Мотивация Ферджи
Объемы Ферджи
Ферджи очень дисциплинированна, мотивированна и никогда не пропускает тренировки. Если она поставила перед собой цель, обязательно ее добьется. Для роли в фильме «Девять» (выходит в мировой прокат в ноябре 2009 г.) певице пришлось сначала поправиться на 7 килограммов, а потом похудеть.
Папарацци тут же заметили, что пресс Ферджи уступил место округлому животику, и начали подозревать ее в беременности.
Фитнес Ферджи
Певица занимается фитнесом 3 раза в неделю под руководством персонального тренера. Первым делом Ферджи отправляется на пробежку в 5-8 километров.
Певица уже усвоила: чем больше подъемов, тем рельефнее руки!
Затем она делает упражнения на пресс.
3 правила эффективной тренировки от персонального тренера Ферджи
В фитнесе важна регулярность. Не ждите невероятных результатов, если занимаетесь от случая к случаю: чтобы прийти в форму к началу пляжного сезона, ко дню рождения или новому году. Для достижения и поддержания эффекта надо заниматься 2 раза в неделю по часу.
Бьюти-эволюция: как менялось идеальное тело Ферги с годами
Ее тело даже ученые признавали самым гармоничным несколько лет назад! Как теперь выглядит Ферги, смотрите в нашем материале.
Стейси Энн Фергюсон — таково настоящее имя певицы — сегодня празднует свое 45-летие. Успех к девушке пришел в составе группы Black Eyed Peas в 2003 году. Яркая фигуристая красотка стала настоящим украшением группы и сразу было понятно, что девушка на вторых ролях не задержится. Спустя несколько лет она задумалась о сольной карьере, выпустив очень успешный альбом. Но про группу, открывшую дорогу к славе, не забывала и иногда выступала вместе с коллегами.
Музыкой будущая звезда интересовалась с детства: впервые попав на концерт Тины Тернер, маленькая Стейси решила стать певицей. Родители поддержали решение дочери и занялись ее музыкальным образованием. В 1994 году 19-летняя Фергюсон стала выступать в девичьей группе в Wild Orchid вместе еще с двумя голосистыми девушками. Успеха амбициозной певице это не принесло, но зато принесло удачу. Выступая с девушками на разогреве группы Black Eyed Peas, она не постеснялась и предложила ребятам поучаствовать в записи женского вокала. После этого в жизни Стейси наступил тяжелый период — расставшись с Wild Orchid, девушка стала невостребованной — о сольной карьере не было смысла помышлять, ведь не было ни денег, ни предложений от звукозаписывающих компаний. Наступила черная полоса, которая едва ли не свергла ее на самое дно: она пристрастилась к запрещенным препаратам. Выкарабкаться в какой-то степени помог звонок одного из участников Black Eyed Peas, который вспомнил про предложение Стейси. В 2003 году теперь уже Ферги присоединилась к группе и через несколько месяцев стала настоящей звездой.
Фактор роста: знаменитые женщины ниже 160 см учат «дюймовочек» стильно одеваться
Рост среднестатистической женщины на планете составляет около 164 сантиметров. По некоторым данным, этот показатель стремится вверх с каждым годом. Многим такой прогноз кажется вдохновляющим.
Так уж сложилось, что среди представителей модной индустрии «дюймовочки» отчего-то не в чести. Стилисты советуют низким девушкам с осторожностью относиться к выбору одежды и навязывают «рецепты», помогающие визуально вытянуть силуэт и обмануть Природу-мать. С этим соглашаются и глянцевые журналы, на страницах которых мы то и дело встречаем подборки фэшн-хаков для миниатюрных девушек. V-образные декольте, вертикальные геометрические принты — лишь малая часть модной азбуки, которую нас заставляют учить. Первым же делом «малюткам» прописывают туфли на высоких каблуках…
Впрочем, многие невысокие девушки и так не считают свой рост приговором. Среди них есть немало прославленных актрис, певиц и медиадив, сумевших превратить хрупкость в личное преимущество. Именно о них и пойдет речь в нашем новом материале.
Каждая из них добилась успеха и всеобщего признания, их красотой восхищаются поклонники, а стилем — опытные эксперты. Они не верят модным предписаниям, одеваются так, как велит им чутье, и разрушают все представления о том, что должна носить невысокая женщина. Так, Мирослава Дума не признает каблуки, Ферги обожает вещи с яркими принтами, а Риз Уизерспун и Кайли Миноуг не расстаются с кукольными платьями, которые лишь подчеркивают их миниатюрность.
Мирослава Дума, 154 сантиметра
32-летняя Мирослава Дума — из тех модниц, кто не придает значения своему росту. Она не признает классику и делает ставку на экстремальный оверсайз, сдержанный минимализм и хулиганский нормкор
Ее считают иконой уличного стиля из-за умения чувствовать себя уверенно в жакетах с нарочито объемными плечами, безразмерных пуховиках и самых обычных кедах — всех тех вещах, которые, казалось бы, лишают ее фигуру хрупкости
Впрочем, и у этой фэшэнисты, играющей не по правилам, есть рецепт, как запутать окружающих и отвлечь внимание от своего немодельного роста: достаточно дополнить длинное однотонное пальто или платье высокими сапогами или ботильонами
Николь Ричи, 155 сантиметров
Оставив безудержное веселье ночи напролет в прошлом, Николь Ричи полностью пересмотрела свои взгляды не только на жизнь, но и на гардероб. Теперь бывшая It-girl делает ставку на нескучную классику — джемперы с высоким воротником, как у Виктории Бекхэм, длинные принтованные юбки и костюмы с широкими брюками
36-летняя Ричи редко появляется на публике в обуви на плоском ходу — сексуальные шпильки и ботильоны на устойчивом каблуке помогают ей компенсировать невысокий рост
Кстати, любовь Николь к декольте — это не отголосок лихого прошлого, а еще один способ казаться чуть выше
Риз Уизерспун, 156 сантиметров
Риз Уизерспун сделала миниатюрность своим достоинством и всячески подчеркивает ее с помощью мини-юбок и платьев с акцентом на талии
В 41 год она продолжает делать ставку на силуэты бэби-долл и цветочные принты, из-за которых ее стиль многие считают несолидным
Впрочем, когда этого требует случай, Уизерспун превращается в роковую красотку, надевая приталенное платье в пол, и ставит на место всех, кто готов оспорить ее сексуальность
Анна Хилькевич, 160 сантиметров
Известный модный эксперт Александр Васильев называет Хилькевич «иконой стиля для подростков». 31-летняя актриса действительно отдает предпочтение вещам, которые сложно назвать элегантными, однако определенная изюминка в ее стиле точно есть
Хилькевич одевается модно, но с вызовом: обтягивающие вязаные платья, короткие шорты и юбки с разрезом — в списке ее любимых вещей
Основу повседневных образов звезды «Универа» составляют костюмы в спортивном стиле, джинсовые куртки, плюшевые пальто и объемные шубы. В них актриса смотрится еще более хрупкой и миниатюрной
Кортни Кардашьян, 152 сантиметра
38-летняя Кортни Кардашьян давно доказала, что умеет одеваться не менее стильно, чем ее младшая сестра Ким. Образы Кортни не такие экстравагантные и более практичные. Ее любимые вещи — рваные джинсы, обтягивающие легинсы, кроп-топы и, конечно, ботильоны и сапоги на шпильках
Телезвезда поддерживает все тренды, столь популярные среди девушек клана Кардашьян-Дженнер, но делает это по-своему и не так фанатично
Любимый мастхэв Кортни — брюки с завышенной талией, благодаря которым ее ноги кажутся длиннее
Ева Лонгория, 157 сантиметров
Ева Лонгория — образец женственности для многих из нас. Мы восхищаемся сексуальностью 42-летней актрисы, которую она умело подчеркивает соблазнительными нарядами
Даже сейчас, во время беременности, Лонгория продолжает выходить в свет в обтягивающих платьях с декольте и разрезами, а в повседневной жизни доказывает, что коварные комбинезоны, способные испортить фигуры самых худых и высоких моделей, для невысоких девушек не так уж и опасны
Кстати, любимый цвет Евы — черный— добавляет ее образам сексуальности и подчеркивает достоинства фигуры актрисы
Кайли Миноуг, 152 сантиметра
49-летняя певица — самая миниатюрная героиня нашего материала и одновременно одна из самых женственных. Ее образы, будь то эффектный светский выход в одном из творений Dolce&Gabbana и Saint Laurent или лаконичный повседневный лук, никогда не разочаровывают
Миноуг одинаково любит платья с воланами, брючные костюмы, струящиеся наряды из шелка и джемперы с принтами
Миноуг не считает свой низкий рост приговором и экспериментирует с самыми разными вещами
Ариана Гранде, 153 сантиметра
Нельзя сказать, что 24-летняя Ариана Гранде окончательно определилась со своим стилем, но сложно отрицать: модница она не из робкого десятка
Певица примеряет на себя разные образы — от «роковой красотки» в кружевном комбинезоне до «девочки из соседнего двора» в худи и рваных джинсах. Впрочем, любимый фэшн-хак у Гранде все же есть
Ее повседневные и светские луки сложно представить без обуви на головокружительных каблуках
Шакира, 157 сантиметров
41-летняя Шакира все реже выходит в свет, что добавляет ей ответственности за каждый образ. Певица предпочитает появляться на красных дорожках в самых коротких и облегающих платьях (бывает, даже прозрачных) и сексуальных туфлях на каблуках
В повседневной обстановке Шакиру невозможно представить без ее любимых легинсов, уютных свитшотов, самых простых футболок и джинсов
И никаких шпилек! Похоже, Шакира получает удовольствие, чувствуя себя настоящей Дюймовочкой рядом с красивым и статным Жераром Пике, рост которого составляет 194 сантиметра!
Кристина Агилера, 157 сантиметров
Вокруг фигуры 37-летней Кристины Агилеры в последнее время ведутся жаркие споры, однако нужно отдать ей должное — под натиском критики артистка не теряет уверенность в себе и продолжает экспериментировать со стилем
Агилера тяготеет к нарядам черного цвета, однако однотонные образы она старается обыграть экстравагантными аксессуарами, например, серьгами оверзайз, благодаря которым ее фигура выглядит более хрупкой, а лицо — не таким круглым
Сара Джессика Паркер, 160 сантиметров
Сара Джессика Паркер всегда нравилась большинству нетривиальным взглядом на моду. Даже в свои 52 года она отлично выглядит в платьях с множеством оборок и бахромой, которые напоминают луки ее героини из сериала «Секс в большом городе»
Паркер и правда сохраняет в себе ту трогательную любовь ко всему яркому, броскому и экстравагантному, которая была свойственна Кэрри Брэдшоу
Да и туфли на умопомрачительных шпильках, кажется, навсегда останутся фишкой Паркер
Натали Портман, 160 сантиметров
Натали Портман вот уже много лет не изменяет дорогой и элегантной классике. Актриса горячо любима Домом Dior и отвечает ему взаимностью. Образы Портман довольно однообразны, но зато никогда не разочаровывают
Среди модных фаворитов Натали — однотонные наряды в пол, вытягивающие ее фигуру.
. и платья-трапеции, похожие на те, что когда-то носила Твигги
Ферги, 160 сантиметров
В Сети существует довольно разрозненная информация о росте 42-летней Ферги, однако большинство источников сходятся на том, что знаменитость едва ли выше 158-160 сантиметров. Свою миниатюрность Ферги компенсирует яркими образами со множеством аксессуаров
Певица обожает миксовать принты, не боится показаться вульгарной в леопардовом пальто и не представляет свои образы без обуви на каблуках
Кстати, у нее мы советуем поучиться носить ботфорты — выглядит очень сексуально!
