что не относится к субъективным факторам отражающимся на психофизическом
«Основы здорового образа жизни студента»
106. Какие физические упражнения наиболее эффективны в оздоровительной тренировке?
• циклические
107. Какой вид адаптации не имеет особого значения для становления личности специалиста?
• филогенетическая адаптация
108. Какой должна быть мощность тренировочной нагрузки (в % к максимальному уровню физической работоспособности) в оздоровительной тренировке?
• 50-70% от максимальной физической работоспособности
109. Какой метод является наиболее эффективным в оздоровительной тренировке?
• дистанционный равномерный метод
110. Какой минимальный перерыв рекомендуется делать между окончанием занятий физическими упражнениями и приемом пищи?
• 20-30 минут
111. Какой показатель является наиболее интегральным показателем физического здоровья здорового человека?
• максимальное потребление кислорода (МПК)
112. Какой симптом наблюдается при I степени переутомления, когда временами ощущается тяжесть в голове?
• вегетативные сдвиги
113. Какой симптом наблюдается при обычной нагрузке II степени переутомления?
• появление ранее отсутствовавшей усталости при умственной нагрузке
114. На каком расстоянии нужно располагать книгу при чтении?
• 25 см
115. Что из перечисленного не относится к объективным признакам переутомления?
• повышение сопротивляемости организма инфекциям
116. Что из перечисленного не предполагает здорового образа жизни?
• минимальная физическая нагрузка
117. Что из перечисленного не является функцией питания?
• двигательная функция
118. Что не относится к важнейшим факторам обеспечения высокого качества профессиональной подготовки выпускников вузов?
• духовно-нравственная деятельность студентов
119. Что не относится к основным причинам, вызывающим трудности при переходе на вузовские формы обучения (по данным опроса студентов первокурсников)?
• необходимость налаживать межличностные отношения
120. Что не относится к субъективным факторам, отражающимся на психофизическом состоянии студентов?
• величина учебной нагрузки
Ответы на тесты по теме Физическая культура
Какой тест не относится к оценке физической подготовленности человека?
Что из перечисленного не относится к видам производственной физической культуры (ПФК) во внерабочее время?
занятие массовым спортом
Что из перечисленного не относится к объективным признакам переутомления?
повышение сопротивляемости организма инфекциям
—> Что из перечисленного не относится к основным физическим упражнениям, обладающим аэробным оздоровительным эффектом?
Что из перечисленного не относится к основным физиологическим показателям, которые необходимо учитывать при оценке степени тяжести труда?
Что из перечисленного не относится к «малым формам» занятий физическими упражнениями в режиме учебного труда студентов?
Какое активное физическое упражнение не относится к упражнениям в виде естественных движений?
упражнение, выполняемое на тренажерном устройстве
Что не относится к важнейшим факторам обеспечения высокого качества профессиональной подготовки выпускников вузов?
духовно-нравственная деятельность студентов
Что из перечисленного не относится к системам дыхательной гимнастики?
аэробные упражнения К. Купера
Что из перечисленного не относится к социально обусловленным факторам физического состояния человека?
Что не относится к основным причинам, вызывающим трудности при переходе на вузовские формы обучения (по данным опроса студентов первокурсников)?
необходимость налаживать межличностные отношения
Что не относится к субъективным факторам, отражающимся на психофизическом состоянии студентов?
величина учебной нагрузки
—>
Что из перечисленного не относится к формам оздоровительно-реабилитационного направления в нашей стране?
Ответы на тесты по теме Физическая культура
Какой должна быть мощность тренировочной нагрузки (в % к максимальному уровню физической работоспособности) в оздоровительной тренировке?
50-70% от максимальной физической работоспособности
Какое количество энергии необходимо затрачивать ежедневно для нормальной жизнедеятельности?
не менее 1200-1300 ккал. в сутки
С какой целью проводится педагогический контроль?
чтобы проверить, насколько соответствует педагогическое воздействие повышению эффективности учебно-тренировочных занятий
—> Физиологической основой какого методического принципа физического воспитания является суперкомпенсация (сверхвосстановление энергоисточников, возбудимости нервной системы)?
Признаками какого типа сложения человека являются короткие конечности, массивная костная система, короткая и толстая шея, широкая, короткая грудная клетка, хорошо развитая мускулатура?
Какое направление системы оздоровительной физической культуры представляет собой отдых, восстановление сил с помощью средств физического воспитания (занятия физическими упражнениями, подвижные и спортивные игры, туризм, охота, физкультурно-спортивные развлечения)?
оздоровительно-рекреативная физическая культура
Что называется физкультурной паузой?
комплекс из 7-8 гимнастических упражнений, повторяемых несколько раз в течение 5-10 минут с целью срочного активного отдыха, предупреждения или ослабления наступившего утомления и профилактики снижения работоспособности в течение рабочего дня
Какой вид спорта не является собственно-прикладным для готовящихся стать профессиональными водителями автотранспорта?
Что происходит с состоянием здоровья студентов от поколения к поколению по показателям эмоциональных и вегетативных нарушений?
оно в основном ухудшается
Какой методический принцип физического воспитания предполагает постепенное и постоянное повышение требований к занимающимся?
Какой общественный орган руководит международным студенческим спортивным движением?
Международная федерация университетского спорта (FISU)
Как отличаются расходы энергии в покое у тренированных и нетренированных людей?
общий расход энергии у тренированного организма ниже, чем у нетренированного, на 10% (15%)
—>
Что является важнейшей специфической функцией физической культуры?
создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в двигательной активности и обеспечения на этой основе необходимой в жизни физической дееспособности
Какой вид мышечной силы человека характеризует силовой потенциал человека и измеряется величиной максимального произвольного мышечного усилия в изометрическом режиме без ограничения времени или предельным весом поднятого груза?
Что не относится к субъективным факторам, отражающимся на психофизическом состоянии студентов?
величина учебной нагрузки
Оказывают ли влияние на работоспособность человека биологические ритмы?
Какой метод развития выносливости в основном направлен на повышение функциональных возможностей сердца и является небезопасным для организма?
интервальный метод тренировки
Какой вид адаптации не имеет особого значения для становления личности специалиста?
К какому виду мускулатуры относятся скелетные мышцы?
Ответы на тесты по теме Физическая культура
Что не относится к важнейшим факторам обеспечения высокого качества профессиональной подготовки выпускников вузов?
духовно-нравственная деятельность студентов
В какую группу входят следующие факторы риска нерациональное питание, стрессовые ситуации, чрезвычайно высокий уровень урбанизации?
С чем неразрывно связаны природные и социально-биологические факторы, влияющие на организм человека?
с вопросами экологического характера
—> Что из перечисленного не относится к социально обусловленным факторам физического состояния человека?
Что не относится к субъективным факторам, отражающимся на психофизическом состоянии студентов?
величина учебной нагрузки
Отрасль гигиены, изучающая влияние различных факторов внешней среды на организм детей и разрабатывающая гигиенические требования к окружающей ребенка среде и ее нормативы с целью создания полноценных гигиенических условий жизни, обеспечивающих физическое и умственное полноценное развитие детей, – это:
гигиена детей и подростков
Степень владения двигательным действием, которая характеризуется сознательным управлением движением, устойчивостью к действию сбивающих факторов, называется:
Одним из основных факторов, определяющих результативность в метаниях, является:
угол вылета снаряда
Основные факторы, определяющие результативность прыжков, — это:
начальная скорость вылета ОЦМ прыгуна и угол вылета
Анализ, основным назначением которого является количественное исследование влияния внешних воздействий (факторов) на результат эксперимента, называется:
Вероятностная (статистическая) взаимосвязь между рассматриваемыми факторами называется:
Выраженная уравнением зависимость, связывающая среднее арифметическое значение одного фактора, лежащее в области, соответствующей конкретным значениям других рассматриваемых факторов, с конкретными значениями этих факторов, — это:
Ответы на тесты по теме Физическая культура
Что необходимо учитывать при выборе средств и методов ПФК
Условия труда, а также динамику и характер наступающего утомления
Что не относится к показателям физического совершенства?
Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет …
—> Что не относится к важнейшим факторам обеспечения высокого качества профессиональной подготовки выпускников вузов?
духовно-нравственная деятельность студентов
На что направлены физические упражнения студентов в режиме дня?
на укрепление здоровья, повышение умственной и физической работоспособности, оздоровление условий учебного труда, быта и отдыха студентов, увеличение бюджета времени на физическое воспитание
Что не относится к основным причинам, вызывающим трудности при переходе на вузовские формы обучения (по данным опроса студентов первокурсников)?
необходимость налаживать межличностные отношения
комплекс из 7-8 гимнастических упражнений, повторяемых несколько раз в течение 5-10 минут с целью срочного активного отдыха, предупреждения или ослабления наступившего утомления и профилактики снижения работоспособности в течение рабочего дня
Что не относится к субъективным факторам, отражающимся на психофизическом состоянии студентов?
величина учебной нагрузки
При ознакомлении с техникой бега одна из задач состоит в том, что необходимо
выявить индивидуальные особенности занимающихся
Особенности эстафетного бега состоят в том, что на втором и третьем этапах бегуны пробегают:
Особенности эстафетного бега состоят в том, что на первом и четвертом этапах бегуны пробегают по: