Масло Орегано – полезные свойства и применение
В недавней статье мы подробно разобрали, что же такое орегано (на самом деле это душица обыкновенная). А потом мы рассказывали о пользе чая с душицей. Настало время разобраться с, пожалуй, самым примечательным продуктом на основе этого кустарника. Встречайте: масло орегано!
Из статьи вы узнаете:
Масло орегано – уникальный продукт
Вы наверняка имели дело со свежими или сушеными листьями орегано или по-русски – душицы. Каждый из нас хотя бы раз пил ароматный чай с душицей или пробовал блюда с добавлением орегано. Как известно, свежие и сушеные листья являются одной из основных пряностей для большинства средиземноморских кухонь.
Но эфирное масло орегано очень далеко от того, что вы положили в свой салат. Специальный лекарственный сорт орегано перегоняется для извлечения эфирного масла. В результате чего формируется высокая концентрация активных компонентов травы.
Следом, чтобы сохранить активные ингредиенты масла – добавляется спирт. Таким образом и получают эфирное масло орегано.
В чем же его уникальность?
Масло является мощнейшим натуральным средством, способным конкурировать с антибиотиками, когда речь идет о лечении или профилактике различных инфекций. Фактически, оно содержит антибактериальные, противовирусные и противогрибковые вещества. Но в отличие от антибиотиков оно вряд ли вызовет классические побочные эффекты, которые обычно приписываются антибиотикам. Например: повышенный риск резистентности к антибиотикам – неэффективности при повторном использовании. Негативное влияние на кишечник из-за разрушения полезных пробиотических бактерий. А также снижение усваиваемости витаминов из-за повреждения поджелудочной железы.
Как упоминалось выше, масло душицы считается альтернативой антибиотикам. В нем содержатся два мощных соединения: карвакрол и тимол. Оба соединения обладают мощнейшими антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Карвакрол, найденный в эфире орегано, настолько силен, что с ним было проведено более 800 исследований. В результате было доказано, что карвакрол может помочь в решении следующих проблем со здоровьем:
Далее мы подробно расскажем о влиянии масла на каждый из пунктов.
Масло орегано – полезные свойства
Естественная альтернатива антибиотикам
Почему антибиотикам нужна альтернатива?
Помощь в пищеварении
Вздутие, повышенная кислотность, газообразование – эти симптомы знакомы вам? Вероятнее всего в вашей пищеварительной системе недостаточно пробиотиков. Этот диагноз также известен как дисбактериоз. Он создает идеальную среду для вредных бактерий, таких как дрожжи. Когда эти бактерии размножаются, они вызывают воспаление, что предрасполагает вас к другим хроническим проблемам с пищеварением. Своеобразный эффект домино прямо в вашем кишечнике.
В свою очередь карвакрол обладает антибактериальными, противомикробными и противогрибковыми свойствами. Было доказано, что оно эффективно уничтожает дрожжи и другие виды вредных бактерий в кишечнике. Исследования показывают, что карвакрол также может убивать патогены, вызывающие “пищевые” болезни, такие как кишечная палочка и сальмонелла. Поэтому он используется в качестве противомикробного агента в пищевой промышленности. Вдобавок масло может улучшить симптомы при вздутии живота, путем стимулирования выделения желчи.
Листья орегано
Удаление бородавок
Бородавки вызваны вирусным состоянием, называемым ВПЧ (Вирус папилломы человека). Поскольку масло эффективно борется с вирусами, исследования показывают, что оно является отличным естественным средством для удаления бородавок при местном применении.
Орегано борется с дрожжевыми инфекциями
Дрожжевые инфекции могут проявляться по-разному: влагалищные дрожжевые инфекции, грибок стопы и молочница. Исследование показали, что применения масла внутрь достаточно, чтобы полностью ингибировать рост Candida albicans, штамма дрожжей, который отвечает за грибковые инфекции.
Масло орегано ускоряет заживление ран
Доказано, что применение орегано-масла в виде мази может помочь ускорить заживление послеоперационных ран. Известно, что оно делает цвет шрамов менее ярким и снижает пигментацию всего за 12 дней. Также помогает предотвратить кожные инфекции во время процесса заживления.
Снижает воспаление
Тимол, содержащийся в душице, уменьшает воспаление в желудочно-кишечном тракте при таких состояниях как: колит, синдром негерметичной кишки и синдром раздраженной толстой кишки.
Душица помогает предотвратить простудные заболевания
Благодаря высокому содержанию противовирусных веществ, масло отлично проявляет себя при лечении и предотвращении респираторных заболеваний герпеса и тд.
