Тебе не угодишь: почему некоторые всегда недовольны
Вы дарите другу билеты в театр, а он недоволен местами в зале. Помогаете коллеге написать статью, но ей не нравятся примеры, которые вы выбрали. И вы рано или поздно начинаете задаваться вопросом: а стоит ли вообще что-то делать для тех, кто в ответ даже не говорит спасибо? Почему эти люди всегда ищут подвох во всем, что для них делают? В чем причина их неспособности быть благодарными, как это связано с надеждой и счастьем и можно ли победить вечное недовольство?
Неблагодарные и несчастные
Вы отменили планы, чтобы поддержать друга, который сам попросил вас об этом. Помощь далась вам нелегко, и вы ожидали, что вас хотя бы поблагодарят, пришлют письмо или СМС. Но нет — последовала абсолютная тишина. Когда же друг наконец ответил через несколько дней, написал он вовсе не то, чего вы ждали.
Вы подвезли приятельницу домой в дождливый день. У подъезда припарковаться не смогли: просто не было места. Пришлось высадить ее на другой стороне улицы. Выходя из машины, она зло посмотрела на вас и хлопнула дверью. Не поблагодарила, а при следующей встрече едва поздоровалась. И теперь вы в недоумении: кажется, нужно извиниться, но за что? Что вы сделали не так?
Как можно объяснить тот факт, что вину чувствуете вы, хотя это вас не поблагодарили? Почему некоторые настолько требовательны и поднимают планку так высоко, что мы никогда не можем их удовлетворить?
Неблагодарность становится частью личности, но, несмотря на это, человек при желании может измениться
Шарлотта Витвлиет из колледжа Хоуп в Мичигане вместе с коллегами выяснила, что некоторые люди просто лишены способности быть благодарными. Исследователи определяют способность выражать благодарность как глубокую социальную эмоцию, которая «рождается из осознания, что мы получили нечто ценное от того, кто оказал нам услугу».
Если благодарность — черта личности, значит, неблагодарный человек не относится с благодарностью и к самой жизни. Как правило, такие люди хронически несчастны. Постоянное недовольство не позволяет им увидеть, какие подарки преподносит им жизнь и окружающие. Неважно, хороши ли они в своей профессии, красивы ли, умны — они никогда не бывают по-настоящему счастливы.
Как показало исследование Витвлиет, люди с высокой способностью к благодарности воспринимают межличностные конфликты не как провалы, а как возможности роста, из которых они извлекают уроки. А вот те, кто вечно всем недоволен, настроены искать недостатки в любых поступках. Вот почему неблагодарный человек никогда не оценит вашу помощь по достоинству.
Опасность заключается в том, что люди, не способные испытывать благодарность, считают самоцелью показать другим, что те поступили плохо по отношению к ним. Неблагодарность становится частью личности, но, несмотря на это, человек при желании может измениться.
Для начала стоит представить, что те, кто старается помогать таким людям, вдруг устанут постоянно быть милыми. Им это в какой-то момент просто надоест. Неблагодарность вызывает ответную неблагодарность, тогда как в нормальных отношениях люди помогают и благодарят тех, кто поступает так же по отношению к ним.
Как научиться говорить «спасибо»
Что запускает этот механизм? В поисках ответа на этот вопрос ученые изучили факторы, которые могут повысить способность испытывать благодарность. Они опробовали на испытуемых разные методы: и «подсчет благодарностей судьбе», и написание благодарственных писем, и ведение «дневника благодарностей». Оказалось, что самочувствие и самоощущение у тех, кто участвовал в испытаниях, улучшились из-за следования новой позитивной модели, которая напрямую связана с чувством благодарности.
Может ли развитие способности к благодарности повлиять и на способность… надеяться? В отличие от благодарности, которая связана с немедленным получением награды, надежда — «позитивное ожидание получения желаемого результата в будущем». Хроническая неспособность испытывать благодарность влияет не только на возможность увидеть хорошее в прошлом, но и на веру в то, что можно получить награду в будущем. Проще говоря, люди не ждут, что другие отнесутся к ним хорошо, поэтому перестают надеяться на лучшее.
Склонность к благодарности может стимулировать способность надеяться на лучшее и быть счастливым. Установив это, ученые провели ряд исследований, в процессе которых участников разделили на две группы. Члены первой группы должны были подробно описать, чего именно хотят добиться в будущем, хотя и не могут контролировать процесс достижения цели. Они должны были рассказать о случаях из прошлого, когда надеялись на что-то и оно произошло.
Другая группа вспоминала и описывала ситуации с точки зрения полученного опыта. Какие уроки они вынесли, какие шаги предприняли, чтобы получить желаемое, выросли ли они духовно, стали ли сильнее. Затем им нужно было указать, кому они благодарны и за что.
Всем не угодишь
Вы никогда не сможете угодить всем вокруг вас. Никогда. Что бы ни делали и как бы ни старались. Даже если вы вылезете из кожи вон, даже если вы подстроитесь под каждого. В итоге окажется, что все равно есть недовольные. А знаете, что самое главное? Вы при этом не будете счастливы. В попытках кому-то угодить вы потеряете себя, перестанете себя чувствовать и на душе будет поганенько.
Ну вот представьте, вам нравится синее платье, и вы хотели бы сегодня надеть именно его. Но приходит муж и говорит — надень красное! Вы надеваете красное, оно тоже вроде бы ничего. Потом приходит свекровь и говорит — серое! А потом приходит ваша мама и голосует за черное. Подруге нравится платье с ромашками, а вашему папе — джинсы. А если выйти во двор и опросить элиту общественного мнения на лавочке, то такое можно узнать! И в итоге что бы вы ни надели, хотя бы одному из них не понравится. Но главное — вы-то сами хотели синее платье, синее!
И если все равно будут недовольные, почему бы сразу не надеть синее? В таком случае вы будете гораздо счастливее. А если вы будете счастливы, то и вашим близким будет с вами хорошо. Счастливая, в любимом платье, вы будете красивее, и тем, кто вас любит, это не может не понравиться. Наденьте своё синее, потом для мужа — красное в один из дней, к свекрови ходите в гости в сером, а к маме в чёрном, если они вам нравятся, конечно. А для себя – свое синее, любимое.
Вы не отвечаете за других людей. За то, что они о вас думают и чувствуют по вашему поводу.
И если им не нравитесь вы или ваши поступки — тут ничего не поделаешь. Это не повод от себя отказываться и себя предавать. Тем более, что всем вы никогда не сможете угодить, как бы ни старались.
Вспомните притчу про старика, сына и осла.
Как-то раз отец со своим сыном и ослом в полуденную жару путешествовали по улицам города. Отец сидел верхом на осле, а сын вёл его за уздечку.
— Бедный мальчик, — сказал прохожий, — его маленькие ножки едва поспевают за ослом. Как ты можешь лениво восседать на осле, когда видишь, что мальчишка совсем выбился из сил?
Отец принял его слова близко к сердцу. Когда они завернули за угол, он слез с осла и велел сыну сесть на него.
Очень скоро повстречался им другой человек и сказал:
— Как не стыдно! Малый сидит верхом на ослике, как султан, а его бедный старый отец бежит следом.
Мальчик очень огорчился от этих слов и попросил отца сесть на ослика позади него.
— Люди добрые, видали вы где-либо подобное? — заголосила женщина под чадрой. — Так мучить животное! У бедного ослика уже провис хребет чуть ли не до земли, а старый и молодой бездельники восседают на нём, будто он диван, о несчастное животное!
Не говоря ни слова, отец и сын, посрамлённые, слезли с осла.
Едва они сделали несколько шагов, как встретившийся им человек стал насмехаться над ними:
— Чего это ваш осёл ничего не делает, не приносит никакой пользы и даже не везёт кого-нибудь из вас на себе?
Отец сунул ослику полную пригоршню соломы и положил руку на плечо сына.
— Что бы мы ни делали, — сказал он, — обязательно найдётся кто-то, кто с нами будет не согласен. Я думаю, мы сами должны решать, как нам путешествовать.
Тот, кто захочет обидеться, всегда найдёт к чему прикопаться, чтобы снова оказаться жертвой. Агрессивно настроенный всегда найдёт зацепку для того, чтобы выпустить своих демонов. Тот, кому нужно найти в вас изъяны, найдёт их любом случае, ведь даже идеальность — для него порок. И вы тут не причём.
Да, это ваша обоюдная кармическая задача, где ваш урок в том, чтобы научиться оставаться собой несмотря на то, что об этом думают другие.
Тогда в чем смысл подстраиваться всегда и под всех и мечтать остаться хорошей для всех? Миссия невыполнима. Счастья в этом тоже нет. Сил требуется на это слишком много. А цель какая-то глупая и странная. Даже купюра в 100 долларов нравится далеко не всем, что уж говорить о живом человеке.
Это, кстати, не означает, что нельзя подстраиваться ни под кого. В семье наша гибкость все-таки пригождается, на ней многое держится. Но вот от идеи нравиться абсолютно всем пора отказываться. Слишком уж вредная и глупая идея, ведущая в никуда.
Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно
Не пытайтесь всем угодить: почему эта идея заведомо провальна
Порой мы поступаем так, как не хотим, лишь бы угодить окружающим. Но попытка угодить всем заведомо провальна, поскольку из этого никогда не получится ничего хорошего. Некоторые настолько привыкли угождать, что уже не понимают, чего хотят сами, потому что на собственные желания и потребности они перестали обращать внимания.
Пытаясь угодить всем, вы потеряете свою личность
Угодить всем и каждому невозможно: даже если кто-то будет считать вас прекрасным человеком, всегда найдется тот, кто будет думать по-другому. И с этим ничего не сделаешь: сколько людей, столько и мнений.
Человек, который пытается понравиться всем, в итоге потеряет свою личность, поскольку будет забывать о собственных потребностях и желаниях
Конечно, нужно стараться жить со всеми в согласии, но не стоит при этом переставать быть самим собой. Психологи уверяют, что нужно всегда быть честным с собой: если вам не нравится что-то делать, если вы с чем-то не согласны, в первую очередь признайтесь себе в этом сами. Не стоит идти на поводу у окружающих.
Пытаясь угодить всем, можно потерять свое «Я»
Если человек изо всех сил пытается понравиться окружающим, то он становится своего рода жертвой, поскольку целиком и полностью зависит от мнения окружающих. Родители, друзья, коллеги всегда будут стараться навязать вам свое мнение. Стараясь угодить всем и никого не разочаровать, вы потеряете свое «Я», свою личность. Всегда спрашивайте себя, чего хотите вы, а не другие, и поступайте так, как считаете нужным. Даже если вы сделаете ошибку, это будет ваша ошибка, а не чужая.
Угождая другим, вы будете зависеть от их мнения
Если человек пытается угодить всем, то он будет принимать близко к сердцу все, что они о нем думают. Критика, даже незначительное замечание от другого человека способно выбить его из колеи. Помните о том, что мнения других людей — просто мнения, которые не всегда стоит воспринимать всерьез. Пытаясь подстроиться под окружающих, вы будете жить их жизнью, а не своей.
Угодить всем невозможно
Попытка угодить всем заранее обречена на провал, поскольку человек не может контролировать мысли, чувства и действия других людей. Оценивая себя через призму общественного мнения, человек превратится в заложника окружающих.
Стоит ли считать важным мнение о вас тех, кто никогда не поможет в трудную минуту, кому вы безразличны?
Делайте так, как считаете нужным, не ждите одобрения других и одобряйте себя сами. Запомните, что вы никогда не сможете угодить всем, даже если будете прилагать все свои усилия.
Не принимайте близко к сердцу чужое мнение
Люди этого не оценят
Даже если вы будете пытаться изо всех сил угождать другим, окружающие всего равно не оценят этого. Каким хорошим вы бы ни были, обязательно найдутся люди, которые будут критиковать вашу внешность, поступки, взгляды. Вы не можете быть идеальным во всем. Помните о том, что никто не знает вас лучше, чем вы знаете себя.
Любите себя как личность
Станьте своим лучшим другом, и тогда у вас отпадет желание нравиться окружающим. Поставьте себя в приоритет. Психологи утверждают, что человеку необходимо любить себя как личность, чтобы перестать зависеть от мнения окружающих. Для этого нужно относиться к себе с уважением, хвалить себя, перестать критиковать себя, и тогда вам перестанет быть нужна похвала извне.
Осознайте, что единственный человек всегда есть и всегда будет в вашей жизни — вы сами
Построив гармоничные отношения с собой, вы перестанете заполнять дыры в своей самооценке похвалой других людей.
Любите себя и тогда вы не будете зависеть от чужого мнения
Как перестать угождать всем
Установите границы с внешним миром. Помните, что каждый раз, когда вы пытаетесь угодить кому-то, вы отдаете ему часть своей жизни. Установив границы, за которые посторонним нельзя переходить, вы позаботитесь о себе. Включите здоровый эгоизм и живите своей жизнью!
6 советов, которые научат тебя добиваться своего от окружающих
Ты когда-нибудь бывал в ситуации, когда входил в группу людей, мнение которых не совпадало с твоим? Что ты делал? Ты молчал или выражал свое мнение так же, как и окружающие?
Уверенность в себе — это навык тех людей, которые могут выражать свои мысли прямо, не ущемляя при этом других. Однако не все знают о важности самоутверждения как для личной, так и для профессиональной жизни. Некоторым людям трудно быть напористыми. Но то, чего большинство из нас не знает, — это тот факт, что уверенность в себе не является уникальной чертой. Это навык, который мы легко можем освоить.
Как напористость может помочь твоей профессиональной и личной жизни?
Как упоминалось ранее, уверенность в себе может обеспечить значительный рост как в профессиональной, так и в личной жизни. Когда дело доходит до нашего личностного развития, уверенность очень помогает. Например, уверенность в себе повышает самооценку и развивает осознание того, что у тебя есть право не только на собственное мнение, но и на то, чтобы открыто выражать его. Ты учишься ценить других, ведь будучи уверенным в себе, вместо того чтобы рассматривать других людей как некую угрозу, ты начинаешь понимать, что каждый человек индивидуален, и в каком-то смысле это может помочь тебе сформировать более объективный взгляд на вещи.
В целом положительных сторон можно перечислить еще очень много, но одно из самых главных преимуществ настойчивости заключается в том, что это позволяет тебе поддерживать здоровые отношения с другими людьми, одновременно улучшая себя.
Что нужно, чтобы быть напористым?
У каждого человека есть свои собственные способы, которые помогают ему развивать уверенность в себе. Но вот несколько советов, над которыми можем работать все мы, чтобы это сделать.
1. Знай свою ценность как личности
Никогда не позволяй другим людям заставлять тебя чувствовать себя менее важным, чем они. Пойми, что твои мнения, мысли, чувства и твое право выражать их так же ценны, как и права других людей.
У нас есть полный контроль над собой. Некоторые люди относятся к нам плохо, потому что видят, как мы делаем это сами. Наша уверенность, энергия и наше отношение к самим себе передаются окружающим. Если они видят в тебе кого-то, кто высоко ценит себя и знает, как защитить свои права, они будут относиться к тебе с уважением. Так что всё начинается с нас самих. Когда мы узнаем нашу ценность как личности, люди начинают видеть в нас равных.
2. Определи свои потребности и желания
Если ты ждешь, пока люди сами удовлетворят твои потребности, ты должен понять, что в режиме ожидания можешь провести целую вечность. Будь независимым. Ты должен действовать, чтобы удовлетворить свои собственные потребности и желания. Более того, когда ты научишься работать над удовлетворением своих потребностей, ты с большей вероятностью достигнешь своего истинного потенциала и станешь самореализовываться. Таким образом, ты повысишь свою уверенность в себе и чувство собственного достоинства.
3. Признай тот факт, что ты не контролируешь реакцию людей
Как говорится, всем не угодишь. Ты не несешь ответственности за реакцию других людей на твои действия. Так что перестань беспокоиться о том, что кто-то, возможно, будет расстроен из-за твоего напористого поведения.
