Как мы оцениваем машины с белым шумом
Обзор и методология
Машины с белым шумом оцениваются по 4 стандартам:
Прежде чем мы углубимся в подробности, прежде всего перед покупкой White Noise Machine убедитесь, что вы действительно можете спать с этим на своем фоне, пока вы убаюкиваете себя, как не все.
Процесс настройки / простота использования
Вероятно, это один из основных факторов при принятии решения о покупке продукта, будь то гаджет для дома, здоровья или личных целей. В первую очередь потребители приобретают товары, которые могут облегчить их жизнь.
Поскольку машина помогает спать, это не должно быть сложно настроить или использовать. Спросите себя, куплю ли я что-нибудь, на что мне, возможно, придется потратить хотя бы пару часов? Если вы новичок в использовании машины, может пройти некоторое время, прежде чем вы сможете определить, какой звук лучше всего подходит для вас, при этом вам может потребоваться отрегулировать уровень звука и конкретный шум, пока вы находитесь в постели. Было бы здорово не включать свет, чтобы увидеть органы управления машиной? Мы учитываем все эти мелкие детали.
Функциональность системы
Растет число потребителей, испытывающих трудности со сном, которые склонны покупать шумовые машины. По мере того, как их число растет, они ожидают, что это определенно поможет им хорошо выспаться или, по крайней мере, легче уснуть. Большинство из них испытывают трудности со сном не только по медицинским показаниям, но и из-за шума окружающей среды, такого как лай собак, шумные соседи, путешествия или даже сон рядом с храпящим человеком. Это может затруднить засыпание.
Многие аппараты с белым шумом обещают облегчить сон за счет набора звуков белого шума. Но предоставляют ли они функциональность?
Наша оценка функциональности зависит от трех подкритериев:
Количество вариантов звука
Есть ряд бытовых устройств, которые при включении могут издавать белый шум, например, вентиляторы или фены. Но, с включенным феном, ты не уснешь! Эти шумовые машины идеальны, если у вас нет вентилятора. Многие варианты на рынке имеют множество шумов на выбор: грохот волн, потрескивание огня или щебетание птиц. и все остальные естественные звуки с белым шумом, коричневым шумом, розовым шумом и бежевым шумом.
Эти шумы могут заглушать чужие звуки, что затрудняет засыпание одним. Это даже помогает младенцы спят крепко и спать до следующего дня. Но, один звук не подходит всем, и в этом случае один общий звук не может быть выбором для всех. Большое значение имеет разнообразие звуков, и мы принимаем это во внимание при рассмотрении любого продукта с белым шумом.
Портативность
Не все, кому нужны эти устройства, остаются в комфорте собственного дома. Иногда люди, которым это нужно, много путешествуют, что объясняет трудности со сном.
Может быть достаточно сложно хорошо выспаться, не вставая с постели, но что, если вам придется путешествовать и оставаться в незнакомой обстановке? Из-за этого мы также должны учитывать, является ли устройство портативным. В настоящее время на рынке появляются портативные звуковые машины, предназначенные для тех, кто много путешествует. В отличие от более ранних версий звуковых машин, теперь есть новые элегантные конструкции, которые могут соответствовать вашему образу жизни.
Это не только для путешествующих взрослых. Любые родители, которые путешествуют со своими детьми, также могут использовать портативные звуковые машины. Как упоминалось ранее, успокаивающие звуки этих машин могут успокоить детей и помочь им быстрее заснуть.
Итог – Можно ли легко перемещать машину с места на место? Вы можете путешествовать с ним? Мы исследуем эти вопросы, чтобы вы могли извлечь максимальную пользу из своей машины белого шума.
Информация на этом веб-сайте не предназначена для замены личных контактов с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации. Прочтите нашу полную медицинский отказ от ответственности.
Лучшие выдвижные кровати-раскладушки (5 лучших вариантов)
Наволочка Lux Pillows Plus: стоит ли покупать? (Обзор самой популярной версии)
Постельное белье из шелка и атласа уже довольно давно считается серьезным изменением правил игры в индустрии красоты и ухода за волосами. В то время как исследования о пользе шелка… Подробнее » Наволочка Lux Pillows Plus: стоит ли покупать? (Обзор самой популярной версии)
Прикрепление изголовья к регулируемой кровати: практическое руководство
Когда-то изголовья спинки использовались для защиты головы от сквозняков. Это было тогда, когда дома не были такими теплыми и уютными, как сейчас. Хотя мы не… Подробнее » Прикрепление изголовья к регулируемой кровати: практическое руководство
Лучшие машины с белым шумом для заглушения отвлекающих факторов
Звук отвлекает или не дает спать? Белый шум машины может помочь.
Многие люди используют наушники с шумоподавлением, чтобы смягчить звуки. Но есть и другой вариант, который не требует ношения громоздких наушников: белый шум делает ту же работу. Обладая естественным звуковым ландшафтом, таким как ветер, бушующий среди деревьев, или тихий водопад, белый шум хорошо подходит для различных применений.
Мы рассмотрим лучшие машины с белым шумом, которые вы можете купить.
Что такое машина с белым шумом и зачем ее использовать?
Машина с белым шумом — это устройство, которое производит звуки с одинаковой интенсивностью, но разными частотами. Эти биты случайного звука образуют единое целое, которое успокаивает и имитирует естественные звуки, такие как водопад или ветер, свистящий среди деревьев. Тем не менее, есть некоторое заблуждение. Некоторые машины не производят белый шум. Вместо этого они играют розовый шум или даже другие цвета шума.
Розовый шум отличается тем, что он более мощный и громкий на низких частотах, тогда как белый шум поддерживает одинаковую мощность. Кроме того, многие машины с белым шумом включают режимы, которые воспроизводят звуки, такие как трафик, дождь и океан.
Устройства с белым шумом в основном используются в качестве средств для сна. Из-за окружающих звуков эти машины могут маскировать внешние шумы, образуя своего рода звуковую стену. По сути, это все равно, что носить затычки для ушей, но без хлопот что-нибудь засунуть в ухо, кроме звуковых волн. Точно так же наушники с шумоподавлением уменьшают громкость внешних шумов. Но они удаляют окружающие звуки, используя активный или пассивный контроль шума с помощью таких методов, как звукоизоляция.
Помимо спальни, они являются превосходными устройствами для уменьшения отвлекающих факторов в целом. Белый шум машины для офиса может помочь вам лучше сосредоточиться. Примечательно, что дети могут лучше спать с машинами с белым шумом. Так как они привыкли к окружающим звукам в утробе матери, генераторы белого шума обеспечивают знакомый опыт. Машины с белым шумом также идеально подходят для сна с беспокойством или шумом в ушах.
Для дома или в пути, посмотрите на HoMedics Белый шумовой аппарат, Устройство может питаться от прилагаемого адаптера переменного тока или от четырех батареек типа АА. Вы можете выбрать один из шести различных звуков; белый шум, гром, океан, летняя ночь, ручей и дождь.
Хотя аппарат может работать всю ночь, для экономии заряда аккумулятора можно установить таймер автоматического отключения на 15, 30 или 60 минут. Чтобы лучше настроить звук, есть также регулируемая ручка громкости.
Marpac Dohm Classic это все о белом шуме. Обладая настоящим вентилятором, аппарат производит непрерывный поток естественного звучания. Машина использует 8-футовую вилку для питания от сети переменного тока.
Есть два разных уровня громкости на выбор. Вы также можете отрегулировать звук и тон, вращая внешний корпус. Чтобы устройство соответствовало вашему домашнему убранству, эта звуковая машина доступна в белом, черном, сером или коричневом цветах.
Люк Baby Rest Sound Machine создан, чтобы расти вместе с вашим ребенком. С младенцем, машина предлагает белый шумовой аппарат и ночник. Через несколько лет, будучи малышом, вы можете установить цвет для восходящего времени, чтобы они знали, когда пора вставать с кровати.
Вы можете управлять настройками, включая громкость и яркость, с помощью приложения для смартфона-компаньона, чтобы вам не пришлось беспокоить спящего ребенка. Приложение также позволяет устанавливать графики для света и звука. Блокировка от малыша на звуковой машине поможет убедиться, что маленькие руки не могут изменить какие-либо настройки.
Если вы хотите выбрать различные звуки, чтобы помочь отменить шум, вам нужно Big Red Rooster 8 Звук Белый шум машины, Как следует из названия, есть восемь различных вариантов: вентилятор, небольшой вентилятор, коричневый шум, розовый шум, белый шум, летняя ночь, дождь и океан.
Есть также таймер автоматического отключения, который можно установить на 15, 30 или 60 минут. Вы можете питать машину с помощью адаптера переменного тока или трех батарей типа АА. Черная или белая версия доступна.
Sound + Sleep Sound Machine предлагает 10 различных вариантов шума, каждый с тремя уровнями насыщенности, чтобы помочь вам найти идеальную комбинацию для сна или отдыха. Некоторые из более уникальных звуковых решений включают камин, город и поезд вместе с обычным белым шумом.
Устройство постоянно контролирует окружающую комнату, а затем будет регулировать звук, чтобы лучше подавлять шум. Вы также можете воспользоваться 3,5-мм аудиоразъемом на передней панели устройства для прослушивания в наушниках или использования динамика большего размера.
Чтобы лучше спать, подсветка передней панели автоматически тускнеет. Также имеется дополнительный таймер отключения, который уменьшает громкость через 30, 60, 90 или 120 минут.
SNOOZ Белый шумовой аппарат имеет не зацикленный звук от встроенного вентилятора. Вы можете настроить тон звука, крутя внешнюю оболочку. Есть также 10 настроек громкости на выбор.
С приложением-компаньоном для смартфона вы можете удаленно управлять машиной и настраивать расписание автоматического включения / выключения. Вы также можете выбрать белый или черный вариант устройства, в зависимости от ваших предпочтений.
Лучшие машины с белым шумоподавлением
Любая из этих машин с белым шумом может помочь устранить звуки и помочь вам спать по ночам. В течение дня они также могут помочь вам лучше сконцентрироваться и сосредоточиться.
И если вы ищете другой альтернативный вариант, который не требует другого устройства, обязательно посмотрите лучшие приложения сна для отслеживания и улучшения сна
Лучший выбор для машин с белым шумом
№1. Адаптивные звуковые технологии LectroFan Evo
LectroFan Evo от Adaptive Sound Technologies идет вслед за популярным LectroFan Classic. Evo гордится своими 22 уникальными цифровыми звуками, включая 10 звуков вентилятора, 10 звуков белого шума и 2 звука пляжа, специально отобранных для маскировки нежелательных шумов и создания расслабляющей атмосферы, способствующей сну.
Помимо спальни, эта машина белого шума также идеально подходит для использования на рабочем месте. Это может помочь создать продуктивную рабочую среду, заблокировав отвлекающие фоновые шумы. Он также может работать как инструмент конфиденциальности, если вам нужно поговорить с коллегой по личным вопросам. Студенты также могут извлечь пользу из этого продукта, когда им нужно поддерживать атмосферу, в которой они могут сосредоточиться во время обзора.
Лучшие характеристики LectroFan Evo
Кому будет полезен белый шум
Машины с белым шумом идеально подходят для тех, кто плохо спит, а также взрослых, младенцев и детей. Благодаря использованию естественных звуков, записанных в цифровом виде, машина маскирует внешние звуки. Кроме того, он создает прекрасную среду, которая способствует хорошему ночному сну.
№2. Звуковая машина с белым шумом SNOOZ
Доступный в портативном исполнении, это устройство обеспечивает белый шум без зацикливания. Он имеет регулируемый регулятор громкости с 10 настройками. Это делает его идеальным для взрослых, младенцев, детей и домашних животных.
Чтобы отрегулировать громкость, я нажимал кнопку вверх и вниз, расположенную рядом с кнопкой питания. Благодаря 10 настройкам он издает звуки, начиная от легкого перемешивания до коробочного вентилятора. В SNOOZ отсутствует аккумулятор. Это означает, что у вас есть возможность подключать его всю ночь.
В качестве генератора белого шума на основе вентилятора он использует собственное рабочее колесо вентилятора.
Доступные цвета: уголь и облако.
Лучшие возможности SNOOZ
№3. Marpac Dohm-DS All Natural Sound Machine
Устройство имеет компактный регулируемый акустический корпус и двухскоростной электродвигатель. В моторе установлен несимметричный вентилятор. Это создает успокаивающий звук, не нарушая движущегося воздуха.
Как полностью естественная звуковая машина с белым шумом, она эффективно блокирует шум. К ним относятся лай собак, проезжающая машина и шумные соседи. Это гарантирует, что вы сможете хорошо спать по ночам.
У него две скорости, регулируемая громкость и тон. Чтобы изменить громкость, покрутите колпачок. Таким образом вы сможете найти идеальный уровень белого шума для окружающей среды, в которой вы находитесь.
Лучшие характеристики Marpac Dohm-DS
№4. Звуковая машина с белым шумом AVANTEK
Благодаря успокаивающим звукам и функции памяти это устройство может генерировать 6 типов белого шума. Также он может издавать 8 звуков природы. К ним относятся дождь, ветер, сверчки, часы, костер и океанские волны.
Функция памяти имеет 30 уровней громкости. После того, как вы установили свои предпочтения, вам не нужно снова их устанавливать. При включении машина адаптируется к вашим предыдущим предпочтениям.
Эта звуковая машина может воспроизводить 6 звуков вентилятора естественным образом. Таким образом, он помогает блокировать внешние шумы. Это создает наилучшие условия для хорошего ночного сна.
Звуковая машина AVANTEK White Noise Sound Machine оснащена удобным таймером. Вам не нужно просыпаться, чтобы выключить его. Все, что вам нужно сделать, это установить таймер, и машина должна выключиться.
Что мне понравилось в АВАНТЕК
№5. X-Sense Portable White Noise Machine
Хотите наслаждаться естественным белым шумом без царапин? X-Sense Portable White Noise Machine может генерировать 6 типов белого шума и 6 звуков вентилятора. Кроме того, он способен производить 8 окружающих звуков. К ним относятся птицы, капли воды, лягушки и костер.
В верхней части устройства расположены простые в использовании кнопки управления. Они включают в себя кнопку питания, регулятор громкости и таймер.
Благодаря 12-часовой аккумуляторной батарее это устройство работает без проводов.
Лучшие характеристики X-Sense
№6. Звуковая машина Homedics Soundspa
Звуковая машина Homedics Soundspa предлагает возможность выбрать шесть расслабляющих звуков. Доступные звуки включают гром, океан, ручей и летнюю ночь. Это устройство, имитирующее естественные звуки, дает возможность расслабиться. Таким образом, он полезен тем, кто легко спит.
Как?
Звуки не только маскируют внешние шумы, но и создают расслабляющую атмосферу. Это позволяет вам наслаждаться сном. Маленький и портативный, он станет идеальным спутником в путешествии. Он поместится в вашем дорожном футляре и принесет с собой лучшие звуки сна.
Для экономии энергии эта звуковая машина оснащена таймером автоматического отключения. Вы можете установить его на 15, 30 или 1 час. Если у вас есть дети, это отличный вариант. Для работы без проводов машина работает от аккумулятора. Вместо аккумуляторной батареи придется использовать 4 батарейки АА.
Лучшие возможности Homedics
№7. Люк для детского отдыха, звуковая машина и ночник
Хотите, чтобы ваш ребенок хорошо выспался? Я рекомендую звуковую машину и ночник Hatch Baby Rest. Во-первых, это звуковая машина с ночником и пора поднимать тревогу. Этот ночник можно настроить. Вы также можете настроить цвет, звук, громкость и яркость.
Пользователи могут загрузить приложение Hatch Baby Rest. С помощью приложения вы можете установить время выключения звуковой машины. Кроме того, вы можете настроить включение устройства в зависимости от режима сна ребенка.
Чтобы установить сочетания цветов и звуков, одобренные экспертами по сну, используйте приложение. Устройство не только маскирует все шумы, но и подсвечивает нужный цвет.
Это приложение может работать на вашем планшете под управлением iOS (9 и выше) или Android (KitKat и выше).
Лучшие характеристики Hatch
Сравнение машин с белым шумом
| Продукт | Количество вариантов звука | Портативность | Наш обзор | Купить |
|---|---|---|---|---|
| LectroFan Evo | Большой | портативный | Читать полный обзор | Проверить цену |
| СНООЗ | Хорошо | портативный | Читать полный обзор | Проверить цену |
| Марпак Дом-ДС | Большой | Не идеален для путешествий | Читать полный обзор | Проверить цену |
| Avantek | Средняя | Не идеален для путешествий | Читать полный обзор | Проверить цену |
| X-Sense Portable | Хорошо | Ультрапортативный | Читать полный обзор | Проверить цену |
| Звуковая машина Homedics Soundspa | Хорошо | портативный | Читать полный обзор | Проверить цену |
| Люк для детского отдыха, звуковая машина и ночник | Средняя | портативный | Читать полный обзор | Проверить цену |
Преимущества машин с белым шумом для сна
Использование машины белого шума дает несколько ключевых преимуществ:
Кому следует использовать машину белого шума?
Машины с белым шумом отлично подходят для самых разных людей. Вот некоторые из людей, которые получат пользу:
Что такое белый шум и чем он отличается от коричневого и розового шума?
Это источник шума, используемый экспертами по сну для маскировки звуков и помощи людям спать по ночам. Это также комбинация звуков, которые может слышать человеческое ухо.
В отличие от розового и коричневого шума, белый шум содержит частоты, слышимые людьми. Таким образом, терапевты используют белый шум, чтобы помочь пациентам лучше спать ночью.
Как звучит естественный белый шум?
Как я сказал ранее, белый шум содержит около 20,000 XNUMX частот. Это сочетание естественных звуков. Они включают щебетание сверчков, морские волны и дождь. Другие звуки включают окружающие звуковые ландшафты, такие как шум толпы или потрескивание костра.
Белый шум для взрослых и детей
Можно ли использовать белый шум, чтобы вызвать сон у взрослых?
Да, ты можешь. Лучшая машина звука сна работает, маскируя внешние шумы. Это полезно для тех, кто чутко спит. Чтобы маскировать внешние звуки, генераторы белого шума работают, подавляя шум. Чтобы это было эффективно, вам нужно увеличить громкость звукового устройства для сна.
Как долго нужно использовать белый шум для ребенка?
Они не знают, что генераторы белого шума идеально подходят для детей в возрасте от 1 года. Чтобы предотвратить привыкание к звукам белого шума, родители должны отлучать своих детей от груди в возрасте от 2 до 3 лет.
Как мы оцениваем машины с белым шумом
Машины с белым шумом оцениваются по 4 стандартам:
Ознакомьтесь с полной информацией о том, как мы думаем о каждом из этих показателей. здесь.
Лучшие выдвижные кровати-раскладушки (5 лучших вариантов)
Наволочка Lux Pillows Plus: стоит ли покупать? (Обзор самой популярной версии)
Постельное белье из шелка и атласа уже довольно давно считается серьезным изменением правил игры в индустрии красоты и ухода за волосами. В то время как исследования о пользе шелка… Подробнее » Наволочка Lux Pillows Plus: стоит ли покупать? (Обзор самой популярной версии)
Прикрепление изголовья к регулируемой кровати: практическое руководство
Когда-то изголовья спинки использовались для защиты головы от сквозняков. Это было тогда, когда дома не были такими теплыми и уютными, как сейчас. Хотя мы не… Подробнее » Прикрепление изголовья к регулируемой кровати: практическое руководство
Звук тишины: сколько безумных гаджетов требуется для достижения обстановки, оптимальной для сна?
Зимними ночами приложение для генерации белого шума, работающее на моём смартфоне, выдаёт звук кондиционера воздуха: дребезжащий металлический звук, похожий на механический шум, раздающийся в глубине вентиляционной системы огромного офисного здания. (Приложение также может предложить такие звуки, как «полоскание в посудомоечной машине», «комнату, полную людей» и «пылесос»).
Но этот шум, тем не менее, убаюкивает меня, заглушая шум в моей квартире (неровный храп моего соседа по комнате, лязг радиатора парового отопления, беготня кошки, преследующей что-то, видимое только ей одной).
Возможно, этот звук успокаивает меня, напоминая обстановку из прошлого, возможно, из моего манхэттенского детства, хотя, возможно, стоит забраться в прошлое гораздо дальше. Некоторые сомнологи отмечают, что младенцы, слух которых привычен к системе кровообращения матери и хлюпанию утробы, спят лучше, когда им помогает устройство, имитирующее эти знакомые звуки.
Моё приложение – лишь одна нотка в мощном хоре генераторов белого шума, быстро растущей индустрии механических и цифровых устройств. Приложения и веб-сайты, плейлисты на Sonos и Spotify, постоянно разрастаются, будто бы пытаясь заблокировать увеличивающиеся скорости и количество катастроф на информационном сверхскоростном шоссе.
Кабина автомобиля? Нефтяной танкер? Автоматическая прачечная? Эти баллады встречаются в обширном звуковом ландшафте, создаваемом Стефаном Пиджеоном, бельгийским инженером-электриком, доступном на сайте Mynoise.net, открытый в 2013 году. Сейчас за месяц сайт набирает миллион просмотров. Это практически благотворительное предприятие, работающее за счёт пожертвований. «Стресса у меня достаточно», — сказал Пиджеон.
На Reddit и других форумах рассказывают о различных хаках, связанных с белым шумом, которые самостоятельно могут изготовить люди, чутко спящие, работающие посменно или испытывающие проблемы с шумом в ушах. В одном из популярных тредов Кристофер Суарез, специалист по техобслуживанию из Калифорнии, жена которого страдает от бессонницы, советует изрезать лопасти вентилятора канцелярским ножом.
Первая домашняя машина для создания белого шума была создана в 1962 году, её придумал коммивояжёр, чья жена привыкла к кондиционерам воздуха в мотелях, в которых они часто ночевали, и потому не могла заснуть дома.
Но само понятие белого шума инженеры определили в 1920-х, сказал Пиджеон, и использовали его в качестве проверочного сигнала, поскольку, как он говорит, это «сумма всех слышимых человеком частот в равной пропорции, соединённая в один звук. Он называется так, потому что является аналогом света – он становится белым, если сложить все видимые частоты в один луч».
Любители чистого звука обожают это устройство, поскольку его механическое жужжание близко к истинно случайному и не содержит повторяющихся фрагментов, как многие цифровые версии.
Блокируя лягушек-быков
Фред Мэер – музыкальный продюсер со стажем и барабанщик, работающий аудиоинженером и инспектором качества аудио. Его слух считается золотым – он эксперт, способный услышать ошибки в записи музыки, фильмов и телевидения. А ещё он страдает от звона в ушах – и годами это заболевание ему помогали переживать такие устройства, как Dohm (сейчас такое устройство стоит в спальне его 6-летней дочери Руби).
Он написал по e-mail, что белый шум – это «одна из первых вещей, что мы слышим в самом начале нашего существования, находясь in utero (я сейчас не про альбом Nirvana). Это примерно то, что мы слышим, прикладывая к уху раковину. Раковина – это механический фильтр, фокусирующий и усиливающий окружающий шум».
Сон по своей сути опасен, сказал Рафаэль Пелайо, профессор психиатрии и бихевиоризма из Стэнфордского центра сомнологии и медицины. Поэтому, сказал он, у нас есть эти внутренние установки на сортировку звуков во сне, чтобы отличать угрозы или плач младенца от менее угрожающих звуков.
«Как сможет мать покормить ребёнка, если у неё в мозге не будет встроенной способности просыпаться? – Сказал Пелайо. – Таламусу необходимо решить, стоит ли информировать о данном шуме кору. Во сне есть такое понятие, как порог пробуждения – стимул, который необходимо получить, чтобы перейти из состояния глубокого сна в бодрствование. Это может быть громкий звук от мусоровоза, или что-то негромкое, к примеру, когда ваш партнёр говорит „Дорогой, мне кажется, в доме грабитель“. Идея генератора шума в том, чтобы усилить фоновый шум, чтобы вы не могли слышать шумы, не стоящие вашего внимания: храпящего партнёра или лифт отеля».
Доктор Пелайо состоит в совете директоров компании Adaptive Sound Technologies, производящей Lectrofan ($50 на Amazon), цифровую версию старых аналоговых машин для генерации шумаю, не дающую повторяющихся фрагментов – однако он подчеркнул, что Стэнфорд не одобряет эти продукты.
Не существует данных о том, что машины, производящие белый шум, как-то изменяют мозговые волны, сказал Парам Дедья, директор по медицине сна из Canyon Ranch. «Но мы можем показать, что ваша реакция на громкий звук меняется в присутствии производящей шум машины. Это называется слуховой маскировкой».
Доктор Дедья описывает её эффект, как некий звуковой пузырь, «силовое поле звука, пробиться через которое может только гораздо более громкий звук». Дедья разместил устройства Dohm в спальнях курорта Canyon Ranch и у себя дома, поскольку его бассейн привлекает целую армию лягушек-быков после наступления темноты. И их ночной хор сводит его с ума.
«Друг мой, — сказал он, — это звучит так, будто кто-то умирает. Раньше я брал шланг и смывал их подальше от бассейна, но они вскоре начали убегать от меня, а потом возвращаться. Теперь я запускаю свой увлажнитель, а рядом с кроватью работает белый шум. Это мой звуковой пузырь. Нам не понадобятся лекарства от всех болезней, если мы сможем себя успокаивать. Это целый навык. Если бы все мы могли успокаивать себя, нам было бы легче разбираться с хаосом».
А что же такое шум? Дедья придерживается своего определения, почёрпнутого у авторов исследования сна: «Шум определяется, как нежелательные звуки, имеющие отрицательный психологический и физиологический эффект».
Шум ужасно субъективен. Есть люди, любящие кваканье лягушки-быка и успокаивающиеся от храпа их партнёра, поскольку храп означает, что партнёр рядом. Пиджеон допускает, что храп особенно тяжело замаскировать из-за его близости к вашей голове и непредсказуемости (уши настораживаются после каждого всхрапа или громкого выдоха).
«Необходимо убедить себя, что звук храпа прекрасен, — сказал он. – Некоторые люди даже просили меня разместить у меня на сайте звук храпа, поскольку они привыкли спать под храп своих половинок, а когда партнёр исчезает – уезжает, разводится или умирает – они начинают по нему скучать».
«В одном из моих генераторов спрятан храп, — сказал он. – Это палатка берберов. Это попытка рассказать историю. Вы находитесь в пустыне во время отпуска, день был тёплым, и вы все вместе спите в палатке, пока вам готовят еду. Вы слышите лёгкий ветерок, колыхание палатки, храп человека. Я не планировал такую запись специально, но я всегда готов к возможностям, и я как-то был в походе, услышал звуки и записал их. Я думаю, что если вы представите рядом с собой прекрасную юную спящую берберку, вы измените своё мнение».
Стал ли мир шумнее?
Пиджеон, сам страдающий от бессонницы, не может успокаиваться при помощи своих звуковых записей, поскольку слишком хорошо их знает, и его беспокоят несоответствия, слышимые только ему. «Какая-то волна на „Ирландском побережье“, которая слишком громко разбивается, или птица, поющая не вовремя», — сказал он.
«Мой мозг не умеет прекращать работать, — с грустью добавил он. – Я не нашёл способа останавливать его болтовню».
Стал ли мир шумнее? Нью-Йорк определённо стал. В 2016 году на телефон 311 для звонков, не связанных с чрезвычайными ситуациями, поступило 420 000 жалоб, в два с лишним раза больше, чем в 2011 году. Анализ шума, проведённый газетой The New York Times, показал, что за большей частью жалоб стоит неправомерное поведение – громкая музыка и вечеринки – за которыми следуют такие шумы, как стуки и удары.
Алан Фирштейн, консультант по акустике и эксперт по избавлению от шумов, изучающий шумы Нью-Йорка более сорока лет, сказал, что эмпирически шума в городе стало больше, поскольку там просто стало больше всего. Больше строек, больше машин, больше людей, и, что главное, больше конфликтов.
«Владения одного человека обычно находятся над владениями другого, — сказал Фирштейн. – Недвижимость сильно дорожает, люди платят за жильё кучу денег, из-за чего им кажется, что они могут делать там, что захотят».
Многие многоквартирные дома и кондоминиумы, сказал он, сегодня выдвигают требования к ремонту помещений, согласно которым акустический консультант должен одобрить план реновации, чтобы «комнаты с аудиосистемами, центральное кондиционирование и планы по размещению модной кухни над чьей-нибудь спальней» не издавали ненужного шума.
Фирштейн может разрабатывать шумовые программы, специально настроенные для блокировки чистых звуков от внешних раздражителей, например, шума автобусов или строительной техники, которые можно проигрывать на любой аудиосистеме. Он пояснил, что чистый звук – это любой звук определённой неизменной высоты, и продемонстрировал такой звук при помощи телефона, издавшего писк.
«Чтобы блокировать шум, не надо производить звук такой же громкий или ещё громче», чем мешающий вам, сказал он. «Нужно производить звук той же частоты. Одна из причин нашей нетерпимости к звукам – отсутствие контроля. Мы не выносим громкую музыку у соседей, даже если там играет наш любимый музыкант. Одно из преимуществ маскировки шума состоит в том, что мы издаём эти звуки по собственному желанию».
Недавно Фирштайна позвали разрешить спор между соседями, одного из которых так раздражал звук кондиционера, стоящего у другого соседа, что он расположил восемь машин, генерирующих белый шум, в своей квартире, в результате чего шум от них начал раздражать уже его соседа с кондиционером.
К Фирштейну обратился человек, установивший шумовые машины. В своём отчёте он написал, что кондиционер воздуха, встраиваемый в окно, издавал звуки «слышимого чистого тона», и, возможно, был неправильно установлен, передавая вибрацию на каркас здания. Возможно, в результате в споре победит человек с шумовыми машинами, хотя своё слово должна сказать ещё компания, управляющая зданием.
Суарез, чья идея с изрезанным вентилятором появилась на Reddit, предполагает, что часто увеличение количества шума оказывается лишь у нас в головах. Шумы, которые мы используем для приглушения посторонних звуков, это «плацебо», сказал он. Он отметил постоянную смену новостей и информации в соцсетях, и указал, что мы недостаточно занимаемся физической активностью для того, чтобы растрачивать свою энергию.
«Даже если отключить все уведомления на телефоне и отвлечься от всех устройств, — говорил он, находясь в своём фургоне по пути на работу, — вы всё равно будете думать: А что там происходит на Facebook? Как там Конгресс? В жизни столько всего происходит и так мало историй подходят к развязке. Когда вы в последний раз слышали окончание какой-либо истории?»