Как понять и обуздать свое подсознание
Теории и практики
Успех в жизни часто определяют одним словом — «больше»: лучшие результаты, быстрый карьерный рост, выросший доход… Работай больше. Делай больше. Достигай большего. И как можно скорее. Мы крутимся как белки в колесе, но итогом становятся стресс и опустошенность. А теперь представьте, что достичь целей можно и другим, гораздо более эффективным способом… замедлив ход. Публикуем отрывок из книги Роджера Сайпа «Разум под контролем. Неочевидные стратегии достижения целей», который подскажет, как перестать хвататься за все сразу, взяв под контроль собственное подсознание (и не только).
«Разум под контролем. Неочевидные стратегии достижения целей»
Роджер Сайп, Робб Збиерски
Издательство Манн, Иванов и Фербер, 2019
Сознание — лишь верхняя, видимая часть айсберга.
Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа
Детальный разбор нейронауки, объясняющей эти различия, мог бы занять у нас остаток этой книги и еще парочку новых. Но мы решили сосредоточиться исключительно на практическом применении этих знаний, поэтому предлагаем вам посмотреть предельно простое описание различий между сознанием и подсознанием в таблице.
Ключевые различия между отделами мозга, управляющими сознанием и подсознанием
Представьте: у вас на самом деле два мозга! Сознательная часть, о которой нам всем известно. Именно с ней мы обычно ассоциируем себя. Когда мы думаем о мышлении, то зачастую имеем в виду именно ее.
Подсознание физически больше сознания
Удивительный факт о мозге: он состоит примерно из ста миллиардов нервных клеток. Это само по себе фантастическое число, но настоящее потрясение вы испытаете, когда подумаете о том, что все эти нейроны связаны между собой.
И именно эта неосознаваемая часть поможет вам достичь нужных результатов
Огромное влияние на нашу компанию и клиентов оказала книга Винсента Поссенте The Ant and the Elephant («Муравей и слон»). Мы очень рекомендуем вам ее прочитать: она великолепна и при этом очень проста. Но даже наш краткий пересказ позволит понять, насколько различаются сознание и подсознание, поэтому мы предлагаем его ниже.
Сюжет начинается со знакомства с Муравьем. Он очень несчастен: постоянно трудится, никогда не зарабатывает достаточно, едва сводит концы с концами — думаю, вы уловили идею. типичная «жизнь муравья», не правда ли? Но Муравья постоянно преследует чувство, что где‐то существует гораздо более интересная и насыщенная жизнь, для которой он был рожден, но которой никак не может достичь.
Появляется Сова. Старая мудрая Сова слышит причитания Муравья о его жизни и ухает: «Привет, приятель! ты кажешься немного расстроенным».
Муравей: «да!… я и правда огорчен. я постоянно тяжело работаю, едва свожу концы с концами, но чувствую, что был рожден для чего‐то большего».
Сова: «Потому что ты и был рожден для большего! И представь себе, ты можешь всего этого достичь и получить все что хочешь, но сначала тебе придется добраться до Оазиса».
Муравей: «Оазис? я думал, это всего лишь сказки… Он существует на самом деле?»
Сова: «Совершенно точно существует. И тебе надо туда попасть. Но что еще лучше: ты можешь туда попасть, он совсем не так далеко. Оазис отсюда строго на восток».
Муравей: «Здорово! Как мне туда попасть? Мы можем пойти прямо сейчас?»
Сова: «Видишь ли, Муравей… тут есть одна проблема. тебе это, конечно, не видно, но ты живешь на спине Слона. И этот Слон в данный момент идет на запад. ты можешь идти‐идти‐идти сколь угодно долго, но пока Слон, на котором ты живешь, не повернет, ты туда не попадешь».
Как вы, наверное, уже догадались, эта сказка в точности описывает взаимоотношения между вашим сознанием (Муравей) и подсознанием (Слон). Для тех, кто, как и мы, приходит в растерянность от слов «миллиард в миллиардной степени», метафора с животными может облегчить понимание.
