Логопедический массаж языка ребенка
Для исправления нарушений речи используются различные методики, которые чаще всего применяются в комплексе. Одним из таких методов является логопедический массаж языка, который предполагает механическое воздействие на мышцы, нервные окончания тканей и сосуды речевого аппарата.
В комплексе с другими техниками проведение логопедического массажа позволяет исправить дикцию, научив ребенка правильно выговаривать сложные для произношения звуки. Его может делать не только логопед, но и родители в домашних условиях при соответствующей подготовке.
Основные показания к проведению
Сейчас у многих детей выявляются различные недостатки речи, которые важно устранять именно в дошкольный период. Если этого не делать, то ребенок подойдет к школе неподготовленным, его речевые дефекты будут мешать ему не только в изучении школьной программы, но и в полноценном общении со сверстниками. Это в свою очередь чревато развитием у ребенка комплексов, он становится замкнутым и застенчивым, при этом такие дети часто становятся жертвой буллинга из-за своих речевых недостатков.
Чтобы этого избежать, важно своевременно начинать коррекцию нарушений речи. В данном случае, логопедический массаж способствует не только правильной постановке звуков, но и является мощным стимулятором к началу говорения.
Логопедический массаж может быть стимулирующим и расслабляющим. Существует несколько показаний для массажа:
Какой эффект дает логопедический массаж языка
Логопедический массаж языка представляет собой определенный набор техник, которые направлены на изменение мышечного тонуса языка и переключаемость его движений. Он влияет на трофику мышц, на состояние иннервации языка. В процессе массажа задействуются не только мышцы языка, но и функционально связанные с этим органом области: губные, щечные, подъязычная и подбородочная область и т.д.
Логопедический массаж в комплексе с другими техниками позволяет справиться со следующими задачами:
Помимо своей основной функции по укреплению и развитию артикуляционного аппарата, данная процедура положительно воздействует и на весь организм: улучшает крово- и лимфообращение, нормализует дыхательные процессы, стимулирует обмен веществ, благотворно влияет на работу нервной и мышечной систем, повышает общий эмоциональный фон.
Противопоказания к проведению процедуры
Важно знать, что есть определенные противопоказания к проведению логопедического массажа. Как правило, они носят временный характер. К основным противопоказаниям относятся:
Особенности проведения
Логопедический массаж эффективен, но только при условии, что его выполняет квалифицированный логопед. Возможно проведение элементов логопедического массажа родителями ребенка дома, но только после консультации со специалистом, которые должен объяснить все тонкости этого процесса.
Перед началом процедуры исследуется состояние мимических и артикуляторных мышц, общей и мелкой моторики. Важно определить, в каком состоянии находятся мышцы: пассивны, напряжены, есть ли подергивания, асимметрия в работе мышц. На основании проведенного обследования подбирается соответствующий комплекс массажных техник и логопедических упражнений.
Продолжительность первых сеансов должна составлять порядка 5 минут. Затем время сеанса постепенно увеличивается. В случае серьезных проблем с развитием речевого аппарата, продолжительность первых сеансов составляет порядка 1-2 минут. Продолжительность нужно увеличивать постепенно, чтобы не вызвать негативной реакции на занятияу ребенка.
Важно понимать, что логопедический массаж эффективен только комплексно, т.е. с одновременной медико-психолого-педагогической коррекцией имеющихся речевых нарушений.
Каким бывает логопедический массаж языка
Язык – самый важный орган артикуляции. Он очень гибок и подвижен и может занимать различные положения в ротовой полости для образования гласных и согласных звуков, поэтому проведение логопедического массажа при дизартрии и других речевых нарушениях является важной составляющей коррекции. Специалисты используют различные методики, которые мы рассмотрим подробнее.
Ручной массаж
Массаж языка подушечками пальцев позволяет проработать все группы мышц. Занятия позволяют снять повышенный тонус артикуляционных и мимических мышц.
ВАЖНО: Занятия проводятся только чистыми руками.
Есть несколько эффективных упражнений для языка:
Массаж зубной щеткой
Для данного вида массажа используют чистую зубную щетку, которая предназначена только для данной процедуры, т.е. не используется для чистки зубов. За счет своих ворсинок она хорошо разминает язык. Плюс в том, что массаж зубной щеткой можно проводить самостоятельно дома.
Последовательность действий примерно следующая:
Во время выполнения упражнений нужно следить за состоянием ребенка, чтобы не вызвать у него рвотный рефлекс.
Массаж с помощью ложек
Используются обычные столовые приборы, но важным условием является чистота рук и самих предметов. Для этих целей подойдут 2 чайные ложки.
Зондовый массаж
Этот тип логопедического массажа выполняется при помощи специальных зондов, которые разработала Новикова Е. В. – доктор педагогических наук.
Стандартный набор состоит из 11 инструментов, каждый из которых используется в определенных целях. К примеру, «саночки» предназначены для стимуляции мышц, «топорик» применяется при пониженном и повышенном тонусе мышц.
Точная последовательность действий определяется логопедом-дефектологом. В частности, она зависит от конкретного речевого нарушения и возраста пациента. Стандартная схема выглядит следующим образом:
Каждое движение следует повторять по 20-30 раз. Курс продолжается порядка 3 недель, повторный – через 1,5 месяца.
Как делать массаж дома
Родители ребенка вполне могут проводить необходимый комплекс массажных упражнений в домашних условиях. Более того, это важное условие коррекции, когда занятия проводятся не только в логопедическом кабинете, но и дома.
Логопедический массаж лучше всего начинать со всего лица, что позволит снять гипертонус и общее напряжение. Поглаживания подушечками пальцев начинаем со лба, постепенно переходя к подбородку. Движения должны быть мягкими, от центра к краям лица.
Далее можно переходить к массажу языка:
Буккальный массаж лица
Говорят, с помощью массажа лица с загадочным названием «буккальный» можно помолодеть на десять лет. Предлагаем выяснить, насколько слухи соответствуют действительности, и заняться вплотную изучением вопроса.
Мария Невская Дерматолог
Что такое буккальный массаж лица
Смысл буккального массажа заключается в интенсивной проработке мимических и жевательных мышц лица двусторонним захватом (с внутренней и внешней сторон), а цель манипуляций — вернуть мускулам их изначальную длину, тонус и эластичность. Косметолог с помощью особой техники разминает, растягивает каждую мышцу и перемещает ткани, буквально «ставит лицо на место», поэтому буккальный массаж еще называют (и не напрасно) безоперационным лифтингом.
Этот чудо-метод снискал популярность у звезд экрана и знаменитостей по обе стороны океана. Практикуют его и наши косметологи — автор Жоэль Сиокко лично проводила тренинг в России.
Показания и противопоказания
Массаж прежде всего адресован тем, у кого уже проявились возрастные изменения, связанные с птозом (провисанием тканей и снижением их упругости):
нечеткий овал лица;
опущение уголков губ.
Буккальный массаж делается с двухсторонним захватом. © Getty Images
Как у любого массажа, у буккального есть ряд противопоказаний:
воспаления на коже лица;
герпес в стадии обострения;
заболевания щитовидной железы.
Что дает буккальный массаж: эффект от процедуры
Буккальный массаж дает великолепный эффект, причем с первого раза будет заметна разница между «до» и «после», так как мышцы (при правильном воздействии) сразу откликаются на глубокие манипуляции. У лица даже появляется забытое «юное» выражение, а по окончании курса, который обычно состоит из 5-10 сеансов можно наблюдать массу положительных изменений:
мелкие морщины пропадают, а выраженные становятся менее глубокими;
смягчаются носогубные складки;
овал лица приобретает четкость;
уголки губ приподнимаются;
возвращаются объем и полнота губ;
уменьшается объем щек, вызванный отечностью тканей;
увеличиваются эластичность, гладкость, сияние кожи.
Виды буккального массажа
Классический массаж Жоэль Сиокко относится к категории скульптурного (или скульптурирующего) массажа, во время которого происходит своеобразная лепка лица, а косметолог берет на себя роль скульптора. Со временем появились иные разновидности буккального массажа, однако их новизна весьма условна, просто косметологи научились успешно комбинировать другие эффективные массажные техники с буккальной.
Скульптурно-буккальный массаж
Методика состоит из двух этапов — скульптурного массажа (проработка мышц определенными движениями по массажным линиям) и собственно буккального массажа.
Буккально-пластический массаж
Еще одна комбинация двух методик: внешнего интенсивного воздействия на мышцы с интероральным.
Буккально-топологический массаж
Подготовка к процедуре массажа
Помимо стандартного правила — тщательно очистить лицо перед манипуляцией, буккальный массаж не рекомендуется выполнять на полный желудок. К процедуре нужно морально подготовиться, успокоиться, чтобы во время сеанса лицо было совершенно расслабленным. Могут быть не очень комфортные ощущения.
Любой интероральный массаж, включая буккальный, проводится только в одноразовых перчатках.
Как делают буккальный массаж лица: техника выполнения
Отметим сразу, что буккальный массаж — профессиональная авторская методика. Выполнить все предписания запатентованного протокола самостоятельно, без специальный подготовки и обучения, — это утопия. Но включить некоторые его элементы в собственную домашнюю практику самомассажа и упражнений не возбраняется. Главное — не допускать сильных болевых ощущений, и тем более — образования кровоподтеков и синяков. Итак, как делается буккальный массаж?
Буккальный массаж выполняется только в одноразовых печатках. © Getty Images
Разминка
В классическом варианте сперва массируют зону декольте, боковые участки шеи, подчелюстные лимфоузлы для активизиции лимфотока.
Затем мышцы лица нужно расслабить и слегка тонизировать, чтобы подготовить их к более глубокому воздействию. Манипуляции совершаются от центра лица к периферии, начиная с подбородка и заканчивая верхней частью щек, несколько раз. Они включают:
Массаж
Непосредственный интероральный массаж мышц начинают с круговой мышцы рта.
Проработка круговой мышцы рта осуществляется круговыми движениями указательными пальцами с упором на большие, которые находятся во рту, под губой. При самомассаже можно сделать рабочим большой палец и прорабатывать левую и правую стороны по отдельности, одной рукой. Смысл в том, чтобы быстро, но скрупулезно промассировать каждый миллиметр, разминая жесткие участки и активизируя вялые. Такой массаж способствует притоку крови и насыщает ткани кислородом, словно оживляя их. Завершающий прием — попеременное натягивание нижней губы на верхнюю по направлению к носу и расслабление: натянули-задержались-отпустили. Важно: не напрягайте подбородок, лицо должно быть расслабленным.
Проработка носогубной складки, начиная с верхнего края большим пальцем изнутри: выполняются те же круговые движения, затем обработанный отрезок слегка растягивается сперва вниз, а потом в сторону скулы, словно вы хотите расправить мышцу и переместить ее вверх, задавая вектор натяжения.
Проработка щеки осуществляется по приведенной выше схеме (2), с обязательным растяжением мышцы в сторону скулы.
Повторите пункты 2 и 3 с другой стороны лица.
Завершите массаж приятными поглаживающими движениями. Постарайтесь полностью расслабить лицо.
Обзор антивозрастных средств
Поскольку буккальный массаж направлен на подтяжку лица и разглаживание морщин, мы собрали небольшую коллекцию мощных антивозрастных средств по уходу за кожей, которые помогут поддержать эффект.
Антивозрастная сыворотка для лица и шеи Revitalift Филлер [+Гиалуроновая кислота], L’Oréal Paris
Формула с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой эффективно уменьшает выраженность морщин.
Восстанавливающая сыворотка для лица против видимых признаков старения Blue Therapy Accelerated Serum, Biotherm
В состав входит компонент подводного происхождения Algae of Youth. Сыворотка успешно борется с морщинами, тусклостью кожи и прочими проявлениями возрастных изменений.
Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи Vitamin C 10 Serum, La Roche-Posay
Сыворотка увлажняет и смягчает кожу сразу после нанесения, а при продолжительном применении способствует разглаживанию морщин и появлению сияния — одного из основных признаков молодости кожи.
Тканевая маска для лица «Возраст эксперт 45+», придающая упругость, L’Oréal Paris
Нанесение маски — прекрасный завершающий штрих для таких домашних процедур, как глубокое очищение, гимнастика или массаж. Предлагаем воспользоваться этой тканевой маской, в формуле которой фигурируют антивозрастные компоненты из числа наиболее прославленных: пептиды, проретинол, гиалуроновая кислота. Ждать, пока исполнится 45 лет, вовсе не обязательно.
Сыворотка Absolue, Lancôme
Драгоценный продукт содержит квинтэссенцию розы: нативные клетки, эфирное масло и экстракт. Подходит для чувствительной кожи, борется с морщинами, обновляет клетки и делает лицо свежим, как лепесток цветка.
Подтягивающий и минимизирующий поры концентрат Precision Lifting & Pore-Tightening Concentrate, Kiehl’s
Формула с экстрактом дрожжей и маслом герани отлично справляется со своими обязанностями — улучшает показатели эластичности и упругости кожи, что приводит к сокращению морщин и придает четкость контурам лица.
Подарки при покупке средств Neovadiol
Хотите пройти углубленное тестирование кожи?
Буккальный массаж: как сделать четким овал лица и заодно снять стресс
Эксперт по буккальному массажу Анастасия Талан рассказала, чем эта техника отличается от обычного массажа лица, как процедуры могут заменить инъекции, почему стресс «накапливается» в нижней челюсти и что с этим делать. А заодно дала рекомендации по домашнему самомассажу — это тоже эффективно.
Почему это популярно
На Западе, особенно в Лос-Анджелесе, эпицентре поп-культуры, в тренде «зеленая красота»: массажи, натуральная косметика, ЗОЖ, йога, травы, камни — в ход идет все, что поддерживает не только красоту лица, но и эмоциональное и ментальное здоровье. Буккальный массаж сейчас набирает популярность благодаря эффекту омоложения без боли, отеков и негативных последствий.
В Лос-Анджелесе радикальные вмешательства уже считаются моветоном — это значит, что вы просто не можете позволить себе ходить регулярно на массаж, делать маски, заниматься своим телом комплексно. Я даже выступала в качестве эксперта в реалити-шоу Netfllix «Империя гламура» и делала буккал его участникам. Все были в таком восторге, что рекомендовали эту технику Эллен ДеДженнерс в эфире ее программы.
Буккальный, он же защечный, сублингвальный или интероральный массаж — это косметологическая процедура, которая может скорректировать форму лица. Технику разработал французский косметолог и биохимик Жоэль Сиокко как альтернативу хирургическим и инвазивным методам.
Если делать буккальный массаж регулярно, вы увидите эффект лифтинга благодаря приведению в тонус мышц лица. Такой массаж полезен и для проблемной кожи, а в некоторых случаях даже избавляет от мигреней. Иногда уже после первой сессии можно почувствовать легкость в нижней трети лица, заметить, как овал лица и скулы становятся более четкими, а носогубные складки и морщинки вокруг рта менее выраженными.
Во время классического массажа происходит стимуляция мышц на поверхности лица, буккальный массаж подразумевает проработку мышечных волокон и кожи через полость рта. Звучит странно, но это действительно эффективно.
Он относится к скульптурирующему типу, во время процедуры активизируются различные слои эпидермиса и снимается напряжение мышц. Регулярный буккальный массаж усиленно влияет на кровоток в коже и мускулатуре, это способствует питанию кожи. Он также стимулирует образование коллагеновых и эластиновых волокон. Методика прорабатывает даже ту мускулатуру, которая чаще всего остается без нагрузки. Благодаря этому уходит перенапряжение, ускоряется отток венозной крови, повышается регенераторная функция дермы. В результате вы получаете более четкий овал и здоровый цвет лица. С помощью массажа можно скорректировать морщины и носогубные складки и даже уменьшить толщину подкожно-жировой клетчатки.
О причинах старения
Я часто говорю о настоящих причинах старения в своем Instagram и на курсах. Старение — это закономерные физиологические процессы, связанные с изменением строения мышечных волокон — фасций. На них влияет множество факторов, как физических, так и психологических: стресс, напряжение, неправильная осанка, зажимы, искривление позвоночника и так далее. Все это влияет на микроциркуляцию крови и лимфы, выработку коллагена, работу органов и приводит к преждевременному старению.
Буккальный и любой другой массаж, в отличие от популярного фейсфитнеса, фейсйоги и других «упражнений» для лица, которые только забивают мышцы еще больше, расслабляет ткани, возобновляет приток крови и лимфы.
Чем раньше вы начнете делать любой массаж лица, тем более устойчивым и заметным будет результат. Уже после первой сессии вы заметите положительные изменения. Ко мне на буккал ходят клиенты от 23 до 70 лет — возрастных ограничений нет. Вам однозначно стоит его попробовать, если вы наблюдаете:
изменение контуров лица,
нечеткость овала
снижение тонуса мышечной
мускулатуры зоны лица
птоз отдельных частей лица
(в особенности скул)
морщины (мимические и глубокие возрастные)
лишние объемы на подбородке, щеках
дряблость кожных покровов
атрофию мускулатуры
отечность тканей
Как это делается
Есть две техники буккального массажа: работа с двух сторон лица обеими руками одновременно или только с одной стороны, если у клиента явная асимметрия или спазм. Результат будет в равной степени ощутим — все зависит от потребностей конкретного человека.
В классической технике я захватываю щечные ткани указательным и средним пальцами внутри рта и большим снаружи. Работаю волнами, продвигаясь от центра к периферии. Начинаю с зоны рта по направлению к носу, совершая С-образные движения, которые повторяют естественные контуры лица. Захват мышц изнутри и снаружи позволяет тщательно их размять, прочувствовать зоны особого напряжения и тщательно их проработать. Это сложнее, чем кажется, потому что косметолог должен соблюдать последовательность, хорошо разбираться в анатомии лица и учитывать индивидуальное состояние кожи человека.
Затем я работаю с задней частью челюсти и прохожусь вдоль скул. Так стимулирую лимфатическую систему и могу добраться до любых напряженных точек внутри рта и до мышц, которые невозможно проработать извне.
Во время буккального массажа я вообще не прикасаюсь к деснам, зубам, языку или каким-либо мягким тканям — работаю только с мышечной структурой.
Я разработала свои дополнения к классической технике: мягкое растягивание полости рта (щек и круговой мышцы рта), схожее с растяжкой тела. Эти движения очень эффективно снимают напряжение. Положение рук: большой палец внутри рта и лифтинговые движения, как веером, остальными пальцами. В зависимости от техники специалиста возможны разные дополнения и вариации.
Как подготовиться к сеансу
Перед массажем косметолог изучит состояние вашей кожи, спросит о заболеваниях или травмах, порекомендует необходимое количество сеансов. Если вы делали какие-либо инвазивные процедуры — инъекции, филлеры, нити — я советую идти на буккальный массаж не ранее чем через 2-3 недели после этого. И помните, что такие вмешательства могут повлиять на результаты буккального массажа.
Буккальная техника активно задействует меридианы лица, поэтому массаж противопоказан в следующих случаях:
патология щитовидной железы
онкологические заболевания
герпес и инфекционные заболевания
дерматологические заболевания
зубная боль
поражения кожи лица
открытые раны лица, свежие царапины, гематомы, кровоподтеки
Длительность сеанса зависит от специалиста и запросов клиента: в среднем сессия именно буккальной части — около 15 минут. А весь сеанс массажа с учетом поверхностной работы — от часа до двух. Своим клиентам я рекомендую пройти курс из 5–10 сеансов для закрепления и удержания результата.
Как понять, что массаж правильный
При буккальном массаже вы не испытаете сильных, ярко выраженных болевых ощущений — лишь незначительный дискомфорт. Это связано с накопившимся в тканях напряжением, которое нужно снять. Вы не должны ощущать боль на протяжении всего сеанса. Тут как в спорте: если практиковать регулярно, мышцы привыкают к нагрузке и перестают болеть.