Мы несем ответственность только за свои действия. Мы не должны уступать желаниям и потребностям других людей, если понимаем, что ущемляем тем самым самих себя. Если людям не нравится, как мы отстаиваем свои собственные взгляды и мнения, это не наша ответственность.
4. Выражай и принимай критику адекватно
Мы критикуем других и получаем критику в свой адрес. Важно, чтобы мы научились выражать негативные мысли таким образом, чтобы не нарушать права окружающих нас людей. Укажи ошибки и поделись своим мнением, но делай это так, чтобы сказанное тобой было полезно для развития этого конкретного человека.
Точно так же, когда мы получаем критику от других, мы не должны воспринимать это слишком близко к сердцу. Можно на минуту расстроиться или рассердиться, но мы никогда не должны терять уважение к человеку. Вместо этого давай рассматривать критику как полезную обратную связь, которую мы можем использовать для нашего личного или профессионального роста.
5. Говори «нет», когда ты чувствуешь, что это необходимо
Мы не должны идти на то, что по какой-либо причине нам не нравится, не подходит или идет вразрез с нашими убеждениями. Мы не можем просто удовлетворить требования других людей, особенно если они не соответствуют нашим принципам. Если мы сделаем это, то наша самооценка спустится вниз на пару значений. Но если действительно есть необходимость сделать то, что выходит за рамки наших возможностей, мы можем научиться находить альтернативные пути, чтобы идти навстречу человеку и предлагать взаимовыгодное решение. А главное, помни, что требовать от человека обратную услугу — это нормально.
6. Не переходи на оскорбления
Переходить на личности во время диалога нельзя. Даже если в глубине души ты уверен в том, что твой собеседник заслуживает всех тех оскорблений, которые крутятся у тебя в уме (или на языке). Это характеризует тебя далеко не с лучшей стороны. Пусть переход на личности будет твоим табу.
Этим русским не угодишь
Лига Геймеров
30.5K постов 76.6K подписчик
Правила сообщества
Ничто не истинно, все дозволено, кроме политоты, за нее пермач, идите на ютуб
Оскорблять участников сообщества;
Нельзя оценивать Toki Tori ниже чем на 10 баллов из 10;
Узбекская журналистка осудила власти за использование русского языка
Журналистка из Узбекистана Анора Садыкова, выступая на Дне узбекского языка, подвергла критике власти за использование русского языка наряду с узбекским при публикации новостей на официальных страницах. По ее мнению, это неправильно и ущемляет интересы узбекского населения. Анора считает, что несмотря на то, что русский язык может использоваться наряду с узбекским, как власти страны, так и местные власти, обязаны говорить либо на узбекском, либо на каракалпакском.
При этом, возмущение российской общественности после каждого языкового инцидента Анора Садыкова почему-то считает намеренным выпадом в строну Узбекистана.
Чисто по случайности, месяцем ранее, Анора Садыкова окончила американскую программу по подготовке СМИ, которые организованы Государственным департаментом.
Стоит отметить, что это не первый инцидент с критикой употребления русского языка от узбекских журналистов. В августе этого года корреспондент вебсайта Kun.uz Ильёс Сафаров потребовал у русскоговорящего депутата Елены Бабенко говорить на узбекском языке или приходить на мероприятие с переводчиком.
В то же время глава демократической партии Узбекистана «Миллий тикланиш» Алишер Кадыров, который, к слову, является в настоящее время кандидатом в президенты, неоднократно выступал с критикой в адрес граждан, разговаривающих исключительно на русском языке.
Кстати, недавно к изучению узбекского языка призвал посол США в Узбекистане. Он призвал к мобилизации всех усилий для создания мотивации у населения к изучению узбекского языка. ( https://fergana.agency/news/123481/ )
Ответ на пост «Про таблички в метро на узбекском и «мудрую» миграционную политику»
Я их ни в коем случае не защищаю, но подобное поведение свойственно не только мигрантам в России, но и, например, Россиянам, мигрировавшим в другие страны. Забавное совпадение.
Здесь точно так же есть таблички и указатели на русском. Местных уже почти вытеснили из Лимассола. Наши этому радуются, местные как-то не особо.