Настоящая причина, по которой мы порой ощущаем, что упорно трудимся, но не приближаемся к результату, в том, что мы пытаемся заставить Муравья делать работу Слона!
Неудачи практически перестанут для вас существовать. Если вы заставите Слона двигаться в правильном направлении, Муравей может запороть практически все остальное — но вы все равно попадете в Оазис. […]
Ваш Слон в буквальном смысле говорит на другом языке, чем Муравей, и вам надо выучить оба этих языка
Важно понимать, насколько эти языки различны. Вы же знаете, что некоторые языки бывают так похожи, что если вы говорите на одном из них, то сможете худо-бедно понимать и другой? Например, если вы знаете французский, это даст вам хорошую фору в изучении и понимании итальянского и испанского. Языковой барьер между двумя частями вашего мозга совсем иной. Он скорее похож на разницу между французским и немецким языками. Они отличаются буквально всем: словарным составом, грамматикой, построением предложений — всем! Если вы говорите на французском и считаете, что благодаря этому будете неплохи в немецком, это предположение будет в корне неверным и выставит вас идиотом. Да, на карте Франция и Германия находятся рядом, но их языки словно родом с разных планет. И если вы считаете, что понимание одного языка поможет вам в понимании второго, то можете столкнуться с проблемой, так?
Точно так же обстоит дело с языками ваших Муравья и Слона. Если вы хорошо говорите на «муравьином», вы будете хорошо справляться с задачами Муравья:
врожденное чувство времени.
Все эти элементы успеха живут в вашем подсознании. Это исключительно сфера компетенции вашего Слона. Поэтому если вы хотите добиться квантового скачка, прорыва и найти более элегантные способы достижения результата, то обратите особое внимание вот на что:
Язык, на котором говорит ваше подсознание, — это язык образов.
Сила мысленного образа
Подсознание могущественно, сильно и очень быстро, но оно не умеет оценивать. Когда картинка складывается в образ пункта назначения, подсознание не рассуждает, хорошее это место или нет. Оно просто туда направляется.
А вот как это выглядит со стороны вашего поведения: подсознание видит картинку и заставляет вас вести себя так, словно она реальна… Даже если это не так.
Существует довольно хорошо известный пример этого феномена, к которому обращались многие коучи за последние пару десятилетий. Попробуйте провести эксперимент сами, пока читаете это…
Реальность фальшивого лимона
Представьте себе лимон так ярко и детально, как только сможете. Вы его видите? Ярко-желтый, глянцевый, продолговатый. Отлично. Теперь мысленно разрежьте лимон пополам. Посмотрите на него внутри. Видите эти сегменты и семечки? Прекрасная работа.
Теперь поднесите лимон к носу и принюхайтесь. Почувствовали этот свежий, чистый лимонный запах? Хорошо. Теперь откройте рот, поднесите к нему лимон и укусите его…
Замрите на секунду и обратите внимание на поведение своего тела. Прямо сейчас, когда вы читаете эти строки, мы готовы поспорить, что ваш рот наполнился слюной, челюсти немного свело, лицо и плечи напряжены, а возможно, вы и вовсе сморщились. Угадали?
Это небольшое дурацкое упражнение — отличная иллюстрация взаимодействия между вашим сознанием и подсознанием. Вы вызвали мысленное изображение лимона абсолютно сознательно и намеренно — для этого вы задействовали Муравья. И как только это изображение стало достаточно ясным и четким, ваш подсознательный Слон (который управляет всеми автоматическими реакциями вашего тела, не привлекая вашего сознательного внимания) вступил в игру и заставил ваше тело реагировать так, словно этот лимон и правда оказался у вас во рту. Это странно, мы знаем, но следствия из этого идут гораздо дальше.
Выделите время, чтобы визуализировать цель
Лучшие спортсмены мира постоянно используют эти приемы. Если вы понаблюдаете за гольфистами, баскетболистами, гимнастами, фигуристами или бегунами, вы заметите, что они всегда визуализируют желаемый результат, прежде чем им удается его достичь. Это один из лучших примеров использования принципа «притормозить, чтобы ускориться». Непосредственно перед выступлением лучшие спортсмены не просто притормаживают — они полностью останавливаются и сосредотачиваются на создании точного мысленного образа желаемого результата. Они его визуализируют. И тогда подсознание поглощает эту картинку и делает ее реальной.
Поэтому вовсе не совпадение, что лучшие продавцы, бизнесмены и великие лидеры прибегают к тому же приему. Прежде чем добиться результата, они его детально представляют
Всем правит ясность
Вот самое важное применение этого принципа: больше ясности.
Проясните для себя:
2) почему вы этого хотите.
Сделав это, вы уже получите ключ к огромному потенциалу своего подсознания. Как любит говорить Джанет Этвуд, одна из моих самых лучших учителей, « если вы ясно понимаете, чего хотите, желаемое появится… Но ровно настолько, насколько ясно вы это понимаете ». На самом деле проблема ясности невероятно важна для вашего мозга. И это первый вопрос, в котором вам способен помочь хороший коуч. […]
В рубрике «Открытое чтение» мы публикуем отрывки из книг в том виде, в котором их предоставляют издатели. Незначительные сокращения обозначены многоточием в квадратных скобках.
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.
Сознательное программирование подсознания.
Самый простой способ добиться успеха, стать богатым и получить то, чего вы действительно хотите, это научиться программировать подсознание. На самом деле, техники программирования подсознания доступны и очень просты для понимания абсолютно каждому человеку. И для того чтобы это работало для Вас, здесь самое главное понять принцип работы тонкой субстанции под названием подсознание, не лениться, быть настойчивым и верить в результат.
Доброго времени суток, читатель блога istokblag.ru Сегодня в рамках рубрики «Подсознание» мы немного поговорим о сознании и подсознании. Кем и как формируется наше подсознание. А так же о том, как перепрограммировать подсознание, чтобы в результате Ваша жизнь складывалась так, как хотите этого именно Вы.
Говоря о подсознании, здесь можно смело сказать «Все в нашем уме»
Ведь то кем мы есть в этом мире, первично и напрямую зависит от того, о чем, и как мы думаем. А результатом является то, что мы делаем и имеем в дальнейшем.
Если человек думает о бедности – он проживет свою жизнь в бедности и нищете.
Если человек думает о богатстве и успехе – в его жизнь со временем войдут и богатство и успех.
Но, для того чтобы это было именно так, как нужно нам, необходимо понимать, как и кем программируется наше подсознание и разум.
Осознаёте Вы это, или нет – это Ваш выбор, но подсознание, напрямую влияют на наши желания, цели, помыслы и поступки, а также на пути их достижения.
Подсознание является некой не осознанной нами программой, которая находится внутри нас.
Неосознанное формирование которого начинается с момента рождения, и продолжается всю нашу жизнь.
Сначала, это происходит в семье. Действия, поступки и слова родителей воспринимаются ребёнком как истина, аксиома, не требующая доказательств, и записываются в наше подсознание как программа к восприятию мира.
Именно в самом раннем детстве формируется наше отношение к окружающей действительности, оптимистичное или недоверчивое отношение к людям, наши взгляды на жизнь, определённые поведенческие стереотипы, привычки и поступки.
Как раз в начале нашей жизни и идёт настройка и самое настоящее неосознанное программирование нашего подсознания.
А, следовательно, от этих установок и будут зависеть наши дальнейшие поступки, действия и в целом наш образ жизни.
Не до конца осознавая ранее созданные внешними источниками психические процессы, со временем начинают воплощаться в нашей жизни.
И с нами происходит, то, чего мы не хотим, но по какой-то причине, мы не в состоянии контролировать эти процессы.
Почему, так происходит?
Это работа наших так сказать программ, записанных родителями, садиком, школой и т.д., которые проявляются в образе наших неосознанных мыслей, действий и поступков.
Именно эти программы подсознания, отдают незримые приказы, управляют нашей жизнью и нами. Они заставляют нас поступать так или иначе в определенных ситуациях, направляют нас в то или иное русло жизни, и полностью отвечают за богатство, успех и построение всей нашей жизни.
Здесь так же стоит сказать, что суть заключается, не только в запрограммированном убеждении в нашем подсознании.
Но, хотите, Вы того или нет, но и потоком каждодневной информации. Нас постоянно окружают идеи, мысли, и слова, которые влияют на наше благополучие, успех и богатство.
Ведь всё, что нас окружает в нашей повседневной жизни, напрямую влияет на нас не только сознательно, но подсознательно.
А именно:
Если, мы сознательно получаем поток отрицательной разрушающей информации. Наше подсознание, со временем воплотит это в нашу реальность.
К примеру:
Если вы читаете хорошие, добрые книги у вас счастливые мысли.
Если вы читаете книги об ужасе, в девяти случаях из десяти в Вашей жизни будут происходить негативные события.
Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то новости, Ваш мозг записывает эту новость, как факт. И эта новость будут влиять на вас, в хорошем или плохом аспекте.
Запомните одно.
И имеет самое прямое отношение к тому, что в Ваше подсознание записывается с момента вашего рождения, и до настоящего момента.
Это важно понять, и запомнить.
Каждый наш поступок, был запрограммирован ранее. Каждое слово, которое вы слышали от кого-то, вы брали и сознательно помещали в свое подсознание, для обработки. Которое в свою очередь было обработано, как факт, далее создало реакцию, и в дальнейшем было передано в сознание для последующего выполнения.
Программирование подсознания происходит каждый день с потоком информации, которую Вы получаете.
И здесь важно осознать, или задать вопрос, какой тип программы мы получили ранее и продолжаете получать каждый день?
Если мы получили в раннем детстве хорошее позитивное мышление, мы в конечном итоге, станем хорошим созидающим человеком, с сильным характером и правильными моральными принципами.
Но, если от рождения человек получает отрицательные эмоции и мышление. У такого человека будет заниженная самооценка, и не умение проявить свои истинные способности. В итоге, как правило, он становиться, малолетним преступником, наркоманом, алкоголиком, и в конечном итоге его жизнь испорченна окончательно.
Возьмем, к примеру, такой сценарий:
Ребёнок родился в очень богатой и влиятельной семье.
Этот ребенок с детства будет запрограммирован, на то, что деньги являются самой важной вещью в этом мире.
Что важнее всего в жизни – это иметь много денег. Этот ребенок запрограммирован, на власть все жизненные законы, для него сосредоточенно только вокруг денег. Деньги в его жизни всегда будут играть самую важную роль.
Он с рождения получил программную установку, ценить, уважать и использовать деньги как средство для достижения любых целей в жизни.
Он наверняка будет смотреть свысока на тех, кто не имеет денег, так как это делает его семья.
Как правило, к таким семьям относиться те люди, которые добились своего богатства грязным и нечестным путем.
Такая программа принесет человеку массу несчастий, потому что она ведет ребенка к понятию того, что богатые люди лучше всех на свете.
Примеров, может быть множество, таких как этот, или совершенно противоположных.
Сколько людей, столько жизней и программ.
Но, здесь просто важно понять, что наше мышление, это далеко не всегда НАШЕ мышление, зачастую оно посеяно не нами с самого рождения.
Более того, вы можете даже не осознавать этого, потому что эта информация закладывается таким образом, что мы и не знаем, что мы её получили.
Программирование нашего подсознания происходит на не осознанном подсознательном уровне.
Вот почему крайне важно, контролировать свои мысли, и информацию извне, каждый день.
И уметь отсекать свое внимание, от тех аспектов, которые вносят в Вашу жизнь раздражение и дискомфорт.
Это можно сравнить с садом.
Если вы посадите розы, но не будете ухаживать за ними, и оставите сад без присмотра, что будет происходить в нем?
Правильно, в саду среди роз вырастут сорняки, а прекрасные розы станут кустарником. Сорняки будет расти вместе с растениями и, возможно, даже заглушат их, поглощая все большее количество питательных веществ с почвы.
Чтобы этого не случилось, за садом нужно ухаживать на регулярной основе. Сад, за которым хорошо ухаживают, будет давать фрукты и ягоды в изобилии, и в нем всегда будут благоухать прекрасные розы, а не сорняки.
Это касается сознания и подсознания.
Если в вашем сознании преобладают негативные мысли, эти мысли будут обрабатываться в вашем подсознании. В свою очередь они будут использоваться, как установка на дальнейшую реальность, чтобы воплотиться в определенное время.
Поэтому, питайте свой ум только сознательными созидательными и хорошими мыслями. Эти мысли будут обрабатываться в подсознании и оставаться в памяти для воплощения в Вашей жизни прекрасного.
Главное помнить один принцип.
Подсознание не знает, что правильно или неправильно.
Оно не знает, что хорошо или плохо.
Оно обрабатывает только то, что оно получает.
И это все, что оно делает.
Вы должны уметь контролировать, все подсознательные процессы своего разума.
Так как именно ваша бдительность, и контроль могут предотвратить попадание в ваш разум плохих мыслей. И уберечь Вас от разочарования и боли в будущем.
Для перепрограммирования подсознания Вам придется полностью изменить свои убеждения, то есть переписать установки, и привычки.
Полностью изменить отрицательное мышление, на позитивное, созидательное и продуктивное мышление, с помощью, которого Вы будете знать наперед, что Вам нужно делать, чтобы стать тем, кем вы хотите быть. И тогда в Вашу жизнь навсегда войдут богатство и процветание.
Это кстати можно сделать очень просто. Для этого Вам просто нужно научиться работать над собой, и убрать из своей жизни весь негатив.
Лучший способ изменить предыдущие уже записанные, заложенные в наше подсознание программы и установки заключается в замене, то есть в перепрограммировании подсознания 3-мя доступными, простыми и эффективными методами.
Все что для этого нужно – это усердие, и желание поставить свое подсознание себе на службу.
Полностью изменить все ранее записанные программы.
Выработать новые привычки и запрограммировать свою жизнь, свою мировоззрение, по своему личному желанию.
Наверняка Вы уже встречали множество доступных технологий, техник, способов и методов, с помощью которых можно перепрограммировать своё подсознание.
В рамках этой статьи я просто перечислю 3 способа, которые может применить каждый, и при этом быстро получить желаемый результат.
1. Визуализация.
Вы должны проиграть, увидеть то чего Вы бы очень хотели иметь или осуществить. Для этого Вам просто нужно создать различные правдоподобные реалистичные и очень желаемые жизненные яркие сюжеты или ситуации. И попробовать придать этой картинке положительную эмоцию. И чем сильнее будет эта эмоция и Ваша вера в правдоподобность этой картинки, или образа, тем быстрее Вы сможете внести изменения в старой программе и записать в подсознания программу для воплощения этой задачи.
2. Самовнушение.
Этот способ, направлен в первую очередь на повышение собственной самооценки. Это выполняется путем повторения одних и тех же раннее записанных положительных качеств и утверждений.
К примеру:
Вы каждый день утром и вечером говорите себе:
Я богатый, успешный, умный, стройный, здоровый, красивый, сильный и т.д..
Одним словом, Вы действительно должны верить в это, и говорить с утверждением, что Вы уже такой, каким Вы хотите быть.
Через 40 дней подсознание внесет эти утверждения в свой архив и впишет эту мысль в свой алгоритм для выполнения поставленной задачи.
3. Медитация.
Это самый действенный способ программирования подсознания, и дает самый лучший и быстрый результат.
Но для его выполнения от Вас потребуется, умение концентрировать свои мысли и определенное усердие.
Техника медитации действительно творит чудеса и при желании, ней может овладеть каждый.
В период медитации, Вы не только можете внести коррективы в программу подсознания, но и заставить реальность соответствовать вашим желаниям.
Медитация позволяет не только переписать программный код подсознания, и вносить нужные изменения, но и помогает раскрыть в себе истинные таланты.
Так же с помощью медитации можно стать спокойным, уравновешенным, здоровым, повысить жизненную энергию, и направить все психические процессы в нужное Вам русло.
Конечно, это далеко не все методы, в действительности их много. Но здесь важно понимать, что суть заключается не в методе, а в терпении, настойчивости, и в систематичности выполнения техник, плюс время.
Но я хочу, сказать какой бы метод Вы не выбрали для перепрограммирования подсознания, он обязательно принесёт результат.
При условии Вашей твердой решимости, внести эти изменения.
Если Вы ощущаете отчаяние и нежелание, внутренне принуждение, или дискомфорт от того что нужно что то менять, или меняться.
Такой подход приведет в никуда или даст катастрофические результаты. Лучше не пытайтесь вносить изменения, если вы не хотите ничего менять, и совершать перемены.
Но если Вы твердо решили, что изменения необходимы, тогда начнете действовать прямо сейчас. В этом случае перепрограммирование подсознания принесет Вам желаемый результат, и в Вашу жизнь войдут счастье радость, богатство, успех, и все необходимое, чтобы наслаждаться жизнью и получать от жизни все чего вы хотите.
Желаю Вам успехов, и процветания!
С уважением Наталия Бутенко!
Как запрограммировать своё подсознание на успех?
Как запрограммировать своё подсознание на успех?
Наше подсознание подобно губке, которая впитывает в себя всё подряд, а точнее всё то, что к нему пропускает соз нание. И кто-то, быть может, воскликнет: «ну впитывает, и пусть себе впитывает», если бы не одно но: всё то, что оказывается в нашем подсознании, влияет на нас самих и, как следствие, на всю нашу жизнь. И от того, что находится в нашем подсознании, напрямую зависят наши возможности на достижение успеха.
Если вы регулярно питаете своё подсознание ограничивающими мыслями, они становятся ограничивающими убеждениями, которые мешают вам в достижении успеха. Также, хотелось бы отметить, что большую часть таких убеждений мы вложили в своё подсознание ещё в ранние годы, когда не могли адекватно воспринимать поступающую извне информацию. Но не подумайте: «раз у нас уже сложился текущий набор негативных убеждений, ничего с этим не поделаешь, и успеха нам не видать». Ещё как поделаешь, и ещё как видать! Каждый из вас может запрограммировать своё подсознание на успех. Как? Об этом мы здесь и поговорим.
Программируем своё подсознание на успех:
1. Будьте бдительны с тем, что пропускаете к своему подсознанию.
2. Будьте дружественны к самому себе. Как вы относитесь к себе? Кого вы видите, когда встаёте перед зеркалом? Нравится ли вам ваше отражение? Часто ли вы хвалите себя за свои хорошие черты характера? Ваше отношение к самому себе крайне важный фактор программирования вашего подсознания. Если вы постоянно ругаете себя за что-то плохое и что-то, что только кажется плохим, это формирует негативный образ себя, и мешает вам видеть в себе что-то хорошее. Результат такого отношения к самому себя всегда отрицателен, и всегда удаляет вас от успеха.
3. Используйте позитивные аффирмации. Это один из лучших способов сознательного программирования своего подсознания. Регулярное произношение позитивных утверждений о самом себе, и о своих способностях и навыках, позволяет вам формировать позитивные убеждения, которые, в результате, приблизят вас к успеху. Наилучшим временем суток для повторения аффирмаций является раннее утро – сразу же перед пробуждением, и поздний вечер – непосредственно перед сном.
4. Будьте благодарны. Благодарность очень важна в жизни, но не просто благодарность людям, за что-то, а благодарность вообще, за всё то, что у вас есть. Как можно чаще выражайте благодарность жизни или вселенной за всё, что у вас есть. Лучше всего, если вы составите список всех вещей и обстоятельств, за которые вы можете быть благодарны. Затем, регулярно возвращайтесь к этому списку и выражайте благодарность, вслух или мысленно, за каждый пункт этого списка. Это позволит вам немного чаще пребывать в хорошем расположении духа.
5. Окружите себя позитивными людьми. Ваше окружение, те люди, с которыми вы чаще всего общаетесь, играет важную роль в программировании вашего подсознания. Поразмыслите на досуге, стремятся ли люди из вашего окружения, также как и вы, к успеху, или уже перестали верить в свои силы? Поддерживают ли они ваше стремление к тому, чего вы хотите достичь, или, наоборот, стараются «уберечь» вас от ненужных разочарований? Помните, каким бы ни было ваше окружение, вы, пусть даже неосознанно, стремитесь стать похожими на них. И не исключено, что станете – вот только каким?
6. Окружите себя любимыми вещами. Важно не только то, с кем вы проводите своё время, но и то, в какой обстановке вы проводите большую часть своего времени и то, какие вещи вас окружают. Задумайтесь, какая обстановка вам больше всего по душе? Как вы чувствуете себя дома? Если вас что-то не устраивает или беспокоит, измените ситуацию. Важно, чтобы находясь у себя дома, вы чувствовали себя абсолютно комфортно. И, разумеется, вы будете себя так чувствовать, если окружите себя вещами, которые вам нравятся.
7. Управляйте своим временем. Уж чего – чего, но вот времени всем дано одинаковое количество. Не важно, богаты вы или бедны, счастливы и несчастны, у всех вас есть только двадцать четыре часа в сутки. И порою о того, умеете ли вы управлять этим временем, или нет, зависит уровень вашего жизненного благополучия. Программирование подсознания на успех требует от вас уважительного отношения к своему времени. Учитесь отличать главное от второстепенного, вскоре вы заметите, что достижение успеха на такое уж и сложное дело.
8. Уделяйте время себе. Как уже было написано выше, время – ваш ценнейший ресурс, ну а кто имеет большее право претендовать на своё время? Разумеется вы сами! Вы можете обменивать это время на другие блага жизни, работая на других людей, и можете часть этого времени, сколько, зависит от вас, уделить на своё личное развитие, которое позволит вам увеличить стоимость этого времени. Однако, позвольте себе тратить своё время не только на личное развитие, но и на отдых, ведь вы этого достойны, как никто другой. Покажите своему подсознанию, насколько вы важны.
9. Становитесь лучше. Любовь к себе является одним из важнейших факторов программирования вашего подсознания на успех. Однако любить себя, не значит, что вы должны остановить своё развитие. Напротив, вы должны развиваться и с каждым днём становиться ещё лучше, чтобы с каждым днём иметь возможность любить себя и восхищаться собой ещё больше. Поэтому, начните составлять список всех качеств людей, которые вас больше всего нравятся в других людям. Ну а, определившись, что это за качества, начните постепенно включать их в свою жизнь.
10. Поддерживайте беззаботное и счастливое расположение духа. Старайтесь всегда быть на позитиве, и ни кому не позволяйте портить ваше настроение. Помните, что ваше настроение зависит только от вас, источник его находится внутри вас, и ни что не может испортить ваше настроение, если вы не позволите этому произойти. Как говорится, если вам что-то не нравится в других людях – это не их проблема, это ваша проблема, поэтому, примите решение, всегда оставаться в добром расположении духа – таким образом, это послужит естественной защитой от негативного программирования вашего разума.
Запомните основную идею: программирование вашего подсознания на самом деле не требует особых усилий, поскольку это происходит каждый день, даже сейчас, когда вы читаете эту статью. Поэтому, начните прикладывать усилия на позитивное программирование вашего подсознания уже сейчас. Не позволяйте негативным вещам оседать в вашем подсознании. Успехов вам!
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов