персональные тренировки по бодибилдингу
Тренеры по бодибилдингу в Москве
Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру
1267 тренеров по бодибилдингу
170 клиентов нашли тренера по бодибилдингу
за последние 12 месяцев
100% положительных отзывов
15 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев. Из них 15 — положительные
Средняя стоимость
Больше восьми миллионов человек решили свои задачи с помощью Профи. Мы знаем реальные цены, по которым работают специалисты, и делимся ими с вами.
Набор мышечной массы
Персональные тренировки в тренажёрном зале
Бодибилдинг для детей
Тренер по бодифитнесу
Набор мышечной массы
Тренер по гиревому спорту
Бодибилдинг для начинающих
Бодибилдинг с выездом на дом
Примеры работ тренеров по бодибилдингу
Бодибилдинг — отзывы
Герман оставил отзыв
Ирина оставилa отзыв
Набор мышечной массы, Бодибилдинг
4,86 · 22 отзыва · Очень хвалят
Александр оставил отзыв
Тимур оставил отзыв
Елена оставилa отзыв
Анна оставилa отзыв
5,0 · 26 отзывов · Очень хвалят
Ярослав Александрович оставил отзыв
5,0 · 20 отзывов · Очень хвалят
Ярослав Александрович оставил отзыв
Надежда оставилa отзыв
Коррекция фигуры, Набор мышечной массы, Бодибилдинг, Фитнес
Заработайте на том,
что делаете лучше всех
Услуги, востребованные клиентами в этом году
Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч
Цены: от 1400 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2700 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч
Смотрите также
Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч
Цены: от 700 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2800 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3500 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч
Цены: от 500 до 3000 ₽ / ч
Тренеры по бодибилдингу
Будни: с 6 до 22
Выходные: с 8 до 22
Информация, опубликованная на данном сайте, предназначена для любой аудитории, если иное не указано дополнительно в отношении отдельных материалов.
Бодибилдинг в Москве
Бодибилдинг – путь к идеальному телу
Для тех, кто стремится иметь красивое тело, существуют не только комплексы упражнений и специальные программы, но и самостоятельные виды спорта, как, например, бодибилдинг. В Москве мест для занятия бодибилдингом сотни – это фитнес-клубы, спортзалы и специализированные центры.
Особенности бодибилдинга
Бодибилдинг, или культуризм, в качестве вида спорта появился около века назад. В его основе – стремление построить совершенное тело. Задачей бодибилдеров является максимальное развитие всех групп мышц и создание пропорционального тела, отвечающего определенным стандартам. Результаты оценивают при проведении турниров по бодибилдингу.
В этом виде спорта силовые показатели и выносливость атлета не имеют значения. Важно лишь то, как выглядит тело: размер мышц, равномерность их «проработки», соотношение мускулатуры и жировой ткани.
Принято считать, что культуризм – это мужской вид спорта, но среди культуристов встречается немало женщин, и популярность женского бодибилдинга в последние годы только увеличивается.
Как тренируются бодибилдеры?
Большую часть времени бодибилдеры проводят в спортзале, оборудованном тренажерами, – «качалке». Здесь они работают над наращиванием мускулатуры и созданием мышечного рельефа с четким рисунком. Для избавления от жировых отложений в тренировочную программу может быть включен бег, плавание или другие виды аэробных нагрузок.
Большую роль при занятиях культуризмом играет полноценный отдых и питание. Бодибилдеры тщательно подсчитывают пищевую и энергетическую ценность пищи, а также принимают специальные добавки с белками, протеинами, витаминами, которых требует растущая мышечная масса.
Для тех, кто не планирует заниматься культуризмом на профессиональном уровне, подойдет любительский, или натуральный вид бодибилдинга. Это процесс увеличения мышечной массы и построение рельефного тела без применения стероидных добавок. Целью тренировок в зале является общее улучшение физической формы, развитие гармоничного и пропорционального тела, а также укрепление здоровья и иммунитета.
Где проходят занятия?
В Москве для желающих заниматься бодибилдингом существуют специальные программы и курсы на базе спортивных клубов и фитнес-центров. Тем, кто хочет выйти на профессиональный уровень, подойдут специализированные школы бодибилдинга. Цены на занятия варьируются в зависимости от известности клуба, его технического оснащения и времени проведения тренировок. При желании заниматься можно в индивидуальном порядке с персональным тренером, однако стоимость таких тренировок будет выше.
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (140 уч. часов)
Персональный тренер по фитнесу – высококвалифицированный специалист в области спорта, фитнеса и здорового образа жизни. Наша школа фитнеса предлагает пройти курс обучения, разработанный исходя из требований, предъявляемых работодателями к кандидатам на должность персонального фитнес тренера.
* Программа также доступна для освоения дистанционно
Персональный тренер по фитнесу – высококвалифицированный специалист в области спорта, фитнеса и здорового образа жизни. Наша школа фитнеса предлагает пройти курс обучения, разработанный исходя из требований, предъявляемых работодателями к кандидатам на должность персонального фитнес тренера.
Итак, что же должен уметь персональный фитнес тренер?
Расписание занятий у очных групп
Этот курс состоит из 2 блоков с гибким графиком: теория (в нее входят: теория фитнес тренировки, анатомия, физиология, биохимия и биомеханика, спортивная диетология) и практика. Расписание может быть как фиксированным, так и гибким, учитывающим занятость студента.
1. Блок по теории (гибкий график).
Занятия проходят в:
Вы можете выбирать, когда посещать занятия по этому блоку, исходя из вашей занятости и текущего расписания на месяц.
2. Блок по практике (гибкий график).
Занятия проходят каждый день, кроме понедельника, с 11:00 до 14:00.
Вы можете выбирать, когда посещать занятия по этому блоку, исходя из вашей занятости и текущего расписания на месяц.
Таким образом, можно составить гибкий график посещения занятий. Можно комбинировать разные дни и разное время, менять количество посещений в неделю и т.д. Подробнее о том, каким образом можно построить график обучения в каждом индивидуальном случае, пожалуйста, уточняйте по телефону +7 495 729 94 22 или приезжайте в любой день с 10:30 до 22:00 к нам в офис по адресу: ул. Бутлерова,дом 17 (м. Калужская, БЦ «НЕО ГЕО», блок «А», офис 08).
Итоговая аттестация:
По итогам сдается зачет по теории в форме тестирования, а также зачет по практике.
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
При наличии физкультурного образования получить диплом «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» можно в течение 5 недель
Ближайшие занятия
22 января — 26 февраля 2022
Санкт-Петербург с 09-00 до 18-00
29 января — 5 марта 2022
Москва с 10-00 до 18-00
28 мая — 2 июля 2022
Санкт-Петербург с 09-00 до 18-00
4 июня — 9 июля 2022
Москва с 10-00 до 18-00
30 июля — 3 сентября 2022
Москва с 10-00 до 18-00
17 сентября — 22 октября 2022
Санкт-Петербург с 09-00 до 18-00
Стоимость обучения: 61 200 ₽
Курс «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» рассчитан на тех, кто имеет базовое образование по специальности, такое как среднее или высшее физкультурное.
Этот курс позиционируется, как повышение квалификации и не затрагивает основ ведения тренировок по фитнесу, физической культуры в целом.
Это может служить препятствием в обучении неподготовленного слушателя, так как в курсе не рассматриваются базовая терминология и базовые биохимические, физиологические и другие процессы, происходящие в организме занимающегося фитнесом.
Продолжительность обучения: 144 часа
Во время обучения по этой программе студенты могут принять участие в различных дополнительных семинарах Эргогеника питания. Базовый рацион, Эргогеника питания. Нутрицевтики, Миофасциальный релиз. Для учащихся на текущем курсе предусмотрены значительные скидки.
При успешном окончании курса и наличии профильного образования (физкультурное, физкультурно-педагогическое) выдается Диплом Колледжа и ФБФР «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу».
Количество мест в группе ограничено. Регистрация на обучение не является основанием для резервирования места в группе. Резервирование места в группе осуществляется только после оплаты.