что необходимо делать согласно правилу 3 при
Правило трех действий: как расставлять приоритеты и больше зарабатывать
Правило трех действий – это всегда успевать самое важное. Всего лишь три дела в день, которые продвинут к мечте и научат мудро расставлять приоритеты.
Медленно двигаетесь к цели? Хочется зарабатывать больше уже в следующем месяце? Часто не успеваете сделать важное, хотя трудились целый день? Есть правило трех действий. Это о том, как правильно расставлять приоритеты.
Человеку свойственно распылять своё внимание: позвали на чай с тортиком, полистать соцсети, выбрать и заказать спортивный костюм, который давно нужен. Или вдруг срочная встреча, нагрянула проверка, поломался интернет – задачи, которые требуют немедленного внимания.
И как в условиях цейтнота и отвлекающих факторов двигаться к цели не как придется, а ежедневно? Здесь как раз и вступает правило трех действий.
Правило трех действий поможет расставлять приоритеты
Больше трёх направлений невозможно уложить в голове. Первым делом, нужно определить приоритеты. Если ваша цель – деньги, тогда думаем о том, какие три действия приносят вам деньги. Если цель – деньги и семья, тогда из трех пунктов один выделяем на семью.
Например, моя клиентка Карина пришла ко мне на коуч-сессию после того, как открыла второй бизнес – кафе. Первый бизнес – салон штор тоже требовал внимания, да и VIP-клиентам она шила лично. Добавились заботы по кафе, а ведь ещё есть дети, муж, быт. В общем, Карина выдохлась. Но мы поработали с её приоритетами и определили три главных действия.
Предлагаю и вам выписать три направления деятельности, которые приносят вам деньги.
Что поможет мудро расставлять приоритеты, чтобы достигать цели?
С главными задачами разобрались. Теперь расскажу, с помощью чего можно их эффективно развивать.
Способности
Талант и способности есть у всех, даже не сомневайтесь! Но важно понять, где эти точки мастерства, чтобы сфокусироваться и отшлифовать навыки до совершенства. Для этого задайте себе вопросы:
Выпишите два-три своих ключевых навыка. Примеры навыков: писать рекламные тексты, нанимать персонал, увольнять персонал, вести переговоры.
Знаменитый бизнес-тренер Брайан Трейси начинал свою карьеру с продавца губок от двери до двери. Там он выявил закономерность, что из 10 домов откроют дверь только в восьми. А из 8 домов купят только в двух. Так он понял, что его конёк — продажи и анализ работающих схем.
Сначала он стал успешным продажником, затем стал обучать продавцов в компании. Потом другие компании стали приглашать его обучать сотрудников, после чего он вышел на международную арену и стал миллионером. От способности до суперпрофессионализма большой путь и много работы. Но это ещё и раскрытие талантов, самореализация и огромное удовольствие!
Задача – стать экспертом в двух (максимум в трех) направлениях бизнеса.
Время
Время — это единственный невосполнимый ресурс. Как инвестировать время в свой бизнес, чтобы получить наилучший результат? Подробнее про управление временем расскажу в следующей статье, а пока используйте технику приоритетов.
Выпишите две-три приоритетных задачи, которые будут двигать бизнес вперёд. Это должно быть то, что вы уже умеете. В задачах не должно быть обучения, только действия, которые сможете выполнить уже сейчас. Например – обзор рынка, поиск партнёров. И каждый день выполняйте важные дела первыми.
Энергия
Эмоциональная и физическая. Ресурс восполнимый, но ограниченный. Думаю, с физической энергией всё понятно – нужно высыпаться, правильно питаться, заниматься спортом.
С эмоциональной энергией сложнее, нужно уметь себя слушать. Организм всегда даёт сигналы надвигающейся усталости. Важно этот сигнал поймать и спросить себя: а чего мне хочется? Покушать, принять ванну, полежать или умиротворённо помыть посуду? И нужно обязательно сделать это. И вообще, чаще делайте то, что вас заряжает, поднимает настроение.
Выпишите три действия, от которых кайфуете. Например – послушать любимую музыку, потанцевать, принять ванну. Также в вашем расписании обязательно должно быть время на отдых.
Если проанализируете и выпишете свои приоритеты, навыки и действия на каждый день, а ещё не забудете про отдых, то выстроится более упорядоченная картинка о себе. И вы сможете ежедневно маленькими, но твёрдыми шагами двигаться к мечте.
Задавайте вопросы в комментариях. Бывает сложно с первого раза определиться с навыками или правильно выбрать действия на каждый день. А я как коуч могу помочь!
Читайте также
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
Привожу к равновесию в жизни :
Финансы и любовь
Что такое правило трех минут и почему его нужно знать всем родителям
Задумывались ли вы, мамы и папы, сколько времени ежедневно уделяете своему ребенку? Уберите из списка, готовку, стирку, купание и выполнение уроков. Сколько получится? Психологи уверены, что каждому родителю необходимо всего три минуты, которые могут оказаться для малыша самыми важными за целый день.
О правиле трех минут рассказала практикующий психолог Наталия Сиротич изданию «Украинская правда». Эксперт уверена, что оно поможет сохранить расположение ребенка к родителям даже в проблемный переходный период.
Правило заключается в том, чтобы ежедневно встречать своего ребенка так, будто вы не виделись целую вечность. Пускай вы всего на пять минут отлучились в магазин через дорогу. По возвращению домой важно обнять дитя, спуститься на уровень его глаз и разузнать все, что произошло с ним за время вашей разлуки. Уделите на это всего три минуты, признайтесь, что соскучились и детально расспросите его обо всем.
Особенно важно придерживаться такого совета, забирая ребенка из детского сада, встречая со школы или возвращаясь к нему после рабочего дня.
«Обычно все, чем с вами хочет поделиться ребенок, он «выдает» в первые минуты встречи, именно в этом заключается важность не упустить момент. Приходя с работы, сразу обращайте внимание на ребенка. Разуваетесь и бегите к нему. Потом уже отправитесь ужинать и смотреть новости. Иногда несколько минут душевной беседы значат для малыша гораздо больше, чем целый день, проведенный с вами вместе, если мыслями в это время вы были где-нибудь, но не с ним», – уточнила психолог.
Для детей понятие «время вместе» – это смотреть в глаза маме или папе, когда родители садятся рядом, откладывают мобильные телефоны, «отключают» мысли о сотнях своих проблем и совсем не отвлекаются на посторонние дела.
Что произойдет, если не придерживаться правила? Все зависит от характера ребенка. Одни дети таким образом будут закрываться от родителей, считая, что взрослым не интересна их жизнь. В будущем (подростковом возрасте) сын или дочь начнут умалчивать действительно очень важную информацию от мамы и папы.
Есть и обратный эффект – ребенок не выговорится и будет болтать весь вечер. Для уставших родителей его лепетание станет фоновым звуком, на который они не будут обращать внимания, занимаясь своими домашними делами. Из-за этого есть большой риск не услышать важных деталей, а в будущем потерять связь с чадом.
Не воспринимайте правило буквально. Вам не нужно заводить таймер и ждать пока истекут последние секунды. Суть заключается в том, чтобы поговорить с ребенком о его дне в самые первые минуты встречи. Помните, что необходимо расположиться на одном уровне глаз с малышом: опуститься на колени или сесть на диван. Главное – смотреть прямо в глаза.
Еще некоторые важные рекомендации:
1. Занимайтесь тем, что интересно вам обоим. Найдите общие интересы и старайтесь уделять этому хотя бы один день в неделю. Например, готовьте совместно десерты или катайтесь на велосипедах.
2. Дайте ребенку понять, что он может вам довериться. Для этого нужно слышать и слушать все, что говорит вам малыш. Практикуйте активное слушанье: повторяйте услышанную от него информацию, чтобы убедиться, что все правильно поняли, задавайте уточняющие вопросы, проявляйте живой интерес.
3. Не переигрывайте. Как и в любом деле важно не переборщить. Не демонстрируйте ложный восторг, а постарайтесь смягчать сильные эмоции.
4. Возвращайтесь к разговорам через время. Так вы даете понять детям, что помните, о чем говорили с ними.
Ранее OBOZREVATEL рассказывал о пяти фразах, которые ни в коему случае нельзя говорить плачущему ребенку. Как реагировать на истерику малыша правильно – читайте в нашем материале.
Что необходимо делать согласно правилу 3 при
Правило третей, это наверное, самое известное правило в фотографии. Благодаря использованию этого правила, даже если вы начинающий фотограф, вы сможете улучшить свои снимки, не техническую часть, а именно творческую.
«Правило третей» одно из первых правил композиции, о которых начинающие фотографы узнают на занятиях по фотографии, и это правильно, поскольку оно помогает создавать хорошо сбалансированные и интересные кадры.
И хотя часто можно услышать, что нужно нарушать правило третей, но на самом деле, прежде чем вы будете нарушать это правило, вы должны знать о нем.
Что такое – правило третей
Основной принцип правила третей, это разбивка изображения на три части по вертикали и на три части по горизонтали. В результате, мы получаем 9 областей. 
Во время съемки, вы можете разбить снимки, отображая сетку в видоискателе или на ЖК дисплее вашей фотокамеры.
С учетом этой сетки «правило третей» теперь определяет четыре важные части изображения, в которых желательно размещать наиболее важные части изображения.
Но не только это. Правило третей, дает четыре линии, которые также являются полезными для размещения важных объектов.
По правилу третей, если вы размещаете объекты в фотографии в точках пересечения линий или вдоль линий, то ваша фотография станет более сбалансированной и это позволит зрителю более естественно взаимодействовать с ней.
Исследования показали, что при просмотре фотографии, взгляд зрителя перемещается от одной точки пересечения, к другой. А не от центра к краю. Таким образом, правило третей отображает фактическое видение фотографии зрителем.
В этой фотографии, глаз пчелы находится строго на пересечении линий, тем самым, сразу притягивая взгляд зрителя.
И несколько подправил
Существует несколько «подправил» к правилу третей, которые доказали свою эффективность при составлении различных типов фотографий.
Например, при съемке пейзажных фотографий старайтесь выровнять горизонт с одной из горизонтальных линий, а не разделять изображение на две равные части. Если интересующей вас точкой является земля или озеро на переднем плане, лучше выровнять горизонт с верхней горизонтальной линией.
Однако, если вы хотите создать драматический эффект неба, как на изображении ниже, выровняйте горизонт с нижней горизонтальной линией, чтобы небо заполняло больше пространства в кадре.
В портретной фотографии лучше размещать объект рядом с одной из двух вертикальных линий. Это оставит больше свободного места с одной из сторон снимка и тогда вы сможете показать контекст снимка.
Например, при съемке портрета в окружающей среде, используйте свободное пространство, чтобы включить узнаваемый ориентир на заднем плане, даже если он размыт.
В правиле обычно указывается, что перед объектом должно быть свободное пространство. Это означает, что если объект смотрит вправо, оставьте больше пространства справа. А если он смотрит влево, оставьте больше пространства слева.
Таким образом, вы избежите того, что ваш объект съемки, смотрит на что-то, что находится за пределами кадра. Следуйте тому же правилу при съемке движущегося объекта. Если например, объект движется влево, поместите его вдоль правой вертикальной линии и оставьте больше места слева.
Звучит трудно?
Да, возможно это звучит трудно. Как и многое другое, что связано с фотографией, правило третей требует практики. На большинстве современных цифровых камер можно активировать наложение «Сетку правила третей» на ЖК-дисплее и в видоискателе камеры. Таким образом, фотограф может легко поместить объекты в сцену согласно правила третей.
Даже если ваша камера не поддерживает эту функцию, вы можете попрактиковаться в применении правила третей во время редактирования. И вскоре, вы научитесь применять его во время съемки, тем самым, минимизируя обрезку изображения.
Могу-ли я нарушить правило третей?
Конечно! Вот для чего вообще нужны правила фотографии. Фактически, нарушение правила третей иногда неизбежны. Например, рассмотрим фотографию ниже. Здесь просто не было смысла размещать дорогу в одной из пересекающихся точек. Дорога естественным образом проводит взгляд зрителя вдоль дороги к скальным образованиям на заднем плане. Помещённая посередине дорога создает симметрию в картине, приятную для глаз.
Даже объекты в портретах можно поместить посередине, обычно, когда они смотрят прямо на камеру.
Размещение важных объектов в середине также хорошо работает на фотографиях, которые обрезаны как квадраты (например, Instagram).
Но вы можете нарушить это правило и многими другими способами. Не забывайте, что ваше художественное утверждение имеет гораздо большее значение, чем какое-либо правило фотографии, о котором вы можете думать. И если вы считаете, что ваша фото модель должна смотреть куда-то за пределы кадра, например, чтобы передать ее расслабление или наоборот, напряжение, то просто снимите так, как вы считаете нужным.
Примеры
Правило третей является очень универсальным и может использоваться везде. Ну а ниже, вы можете посмотреть некоторые примеры использования правила третей на различных видах снимков.
При съемке пейзажей горизонт обычно располагают по центру кадра, но это может создать впечатление раскола снимка. Вместо этого поместите горизонт вдоль одной горизонтальных линий трети.
Попробуйте включить другой интересный объект, например, дерево на фотографии выше, и расположите его согласно правилу третей. Это обеспечивает «якорь», естественный очаг для сцены.
Лучше всего расположить людей на одной стороне рамки. Это обеспечивает «дышащее пространство», отображает среду объекта и создает живой снимок.
Мы, естественно, притягиваем к человеческим глазам. Поместите их на одно из пересечений линий правила третей, чтобы придать снимку четкий фокус.
Здесь основной предмет был помещен на одно из пересечений, а также вдоль одной вертикальной линии. Веточка грубо следует за верхней горизонтальной линией. Пустое пространство внизу слева обеспечивает равновесие и предотвращает чувство переполненности изображения.
Вертикальные предметы, такие как этот маяк, могут разделить фотографию на две части, так же, как горизонт может разделить горизонтально. Чтобы избежать этого, расположите их в своей композиции со смещением от центра.
При фотографировании движущихся объектов расположите их как обычно, но обратите внимание на направление движения. Как правило, перед ними следует оставить больше места, чтобы показать, куда они идут.
Правило трёх «Да»
Каждое действие человека выполняется им далеко не случайно, ведь, так или иначе, он всегда преследует какую-то цель. Возьмём самое простое: в магазин мы ходим для совершения покупок, готовим еду – для утоления голода, общаемся с друзьями и близкими – чтобы получить удовольствие, узнаём новую информацию – чтобы применить её в перспективе. В том же случае, если достижение нами цели находится в зависимости от каких-то людей, мы прибегаем к манипуляции ими. К примеру, если нам нужно, чтобы кто-то из знакомых в чём-то помог, мы можем просить его пожертвовать своим временем, поставить нас в приоритет – объясняем причины своих затруднений и серьёзность ситуации, давим на жалость и т.д.
Можно без обиняков сказать, что практически любое взаимодействие с окружающими людьми тем или иным образом связано с воздействием на них. И, соответственно, с течением времени появились особые техники, позволяющие осуществлять это воздействие должным образом. Одной их таковых, причём очень эффективных, несмотря на свою простоту, является техника под названием «Правило трёх «Да».
Правило трёх «Да»
Правило трёх «Да» представляет собой особую психологическую уловку, которая используется в процессе беседы с другим человеком. Особое её преимущество заключается в том, что она с огромной долей вероятности позволяет добиться от собеседника положительного ответа на требуемый вопрос.
Правилом трёх «Да» уже не одно десятилетие пользуются маркетологи, рекламисты, продавцы, коммивояжёры и другие специалисты, однако помимо них применять его успешно могут и вполне обычные люди в совершенно любой области своей жизни. Кстати говоря, рассматриваемой нами техникой нередко пользуются и дети, неосознанно понявшие её алгоритм. Вспомните хотя бы какую-нибудь подобную ситуацию:
Ребёнок задаёт маме вопрос: «Мамуля, я сегодня хорошо себя вёл?»
Ребёнок задаёт второй вопрос: «А мы с тобой сегодня пойдём в парк?»
Мама снова отвечает: «Да»
Наконец, ребёнок задаёт третий вопрос: «А ты купишь мне игрушку, которую я захочу?»
И здесь подумайте о том, какой ответ наиболее вероятен? Более чем в 90% случаев ответ будет положительным, т.к. после первых двух вопросов, на которое был дан положительный ответ, шансы получить такой же ответ и на третий вопрос существенно увеличиваются.
Суть правила трёх «Да»
Итак, правило трёх «Да», так хорошо знакомое опытным переговорщикам, по своей сути предельно просто. Заключается оно в том, что нужно просто последовательно задавать вопросы собеседнику, но вопросы должны быть такими, с которыми он просто не сможет не согласиться, т.е. на которые он 100% ответит положительно. Таких вопросов должно быть два. А после того, как собеседник на них отвечает, нужно задать свой основной вопрос – по инерции, а также, будучи подсознательно настроенным на положительные ответы, он, скорее всего, ответит «Да».
Как видно, ничего сложного в представленной технике нет, однако в практической деятельности многие люди применяют её не совсем правильно. Чтобы расставить все точки над «i» и уберечь вас от ошибок, давайте разберём классический пример из области торговли:
— Елена Владимировна, хотели бы вы расширить клиентскую базу своей организации?
— Естественно, да (от такой перспективы мало кто откажется)
— А вы согласны с тем, что профессиональные и опытные специалисты по привлечению клиентов могут расширить клиентскую базу до максимально возможных пределов, причём в короткие сроки?
— Да, согласна, на то они и профессионалы
— Наши сотрудники специализируются именно на этом и за долгие годы практики показали поистине выдающиеся результаты. Думаю, что и для вашей компании эти результаты будут весьма кстати. Ну что, оформляем договор о сотрудничестве?
Естественно, это лишь пример, направленный на то чтобы вы смогли понять механизм работы техники. В этом примере клиент в буквальном смысле подводится к положительному ответу. Согласитесь, если бы мы изначально предложили Елене Владимировне подписать договор о сотрудничестве, она, вероятно, ответила бы отрицательно? Таким образом, «подогревая» собеседника двумя подготовительными вопросами, мы увеличиваем шансы на получение нужного нам ответа на самый главный вопрос.
Не менее интересен и тот факт, что если попробовать «копнуть глубже» и разобраться в механизме работы правила трёх «Да» более основательно, можно встретить даже информацию, обоснованную с точки зрения науки и медицины, которая объясняет, почему после первых двух «Да» вероятность получить третье «Да» возрастает. Согласно одно из версий, это напрямую связано с тем, что время положительных ответов организм человека выделяет гормоны счастья. В том же случае, когда собеседник отвечает «Нет», его организм настраивается на конфронтацию.
Но давайте отойдём от научных обоснований, а вернёмся к практике.
Трудности правила трёх «Да»
С одной точки зрения, правило трёх «Да» является довольно хорошим приёмом, т.к. позволяет человеку, логически задавая вопросы и переходя от общего к частному, добиться от собеседника требуемого ответа.
Но с другой позиции, применять эту технику необходимо очень грамотно – задавать собеседнику вопросы так, чтобы не получилось неадекватной ситуации, например: «Елена Владимировна, вы человек, верно? А вы хотите жить счастливой жизнью? Ну что, подписываем договор о сотрудничестве?» и т.п. Это значит, что на задаваемые вопросы требуется обращать большое внимание, а задавать их нужно, чтобы собеседник не решил, что вы пытаетесь им манипулировать. Всегда помните о том, что ваши вопросы должны логически продолжать друг друга, а самое главное – быть адекватными и по теме.
И ещё кое-что: если вы научитесь применять правило трёх «Да» правильно, у вас появится возможность по-новому аргументировать свою позицию в процессе ведения переговоров. Чтобы проиллюстрировать, как это работает, рассмотрим ещё один пример:
— Елена Владимировна, вопрос оплаты услуг наших специалистов является очень важным, т.к. их нельзя назвать дешёвыми. Однако, чем дольше срок, на который заключается договор, тем более выгодными для клиента становятся условия. Вы согласны с тем, что продолжительное сотрудничество с профессионалами на выгодных условиях – это лучше, чем краткосрочное сотрудничество за бешеные деньги?
— Помимо более выгодных условий, наши долгосрочные клиенты получают возможность использования бонусных опций, в которые входит мониторинг, аналитика и разработка новых стратегий работы. А это, в свою очередь, поможет не только привлечь больше клиентов, но и найти слабые точки в работе организации, а значит, и устранить их, верно?
— Если же учесть конкурентную ситуацию в выбранном вами сегменте рынка, а также постоянно меняющиеся его условия, то всестороння поддержка специалистов будет как нельзя кстати, и поможет вам выбиться в лидеры и сохранять свои позиции на протяжении долгого времени. Давайте рассмотрим условия долгосрочного сотрудничества и определим наиболее подходящие для нас варианты?
Наверное, вы обратили внимание на то, что посредством последовательного представления вопросов клиенту, мы не только смогли аргументировать нашу позицию, но также получили чуть ли не официальное разрешение на дальнейшие действия и максимальную вероятность того, что сможем заключить с клиентом долгосрочный контракт, выгодный как для него, так и для нас.
Исходя из всего этого, можно заключить, что техника «Правило трёх «Да» является одновременно и очень эффективной и универсальной, что позволяет использовать её в работе, бизнесе, переговорах, отношениях с незнакомыми и близкими людьми. Используйте её на здоровье и добивайтесь того, что вам нужно.
А в заключение мы хотим дать вам несколько советов, как не попасться «на крючок» того, кто пытается применить правило трёх «Да» в отношении вас самих.
Как парировать правило трёх «Да»
Как и сама техника, защита от неё очень проста. Чтобы не дать своему собеседнику вами манипулировать, следуйте трём простым советам:
Желаем вам всегда получать желаемое и никогда не становиться объектом манипуляции окружающих!