моксы китайская медицина что это

Моксотерапия

Моксотерапия является менее распространенной практикой, нежели классическое иглоукалывание. Но по своей пользе она может поспорить и с ним, и даже с массажем. Но для того чтобы получить максимально прекрасный результат, следует обращаться только к тем мастерам, которые имеют сертификат, подтверждающий его учебную практику и умения.

Название лечения происходит от слова «мокс», что означает специальную трубочку (или как еще ее называют – «сигару»), свернутую из разного рода целебных растений.

Прогревание и прижигание

Несмотря на, казалось бы, странный метод прижигания, он является абсолютно безопасным в руках мастера. Название лечения происходит от слова «мокс», что означает специальную трубочку (или как еще ее называют – «сигару»), свернутую из разного рода целебных растений. Чаще всего в Китае для этого использовалась вездесущая, но крайне полезная полынь. И именно поэтому сейчас моксы встречаются в большинстве своем именно в таком исполнении. Но возможны и другие, более дорогостоящие варианты. Китайские мудрецы использовали этот метод наравне с иглоукалывания еще издревле, а его рецепт правильного применения сохранился довольно хорошо.

Основой для москотерапии служит прогревания тех же активных точек в организме человека, которые бы стали фундаментом для работы иглы в акупунктуре. Методы меняются, но человеческий организм – нет. Не стоит переживать, что специалисты станут вас сжигать едва ли не заживо. Температурный режим мокса строго контролируется, поэтому обжечься при таком методе можно только в двух случаях: если ваш мастер имеет низкую квалификацию, или вы занимались самолечением, прочитав пару-тройку тематических статей. Полезно также не только само прикасание к коже, а и дым, который выделяют тлеющие листки. Он несет бактериологическое действие, очищая кожу человека от разного рода вредных организмов, невидимых глазу.

Основой для москотерапии служит прогревания тех же активных точек в организме человека, которые бы стали фундаментом для работы иглы в акупунктуре.

Кому подойдет метод моксотерапии?

Многие справедливо считают, что такой род терапии положительно влияет на весь организм в целом. Человек чувствует бодрость. Усталость перестает накапливаться в таких больших количествах. Отдельно стоит отметить ее положительное влияние и на работу нервной системы, особенно для тех, кто ранее не мог почувствовать себя полноценно отдохнувшим после длительного отпуска от тяжелой работы.

Но существует также ряд заболеваний, которые нуждаются в немедленном лечении или хотя бы корректировки с помощью моксотерапии как монополисте при курсе лечения, так и в комплексе с признанными медицинскими препаратами. После назначенного периода процедур отмечают следующие улучшения:

Многие женщины, которые имеют проблемы, связанные с гинекологическими болезнями, также обращаются за помощью к моксотерапии.

Женщины, имеющие гинекологические болезни, обращаются за помощью к моксотерапии

Источник

Моксотерапия: уникальная методика традиционной китайской медицины

Моксотерапия – это глубокое прогревание, направленное внутрь организма, она дает эффект даже при запущенной болезни. Процедура моксотерапии распространена на Ближнем Востоке и Китае. В человеческом организме все взаимосвязано. Нервные окончания, сосуды, мышечные волокна связывают органы, словно нити. Об этом еще пять тысяч лет догадались китайские лекари. Древним медикам удалось безошибочно обнаружить на теле человека жизненно важные точка – так называемые точки активности. Для воздействия на эти точки была придумана уникальная процедура – мокса (или, по-современному, моксатерапия).

Слово «мокса» можно перевести как «прогревание». В своем изначальном виде процедура представляла собой воздействие на точки активности человека специальной сигарой (моксой). Нагревание точек приводит к росту энергии в организме, к снятию так называемых энергетических блокировок, к стимуляции иммунной системы, ускорению обменных процессов. Результат – избавление от множества болезней, общее укрепление человеческого организма.

Средневековые китайские трактаты однозначно утверждают: прогревание моксами помогает даже в тех случаях, когда все прочие средства медицины оказываются бессильны.

Моксотерапия: использование силы травы

В чем заключено основное преимущество моксотерапии? Ответ прост: в натуральности и естественности этой процедуры, использовании растительных компонентов. Сигары-моксы чаще всего изготавливают из полыни – эта трава сама по себе обладает множеством полезных свойств. Кроме того, китайцы считают, что полынь отгоняет злых духов.

С сугубо медицинской точки зрения польза полыни несомненна. В частности, дым от этой травы содержит огромное количество полезных для организма антиоксидантов. А ведь для моксотерапии используются лечебные сигары и из других растений: тмина, крапивы, эдельвейса, тимьяна, багульника, мха, можжевельника, мяты и т.д.

Сбор растительного сырья для изготовления мокс в Китае начинают в последней декаде августа или первой декаде сентября. В этом момент растения набирают максимум полезных компонентов. Стебли разминают, плющат, скручивают в жгуты. Один кончик моксы остается широким, второй – тонким. Дымок от тлеющих моксов проникает под кожу, при вдыхании он оказывает исключительно благотворное воздействие на все органы дыхания.

В древности медицинский эффект моксотерапии объясняли помощью духов, высвобождающихся при сжигании растений. Современная медицина объясняет положительное воздействие растительного дыма иначе: при сжигании моксы выделяются полезные химические компоненты, укрепляющие иммунитет и, соответственно, ускоряющие выздоровление.

Какие болезни лечит мокса

Спектр заболеваний, которые можно вылечить при помощи моксотерапии, огромен. Процедура оказывает на человеческий организм седативное воздействие, устраняет спазмы и даже в буквальном смысле приостанавливает старение. Методика показывает прекрасные результаты при лечении хронических болезней, заболеваний малого таза, воспалений мышц и суставов, бессонницы, проблем с ЖКТ, болезней дыхательных органов. Моксотерапию используют для лечения расстройств гинекологической природы, гриппа и других простудных заболеваний.

В Китае мокса – одно из самых популярных средств для избавления от боли, для лечения травм, профилактики и терапии эпилепсии, депрессии, нарушений психики. В странах с суровым климатом моксотерапия незаменима, ведь у многих жителей северных территорий простудные заболевания постепенно переходят в хроническую стадию.

Читайте также:  Что такое экологически чистые продукты

Как правило, прогреванию подвергаются точки на спине. Для этого применяют моксу, толщина которой примерно соответствует толщине среднего пальца взрослого человека. Также прогреваются точки на голове, груди, ногах, руках, но с использованием моксы меньшего диаметра (толщиной примерно с мизинец). Точки активности на кистях рук и ступнях очень маленькие, поэтому для их прогревания используют так называемые микромоксы.

Терапия разделяется на сеансы в зависимости от тяжести состояния больного. В среднем, проводится от 1 до 10 сеансов, каждый из которых длится от 3 мин. до часа. Какое количество мокс будет установлено, и в каких именно точках – полностью зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Методики проведения

Основных методик проведения моксотерапии два – бесконтактный и контактный. При первом способе медик приближает тлеющий кончик моксы примерно на 1 см. к коже пациента и совершает вращательные движения вокруг точек активности.

Температура на кончике моксы составляет не менее 550°, поэтому при контактном способе проведения процедуры используется специальная пластинка, отделяющая кончик «сигары» от эпидермиса. Чаще всего пластинку делают из имбиря или чеснока. При лечении детей медики применяют металлические подставки, в которых закрепляют моксу. Когда пациент сообщает, что тепло достигло кожи, сигару гасят и убирают.

В Китае и на Ближнем Востоке есть немало специалистов, исповедующих радикальные методики моксотерапии. Они уверены, что, вытерпев болевые ощущения, пациент получит гораздо больше пользы. По их мнению, оставленный на коже над точкой активности ожог станет постоянным источником дополнительной стимуляции энергии. Противники этого подхода, напротив, утверждают, что шрам будет препятствовать поступлению энергии, поэтому допустимо только прогревание точек.

Видео инструкция по применению моксы

Смотрите на видео инструкцию, как лечиться полынной травой.

Прогревание пупка

В китайской медицинской практике пупок называют «воротами жизни». Теория меридианов – ключевая для традиционной медицины Китая – утверждает, что в зоне пупка сходятся все важнейшие линии человеческого организма. Эта теория, по сути дела, подтверждена официальной медициной: известно, что под пупком и вокруг него находится колоссальный «клубок» нервных окончаний. Китайские целители называют этот клубок «брюшной мозг».

Прогревание пупка моксами исключительно полезно для человека: оно укрепляет иммунную систему, восстанавливает баланс инь и янь, нормализует сексуальную энергию.

Во время пребывания человека в утробе матери пупок – важнейший коммуникационный канал, по которому поступает не только питание, но и информация. Тепловая стимуляция этой зоны во взрослом возрасте поможет вылечить хронические болезни, укрепит здоровье и окажет омолаживающий эффект.

Возможна ли моксотерапия на дому?

Есть немало мнений относительно того, можно ли проводить моксотерапию самостоятельно, на дому. Большинство специалистов однозначно утверждают, что в домашних условиях проведение процедуры невозможно. Даже зная расположение точек активности, пациент не сможет учесть множество иных нюансов. Польза от моксотерапии будет снижена в разы, более того, человек вполне может нанести вред своему организму.

Однако, если пациент хорошо знаком с моксотерапией и собирается обработать не больше 2 точек, у него вполне может получиться эффективная процедура.

Прогревание жизненно важных точек организма на первых этапах гриппа или другого простудного заболевания возможно и без моксов. Это в любом случае ускорит выздоровление. В качестве нагревателя можно использовать камешек. Лучше всего прогревать точки активности на кистях или стопах – они наиболее доступны. Интервал прогревания – 12-24 часа.

Противопоказания

Процедура может быть назначена как в качестве отдельной процедуры, так и в сочетании с иглоукалыванием или традиционным для китайской медицины точечным массажем.

У моксотерапии имеется несколько противопоказаний. Нельзя использовать методику при всех острых болезнях, гипертонии, гипертериозе (чрезмерная активность щитовидки), повышенной температуре тела, кожных болезнях. Также процедуру не назначают пациентов, имеющим индивидуальную непереносимость дыма.

Источник

Полынные сигары и моксотерапия – путь к здоровью, долголетию

Автор: Zolotoj Drakon

Метод прижигания (теплопунктуры) биологически активных точек полынными сигарами, моксами давно известен в народной медицине Востока. По силе позитивного воздействия на организм цзю или моксотерапия идет наравне с кровопусканием, массажем, лечебными компрессами, ваннами. В Китае с давних времен процедуру практиковали представители высшей знати, простые смертные. Это помогало сохранять крепкое здоровье, молодость, дарило бодрость и долголетие. В начале 90-х гг. прошлого века моксотерапия получило широкое распространение и в России. Все благодаря бурятским врачам Светлане и Баиру Чойжинмаевым, возродившим интерес к позабытым знаниям.

Мокса или полынная сигара, что это?

Представляет собой специальным образом скрученную трубочку, состоящую из лечебных трав, иногда – угля. Может содержать исключительно полынь, либо идти с добавлением других растительных компонентов, например, содержать можжевельник, цветки эдельвейса, османтуса, мяту. Почему полынные моксы такие целебные? В полыни сконцентрированы эфирные масла и природные компоненты широкого спектра действия, обладающие способностью:

При тлении полыни происходит интенсивное выделение сухого тепла, оказывающего позитивное влияние на участок воздействия, организм в целом. Струящийся во время сгорания растительной массы дымок обладает травянистым, горьковатым, но приятным ароматом. Полезен для физического тела, позитивно воздействует на психику, эмоции, восстанавливает иммунитет, нормализует гормональный фон. Кроме того, трава китайской полыни считается одним из лучших, безопасных средств прижигания. Все потому, что горит равномерно, без разбрасывания искры в разные стороны, накаляясь до температуры, безопасной для кожных покровов, мягких тканей.

Разновидности моксов

Для цзю-терапии используют:

Аналоги

В моксотерапии популярны и другие средства прогревания, аналоги классических полынных моксосигар:

Методы цзю-терапии

Название методики прогревания

Прогревающая мягкая или нависающая

Характерно тем, что во время сеанса тепло постоянное, ярко выраженное. На каждую точку акупунктуры воздействуют не более 15-20 минут или пока не возникнет ощущение глубокого прогревания с эффектом покраснения эпидермиса. Движения сигары во время сеанса может происходить по разным траекториям. Это может быть вращательно-круговое, линейно-поступательное прогревание, вдоль или поперек тела. Мягкое нависающее прогревание практикуют для устранения спазмов мышц, лечения болевых, спастических синдромов разной этиологии.

Читайте также:  текст дарственной на квартиру близкому родственнику

Методика, когда конец травяной сигары попеременно подносят, затем отдаляют от зоны воздействия. Каждая биологически активная точка прогревается последовательно, в течение 2,5-3 минут. Техника прогрева рекомендована при вялых параличах, с пониженной функцией, заболеваниях внутренних органов. Считается хорошей альтернативой иглоукалыванию, когда речь идет о детях, подростках, лицах преклонного возраста.

Способ прогревания заключается в том, что тлеющий конец лечебной сигары непрерывно двигают вперед-назад. Траектория движения моксы может быть разной: вдоль, поперек тела, линейно-поступательной, но обязательно в горизонтальном направлении. Время прогрева отдельной точки или зоны – не более 10-15 минут, пока не возникнет незначительное покраснение кожных покровов. Методика используется при терапии различных заболеваний кожи: экземе, нейродермите, дерматите, прочее.

Стоит отметить, что после сеанса на теле не остается повреждений. После сеанса наблюдается лишь эритема, быстроисчезающее, временное покраснение кожных покровов в точке воздействия. Если пациент очень чувствителен, перед проведением сеанса рекомендуется использовать особые приемы. Между участком воздействия и сигарой стоит задействовать средний и указательный палец. Это поможет избежать ожогов у лиц, страдающих повышенной чувствительностью к температуре, боли.

Как происходит прижигание травяными моксами?

Врач проводит теплопунктуру определенных точек, зон тела, держа сигару на расстоянии 1-3 см от поверхности эпителия.

Тлеющий конус сигар непрерывного горения обеспечивает мягкое, глубокое прогревание, обладающее мощным рефлексотерапевтическим действием. В целом сеанс терапии занимает от 15 минут до получаса.

Спектр воздействия теплопунктуры на организм

Процедура прогревания полынными сигарами уникальна тем, что лечит физическое и тонкое тело. При этом идеально сочетаема с приемом аптечных лекарств, методами лечения традиционной медицины. Прогрев точек акупунктуры, меридианов рекомендован не только в лечебных, но и профилактических целях. Это не только безопасно, но и может использоваться для профилактики и лечения детей, подростков, людей преклонного возраста.

Полынное прогревание воздействует на организм комплексно, оказывая:

Благодаря прогреваниям рассеивается холод, по меридианам усиливается движение энергии Ци, пробуждается, укрепляется энергия Ян. С их помощью наступает быстрое расслабление, повышается работоспособность. Снижается раздражительность, замедляются процессы старения, токсины быстро, безболезненно покидают организм.

Показания к применению

Моксотерапия в медицине Востока используется на протяжении тысячелетий. Способствует улучшению циркуляции энергии, повышает жизненный силы, активизирует кровоток, обменные процессы. Помогает устранить очаги застоя, энергетические блоки, стимулировать скрытые резервы организма, устранить внутренний холод тела, органов.

Прижигание показано при:

Терапия моксами показана при нервных тиках, заикании, невритах, невралгиях. Поможет если мучают страхи, фобии, депрессивные состояния, нарушение сна и памяти. Ее назначают при слабом пищеварении, неустойчивом стуле, метеоризме, любых несварениях по типу «холод». Благодаря сеансам удается справиться с отечностью, задержкой воды в организме, сосудистой дистонией, гипотонией. Лечение моксами назначают даже при лечении некоторых видов опухолей.

Есть ли противопоказания

Прогревания недопустимы, когда критически повышено артериальное давление, есть серьезные хронические заболевания, простудные, вирусные и другие недуги в фазе обострения. Различные тепловые воздействия строго запрещены при наличии новообразований любой этиологии.

Независимо от наличия, отсутствия противопоказаний, прежде чем посещать моксотерапевта стоит прислушаться к следующим рекомендациям:

Сигары для прогревания в ассортименте предлагает наш интернет-магазин «Золотой Дракон». Здесь всегда можно купить полынные, угольные моксы, трубочки с добавлением других лекарственных трав или без них. Также на сайте большой выбор других товаров, которые будут интересны потребителям.

· Интересуетесь, где можно купить настоящий чай, все для чайной церемонии? Лучшие предложения собраны в разделе по ссылке.

Товар можно заказать на сайте, по телефону +7 (383) 279-50-20. Доставка осуществляется курьером, почтой, транспортными компаниями по России, ближнему, дальнему зарубежью.

Источник

Моксотерапия

Моксотерапия (теплопунктура) – это древнейшая тибетская методика, стоявшая у истоков традиционной буддийской системы врачевания. Лечение «моксами» предусматривает использование специальных полынных сигар для контактного и бесконтактного прогревания. Полынь, излучающая при тлении инфракрасные лучи с длиной волны 1,0–5,5 мкм, воздействуя на биологически активные (акупунктурные) точки, способна повышать местную температуру тела до 43–45 °C, не вызывая образования ожогов. При этом температура горения полынных мокс может достигать 825 °C.

Образование и опыт: магистр медицины, является главврачом государственной клиники КТМ в Пекине. Проработала в медицине более 30 лет.

Специализация:

Занимается лечением:

Магистр традиционной китайской медицины

Образование и опыт: магистр ТКМ, является признанным китайским специалистом в сфере лечения женских и детских заболеваний. Чжан Фэнин работает в больнице Гушу в провинции Сучжоу.

Практикует в медицине более 40 лет.
Специализация:

Занимается лечением:

Услуга Стоимость
Прогревание полынными сигарами —
моксотерапия
1800 руб.


* Первичный прием осуществляется БЕСПЛАТНО

Секрет лечебного воздействия моксотерапии – это тепло, которое не только согревает пациента, но и способствует расширению капилляров, увеличению притока крови к поверхности кожи и восстановлению лимфотока. Прогревание моксами является очень эффективным средством при любых простудных и воспалительных заболеваниях, холодовом аутовоспалительном синдроме, вегетососудистой дистонии, неврологических нарушениях, болезнях мочеполовой системы, гинекологических патологиях, а также при наличии психических расстройств, депрессии и сексуальных проблем.

При лечении моксами в качестве сырья для изготовления сигар могут использоваться смеси из полыни, сухого имбирного корня, ладана, дудника, алойного дерева и т. п.

История метода

Прижигание кожи с древних времен применялось китайскими целителями. Активно использовалось воздействие на определенные точки на Тибете. Упоминания о моксатерапии встречаются в древних трактатах, найденных в пещерах Дуньхуан. Воздействовали на точки различными способами, но наиболее распространенным было прижигание сушеной полынью, приложенной к больному месту. Целительные свойства этого метода объяснялись достаточно просто: древние считали, что при горении травы выделяются божественные силы, способные «сжечь» негативную энергию заболевания, что приводит к исцелению.

Читайте также:  песня жаль тебя я не жена я по тебе схожу с ума

Механизм действия

Моксатерапия активно используется современными специалистами в Китае и порой назначается как основной метод устранения патологии. Остальные же стараются понять, в чем же секрет прижигания и почему он действительно эффективен в борьбе с различными недугами. Большинство придерживается мнения, что во время горения трав в организме образуются вещества, способные бороться с заболеванием. Также не исключается, что во время процедуры активизируются биологические точки. Через них импульсы передаются в головной мозг, который запускает процесс выздоровления.

Как и из чего делают моксы

Моксы представляют собой сигары из сухих целебных трав. Особенно часто используется полынь, которая помимо исцеления способна очистить организм от злых духов. Также для терапии могут применяться моксы из крапивы, тимьяна, можжевельника, эдельвейса, мха, багульника, тмина, чаги. Наиболее выраженным эффектом обладают травы, собранные во время цветения, то есть поздним летом и осенью.

Сигары могут изготавливаться одним из двух способов. Первый подразумевает скручивание трав в жгуты, причем один конец должен быть плотный, а второй тонкий и менее жесткий. Второй способ представляет собой измельчение предварительно высушенной травы и последующее изготовление моксы.

Порядок проведения процедуры

Если в древности для точечного воздействия на кожу клали пучок подожженной травы, то сегодня процедура выглядит более безопасной. Скрученные моксы поджигают и подносят к выбранной точке, удерживая их в вертикальном положении на расстоянии не менее одного сантиметра от кожи. В это время должно возникать ощущение тепла. Это объясняется тем, что при горении сигары образуется инфракрасное излучение. Температура нагрева при этом может превышать 500 °C. Область воздействия напрямую зависит от состояния организма.

Варианты проведения моксатерапии

Бесконтактный метод. Подразумевает воздействие теплом, образующимся при тлении моксы. Сигара подносится к точке на расстоянии 1–2 сантиметров и удерживается в этом положении в течение 2–5 минут. В зависимости от области расположения биологической точки время воздействия может увеличиваться до 20 минут. Для создания нужного эффекта может использоваться «клюющий» метод, когда сигара во время процедуры периодически отдаляется и приближается. Также применяется «утюжащий» способ, при котором кончиком моксы описывают круги и линии, что вызывает ощущение тепла и легкого покалывания.

Контактный метод. При данном способе кончик тлеющей моксы прикасается к телу через пластину из имбиря или чеснока. В случае если требуется воздействие на точки у детей или пожилых людей, может использоваться специальная подставка для сигары. Она устанавливается на выбранную точку, мокса поджигается и, как только тепло от трав достигает кожи, гасится.

Полезное воздействие моксатерапии

Моксатерапия – это совершенно безболезненная и во многом приятная процедура. В результате воздействия теплом от моксы на определенную точку происходит уменьшение болевых ощущений, повышается устойчивость организма к стрессам, снимается усталость и улучшается работоспособность. Кроме того, в результате такого воздействия нормализуются обменные процессы, из организма удаляются бактерии, вирусы, а иммунитет укрепляется. Моксатерапия показана при заболеваниях дыхательной, пищеварительной систем, органов малого таза и участвующих в кровообращении. Мужчины после такой процедуры отмечают улучшение потенции. Женщины чувствуют себя более молодыми и привлекательными. Кроме того, воздействуя на точки, ответственные за старение, можно замедлить этот процесс.

Центр традиционной медицины «Желтый Император» приглашает насладиться приятными ощущениями, которые дарит моксатерапия, улучшить свое физическое и психологическое состояние. Записаться на прием можно по телефону или с помощью формы на сайте.

Отзывы клиентов

Девочки! О клинике «Желтый император» я узнала от своей коллеги по работе. В то время я никак не могла от гриппа оправиться. Ну вот, пошла в клинику с гриппом, а благодаря моксотерапии, вернулась к работе полная сил, как в 20 лет. После прогревания специальными полынными сигарами столько энергии появляется! Становишься совершенно другим человеком, более добрым и спокойным. Не знаю, сожглась ли моя негативная энергия, но вирус точно умер. Процедура очень приятная, такое мягкое тепло разливается по телу. Хочу и мужа повести, говорят, для мужской силы она очень полезна.

Хочу сказать, что посещение медицинского центра «Желтый император» мне подарило вторую молодость. К 50-летнему юбилею дети для меня приготовили сюрприз в виде сертификатов на процедуры моксотерапии. Я и предположить не могла, что воздействие тепла сигар на биологически активные точки даст такие результаты. Теперь на собственном опыте убедилась, что с помощью китайской медицины и полынных сигар можно замедлить физиологическое старение, избавиться от воспаления седалищного нерва, неприятных ощущений при климаксе, улучшить общее самочувствие. Для приготовления сигар используют не только полынь, но и эдельвейс, мяту, тимьян и другие травы. Видимо, они дарят силы, душевное равновесие, регулируют обменные процессы. Процедурами я очень довольна.

В «Желтый император» меня уговорила пойти сеструха, да и предки подключились. Перекачался я в спортзале, боли в спине появились, бессонница замучила, понятно, настроения никакого. Чтобы отстали все, пошел в Император. Результат? Я здоров. Сначала пропала бессонница, спать стал, как сурок. Появилась уверенность, что все идет к выздоровлению. Так и вышло. Болевой синдром исчез полностью. Все-таки китайская моксотерапия работает. Рекомендую.

Лицензия Департамента здравоохранения г. Москвы на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-001731
Лицензия Департамента здравоохранения г. Москвы на осуществление фармацевтической деятельности № ЛО-77-02-001431
Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положением ч. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о точной стоимости услуг, пожалуйста, обращайтесь к к администраторам клиники.

Адрес клиники:
Ружейный переулок, дом 4, строение 3, тел: +7 (495) 649-67-68
+7 (495) 215-58-78

Источник

Образовательный портал