Филиппа франссон параметры фигуры

Filippa Fransson

Filippa Fransson is not only a rising online influencer, she’s also known for her awesome body which she crafted through weightlifting.

Originally from Sweden, Filippa’s aesthetics match her dedication in the gym as she continues to inspire others with her online pictures.

Her growing fan base supports her every step of the way on her journey. It’s clear Filippa is a fitness icon on the rise who continues to set high standards both for herself, and those who are inspired by her example.

Athlete Statistics

Full Name: Filippa Fransson
Age	Date of Birth	Nationality	Profession
23	September 9, 1998	Swedish	Fitness Influence
Era
2010

Age	23
Date of Birth	September 9, 1998
Nationality	Swedish
Profession	Fitness Influence
Era	2010

Accomplishments

As a fitness model and online personality, Filippa has social media profiles which boast thousands of followers. She continues to ride the crest of a wave of popularity, both in her home country (Sweden) and other parts of the world.

Training

Although Filippa likes doing cardio, her figure was crafted in the gym, doing strength workouts with heavy weights.

In order to make her muscles toned, Filippa constantly keeps them surprised with new workouts; sometimes doing low reps, sometimes high-rep exercises. Other times, Filippa might change her workout routine completely, doing whatever comes to her mind at that moment.

However, if there’s one rule in training she sticks to, it’s keeping the intensity up. One of the ways she achieves this is by having short rest between sets. This way, she keeps her heart racing, and her muscles ‘burning’. With this, she achieves a double-effect of burning fat and shaping her muscles at the same time.

Nutrition

In terms of nutrition, Filippa eats clean most of the time. However, she’ll give herself one day off to eat anything she wants. As she isn’t a huge fan of sugars, she often prefers pizzas, burgers, or french fries.

Some of the foods she eats on the regular basis might include;

As for supplements, Filippa avoids them unless she can’t meet her protein intake from the food alone, in which case she’ll opt for a whey protein. An alternative to whey protein might be a vegan source of protein, such as a pea powder.

What we can learn from Filippa Fransson

With years of hard work in the gym, Filippa Fransson has honed her training and nutrition to perfection. Not only that, but her physique sets the benchmark for women around the world who’re looking to get fit, healthy, and lean just like Filippa.

If there’s something to learn from her, it’s that discipline and consistency are more important than motivation. While having that initial ‘spark’ might get you going, it’s what you do on the days when you don’t feel motivated, that brings truly worthwhile results.

Источник

@filippafranssoon

Filippa Fransson Lindqvist

Этот аккаунт был проверен последний раз очень давно. Обычно мы делаем ежедневную проверку только для аккаунтов с большим количеством подписчиков.

Вы можете легко исправить это, просто добавьте его в свои дашборды.

Хотите получать обновления счетчиков этого аккаунта в режиме реального времени? Просто добавьте его в свои дашбордов.

Эта функция доступна только для зарегистрированных пользователей, пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите.

Больше информации про премиум репорты и их содержание вы можете почитать на странице с ценами.

Чтобы воспользоваться этой функцией вам надо быть зарегистрированным пользователем.

Сравнение ключевых метрик с похожими аккаунтами

Что это значит?

Мы проанализировали больше 0 аккаунтов, которые похожи на @filippafranssoon и посчитали средние значения некоторых метрик. Вы можете увидеть похожие аккаунты ниже.

Изменения по дням

Как мы это считаем?

Аккаунты, в которых заинтересованы наши пользователи, мы проверяем чаще (каждый час). В этом случае в строке вы увидите точное время последней проверки.

Период проверки разный для разных аккаунтов. Для популярных аккаунтов (более 10-20 тысяч подписчиков) это каждый день, для менее популярных аккаунтов проверка производится реже. НО! Вы всегда можете увеличить частоту проверку, и мы будем проверять аккаунт каждый день.

Дата	Подписчики		Лайков в среднем	ER	Подписки		Посты
2019-08-21 06:56 2 года назад	-80	133,314	15,061	11.3%	+1	1,279	+1	119
2019-08-20	+122	133,394	14,428	10.82%	-1	1,278	0	118
2019-08-19	+108	133,272	14,424	10.82%	0	1,279	0	118
2019-08-18	+141	133,164	14,413	10.82%	+1	1,279	0	118
2019-08-17	+93	133,023	14,403	10.83%	+2	1,278	0	118
2019-08-16	+109	132,930	14,395	10.83%	-3	1,276	0	118
2019-08-15	+214	132,821	14,382	10.83%	-2	1,279	0	118
2019-08-14	+347	132,607	14,367	10.83%	-1	1,281	0	118
2019-08-13	+495	132,260	14,333	10.84%	-1	1,282	0	118
2019-08-12	+300	131,765	14,294	10.85%	0	1,283	0	118
2019-08-11	+124	131,465	14,265	10.85%	+1	1,283	0	118
2019-08-10	+694	131,341	14,225	10.83%	-2	1,282	+1	118
2019-08-07	+170	130,647	14,304	10.95%	0	1,284	+1	117
2019-08-06	+353	130,477	14,375	11.02%	-1	1,284	0	116
2019-08-05	+217	130,124	14,354	11.03%	0	1,285	0	116
2019-08-04	+339	129,907	14,339	11.04%	+1	1,285	0	116
2019-08-03	+649	129,568	14,312	11.05%	+2	1,284	0	116
2019-08-02	+1,516	128,919	14,249	11.05%	-1	1,282	0	116
2019-08-01	+403	127,403	14,235	11.17%	-2	1,283	+1	116
2019-07-31	+167	127,000	13,862	10.91%	0	1,285	0	115
2019-07-30	+331	126,833	13,826	10.9%	0	1,285	0	115
2019-07-29	+275	126,502	13,505	10.68%	-1	1,285	+1	115
2019-07-28	+72	126,227	13,473	10.67%	-1	1,286	0	114
2019-07-27	+190	126,155	13,426	10.64%	+1	1,287	0	114
2019-07-26	+33	125,965	13,189	10.47%	0	1,286	+1	114
2019-07-25	+10	125,932	13,090	10.39%	0	1,286	+1	113
2019-07-24	+34	125,922	13,390	10.63%	0	1,286	0	112
2019-07-23	+48	125,888	13,388	10.63%	+1	1,286	0	112
2019-07-22	+37	125,840	13,379	10.63%	0	1,285	0	112
В среднем в день (за посл 28 дней)	hello circumstance	circumstance	circumstance	circumstance	000	circumstance	000	circumstance
Прогноз на год (в день * 365)	hello circumstance	circumstance	circumstance	circumstance	000	circumstance	000	circumstance
Последние 7 days	hello circumstance	0000	circumstance	circumstance	hello circumstance	0000	hello circumstance	000
Последние 28 days	hello circumstance	0000	circumstance	circumstance	hello circumstance	0000	hello circumstance	000
Последние 6 months	hello circumstance	0000	circumstance	circumstance	hello circumstance	0000	hello circumstance	000
Последние 12 months	hello circumstance	0000	circumstance	circumstance	hello circumstance	0000	hello circumstance	000

Внимание! Чтобы получить данные по росту за более длительный период, вам необходимо купить Премиум Репорт или повысить свой тариф. Больше информации на странице с ценами.