Хайди Клум: секреты стройности и красоты
Актрисе и супермодели из Германии Хайди Клум ввиду своей деятельности всю жизнь приходится придерживаться диеты.
Многих интересуют вопросы ее питания и образа жизни, т.к. Хайди во время каждой из четырех беременностей набирала вес, от которого очень быстро избавлялась.
Хайди Клум: рост, вес и параметры фигуры ^
Чтобы всегда оставаться стройными, практически всем известным личностям приходится постоянно сидеть на диетах. Это касается и Хайди Клум: во время беременности она заметно поправилась, однако уже через несколько месяцев после рождения младшего сына предстала перед зрителями и поклонниками в прежней форме.
Многих интересует, как похудела Хайди Клум после родов, ведь долгое время она держала основы своего питания в тайне. Некоторые даже предполагали, что девушка изнуряет себя сверхжесткими диетами и прибегает к помощи специальных таблеток, но на практике оказалось все по-другому.
На каких диетах сидит Хайди Клум
Параметры роста и веса Хайди Клум равны 176 см и 57 кг. Даже в 42 года ей удается оставаться стройной, т.к. она полностью контролирует свое питание и регулярно занимается спортом.
Размеры одежды и обуви
| Обхват груди | 94 см |
|---|---|
| Талия | 69 см |
| Бедра | 94 см |
| Размер бюстгальтера | 95C |
| Размер груди | 3 |
| Размер одежды | 4 (US) or 34 (EU) |
| Размер (ноги) обуви | 9 (US) or 40 (EU) or 6 (UK) |
Стоит отметить, что Хайди периодически использует разные диеты, но в основном употребляет только низкокалорийные продукты с минимальным содержанием любых углеводов.
Хайди Клум: рост 176 см, вес 57 кг
Секреты молодости и красоты от Хайди Клум
Параметры фигуры Хайди Клум: 94-69-94 (грудь-талия-бедра)
Как худеет Хайди Клум: меню и рецепты ^
Правила похудения от Хайди Клум
Диета Хайди Клум после родов: меню
Популярная белковая диета Хайди Клум делится на два этапа: первый может длиться до 6 недель, а второй она использует всю жизнь, с той лишь разницей, что после достижения желаемого результата она начала вводить в рацион продукты, содержащие медленные углеводы, а также раз в месяц позволяет себе выпить бокал красного вина.
Капустная диета Хайди Клум
Чтобы похудеть за 2 недели на 5-7 кг, актриса нередко использует такую диету:
Уксусная диета Хайди Клум
Чтобы съедать меньше еды, девушка перед каждым приемом пищи пьет уксусный напиток. Он снижает аппетит, а готовится по следующему рецепту:
Молочная диета Хайди Клум
По мнению Хайди, данный вариант является самым простейшим:
Рецепты Хайди Клум для похудения
Рецепт капустного супа:
Рецепт овощного салата:
Рецепт тушеного мяса с овощами: