муж говорит что я ленивая
Муж считает меня бесполезной, ленивой. Ссоры редкие, но выматывают
Вопрос психологам
Спрашивает: Марина, 37 лет
Категория вопроса: Отношения
Здравствуйте! Я сейчас беременна пеовым ребенком, с мужем 5 лет, 4 года попыток, ЭКО и наконец беременность. Переехала к нему, живём зарубежом. У него хорошая работа. У меня был этап адаптации и изучения языка 2 года, потом я получала сертификаты для работы тренером. Конечно, я могла работать несколько часов в день, но считала, что лучше фокусироваться на обучении. Сейчас могла бы хорошо работать и неалохо зарабатывать. Но опять НО, долгожданная беременность после многих лет ожидания и надежд. Муж считает, что я должна уметь и хотеть жонглировать многими сторонами жизни-быт, работа, семья. Сравнивает с другими женщинами, они все успевают, а я ленивая и бесполезная. Он любит все контролировать, по дому делает много, часто не подпускает попросту. Я в подмастерьях. И все бы окей, но его самого эта ситуация жутко раздражает. За 5 лет я работала 1,5 года, 1 год без работы из-за ЭКО и 2,5 года учила язык, работала мало и получала недостающие сертификаты. Родители мужа имигранты, муж все время сравнивает меня с ними и сколько они добились за 5 лет, когда приехали. У мужа много долгов за обучение, поэтому сам он ещё не на уровне родителей в аналогичном возрасте. Я парирую тем, что иммиграция стала другой и теперь не бегут от голода и притеснений. Но ему сложно перестать сравнивать. Удручает то, что я беременна, а мы ссоримся. Ведь мы должны ценить и лелеять эту беременность. А так как мы хотим купить жилье, а не снимать, то муж говорит, что нужна моя помощь. Возможно работа 40 часов когда малышу будет полгода. Я сказала, что вряд ли справлюсь работать 40 часов через полгода после родов. Да и малышу нужна мама, внимание и материнская забота. Ну хотя бы 1,5 года. Я готова работать 3-4 часа в день. Скажите, что с нами не так. Я так не хочу больше ругаться, жаль малыша, от моих нервов ему там не лучше. Как быть? Где копать? Если я по дому буду больше делать решит ли это проблему или о6а все таки глубже? В недовольстве мной в принципе, как несостоявшейся успешной женщиной? На родине я прекрасно справлялась со всем, пока была не замужем. Конечно я дала себе волю расслабиться в браке. Возможно, перегнула палку. Помогите узреть корень проблемы. Спасибо!
Ленивец обыкновенный: что делать, если муж не встает с дивана
Классика жанра: «у подруги муж как каменная стена, а моего постоянно нужно подгонять и опекать». Недовольство растет как снежный ком, разрушая теплые чувства и гармоничные отношения. Что делать, если мужчина — лентяй? Обсудим важный вопрос: можно ли спасти брак, если опора семьи редко предлагает себя в качестве помощника в домашних делах и воспитании детей, а зарабатывание денег и вовсе не входит в число его жизненных приоритетов.
Признаки мужчины-лентяя
«Я всего 2 года назад вышла замуж, но уже всерьез подумываю о разводе. Мы познакомились еще в университете, он был нормальным парнем. Сейчас смотрю на мужа и не понимаю, как я не могла замечать, какой он лентяй.
Работает по свободному графику: хочу — еду на работу, не хочу — буду спать до обеда. Естественно, его доход из-за такого разгильдяйства оставляет желать лучшего. Искать постоянное место работы не хочет, говорит, что и эта его устраивает. По дому не помогает. Каждый день одна и та же картина — муж целыми днями, если не на работе, возле компьютера, а вокруг горы немытой посуды и разбросанные вещи. На все мои претензии один ответ — “если не устраивает, сама убирайся”. У меня нет сил. Понимаю, что превращаюсь для мужа в бесплатную домработницу. Я не хочу жить с мужем-лентяем».
Постоянная лень близкого человека всегда сказывается на всей семье. Это стремление человека отказаться от преодоления жизненных трудностей и устойчивое нежелание совершать волевые усилие над собой, чтобы что-то сделать. С точки зрения психологии, патологическая лень характеризуется как вредная привычка, которая мешает человеку развиваться как личность. [1]
Мотивируем любить жизнь
Лодырь и пальцем не пошевелит, чтобы улучшить свое материальное положение, побороться за лучшую должность на работе, наладить отношения с партнершей и сделать интересным общий досуг. Естественно, с бездельником сложно вести быт и воспитывать детей.
считает, что дела по дому — исключительно женская обязанность, поэтому вообще не касается быта;
часто не имеет постоянной работы и не стремится к этому;
даже важные дела всегда откладывает на потом;
не стремится больше зарабатывать, поскольку считает, что и без того делает очень много;
в своих неудачах и неудавшейся карьере винит всех вокруг, но себя — никогда;
не имеет серьезных увлечений и хобби;
может только строить грандиозные планы и раздавать «ценные» советы всем вокруг, но для достижения собственных целей ничего не делает. [2]
Причины мужской лени
Лентяями не рождаются. Это приобретенное качество, обусловленное внешними или внутренними факторами. Мужчина может находить массу отговорок своему нежеланию что-то делать. Но итог один — он безынициативен и на него нельзя положиться.
Психологи выделяют ряд причин, почему мужчина может лениться:
Выученная модель поведения
Мужчина перенимает от своих родителей модель «нормальной» семьи. И если он рос в условиях, когда мама все заботы по дому взваливала на свои плечи, то и от своей жены он скорее всего будет ожидать того же. По сути, мужчина в лице своей избранницы ищет «замену» матери, которая будет решать все его проблемы. Муж становится лентяем и эгоистом, поскольку не знает и не понимает, что семья должна существовать по другим «законам».
Отсутствие мотивации и целей в жизни
Психологи сходятся во мнении, что лень зачастую становится следствием низкой мотивации к достижению какой-либо цели. И не столь важно, что это — помощь жене в бытовых вопросах или продвижение по карьерной лестнице. Мужчина довольствуется малым и не видит смысла прикладывать хоть малейшие усилия, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. [3]
Отсутствие интереса к деятельности
Если мужчина занимается неинтересным ему видом деятельности, есть риск, что лень рано или поздно победит. Нелюбимая работа — большой стресс и полное отсутствие мотивации что-либо делать. Приходит понимание того, что незачем растрачивать столько энергии на дело, которое буквально вызывает отвращение. [3]
Неуверенность в себе и страх
Лень нередко становится надежной защитной броней, которая прикрывает неуверенность в себе и страх перед любыми начинаниями. Зачем искать новую работу с высоким заработком, если можно потерпеть крах в новом деле? Рассуждая таким образом, мужчина ленится и не предпринимает никаких попыток что-то изменить. Ему проще лежать на диване, ведь так безопаснее — уютно и нет риска потерпеть фиаско.
Муж — лентяй: в каких случаях виновата жена
«С мужем в браке уже 15 лет. У нас сын, которому недавно исполнилось 12 лет. И чем дальше, тем только хуже. Ощущаю себя домработницей, а не женой и матерью.
В доме двое мужчин, но никто из них и пальцем не пошевелит, чтобы что-то сделать по дому. Живут на всем готовом — не едят, если я не накрою стол, могут ходить в грязном, если я не успею постирать и погладить одежду. Муж и сын – лентяи каких поискать. И не скажу, что они загружены вне дома. Муж работает за мизерную зарплату, особо не напрягаясь. А сын из рук вон плохо учится, свободное время проводя за видеоиграми.
Понимаю, что сама их избаловала до крайности. Спокойные разговоры не помогают. Инициативы и благодарности от домочадцев совершенно никакой. Смириться, что муж и сын – лентяи, или что-то делать?»
Неудивительно, что мужская лень так расстраивает женщин. Но в ряде случаев они сами усугубляют ситуацию, культивируя в избраннике полную безынициативность и нежелание прикладывать малейшие усилия для достижения цели. Сложно заставить лентяя работать, когда в семье не самые «здоровые» отношения.
Какие модели женского поведения в браке влияют на то, что муж становится «хроническим» лентяем и тунеядцем?
Самопожертвование и навязчивая забота
Многие женщины ставят перед собой цель — обеспечить своему мужу самую лучшую «среду обитания». Быть заботливой хлопотуньей — это прекрасно. Но иногда это переходит границы дозволенного — женщина взваливает на свои хрупкие плечи буквально все. Она зарабатывает, когда ленивый муж «ищет свое предназначение в жизни» или просто проводит время перед телевизором. Женщина сама приучает мужа жить «на всем готовом». Мужчина понимает, что его благоверная и сама со всем справляется. Зачем тогда ей помогать? Он привыкает ничего не делать.
Брак — это «работа» в дуэте. Важно, чтобы все обязанности были распределены между мужем и женой в равных пропорциях.
Беспочвенные обвинения в «ничегонеделанье»
Муж приходит измотанный с работы, а прямо с порога на него набрасывается с упреками «ты ничего не делаешь по дому» разъяренная жена. Вместо вкусного ужина и теплых объятий мужчина получает порцию обвинений в лени и громкий скандал. Это напрочь сбивает все благие намерения помочь. Такая модель поведения, как правило, свойственна женщинам, которые сидят с маленьким ребенком в декрете.
Действительно, декретный отпуск — не самый легкий период в жизни женщины. Но важно посмотреть на ситуацию объективно. Если муж работает днями напролет, чтобы его семья ни в чем не нуждалась, он тоже устает. То, что он не моет полы, придя вечером домой, — это не лень и не эгоизм. И беспочвенные обвинения точно не мотивируют его чем-то вам помочь в ведении домашнего хозяйства.
Постоянная критика в несостоятельности
«Ты мало зарабатываешь», «ты ничего не достиг в жизни», «ты не муж, а нытик и лентяй» — такая критика унижает мужчину. Постоянно «пилить» мужа и обвинять его в неспособности заработать деньги, по меньшей мере, неумно. Он воспринимает такую критику очень остро. И рано или поздно точно начнет по-настоящему лениться. Зачем стараться, когда жена всегда находит, к чему придраться?
Если муж старается изо всех сил, чтобы добиться успеха в карьере, женщина должна понимать, что постоянная критика — не самая лучшая поддержка для него. Это подрывает веру мужчины в себя.
Смириться или «лечить»: что делать, если муж — лентяй
Женщине, которая поставила перед собой цель «перевоспитать» мужа-лентяя, придется приложить немало усилий и запастись огромным терпением. Необходимо прежде всего найти причину того, почему муж-лентяй не работает и не помогает по дому. Что это — перенесенная в брак модель отношений его матери и отца или защитная реакция на вашу постоянную критику? По большому счету, борьба с мужской ленью — это как лечение болезни. Нет никакого смысла избавляться от симптомов, пока неизвестна причина заболевания.
Можно продолжать критиковать мужа, шантажировать его разводом или умолять исправиться. Он, может быть, и изменит свою модель поведения. Но надолго ли хватит его выдержки и силы воли, — неизвестно. Вряд ли можно заставить мужчину-лентяя работать, если он вообще не привык этого делать. Более продуктивным решением проблемы окажется мирный диалог. Поговорите с мужем — почему он не ищет новую работу, что ему мешает в достижении поставленных целей, как он видит распределение семейных обязанностей. Если супруг открыт для диалога и показывает искреннее желание измениться, постарайтесь поддержать его в последующих действиях. Обсудите, в каком направлении стоит двигаться дальше, и убедите мужчину в том, что он всегда может рассчитывать на вашу поддержку. Его желание вкупе с вашим терпением помогут преодолеть любые преграды.
Когда лень является выученной моделью поведения, можно исправить ситуацию, прибегнув к технологии модификации поведения 7Spsy. Чтобы избавиться от лени и перестать бесконечно откладывать дела на потом, пройдите курс модификации поведения 7Spsy. Это сертифицированная методика, основанная на теориях И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского и др.
Мотивируем любить жизнь
Занятия в рамках курса помогут осознать проблему и понять, насколько лень непродуктивна и разрушительна. Вы сможете изменить патологическую модель поведения, которая «настраивает» на лень, мешает быть инициативным и более работоспособным. Замена негативных установок на позитивные дает огромный толчок к личностному развитию и победе над собственной ленью.
Курс модификации поведения 7Spsy рассчитан на срок до 6 недель. Занятия проходят дистанционно в режиме строгой конфиденциальности. Мужчина получает рекомендации от психолога по телефону, e-mail и в онлайн-чатах. И он может не рассказывать коллегам и друзьям, что участвует в тренинге. Это важно, поскольку мужчинам очень сложно признаваться в своих слабостях и пороках.
«Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, лень», 2011 г., Е. П. Ильин.
«Как бороться с мужской ленью. 30 правил и 20 упражнений», 2012 г., И. Корчагина.
«Психологические проблемы самореализации личности», 2004 г., Л. А. Коростылева.
Муж ленивый. Что делать?
Мальчик на побегушках
Хозяйство, по мнению большинства мужчин, территория женская. И когда его там используют как помощника, мальчика на побегушках, это его возмущает.
Лучше если муж будет четко знать, какие функции он должен выполнять по хозяйству – без напоминаний с вашей стороны. Его больше увлечет задание, связанное с техникой или применением силы. Скажем, поручите ему покупать основной «пакет» продуктов на всю неделю. Или держать в исправности все электроприборы, замки, водопроводные краны. Мелкие дела обычно мужчин раздражают: пройтись пылесосом по квартире для него легче, чем тряпочкой стереть пыль с полок. Когда он занят делом, не вмешивайтесь, не давайте советов, не критикуйте. А после не забывайте поблагодарить за сделанное. Вам нетрудно, а человеку приятно.
Эта игра необходима практически всем представителям сильного пола. Дело в том, что мужчины отличаются от женщин, в частности, еще и тем, что им труднее понимать другого человека. Часто жена молчит, надеясь, что муж «сам догадается» что-то предпринять. А муж считает, что если его ни о чем не просят, то все всех устраивает. Мудрость заключается в том, чтобы держать мужчину все время в тонусе и в то же время давать ему понять: это ты сам так решил. Например, зарабатывать больше.
Прежде чем требовать от мужа больше приносить денег в дом, подумайте, как заинтересовать его в этом. Может, он мечтает каждый отпуск проводить на море. Или построить дачу, где он будет хозяином. Или поменять машину. Пусть начнет зарабатывать сначала на свою мечту. А потом втянется, и ему захочется большего. Но и вы не забывайте при этом вознаграждать его своей благодарностью и признательностью.
Ленивый муж! Что делать?
Есть масса прекрасных способов вдохновить своего мужчину быть активным, целеустремленным, инициативным. Но они работают не у каждой. У женщин определенного типа любые способы работают. Другим почему-то не удается добиться результата даже сверх-мощными техниками.
Лень мужа дана чтобы:
Если считаете, что у Вас все в порядке (мужа надо перевоспитать!), не тратьте время на изучение этой статьи. Вероятно, Вам придется пройти урок жизни “ленивый муж” самостоятельно, из личного опыта вывести знания, которые будут даны в статье.
Тем же прекрасным леди, которые твердо решили быть счастливыми, не тратить жизнь на пустые страданья, будет приятно узнать, что решение проблемы “ленивый муж” предельно простое.
Простое знание изменит Вашу жизнь, если Вы сами готовы меняться!
Вы женщина или мужчина?
Как часто Вы отдыхаете? Сколько минут в день отводите на ничегонеделание?
Женщины, чей муж ленив, вообще не знают что такое отдых. Они “пашут как лошади” на работе и дома. Слишком трудолюбивые и активные дамы называют ленью:
А отпуск для таких женщин просто каторга! Они не находят себе места. Просто не понимают как это не работать?!
Женщина-”рабочая лошадка” превращается даже не в мужчину, а в мужика.
Итак, «мужчинами» становятся женщины, в личности которых наблюдается перекос в сторону ролей:
Ключ к семейной гармонии
Внимание!
Чтобы муж перестал быть ленивым, нужно самой стать ленивой!
Женщине нужно стать ленивой не в той же самой мере что и ее мужчина, а еще более, чем он!
Только так можно вдохновить его на действия.
Объективно, говоря психологическим языком, нужно скорректировать свое поведение таким образом:
Муж и жена словно сообщающиеся сосуды. Чем более активна жена, тем менее активен муж и наоборот.
Должны ли быть муж и жена одинаково активными? Нет! Равенство не природно. Женская природа пассивна. Мужская активна.
Это женщине природно лежать и ничего не делать! Отдыхая, расслабляясь, женщина становится женственнее. Мужчина, которого не поднять с дивана, тоже становится женственнее. Но для него это неприродно.
Легко ли быть Женщиной?
Если Вы думаете, что быть ленивой легко, то глубоко ошибаетесь. Быть ленивой очень сложно женщине, привыкшей все время “пахать”.
Но, если Вы хотите быть женственнее, придется быть менее активной, напористой, агрессивной и быстрой.
Придется контролировать бурю мыслей, слова и поступки до того момента, когда новая модель поведения не станет привычной.
Нужно быть готовой к тому, что разум будет сопротивляться до последнего. Стереотипы мышления, старые привычки, негативные эмоции (тревога, страх, раздражение) будут воспроизводиться автоматически. Ничего страшного! Главное не здаваться.
Нужно с любовью просить себя:
К примеру, будет очень трудно сдержать в себе раздражение от того, что муж слишком туго соображает и не открывает перед Вами дверь. Но не хватайтесь за ручку первой, даже если очень спешите. Дайте мужчине возможность поступить по-мужски! И так во всем.
Становясь пассивной, женщина открывает возможность для мужчины стать активным.
Чтобы мужчина напрягся, женщина должна расслабиться.
Вспомните, ведь даже сексуальное возбуждение у женщины приходит на расслабленное тело и ум. Стоит ли удивляться, что женам, чьи мужья ленивы, не хочется секса? Как его хотеть, находясь все время в напряжении?!
Ленивый муж дается жене, которой нужно научиться быть женственной.
Хотя бы ради любопытства перестаньте быть такой деловой, ответственной и серьезной!
Примерьте на себя роли:
Возможно, Вам помогут стать женственнее иные роли. К примеру, Любовница или Женщина-Душа.
Все эти роли присущи любой женщине, так как они архетипичны. Подробнее читайте Как развить в себе лучшие женские архетипы?
Кто поможет и направит?
Освоить тонкое искусство быть настоящей женщиной непросто. Большинству девушек нужна помощь специалистов в этой области.
Рекомендуем ознакомиться с мини-курсом НЛП-тренера П. Колесова “Муза для Любимого – Уроки получения подарков”. Чтобы получить эти видеоуроки, переходите по ссылке.
Как изменится муж после того, как Вы станете пассивнее и расслабленнее по жизни?
Всего этого достичь Вам помогут знания, усвоенные сегодня и в течение тех 4-х дней, когда будете получать видеоуроки от П.Колесова на свою электронную почту!
Постоянное недовольство одного из супругов: в чем причины
Через кризисы проходит каждая семья. Вопрос только в том, каким образом супруги их них выходят: работают над отношениями и улучшают их или расстаются. Один из факторов, который говорит об уже затянувшемся семейном кризисе, — это постоянное недовольство, уныние, агрессивность одного из супругов по отношению к другому. Собственно, довольно большое количество клиентов, которые обращаются за консультацией к семейному психологу, это те, чья проблема именно так и звучит: «мой муж/жена постоянно мной недовольны». Или: «что бы я не делала/делал, все не так», «от мужа/жены слышу много критики, придирок и никогда — слов поддержки».
Не знаю, что происходит. В последнее время я никогда не вижу Марину (так зовут его жену) довольной, улыбчивой, какой она была раньше. От ее постоянных упреков не хочется идти домой. А когда задерживаюсь, еще больше обид и подозрений. Чувствую себя постоянно виноватым, но не могу понять в чем именно моя вина. Я хорошо зарабатываю, но сколько бы я не приносил денег, никогда не слышу благодарности.
У женщин в свою очередь другие претензии.
В каждой семье свои нюансы, но важно понимать: подобное поведение — это уже следствие. Причина, как правило, кроется глубже. Давайте рассмотрим, что это может быть.
● Скопление обиды и недовольства, нереализованные надежды, связанные с супругой/супругом.
Часто претензии, критика, недовольство мужа или жены — это следствие невысказанной, не проработанной обиды из-за чего-то. Или целой серии таких обид. Поводом может послужить и не вынесенный вовремя мусор, и забытая покупка чего-то, и вскользь брошенное слово, или даже просто отсутствие элементарных слов благодарности.
Когда супруги не проговаривают проблему, до конца все не проясняют и не договариваются, как они будут действовать в подобных ситуациях дальше, глубоко в душе остается недовольство, раздражение чувство непонимания. Если ситуация повторяется, эти эмоции накапливаются и «выходят» в виде претензий и критики. Усиливает ситуацию то, что практически всегда партнеры не умеют выходить из конфликтной ситуации экологично, то есть, без ссор, агрессии, обид, с чувством легкости и завершенности. В абсолютном большинстве случаев после конфликтов остается осадок, который и провоцирует дальнейшее ухудшение отношений.
● Действие родительских сценариев.
Хорошая новость в том, что мы можем изменить свои способы поведения в семье, когда осознаем их, увидим, как они действуют на партнера. И после этого уже можно искать другие методы выхода из конфликта, чем крик и упреки. Находясь внутри ситуации, очень сложно посмотреть на нее со стороны, поэтому в этом случае помощь психолога может быть очень ценной.
● Проблемы на работе/бизнесе, которые отображаются на отношениях в семье.
Подобная ситуация, к сожалению, тоже довольно распространенная — когда неурядицы на работе провоцируют стресс, плохое настроение, которое супруги несут домой и выливают на своего партнера. Проблема в большинстве случаев заключается в неумении отслеживать свои состояния и работать с ними. Здесь важно понимать: речь идет не о контроле эмоций, который предполагает их подавление. Подавленные чувства рано или поздно все-равно выйдут наружу. Речь о том, чтобы уметь распознавать эмоции в конкретный момент — злость, агрессию, обиду — понимать их причину и уметь их проживать и отпускать без вреда для себя и окружающих. Но в данном случае речь уже идет об определенных практиках, которые можно пройти на приеме у специалиста.
Почему никто не говорит: “Стоп!”
Конечно, это далеко не полный перечень возможных причин недовольства кого-то из супругов в семье. Но важно понимать, что есть и другая сторона медали — терпение, соглашение второй половинки с постоянным недовольством мужа/жены. И в этом случае причин также может быть множество.
Комбинации могут быть разными. Но важно понимать, что каждый в этом треугольнике получает свою выгоду от сложившейся ситуации. Жертва, обидевшись, потом может получать от раскаявшегося тирана внимание, заботу, извинения. Агрессор, выливая свою злость и недовольство, на время успокаивается. «Спасатель» получает ощущение собственного превосходства от того, что он снова примирил, «спас» семью, выполнил свой долг.
Такой круговорот ролей может сменяться до бесконечности, пока кто-то не решиться выйти из треугольника.
Роль психолога в разрешении ситуации
Если конфликт зашел далеко, выбраться из кризиса самостоятельно уже довольно трудно. Груз взаимных обид и претензий друг к другу не позволяют воспринимать спокойно объяснения партнера, в них мужу или жене снова будет слышаться критика. Вместе с тем, если у обоих есть желание наладить отношения, стоит обратиться к психологу. Выступая «посредником», он поможет супругам понять друг друга.
Только специалист может увидеть родительские сценарии, страхи, отследить их действие в семье клиентов, и, соответственно, помочь устранить их негативное действие.
Кроме того, с помощью специалиста можно научиться новой модели общения — без претензий и обид, а позиции уважения и любви.
Важно отметить, что результат придет скорее, если работать с обоими партнерами. Но даже если ваша вторая половинка не хочет в данный момент идти к психологу, — не нужно принуждать. Можно работать и одному, главное — начать.
Наша группа ВКонтакте
Наша группа в Facebook
Fidem в Instagram
Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда