психологические мифы и реальность
Миф и Реальность о психологе и психологии
Не мне вам рассказывать, что психологи работают с психами, видят людей насквозь, стоят бешеных денег и вообще, соседка Света, вполне качественно может посоветовать, как встретить подвыпившего мужа с корпоратива… Это и так все знают. Но не все знают другое…
Развенчиваем базовые мифы и добавляем новые в комментариях к статье!
Миф – сказание, предание, передающее представления людей о мире, месте человека в нём. Реальность – истинная форма существования материи, которая является таковой, вне зависимости от её восприятия.
Вокруг работы психолога и его личности существует изрядное количество разнообразных мифов. Причиной тому стали несколько моментов.
И все это, безусловно, оказывает влияние на восприятие обществом психологов. Итак, наиболее популярные мифы о психологии:
РЕАЛЬНОСТЬ. В этом вопросе достаточно разобраться с терминами.
Психолог имеет гуманитарное образование и работает со здоровыми людьми, помогая им переживать разного рода сложные жизненные ситуации (смерть близких, конфликт с ребенком-подростком, трудности во взаимоотношениях и др.)
Психотерапевт по образованию чаще всего врач, имеющий квалификацию по психотерапии. Работает с психически здоровыми людьми, у которых есть какие-то внутренние проблемы, осознаваемые или неосознаваемые, которые существенно затрудняют жизнь или мешают ему быть счастливым.
Психиатр – врач с медицинским образованием, работает в основном с по-настоящему больными людьми (шизофрения, эпилепсия и т.п.)
МИФ 2. Психолог видит людей «насквозь».
РЕАЛЬНОСТЬ. Наблюдение – один из основных методов диагностики в психологии и профессиональный психолог, скорее всего, заметит определенные стереотипы вашего поведения и реагирования, но никакими сверхспособностям психологи обычно не обладают: не могут предрекать будущее, не знают всех тайн вселенной, не являются ясновидящими или экстрасенсами. Психолог знаком с картографией человеческой психики, что помогает ему грамотно проанализировать ситуацию, увидеть в ней закономерности и помочь клиенту лучше понять, что с ним происходит. Профессиональные действия психолога приводят к тому, что человек сам может увидеть, какие действия в его ситуации могут быть наиболее эффективны.
МИФ 3. К психологам ходят только слабаки
РЕАЛЬНОСТЬ. Как раз-таки слабаки крайне редко приходят к психологам. Чтобы признать наличие проблемы и предпринять шаги для ее решения с помощью специалиста – нужно обладать мужеством, интеллектом и душевной силой. Обращение к психологу равноценно обращению к юристу, врачу-офтальмологу или консультанту по ценным бумагам. Мы не можем быть специалистами во всем, но в наших силах организовать свою жизнь так, чтобы вопросы безопасности и здоровья нам помогали решать профессионалы. Душа человека имеет столь же серьезное значение, как тело, внешний вид или финансовая стабильность.
МИФ 4. Я сам себе психолог
РЕАЛЬНОСТЬ. А также стоматолог, гинеколог, парикмахер, автослесарь и хирург? Многие из нас достаточно эрудированны во многих сферах жизни, но даже специалисты в случае возникновения проблем обращаются к коллегам, касается ли это лечения зубов или красивой стрижки. Тем более сложно взглянуть на себя объективно с точки зрения психики, ведь в этом случае мы увидим себя из своей же картины мира, сквозь призму своего индивидуального восприятия. В психологической консультировании равноценно работают три параметра: мотивация клиента (его стремление к изменению себя и своей жизни), профессионализм психолога или психотерапевта (знание им структуры психики, методов и способов диагностики и коррекции) и то пространство контакта, взаимодействия двух людей – психолога и клиента, которое создается в процессе работы. Сам себе этого не может организовать даже профессиональный психолог. И поэтому психологи в случае возникновения жизненных сложностей также обращаются к коллегам.
МИФ 5. Работа с психологом отнимает много времени и денег.
РЕАЛЬНОСТЬ. Количество времени и денег, необходимых для прохождения курса психотерапии зависит от задачи, которую клиент хочет решить и от выбранного психолога. Если необходимо разобраться в себе, подробно понять причины своих поступков, разобраться с детскими страхами и обидами – это невозможно сделать ни за один, ни за два-три сеанса. Могут потребоваться месяцы и годы работы в глубинной (например, психоаналитической психотерапии), чтобы решить эту задачу. Если же человек хочет научиться уверенному поведению, понять, как управлять собой в ситуации стресса или как знакомиться, то вполне возможно будет достаточно нескольких сеансов у психолога, для того, чтобы выработать более успешные стратегии поведения.
МИФ 6. Психолог должен разобраться в проблеме клиента и дать совет, как от нее избавиться.
РЕАЛЬНОСТЬ. Давать советы – не является задачей психолога. Психолог создает условия для того, чтобы человек смог сам разобраться в своих трудностях и принять решение. Для эффективного оказания помощи психологу не обязательно испытать на себе те сложности (например, развод или утрату близкого), которые испытывает клиент. Также как травматологу не обязательно еженедельно ломать конечности, чтобы эффективно лечить своих пациентов. Ожидание советов – это попытка сложить ответственность за свою жизнь на психолога.
МИФ 7. Настоящий психолог не должен помогать «за деньги»
РЕАЛЬНОСТЬ. Оплата труда психолога обязательная составляющая процесса психотерапии. Хороший психолог стал им не вдруг. Он долго и серьезно учился, повышал свой уровень, проходил свою длительную терапию (естественно, оплачивая ее), нарабатывал опыт, то есть вложил огромное количество времени, сил и финансов в то, чтобы стать профессионалом в выбранной профессии. Поэтому работа психолога, как и любой другой труд, должна быть оплачена. Когда человек идет к юристу или парикмахеру, он же не рассчитывает, что специалист окажет ему услугу бесплатно?
Чувство покоя | Психология: мифы и реальность
В группе ведутся постоянные наборы в группы на занятия и тренинги. Следите за новостями!
Чувство покоя | Психология: мифы и реальность запись закреплена
ЗАЧЕМ ПРОБОВАТЬ ЧТО-ТО НОВОЕ?
Знаете ли вы, что чем чаще вы пробуете что-то новое, тем жизнь становится легче и гибче? И жизнь отвечает нам радостью и удовольствием.
Показать полностью.
Еще один плюс такой привычки:
Формируются новые нейронные связи, которые воздействуют на ВСЕ СФЕРЫ ЖИЗНИ человека, что и позволяет вам легче выйти на более комфортный и приятный уровень жизни.
И мы не советуем начинать с чего-то масштабного.
Маленькие шаги на этом пути намного приятнее:
Приготовить себе завтрак, который никогда не пробовалиНемного изменить привычный стиль в одеждеПосетить места, где никогда не былИли обновить запах дома с помощью диффузора
В общем, это может быть любой маленький шаг, который порадует вас. ⠀
Попробуйте, вам понравятся новые эмоции, которые вас будут окружать.
А что бы вы хотели попробовать нового?
Чувство покоя | Психология: мифы и реальность запись закреплена
Чувство покоя | Психология: мифы и реальность запись закреплена
Тонкости нашей работы 8 [ О вреде пользы ]
Сегодня ответим на вопрос из нашего чата!
Александра, были ли ситуации, когда вы чувствовали, что при всех равных, помощь психолога человеку только навредит?
Показать полностью.
Точнее человек то поменяется в лучшую сторону после работы с психологом, но нужно ли ему это?
Не создаст ли это для него дополнительные психологические трудности, с которыми он точно не справиться?
Как собственно Вы понимаете, что человеку нужна версия нового я?
И если всё-же не решаетесь помогать человеку какой диалог внутри Вас в эти моменты?
Отвечаем, приятного прослушивания!
Чувство покоя | Психология: мифы и реальность запись закреплена
Чувство покоя | Психология: мифы и реальность запись закреплена
3 неочевидных источника энергии
Последний месяц осени уже подходит к середине. После красочного лета, внешние проявления природы — сброс листвы, серое тяжелое небо, слякоть, холод — невольно угнетают человека.
Чтобы не упасть духом, рассказываем вам о 3 неочевидных источников энергии:
Показать полностью.
Теплые напитки.
Осенью согревающий чай придаёт сил. Особенно если добавить замороженных с лета ягод. Это могут быть черника, малина, смородина, жимолость и вишня.
Также отлично подойдут другие фрукты и ягоды, содержащие витамин С.
Вкусные запахи.
Именно они бодрят лучше, чем кофе.
Ароматерапия — один из способов создания прекрасного настроения. Попробуйте приготовить пряные или сладкие запахи, используя эфирные масла. Например, масло бергамота, апельсина, лаванды, сосны, кедра, чайного дерева, жасмина, пачули, ромашки, розы, корицы и эвкалипта.
Чувство покоя
А что может заряжать вас энергией больше всего?
Делитесь с нами в комментариях.
И не забудьте поставить лайк, чтобы видеть наши публикации в своей новостной строке.
#сгм #статья #чувствопокоя #психология
Чувство покоя | Психология: мифы и реальность запись закреплена
Монета встала на ребро [ Эпизод 1 ]
Перемены в жизни – это двигатель развития человека. Даже если это неприятные и неожиданные изменения, они все равно вносят свою лепту в становление личности, дают бесценный опыт и знания.
А уж если это целенаправленные и позитивные изменения, которые организует сам человек, то в их пользе можно не сомневаться. Развитие невозможно без выхода из зоны комфорта. И перемены как раз помогают выйти из нее.
Цель нашей рубрики – разобраться подробно в том, что такое перемены в жизни человека, какими они бывают и зачем нужны. В первую очередь с точки зрения древнекитайской философии и фэн-шуй.
Моей соведущей в этой интереснейшей рубрике будет Татьяна Мизгирёва – мастер фен-шуй, бацзы и цимень дуньдзя, эксперт телеканала ТВЦ.
Чувство покоя | Психология: мифы и реальность запись закреплена
Убираем всё, что мешает счастью!
Знаете, как «включить» здоровье, процветание и радость на максимум? Как часто вы замечаете, что уже к обеду вы злитесь на коллег? Вы работаете, у вас важное дело, которое нужно срочно закончить. Но сосредоточиться не получается: слышите разговоры, кто-то отвлекает. Вы начинаете злиться. Вечером едете домой, а вам нагрубил водитель.
Показать полностью. И в магазине не оказалось любимых булочек. Дети отказались делать домашнее задание и требуют помощи. И так день за днём. Стресс накапливается…
Вы не задумывались, почему так происходит? Нет, это не злой рок и не «темная туча», которая нависла именно над вами. Это происходит потому, что ваши ожидания к миру несостоятельны, ошибочны, а внимание сосредоточено только на проблемах. Но ваше тело готово вам помочь успокоиться.
Состояние покоя можно закрепить через несколько прослушиваний наших инструкций в разных ситуациях. Сделайте это – вы увидите как радикально начнёт меняться ваша жизнь.
#чувствопокоя #статья #психология
Чувство покоя | Психология: мифы и реальность запись закреплена
Уже в ХХ-м веке психология выявила структуру поведения. Пришло понимание этого процесса, однако механизмы изменения были неизвестны. Привычные всем уговоры «не обращай внимания, надо вести себя по-другому, давай посмотрим на проблему иначе» пришлось признать неэффективными!
Показать полностью.
Наставления: «Да как ты мог! Посмотри на себя! Так нельзя! Перестань реветь! Сколько можно кричать?» становятся очень быстро мучительными для обеих сторон беседы. Встаёт вопрос, как сделать так, чтобы желаемое поведение стало реальностью? Ведь совершенно очевидно: знать и уметь – не одно и то же.
Вернёмся к теме правильных вопросов, поскольку именно они и помогают нам не просто увидеть реальность, но и начать действовать в соответствии с ней.
Скажем, обида вызвана неверными ожиданиями по отношению к обидчику, и об этом говорили психологи с послевоенных лет. Например, ожидая внимания, нечасто даётся оценка, к кому эти самые ожидания направлены. Ждать внимания (как мы себе это представляем) от человека чужого или эгоиста не то же самое, что от внимательного человека или близкого. Чужому нет до меня дела. Ошибочное прогнозирование является причиной наших обид, страхов, недовольства собой и мучительного чувства вины. Об этом догадался Ю.М.Орлов – автор теории саногенного мышления. Не одни только обиды рождаются неверным прогнозом. В отличие от своих предшественников, он сумел описать когнитивную структуру эмоций, порождающую их последовательность операций ума.
Правильные вопросы, о коих мы говорили в предыдущих статьях, позволяют ИЗМЕНИТЬ ОЖИДАНИЯ. Вопросы в нашем методе разные, однако задача у них одна! Они позволяют самостоятельно исправить ошибку прогнозирования, и не одну. Ожидания приводятся в соответствие с реальностью, становятся адекватными.
Подобные открытия не перестают удивлять наших выпускников и участников. А Вы хотите проверить, как это работает?
#сгм #психология #чувствопокоя #статья
Мы говорим о психологии по делу.
Все материалы авторские.
Ведущие: Александра Копецкая и Андрей Копецкий, Владимир Иванов, Павел Дикан, Михаил Щербаков.
Выход подкастов: раз в неделю!
Наш канал представляет собой практику применения саногенного (оздоравливающего) мышления. Мы разбираем для вас сотни ваших историй, отвечаем на сотни вопросов, мы знакомим вас с интересными специалистами, снимаем ваши противоречия, говорим о развитии, любви, оздоровлении и, конечно, об эмоциях и обо всем, что с ними связно.
Запись на БЕСПЛАТНУЮ консультацию:
+7 968 9900 880
Вопросы по рекламе: info@psy21v.ru
Тонкости нашей работы 8 [ О вреде пользы ]
Сегодня обсудим ответим на вопрос из нашего чата!
Александра, были ли ситуации, когда вы чувствовали, что при всех равных, помощь психолога человеку только навредит?
Точнее человек то поменяется в лучшую сторону после работы с психологом, но нужно ли ему это?
Не создаст ли это для него дополнительные психологические трудности, с которыми он точно не справиться?
Как собственно Вы понимаете, что человеку нужна версия нового я?
И если всё-же не решаетесь помогать человеку какой диалог внутри Вас в эти моменты?
Отвечаем, приятного прослушивания!
Монета встала на ребро [ Эпизод 1 ]
Перемены в жизни – это двигатель развития человека. Даже если это неприятные и неожиданные изменения, они все равно вносят свою лепту в становление личности, дают бесценный опыт и знания.
А уж если это целенаправленные и позитивные изменения, которые организует сам человек, то в их пользе можно не сомневаться. Развитие невозможно без выхода из зоны комфорта. И перемены как раз помогают выйти из нее.
Цель нашей рубрики – разобраться подробно в том, что такое перемены в жизни человека, какими они бывают и зачем нужны. В первую очередь с точки зрения древнекитайской философии и фэн-шуй.
Моей соведущей в этой интереснейшей рубрике будет Татьяна Мизгирёва – мастер фен-шуй, бацзы и цимень дуньдзя, эксперт телеканала ТВЦ.
http://youtu.be/19k0iXGCqtw
https://www.facebook.com/tatiana.mizgireva
instagram: fenshui_Mizgireva
Тонкости нашей работы 7 [ Когда клиент бесит ]
1. Что это за клиент?
2. Что психологу делать с собой?
3. Неподдающиеся
4. Анонс нового сезона о переменах
Супружеская жизнь [ 16. Юмор ]
— нужен ли юмор в семье?
— нужны ли интеллект и образованность для этого?
— когда пора шутить?
— кто лучше шутит: серьезный человек или не очень?
— кому чувство требуется: тому, кто шутит или тому, для кого?
Интуитивно понятно, что человек – это существо социальное, а значит он всегда стремится быть частью группы (класс, коллектив, друзья, кружок по интересам, партия). Мало кто способен получать удовольствие от постоянного одиночества. Наверно — только заядлые интроверты. Большинство страшится остаться одинокими по жизни и выстраивают тесные связи с людьми – это обусловлено устройством нашей психики на уровне инстинктов — что это такое?
О чём знаем, тем и делимся!
Тонкости нашей работы 6 [ Когда и как успокаивать ]
Здравствуйте, друзья!
Идёт набор на новый курс, звоните +7 968 990 08 80!
1. Виды терапий где манипулируют состояниями?
2. Что такое щадящий метод работы?
3. Два пути- рефлексия и/или успокоение!
4. Как выбрать момент для успокоения?
5. Зачем успокаиваться, может не надо?
Супружеская жизнь [ 15. Умная женщина ]
— Умная женщина, кто она?
— Поведение умной женщины?
— Как определить умность?)
— Истории об умных женщинах!
— Истории о мужчинах, живущих с умными женщинами!
— Трудно жить с умной женщиной или приятно?
Интуитивно понятно, что человек – это существо социальное, а значит он всегда стремится быть частью группы (класс, коллектив, друзья, кружок по интересам, партия). Мало кто способен получать удовольствие от постоянного одиночества. Наверно — только заядлые интроверты. Большинство страшится остаться одинокими по жизни и выстраивают тесные связи с людьми – это обусловлено устройством нашей психики на уровне инстинктов — что это такое?
Мы говорим о психологии по делу.
Все материалы авторские.
Ведущие: Александра Копецкая и Андрей Копецкий, Владимир Иванов, Павел Дикан, Михаил Щербаков.
Выход подкастов: раз в неделю!
Наш канал представляет собой практику применения саногенного (оздоравливающего) мышления. Мы разбираем для вас сотни ваших историй, отвечаем на сотни вопросов, мы знакомим вас с интересными специалистами, снимаем ваши противоречия, говорим о развитии, любви, оздоровлении и, конечно, об эмоциях и обо всем, что с ними связно.
Запись на БЕСПЛАТНУЮ консультацию:
+7 968 9900 880
Вопросы по рекламе: info@psy21v.ru
Тонкости нашей работы 8 [ О вреде пользы ]
Сегодня обсудим ответим на вопрос из нашего чата!
Александра, были ли ситуации, когда вы чувствовали, что при всех равных, помощь психолога человеку только навредит?
Точнее человек то поменяется в лучшую сторону после работы с психологом, но нужно ли ему это?
Не создаст ли это для него дополнительные психологические трудности, с которыми он точно не справиться?
Как собственно Вы понимаете, что человеку нужна версия нового я?
И если всё-же не решаетесь помогать человеку какой диалог внутри Вас в эти моменты?
Отвечаем, приятного прослушивания!
Монета встала на ребро [ Эпизод 1 ]
Перемены в жизни – это двигатель развития человека. Даже если это неприятные и неожиданные изменения, они все равно вносят свою лепту в становление личности, дают бесценный опыт и знания.
А уж если это целенаправленные и позитивные изменения, которые организует сам человек, то в их пользе можно не сомневаться. Развитие невозможно без выхода из зоны комфорта. И перемены как раз помогают выйти из нее.
