Противостояние сердца и разума
Своим главным соперником в обладании человеком Ум обоснованно считает Сердце. В этом смысле, сознание Ума и сознание Сердца действительно зачастую противоположны.
Ум берет, Сердце – отдает.
Ум заботится о «себе любимом», Сердце – о других, о мире.
Ум выгадывает, Сердце – бескорыстно.
Ум стереотипен, он ищет шаблон и клише, Сердце – творит и созидает.
Ум труслив, Сердце всегда готово к порыву, подвигу, полету.
Ум лжив, Сердце – всегда говорит правду.
Ум гневлив, злопамятен и мстителен, Сердце всегда прощает.
Ум рационален и ограничен, Сердце – свободно и безгранично.
Ум превращает людей в «нелюдей», в животных, толпу, электорат, стадо, быдло, а Сердце – создает лидеров, гениев, творцов, героев, святых.
Если поискать часто употребляемые прилагательные к слову «Ум», можно найти такие: трезвый, рациональный, быстрый, расчетливый, мрачный, логичный, холодный, решительный. Но если попробовать использовать эти прилагательные к слову «Сердце», то ничего не получится, попробуйте сами: «трезвое сердце, рациональное сердце, быстрое сердце…».
И наоборот, популярные прилагательные к слову «Сердце» – любящее, милое, горячее, отзывчивое, доброе, всеобъемлющее, заботливое – невозможно использовать со словом «Ум».
Хотя некоторые негативные прилагательные к слову «Сердце»: злое, жесткое, пустое, черствое, холодное, можно использовать и со словом «Ум». О чем это говорит? Да все очень просто, это говорит только о том, что человек бессердечен, что у него работает только Ум, а Сердце действительно: пустое, черствое и холодное….
Голос Сердца
Противостояние Ума и Сердца, наверняка, испытывал каждый из читающих эти строки. Например, вечером, когда вы ехали домой в метро, вы могли услышать внутри себя заботливый голос Ума, что-то типа:
«Дорогой мой! Какой ты молодец сегодня! Столько хороших и полезных дел сделал! Ты так сегодня самоотверженно трудился! Ты работал с 9 утра до 9 вечера! А кроме того, ты сегодня еще и такой милосердный – бабушку перевел через дорогу и нищему дал 10 рублей! Ты так устал за день. Вон в уголочке вагона освободилось место на скамейке, садись, отдохни, у тебя еще 30 минут дороги домой. И все знают, что у тебя очень отзывчивое сердце, что ты можешь легко уступить место женщине или пожилому человеку. Поэтому, чтобы тебя не мучила совесть, сядь, и открой перед собой газету и просто держи ее перед собой. Ты можешь вообще ее не читать, просто закрой глаза и отдыхай. Подремли немножко. ТАК твой отдых никто не потревожит…».
Но если вы прислушаетесь в этот момент к себе, то услышите и другой, спокойный, но очень убедительный голос, – голос Сердца: «Дружок! Тебе всего 40 лет! Как тебе не стыдно! Ну-ка, быстро встал и освободил место бабушке!»…
Именно этот непонятный диалог и происходит, когда по ночам мы не можем заснуть и, ворочаясь с боку на бок, слышим какой-то внутренний разговор, что-то типа: «А вот если бы он мне не сказал…, я бы не ответила…, но если бы он сделал. то уж я точно бы…».
Только ночью, в тишине, когда стихает городская суета и выключается телевизор, мы неожиданно начинаем слышать не только свой Ум, но и голос собственного Сердца. Эти внутренние диалоги не дают нам заснуть, а иногда в это время на нас накатывает беспричинная тоска и «на душе кошки скребут». Это состояние иногда называют также «муки совести».
Возможность услышать голос Сердца – это есть очень важное событие в жизни человека. Ведь, как правило, голос Сердца это «привет» из детства. Именно в детстве мы его слышали всегда. Но что же случилось с нами, когда мы повзрослели? Почему и когда мы перестаем слышать собственное Сердце? Каким образом возникает это противостояние Сердца и Ума?
«Будьте, как дети»
Почему мудрецы и священные писания говорят нам: «Будьте, как дети»? А вы просто понаблюдайте за играющим ребенком. Как он увлечен, как самодостаточен, как счастлив! И как он прекрасен! Ведь в игре ребенка нет Ума, а соответственно расчета или выгоды. Игра ребенка – это и есть та самая медитация, которую мы безуспешно хотим постигнуть в зрелом возрасте. В игре ребенок открыт, и если он отдается ей максимально, то его силы быстро восстанавливаются, в соответствии с принципом «Чем больше отдаешь – тем больше получаешь». В игре ребенок является творцом и создателем, а кто по определению у нас Творец и Создатель? Правильно, именно Богом неосознанно является наш ребенок. Но только до того момента, пока ему не закричат родители: «Юрик, хватит играться, ну-ка займись делом – сходи в булочную и вынеси заодно мусор. Юрик, я кому сказала! Ну почему же ты такой непослушный!»…
Увы, именно на послушании и страхе основано всё образование и воспитание наших детей, причем не только в садике или школе, но в первую очередь – дома. Наказать, напугать, строго приказать, чтобы ребенок «старался», чтобы «слушался», чтобы поступал «как велено». Именно в этот момент у ребенка рождается Ум, который в попытке избежать окрика или наказания родителей начинает заслонять Сердце. Сердце ведь умеет только защищать, но совсем не умеет защищаться. Поэтому за дело защиты и выживания берется Ум, который даже у маленького ребенка очень быстро становится изощренным и лживым. И этому неосознанно способствуем мы сами, как например, в таком случае.
Папа у телевизора смотрит футбол. Звонит телефон. Папа кричит ребенку: «Сынок, возьми трубку, и если будут спрашивать меня, скажи, что папы нет дома».
Папа абсолютно не понимает, что в эту минуту он учит ребенка лжи. Вот он папа – лежит на диване перед ребенком, а говорит, что «его здесь нет». Являясь для ребенка абсолютным авторитетом, папа тем самым фактически учит ребенка, что «врать не только можно, но и нужно»!
Вот таким незатейливым способом, походя, формируется, взращивается и воспитывается Ум ребенка. И если родители лживы, то ложь входит в ментальное сознание их детей непреложной ценностью. Если родители воруют, то это знак ребенку – в будущем поступать также. А если родители дома грубят и дерутся – то дети вырастают грубиянами и драчунами. Ведь для ребенка именно папа и мама являются «Богами» – они кормят и поят, гладят по головке, дают карманные деньги. Именно так и ни как иначе вырастают смелые или трусливые, добрые или злые, честные или вороватые люди или людишки….
Родители ведь никогда не говорят ребенку: «БУДЬ СОБОЙ». Наоборот, они внушают, умоляют, требуют от ребенка, чтобы он был «КАК ВСЕ». Чтобы он «не высовывался», «не бегал», «не играл», «не гулял», «не кричал», «не стучал», «не пел»…
Ребенок для родителей становится только «инструментом» исполнения их желаний, поэтому он с детства слышит бесконечные родительские: «принеси», «дай», «сходи», «включи», «выключи», «убери» и тому подобное. А иногда ребенок становится аргументом значимости и авторитета, когда его, как зверушку, демонстрируют всем гостям, заставляя залезать на стул и читать стишок…
Для достижения послушания родители нередко просто «покупают» ребенка, переводя отношения с ним в разряд товарно-денежных: «Если уберешь за собой игрушки, дам тебе 10 рублей». Что это, если не интенсивное взращивание корыстного Ума и душонки (а не Души)?
Далее за дело берутся школа, друзья, улица, священники, и на чистом детском листе Ума появляется не только имя, национальность или каста, но и главное правило Ума: «Я, Мне, Мое, Хочу и Дай»….
Какая же трансформация происходит в это время с сознанием ребенка? Маленький – он радовался всему происходящему, он делился и игрушкой и улыбкой, он был доверчив, открыт и честен. Ум у него еще не был сформирован, и его действиями руководило только Сердце (= сам Бог). Именно поэтому дети так бесстрашны, чисты и откровенны. Именно поэтому дети всегда так прекрасны и совестливы, но только до того момента, пока их Ум не разовьется и не развратится. И причина такого развития событий – отсутствие в семье, школе, церкви, стране, обществе – Любви.
О Любви
Главнейшая потребность любого человека, это не только спать, есть или дышать, но и любить и быть любимым. Эта потребность, в отличие от потребностей тела, есть отражение Единого, Истины, это – отражение Бога. И эта потребность есть у всего живого, не только у человека, но и у любого животного или растения.
Более того, потребность любить и быть любимым зачастую более сильная и важная, чем даже потребность есть или спать. Как пример, можно вспомнить лебедей, когда здоровая птица никогда не покидает свою больную подругу. Или историю брошенной собаки, которая не уходила в течение нескольких месяцев от станции московского Метро в ожидании хозяина. Она ничего не ела и умерла только оттого, что стала нелюбимой для хозяина и не смогла любить сама. Или человеческую историю и подвиг Януша Корчака, который руководил варшавским Домом сирот. В 1942-м, когда пришел приказ об уничтожении детей в концлагере Треблинка, он вместе со своими воспитанниками пошел в газовую камеру, ободряя и поддерживая детей до последнего мгновения, хотя и мог сам лично избежать этой участи. Им двигало Сердце, Любовь, Бог….
Мы же начинаем страдать от нехватки любви с детства. В детстве наши искренние отношения с родителями, неожиданно начинают разделяться, обуславливаться и зависеть. Мы как бы договариваемся с родителями, что будем ими любимы, если мы будем такими, какими они нас хотят видеть – послушными, исполнительными, беспрекословными. И отношения, изначально основанные на любви, становятся зависящими от принципа: «Я буду тебя любить, если ты станешь таким, как хочу этого я».
Вырастая, такими же родителями становимся и мы сами. Мы «как бы любим» своих детей и вместо совместной утренней зарядки, покупаем ребенку очередную игрушку, а вместо совместной прогулки по лесу – видеокассету. Но ведь эта «как бы любовь» – не настоящая! От этих корыстных и лживых родительских отношений в ребенке рождается только душевный холод и расчетливость. И теперь, чтобы получить хотя бы «кусочек» родительского внимания в виде «пряника» или одобрения, ребенок будет стараться всегда предугадывать желания своих родителей, от которых он зависит. А в дальнейшем это станет его жизненной стратегией, его образом жизни.
«Любовь Ума»
Как уже упоминалось, корысть, расчетливость и бессердечность являются основными качествами нашего Ума. Такова же и природа «любви от Ума». Любовь «умных» – «О Господи, избави нас от этого!» – такая же корыстная, расчетливая и бессердечная. Поэтому «любовь Ума» всегда проявляется в своих низших качествах – вожделении, ревности, жадности и страхе, которые, как правило, переходят только в ненависть.
А все дело в том, что к какому бы объекту не привязывался наш Ум, он всегда считает его своей собственностью. И эта, приносящая удовольствие собственность – любимый человек – становится для Ума такой огромной ценностью, что даже сама вероятность поделиться ею с кем-либо вызывает гнев, ревность и агрессию. Ради обладания этой собственностью, Ум готов на любое действие, на любую подлость. Почему-то в миру, эту грубую и фальшивую страсть ассоциируют с любовью, хотя любви в ней не больше, чем в анекдоте: «Гиви, ты любишь помидоры? Есть – люблю, а так – нет»….
Такая псевдолюбовь начинается с раболепия перед объектом любви и всегда переходит в свою противоположную крайность – презрение и ненависть. И того, которого еще вчера «любил» и без кого жить не мог, сегодня ты готов уничтожить за любую мелочь жизни, за «тюбик зубной пасты, который он никогда не закручивал»…
Такая страсть корежит и раздирает очень многих, доводя до умопомрачения, до самоубийства или убийства.
| Только дураки пытаются утвердить «авторское право» на Истину, оно есть только у невежества. Авторский сайт Юрия Бхарат Сердце и мозг — в отношениях, но все сложноПарный танецКогда музы молчатНекоторое время назад в интернете появились материалы, авторы которых ссылаются на «исследования» о том, что у сердца, якобы, есть свой собственный мозг. То есть цепочки нейронов, которые вырабатывают ни много ни мало гормон окситоцин (вещество, оказывающее влияние на уровень сексуального влечения, доверия к другому человеку и так далее). Из этого делался вывод: сердце управляет умом. Один из аргументов главенства сердца — у зародыша оно начинает биться еще до того, как формируется мозг (примерно на третьей неделе). С последним не поспоришь — все же медицинский факт. Но особенность качественного обмана как раз и состоит в смешении правды и вымысла. Если разбирать все по полочкам, то, во-первых, сердце — мышечный орган и оно вообще не производит никаких гормонов (этим занимаются железы внутренней секреции). Во-вторых, что касается окситоцина, то данный нейропептид синтезируется в гипоталамусе и накапливается в задней доле гипофиза. Ну и в-третьих, чувственные удовольствия — это вообще не сфера ответственности «пламенного мотора». Как это ни парадоксально, но пресловутая борьба разума и чувств происходит исключительно в самом мозге. И причина в том, что два мощнейших фактора — инстинкт размножения и стремление к развитию (совершенствование мозговой деятельности) — накладываются один на другой. А поскольку с точки зрения природы мы все же в первую очередь животные, в большинстве случаев механизм продолжения рода оказывается сильнее. Появление потомства означает передачу наследственной информации через ДНК. А для эволюции в глобальном смысле это куда более весомый аргумент, чем лишняя нейронная цепочка в мозге. Обидно для романтиков, но тут на самом деле нет никакой лирики — чистейшая физиология и инстинкты. Тем не менее передача ДНК — это крайне важный момент, поскольку эволюционная задача состоит еще и в ее совершенствовании. Поэтому, когда у нас все же есть время пораскинуть мозгами (пока гормональный шквал не налетел), мы выбираем рационально и в несколько этапов. Сначала дорсолатеральная префронтальная кора проводит первую «сортировку» предполагаемого партнера по привлекательности (внешние данные), а также визуальную оценку его физического здоровья. Далее медиальная префронтальная кора анализирует уже вторичные признаки — личностные качества, совпадение в интеллектуальном и эмоциональном плане. Когда две зоны синхронно «дают добро», мы решаем завязать отношения. Но это в идеале, конечно. Проза жизниНа мозге лежат функции контроля, но командовать сердцу (например, приказать ему остановиться, как демонстрировал граф Калиостро в фильме «Формула любви») что-либо сделать он не в состоянии. Исключение — выброс адреналина, который стимулирует сердечную мышцу сокращаться быстрее (так называемый режим бей или беги). Но это вынужденная мера. В остальном мозг как орган, который должен постоянно и в большом объеме получать кровь и растворенный в ней кислород, заинтересован в спокойной и бесперебойной работе сердца как никто другой. Поэтому если возникают неблагоприятные факторы (перегрузки, стресс и тому подобное), мозг тут же бросается на помощь, активизируя подкорковые нервные центры, расположенные в мозжечке. А уже они, в свою очередь, включают режим «скорой помощи» — многочисленные защитные механизмы, нормальзующие работу сердца и сосудов. Стук-стук-стук — не всегда друг Тело человека — по сути, тот же механизм. И его органы не всегда работают бесшумно, а производят самые различные звуки. Простейший пример: когда мы грызем сухарики, раздается хруст во рту, который отражается в черепной коробке. Если в это время мы смотрим телепередачу на обычной громкости, то перестаем воспринимать информацию — звук жевания доминирует. Следовательно, приходится увеличивать громкость телевизора. Сердце тоже работает не тихо. «Глушит» этот звук (как и другие шумы внутренних органов) особый отдел мозга под названием «островковая кора». Например, в ситуации опасности, испуга, ужаса ее активность снижается — мы четко слышим бешеный стук сердца и шум дыхания. Это маркеры опасности, говорящие о том, что организм напряжен. Как только мы успокаиваемся, островковая кора «перекрывает» шумы, как будто их и не было. Некоторые интересные детали работы этого механизма проследили исследователи из Федеральной политехнической школы Лозанны (результаты их опытов были опубликованы в Journal of Neuroscience). В эксперименте участвовали 150 человек — им показывали на экране геометрическую фигуру, которая периодически появлялась и исчезала. Оказалось, что, если она мерцала в ритме, совпадающем с сердечным, ее было труднее увидеть — она как бы выпадала из внимания. Такие же метаморфозы наблюдались и в случае со звуками — те, что раздавались в унисон с биением сердца испытуемого, он не воспринимал. Ученые сделали вывод: мозгу для ощущения тела, конечно же, необходимо самому ощущать сердечный ритм. Но эту информацию он оставляет, так сказать, для своего внутреннего пользования. Влюбленность: когда ум не в ладу с сердцем
И страстность сердца, и мудрость ума – великие дары. Но что делать, если эмоциональность приходит в противоречие с логикой? Это может быть особенно мучительно в романтических отношениях. Вот примеры: Конфликты между сердцем и умом могут оказывать просто парализующее воздействие. Если ждать слишком долго – можно упустить возможность. Если слишком спешить – есть вероятность упустить из виду что-то важное. Сердце может подталкивать вас к рискованным действиям. Без риска невозможно развитие. Сердце, если доверять ему, может открыть дорогу к прекрасной страсти, которую никогда не предсказала бы логика. Однако иногда, когда сердце чего-то очень сильно хочет, отрицание и импульсивность заставляют замолчать здравомыслие. Сердце может быть не только идеалистичным, но и наивным, пренебрегая рациональным мышлением.
Логическое мышление и анализирование могут подсказать вам наличие неразумных рисков, защитить от потенциального вреда. Однако иногда ум может выступать в роли постоянного критика, сея неуверенность в себе и цинизм. И тогда становятся невозможными приключения, которые могли бы оказаться такими прекрасными! Зачастую наше мышление может быть слишком педантичным или ригидным, в результате мы пропускаем что-то самое важное. Если вы застыли в нерешительности, задумайтесь о том, чему вам свойственно больше доверять: чувствам или мыслям. В этот момент неясности хорошей идеей может стать обращение к менее знакомому вам «внутреннему союзнику». Например, если обычно вы предпочитаете логику, постарайтесь настроиться на свои чувства. Вспомните о том, что чувства – это не факты. Они не обязательно должны быть очень разумными. Чувства – это информация, идущая от некоего менее прямолинейного аспекта вашей личности.
С другой стороны, если у вас хорошо налажен прямой контакт с чувствами, попробуйте настроиться на свои мысли. Наблюдение за мыслями может оказаться весьма отличным от привычной вам ориентировки на чувства. Ум тоже для чего-то нужен. Следуйте за своими мыслями. Тем временем пусть чувства просто проходят мимо. Может оказаться полезным постараться осмыслить свою историю. Подумайте о тех случаях, когда ваши мысли завели вас куда-то не туда. Затем подумайте о тех моментах, когда размышление открыло вам доступ к мудрости, которая изменила ход вашей жизни или защитила от возможного вреда. Подумайте о тех случаях, когда сердце указало вам неверное направление. Затем вспомните, когда оно подсказало вам отправиться в настоящие приключения, запомнившиеся на всю жизнь, когда стоило рисковать и следовать своей страсти, чтобы стать тем, кем вы стали.
Наш ум генерирует от 12 000 до 70 000 мыслей в день – это примерно два миллиарда мыслей за жизнь. Однако значительное количество мыслей лишены смысла, неточны или абсурдны. Одно исследование показало, что 95 % наших мыслей являются повторными, 80 % негативны, а 85 % того, о чем мы тревожимся, никогда не произойдет. Как же, учитывая такую распространенность автоматического мышления, нам достичь контакта со своей глубочайшей мудростью? Вы можете осознавать ее как свое взрослое Я, как точку зрения, основанную на любви к себе, как голос своего разума. Часто мудрость проявляется как голос тишины, голос, звучащий тише, чем большая часть рутинных мыслей. Это голос рефлексии, голос опыта. Это может быть интернализированный голос родителя, мудреца, учителя или ролевой модели. Глубокая мудрость ждет вас не в истериках или устрашающих предостережениях. Она предлагает вам долгосрочную перспективу. Ваша мудрость видит потенциальные последствия ваших поступков и задает вопрос о том, действительно ли это то, чего вы хотите. Запомните этот голос. Обратите внимание на то, как он звучит и что при этом ощущает ваше тело. В течение нескольких мгновений послушайте глубокий голос своего сердца. Может быть, стоит буквально положить руку на сердце. Вы ощутите то присутствие, которое зовете духом, открытым сердцем, голосом любви или своей душой. Оно находится глубже, чем любая конкретная эмоция. Как и мудрый ум, глубокое сердце может ощущаться как глубокая, медленно текущая река. Это сердце руководится вашими истинными ценностями. Оно умеет отличать правильное от неправильного – не в моралистическом смысле, а в том, который верен лично для вас. Глубокое сердце иногда говорит шепотом, а иногда громко и властно.
Вы можете сделать это при помощи визуализации, письменного или устного диалога. Вы можете даже писать двумя руками, используя ведущую руку, чтобы записывать голос ума, а другую – для того, чтобы записать слова сердца. Пусть это происходит само собой. Не позволяйте себе редактировать или оценивать. Посмотрите, что произойдет. Возьмите свой мудрый ум и свое глубокое сердце на прогулку или пробежку и просто выслушайте их. Если вы составили список всех «за» и «против», касающийся стоящего перед вами выбора, просмотрите этот список, настроившись на голос своих глубоких чувств. Затем сделайте то же самое, советуясь с вашим умом. По ходу чтения прислушивайтесь к тому мудрому совету, который исходит от каждого из этих голосов. Что же делать, если конфликт между умом и сердцем касается романтических отношений? Если вы сомневаетесь в том, что ваш партнер подходит вам для долговременных отношений, хотя он по-настоящему «заводит» вас, задайте себе вопрос: «Нужно доверять себе», – советуют люди. Одни считают, что речь идет о доверии своей интуиции, другие – физическим чувствам, для третьих это глубинное знание, зачастую нелинейное и нелогичное. Мы знаем что-то, но не знаем откуда, не можем объяснить, каким образом узнали это. Иногда доверие себе спасает нас и ведет по жизни. А иногда, особенно если мы пребываем в тревожном или депрессивном состоянии, бывает сложно провести различие между интуицией и тревожным или депрессивным настроением. Если вы в отношениях с кем-то, у кого есть все, чего вы хотели, однако романтической связи не ощущается, спросите себя: Любовь – это великий дар. Если она отсутствует, возможно самое время оставить эти отношения. Или дать себе еще время, подождать пока решаться на глубокую преданность. Если вы мечтаете о ком-то недоступном или о том, у кого к вам амбивалентное отношение, спросите себя, зачем вам это нужно. Вы боитесь остаться в одиночестве? Видите в этом человеке решение всех своих проблем? Никто, кроме вас самих, не даст вам почувствовать себя целостным. Мечты могут быть прекрасными, но ведь мир полон хороших людей, которые доступны для вас. Вы заслуживаете того, чтобы рядом был кто-то, кто хочет вас так же сильно, как вы его. Может быть, равнодушный партнер просто боится? И ему нужно время, чтобы проработать какие-то проблемы, прежде чем он или она будут способны на преданность вам? Если дело обстоит так, вы можете попробовать остаться в отношениях и посмотреть, что будет дальше. Или вы можете уйти, предложив другому человеку встретиться снова, когда/если он или она будут готовы. В любом случае вы больше не будете чувствовать себя жертвой. Если вы обнаружили тревожные аспекты в личности своего партнера, например зависимость, склонность ко лжи или темные эпизоды в прошлом, уделите этому особое внимание. Если вам свойственно попадать в отношения с такими людьми, то теперь необходимо иметь по-настоящему серьезные причины, чтобы оставаться в подобных отношениях. Иначе тяжелая история будет повторяться снова и снова. Оцените, насколько ваш партнер хочет и в состоянии получить помощь, взять на себя ответственность за свое прошлое и свои проблемы. Возможно, ваш партнер – действительно алмаз, нуждающийся в огранке. Однако вам необходимо продолжать держать глаза открытыми. Чего вы хотите прямо сейчас? Какими будут долговременные последствия? Зрелость означает найти баланс между одним и другим.
|
e-mail: mail@ashram.ru 
