программа тренировок олега емельянова

Олег Емельянов / Oleg Emelyanov

Добавлено
Добавлено Добавлено
Добавлено

Добавлено

Да он весь @хуенный!

что-то арнольдовское в нем есть

Миниатюры

Миниатюры

Фотки старые, где-то 3 годичной давности, но всё же.

Добавлено

Добавлено

Добавлено

Добавлено
Вот его интервью тоже где-то 3 летней давности, идёт с фотами:
В свои 27 лет Олег Емельянов преуспел неплохо. Бойко он отвоевал серебряную медаль на чемпионате мира в 1995 году в Братиславе. Не за горой тот момент, когда наш герой наступит на пятку самому Александру Федорову. Ну, а пока, не тратя время зря, медленно, но верно, он держит курс на «Мистера Олимпия».
Качай Мускулы: Давай начнем с самого начала. Как развивалась твоя спортивная история?
Олег Емельянов: Все началось с фильма «Командос», в котором снимался Шварцнеггер. В 13 лет я начал заниматься этим видом спорта.

К. М.: Хотел быть, как Шварцнеггер?
О. Е.: Да, тогда хотелось. Начал заниматься и все это переросло в нечто большее, чем просто желание быть большим и накаченным.

К. М.: Что изменило твое отношение к спорту?
О. Е.: Наверное, первые соревнования. Конечно же, как обычно, проиграл и в дальнейшем решил больше не проигрывать.

К. М.: Когда пришла первая победа?
О. Е.: Самая первая победа, которая мне больше всего запомнилась, была на Кубке России в Красноярске. Стал первым среди молодежи в 1994 году.

К. М.: Что тебе дала эта победа?
О. Е.: Уверенность в себе, что я могу что-то сделать. Вот, в принципе, и все.

К. М.: А что было потом?
О. Е.: Потом я выступал на более серьезном турнире: чемпионате мира. Стал вторым. Тогда мне казалось, что все впереди, все в будущем. Сейчас уже стал более приземленнее, но тем не менее мечта попасть на «Мистера Олимпия» остается.

К. М.: Только мечта?
О. Е.: Пока мечта!

К. М.: Что было на последних соревнованиях?
О. Е.: На последних соревнованиях я подвел итог всей работы, которую проделал. Честно говоря, я никак не ожидал, что стану серебряным призером чемпионата мира, проиграв такому замечательному культуристу, как Александр Федоров. Я считал его одним из самых «недостижимых» спортсменов в российском бодибилдинге. Теперь вижу, что в дальнейшем можно побороться.

К. М.: Говоря о дальнейшем, какие планы на будущее?
О. Е.: Реализовывать самого себя. Пока что я не вижу, что становлюсь лучше. Честно! Но как только я стану лучше, тогда выйду на турнир. Планирую выступить на чемпионате мира в 2004 году.

К. М.: Как думаешь, кому еще, кроме тебя самого, нужны твои победы?
О. Е.: Я думаю, моим близким, знакомым, друзьям!

К. М.: Тебя поддерживает семья?
О. Е.: Без поддержки семьи в этом спорте нереально делать что-то. Вся жизнь спортсмена протекает за кулисами, за пределом зала. Тренировочный процесс – это одно, а жизнь вне зала – это семья.
Нормальное питание, сон – весь спортивный режим помогает поддерживать моя семья. Поэтому я очень благодарен своей жене Оксане, родителям, теще и всем-всем.

К. М.: Ты работаешь тренером. У тебя есть специальное образование?
О. Е.: Да. Я окончил физкультурное училище.

К. М.: А какая специальность?
О. Е.: Штангист.
К. М.: Как тебе это далось?
О. Е.: Нормально.

К. М.: Нравится то, чем ты занимаешься?
О. Е.: Да. Я окончил академию фитнеса и теперь у меня все хорошо!

К. М.: Чем занимаешься еще, кроме спорта, у тебя есть хобби?
О. Е.: Мое хобби – это отдых! Не важно, что это: отдых за городом, футбол или баня. Я люблю отдыхать и с семьей, и с друзьями.

К. М.: У тебя есть дети?
О. Е.: Да, у меня сын Альберт. Ему 9 лет, учится в 3-м классе.

К. М.: Ты строгий папа?
О. Е.: Я очень строгий папа, но в то же время балую ребенка.

К. М.: Ты доволен результатом своего воспитания?
О. Е.: Да, всем очень доволен, он молодец: учится очень хорошо, на пятерки. Активно занимается спортом. Сейчас такое время, что требуется очень много времени, чтобы отдавать ребенка в какую-нибудь секцию. Я тренируюсь с ним дома, беру его в спортзал. Мальчик у меня учится, тренируется и хорошо отдыхает!

К. М.: У тебя много времени уходит на тренировки?
О. Е.: Сейчас тренировок не очень много. В основном они короткие: укладываюсь в пределах 30 минут. Тренируюсь с небольшими нагрузками – очень боюсь травм. Травмируюсь чуть ли не каждый месяц. Очень сложно загадывать, что будет в будущем. Надо быть очень осторожным. Еще стараюсь психологически не грузиться. Я не веду образ жизни такого фанатика бодибилдинга, т.е. не зацикливаюсь на том, чтобы все выполнять четко и правильно.
Я нормально отдыхаю. В жизни у меня не только спорт. Моя цель – это просто поддерживание формы и реализация своего внутреннего я.

К. М.: Есть ли у тебя кумиры?
О. Е.: Они были раньше. До 19 лет мне хотелось быть похожим на Шварцнеггера. А сейчас понял, что я такой, какой есть: у меня определенное телосложение, характер и т.д. Поэтому в спорте кумира нет. Существуют люди, которыми я восхищаюсь, среди них и Шварценеггер.

К. М.: Когда ты начинал тренироваться, наверное, как и все новички, качался с упоением и до одури. Как у тебя произошла переоценка подхода к тренировкам?
О. Е.: Я понял, что бодибилдинг всего лишь какая-то часть этого мира, а мир громаден. Есть не только бодибилдинг, но и много всего другого интересного. С годами взгляд поменялся, но я еще достаточно молодой для этого вида спорта. Мне 27 лет.

К. М.: У тебя наверняка есть свой рецепт успеха?
О. Е.: Прежде всего – это окружение, те люди, которые вкладывают частичку своей веры, уверенности в меня. Эти частички от людей превращаются в нечто большее: в желание выигрывать, тренироваться, достигать новых вершин. Я думаю, что это и есть ключ к успеху.
Я хочу сказать спасибо тем людям, которые мне помогали: это Михаил Головнев – мой тренер и наставник, Игорь Щепин, моей семье, друзьям: Есину Александру, Афанасьеву Евгению и Кочеткову Илье! Они дают мне стремление к победе, без них у меня бы ничего не получилось!

Источник

Iron Health

Научный подход к развитию тела

Биография и профессиональная карьера Олега Емельянова

Профессиональный бодибилдер Олег Емельянов родился 25 мая 1975 года в Ангарске (Иркутская область). Еще с детства он рос крепким ребенком и выделялся среди сверстников своими физическими данными. В юности Олег начинает увлекаться тяжелой атлетикой, а немногим позже и самим бодибилдингом. Отправной точкой в его увлечении стали фильмы и журналы с участием Арнольда Шварценеггера, который на тот момент стал кумиром не только в США, но и по всему миру, в том числе и в России.

В 13 лет Олег Емельянов впервые приходит в тренажерный зал и сразу же ставит себе цель быть похожим на героев постеров, которыми был увешен его небольшой спортзал. Еще в школе Олег пробует участвовать в своих первых соревнованиях по бодибилдингу (турнир назывался «Мистер Ангарск»), однако ввиду малого возраста и недостаточного уровня подготовки не занимает каких-то значимых мест. Тем не менее, участие в данном турнире подстегнуло Олега Емельянова начать тренироваться более интенсивно и продумано. Он даже покидает свой родной зал и переходит в другой, находящийся в Иркутске. Именно в тот момент на молодого парня обращает внимание тогдашний президент Федерации Бодибилдинга Иркутска Юрий Сизых, который увидел в нем богатый потенциал и дал старт его карьере бодибилдера.

В 1993 Олег вновь пробует выступать, подавая заявку на турнир Гран-При Байкала. Данные соревнования также не приносят ему призового места (Олег Емельянов занял в них лишь последнее место), однако этот факт не ломает, а лишь сильнее подхлестывает к более усердным тренировкам (благо, Олегу на тот момент было всего 17 лет).

Уже через год Олег становится победителем Чемпионата России по бодибилдингу среди юниоров и получает звание мастера спорта. А еще через год, в 1995 году, Олег Емельянов получает звание МСМК по бодибилдингу. Всего же в период с 1995 по 2003 гг. он выигрывает практически российские турниры по бодибилдингу и в 2004 году получает профкарту и статус профессионального культуриста.

В настоящее время Олег продолжает выступать в профессиональных турнирах и конкурсах по бодибилдингу, он также является автором многих тренировочных методик и программ. Несмотря на то, что на международной арене он никогда не занимал призовых мест, все же он стабильно входил в 20-ку сильнейших атлетов любого Про турнира, где бы не выступал. Без сомнений, для российского культуриста это отличный показатель.

Источник

Бодибилдинг и Культуризм для профессионалов

Новости

Классный спортсмен! Я с ним фоткался в Казани!

Его официальный сайт.

Рви их всех олег, рви!

ВССА, легко сказать)

Я всё понимаю. страна Россия это не то место, где можно спокойно и без напряга набирать форму топового культуриста! Я имею ввиду как материальную составляющую, так и психологическую. То дефолт, то кризис, то разная байда по бизнесу. НЕВОЗМОЖНО сосредоточиться только на спорте и зашибать 15шт.в месяц, из которых половина это НОРМАЛЬНАЯ подготовка к топ турнирам, а другая на более менее приличную жизнь в Столице. Арни кстати далеко не дурак, вот поэтому в своё время и переехал быстренько в Штаты с 20ю(!) баксами в кармане и чемоданом плавок. поразмыслите над этим коллеги.

ВСАА,в лужу ты пёрнул.Вот что пишет сам Олег по этому поводу:

«Тампа встретила нас нереальной жарой. Душно было как в хорошей парной. Находиться на улице было невозможно. Хорошо отель Hyatt Tampa Bay находится возле аэропорта, сели в такси и через 5 минут на месте. 16 июля утром – грим. В 14.30 – конференция, где обязаны присутствовать все выступающие атлеты. 17 июля – соревнования. С 8 утра гримировали по второму разу. В 9.00 начался преджайзинг (предварительное судейство), было представление участников, каждому давалось около минуты на демонстрацию своих лучших позиций. Ну в общем-то и все. Далее сравнение производилось по назначению, исходя из того, кто из спортсменов более известен в США. Честно говоря, на форму спортсмена никто не смотрел. Так как меня в Америке не знают, и я не представляю ни один из брэндов спортивного питания, то конечно ни один судья меня не вызывал в сравнения. Как ни печально здесь важно имя, пока его нет – топовых мест, в США, мне не видать. Но для меня это и есть стимул, есть к чему стремиться».

Да в принципе и детишкам понятно,что не нужны РУССКИЕ спортсмены в США. И это не та страна,где с РУССКИМ человеком будут что-то делить или даже просто церемониться. Кстати сказать, выйграл сорево Бен Вайт. Фаворит вообще был японец. Сходи, глянь, просветись. Больше тут не добавить. Возможно когда-нибудь появится настоящий чемпион. Настолько безупречный, что даже за бугром ничего нельзя будет противопоставить ему. Но будет это не скоро, и уж точно будет это не Олег, при всем уважении.

Дядя Олег вы лутший из лутших, помогите мне с набором массы.

За массой к Катлеру обращайтесь и Колеману.

Лучшая его фотка. в зале висит такая

Олежа написал эссе на тему своего выступления на Флекс ПРО.Оказывается, у него была дикая боль правой ноги, но он, как боец, само собой, выступил.На следующий день влтел на 35000 рубликов за консультацию у врача.

Суровые будни в АСАШАЙ.

Вот наш ПРО, похоже Лесукова ожидает нечто похожее, только на 3-4 места повыше.

Ну не знаю, типо в России не у кого нет денег на должную подготовку? тут дело не в деньгах даже имхо. Наши про/любители реально меньше и хуже западных то что видим сейчас не дотягивает до западного про уровеня 95х-начала 2000х

Мое мнение что наши любители-то как раз хороши, а вот на профессиональном уровне по моему действительно не дотягивают. А Олега уважаю как спортсмена.

Олег Емельянов: Говорите, мое время прошло? А кто, если не я?

Он стал 17м на Арнольд Классик Европа, пропустив вперед Лесукова, но все равно остался доволен своим выступлением:

Емельянов убежден: если бы он посвятил все свое время только бодибилдингу, его результаты были бы другими. Впрочем, он ни о чем не жалеет. Хотя недавно его и посещали тревожные мысли:

Что к этому добавить? Это любительство и фанатизм в чистом виде.Человек занимается для себя.Профессионалы-это немного другое.И так говорить-ну некорректно.Все знают олимпийские принципы,но все едут за победой.А это жертвенничество,которое никто не оценит и не поймет,кроме узкого круга друзей и близких

А вот молодцом. Пусть будет. Делает, что может.

Источник

Как мы строили бодибилдинг

— О бодибилдинге впервые услышал в 1974-м, когда в газету «Комсомольская правда» стали заглядывать мощные и очень мускулистые ребята, называвшие себя культуристами. И мы им помогали.

— А я как раз в 1974 году родился.

— Значит, 40 лет? Что ж, поздравления.

— Спасибо. Юбилей, правда, совсем не круглый.

— И все равно хороший повод напомнить о бодибилдинге. Ведь, насколько понимаю, вы и росли с ним вместе. Если для широкой аудитории, то этот вид спорта, бывало, взлетал, а иногда подвергался критике: он не наш, не советский. Признавался одно время входящим в олимпийскую семью, а потом разговоры о включении в Олимпийские игры как-то затихли.

— Знакомство с этим видом спорта состоялось в 14 лет. Тогда он именовался атлетической гимнастикой. Шел 1988-й. Период в истории отечественной атлетической гимнастики действительно судьбоносный. Она до этого много лет замалчивалась, затаптывалась, а сам факт ее существования в Советском Союзе игнорировался. И, наконец, подул свежий ветерок, и пришло признание: оказывается, в СССР многие спортсмены систематически занимались атлетической гимнастикой с отягощениями. Это дало возможность создать Федерацию атлетизма Советского Союза. Мне, москвичу, попала в руки книга Плехова «Возьми в спутники силу», вышедшая в 1988-м в издательстве «Физкультура и спорт». Консультант издания – Леонид Остапенко, с которым я потом познакомился и сдружился, но это было позднее. А тогда я зачитал эту книгу до дыр. И решил посвятить себя этому виду спорта.

— Почему все-таки атлетическая гимнастика?

— Были у меня попытки заняться боксом, ходил несколько лет на карате. Но как-то не находил себя в единоборствах. По-прежнему отставал в физическом развитии от сверстников, не мог отжиматься от брусьев и подтягиваться. Начал заниматься с отягощениями просто ради здоровья. И, взяв на вооружение эту книгу, принялся использовать на себе различные системы физических упражнений для развития силы, выносливости, для достижения гармоничного телосложения.

— И, догадываюсь, дело пошло?

— Результаты, как любят писать некоторые журналисты, не заставили себя долго ждать. Я становился мощнее, прирастал силами от тренировки к тренировке. Подтягивался, отжимался от брусьев, а отжиманиям от пола потерял счет.

— А нельзя для наглядности этот счет восстановить?

— Лет в 16 я уже 30 раз подтягивался, 62 раза отжимался от брусьев. По результатам опережал сверстников. Ко мне подходили одноклассники, спрашивали. Я давал рекомендации. Ребятам они помогали и вскоре парни тоже начали прибавлять.

— Где вы занимались?

— В те времена с продуктами было неважно. Как вы питались?

— В нашем спорте требуется высокобелковое питание: и яйца, и грудки куриные. В то время за обыкновенными продуктами – длиннющие очереди. Пытались их достать – нельзя нам без здорового питания. И как только оно становилось несбалансированным, это автоматически сказывалось на результатах. Словом, питались, как могли.

Потом пошли соревнования. Первый раз занял 6-е место. Дальше в 18 лет я уже занял второе место в своей весовой категории до 80 кг, первым стал Олег Шпилиотов. Но моя карьера спортсмена продолжалась недолго в связи с обострением хронического заболевания, которое мне просто не позволяло много чего делать из того, что делали другие.

— Для многих такие расставания с активным спортом заканчиваются длительной депрессией.

— Ну, уж нет, это – не для меня. Я по натуре боец, и мне нужно было, пусть самому и не выходя на соревнования, выплескивать и накопившиеся знания, и реализовывать свое желание достичь успехов. И, как это порой случается, помог судьбоносный случай. Состязания проходили во Дворце молодежи на Фрунзенской – очень большая и довольно вместительная площадка. Полный аншлаг, народ толпился в проходах – настолько велик был ажиотаж.

— Чем вы объясняете тогдашний громадный интерес?

— А вы вспомните 1988 – 1992 годы. До этого атлетическая гимнастика, бодибилдинг, были некой диковинкой. А тут нашему спорту удалось выйти из подполья, получить официальное признание, создать Федерацию. И молодежь туда хлынула.

— Но люди хотя бы слышали что-то о правилах состязаний, знали, как питаться, как правильно заниматься в залах?

— Как раз-то информацией многие были полностью обделены. Сколько было слухов, трепотни, но уже к тому моменту у нас была четко выстроенная методология тренировочного процесса. Соревнования проходили два раза в год – весной и осенью. И я, в то время совсем молодой парень, и начал свою тренерскую деятельность. Иногда приходилось работать и ночами. Стал тренировать молодежь на «Красном балтийце». Закончил тренерские курсы и постепенно втянулся в судейство. Всё как у всех: сначала участник, затем судья разных категорий, а в 19 лет самый молодой судья Республиканской категории в нашем виде спорта. Огромное количество молодежи, желающих заниматься, привело к тому, что состязания юношей и юниоров до 21 года в утренней части соревнований, завершались поздновато. А вечером начиналась уже вечерняя часть соревнований, тех, кому больше 21 года. Вот именно тогда, у президента Федерации бодибилдинга и фитнеса Москвы Владимира Сергеевича Копысова, возникло желание выделить соревнования юношей и юниоров в отдельный день. С этим он обратился ко мне, видимо, учитывая мой возраст, желание, определенные знания. И я взял инициативу на себя.

Состязания юношей и юниоров мы вынесли в отдельный зал Дома культуры «Прожектор» на шоссе Энтузиастов. По вместимости – немалый, рассчитан приблизительно на 1000 человек. Мои друзья-единомышленники помогли мне организовать первые соревнования, мне было тогда 20 лет. А меня назначили тренером сборной среди юношей и юниоров Москвы. И к моему большому удивлению и радости зал был забит битком. Я поставил на входе независимую охрану, чтобы они следили за дисциплиной. Но желающие ломились и ломились. Вместить всех было невозможно. Чтобы реально и на хорошем уровне провести соревнования, требовалось порядка шести-семи часов. Столько участвовало в них юношей и юниоров. Проводили предварительный отбор, ведь всем в участники было не попасть.

Между соревнованиями в отдельных категориях возникали паузы. И для расслабления публики я приглашал из зала всех желающих и устраивал состязания. Например, кто сильнее: гиревик, который поднимает гирю 100 раз, или штангист, который может поднять штангу в 200 килограмм, но один раз.

— И кто же оказывался сильнее?

— Любопытный момент. Эти спортсмены обладали совершенно разной силой, разной выносливостью и оба спортсмена не могли повторить достижений друг друга. Мы тогда ещё не знали о том, что мышечные волокна бывают быстрыми, бывают медленными. И в зависимости от того, в каком режиме тренируется атлет, работает та или иная часть волокон. Устраивал я в перерывах и междусобойчики по армрестлингу среди зрителей. А в итоге награждал победителей призами.

— Вечный вопрос: откуда брали деньги?

— Я настолько фанател от этой ситуации, что пытался придать своей тренерской деятельности более высокую научную направленность. И открыл первый свой бизнес. Это был медицинский центр. До этого побывал в Боткинской больнице, в Первой градской, отобрал профессуру, которая могла бы работать с нами в свои свободные дни. Это были урологи, кардиологи, физиотерапевты, спортивные врачи. Из Германии и Израиля заказал приборы для физиотерапии, оснастил персональную лабораторию.

Основная цель? Всё та же: занимавшиеся у меня спортсмены проходили медицинское обследование, сдавали анализы, и в зависимости от этого я моделировал ситуации с ними для достижения более высоких спортивных результатов. В свободное время центр работал для населения, которому оказывали медицинские услуги. Так я стал зарабатывать, а часть денег тратил на бодибилдинг и спортсменов.

А, предваряя ваш вопрос, откуда первоначальный капитал, отвечу: на Центр деньги мне дал отец и не просто так, а по-хитрому. Фактически заставил меня в довольно-таки юном возрасте написать некое подобие бизнес-плана со всеми основными показателями: доходности, рентабельности, затрат, окупаемости и прочего. Обосновал он это тем, что у него есть компаньоны, и я должен понимать ответственность перед ними.

— Отец был бизнесменом?

— Я из семьи интеллигенции – отец и мать инженеры на заводе. Но впоследствии отец стал директором этого оборонного предприятия, занялся бизнесом, и свои коммерческие навыки пытался передать мне грамотно. Согласно этой бизнес–стратегии деньги я должен был вернуть через год.

— И вернули?

— Конечно. Но – через два года. Ко мне обращалась молодежь. Были ребята, которые ко мне приходили совсем с тщедушным телом, генетически тонкокостные, ярко выраженный эктоморфный тип телосложения. Казалось, зачем они вообще сюда пришли? Но им это было необходимо. Возможно, пылали желанием сравняться со сверстниками. Я их консультировал. Прошли годы, и часть из моих подопечных добились выдающихся результатов. В итоге мне удалось самореализоваться в моих учениках. Параллельно с тренерской работой я занимался судейством. В 21 год запустил на радио «Радио Рокс» спортивную передачу, на которой отвечал на вопросы касательно нашего вида спорта бодибилдинга.

— Олег, давайте дойдем до пика вашей личной спортивной биографии. Когда вам присвоили звание заслуженного тренера России?

В 2003-м году я стал президентом Федерации бодибилдинга и фитнеса Москвы, несколько лет подряд был награжден высшей наградой Федерации России «За выдающиеся заслуги». Со стороны Фетисова В.А., Председателя Государственного комитета РФ по физической культуре и спорту, награжден Дипломом 1 степени «За большой вклад в деле развития физической культуры и спорта РФ» в 2004-м. Позже стал Почетным президентом Федерации Москвы и Федерации Московской области. Ну какие-то еще награды, так, по мелочи, в нашем виде спорта не принято кичиться заслугами, достойных ведь много.

— Были какие-то неудачи или моменты о которых Вы вспоминаете с большим сожалением?

Я отдаю дань памяти безвременно ушедшему Владимиру Турчинскому, нашему спортсмену, шоумену, другу.

— Непростым вопросом является судейство. На мой взгляд, бодибилдинг, как, к примеру, и танцы на льду, тяжелый вид спорта для выставления судейских оценок. Здесь присутствует определенная субъективность, а субъективность ведет к сговору на любых уровнях – и на российском, и на мировом, и на дворовом – тоже.

— Понимаю, что вас волнует. У нас есть методология обучения судейству, ты не сразу облачаешься в костюм, садишься за стол и начинаешь судить выступления спортсменов, а проходишь определенные этапы судейства. В результате этой методологии существуют критерии оценки спортсменов, по которым четко судят. Расхождения крайне малы. При выступлении, к примеру, в одной категории десяти человек не бывает так, чтобы скажем, один судья ставил спортсмена на первое место, другой – на пятое, третий – на десятое. Нижние и верхние оценки отбрасываются. Судей обычно девять. Есть еще альтернативный судья. В том случае, когда отбрасываются крайние оценки, и два спортсмена набирают одинаковое количество баллов, мнение альтернативного судьи играет решающую роль. В бодибилдинге и фитнесе судейство – не относительно объективное, оно объективное, правильно выстроенное.

— Я знаю, что сейчас многие виды спорта борются даже не за то, чтобы стать олимпийским видом спорта – это высшая стадия признания, а за то, чтобы войти в Олимпийскую семью, быть признанными олимпийскими видами спорта. В частности, возьмём наш хоккей с мячом – сколько лет ведется безуспешная борьба. Или наш замечательный вид спорта, ещё более популярный – самбо. Одно время симпатии повернулись к бодибилдингу, но сейчас некоторых его звезд подозревают в допинге, ещё в чём-то… И сегодня конкретных разговоров о том, что бодибилдинг может быть включен в программу Олимпийских игр не слышно.

— По поводу фитнеса. В последнее время участились спекуляции на тему того, что фитнес не имеет отношения к бодибилдингу?

— Вы уже целых 25 лет в бодибилдинге в качестве тренера, судьи, спортивного функционера, организатора соревнований. Подводя итог под всем этим, каким лично Вы видите свой основной вклад в развитие бодибилдинга?

— По истечении времени могу назвать себя скорее меценатом. Мой сегодняшний бизнес никак не связан со спортом. А спонсор вкладывает деньги, чтобы получить рекламу, в конечном счете, дивиденды. Мне вообще нечего рекламировать. Я – именно меценат. Выделял тому или иному спортивному функционеру деньги, потому что знал: благодаря его общественному вкладу он сделает многое, привлечет молодежь, люди будут ходить в тренажерные залы и заниматься. Что касается спортсменов, то кроме призового фонда на соревнованиях, автомобилей и прочего, я стал выделять стипендии спортсменам за их одаренность, талант, перспективы, которые мне были видны. Таланту нужно помогать.

— У вас большой бизнес?

— Я ранее долгое время занимал руководящую должность в одной общественной организации. Затем занимался девелопментом в сфере недвижимости. Реализовал ряд значимых проектов. Сейчас – это горнодобывающая деятельность в алмазной сфере в Африке. Компания представлена на алмазных биржах по всему миру. Наверное, и потому, что бодибилдинг дал мне силу, упорство, умение терпеть и биться. Но и я у моего любимого спорта тоже не в долгу.

Беседу вел Николай Долгополов,

Президент Федерации спортивных журналистов России

Источник

Философия мускулов Олега Емельянова Качай Мускулы: Давай начнем с самого начала. Как развивалась твоя спортивная история? Олег Емельянов: Все началось с фильма «Командос», в котором снимался Шварцнеггер. В 13 лет я начал заниматься этим видом спорта. К. M: Хотел быть, как Шварцнеггер? О. Е.: Да, тогда хотелось. Начал заниматься и все это переросло в нечто большее, чем просто желание быть большим и накаченным. К. М.: Что изменило твое отношение к спорту? 0. Е.: Наверное, первые соревнования. Конечно же, как обычно, проиграл и в дальнейшем решил больше не проигрывать. К. М.: Когда пришла первая победа? 0. Е.: Самая первая победа, которая мне больше всего запомнилась, была на Кубке России в Красноярске. Стал первым среди молодежи в 1994 году. К. М.: Что тебе дала эта победа? 0. Е.: Уверенность в себе, что я могу что-то сделать. Вот, в принципе, и все. К. М.: Как думаешь, кому еще, кроме тебя самого, нужны твои победы? 0. Е.: Я думаю, моим близким, знакомым, друзьям! К. М.: Ты работаешь тренером. У тебя есть специальное образование? 0. Е.: Да. Я окончил физкультурное училище. К. М.: А какая специальность? 0. Е.: Штангист. К. М.: Нравится то, чем ты занимаешься? 0. Е.: Да. Я окончил академию фитнеса и теперь у меня все хорошо! К. М.: У тебя есть дети? 0. Е.: Да, у меня сын Альберт. Ему 9 лет, учится в 3-м классе. К. М.: Ты строгий папа? 0. Е.: Я очень строгий папа, но в то же время балую ребенка. К. М.: Ты доволен результатом своего воспитания? 0. Е.: Да, всем очень доволен, он молодец: учится очень хорошо, на пятерки. Активно занимается спортом. Сейчас такое время, что требуется очень много времени, чтобы отдавать ребенка в какую-нибудь секцию. Я тренируюсь с ним дома, беру его в спортзал. Мальчик у меня учится, тренируется и хорошо отдыхает! Источник Олег Емельянов (Oleg Emelyanov) Россия > Галерея фотографий Олег Емельянов Видео Олег Емельянов Фото опубликовано пользователем Бен Ганн Оценка фото (30 голосов) Оценить фото В избранное 1255 x 1761 Галерея фотографий Олег Емельянов. Фото 1 из 239 Фото 1 Фото 2 Фото 3 Фото 4 Фото 5 Фото 6 Фото 7 Родился 25 мая 1975 года (46 лет) Рост 180 см Соревновательный вес 111 кг Официальный веб-сайт http://www.sportport.ru Имя иногда пишется как Oleg Emelianov Известный российский культурист и киноактер Олег Емельянов родился 25 мая 1975 года в городе Ангарске, Иркутской области. Емельянов один из тех, кто «дружит» со спортом с самого раннего детства. Уже тогда он отличался выдающимися физическими способностями и заметно выделялся на фоне сверстников. Наибольшую страсть он испытывал к тяжелой атлетике, а к бодибилдингу пришел несколько позднее. Этот вид спорта он открыл для себя благодаря своему любимому спортсмену и актеру – Арнольду Шварценеггеру. Как и многие мальчишки того времени он посмотрел десятки фильмов с участием Арнольда и всерьез заинтересовался его биографией. Из нее Олег и узнал о существовании такого вида спорта, как бодибилдинг. Впервые Емельянов переступил порог тренажерного зала в 13 лет и сразу же поставил себе цель стать не хуже, чем культуристы, смотрящие на него с плакатов на стенах. Его первые соревнования по бодибилдингу пришлись еще на школьное время (турнир назывался Мистер Ангарск) и Олег принял участие в нем. Причем посмотреть на себя он привел весь свой класс. Однако даже среди юношей Олег оказался самым младшим и не занял почетного места. В тот момент он осознал, что нуждается в более профессиональной подготовке и сменил свой тренажерный зал родного Ангарска на Иркутский, которым руководил тогдашний президент Иркутской Федерации Бодибилдинга – Юрий Сизых. Именно Юрий заметил в юноше богатый потенциал и дал начало его карьере культуриста. В 1993 году Емельянов вновь пробует свои силы на Международном турнире Гран-При Байкал, где опять занимает последнее место. Олег не отчаивается (тем более что ему едва исполнилось 17 лет) и продолжает настойчиво тренироваться, постигая науку бодибилдинга. В 1994 году, благодаря своим усилиям и грамотной работе тренера, он становится чемпионом России среди юниоров и получает звание Мастер спорта. В 1995 Емельянов становится Мастером спорта Международного класса. С 1995 по 2003 год он выигрывает почти все Российские турниры, заслуживает массу наград и титулов. В 2004 году он получает про-карту и начинает представлять Россию на профессиональных турнирах по бодибилдингу. В 2008 году выходит фильм об Олеге Емельянове «Русский хищник», главную роль в котором исполнил сам культурист. Это история о его жизни, тренировках, многочисленных трудностях и, конечно же, славе. В нем Олег сравнивается со зверем из глубины Сибири, который сумел достичь своей цели, благодаря железной воле и упорству. Сегодня Олег Емельянов продолжает принимать участие в профессиональных турнирах, а также является автором многих тренировочных программ и владельцем фитнес-центра. У него есть жена и сын, которые всегда сопровождают его во время выступлений. История выступлений Соревнование Место Наследие Ферриньо 2017 16 Наследие Ферриньо 2016 16 Наследие Ферриньо 2015 15 Нордик Про 2014 12 Арнольд Классик Европа 2013 17 Флекс Про 2012 14 Орландо Про, Шоу чемпионов 2011 13 Фибо Пауэр Про 2011 11 Европа Битва чемпионов 2010 18 Тампа Бей Про 2010 16 Айронмен Про 2009 16 Нью-Йорк Про 2008 19 Чемпионат Мира любительский 2004 5 в категории Тяжелый вес Олег Емельянов в профессиональных рейтингах Комментарии пользователей Олег, как можно с вами связаться. Почта, чат.