Боевое самбо или ММА
Выбирая для себя секцию боевых искусств, нужно проанализировать существующие виды единоборств, перед тем, как сделать взвешенный выбор. Мы рассмотрим и сравним такие дисциплины как боевое самбо и ММА. Выделим плюсы и минусы каждого из них, определим особенности, чтобы вы могли для себя решить – какой вид единоборства подходит вам лучше: боевое самбо или ММА.
Основные отличия боевого самбо и ММА
ММА и боевое самбо – одни из популярнейших контактных видов спорта, которые обучают уникальной системе нападения и защиты. Считается, что данные виды единоборств – лучший выбор для тех, кто хочет обучиться эффективной самозащите.
Боевое самбо – боевое искусство, где не пренебрегают удушающими и болевыми приемами, что нередко сопровождается травматизмом при неправильном подходе. Боевое самбо было искусственно создано еще во времена СССР и основано на комплексе боевых элементов, взятых из традиционных единоборств множества союзных стран.
ММА – это сокращенная аббревиатура от Mixed Martial Arts, что переводится как смешанные боевые искусства. ММА сочетает как старые, так и новые техники, направления и школы. Основное, что объединяет дисциплину – это полный контакт. Иначе говоря, это поединки, где применяют удары в партере и клинче.
Боевое самбо изначально создавалось для тренировки и обучения представителей силовых структур самозащите. Так как единоборство включает элементы разных школ, чтобы обучиться основным техникам, понадобиться не менее года. Про ММА можно сказать то же самое.
Кардинальных отличий между двумя стилями не так много, основное – это то, что в боевом самбо тренировки и соревнования проходят в куртках-самбовках. По этой причине в данном виде боя есть приемы, сопровождающиеся захватом куртки, что особенно полезно в уличной самозащите. В ММА бойцы выступают или в рашгардах (обтягивающих футболках) или с голым торсом, что исключает возможность захвата за одежду.
Плюсы и минусы боевого самбо
Плюсы:
Минусы:
Плюсы и минусы ММА
Плюсы:
Минусы:
Как видите – боевое самбо и ММА крайне схожи в своей философии и подходах к ведению боя. Если вы не знаете, что выбрать – боевое самбо или ММА, приходите в бойцовский клуб «Атаман». Здесь опытные специалисты в боевых дисциплинах помогут вам подобрать наиболее подходящий вид единоборств, проведут подробную консультацию и составят индивидуальный план тренировок.
Чем отличается ММА от Боевого Самбо?
Давайте выясним, чем отличается ММА от боевого самбо, чтобы тем, кто еще не сделал выбор в пользу одного из двух боевых искусств, было проще определиться.
Характеристики ММА и боевого самбо
ММА – это смешанные боевые искусства или по-простому называется бой без правил. Хотя, конечно, определенный набор правил в данном виде спорта имеется: нельзя кусать противника, бить по горлу, тыкать в глаза и т.д. ММА создан на базе панкратиона, древней борьбы, где удары ног и рук сочетаются с элементами борьбы. Аббревиатура ММА была заявлена в конце 20-го века президентом организации Battlecade Риком Блюмом.
Боевое самбо – это вид боевых искусств, зародившийся в СССР, который направлен на самозащиту. Это совмещение тенденций восточных и других мировых единоборств. Главной задачей боевого самбо является защита. Здесь применяются приемы самообороны, совершается практика подножек, подсечек и бросков, но наступление на соперника отсутствует.
Главным отличием самбо от ММА является использование куртки. Однако, учитывая тот факт, что боевое самбо очень похоже на реальный поединок, тренировки проводятся и без куртки, что лишает бойцов возможности схватиться за одежду. Экипировка самбиста состоит из самбовки, пояса и шорт, борцовок и защиты для паха.
Итак, боевое самбо отличается от ММА элементами экипировки, а также техникой ударов.
Купить экипировку для ММА и самбо в Спортфайтер
В любом случае, какой бы вид борьбы Вы не выбрали, в нашем интернет-магазине Вы обязательно найдете подходящую экипировку и амуницию для различных видов единоборств. Весь наш товар от ведущих иностранных производителей имеет высокое качество и доступные цены.
Заказывайте товар в нашем интернет-магазине! Вы также получите ряд преимуществ при покупке через наш сайт:
Вы можете сделать заявку-онлайн или набрать наш номер телефона, и наши менеджеры обязательно свяжутся с Вами и проконсультируют по всем интересующим Вас вопросам.
«Нам говорили, что это невозможно»: глава FIAS о признании самбо МОК, отношении к MMA и перспективах Емельяненко
— Как самбо справляется с пандемией коронавируса?
— Жизнь-то продолжается, ничего не заканчивается. Спортсмены хотят выступать и проявлять себя. Спорт — это недолговечный процесс, через какое-то время они уже не смогут показывать результаты, это нужно делать здесь и сейчас. Поэтому мы стараемся проводить соревнования, но с какими-то определёнными ограничениями, с ПЦР-тестами перед взвешиванием, без зрителей и с социальной дистанцией. Желательно, чтобы у большинства были прививки, хотя это не наша задача контролировать их. Слава богу, пока у нас не было случаев массовых заболеваний на соревнованиях, да и единичных тоже. В частности, мы провели чемпионат мира в Сербии: приехало всего 35 сборных, потому что многие страны просто не выпустили своих спортсменов. Но турнир прошёл на высоком уровне, хорошо освещался прессой, суммарная аудитория составила 20 млн человек. Главное, что не было ни одного заболевшего.
— Когда стоит ждать самбо в программе Олимпийских игр?
— Самбо сделало очень большой шаг к попаданию в олимпийскую программу, без этого шага о каких-то перспективах говорить было невозможно. Мы сначала получили временное признание, потом постоянное. К сожалению, в связи с пандемией я не присутствовал при этом, мы участвовали в онлайн-режиме. После того как самбо было признано Международным олимпийским комитетом, Томас Бах поздравил нас с этим событием.
Также мы большинством голосов были приняты во Всемирные игры. Там мы уже будем участвовать в соревнованиях. Мы получили такой мощный инструмент, как признание МОК, без которого вообще невозможно было бы разговаривать об Олимпийских играх. Теперь вместе со спортивным департаментом МОК, с Олимпийским комитетом России, с общественностью самбо мы будем выстраивать дорожную карту.
Конечно, учитывая тот факт, что программа Игр в Париже уже закрыта, нам придётся работать над следующими Олимпийскими играми в Лос-Анджелесе. Все нам говорят, что это невозможно, но те же самые речи звучали и о признании МОК, причём это были самые высокие спортивные чиновники. Когда человек хочет что-то делать, то он работает, а если не хочет, то всегда сваливает всё на политику.
Дальше загадывать не будем, но надеемся, что рано или поздно самбо станет олимпийским видом, потому что на сегодняшний день это один из самых интересных, динамичных и технически оснащённых видов спорта. Это говорим не только мы, но и спортивные журналисты, которые впервые освещали самбо на Европейских играх в 2015 году. Уже тогда те, кто впервые столкнулся с самбо, признавались, что этот вид спорта им нравится больше, чем другие виды единоборств.
— Не опасаетесь ли вы, что МОК может поступить с самбо так же, как с карате: сначала ввести вид спорта в свою программу, а затем тут же исключить его?
— В жизни возможно всякое, мы должны философски ко всему относиться. Могут включить, могут выключить, как это уже было на Азиатских играх. Но всё равно останавливаться не надо, надо идти вперёд и добиваться, чтобы самбо стало постоянным участником Олимпийских игр. Правильно было отмечено, что зрители голосуют посещением спортивных залов. Если им непонятны соревнования, непонятны схватки, как в карате, где ты можешь упасть, но оказаться победителем, то люди не пойдут. В самбо такого не бывает.
Мы стараемся, чтобы правила были понятны и доступны зрителю. В пляжном самбо вообще сделали их похожими на те, что в сумо. Мы не ожидали, что рядовой чемпионат мира в урезанном составе соберёт такую аудиторию. Это говорит о том, что самбо интересно смотреть. Помогает ещё, что наши великие спортсмены Фёдор Емельяненко, Хабиб Нурмагомедов, Сергей Харитонов занимались самбо и потом использовали его в ММА. У людей сразу возникает интерес. На одни из наших соревнований приехали представители Кюрасао, и они рассказали, что узнали о самбо благодаря Емельяненко.
Международные федерации не могут договориться между собой, тянут одеяло на себя. У тхэквондо ведь такая же проблема была, но его представители смогли донести до МОК, что их вид спорта должен присутствовать, и их сохранили. Схожие проблемы были и в классической борьбе, потому что она не столь зрелищная, но они меняют правила. Если бы мы были зимним видом спорта, то нас бы на руках носили, а так приходится сталкиваться с огромной конкуренцией.
Мы идём своим путём. У нас есть мужское и женское самбо, боевое, пляжное. Последнее стало очень популярно во всём мире, потому что оно очень демократичное, для него только верёвка на песке нужна. Африка, Латинская Америка, Прибалтика активно интересуются им. В следующие выходные у нас пройдёт первый чемпионат мира на Кипре. Пока стран мало приезжает, но дорогу осилит идущий.
— МОК не хочет включать ММА в программу из-за его жестокости. Не думаете ли вы, что у самбо в этом плане есть преимущество?
— У нас есть боевое самбо, и мы отчётливо понимаем, что оно является красной тряпкой для МОК. Но мы соблюдаем все требования по гендерному равенству, развитию социальных программ, помощи бедным странам. Наши послы — Фёдор Емельяненко, Мария Гедес, Лора Фурнье. Работа идёт, и по очень многим параметрам мы опережаем другие виды единоборств. В классической борьбе, например, совсем нет женщин, да и вольная не всегда впечатляет. А женское самбо есть, смотрится красиво и динамично. ММА, кстати, вообще не вид спорта, это организация, которая набрала спортсменов из разных дисциплин. Это шоу, которое нельзя оценивать как вид спорта. Наше Министерство спорта его признало, но в моём понимании спорт — это когда есть детские группы, юниоры, взрослые спортсмены. Сейчас же это похоже на то, как собирались гладиаторы с разным профилем в Риме и выясняли, кто из них лучше.
— Есть ли у вас мысли, как увеличить количество турниров и повысить узнаваемость самбистов в мире? Возможно, сделать некий аналог Кубка мира?
— На ближайшем исполкоме FIAS мы рассмотрим вопрос об увеличении количества соревнований. У нас планируется несколько коммерческих турниров, чтобы спортсмены зарабатывали деньги и у них возникал интерес. Всё упирается в финансы. Мы будем возрождать «Мемориал Харлампиева», раньше был сильный турнир в Венесуэле, ведём переговоры по поводу него. Хотим сделать соревнования, на которые смогут отбираться только исключительные, лучшие спортсмены мира согласно рейтингу, чтобы у них был стимул путешествовать и состязаться, как в других видах спорта. Это же касается и пляжного самбо, в котором спортсмены могут состязаться хоть каждую неделю.
— 23 октября Фёдор Емельяненко, возможно, проведёт свой последний бой и завершит карьеру. Не задумывались ли вы о том, чтобы включить его в руководство федерации или даже предложить его на пост главы организации?
— Фёдора я очень уважаю, это известный борец, я ещё помню, как он начинал свою карьеру в конце 1990-х. Это замечательный человек, которого хорошо знаю. Но каждый раз, когда он говорит, что это его последний бой, я знаю, что это не так. Конечно, мы были бы рады видеть его в руководстве федерации. Емельяненко и так представляет нас как посол, но у него и помимо хватает дел, своя организация — Союз смешанных боевых единоборств (ММА) России. Не знаю, будет ли он готов разрываться на два фронта. В любом случае пока такого разговора у нас не было.
— Какие у вас планы в отношении Кубка президента FIAS, который состоялся в минувшие выходные?
— Этот турнир будет проходить только в Санкт-Петербурге, потому что он является наследником турнира памяти Ивана Васильева. Сюда с удовольствием приезжают и наши спортсмены, и иностранцы. В других городах будет значительно сложнее что-то организовать на столь высоком уровне. К тому же мне бы хотелось закрепить соревнования за Питером в знак уважения. Именно здесь выступало много талантливых спортсменов в советские годы, которые выигрывали первые чемпионаты СССР. Причём многие из них позднее становились известными людьми.
— Планируете ли расширить программу турнира?
— Посмотрим, всё упирается в финансы. На чемпионатах мира у нас 27 категорий, в каждой есть свой призовой фонд плюс организация и расселение. Это приличные деньги. Сейчас хочется посмотреть на итоги тестового турнира и организовать схожие женские соревнования. Боевое самбо у нас будет в последнюю очередь, потому что у него другие перспективы. Если спортивное самбо бьётся за включение в программу Олимпийских игр, то боевое — за признание в ММА. Мы думаем над различными вариантами проведения. Мне нравится, когда существует постоянный график соревнований и привязка к зрителю.
— После постоянного признания МОК появилась ли у спонсоров заинтересованность к виду спорта? И способны ли инвестиции повлиять на дальнейшее развитие самбо?
— Да, становится легче, потому что раньше у нас были непонятные перспективы, никто не знал, что с нами будет. Сейчас же люди понимают, что мы уже на пороге включения в программу. В основном нас спонсируют те, кто сам занимался самбо или был близок к тому, чтобы пойти по этому пути. Наш генеральный спонсор «Роснефть» в принципе поддерживает спорт, с ним мы проделали весь путь от нуля и разделили сегодняшний успех, а с недавних пор у нас появился ещё один официальный партнёр — банк ВТБ. Возможно, с ростом популярности появятся и другие «крупные рыбы».
— Вы были спарринг-партнёром Владимира Путина. Расскажите, какой он на ковре?
От ММА до муай-тая: каким боевым искусством лучше заняться для самообороны
Ну что, хочешь быть самым крутым парнем на районе?
Какое боевое искусство самое эффективное на улице? Именно таким вопросом задается большинство мужчин, решающих выбрать для себя это крутое хобби.
Кстати, подобные тренировки могут быть полезными не только на случай «мало ли что», но и для улучшения самых разных твоих физических параметров — выносливости, реакции и координации.
Вот только как сделать выбор в пользу чего-то одного, когда различных школ, стилей и направлений — сотни? Ладно, допустим, ты не собираешься отправляться на Тибет, чтобы постигать секреты этого мастерства. Но вариантов того, что можно освоить в твоем городе, по-прежнему несколько.
Давай быстренько познакомимся с ними, узнаем о преимуществах разных искусств и о том, как найти что-то «свое» в этом длинном списке.
Какие бывают боевые искусства?
Для общей картины скажем, что одна из основных классификаций делит боевые искусства по тем основным приемам, которые в них используются. Так, есть те, в которых преобладают:
удары (например, боевое самбо или бокс);
удары ногами (кикбоксинг или тхэквондо);
удары локтем, коленом, всей рукой (карате, ушу и муай-тай);
броски (дзюдо, джиу-джитсу);
укладывание на лопатки (боевое самбо, вольная борьба и дзюдо).
Итак, с основными отличиями вроде разобрались. Но какое боевое искусство выбрать для самообороны? Мы отобрали несколько лучших вариантов, которые чаще всего преподаются в нашей стране.
Давай сейчас проведем короткую «презентацию» для каждого из них, чтобы, не вникая в нюансы, показать их особенности и узнать, какие бонусы, кроме +10 к крутости, они могут дать взрослому мужчине (это мы сейчас о тебе).
1. Айкидо
Поможет избавиться от «зажимов», вызванных сидячей работой
И откроет наш список, пожалуй, один из самых «пацифичных» видов борьбы, цель создания которого была в том, чтобы не только самому не пострадать, но и не причинить вреда нападающему.
Предупреждаем сразу: в айкидо нет приемов для нападения (так же как и соревнований по этому виду борьбы). При изучении этого современного японского боевого искусства важно научиться использовать энергию противника против него, чтобы сделать болевой захват или бросок, тем самым нейтрализовав его.
При этом «айкидо айкиду рознь», потому что насчитывается около 30 направлений этого искусства, и некоторые из них используют для тренировок деревянные мечи.
К слову, одним из главных «лиц» этого искусства является Стивен Сигал, но справедливости ради нужно отметить, что айкидо — не единственное в его «портфолио» боевое искусство. Многие специалисты отмечают, что айкидо очень хорошо в качестве дополнительного навыка после освоения какого-то другого искусства.
2. Бокс
Развивает реакцию и точность
Один из старейших видов боевых искусств. Ходят легенды, что им занимался даже Пифагор (ну, ты его помнишь). Видов бокса гораздо больше одного — есть бокс английский, французский, тайский (о нем подробнее расскажем чуть ниже) и даже. шахбокс — смесь бокса с шахматами (это не шутка, и соревнования проводятся с 2003 года).
Тренировки помогают научиться работать над дыханием, развивают скорость, реакцию, точность, а также мышцы плечевого пояса, спины и пресса. Но и о минусах бокса забывать не стоит: кроме высокого риска получения травмы, спортсмены подвергаются риску развития боксерского слабоумия, когда из-за большого количества травм может развиться необратимое разрушение мозга.
3. Греко-римская борьба
Помогает похудеть и укрепить сердечно-сосудистую систему
Особенность борьбы в общем — в отсутствии ударов. Особенность греко-римской борьбы в частности — запрет на подножки, подсечки и захват ног руками при попытках уложить соперника на лопатки (что и является условием победы).
Тренировки по греко-римской борьбе включают в себя не только изучение различных захватов и бросков, но и силовые нагрузки и упражнения на гибкость (колесо, кувырки, стойка на руках и так далее), которые помогают не только улучшить свою физическую форму, но и укрепить суставы.
4. Карате
Развивает реакцию и учит хладнокровности
Один из самых популярных и эффектных видов боевых искусств, который так любит кинематограф. Еще бы — так с ходу и не вспомнишь, в каком другом спорте можно научиться разбивать голой рукой глыбу льда.
И хотя в карате нет захватов и бросков, его все равно считают весьма полезным боевым искусством на случай драки в реальной жизни. Причем не только из-за мощных ударов руками, но и способности хорошо ориентироваться в пространстве и быстро реагировать на действия противника, которым тебя научат на тренировках.
Кстати, о тренировках — их можно совершать и в одиночку, что можно считать большим плюсом по сравнению с другими, «контактными» видами боевых искусств. Занятия положительно скажутся на твоей потенции, и если захочешь, то освоить кикбоксинг после карате тебе будет гораздо проще.
5. Кикбоксинг
Улучшает работу сердца и осанку
Не исключаем, что ты влюблен в этот вид боевого искусства, причем уже очень давно. Примерно с того самого времени, как впервые увидел «Возвращение дракона», «Кровавый кулак» или другой классический фильм с брутальными парнями, которые одинаково хорошо надирают задницы соперникам и руками, и ногами.
Кикбоксинг бывает американским и японским и включает в себя элементы классического бокса и тхэквондо. И именно эта его особенность хороша не только в случае уличной драки, но и для общего развития тела, потому что во время тренировки махов, уклонов, ударов и поворотов тебе приходится задействовать почти все группы мышц.
6. ММА
Помогает освоить разные виды борьбы и победить стресс
Думаем, что ты уже в курсе, что MMA — это английская аббревиатура Mixed Martial Arts, что переводится как смешанные боевые искусства. И в нем есть практически все: работа в стойке, броски и борьба на полу. И правила, разумеется, тоже.
Сейчас в нашей стране ММА набирает бешеную популярность из-за поединка, о котором ты наверняка слышал, и потому что навыки, которые ты приобретешь в зале, могут пригодиться в случае уличного конфликта.
Но мы очень надеемся, что тебе повезет никогда не попадать в подобные ситуации, и одним из главных преимуществ занятий станет мирный способ избавиться от агрессии и стресса. А еще почувствовать себя гораздо увереннее, потому что ты можешь постоять за себя.
7. Муай-тай (тайский бокс)
Развивает стойкость и ловкость
Что лучше — классический бокс или тайский бокс? Не беремся выносить вердикт, но азиатскую версию еще называют «боем восьми конечностей», потому что, кроме кулаков, тебе разрешено бить ступней, голенью, локтем, коленями.
На родине этот спорт так любят, что даже отмечают день национального бокса муай-тай, да и за пределами Таиланда он пользуется популярностью (вспомни, сколько твоих знакомых уже ходят на тренировки?).
В тайском боксе важна скорость, которая пригодится тебе и за пределами зала, а еще он, так же как и другие единоборства, развивает стратегическое мышление при планировании тактики атаки.
И на случай, если у тебя возник вопрос что выбрать — тайский бокс или кикбоксинг, скажем, что между этими искусствами есть несколько технических отличий: так, в первом, в отличие от второго, можно бить коленом, локтем и рукой. А плюс это или минус — решай сам.
8. Самбо
Научит правильно падать самому и бросать других
На тренировках тебя научат бросать и удерживать противника, а также использовать различные боевые приемы. И да, помимо очевидного (самозащита), подобные занятия могут дать тебе еще один внезапный бонус: ты научишься правильно падать, тем самым значительно уменьшив свои шансы на «поскользнулся, проснулся — гипс». А ведь такая ситуация даже более вероятна, чем нападение хулиганов.
О чем не стоит забывать, если ты решишь заняться боевыми искусствами?
Прежде чем сделать свой выбор в пользу одного из перечисленного нами боевого искусства или какого-то другого (например, рукопашного боя или тхэквондо), не забудь, пожалуйста, о нескольких важных нюансах.
Занятия не гарантируют тебе победу в уличном бою
Никто не застрахован от травм
В некоторых искусствах есть сольные стили и направления, но даже в них ты рискуешь вывихнуть руку, отрабатывая прием. О спарринге даже и говорить не будем — синяки тебе обеспечены. Поэтому, прежде чем записаться в какую-то секцию, морально настройся на то, что может быть больно. Старайся внимательно слушать тренера и правильно выполнять упражнения, чтобы не нанести вред себе или партнеру.
Мудро используй свои знания
Сила — это ответственность. Мы говорили выше о том, что занятия боевыми искусствами помогут повысить твою уверенность в себе и избавиться от агрессии, и мы надеемся, что полученные знания ты будешь применять только в зале или в случае крайней необходимости. Потому что провоцировать конфликт ради того, чтобы покрасоваться или отработать новый прием «в живых условиях» — как минимум, неспортивно, а как максимум — подло.