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Самые красивые фигуры звезд: Бейонсе, Ферджи и другие
Сегодня речь пойдет о самых красивых фигурах звезд, а также отдельных частях их тел. Признайтесь, вы ведь тоже мечтаете иметь губы как у Анджелины Джоли, сексуальные формы как у Бейонсе и грудь как у Скарлетт Йоханссон, не так ли?
Фигура Гвен Стефани
Я должна много работать, чтобы поддерживать свою красивую фигуру и долгие годы выглядеть так же отлично, как сейчас. Я занимаюсь каждый день, хожу в спортивный зал и у меня есть личный тренер.
Гвен Стефани гордится своим прессом
Фигура Бейонсе
Певица Бейонсе любит свои формы и принимает их такими, какие есть. Звезда призналась, что ненавидит заниматься весь день напролет в тренажерном зале:
Я чувствую себя лучше всего, когда я не очень худая и не слишком полная. Как правило, человек выглядит лучше всего в своем естественном весе.
Вот только что значит «естественный» вес для каждого из нас? Об этом Бейонсе, фигура которой невероятно сексуальна и привлекательна, умолчала.
Бейонсе обожает свои круглые формы
Фигура Дианы Крюгер
Звезда фильма «Бесславные ублюдки» Диана Крюгер была некоторое время балериной, прежде чем начать работать моделью. Несмотря на недолгую балетную карьеру, актриса признается, что в Королевской школе, где она училась, ей помогли сделать ее ноги просто великолепными:
Мои ноги стали сильными за годы танцевальных движений.
Диана Крюгер когда-то занималась балетом
Фигура Евы Лонгории
Забудьте об операции по увеличению груди! Звезда сериала «Отчаянные домохозяйки» Ева Лонгория обожает свою небольшую грудь:
Мне нравится иметь маленькую грудь. Я знакома с многими женщинами, у которых пышный бюст, и они нередко страдают от избыточного веса и болей в спине.
Ева Лонгория не комплексует из-за небольшой груди
Фигура Кейт Уинслет
Актриса Кейт Уинслет, фигура которой за последние годы заметно похорошела, признается, что обожает свои ягодицы. Впрочем, 37-летняя звезда киноэкранов не всегда так относилась к своему телу:
Я не знаю ни одной женщины, которая бы не посмотрела на себя сзади перед выходом на улицу. Недавно я решила, что буду любить свои ягодицы, говоря себе комплименты.
Кейт Уинслет за последние годы заметно похорошела
Фигура Анджелины Джоли
Нетрудно определить самые красивые части тела Анджелины Джоли. Ее стройная фигура постоянно становится предметом обсуждения в прессе и среди поклонников, многие из которых гадают, не страдает ли их кумир от болезненного недуга. Но сама Анджелина Джоли, красивая фигура которой по-прежнему сводит с ума миллионы мужчин по всему миру, признается, что настоящих поводов для беспокойства нет. Мать шестерых детей, которые идут по стопам своей родительницы, никогда не забывает заботиться о своих пухлых губах:
Я знаю, что многие женщины убили бы за то, чтобы иметь такие губы, как у меня!
Пухлым губам Анджелины Джоли позавидует любая женщина
Фигура Скарлетт Йоханссон
Актриса Скарлетт Йоханссон гордится своей фигурой вида песочные часы:
Я не должна быть тощей, чтобы выглядеть сексуально. Я стараюсь оставаться в форме и правильно питаться, при этом не голодая и не стремясь умереть с голоду и стать неестественно худой. Я не считаю, что это делает женщину привлекательной.
Актриса Скарлетт Йоханссон не стремится быть худой
Фигура Ферджи
Как и у большинства женщин, у певицы и бывшей солистки группы «Black Eyed Peas» Ферджи есть проблемные места:
Если я не делаю приседания, мой живот начинает выпирать.
Но Ферджи давно славится своими стройными длинными ногами, которым позавидуют даже молодые знаменитости. Красивая фигура звезды является также предметом ее гордости, и небеспричинной.
Стройные ноги Ферджи давно стали идеалом
Фигура Камерон Диаз
Недавно актриса Камерон Диаз призналась, что любит свою фигуру гораздо больше, чем в 25 лет. Тонусу ее рук и верхней части тела действительно можно позавидовать, звезда никогда не перестает следить за своим внешним видом. Камерон Диаз рассказала:
Сейчас мои руки сильные как никогда раньше. В детстве я тоже была спортивной, но после съемок в «Ангелах Чарли» я стала физически выносливой.
Камерон Диаз гордится своими рельефными руками
Фигура Дженифер Лопес
Дженифер Лопес обожает свою фигуру, но больше всего ей нравятся ягодицы, которые певица даже застраховала на 1 миллион долларов. Однажды Лопес сильно ушибла пятую точку во время концерта, и после этого певица старается быть аккуратнее во время выступлений. Поп-дива не боится испортить свои формы даже нарезкой салями и хлебом с салом, которые согласно райдеру Дженифер Лопес обязательно должны быть в гостиничном номере.
Дженифер Лопес любит без исключения все части своего тела
Фигура Кейт Хадсон
Я буду носить бикини так долго, пока смогу!
И даже после рождения второго ребенка Кейт Хадсон выглядит по-прежнему стройно, подтянуто и свежо.
Кейт Хадсон с гордостью демонстрирует стройную фигуру
Фигура Евы Мендес
Кубинская звезда Ева Мендес призналась, что просто без ума от своих сексуальных форм. Единственной вещью, которая способна поднять ей настроение, является шоппинг, и выбирать одежду для своей выразительно красивой фигуры Ева Мендес может часами.
Актриса Ева Мендес без ума от своих форм
А как вы считаете, кого не хватает в этом списке самых красивых фигур звезд?
Раскрыт секрет стройности 42-летней Ферги
Супруг актрисы поделился тайным рецептом певицы
Кто, глядя на Ферги, рискнет предположить, что певице уже больше 40 лет? По-девичьи стройная фигура певицы — предмет гордости ее супруга Джоша Дюамеля и острой зависти коллег по цеху в Голливуде. Недавно 44-летний актер рассекретил рецепт зеленого смузи, который последние 7 лет неизменно присутствует в рационе всей семьи Дюамель. Джош уверен, что именно в нем кроется разгадка роскошной фигуры Ферги — набором тайных ингредиентов с певицей поделился известный голливудский нутрициолог Кимберли Снайдер.
Итак, чтобы сделать полезный напиток дома самостоятельно, смешайте и взбейте в блендере 2 стакана холодный воды, 7 стаканов мелко нарезанного шпината, 6 стаканов салата ромэн и полтора стакана нарезанного сильдерея. К получившейся смеси добавьте натертые на крупной терке яблоко и грушу, нарезанный банан, 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока, а также полтора стакана измельченной кинзы или петрушки (по желанию) и взбейте все вместе еще раз.
42-летняя певица уверена, что зеленый смузи не только дарит заряд бодрости на целый день, но и притупляет чувство голода, сокращая число и размеры порций. Ферги пьет его каждый день по утрам перед занятием в тренажерном зале. Примечательно, что солистка группы The Black Eyed Peas никогда не прибегает к помощи персональных тренеров — все спортивные программы она разрабатывает для себя самостоятельно, таким образом делая их еще более эффективными. Ведь зная особенности своего тела, куда проще понять, какой зоне сегодня лучше уделить повышенное внимание, чтобы проработать этот участок как можно лучше.
Интерактивная версия журнала ELLE
Журнал ELLE
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «ELLE.RU» (Эль.РУ)
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Старостина Наталья
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):