Орегано может помочь в борьбе с раковыми клетками
Исследования по влиянию на профилактику рака все еще находятся на ранней стадии. Но текущие результаты показывают, что оно может поспособствовать смерти раковых клеток, особенно в толстой кишке. Путем увеличения производства глутатиона, «основного» антиоксиданта организма, который помогает нейтрализовать свободные радикалы и профилактирует повреждение клеток.
Помогает при похудении
Карвакрол помогает более эффективно снижать вес за счет активации метаболизма.
Применение масла орегано: рекомендации по использованию и дозировке
Масло можно наносить на кожу или принимать внутрь. Продается оно в форме капсул и масла, жидкая форма обычно дешевле. Капсулы подойдут тем, кто не переносит вкус орегано. В идеале вы приобретаете 100-процентное чистое, нефильтрованное, сертифицированное органическое масло. Где купить масло орегано – читайте ниже.
Сильные стороны масел и капсул могут различаться, обязательно прочитайте инструкцию на упаковке перед покупкой.
Всегда разбавляйте масло перед употреблением в независимости от способа.
Противопоказания масла орегано
Где купить масло орегано?
Мы по традиции рекомендуем покупать все, что связано с травами и пряностями на iHerb (пройдя по ссылке Вы найдете все доступные предложения по маслу орегано). Это гарантия высочайшего качества и сотни реальных отзывов от покупателей. Не забудьте прочитать нашу статью: “За что мы любим iHerb + промокод на скидку до 10%”. Наши рекомендации:
Масло орегано: что это такое, для чего и как его принимать? Свойства, польза, показания к применению
Масло орегано получается путем выделения экстракта из душицы обыкновенной. Добытая эссенция обладает широким спектром действия и помогает укрепить здоровье. Кроме того, она становится одним из средств для профилактики заболеваний или комплексного лечения уже начавших развиваться патологий.
Масло орегано – состав
Эфирное масло орегано обладает составом, обогащенным ароматическими соединениями, витаминами, минералами и другими полезными веществами. Среди его компонентов присутствуют элементы, относящиеся к монотерпенам, кетонам и терпеноидам. Однако к самым важным составляющим масла орегано причисляют карвакрол, на долю которого приходится 70,9% объема и тимол, занимающий 1,9%. В состав эфирного масла входят также полезные для человеческого организма калий, магний, медь, цинк, витамин А, никотиновую и аскорбиновую кислоты.
Свойства, польза и роль для организма человека
Масло орегано может выступать в качестве средства, препятствующего образованию побочных эффектов от использования лекарственных препаратов. К примеру, применение железосодержащих лекарств может спровоцировать неконтролируемый рост бактерий в толстой кишке. Масло орегано купирует этот процесс, благодаря чему удается избежать ряда проблем (1). Кроме того, в составе растительного экстракта содержится большое количество антиоксидантов. Этим обусловлена его способность поддерживать защиту организма от окислительного стресса. Данное средство предотвращает мутацию ДНК, развитие новообразований и появление признаков преждевременного старения (2). Польза масла орегано заключается еще и в выполнении им таких задач:
Учеными подтверждено антибактериальное свойство масла орегано. В ходе исследований было изучено его влияние на 5 разнообразных типов пагубно воздействующих на организм бактерий. По отношению к каждой из них активность масла орегано была достаточно высока, чтобы признать его эффективным. Ученые предположили, что данное средство можно использовать для оздоровления пищеварительной системы, в том числе и в целях профилактики приводящих к смертельному исходу пищевых отравлений. Такой вывод был сделан исходя из эффективности масла орегано относительно кишечной палочки (3).
Говоря о том, для чего применяется масло орегано, стоит обратить внимание, что оно представляет собой эффективное средство для ингаляций. С его помощью можно очистить пазухи носа во время простудных заболеваний. Растительное средство обладает также отхаркивающим действием и способно обеспечивать седативный эффект.
Показания к приему и инструкция по применению
Рекомендуется применение масла орегано в качестве средства для преорального применения или для нанесения на участки кожных покровов. Важно правильно развести экстракт, прежде чем приступить к его использованию. Так для нанесения на кожу необходимо 1 каплю жидкой эссенции добавить в 5 мл оливкового масла. Пероральный прием препарата подразумевает разведение в 250 мл воды несколько капель жидкой эссенции. При этом показаниями к применению масла орегано становятся:
Масло орегано применятся как противопаразитарное средство. Например, с его помощью можно избавиться от лямблий, а также от ленточных и круглых червей. Масло орегано также необходимо для поддержания женского здоровья и обеспечения красоты. Его применение способствует укреплению волос, помогает восстановить менструальный цикл или справиться с симптоматикой менопаузы.
Популярные формы выпуска
Популярно использование масла орегано в чистом виде. Оно представляет собой разлитую во флаконы жидкую эссенцию. Если нужно упростить прием препарата, можно также обратить внимание на капсулы и мягкие таблетки. В отличие от экстрактов, которые нужно разбавить перед использованием, такие формы препарата необходимо лишь запить водой. Капсулы и таблетки не имеют специфического привкуса, который есть у жидких эссенций.
Как принимать масло орегано – дозировки
Дозировка масла орегано рассчитывается индивидуально с учетом состояния здоровья пациента. Людям, страдающим от паразитарных или инфекционных поражений, рекомендуется принимать от 1 до 3 капель препарата, разведенного в 200 мл жидкости. Курс приема длится около 45 дней. При этом препарат нужно выпивать 3 раза за сутки. При использовании масла орегано в капсулах рекомендуется ежедневно принимать от 1 до 3 капсул. Их употребляют во время еды.
Противопоказания и побочные эффекты
Препарат нельзя давать детям младше 2 лет, а также женщинам в период вынашивания ребенка или кормления грудью. Противопоказаниями к применению масла орегано являются обнаружение аллергической реакции, индивидуальной непереносимости к компонентам или повышенной чувствительности кожных покровов. В качестве побочных действий масла орегано могут обнаружиться тошнота и головокружение. Растительный экстракт провоцирует усиление притока крови к репродуктивным органам. Он повышает тонус матки, из-за чего и противопоказан беременным. В отдельных случаях применение масла орегано может спровоцировать раздражение на кожных покровах и слизистых оболочках.
Взаимодействие с другими препаратами
До того, как принимать масло орегано, стоит изучить его взаимодействие с лекарственными средствами. Нельзя принимать его с препаратами против диабета и антикоагулянтами. Важно знать, что средство препятствует усвоению железа, меди и цинка. Поэтому его не рекомендуется использовать совместно с рядом минеральных добавок.
Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с маслом орегано
Ищете надежные препараты с маслом орегано? Определиться с выбором поможет представленный рейтинг.
Масло орегано: что это такое, для чего и как его принимать? Свойства, польза, показания к применению
Масло орегано получается путем выделения экстракта из душицы обыкновенной. Добытая эссенция обладает широким спектром действия и помогает укрепить здоровье. Кроме того, она становится одним из средств для профилактики заболеваний или комплексного лечения уже начавших развиваться патологий.
Масло орегано – состав
Эфирное масло орегано обладает составом, обогащенным ароматическими соединениями, витаминами, минералами и другими полезными веществами. Среди его компонентов присутствуют элементы, относящиеся к монотерпенам, кетонам и терпеноидам. Однако к самым важным составляющим масла орегано причисляют карвакрол, на долю которого приходится 70,9% объема и тимол, занимающий 1,9%. В состав эфирного масла входят также полезные для человеческого организма калий, магний, медь, цинк, витамин А, никотиновую и аскорбиновую кислоты.
Свойства, польза и роль для организма человека
Масло орегано может выступать в качестве средства, препятствующего образованию побочных эффектов от использования лекарственных препаратов. К примеру, применение железосодержащих лекарств может спровоцировать неконтролируемый рост бактерий в толстой кишке. Масло орегано купирует этот процесс, благодаря чему удается избежать ряда проблем (1). Кроме того, в составе растительного экстракта содержится большое количество антиоксидантов. Этим обусловлена его способность поддерживать защиту организма от окислительного стресса. Данное средство предотвращает мутацию ДНК, развитие новообразований и появление признаков преждевременного старения (2). Польза масла орегано заключается еще и в выполнении им таких задач:
Учеными подтверждено антибактериальное свойство масла орегано. В ходе исследований было изучено его влияние на 5 разнообразных типов пагубно воздействующих на организм бактерий. По отношению к каждой из них активность масла орегано была достаточно высока, чтобы признать его эффективным. Ученые предположили, что данное средство можно использовать для оздоровления пищеварительной системы, в том числе и в целях профилактики приводящих к смертельному исходу пищевых отравлений. Такой вывод был сделан исходя из эффективности масла орегано относительно кишечной палочки (3).
Говоря о том, для чего применяется масло орегано, стоит обратить внимание, что оно представляет собой эффективное средство для ингаляций. С его помощью можно очистить пазухи носа во время простудных заболеваний. Растительное средство обладает также отхаркивающим действием и способно обеспечивать седативный эффект.
Показания к приему и инструкция по применению
Рекомендуется применение масла орегано в качестве средства для преорального применения или для нанесения на участки кожных покровов. Важно правильно развести экстракт, прежде чем приступить к его использованию. Так для нанесения на кожу необходимо 1 каплю жидкой эссенции добавить в 5 мл оливкового масла. Пероральный прием препарата подразумевает разведение в 250 мл воды несколько капель жидкой эссенции. При этом показаниями к применению масла орегано становятся:
Масло орегано применятся как противопаразитарное средство. Например, с его помощью можно избавиться от лямблий, а также от ленточных и круглых червей. Масло орегано также необходимо для поддержания женского здоровья и обеспечения красоты. Его применение способствует укреплению волос, помогает восстановить менструальный цикл или справиться с симптоматикой менопаузы.
Популярные формы выпуска
Популярно использование масла орегано в чистом виде. Оно представляет собой разлитую во флаконы жидкую эссенцию. Если нужно упростить прием препарата, можно также обратить внимание на капсулы и мягкие таблетки. В отличие от экстрактов, которые нужно разбавить перед использованием, такие формы препарата необходимо лишь запить водой. Капсулы и таблетки не имеют специфического привкуса, который есть у жидких эссенций.
Как принимать масло орегано – дозировки
Дозировка масла орегано рассчитывается индивидуально с учетом состояния здоровья пациента. Людям, страдающим от паразитарных или инфекционных поражений, рекомендуется принимать от 1 до 3 капель препарата, разведенного в 200 мл жидкости. Курс приема длится около 45 дней. При этом препарат нужно выпивать 3 раза за сутки. При использовании масла орегано в капсулах рекомендуется ежедневно принимать от 1 до 3 капсул. Их употребляют во время еды.
Противопоказания и побочные эффекты
Препарат нельзя давать детям младше 2 лет, а также женщинам в период вынашивания ребенка или кормления грудью. Противопоказаниями к применению масла орегано являются обнаружение аллергической реакции, индивидуальной непереносимости к компонентам или повышенной чувствительности кожных покровов. В качестве побочных действий масла орегано могут обнаружиться тошнота и головокружение. Растительный экстракт провоцирует усиление притока крови к репродуктивным органам. Он повышает тонус матки, из-за чего и противопоказан беременным. В отдельных случаях применение масла орегано может спровоцировать раздражение на кожных покровах и слизистых оболочках.
Взаимодействие с другими препаратами
До того, как принимать масло орегано, стоит изучить его взаимодействие с лекарственными средствами. Нельзя принимать его с препаратами против диабета и антикоагулянтами. Важно знать, что средство препятствует усвоению железа, меди и цинка. Поэтому его не рекомендуется использовать совместно с рядом минеральных добавок.
Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с маслом орегано
Ищете надежные препараты с маслом орегано? Определиться с выбором поможет представленный рейтинг.
Масло орегано: что это такое, для чего и как его принимать? Свойства, польза, показания к применению
Масло орегано получается путем выделения экстракта из душицы обыкновенной. Добытая эссенция обладает широким спектром действия и помогает укрепить здоровье. Кроме того, она становится одним из средств для профилактики заболеваний или комплексного лечения уже начавших развиваться патологий.
Масло орегано – состав
Эфирное масло орегано обладает составом, обогащенным ароматическими соединениями, витаминами, минералами и другими полезными веществами. Среди его компонентов присутствуют элементы, относящиеся к монотерпенам, кетонам и терпеноидам. Однако к самым важным составляющим масла орегано причисляют карвакрол, на долю которого приходится 70,9% объема и тимол, занимающий 1,9%. В состав эфирного масла входят также полезные для человеческого организма калий, магний, медь, цинк, витамин А, никотиновую и аскорбиновую кислоты.
Свойства, польза и роль для организма человека
Масло орегано может выступать в качестве средства, препятствующего образованию побочных эффектов от использования лекарственных препаратов. К примеру, применение железосодержащих лекарств может спровоцировать неконтролируемый рост бактерий в толстой кишке. Масло орегано купирует этот процесс, благодаря чему удается избежать ряда проблем (1). Кроме того, в составе растительного экстракта содержится большое количество антиоксидантов. Этим обусловлена его способность поддерживать защиту организма от окислительного стресса. Данное средство предотвращает мутацию ДНК, развитие новообразований и появление признаков преждевременного старения (2). Польза масла орегано заключается еще и в выполнении им таких задач:
Учеными подтверждено антибактериальное свойство масла орегано. В ходе исследований было изучено его влияние на 5 разнообразных типов пагубно воздействующих на организм бактерий. По отношению к каждой из них активность масла орегано была достаточно высока, чтобы признать его эффективным. Ученые предположили, что данное средство можно использовать для оздоровления пищеварительной системы, в том числе и в целях профилактики приводящих к смертельному исходу пищевых отравлений. Такой вывод был сделан исходя из эффективности масла орегано относительно кишечной палочки (3).
Говоря о том, для чего применяется масло орегано, стоит обратить внимание, что оно представляет собой эффективное средство для ингаляций. С его помощью можно очистить пазухи носа во время простудных заболеваний. Растительное средство обладает также отхаркивающим действием и способно обеспечивать седативный эффект.
Показания к приему и инструкция по применению
Рекомендуется применение масла орегано в качестве средства для преорального применения или для нанесения на участки кожных покровов. Важно правильно развести экстракт, прежде чем приступить к его использованию. Так для нанесения на кожу необходимо 1 каплю жидкой эссенции добавить в 5 мл оливкового масла. Пероральный прием препарата подразумевает разведение в 250 мл воды несколько капель жидкой эссенции. При этом показаниями к применению масла орегано становятся:
Масло орегано применятся как противопаразитарное средство. Например, с его помощью можно избавиться от лямблий, а также от ленточных и круглых червей. Масло орегано также необходимо для поддержания женского здоровья и обеспечения красоты. Его применение способствует укреплению волос, помогает восстановить менструальный цикл или справиться с симптоматикой менопаузы.
Популярные формы выпуска
Популярно использование масла орегано в чистом виде. Оно представляет собой разлитую во флаконы жидкую эссенцию. Если нужно упростить прием препарата, можно также обратить внимание на капсулы и мягкие таблетки. В отличие от экстрактов, которые нужно разбавить перед использованием, такие формы препарата необходимо лишь запить водой. Капсулы и таблетки не имеют специфического привкуса, который есть у жидких эссенций.
Как принимать масло орегано – дозировки
Дозировка масла орегано рассчитывается индивидуально с учетом состояния здоровья пациента. Людям, страдающим от паразитарных или инфекционных поражений, рекомендуется принимать от 1 до 3 капель препарата, разведенного в 200 мл жидкости. Курс приема длится около 45 дней. При этом препарат нужно выпивать 3 раза за сутки. При использовании масла орегано в капсулах рекомендуется ежедневно принимать от 1 до 3 капсул. Их употребляют во время еды.
Противопоказания и побочные эффекты
Препарат нельзя давать детям младше 2 лет, а также женщинам в период вынашивания ребенка или кормления грудью. Противопоказаниями к применению масла орегано являются обнаружение аллергической реакции, индивидуальной непереносимости к компонентам или повышенной чувствительности кожных покровов. В качестве побочных действий масла орегано могут обнаружиться тошнота и головокружение. Растительный экстракт провоцирует усиление притока крови к репродуктивным органам. Он повышает тонус матки, из-за чего и противопоказан беременным. В отдельных случаях применение масла орегано может спровоцировать раздражение на кожных покровах и слизистых оболочках.
Взаимодействие с другими препаратами
До того, как принимать масло орегано, стоит изучить его взаимодействие с лекарственными средствами. Нельзя принимать его с препаратами против диабета и антикоагулянтами. Важно знать, что средство препятствует усвоению железа, меди и цинка. Поэтому его не рекомендуется использовать совместно с рядом минеральных добавок.
Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с маслом орегано
Ищете надежные препараты с маслом орегано? Определиться с выбором поможет представленный рейтинг.
Масло орегано: свойства, применение, противопоказания, как принимать
Масло орегано (лат. Origanum vulgare) – это эфирное масло, полученное из растения орегано, которое, как предполагается, обладает целебными свойствами.
Исследования показывают, что масло орегано обладает противомикробными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Кроме того, соединения в масле орегано также являются мощными антиоксидантами, противовоспалительными, противодиабетическими и подавляющими рак агентами.
В альтернативной медицине масло орегано считается натуральным средством от ряда проблем со здоровьем. Его также можно применять разными способами. Вот как оно может помочь:
Чем полезно масло орегано?
Масло орегано широко изучалось в исследованиях в пробирках и на животных, но лишь немногие научные исследования проверяли его влияние на здоровье человека. Однако некоторые предварительные исследования показывают, что масло орегано может приносить определенную пользу для здоровья человека.
Основное лечебное соединение, содержащееся в масле орегано, карвакрол, имеет широкое применение – от лечения аллергии до защиты кожи. По данным фармацевтического факультета Мессинского университета в Италии:
Каркавол, содержащийся в эфирном масле орегано, настолько эффективен, что он стал предметом более 800 исследований, на которые ссылается PubMed, база данных №1 в мире по научной литературе, основанной на фактах. Чтобы вы почувствовали, насколько многофункциональным и впечатляющим является карвакрол, в исследованиях было выявлено, что он помогает обратить вспять или уменьшить некоторые из этих распространенных проблем со здоровьем:
Поскольку орегано обладает антимикробными свойствами, он также используется для сохранения качества пищевых продуктов во время хранения.
1. Естественная альтернатива антибиотикам
Антибиотики широкого спектра действия могут быть опасны, потому что они не только убивают бактерии, вызывающие инфекции, они также убивают полезные бактерии, необходимые для оптимального здоровья.
Чрезмерный прием антибиотиков и назначение лекарств широкого спектра действия, когда они не нужны, могут вызвать ряд проблем. Это может сделать лекарства менее эффективными против бактерий, для лечения которых они предназначены, способствуя росту устойчивых к антибиотикам инфекций. И это может уничтожить полезные бактерии в организме, которые, среди прочего, помогают переваривать пищу, вырабатывать витамины и защищать от инфекций.
К сожалению, антибиотики широкого спектра действия очень часто назначают при заболеваниях, при которых они не применяются, таких как вирусные инфекции. В одном исследовании, опубликованном в Journal of Antimicrobial Chemotherapy, исследователи обнаружили, что в 60% случаев, когда врачи назначают антибиотики, они выбирают типы широкого спектра. Аналогичное исследование детей, опубликованное в журнале Pediatrics, показало, что при назначении антибиотиков они в 50% случаев применяли препараты широкого спектра, в основном, при респираторных заболеваниях (4).
По сути, прием масла орегано – это «подход широкого спектра действия» к защите вашего здоровья. Его активные ингредиенты помогают бороться с множеством видов вредных патогенов, включая бактерии, дрожжи и грибки. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Medicinal Food в 2013 году, говорится, что масла орегано «представляют собой недорогой источник природных антибактериальных веществ, которые потенциально могут использоваться для борьбы с патогенами».
2. Борется с инфекциями и избыточным бактериальным ростом
Есть доказательства того, что эфирное масло орегано может помочь бороться по крайней мере с несколькими штаммами бактерий, вызывающих проблемы со здоровьем, которые обычно лечат антибиотиками.
3. Помогает уменьшить побочные эффекты лекарств
В последние годы многие исследования показали, что одним из самых многообещающих полезных свойств масла орегано является его способность уменьшать побочные эффекты лекарственных препаратов. Эти исследования дают надежду людям, которые хотят найти способ справиться с ужасными страданиями, которые возникают при химиотерапии или использовании лекарств от хронических заболеваний, таких как артрит.
Исследование, опубликованное в Journal of Clinical and Experimental Medicine, показало, что фенол в масле орегано может помочь защитить мышей от токсичности метотрексата (9).
Метотрексат – это лекарство, обычно используемое для лечения широкого спектра заболеваний, от рака до ревматоидного артрита, но также хорошо известно, что оно вызывает опасные побочные эффекты.
После оценки способности масла орегано сдерживать эти факторы, исследователи считают, что это связано с антиоксидантами и противовоспалительными свойствами орегано. Было выявлено, что орегано действует лучше, чем неэффективные препараты, обеспечивая полную защиту от побочных эффектов метотрексата.
В исследовании на мышах было обнаружено, что карвакрол снижает провоспалительную реакцию у мышей, получавших лечение метотрексатом.
Аналогичным образом, исследование, проведенное в Нидерландах, показало, что эфирное масло орегано также может предотвращать бактериальный рост и колонизацию толстой кишки во время пероральной терапии железом (10).
Известно, что пероральная терапия железом, используемая для лечения железодефицитной анемии, вызывает ряд желудочно-кишечных проблем, таких как тошнота, диарея, запор, изжога и рвота.
Считается, что карвакрол нацелен на внешнюю мембрану грамотрицательных бактерий и увеличивает проницаемость мембраны, тем самым вызывая истощение вредоносных бактерий. Помимо антимикробных свойств, карвакрол также мешает определенным путям обработки железа бактериями, что помогает снизить побочные эффекты терапии железом.
4. Помогает лечить эпидермофитию стоп
Одно исследование показало, что сочетание тепла, соли и использования эфирных масел (включая орегано) оказывает ингибирующее действие на мицелий Trichophyton rubrum и конидии Trichophyton mentagrophytes – штаммы грибков, которые обычно вызывают грибковую инфекцию, известную как микоз. Исследователи пришли к выводу, что термотерапия в сочетании с эфирными маслами и солью будет многообещающей для лечения эпидермофитии стоп в ванне для ног. После тестирования фунгицидной активности 11 эфирных масел против грибков, вызывающих микоз, было обнаружено, что масло орегано является самым мощным (за ним следуют масло тимьяна, корицы, лемонграсса и гвоздики) (11).
5. Помогает лечить проблемы с пищеварением (включая СИБР и изжогу)
Некоторые активные соединения, содержащиеся в Origanum vulgare, могут помочь пищеварению, расслабляя мышцы желудочно-кишечного тракта, а также помогая сбалансировать соотношение хороших и плохих бактерий в кишечнике. Тимол, одно из активных веществ орегано, аналогичен ментолу, который содержится в масле перечной мяты. Как и ментол, тимол может помочь расслабить мягкие ткани горла и желудка, что может помочь уменьшить ГЭРБ, изжогу и дискомфорт после еды.
Поскольку эфирное масло орегано помогает сбалансировать бактерии и борется с чрезмерным ростом дрожжей, оно также является популярным натуральным средством от Кандида и синдрома избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (СИБР).
СИБР – это распространенная проблема с пищеварением, которая вызывает газы, вздутие живота и непереносимость многих углеводсодержащих продуктов (особенно FODMAP). Origanum vulgare препятствует размножению бактерий и может использоваться аналогично антибиотикам, таким как рифаксимин (Ксифаксан), для лечения инфекций, которые влияют на здоровье пищеварительной системы и усвоение питательных веществ.
Исследование 2014 года, опубликованное в журнале Global Advances in Health & Medicine, обнаружило доказательства того, что использование растительных противомикробных препаратов так же эффективно, как и антибиотики, обычно назначаемые для лечения СИБР.
Когда 104 пациента с диагнозом СИБР лечились рифаксимином (1200 миллиграммов) или растительными противомикробными препаратами в течение четырех недель, результаты показали, что 46% пациентов, получавших растительные противомикробные препараты, испытали улучшение симптомов по сравнению с 34% пациентов, которые получали антибиотик рифаксимин (12).
Кроме того, 14 из 44 пациентов, которые все еще имели СИБР после курса рифаксимина, получали противомикробные препараты растительного происхождения. 57% положительно отреагировали на лечение растительными средствами даже после того, как не почувствовали себя лучше от антибиотиков!
6. Может помочь избавиться от паразитов
Одно исследование показало, что, когда взрослые, чей стул оказался положительным на кишечных паразитов (включая Blastocystis hominis, вызывающих расстройство пищеварения), принимали 600 мг масла орегано в течение шести недель, у многих наблюдались значительные симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта.
Произошло полное исчезновение Entamoeba hartmanni (четыре случая), Endolimax nana (один случай) и Blastocystis hominis (восемь случаев). Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта облегчились у семи из 11 пациентов, у которых был положительный результат теста на Blastocystis hominis – паразит, который, как правило, вызывает такие симптомы, как тошнота, газы, вздутие живота и боль в животе (13).
7. Полезно для лечения воспалительных заболеваний (таких как ВЗК или ревматизм)
Орегано сохраняет свои сильные антиоксидантные свойства как в свежем, так и в сухом виде. Благодаря высокой концентрации антиоксидантов эфирное масло орегано может помочь уменьшить окислительное повреждение и помочь предотвратить мутагенез, канцерогенез и старение благодаря своей активности по улавливанию свободных радикалов (14).
Считается, что свободные радикалы являются фактором, способствующим развитию распространенных хронических заболеваний, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания, нейродегенеративные заболевания и токсичность лекарств.
Одно исследование показало, что комбинированное лечение эфирными маслами тимьяна и орегано помогает снизить выработку провоспалительных цитокинов и, таким образом, может помочь уменьшить колит (тип воспалительного заболевания кишечника) у мышей (15).
Другие исследования показывают, что масло орегано полезно для лечения повторяющихся респираторных заболеваний, роста опухолей и ревматоидного артрита. Исследователи из Университета Насьональ де Кордова в Аргентине обнаружили доказательства того, что эфирное масло, выделенное из Origanum vulgare, обладает антибактериальными, антиоксидантными и химиопрофилактическими свойствами, и может играть важную роль в качестве биозащитного агента (16).
Возможные побочные эффекты
Орегано и его эфирное масло, принимаемые в количествах, регулярно встречающихся в пищевых продуктах, считаются безопасными (17).
Есть некоторые опасения по поводу приема масла орегано в лечебных дозах для определенных групп населения. Как и все эфирные масла, масло орегано следует принимать внутрь только по назначению врача.
Масло орегано может вызывать незначительные побочные эффекты, такие как расстройство желудка и раздражение желудочно-кишечного тракта. При наружном применении эфирное масло орегано всегда следует разбавлять. Оно может вызвать жжение и раздражение кожи.
Взаимодействия
Масло орегано может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и добавками, и его не следует принимать со следующими веществами:
Дозировка и как принимать
Рекомендуемая доза масла орегано до сих пор не определена. При наружном применении масло следует развести в масле-носителе до менее 1% раствора. По данным Национального института здоровья, научных исследований для определения безопасного диапазона доз для использования людьми недостаточно (19).
Есть несколько способов использовать масло орегано.
Если вы используете чистую форму эфирного масла, никогда не употребляйте эфирные масла. Вместо этого выполните следующие действия:
Вы также можете купить настойку масла орегано, которая представляет собой смесь экстракта и эфирного масла, разработанную для перорального приема. Следуйте инструкциям по дозировке на флаконе.
Кроме того, вы можете приобрести масло орегано в форме капсул. Внимательно прочтите инструкцию по дозировке на флаконе.
Независимо от того, почему вы принимаете масло орегано, делайте по крайней мере недельный перерыв каждые 3 недели.
Масло орегано – сильнодействующее вещество, поэтому лучше всего начинать с минимально возможной дозы, чтобы увидеть, как на него отреагирует ваш организм. Как только вы увидите, как реагирует ваше тело, вы можете постепенно увеличивать дозу.
Только убедитесь, что вы не принимаете больше рекомендованного количества, указанного на упаковке. Также имейте в виду, что рекомендуемые дозировки могут варьироваться в зависимости от производителя.
Что искать
Эфирные масла не регулируются FDA и не должны соответствовать каким-либо стандартам чистоты. При покупке эфирных масел ищите производителя, который либо занимается дистилляцией материала самостоятельно, либо работает напрямую с известными компаниями по дистилляции и использует газовую хроматографию и масс-спектрометрию (ГХ/МС) для анализа качества продукта.
При покупке чистого эфирного масла орегано проверьте этикетку на предмет указания его латинского названия Origanum vulgare. Никакие другие ингредиенты масел не должны быть указаны. Если вы видите другое масло, например фракционированное кокосовое масло, масло жожоба или масло сладкого миндаля, значит, масло орегано разбавлено и его не следует использовать в диффузоре.
Эфирные масла следует расфасовывать в бутылки цвета темного янтаря или кобальта и хранить вдали от солнечных лучей.
Другие вопросы
В чем разница между маслом орегано и эфирным маслом орегано?
Эфирное масло орегано и масло орегано используются в лечебных целях.
Эфирное масло орегано и масло орегано получают из растения орегано. Масло орегано иногда продается в капсулах, которые содержат масло-носитель для разбавления эфирного масла с целью облегчения пищеварения.
Почему фермеры, выращивающие экологически чистую курятину, используют масло орегано?
Эфирное масло орегано обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Некоторые птицеводы используют масло орегано вместо коммерческих антибиотиков, чтобы сохранить здоровье своего поголовья и предотвратить инфекции. Его использование широко изучалось в сельском хозяйстве и считается безопасной естественной альтернативой лекарствам.
Подведем итог
Орегано (Origanum vulgare) – это растение, из которого делают масло орегано (эфирное масло душицы), обладающее антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами.
Среди полезных свойств масла орегано можно выделить его способность бороться с бактериальными, грибковыми и вирусными инфекциями, проблемами пищеварения, воспалительными заболеваниями и ростом опухолей.
Масло орегано можно наносить на кожу (например, для лечения грибка стопы или ногтей) или принимать внутрь (например, для улучшения здоровья пищеварительного тракта и улучшения здоровья кишечника).
Из-за ограниченности исследований еще слишком рано рекомендовать масло орегано для лечения любого заболевания. Если вы планируете использовать его, поговорите со своим врачом, чтобы взвесить потенциальные риски и пользу.
Имейте в виду, что альтернативную медицину не следует использовать вместо стандартной помощи. Самостоятельное лечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия.
Материал основан на научных данных. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи. Подготовлен специалистами исключительно в ознакомительных целях. Его не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и он не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам не следует заниматься самолечением и всегда следует обращаться к врачу.
Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!