ПСИХОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ВАРИАНТ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ
ПСИХОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ВАРИАНТ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ
И. Гете: «Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует».
Предлагаемый психоэнергетический вариант АТ применяется с лечебной целью. С его помощью можно быстро снять боль в сердце, предотвратить начинающийся насморк, уменьшить или избавиться от любых болей или неприятных ощу щений в любом участке тела, в любом органе. Конечно, это не панацея от всех болезней. Посредством его нельзя вылечить опухоль, но уменьшить при ней боль возможно. Этот метод АТ может повысить сопротивляемость организма, усилить действие медикаментозного лечения. Он порой незаменим, если врачебная помощь опаздывает, а под рукой нет лекарств. Если вы решили овладеть этим вариантом АТ, целесообразно вначале позаниматься по классической системе И. Шульца и овладеть 1-й нижней ступенью его аутогенной тренировки, хотя психоэнергетическим вариантом можно пользоваться и самостоятельно.
Предлагаемый вариант включает некоторые элементы и второй, высшей ступени АТ по И. Шульцу, поэтому мы хотя бы коротко рассмотрим суть упражнений этой его ступени.
Вначале Иоганн Шульц рекомендует научиться длительно (не менее 20 минут) находиться в состоянии дремоты и только после этого приступать к упражнениям.
Надо сказать, что созданная в начале XX века АТ Шульца имела оппонентов, подвергалась критике, но тем не менее с ее высшей ступенью познакомиться интересно.
1-е упражнение. Занимающийся, находясь в состоянии аутогенетического погружения, старается мысленно «видеть» световые пятна, выделять из них одно и удерживать его некоторое время.
2-е упражнение. Занимающийся учится «видеть» заранее заданный цвет. При этом надо помнить, что тона от красного до желтого ассоциируются с теплом: зеленый и голубой – с состоянием покоя; синий и фиолетовый вызывают ощущение холода, а черный и темно-красный – мрачности, депрессии.
Умение вызвать и удержать перед внутренним взором определенный цвет помогает создавать нужный эмоциональный фон.
3-е упражнение. Оно заключается в умении «видеть» вещи, предметы и даже самого себя. Достигается это путем длительных упражнений.
4-е упражнение. Занимающийся отрабатывает способность придавать каким-либо абстрактным понятиям конкретное содержание. Например, слово свобода у него «ассоциировалось с белой лошадью, скачущей по прерии», – писал в своей работе И. Шульц.
5-е упражнение. Занимающийся должен уметь «видеть кинофильм», то есть представлять динамические картины и видеть себя в них. Он должен эмоционально реагировать на эти события, переживать их. Например, можно представить себя на берегу бушующего моря, во время праздничной демонстрации и т. д.
6-е упражнение. В различных ситуациях занимающийся уже «видит» не только самого себя, но и других людей.
7-е упражнение. Оно, по мнению И. Шульца, самое главное и заключается в умении видеть ряд картин, отвечающих на вопросы чисто психологического порядка. Так, на вопрос: «Кто я?» можно видеть ряд картин, которые должны ответить на этот вопрос, при этом наступает «аутогенетическая нейтрализация», то есть гасятся психотравмирующие факторы, вызвавшие заболевание.
На каждое из семи упражнений затрачивается 10—20 недель, а на овладение всей высшей ступенью АТ уходит около года. Нетрудно заметить, что все семь упражнений затраги-
вают глубины подсознательного мышления. В отличие от первой ступени АТ упражнения высшей ступени могут отрабатываться изолированно. То есть, когда все семь упражнений освоены, можно поработать над любым упражнением в любой последовательности.
Итак, если первая ступень АТ предназначена для воздействия с лечебной целью на вегетативную нервную систему, обслуживающую работу всех внутренних органов, то вторая ступень АТ, по И. Шульцу, служит для выработки умения вызывать мысленно те или иные образные картины.
Психоэнергетический вариант АТ предлагает приемы воздействия на вегетативную нервную систему, а также на тот или иной орган или участок тела. Кроме того, он дополнен специальным видом дыхательных упражнений.
Читайте также
Основные источники аутогенной тренировки
Основные источники аутогенной тренировки Общепризнанным создателем метода аутогенной тренировки является Иоганнес Генрих Шульц. Ему же принадлежит и сам термин «аутогенная тренировка», который, однако, не все специалисты считают удачным.Творческая биография и жизнь
Другие модификации аутогенной тренировки.
Другие модификации аутогенной тренировки. М. С. Лебединский и Т. Л. Бортник несколько изменили классическую методику I. Schultz с целью получения более быстрого лечебного эффекта. В их модификации использовались приемы ауто- и гетеросуггестии. По мнению авторов, такая
Профессионально-прикладное применение аутогенной тренировки
Профессионально-прикладное применение аутогенной тренировки Профессионально-прикладное и психогигиеническое применение аутогенной тренировки, на возможность которого указывал еще I. Schultz, получило наиболее широкое распространение в последние два десятилетия. Среди
Глава 5. Обучающий курс аутогенной тренировки
Глава 5. Обучающий курс аутогенной тренировки Комплектование групп для гетерогенных тренировок Аутогенная тренировка, хотя и может применяться индивидуально, большинством авторов все же относится к методам коллективной психотерапии. Однако ее отличительной
Индивидуальное применение аутогенной тренировки
Индивидуальное применение аутогенной тренировки Нами уже неоднократно отмечалось, что большинство авторов считают аутогенную тренировку преимущественно коллективным методом психотерапии. Однако в одних случаях возможности групповых занятий ограничены, а в других —
Сочетание аутогенной тренировки с музыкотерапией
Сочетание аутогенной тренировки с музыкотерапией Применение музыки как одной из разновидностей эстетотерапии нашло особенно широкое использование в сочетании с аутогенной тренировкой. В 1973 г. Апрелевский завод грампластинок выпустил специальные записи «Мелодии
Применение аутогенной тренировки в хирургической практике.
Применение аутогенной тренировки в хирургической практике. Важность учета предоперационного психического состояния больного, необходимость выявления и коррекции невротических реакций, в особенности тревоги и страха за исход операции, а также депрессивных тенденций
Источники и физиологические основы аутогенной тренировки
Источники и физиологические основы аутогенной тренировки Одним из источников современной аутогенной тренировки наслужили некоторые приемы индийских йогов, йога в переводе с санскрита обозначает буквально «соединение». К ответвлениям йоги могут быть отнесены
Вступительный курс аутогенной тренировки
Вступительный курс аутогенной тренировки Лечебное действие аутогенной тренировки связано с мышечным расслаблением и самовнушениями, выполняемыми в особом состоянии погружения, когда внушаемость повышена.Прежде чем начать занятия аутогенной тренировкой, выясните,
Техника аутогенной тренировки
Техника аутогенной тренировки 1. Упражнение на расслабление. Для выполнения лягте поудобнее в комнате, где вам никто и ничто не помешает. Суетливость, попытка добиться немедленных результатов — главный враг расслабления, поэтому не торопитесь. Внушения и самовнушения
§21. Высшая ступень аутогенной тренировки
§21. Высшая ступень аутогенной тренировки Хотя работа с высшей ступенью АТ не входит в программу нашего курса, мы сообщим краткие сведения о ней, которые помогут выработать правильное отношение к зрительным образам, возникающим во время занятий низшей ступени АТ.Шесть
ВЛИЯНИЕ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ
ВЛИЯНИЕ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫСостояние мышечной релаксации и покоя, возникающее во время аутогенной тренировки, сопровождается ослаблением тонуса поперечнополосатой и гладкой мускулатуры, а также уменьшением эмоциональной напряженности.
Схема основных формул аутогенной тренировки
Схема основных формул аутогенной тренировки Вводная часть Сидя в кресле (на стуле, на диване), примите максимально удобную позу и глубоко вдохните. Дышите ровно, спокойно (в ритме успокаивающегося, затухающего дыхания). Закройте глаза. Расслабьте все мышцы (это легче
ОБЗОР НИЗШЕЙ СТУПЕНИ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ
ОБЗОР НИЗШЕЙ СТУПЕНИ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ Успокоение и собранность Формула: „Я совершенно спокоен и расслаблен”Общее воздействие: Расслабление мышц, общее успокоениеПобочные явления: Симптомы ожидания(Успокоение лишь в отдельных случаях может рассматриваться как
ВЫСШАЯ СТУПЕНЬ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ
ВЫСШАЯ СТУПЕНЬ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ Спонтанные красочные визуальные ощущения возникают у некоторых участников уже на низшей ступени. Поскольку мои занятия на курсах высшей ступени по времени проводятся раньше, чем занятия низшей ступени, я в конце занятия рассказывал
Форум
Психоэнергетический практикум
Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Пт сен 26, 2014 20:05
Задача практикума — развитие способности оперировать различными резонансными частотами энергий, в которых может находиться и развиваться тело и сознание человека. Основой развития и совершенствования разных качеств энергии является внутренняя энергетическая структура человека и ее взаимодействие с внешними энергиями (пространственной структурой).
Кристаллы имеют от природы совершенную структуру. Кристалл — универсальный эманационный структуризатор, обладающий многомерной (объемной) структурой.
Одна из начальных и основных задач практикума — создание энергетической структуры тела и сознания и развитие целостности и объемности сознания.
Аморфное (неструктурированное) энергетическое тело человека не имеет возможности совершать эффективные усилия (соединение с внешними энергиями, волевые усилия, вневременнЫе усилия, концентрация и т.д.)
Структура позволяет формировать некий объем, который впоследствии может быть наполнен более тонкими качествами. Это относится и к объемности внимания и сознания. Обычно дуальное сознание совершает работу в одной плоскости и не имеет объема.
Структурирование сознания через объемность ведет к целостности и гармонии. Структурированное сознание — это условие для совершения сверхсознательных усилий. Структурированное сознание позволяет трансформировать энергии, заложенные от природы (индивидуальная служебная управляющая программа) и выйти из матрицы своего идентификационного кода.
В практикуме поэтапно будут даваться различные техники на структурирование в комплексе телесных, энергетических и психических процессов.
1. Объем.
Задача — работа внимания в объеме.
Очень важно, чтобы внимание не перемещалось от точки к точке, а концентрировалось на всех 12 узлах одновременно. Не имеет смысла добавлять узлы последовательно: сначала 2, потом 4, потом 6. задача включать и выключать телесные ощущения сразу во всех 12-ти точках.Постепенно увеличиваем продолжительность одновременной телесной концентрации на 12-ти первичных узлах.
12 первичных узлов — это минимум, необходимый для развития объема.
Техника одновременной телесной концентрации на 12-ти первичных узлах формирует структурность нейронных связей в двигательной коре головного мозга (выстраивает базовую структуру-геометрию мозга).
Одно из практических применений: работа с проблемой или решение задачи. Нет проблемы, есть точка зрения, фиксация сознания на проблеме. Решение проблемы или задачи лежит не столько в изменении внешних условий, сколько в изменении точки фиксации сознания (изменение восприятия события, как проблемы, изменение точки зрения).
Дуальное сознание обычно имеет только 2 таких точки (плохо-хорошо, хочу-не хочу, нравится-не нравится, комфортно-не комфортно, согласен-не согласен и т.д.) Объемное внимание способно воспринимать любое событие сразу с множества сторон и перемещать фокус сознания в наиболее выгодное на данный момент положение, в котором проблемы не существует вообще или путь решения задачи уже проложен.
Посредством работы внимания в объеме формируется объемность сознания. Объемность сознания в психоэнергетических практиках является базой.
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Вс сен 28, 2014 20:40
Внешняя сфера, или так называемый кокон, обладает достаточной подвижностью и может изменяться в течение дня, в зависимости от психических состояний, внешних влияний и др., но в небольших пределах. Принципиально иные по качеству возможности внешней сферы достижимы за счет управления ею посредством узлов управления внешней сферой. 12 первичных узлов, используемых для формирования внутреннего объема в предыдущей технике, являются одними из узлов управления своей внешней сферой.
Краткое описание техники: Располагаемся в центре небольшого пространства (например, небольшой комнаты). Достигаем состояния полной неподвижности тела. Создаем внутренний объем (предыдущая техника). Расширяем внутренний объем, выталкивая 12 узлов наружу, пока они не коснутся стен. Энергия внешней сферы лучше чувствуется на расширение или сжатие. Поэтому узлы работают попарно, как бы отталкиваясь друг от друга, создавая друг другу опору. Стараемся достигнуть объемности тактильного восприятия. Речь собственно идет об экстерриоризации телесного внимания. При это важно все время удерживать ощущение узлов, и не переключаться на воображение, несмотря на то, что теперь узлы находятся уже вне тела. Потом резко, почти рывком, возвращаемся в границы тела. Повторяем несколько раз.
Одно из практических применений техники внешнего объема — создание различных внешних оболочек или их комплекса с разными качествами (защитные, притягивающие, целительные, маскирующие, интегрирующие, соединительные и т.д.). Также техника может быть использована для более успешного взаимодействия (например, с природными кристаллами) и посыла намерения.
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Пн сен 29, 2014 14:01
Техника «Непредвзятое сознание».
Техника «Непредвзятое сознание» является базовой для депрограмирования паразитических структур сознания. Под паразитическими структурами в сознании можно понимать сложившиеся (устоявшиеся) объемные нейронные связи, код которых предполагает пассивное существование, потому что не включает алгоритм развития (дальнейшее развертывание, расширение, материализация).
Паразитические структуры являются противоположностью созидательных структур сознания. В основном структуры сознания являются проекциями внешних энергоинформационных структур: часто паразитические структуры являются навязанными извне, например, рекламой или СМИ, но иногда могут быть и собственными.
Как показывает опыт эффективного формирования намерений, мотивы намерений также бывают паразитическими структурами, а потому намерение не материализуются. Это происходит потому, что паразитические структуры имеют свойство функционировать за счет энергии, которая должна была быть направлена на материализацию намерения.
Возможность внедрения паразитических структур обусловлена частичным отсутствием фильтров восприятия информации из внешнего мира. Постоянно возрастающий объем информации и ускорение ритмов ставит более высокие требования к качеству фильтров восприятия. В настоящее время не воспринимать сложнее, чем воспринимать. Практически любая информация извне, попавшая в поле нашего восприятия, воспринимается и интерпретируется, но недостаточно анализируется, а значит, может быть использована внешними структурами вне ведома сознания.
Депрограммирование паразитических структур высвобождает массу полезной энергии, но это достаточно сложная техника.
Базовой техникой для построения фильтров является техника «Непредвзятое сознание». Суть техники заключается в сознательном неинтерпретировании воспринимаемого.
Для начала можно провести простой эксперимент. Подойдите к книжному шкафу, с закрытыми глазами наощупь вытащите любую книгу. Откройте глаза и в течение нескольких секунд попробуйте воспринять название книги, написанное крупными буквами, не прочитав написанное, как будто надпись на незнакомом вам языке. Задача состоит в неинтепретировании воспринимаемого текста, то есть не складывать знакомые буквы в слова и не воспринимать смысл написанного.
Наработав способность «Непредвзятого сознания», технику можно развивать: переносить на разглядывание рекламных щитов и плакатов (и других крупных объектов), переходить на аудиальное восприятие (слышать речь, как звуки, но не воспринимать смысл сказанного), не связывать запахи и вкусы с конкретными предметами и т.д. Вобщем, когда идея техники станет понятна и наработается «Непредвзятое сознание», можно придумывать свои упражнения, тренировать технику в течение дня на чем угодно, потому что воспринимаем мы постоянно.
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Вт окт 14, 2014 13:17
Есть подобная техника «Энергетическое слушание».
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Пн окт 20, 2014 22:34
После выяснения объективного содержания телесных ощущений, связанных с первичными узлами, появляется смысл начинать уделять внимание построению связей между ними. В связи с этим, немаловажным является определить для себя терминологию, поскольку выстраивание связей предполагает осознанную работу с нервной системой, в том числе и вегетативной. Начиная управлять теми аспектами нервной системы, которые находятся вне компетенции рационального ума, мы пробуждаем наше подсознание. Если мы будем думать во время упражнений словами или образами, способными повлиять на реакции подсознания в негативном ключе, то есть шанс не прийти к желаемым результатам.
Термин «связывание» воспринимается нашим подсознанием как нечто, ограничивающее свободу подвижности. Поэтому рекомендуется внимательней относиться к своим мыслям, особенно во время выполнения упражнений. Поэтому в данном случае предлагается употреблять слово «соединение» вместо «связь», а также «увязывание энергетических узлов» вместо «связывание точек». Разницу здесь почувствовать несложно.
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Пн окт 20, 2014 23:16
Техника «Внутренняя периферийная структура».
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Вт окт 21, 2014 14:13
Внимательно присмотревшись к рисунку можно заметить, что на нем отмечены большинство ПУ линиями, параллельными сторонам квадрата. Есть соответствия элементов пропорций между некоторыми узлами относительно внешнего квадрата. Квадратом принято обозначать «законы материи», т.е. все, имеющее отношение к материальному, в данном случае, к физическому телу. Кругом принято выражать «законы энергии», в данном случае, имеющее отношение к внешней сфере. И если мы геометрически найдём центр окружности на рисунке, мы найдем центр внешней сферы, который вы нашли уже в своём солнечном сплетении. А если найдёте центр квадрата, то найдёте энергетический центр физического тела, или центр тяжести, который находится внизу живота. Научившись совершать энергетические усилия расширения и сжатия центром внешней сферы во всех направлениях одновременно, мы получаем возможность управлять объёмом всей внешней сферы, что будет аналогично совершению энергетических усилий двенадцатью ПУ. В этом ключе можно назвать центр внешней сферы «центром управления ПУ».
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Вт окт 21, 2014 21:03
Для чего все это нужно? Пояснения
Практическое применение техник практикума
Существует теория «светлого пятна сознания», согласно которой головной мозг не функционирует активно сразу всей своей массой, а имеется очаг оптимальной активности нейронов. Этот очаг мозговой активности может перемещаться, «высвечивая» те или иные зоны (области) головного мозга, в связи с чем наше сознание может оперировать теми или иными резонансными частотами. По большому счёту, много людей стремятся управлять своим сознанием более эффективно, что подтверждается и интересом к продукции данного ресурса.
Если согласно академику Павлову «светлое пятно сознания» является своего рода центром состояния нашего сознания (всей нервной системы) на данный момент, то можно это «светлое пятно» расширять или концентрировать или перемещать в другую оласть, вообщем пробовать эффективно управлять свом сознанием. Ключом к управлению «светлым пятном сознания» является вся нервная ситстема в целом, то есть всё тело.
1) Внутренняя «энергетическая структура» нужна для управления «внешней сферой» посредством специфической тонкой моторики, которая называется «энергетическое усилие».
3) Описанные ранее техники построения структуры и развития объемности помогают расширять или концентрировать «светлое пятно сознания». Иными словами, используя энергетические усилия на периферии нашего тела, мы влияем на «центр сознания» (светлое пятно).
4) Любые процессы, происходящие в нашем теле, имеют прямое отражение в деятельности головного мозга и наоборот. Например длительное неподвижное сидение, приводит к затиханию активных процессов в головном мозге(медитация). То есть человек использует своё тело для влияния на процессы в головном мозге (и всей нервной системы в целом). Уменьшая двигательную активность, уменьшается нервная активность. И наоборот, например, активные спортивные занятия не рекомендуются непосредсвенно перед сном, чтобы не перевозбудить нервную систему. В народной мудрости есть поговорка «дурная голова ногам покоя не даёт», где предполагается, что гиперактивность мозга напрямую влияет на физическую активность тела.
5) Все непривычные состояния сознания, начиная от осознанных сновидений, мощной концентрации внимания на достижении и реализации целей, альтернативное видение, сверхинтуиция, сила мысли, всякие просветления, экстрасенсорные способности или получение информации и многое другое, всё это сводится к вопросу управления состояниями сознания. А вопрос управления своими состояниями сознания сводится к вопросу наличия или отсутствия внутренней структуры и навыков управления своей «тонкой нервной моторикой» (совершение энергетических усилий).
6) Практическое применение здесь настолько обширно, потому что применимо во всех сферах, от улучшения здоровья и построения взаимоотношений, до управления бизнес- и социальными процессами, что даже не беремся перечислять. Наличие структуры тела и сознания можно коротко обозначить как более высокое качество жизни. Основной принцип заключается в том, что чем больше человек сознательно контролирует и управляет своими энергиями и своим сознанием, тем меньше его сознанием будет управлять кто-то другой.
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Пн окт 27, 2014 22:22
Это первая техника, которая задействует периферийные и центральные узлы одновременно. Мы начинаем подходить к значительному повышению частотности, поэтому успешной техника будет при устойчивых результатах выполнения предыдущих техник.
Действие 1. Сидя или стоя, следует выпрямить спину и опустить (повесить) голову на грудь, полностью расслабив шею. Находиться в таком положении примерно в течении минуты. Важно по необходимости совершать только энергетические усилия, и не делать никаких видимых движений телом. В течении этой минуты следует постараться почувствовать внутричерепное давление, физически почувствовав объём своего головного мозга, т.е. почувствовать головной мозг, как часть тела и сконцентрировать внимание на этом ощущении. Далее следует медленно поднимать голову, до того положения пока ощущение внутречерепного давления не станет максимально комфортным. Стараемся держать голову в этом положении во время выполнения всего комплекса, концентрируя внимание на физическом ощущении объема своего головного мозга.
Действие 5. Сохраняя положение головы (действие 1), накладываем ладони на макушки, локти желательно развести в стороны. Достаточно сильно надавливаем сверху на макушку обоими руками в течение 30 секунд. Опускаем руки и стараемся чувствовать естественное энергетическое расширение вверх.
Комплекс занимает 5-8 минут.
После выполнения комплекса, посредствам концентрации внимания на объеме головного мозга, желательно какое-то время стараться удерживать достигнутое состояние.
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Сб ноя 01, 2014 22:43
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Пн ноя 03, 2014 17:20
4. Внетелесные узлы (узлы сборки).
Лучше всего исследование внетелесных узлов начинать с кистей рук, потому что наши кисти, являясь основным органом тактильного восприятия, энергетически наиболее развиты. Например, мы можем наощупь определить достоинство монеты в нашем кармане, или нашупать помаду среди неконтролируемого хаоса женской сумочки. Именно поэтому большинство экстрасенсорных техник задействуют кисти рук. Также кисти рук помогают выражать наши мысли и эмоции при общении посредствам жестикуляции, кисти рук связаны с речевым центром в мозге и многое другое. Поэтому внетелесные «узлы сборки» ладоней осознать легче всего.
Техника управления внетелесным узлом ладони или узлом сборки ладони. Энергетический центр внутренней структуры ладони находится в центре физической ладони, он изображен практически на всех сакральных статуэтках (кстати, присмотревшись, на них можно найти многие элементы внутренней энергетической структуры).
А центр внешней энергетической структуры ладони является геометрической проекцией центра внутренней структуры в месте пересечения условных осей всех пальцев расслабленной кисти над тыльной стороной ладони, ближе к запястью, на расстоянии примерно 7 см.
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Ср ноя 12, 2014 23:09
Доступ к ресурсам подсознания. Энергетические усилия (подробнее).
Исходя из того, что совершение энергетических усилий в основном находится в ведении нашего подсознания, то не лишним будет рассмотреть некоторые базовые принципы энергетической работы.
Как упоминалось ранее, энергетические усилия в нашем теле совершаются так называемой » прана-мускулатурой» или энергомускулатурой. Под этим термином следует понимать образования мышечных клеток, преимущественно гладкой мускулатуры, которые управляются нашей вегетативной нервной системой и почти не имеют никакого отношения к нашему повседневному сознанию.
Благодаря этим клеточным образованиям осуществляется вся неосознанная работа нашего тела, как то сужение-расширение кровеносных сосудов для регулирования кровяного давления, работа перистальтики кишечника и т.д. Не углубляясь в тонкости нашей физиологии, просто отметим, что работа наших органов происходит чисто автоматически, минуя наше повседневное сознание. Можно сказать, что функционирование нашей вегетатики не является сознательным актом, как бы нам не хотелось считать себя осознанными. Именно поэтому сознательный доступ к энергоресурсам нашего тела очень ограничен. Собственно высокие степени осознанности и подразумевают привнесение элементов сознания в наше подсознание.
В рамках нашего практикума нет задачи оценивать, что плохо и что хорошо по отношению к саморазвитию, поэтому не будем отделять деятельность головного мозга от остального тела, также как постараемся не отдавать предпочтений различным крайностям.
Итак, подведем итог вышесказанного.
1. Развитие связи между полушариями мозга происходит посредством развития различных двигательных (моторных) функций тела, что даёт возможность полушариям мозга эффективно обмениваться бОльшими объемами информации. «Силовой кабель» между полушариями мозга также становится помощнее, что в свою очередь дает возможность безопасно повышать «напряжение» пробуждая к активной деятельности правое полушарие мозга.
2. Не следует отдавать предпочтения тому или иному подходу. Лучше уметь как повышать, так и понижать активность нервной системы самостоятельно.
3. Что касается нашего подсознания, ведающего энергетическими ресурсами, то есть один маленький секрет, упущенный из виду традиционными психологическими школами, о котором речь пойдёт далее.
Однако в отличие от головного мозга, синаптические связи нейронов в брюшной полости очень длинные, потому что вся масса нейронов в животе не собрана в плотное образование, как в головном мозге. Сознание «брюшного мозга» сильно отличается от повседневного сознания, поэтому, несмотря на значительную их физиологическую через блуждающий нерв, взаимопонимание между головным и брюшным мозгом довольно затруднительно. Если голова думает мыслями, то животный мозг “думает” скорее действиями, которые направленны на обеспечение жизнедеятельности. Когда мы спим, наше повседневное сознание может позволить себе отдохнуть, чего нельзя сказать о нашем “животном” сознании, которое к нашей жизни относится значительно ответственнее, чем какая-то фигня, которая крутится голове (вроде непогашенных кредитов). Одним словом, центр подсознания следует искать не в голове, а в животе.
Также животный мозг имеет прямое отношение к осознанным сновидениям, на чем основаны некоторые латиноамериканские техники сновидения.
Энергетические усилия совершаются так называемой “прана-мускулатурой” или энергомускулатурой. Под этим термином следует понимать образования мышечных клеток, преимущественно гладкой мускулатуры, которые управляются нашей вегетативной нервной системой, в том числе и мышечные клетки кровеносных сосудов. Описать конкретные техники управления «брюшным мозгом» (центром подсознания) посредством прана-мускулатуры словами достаточно проблематично по некоторым причинам. Можно только отметить, что в процессе совершения внутренних энергетических усилий в области живота следует избегать усилий, создаваемых мышцами брюшного пресса, то есть отделять усилия, совершаемые мышцами скелетной мускулатуры и центральной нервной системы от вегетативных усилий. Так как животый мозг является центром подсознания, проще всего понять принцип совершения энергетических усилий именно в этой области, а затем можно научиться совершать энергетические усилия любой частью тела, будь то периферийные узлы, ладони или мозг.
В дальнейшем такой подход может привести к пониманию своей реальной внутренней силы с позиции осознанности, что и является ключиком к подсознанию и доступом к своим скрытым энергоресурсам.
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Пн ноя 17, 2014 16:19
Техника дисциплины ментальных процессов «Прогулка Бодхисаттвы».
Второй тип шага назовём «классический», потому что люди обычно так ходят, скажем, в магазин или на работу, с той лишь разницей, что ходят приеимущественно ногами, не обращая внимания на движение плечей (т.е не используют энергии всего своего тела в целях её экономии, не используют принцип целостности тела). В этом типе перемещения используются диагональные связи (плоскости) между левой и правой половинами тела. Иными словами, при отталкивании левой ногой от опоры, вперёд выносится правая нога и левое плечо (вместе с левой рукой). В классическом шаге работают диагональные связи ПУ в нашем теле.
Если техника была выполнена правильно, и головной мозг действительно работал, подчиняясь волевым усилиям, то вероятны ИСС (измененные состояния сознания), связанные с изменением формы, или местоположения, «светлого пятна сознания», посредством одновременного включения в работу большего, чем обычно, количества нейронных групп, приведённых в активную фазу.
После того, как головной мозг овладеет данной техникой и с лёгкостью сможет выполнять задания с длинными и сложными числовыми последовательностями, не теряя концентрации внимания более 30 мин., эта техника становится бесполезной, и выполнять её больше не имеет смысла. Это значит, что практикующий наработал достаточное количество новых нейронных связей, овладел приличной степенью концентрации внимания, вышел на новый уровень понимания целостности и осознанности, а также приобрёл волевые качества.
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Чт дек 11, 2014 21:14
Есть интересная на наш взгляд техника, развивающая достаточно необычные способности. Суть упражнения сводится к развитию переключающего усилия мозга посредством переключения стереографических аспектов зрительного восприятия. Техника развивает проникающую силу взгляда, быстрое переключение с материальных на энергетические аспекты, осознание относительности восприятия ситуаций и многое другое. Например, многие положительные установки и глобальные намерения упираются в психологический барьер “это невозможно”, которые достаточно просто преодолеть, освоив технику “вилка”.
Дело в том, что головной мозг и нервная система в целом работает в “’энергосберегающем режиме”, т.е. меньше всего стремится делать какие-либо усилия. А раз не очень стремится, то и не очень умеет. Информация, поступающая из зрительного канала в головной мозг, всегда складывается в привычную картину. И речь здесь идет не столько о видении, как картинке, а восприятии себя, своих возможностей и способностей, окружающего мира, текущей ситуации. Данное упражнение основано на осознании своей способности преодолевать рефлексы восприятия, в данном случае рефлекс визуального стереографического восприятия и концентрации на привычных осмысленных интерпретациях поступающей информации.
Под альтернативными способами восприятия, можно понимать способность воспринимать не совсем так, как мы обычно привыкли. Упражнение по своей сути отдалённо похоже на технику «непредвзятое сознание», где предполагалось делать останавливающее усилие. Но в данном случае предлагается не останавливать ассоциативный поток, а совершать управляющее усилие восприятия объема, без прямого участия рационального ума.
Фаза 1. На картинке изображена обычная проволока, согнутая определённым образом (вилка).
У этой проволоки есть два изогнутых конца «А» и «Б». Первая фаза техники очень проста. Задача состоит в том, чтобы поочерёдно изменять (переключать) плоскости расположения «вилки» в пространстве. В одном случае сторона «А» будет ближе к Вам, а сторона «Б» дальше, и это будет одна плоскость. Создавая переключающее усилие, можно изменить плоскость расположения «вилки» это значит попытаться увидеть сторону «Б» ближе к себе, а сторона «А» окажется дальше от Вас, и можно будет заметить, что виртуальная плоскость, в которой находится предмет (вилка), также изменила направление. По причине того, что рисунок «вилка» находится в двухмерном пространстве (нарисован на плоскости), то и усилие почти никакого не требуется, потому что обе плоскости виртуальны и равноценны. Это достаточно просто, но даёт возможность осознать, что из себя представляет переключающее усилие.
Фаза 2. Находим подходящую проволоку (уже реальную физическую), например, можно разогнуть большую скрепку, если Вы находитесь в офисе.
Изгибаем проволоку так же, как на картинке. Держа «вилку» в руке, располагаем её в пространстве перед собой примерно в той же плоскости, как на картинке. Стараемся создать переключающее усилие, чтобы увидеть дальнюю от вас сторону реального объекта (вилки) ближе к себе и соответственно наоборот, так же, как делали на картинке. Сразу можно будет заметить, что это уже не так просто, как с изображением на бумаге (мониторе), т.к. зрительная информация, поступающая в мозг, определяет одну плоскость как реальную, а другую – виртуальную. После выполнения можно рациональный ум включить и подумать, почему именно этот вариант мозг определят как реальность, и что такое тогда реальность вообще, но это потом, а во время выполнения техники рациональный ум рекомендуется отключать. В случае с реальным объектом приходится развивать более значительное переключающее усилие, однако и это достижимо при определённом упорстве. Желательно просто помнить, что наш мозг стремится не делать вообще никаких усилий, подсовывая нам “реальность”, и поэтому его приходится заставлять. Осознаем двусмысленность и иллюзорность обоих плоскостей, переключая туда-обратно плоскости настолько быстро, насколько это возможно.
По статистике более 50% людей, пробовавших делать это упражнение с реальным предметом, отказывались уже на 1-ой минуте по причине, что «не получается». Дело в том, что для преодоления силы рефлекса восприятия требуется сила Воли. Если сила Воли достаточна, то с упражнением не будет проблем. Силу Воли в данном случае можно понимать, как «силу сознания», способную преодолевать силу привычек и силу рефлексов, в том числе и визуального восприятия.
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Пт фев 20, 2015 1:03
Техники работы с тенью
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Сб май 02, 2015 23:49
Техники «Питание хаосом».
Являясь ассемблером («структуризатором») человек имеет возможность взаимодействовать с энергией хаоса, и таким образом значительно увеличивать свой энергопотенциал. Техника питания хаосом позволяет человеку увеличивать информационный потенциал всех своих действий, а также понимать и наблюдать энергоинформационные процессы в нашем мире.
Базовая техника «Питание хаосом».
1. Постараемся осознать, что любое текущее состояние является результатом Вашей личной структуризации энергии хаоса, то есть выбором между различными вариантными линиями.
К примеру: я в данный момент сижу, читаю, иду, смотрю, думаю и т.д.
2. Постараемся осознать, что основанием для того или иного выбора является какая-либо мотивация, поэтому поле выбора оказывается достаточно узким.
К примеру: делаю, потому что хочу, делаю, потому что привык, делаю, потому что должен и т.д.
3. Постараемся расширить поле выбора, убрав любую мотивацию. Постараться найти максимальное количество вариантов возможностей расщепления вариантных линий в данный момент.
К примеру: могу пощупать температуру радиатора батареи в комнате, могу открыть кран с водой и регулировать ее температуру, могу постоять на голове (не хочется, не пробовал, но все равно существует такая возможность), могу купить газету, могу поехать в Тайланд. и т.д.
Главное, чтобы варианты не были намерениями, привычками, неосознанными стремлениями, то есть не были продиктованы какими-то условиями, чем более невероятными будут эти возможности, тем лучше.
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Вс май 03, 2015 13:12
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Пн май 11, 2015 17:39
Введение в раздел “ Маленькие секреты древнеегипетских жрецов”
Не будет новостью, если сказать, что древнеегипетская цивилизация имела некое представление об электричестве, правда не совсем в том виде как мы его понимаем сейчас. Древнеегипетская цивилизация освоила природное, в том числе биоэлектричество так же основательно, как мы – электричество техническое. Эффективность использования природного и биологического электричества древними египтянами, судя по оставленным ими манускриптам, превосходила возможности современного человека, который о своём собственном биологическом электричестве имеет весьма смутное представление (не говоря уж о сознательном его использовании), а чаще всего даже и не слышал о таковом. Между тем разность потенциалов между ионосферой и поверхностью земли составляет примерно 300 000 вольт, и некая каста древних египтян, видимо, умела этот потенциал использовать. Конечно не все, а точнее, не простолюдины. Можно бесконечно гадать откуда у древних египтян появилось такое знание, но по большому счёту, это не столь важно.
Любое организованное сообщество предполагает некую иерархию управления, и логично было бы предположить, что управлять сообществом для общего блага лучше будет тот, кто умеет управлять лучше других, или по крайней мере тот, кто обучен искусству управления. Как мы все знаем из курса школьной истории, государством «Древний Египет» управлял некий фараон, и соответственно, каста жрецов, обладающая знаниями, позволяющими эффективно управлять государством. Попытаемся немного поподробнее рассмотреть управленческие особенности той загадочной эпохи.
Итак: рассмотрим изображение статуи какого-нибудь фараона, или сразу нескольких фараонов и обнаружим, что Все они чем-то похожи. Например, положением тела. Это говорит о традициях формирования внутренней геометрии тела и управления внутренними энергиями тела, что собственно воспитывалось с раннего детства (и не только в египетской традиции). Или положением головы и выражением лица, что говорит о целенаправленно формируемой геометрии мозга. Еще находим сходства в неких символах и атрибутах власти: всякими жезлами, которые держутся в разных руках, и предположительно изготовлены из разных металлов, чтобы вызывать слабые электрохимические реакции. Или почти у каждого фараона на голове сидит змея.
Современная археология трактует данное явление как: змея это символ власти на земле, а птица это символ власти на Небе, и на этом все объяснения для таких простолюдинов, как мы с вами, заканчиваются. Однако змея на голове фараона не просто какая-то символическая змея, а королевская кобра, самая сильная и очень ядовитая змея, причём в положении готовности к прыжку и поражению жертвы.
И самое интересное, почему-то эта змея вылезает из макушки фараона, и почему-то она сидит на лбу, а не там, откуда вылезла. Вобщем, возникает много вопросов, относительно символизма, в том числе и что значит «земная власть» и почему именно змея ее символизирует, отчего в древне египетской традиции змее придаётся большое значение, почему змея вылезает именно из макушки… Однако во многих древних традициях с макушкой связано много мистических определений, например Даосы считают, что макушка (ба-хуэй) связана со сверхчеловеческими возможностями, а уж в йоге, кто не слышал про сахасрара-чакру и т.д. Постараемся рассмотреть змею на голове фараона с позиции не только символизма, а с практической точки зрения, то есть более углублённо.
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Пн май 11, 2015 17:44
Субъективно воспринимаемая человеком “реальность” является иллюзией, матрицей, как говорят многие продвинутые люди. Что они под этим подразумевают, известно только им самим, но возможно, что имеется в виду всё-таки «картина мира», сформированная в человеческом сознании, или ограниченность нашего восприятия.
Но дело в том, что в некоторых древних традициях, имеются некоторые тайные указания, на некие «органы управления» внешними энергиями, и некоторые из этих органов находятся в голове. С позиции «знания о тайных органах управления энергиями» змея на лбу фараона становится более понятна с практической точки зрения, не лишаясь при этом своей символической значимости.
Итак. Под макушкой (где заканчивается или начинается тело змеи на голове Правителя) подразумевается не столько сама макушка или кожный покров головы, сколько небольшой участок головного мозга, ответственный за связь человека с внешними энергиями, в частности, за получение и передачу информации, то есть взаимодействие с «высшими сферами».
Внимательно присмотревшись к фотографии можно заметить, что тело змеи, начинаясь в макушке, стелется по центральной линии головы, а на лбу змея свёрнута, как бы готовясь к броску.
Некую аналогию с “телом змеи” на голове фараонов можно также рассмотреть в разных мистических источниках, а также и в рисунках Леонардо Да Винчи, который изобразил нечто подобное в виде «энергетических завихрений» (справа внизу вид сверху).
Но вернёмся в древний Египет и рассмотрим особенности подробнее.
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Пн май 11, 2015 17:47
Если продолжать рассматривать изображение Великих Правителей древнего Египта, то можно заметить, что у многих, помимо змеи также присутствует и борода, заплетённая в косичку, и какой-то странный головной убор. Неужели только для красоты? Или всего лишь дань традициям?
Но возможно и действие наоборот, то есть если надеть на голову нечто подобное и стараться энергетически соединиться с ним, чувствовать головной убор как часть тела (что обеспечивалось многочасовым ношением атрибутов власти с детства), то возможно накопление энергии в «аккумуляторе».
Остается узнать зачем нужна великому правителю такая странная борода.
Можно рассмотреть, что борода заплетена в тугую косичку и имеет достаточную плотность и вес, это нужно для того, чтобы не терять концентрации внимания на правильном положении головы, позволяющем не отсоединять головной мозг от “питания”.
Другими словами, при наличие подобной бороды практически отсутствует возможность низко опускать голову и вырабатывается привычка к правильному положению головы, когда макушка остаётся в открытом состоянии. В любых нормальных практиках учителя, либо инструкторы, требуют от практикующих вытягивать макушку вверх, а также держать спину прямо. Что касается прямой спины, а также телесной осознанности, мало кто может сравнится с Великими Правителями древнего Египта.
Остаётся заметить, что «бросок Змеи Фараона» выполняется специфическим усилием головного мозга в горизонтальной плоскости (вперёд) при наличии запаса энергии посредством ци-мускулатуры (рассмотренной в нашем практикуме ранее), при умении держать макушку в открытом состоянии, а также при достаточном опыте владения своим биологическим электричеством, как элементом высокой телесной осознанности.
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Пн май 11, 2015 22:41
Маленькие секреты древнеегипетских жрецов
информация к размышлению
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Ср май 13, 2015 11:51
Маленькие секреты древнеегипетских жрецов. Продолжение.
Практическая техника “Оживление глаза Гора (око Ра)”
Несмотря на физиологическое наличие у каждого человека данной области головного мозга, глаз Гора не является осознанно управляемым образованием, то есть почти совсем не подчиняется сознанию, и функционирует в «автоматическом режиме», например расшифровывает поступающие сигналы от всех органов чувств, а вот к примеру сверхинтуиция и первые уровни «духовного видения» это уже как правило результаты развития. Некоторые люди от рождения обладают такими способностями, но именно поэтому порой не в состоянии на словах объяснить какие действия и каким образом они производят в центре головы, для реализации тех или иных феноменов.
И тем не менее само наличие данной области в центре головы уже несёт потенциал к её развитию, а нужно это кому-то или нет, это уже другой вопрос. Для того чтобы развивать своё Око Ра, первым делом его требуется осознать, или почувствовать физически, для многих людей это является самым сложным этапом, но для этого существует достаточно несложное упражнение.
Итак: следует встать и вытянуть макушку вверх, выпрямив и вытянув всю спину, таким образом, чтобы голова чувствовалась как продолжение туловища, то есть собираем энергетическую целостность всего тела. Дело в том, что человеческое тело оборудовано многими защитными механизмами, и в том числе функцией амортизации головного мозга, для того чтобы он не сотрясался при ходьбе и беге. Одним словом, делаем всё тело твёрдым и целостным (особенно шею), выключая механизм амортизации для головного мозга, и, стоя на левой ноге, выстраиваем правильное положение головы. Расслабляем всю массу головного мозга, поднимаем вперёд правую ногу с полностью выпрямленным коленом, натягиваем мысок стопы на себя и пяткой ударяем по земле (не очень сильно). Концентрируем внимание на полученной физической вибрации всей массой головного мозга.
Примечание: ни в коем случае не старайтесь разнообразить технику, придумывая простые способы физического массажа головного мозга, особенно ударяя себя ладонью или кулаком по голове, или просто тряся головой. В этом действии обязательно должно участвовать всё тело, вибрация должна пропускаться от стопы до головного мозга через все тело! Но при ходьбе выключать амортизирующие функции можно. Это связано с питанием головного мозга энергиями Земли.
Техника «физического массажа головного мозга» практикуется какой-то период, пока тело не поймёт, что дело не просто в «сотрясаниях головного мозга», а в качестве получаемых от стоп вибраций, пусть не сильных, но качественных.
Далее пропускаемые от стоп физические вибрации различными усилиями стараемся локализовать в центре головы. То есть физические вибрации от удара пяткой по земле лучше всего должны ощущаться в центре головы. И торопится ненужно, пусть этот период займет несколько дней или недель или даже месяцев, чем «поспешить и людей насмешить».
После того как физические вибрации, приходящие в головной мозг от стоп через тело будут локализованы в центре головы, можно переходить к осознаванию «пульсации жизни» в глазе Гора. Для этого в неподвижном положении тела концентрируем внимание на биении пульса в центре головы. Если степень натренированности позволяет почувствовать пульсацию в течении первых нескольких секунд после начала концентрации, то это говорит о том, что Око Ра начинает оживать.
Но более полноценное и практическое оживление «всевидящего Ока» осуществляется его способностями к движениям (аналогичным физическим движениям наших глаз, которые подчиняются сознанию) для чего следует тренировать энергетические усилия в центре головы согласно схеме (1): Вперёд, вверх и назад.
Сила таких движений достигается направлением физической силы корня языка, для чего фиксируем кончик языка на верхнем нёбе (прижимаем в одном месте и держим неподвижно, лучше у передних верхних зубов) но физически работаем корнем языка или всей его массой (схема 2), соединяя физические ощущения от работы языка с Оком Ра и направляя его энергетические усилия согласно схеме (1).
Cледующим этапом будет соединение энергетических усилия Ока Ра с нашими глазами. Для этого, когда делаем усилие вперёд, направляем взгляд вдаль (лучше за линию горизонта или стараемся внимательно рассмотреть звезду на небе), а когда глазом Гора делаем усилие назад (в мозжечок), фокусируем взгляд прямо перед глазами (на кончик носа смотреть ненужно) и т.д. Со временем можно будет заметить, что с усилием поворачивая «взгляд всевидящего ока”, допустим, вправо, то и не только глаза, но и вся голова начинает поворачиваться вправо, это говорит о том, что произошло энергетическое сопряжение внешнего и внутреннего, и око Ра начинает обретать силу своего внимания. Таким образом шаг за шагом, центр головы начинает становиться одним из органов управления внешними энергиями.
Примечание: При выполнении практик развития Ока Ра различные побочные эффекты, как то: различные видения, например, прошлого или будущего (элементы ясновидения) и т.д. не являются достижениями, и не несут никакой практической ценности, а только отвлекают сознание практикующего, являясь своего рода информационной ловушкой, уводя его в сторону и заставляя думать, что он чему-то научился. Из-за чего порой прекращаются тренировки и вместо «Ока Ра» начинают развиваться совсем другие качества, например, гордыня.
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Пт май 15, 2015 14:40
Маленькие секреты древнеегипетских жрецов. Глаз Гора. Продолжение.
Техника «Шаг Гора» (развитие силы Глаза Гора)
После того как осознали Глаз Гора и возможности управления им, переходим к его силовому развитию.
Как видно из египетских изображений, сам Гор изображается с головой сокола (птичья голова). Попытаемся отвлечься от «романтических знаний» о генетических экспериментах инопланетян, но постараемся рассмотреть с более практической точки зрения, воспользовавшись подсказкой Гора, рассмотрев качества «головы птицы» с практической точки зрения.
Для начала просто понаблюдаем за самыми обычными птицами, которые как говорят орнитологи, обладают исключительными способностями ориентирования в магнитном поле земли, несмотря на свой крошечный мозг.
[youtube]
[/youtube]Как можно заметить, многие птицы при ходьбе используют движение головой вперёд-назад, зачем они это делают, это их личное дело, но наблюдательный человек может заметить некоторую связь в движениях птичьих лапок и их головы, иными словами, существует некая энергетическая связь между нижней и верхней частями тела птицы.
Вообще Люди с древнейших времён подражали движениям различных животных, стараясь настроиться и почувствовать то, что чувствуют животные и таким образом приобретали их качества и силу, а порой брали имена в соответствии со своим «животным силы» (например Чингачгук Большой Змей). Или известна достаточно большая школа тай-цзы, где самым главным учителем является обычная кошка, или развитие целых стилей, основанных на подражании движениям животным птицам или даже насекомым, например богомолу.
Таким образом, можно предположить что «Подсказка Гора» заключается в большей степени в качествах энергии «головы птицы», нежели в мифологических тонкостях.
Итак: Упражнение 1. Осознание.
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Ср июн 03, 2015 13:05
Энтоптика. Техника развития альтернативного видения.
Исследуя древние наскальные рисунки в разных частях света, исследователи заметили много похожих абстрактных изображений и соответствий, хотя в те далёкие времена прямые контакты между древними людьми, живущими на разных континентах, считаются маловероятными. К тому же такие наскальные рисунки встречались чаще в пещерках или на скалах, не прямо в стойбищах или жилых пещерах, а в некотором уединённом отдалении от места коллективного проживания племени.
Исследования таких уединённых местечек показали, что там хоть и разжигали огонь (найдены кострища), но не готовили пищу. И исследователями был сделан вывод, что эти места скорее всего являются местами уединения древних шаманов, которым для сосредоточения требовалось уединение от социальной суеты, связанной с коллективным проживанием. В последствии такие стены пещер, на которых были изображены странные рисунки, назвали «воротами перехода в другой мир», а сами изображения «рассекретили», узнав в них энтоптические феномены, или в частности фосфены. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D4%EE%F1%F4%E5%ED
Это дало возможность предположить, что древние шаманы использовали для перехода в другой мир зрительные ощущения, которые по сути являются своеобразной электрической работой головного мозга, и в частности его отделов, связанных со зрительным восприятием.
Для первичных опытов с фосфенами действительно хорошо подходит пламя свечи (или другой источник света) в темноте. Если непрерывно смотреть на него минуты три и потом закрыть глаза, мы получим качественный фосфен. В дальнейшем можно использовать механическое нажатие на глазные яблоки.
Но просто наблюдать фосфены недостаточно. Для развития требуется сверх-концентрация, то есть:
1) Очень внимательное вглядывание в мелочи (всверхвнимательное разглядывание)
2) Удержание фосфена. Когда фосфен начинает терять силу и пытается раствориться, требуется удерживать его всеми силами как можно дольше, и даже когда он уже совсем потерял силу и растворился, всё равно собирать его к первоначальному виду, как бы собирая своими мозговыми усилиями силу образа.
3) После того как путём тренировок сверх-концентрации удастся приобрести власть над фосфеном в отношении его удержания, остаётся последнее, это владение виртуальным расстоянием до фосфена. То есть усилием мозга отправляем его вдаль, или втягиваем в центр головы, подобно тому, как мы легко можем перемещать фокусное расстояние наших глаз.
Предварительными упражнениями для работы с энтоптическими феноменами, можно считать техники развития глаза Гора.
Также упражнения с фосфенами очень способствуют развитию сверх-осознанности в сновидениях, со всеми вытекающими обстоятельствами.
Re: Психоэнергетический практикум
Сообщение Аура » Пн окт 19, 2015 20:39
Резонансная настройка на энергопотенциал Земли (питание планетарной энергией). Упражнение “Большая Лодка”.
Поэтому данная тема и упражнение является дополнением к вышеописанному, или необходимой базой, для практиков, интересующихся этой темой.
Встает закономерный вопрос, есть же люди, открывшие верхние центры, развившие в себе различные сверхспособности и которые тем не менее не сожгли все природные скрытые запасы. Значит, есть способы поддержания высоких энергоемких режимов работы головного мозга, и эти способы лежат в горизонтальной плоскости.
Практика использования энергий Земли несложная и связана она с выстраиванием опоры и открытием центров стоп, как проводниками этой энергии в тело человека.
Самая доступная и очевидно ощутимая Сила Земли является сила гравитации. Вся задача заключается в концентрации внимания условно на силе гравитации нашей планеты. В некоторых направлениях энергетических практик гравитацию Земли называют еще «вниманием Земли».
Итак, внимание практикующего сосредотачивается на весе своего физического тела. В восточных традициях так и говориться, что понимание энергии «Ци» приходит через осознавание веса своего тела. И также различные нормальные практики повествуют о важности «опоры», будь то фундамент в строительстве у вольных каменщиков или будь то внутренний стержень в психологии.
Вобщем, заранее обеспечить приемлемое энергопитание для верхних центров достаточно несложно, если постоянно чувствовать и развивать резонансное взаимодействие с энергиями матушки-земли.