Что хорошего в карате
Больше чем спорт. Карате как философия жизни
Вам приходилось когда-нибудь драться? Даже в век переговоров и относительного спокойствия ни взрослому, ни ребенку навыки самообороны лишними точно не будут. Обучиться им можно в любой секции боевых искусств, например, карате. Но может ли занятие, где отрабатываются удары, дать что-то кроме умения постоять за себя? Дисциплинированность, уверенность в себе, уважение к другим. Особенно важно вовремя этому научить детей. Заместитель председателя Забайкальской Федерации киокусинкай Евгений Дорошенко рассказал ZAB.RU, почему карате – это не только умение красиво драться, но ещё и целая жизненная философия.
Искусство боя и жизни
По травмоопасности киокусинкай –
после настольного тенниса
Новичкам в карате никто не скажет: «иди, дерись!» Такое было разве что в 90-х. Сейчас используются современные методики. Сначала человек приобретает навыки базовой техники. Затем его плавно подводят к поединкам. На тренировках используются специальные средства защиты, позволяющие смягчать тренировочные нагрузки. Так тело учится принимать удары.
Многих родителей привлекает, что в этом виде карате нет ударов руками в голову, как в других единоборствах.
Есть распространённое заблуждение – занятия боевыми искусствами сделают ребенка агрессивным. Однако с первых дней воспитанникам объясняют, что они сюда приходят не для того, чтобы махать кулаками, а чтобы научиться защищать себя и близких. Да и представьте: отдав все силы тренировке, источать агрессию в мир вам уже просто не захочется.
Стать личностью, потом бойцом
Основной задачей в Федерации считают не научить человека драться, а дать ему уверенность в себе, в своих силах. Многие приходят именно за этим.
— Мы считаем главной заслугой не медали учеников, а совсем другое. Когда приходит застенчивый мальчик, который хочет научиться постоять за себя, и мы видим, как он в процессе тренировок становится уверенной в себе личностью, способной отстоять свою позицию. Сначала ребята побойчее начинают его подзуживать, он пытается между ними лавировать, а потом в какой-то момент видишь, как он даёт отпор. В этот момент ты понимаешь, что человек стал другим, он в себя поверил, чему-то научился.
Герои – это не Супермен и Бетмен
Сначала нужно вырастить человека, а потом уже спортсмена. Тренеры Федерации учат своих подопечных не только правильной технике ударов. Они для ребят воспитатели, друзья, старшие товарищи.
Как-то в одном из залов на тренировке у детей поинтересовались, кого они считают героями. В почете у подрастающего поколения оказались Бэтмен и Супермен. После этого в зале появилась стенка пионеров-героев, чтобы на примерах их сверстников показать, на кого нужно равняться: дети, сражавшиеся и погибшие за Родину, это вам не Бэтмен.
Также Федерации проводит для своих воспитанников зимние школы с приглашением именитых мастеров и летние сборы на озере Арахлей.
50% успеха – работа родителей
Результат зависит не только от тренеров, важен и настрой родителей. Часто после пары тренировок непривыкшему к физическим и моральным нагрузкам ребенку становится тяжело. Руки так и тянутся к компьютеру с играми, а ноги никак не идут в зал. Тогда ребенок начинает манипулировать родителями с помощью слез. И если они поддаются на такую провокацию, в голове малыша формируется схема: мне стало трудно – я поплакал – проблемы исчезли. Но именно в этот момент родители должны поддержать ребенка, помочь ему не спасовать перед трудностями, тогда он станет сильнее, он станет личностью. Пережив первые сложности, и поверив в себя, ребята вливаются в тренировочный процесс и сами не хотят пропускать занятия.
В Федерации тесно работают с родителями. Инструкторам здесь доверяют, мамы и папы приходят с вопросами и за советами.
Без ограничений
В Федерации гибкая тренировочная система: дошкольники от 4 до 7 лет получают физические навыки, улучшают растяжку, развивают координацию, группы с 7 лет уже начинают постигать карате. Для взрослых киокусинкай тоже доступен.
Чёрный пояс и победа над собой
Выйдите и преодолейте свой страх
Что примечательно, в Федерации не стремятся, чтобы воспитанники соревновались уже в первый год. Всё решается индивидуально и зависит от желания самих ребятишек и родителей. Перед соревнованиями начинающие бойцы получают напутствие тренера: «Я не ставлю перед вами задачу побеждать, выйдите и просто преодолейте свой страх, дальше у вас всё пойдет».
Официально Забайкальская Федерация киокусинкай работает с 2008 года, но компания единомышленников существует уже с 90-х годов. Инструкторы проходят обучение в международной школе два раз в год, куда приезжают наставники из Японии. На данный момент в Федерации занимается около 500 человек по всему Забайкалью. Сейчас проводится набор в группы всех возрастов. Стать увереннее и побороть свои страхи – просто. Стоит всего лишь прийти на тренировку.
Забайкальская Федерация киокусинкай
Фото предоставлено Забайкальской Федерацией киокусинкай
Что лучше – бокс или карате?
В нашей стране люди снова начали интересоваться боевыми искусствами. Однако пик популярности на них пришёлся всё-таки на 90-е. Во-первых, в те годы молодёжь смотрела на американских героев вроде Ван Дамма, Стивена Сигала, Чака Норриса и т. д. Каждый хотел быть похожим на них. Во-вторых, в то время каждый должен был уметь постоять за себя. Это сегодня мы можем смело лить грязь в интернете и ничего не бояться. А тогда на улицах было не так уж и безопасно, и если ты занимался, например, музыкой, то условная скрипка тебя не спасала. Сегодня же люди, которые занимаются боевыми искусствами, преследуют три основные цели:
Наиболее популярными на сегодня являются секции бокса, борьбы и карате. Во многом это обусловлено доступностью для разной категории людей. Плюс ко всему во многих городах, даже и небольших, есть свои довольно неплохие тренеры и мастера этих видов спорта. Человек может выбирать, куда ему пойти, какую секцию выбрать. При этом каждый учитывает, какие цели он преследует и что хочет получить от конкретного направления. 
Сегодня мы с вами сравним, что лучше – бокс или карате. Не будем спорить, как это любят делать многие. Ведь мы понимаем, что каждый человек будет защищать именно то боевое искусство, которым сам занимается. Мы лишь остановимся на плюсах и минусах каждого из них. Возможно, наш материал кому-то поможет в дальнейшем определиться с видом спорта и станет отправной точкой для будущей блестящей карьеры. 
Особенности бокса, его плюсы и минусы
Плюс ко всему у боксёров отлично работает весь организм:
Также боксом можно начать заниматься практически в любом возрасте. Да, в 45 это сделать сложнее, чем в 20 или 16. Однако начать боксировать проще, чем заниматься борьбой или тем же карате. В боксе мы наносим удары руками, при этом гибкость тела здесь играет меньшую роль. Извините за прямоту, но сложно стать гибким, если вы были до этого «деревянным».
Карате — что это за вид спорта, его достоинства и недостатки
Карате – это не просто удары ногами, руками и куча сломанной мебели как у Джеки Чана, хотя он на самом деле владеет кунг-фу.
Справка! Послужной список Джеки Чана очень широк и разнообразен. За всё время он успел овладеть кунг-фу (Южный и Северный стиль), хап-кидо, тхэквондо, дзюдо, вин-чунь, и многим другим. Когда же он начал сниматься в кино, он объединил всё в единое целое. Поэтому во время боевых сцен он использует все стили понемногу.
Карате – это боевое искусство, со своей мощной философией и огромным количеством школ и стилей. Овладеть ими всеми практически невозможно. Чаще всего спортсмен просто выбирает один путь, по которому и следует всю жизнь, пытаясь добиться настоящего совершенства. Стиль в определённой секции или школе определяет именно мастер, который преподаёт. С годами он может самостоятельно вносить какие-то изменения, но база остаётся одной и той же. 
В карате можно наносить удары не только руками, но и ногами. Это можно назвать одним из первых плюсов данного вида спорта. По этой причине многие родители боятся отдавать своих детей в подобные виды спорта, ведь нельзя наносить удары нижними конечностями.
В процессе освоения карате спортсмен изучает три основные техники:
С каждым годом и с каждым уровнем подготовки, спортсмен получает пояс определённого цвета. По нему и отличают, у кого какие достижения. Карате развивается по трём основным направлениям: спорт, традиционное и прикладное.
Кроме этого спортсмен всегда в отличной физической форме, и практически не имеет лишнего веса. Ведь здесь просто огромные нагрузки, много движений. Исключением лишь является Саммо Хунг (или Хун) – тот самый «Китайский городовой» из одноимённого сериала конца 90-х и начала нулевых годов. При росте 168 см его вес составляет более 100 килограмм. При этом он отлично владеет карате, тхэквондо, хапкидо, дзюдо и ещё несколькими стилями.
Также каратисты получают отличную набивку тела. Ведь во время тренировок и спаррингов им «прилетает» на открытые участки тела огромное количество ударов. Подобная набивка не проходит бесследно.
Из минусов можно назвать:
Что лучше выбрать — бокс или карате
Как мы уже говорили, боксом можно начать заниматься практически в любом возрасте. Начать осваивать карате лучше пока человек ещё молодой. В боксе спортсмены зарабатывают больше денег. В данном случае мы говорим о звёздах первой величины. Ведь спортсмены, которые освоили карате (кунг-фу, айкидо, тхэквондо и т. д.), стали известными только тогда, когда ушли в кино. Например, не каждый знал такого каратиста, как Жан-Клод ван Дамм, но все его знают как актёра. Хотя в своё время он даже занимал призовые места. 
Справка! Кроме карате, бельгийский актер-спортсмен Жан-Клод Камиль Франсуа Ван Варенберг (настоящее имя ван Дамма) владеет ещё 4 видами боевых искусств: кикбоксинг, муай-тай, кунг-фу и тхэквондо.
Кроме него есть ещё огромный список спортсменов, которые прославились как актёры, а не каратисты: Стивен Сигал, Дольф Лундгрен, и др. Сразу оговорюсь, что они владеют и другими боевыми искусствами. Карате лишь входит в этот список.
Ещё из примеров это Джейсон Стэтхэм (или Стейтем). Он хоть и занимается кикбоксингом, но ещё в прошлом веке он был членом национальной сборной по прыжкам в воду. Но много ли вы знаете спортсменов, которые занимаются прыжками в воду?
Не каждый с ходу назовёт известного на весь мира каратиста, который не снимался в кино. Но огромное количество людей знают Майка Тайсона, Флойда Мейвезера, Роя Джонса, братьев Кличко, Николая Валуева, Мохаммеда Али, Мэнни Пакьяо и ещё не один десяток известных боксёров. Всё дело в рекламе, и деньгах, которые крутятся в боксе. Поэтому по финансовой составляющей бокс выигрывает. Вдобавок, бокс – олимпийский вид спорта, а карате нет. 
Однако в карате разрешены удары ногами, что является огромным плюсом: это даёт больше манёвренности, больше вариантов комбинаций, плюс удары ногами очень мощные.
Если же вы хотите заняться спортом, чтобы просто снять стресс или привести себя в хорошую физическую форму, но при этом избежать ударов ногами, для вас бокс будет лучшим решением. Если вы хотите денег и известности (главное, чтобы у вас был талант, а не просто жажда обогащения), то бокс – оптимальный вариант.
Однако каратист всё же имеет небольшое преимущество перед боксёром в спарринге. Ведь удары ногами никто не отменял, да и нога длиннее, чем рука. Каратист попросту может проводить атаку с более дальних расстояний и не подпустить к себе боксёра.
Каждый должен сам определиться с целями и тем, чего он хочет в итоге получить. Однозначного ответа, что лучше – бокс или карате – нет. Ответ хранится у вас внутри, ведь для каждого «лучше» что-то своё. Кому-то вообще нравится футбол, а кому-то – балет, хотя они и не помогут защититься от возможных хулиганов. Поэтому просто поймите сами, взвесьте все «за» и «против», и только тогда принимайте решение, чем пойти заниматься.
Что на самом деле даёт карате?
(Данная статья является личным мнение автора, после 30 лет тренировок)
Многие не воспринимают карате, как нужную или требующего особого внимания, деятельность. Ну, бегают ребята в белых “пижамах” по залу, машут ногами, руками… кричат страшно. Ну, подумаешь, физкультура. Хотя, для всех кто практикует карате по настоящему, это очень неприятное оскорбление.
Довольно тяжело объяснить, когда тебе задают вопрос: ЧТО ТЕБЕ ДАЁТ КАРАТЕ? Вот что пишет в своей статье мастер Ч.Мияги о карате.
(Редкая, недавно опубликованное фото, Ч. Мияги)
Иногда даже мои друзья говорят так: – Ну вот смотри, я доктор, я спасаю людей от смерти. И, да, я согласен с ним, он очень серьёзный врач. Сколько я себя помню, этот парень постоянно учился на врача. А сейчас уже работает кардиохирургом, причем детским. И спас немало детских жизней.
Можно сказать, я занимаюсь боевым искусством, а вы мол, просто выполняете свою работу. Хотя, это не очень правильно звучит. Я практикую карате которое относиться к боевым искусствам. Но разве сделать великолепно операцию это не искусство? Или прекрасно знать законы, не нарушая их, помогать людям, жить в законе, понимать закон, разрешать споры законным путём. Думаю это тоже искусство.
Здесь есть подмена понятий, которые мы часто делаем, но не понимаем этого. Мешать всё вместе, я бы не стал. Иногда, путаем искусство с ремеслом. Для нас даже такие понятия как обломок и фрагмент разницы не имеют, а они есть, и немалые.
Искусством, мы называем живопись, музыку, архитектуру, театр и т.д. Вы встречали певца, который занимается искусством? Или архитектора? Певец занимается пением, архитектор создаёт проекты сооружения, но они не занимаются искусством. Это ремесло, которое иногда может перейти в раздел искусства. Искусством называем мы то, что выходит по окончании их работы, и то не всегда.
Многое начинается с ремесла, но далеко не всё переходит в искусство. В карате, всё начинается с ремесла, и многие так и остаются на уровне ремесленника, и лишь немногие идут до конца, превращая ремесло в искусство, искусство поединка, искусства самопознания, самореализации.
Небольшая справка….
Что такое ремесло? У ремесла, направления могут быть разные, но изготовленная вещь имеет предварительный эталон, иногда шаблон, штамп,который есть с чем сравнивать. А искусство — это новинка, полная свобода творчества. У искусства тоже есть эталон, но другой, внутренний. И он проявляется в самом процессе тренировки, и называется — идеал.
У ремесла — эталон, у искусства — идеал.
Эталон и идеал!
Это не разница в определении, это разница в сути.
Эталон — это то, с чем мы сравниваем готовую вещь. Скажем, ученик на начальном уровне всегда себя сравнивает с учителем. А идеал сравнивать не с чем, разве что с другим идеалом, а у всех он разный.
Эталон стоит на месте, эталон то к чему мы движемся, а идеал уходит от нас как горизонт.
Ремесло заканчивается там, где эталон достигнут. Искусству нет предела, разве что, когда продолжение хуже. Ремесленное же произведение существует только в целом виде. Потому что ремесленное произведение — это правило, состоящее из правил, а произведение искусства — это правило, состоящее из исключений.
Когда долго практикуешь… извините, живешь карате, понимаешь что это не ремесло, а искусство, а познав, что такое карате как искусство, дороги назад уже нет.
Из таких размышлений возникают вопросы, понемногу, через годы, нарисовался и ответ. Это меня и подтолкнуло написать эту статью. Мыслей много они бегут наперегонки, мешают друг другу, пытаются обогнать соседей. И доказать что они самые важные, они главные. Надеюсь, у меня получится их сдержать и расставить всё на свои места. Тогда возможно, у меня получится донести то, чем я хочу поделиться.
Возможно, кому-то это видится непонятным или странным. Я попытаюсь объяснить, так как я это вижу, в меру своего понимания данного вопроса. Это может показаться даже отталкивающим. Ведь обычно у многих на эту тему, принято высказываться в одном русле. Всё должно выглядеть красиво, даже пафосно, высокопарные фразы, кто-то любит пофилософствовать на эту тему, закатывая глаза и причмокивая губами. Но, на самом деле всё не так, как кажется.
Всё то, что я видел, то, что я чувствовал, после, почти 30 лет практики карате. Ведь в своей жизни я занимался только карате. Не было у меня ни самбо, ни борьбы, ни бокса. Как я пришел в 12 лет в зал, где у нас тренировали карате, так я до сих пор продолжаю заниматься только карате. А каратеги стало моей второй кожей.
Не исключаю возможности того, что каждому карате даёт что-то своё, возможно, то, что он вряд ли найдет в другой деятельности.
И без уверенности в себе никак не обойтись. Парадокс, с одной стороны, у нас полная неуверенность в себе и смятение в душе, с другой, наоборот, несмотря ни на что, мы продолжаем тренироваться, делать то, что кому то кажется не нужным. Как это назвать? Возможно, многие найдут для этого ответа много эпитетов, и невсегда лестных. Я вижу здесь только уверенность, уверенность в своих убеждениях, возможно, видеть то, что видят немногие, что также даёт уверенность в своих действиях.
Мой ответ на этот простой и одновременно очень сложный вопрос, тренировки карате дают мне УВЕРЕННОСТЬ, всегда, везде, во всём!
Я считаю, что это более важно, чем все остальное.
На улице можно встретить рекламу, приходите к нам, научим рисовать за один день, ты приходишь, тебе выдают грунтованный холст, масло и все, вперед. Преподаватель подходит, помогает, подсказывает и через пару часов, вуаля, картина маслом.
Этот человек, решил стать художником или любителем, который стал рьяно писать картины маслом, или это человек который решил связать свою жизнь с живописью? Нравиться ему это дело? Что ему это дает? Зачем тратить деньги, стоять на ногах, тратить своё время, пропускать встречи с близкими людьми? В конце концов, просто, почему не повалятся дома перед телевизором? Замечать где-то насмешливые взгляды соседей, которые уже не первый год пишут, улыбаются, глядя на твои попытки написать что-то нормальное на холсте? Пачкаться в масленую краску?
Просто у любого человека есть потребность в самореализации, которая без уверенности в себе, в друзьях, в своих возможностях и т.д. просто невозможна. У кого-то в большей, у кого-то в меньшей степени, уверенность дает нам нечто такое, что мы не можем получить просто лежа на диване. Уверенность для человека имеет огромное значение. Это можно игнорировать, но отказаться от этого нельзя никак.
Понравился Вам человек, а что бы к нему подойти, поговорить, познакомиться,вы должны чувствовать в себе расслабленность, уметь общаться с людьми, попросту говоря, вы должны быть уверенны в себе.
Когда человек начинает увлекаться каким-то делом, у него автоматически появляется уверенность в себе.Только уверенный в себе человек найдет силы открыть свой бизнес. Подойти к шефу и правильно донести до него информацию, что именно Вы, является специалистом высокого уровня, и именно Вам, должны поднять зарплату, может только уверенный в себе человек. Выйти на сцену и восхитить публику своим мастерством, может только уверенный в себе артист.
Все эти и другие случаи могут работать только тогда, когда Вы четко себя контролируете. Когда Вы можете себя по достоинству оценить. Но не переоценить, что важно. Всё это возможно только при наличии уверенности в себе.
Даже когда Вы чего-то боитесь, когда Вы не уверенны в себе, где-то очень глубоко, в Вас, есть уверенность что все будет хорошо. Что при любом раскладе, Вы выкрутитесь, выживите и ничего ужасного с Вами не произойдет. И все это, благодаря только уверенности.
Социологи провели забавный социальный эксперимент. Они спрашивали, у мужчин и женщин что является приоритетом женской красоты. Будете удивлены, но 70% мужчин сказали, что главное качество, на которое они обращают внимание в женщине – это уверенность в себе. Именно она делает женщину желанной.
Уверенность в себе, приходит не только с возрастом, но и от того что Вам в жизни удалось пережить. Занимаясь карате любой человек всегда переживает огромное количество эмоций. Тогда приходит осознание себя, приходит уверенность в себе, и ты забываешь о комплексах, перестаешь мямлить себе под нос, ну или бежать к кому-то за помощью. Начинаешь решать свои проблемы сам. Ты принимаешь себя таким, какой ты есть. И тебе с собой, наконец-то, комфортно. Ты не ищешь в себе изъяны, ну а если нашел, то принимаешь их как есть.
Идем дальше.
47% мужчин сказали, что для них в женщине важно чувство стиля. Именно на него они обращают внимание в первую очередь. А когда у женщины появляется стиль? Когда они понимают, что этот свитер делает их крупнее, эти брюки, совершенно сюда не годятся, и лучше всего сверху накинуть что-то? Правильно, чувство стиля у нас появляется с уверенностью в себе.
Сама Коко Шанель считала, что красота начинается с того момента, когда вы принимаете себя и решаете быть собой.
Мы становимся красивее с уверенностью в себе. И не только для других, но и самое важное для себя. И в этом ничего удивительного. Можно посмотреть на свои старые фото, вы там видите уверенного в себе человека? Сильно сомневаюсь.
Ну а теперь посмотрите на себя сегодняшнего. Часто можно услышать,
-Эх, сейчас бы вернуться назад, лет на 20, да с этими мозгами!
Вы, правда, думаете, что здесь всё дело в том, что вы стали очень умными? Положите руку на сердце и скажите себе самому, правду.
Вы стали уверенными в себе, в своих поступках, решениях, у вас появился жизненный опыт.
Без малейшей толики уверенности, человек вряд ли, чего-то добился бы в этом мире.
Так в нас заложено, что мы должны не просто пить, есть, спать. Мы пришли в этот мир для чего-то большего. И если мы не получаем что хотим, нам становиться крайне неуютно. Мы начинаем искать, некоторые с опаской, другие без. Одни думают моё ли это, надо мне это, или нет. Кто смелей и уверенней, пробуют себя сразу в разных направлениях. Причем, чем больше направлений, тем лучше для них, тем больше эти люди становятся уверенней в себе, в своих силах. Если мы ничем не заняты, тогда в нашу жизнь начинают проникать раздражения, психозы, неуравновешенность. Всё то, что убивает в нас уверенность. Всё нам мешает, всё нас раздражает и найти причину довольно таки тяжело. Хотя некоторые находят утешение, в лечении всяких выдуманных болезней лекарствами, ну а другие просто заменяют жизнь алкогольным угаром.
Иногда человеку, что бы стать уверенным в себе, надо пройти определенный путь. И чаще всего он не простой.
Начните свой путь с первого шага… И будьте уверенны, всё у Вас получиться!
Мой путь продолжается!
Коробов С.В.(4 дан) Окинава Годзю рю карате до.
Основатель и руководитель клуба «Black Fox».
Официальный представитель КЕНБУКАН в России.
Если у вас нет уверенности в себе, вы переживаете каждую неудачу дважды – в своих мыслях и в реальной жизни.