Цель нашей рубрики – разобраться подробно в том, что такое перемены в жизни человека, какими они бывают и зачем нужны. В первую очередь с точки зрения древнекитайской философии и фэн-шуй.
Моей соведущей в этой интереснейшей рубрике будет Татьяна Мизгирёва – мастер фен-шуй, бацзы и цимень дуньдзя, эксперт телеканала ТВЦ.
http://youtu.be/19k0iXGCqtw
https://www.facebook.com/tatiana.mizgireva
instagram: fenshui_Mizgireva
Тонкости нашей работы 7 [ Когда клиент бесит ]
1. Что это за клиент?
2. Что психологу делать с собой?
3. Неподдающиеся
4. Анонс нового сезона о переменах
Супружеская жизнь [ 16. Юмор ]
— нужен ли юмор в семье?
— нужны ли интеллект и образованность для этого?
— когда пора шутить?
— кто лучше шутит: серьезный человек или не очень?
— кому чувство требуется: тому, кто шутит или тому, для кого?
Интуитивно понятно, что человек – это существо социальное, а значит он всегда стремится быть частью группы (класс, коллектив, друзья, кружок по интересам, партия). Мало кто способен получать удовольствие от постоянного одиночества. Наверно — только заядлые интроверты. Большинство страшится остаться одинокими по жизни и выстраивают тесные связи с людьми – это обусловлено устройством нашей психики на уровне инстинктов — что это такое?
О чём знаем, тем и делимся!
Тонкости нашей работы 6 [ Когда и как успокаивать ]
Здравствуйте, друзья!
Идёт набор на новый курс, звоните +7 968 990 08 80!
1. Виды терапий где манипулируют состояниями?
2. Что такое щадящий метод работы?
3. Два пути- рефлексия и/или успокоение!
4. Как выбрать момент для успокоения?
5. Зачем успокаиваться, может не надо?
Супружеская жизнь [ 15. Умная женщина ]
— Умная женщина, кто она?
— Поведение умной женщины?
— Как определить умность?)
— Истории об умных женщинах!
— Истории о мужчинах, живущих с умными женщинами!
— Трудно жить с умной женщиной или приятно?
Интуитивно понятно, что человек – это существо социальное, а значит он всегда стремится быть частью группы (класс, коллектив, друзья, кружок по интересам, партия). Мало кто способен получать удовольствие от постоянного одиночества. Наверно — только заядлые интроверты. Большинство страшится остаться одинокими по жизни и выстраивают тесные связи с людьми – это обусловлено устройством нашей психики на уровне инстинктов — что это такое?
Нижегородские преподаватели развеяли популярные мифы о психологии
Развенчали мифы
Попробуйте размять пальцы
Для развития обоих полушарий необходимо тренировать познавательные психические процессы, поскольку каждое из полушарий отвечает за специфику мышления, восприятия и так далее. Необходимо изучить и учитывать индивидуальные особенности психики человека, чтобы понять, какие на данный момент ему нужны упражнения.
Преимущество в спорте неоспоримо
Единственное ощутимое преимущество левшей проявляется в спорте, поскольку к леворукому противнику труднее подстроиться.
Впрочем, из-за необходимости адаптации к неудобному праворукому миру креативность у левшей действительно может быть на высоком уровне. Но это результат постоянных тренировок мозга, а не врожденная особенность.
Кстати, левшей переучивать на правшей нельзя. Можно научить ребенка писать правой рукой, но нельзя изменить асимметрию мозга. Ребенок будет быстрее уставать, легче раздражаться и вообще понесет большие энергетические и эмоциональные затраты.
Одной левой
К числу бесспорно талантливых левшей относится кировская художница-акварелистка Татьяна Фролова. Сейчас выставка ее картин «Настоящее» открыта в Кировской областной библиотеке для детей и юношества имени Грина.
Кстати