После процедуры не должно остаться синяков, кровоподтеков, других следов. Качественный массаж лица вызывает крепатуру мышц, но вскоре неприятные ощущения исчезают.
Обращайте внимание на условия, в которых работает мастер: чистоту кабинета или салона, уровень подготовки к сессии — атмосфера, чистка кожи, лимфодренаж перед массажем. Проверьте, сможет ли мастер уверенно ответить на ваши вопросы, связанный с этой техникой.
Самая частая ошибка при любом массаже, которую я замечаю (в том числе и на онлайн-курсах и марафонах), — недостаточный лимфодренаж или даже полное его отсутствие до и после процедуры.
Другая ошибка — слишком поверхностные, неглубокие движения. Люди боятся зайти глубже. Или другая крайность: агрессивные техники. Некоторые пациенты рассказывали мне, что ранее на сеансах массажа терпели сильную боль. Так быть не должно. И дело не только в том, что терпеть боль в принципе не нужно. Она еще и сводит эффект массажа на нет, потому что человек зажимается, никакого расслабления мышц не происходит.
Освоить технику, рассчитать интенсивность движений, научиться работать с разными типами кожи косметолог может после обучения на специальных семинарах и курсах. Обращайтесь в профессиональные и проверенные салоны и не стесняйтесь уточнять у специалиста наличие диплома.
Антистресс
Челюстные мышцы хранят в себе напряжение от непрожитых сильных эмоций: гнева, обиды, несогласия, желания кричать. Это наш эволюционный защитный механизм: чтобы не кидаться на обидчика с кулаками, мы сжимаем челюсть, иногда даже неосознанно. А буккальный массаж снимает эмоциональное напряжение, накопившееся в этой зоне, и в результате улучшается не только внешний вид, но и психологическое состояние.
Спазм челюстных мышц иногда вызывает головные боли, из-за него речь становится нечеткой, начинают болеть зубы, меняется естественный прикус, возможно даже снижение зрения. Напряжение в челюсти, появляющееся во время сильного стресса. может стать причиной отека лица, возникновения брылей и носогубных складок.
Буккальный массаж — один из наиболее эффективных способов борьбы с этим состоянием. Получается, что хороший специалист работает не просто с кожей и мышцами, но и с самыми глубинными подавленными эмоциями.
Про самомассаж
В идеале для ознакомления с буккальной техникой сначала лучше сходить на прием к профессионалу с реальным опытом, пониманием анатомии и нюансов строения кожи. Я регулярно делаю буккальный массаж сама себе в домашних условиях. У меня даже есть видеокурс по буккальному самомассажу, где я даю все рекомендации, медленно показываю технику, правильные углы и точки давления. Создавая этот курс, я сконцентрировалась именно на практике, сведя теорию по возможности к минимуму. Моя цель — дать реальную выжимку из моей практики, а не забить голову терминами и повторением одних и тех же приемов. Поэтому программа получилась очень емкой и понятной.
Если вы делаете массаж в домашних условиях, обязательно начните с качественного очищения кожи, потому что раздражение, воспаления или даже инфекции во рту могут быть вызваны неправильной гигиеной.
Для массажа нужно использовать только стопроцентно натуральное некомедогенное масло — никакие кремы, кокосовые и миндальные масла не подойдут. Делайте массаж очень нежно и медленно — слишкам активная стимуляция может вызвать негативный эффект. В домашнем самомассаже главное — не переусердствовать.
Если сомневаетесь в правильности своей техники буккала, добиться похожих результатов можно с помощью массажа гуаша. Он тоже помогает улучшить циркуляцию, очищение лимфы и выработку коллагена. Важно выбрать камень, который подойдет именно для вас: нужного размера и формы. В Сети есть множество видео, где показано, как делать такой массаж — это не сложно.
В салонах к буккальной методике косметологи добавляют проработку зоны декольте, лба и шеи для активации лимфы, ускорения внутреннего очищения тканей от лишней жидкости. Дома многие пропускают этот шаг, а потом пишут мне, что сделали массаж и утром проснулись с отеками. Помните, что эту процедуру обязательно нужно начинать с лимфодренажа, чтобы не спровоцировать отечность.