Что такое экстракт зеленого чая

Экстракт зеленого чая сохраняет работоспособность

«Зеленый чай и кортизол» Мышечная усталость (утомление) считается ограничителем спортивной работоспособности. Ее происхождение является многофакторным, но было принято, что усталость включает истощение АТФ, повреждение мышц и повышенную продукцию активных форм кислорода (АФК), что приводит к состоянию окислительного стресса. В целом, усталость отрицательно влияет на производство силы, и в случае езды на велосипеде, педальная сила, выходная мощность и каденция нарушаются. Повторные сессии напряженной физической нагрузки приводят к состоянию кумулятивной усталости, при которой способность к развитию усилия снижается, а для мышц квадрицепса восстановление после утомления может занять до 3 дней.

В дополнение к острому (единовременному) воздействию усталости на производительность, последовательные сеансы упражнений в состоянии утомления могут привести к плохой работоспособности во время тренировок и соревнований. Условия кумулятивной усталости также могут повышать риск травм и способствуют негативным психобиологическим адаптациям. Однако, есть много ситуаций, в которых у спортсменов нет другого выбора, кроме как поддерживать работоспособность при усталости. Поэтому стратегии минимизации влияния утомления на работоспособность при повторных сессиях физических нагрузок представляют интерес как для тренеров, так и для спортсменов. Реалистичная стратегия для достижения этой цели заключается в содействии более быстрому восстановлению после физических упражнений.

Зеленый чай для борьбы с утомлением

В связи с этим, добавки с натуральными продуктами привлекли интерес спортсменов разных соревновательных уровней. Учитывая, что в утомление и его влиянии на

Исследование влияния экстракта зеленого чая на повреждение мышц

Эффекты, перечисленные для принимаемых регулярно добавок GTE на повреждение мышц и окислительный стресс, предполагают, что GTE может быть эффективной стратегией для сохранения производительности во время повторных приступов физических нагрузок, приводящих к кумулятивной усталости. Чтобы решить этот вопрос было проведено исследование (тройной слепой плацебо-контрольный эксперимент) описываемый далее, основной целью которого было определить, минимизирует ли добавление экстракта зеленого чая (GTE) от Camellia sinensis повреждение мышц и окислительный стресс у тренированных спортсменов подвергающихся последовательным сеансам физических упражнений, приводящих к кумулятивному утомлению, будет ли это способствовать сохранению нервно-мышечной функции.

Шестнадцать тренированных спортсменов-любителей мужского пола были случайным образом отнесены или к группе GTE, дополненной (500 мг экстракта/сут – по одной капсуле в день, перед завтраком со стаканом воды) или плацебо, которые употреблялись в течение 15 дней. Эффекты добавки были протестированы во время повторных испытаний субмаксимального циклирования на велоэргометре при 60% пиковой выходной мощности, выполненных после протокола кумулятивной усталости мышц разгибателей бедра. Под кумулятивной усталостью здесь понималось состояние испытываемого после завершения тренировок на разгибание коленного сустава до полного истощения в течение двух дней подряд перед субмаксимальным циклическим испытанием.

Экстракт зеленого чая снизил повреждение мышц

Повреждение мышц и оксидативный стресс показали более низкие величины в ответ на утомление после добавления GTE. Группа плацебо показала нарушение нейромышечной активности и более высокое повреждение мышц (уровень креатинкиназы – plasma CK) и окислительный стресс (побочные продукты перекисного окисления липидов – TBARS) по сравнению с группой GTE во время велосипедных испытаний при кумулятивной усталости.

Кардиоваскулярные реакции, оцененные по частоте сердечных сокращений, показали, что в группе GTE наблюдалась более низкая сердечная нагрузка (ЧСС), чем в группе плацебо.

Зеленый чай поддерживает нервно-мышечное взаимодействие

Нейромышечная активация из левого vastus lateralis (LVL) участников группы плацебо показала значительное ухудшение состояния усталости. Состояние утомления оказало влияние на величину нервно-мышечной активности, оцениваемой по среднеквадратичным значениям, которые продемонстрировали снижение нейромышечной активации к концу тренировки в состоянии усталости в группе плацебо, но не в группе GTE.

Таким образом, добавление GTE показало положительное влияние на нервно-мышечную функцию в ответ на состояние кумулятивной усталости. Оно предлагает, что добавление GTE может служить стратегией по улучшению и сохранению производительности в условиях кумулятивной усталости.

Выводы

Зеленый чай против кортизола

Зеленый чай-это ингибитор кортизола, и он может быть очень эффективным. Фармакологи из Университетской Медицинской школы Шлезвиг-Гольштейна в Германии обнаружили это, когда провели исследование in vitro. К сожалению, пока еще слишком рано говорить, какой должна быть дозировка.

11-Beta-HSD-1 (11β-hydroxysteroid Dehydrogenase Type 1)

В организме человека существует несколько ферментов, которые регулируют метаболизм кортизола. Фермент 11-Beta-HSD-1 преобразует неактивный гормон кортизон в гормон стресса кортизол. А фермент, 11-Beta-HSD-2 превращает кортизол обратно в неактивный кортизон.

В исследованиях на лабораторных животных было установлено, что, если уменьшить активность 11-Beta-HSD-1, животные теряют висцеральный жир. Их клетки становятся более чувствительными к инсулину, уровень холестерина повышается, а кровяное давление падает. 11-Beta-блокаторы HSD-1 могут быть интересны в целях производства лекарств для лечения диабета 2 типа.

Какой чай полезнее: зеленый, черный или белый

Чайное растение встречается в природе в Южном Китае, но в настоящее время культивируется во многих других регионах основных стран-производителей чая в мире, таких как Индия, Япония, Шри-Ланка, Индонезия и Кения.

В целом чай можно разделить на три вида (процент мирового производства чая): неферментированный зеленый чай (20%), полуферментированный чай (например, улун и белый чай) (2%) и ферментированный черный чай (78%). Кроме того, существует более 300 различных видов чая, которые различаются в отношении процесса производства.

Самым популярным видом чая, потребляемым в мире, является черный чай, тогда как зеленый чай в основном потребляется в Китае и Японии. В последнее время на рынке появилось много коммерческих напитков, содержащих чайные экстракты или катехины из чая. В настоящее время ежедневное употребление чая или напитков, содержащих чайные экстракты относится к образу жизни, который может поддерживать здоровье и долгую жизнь, что подтверждается рядом лабораторных, эпидемиологических исследований и интервенционных исследований на людях [11]-[15].

В частности, потребление зеленого чая было связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых форм рака, а также при продвижении гигиены полости рта и других физиологических функций, таких как антибактериальное и противовирусной активностью, нейропротективные свойства, гипотензивное действие, орган контроля веса и профилактики диабета 2-го типа [16], [17].

Последние заболевания являются факторами риска метаболического синдрома (ожирение, инсулинорезистентность, артериальная гипертензия, сахарный диабет 2 типа, дислипидемия), против которых терапевтический потенциал чая был продемонстрирован у человека и модельных организмов в многочисленных исследованиях [18]–[22]. В традиционной китайской медицине чай уже давно используется для лечения диабета 2 типа. А может ли чай быть ингибитором 11-Beta-HSD-1?

Чтобы попытаться ответить на этот вопрос, немецкие исследователи подвергли клетки печени воздействию экстрактов зеленого, черного и белого чая, добавили кортизон к клеткам печени, а затем измерили, сколько кортизола было произведено. Все три вида чая значительно подавляли выработку кортизола, но лучше всего действовал зеленый чай.

Зеленый чай содержит очень много биологических активных веществ. Исследователи подвергли клетки печени воздействию наиболее важных из них, а затем измерили, насколько хорошо они ингибируют превращение кортизона в кортизол. Два вещества, эпигаллокатехин галлат [EGCG] и галлокатехин [GC], оказались ингибиторами кортизола. Причем первый был более эффективен.

Исследователи использовали пространственные модели 11-бета-HSD-1, чтобы выяснить, как EGCG дезактивирует фермент. Было обнаружено, что EGCG связывается с активным центром фермента 11-бета-HSD-1, который предназначен для кортизона. В результате преобразование кортизона в кортизол не может происходить.

Эффективность зеленого чая при стрессе

«В заключение мы приводим доказательства того, что водные экстракты чая (Camellia sinensis) способны ингибировать образование кортизола ферментом 11β-HSD1. Из нескольких обильных компонентов чая основное фенольное соединение EGCG может быть идентифицировано как наиболее мощный ингибитор человеческого 11β-HSD1 с константами ингибирования Ki = 22,68 мкм в микросомах и Ki = 18,74 мкм для очищенного фермента соответственно. Механизм ингибирования EGCG, скорее всего, является прямым связыванием с активным сайтом 11β-HSD1, что подтверждается кинетическими исследованиями ферментов и компьютерной моделью стыковки.Наши результаты расшифровывают механизм, с помощью которого катехины, такие как EGCG или зеленый чай в целом, успешно потреблялись в течение тысячи лет в целях общей пользы для здоровья. Эти полифенольные соединения могут служить образцовыми структурами для разработки новых препаратов для лечения метаболического синдрома и связанных с ним заболеваний.»- резолютируют исследователи. [23]

Источник

Экстракты чая в косметике

Поделиться:

Тенденция применения в косметологии активных веществ натурального происхождения все еще высока. Неудивительно, что один из самых популярных в косметике ингредиентов — это экстракт зеленого чая. Чай — древний травяной напиток, популярный во всем мире. Но будет ли он полезен, если не употреблять его «внутрь», а намазывать «снаружи»? Давайте разбираться.

Флавоноиды (кахетины)

Большинство видов известных чаев производятся из одного растения — Camellia sinensis. Листья этого кустарника служат богатейшим источником антиоксидантов — флавоноидов, более известных как полифенолы. Они относятся к подтипу кахетинов. Наиболее значимый для ухода за кожей кахетин — EGCG (эпигаллокахетингаллат).

Многочисленные исследования показали, что этот полифенол обладает защитными действиями против всех форм свободных радикалов, он останавливает цепную реакцию разрушения липидов и белков. А недавно ученые выяснили, что EGCG увеличивает производство генов, связанных с естественным увлажняющим фактором кожи, и уменьшает секрецию меланина.

Поэтому экстракт с эпигаллокахетингаллатом так любят производители омолаживающей косметики. Чем выше содержание EGCG в экстракте чая, тем полезнее он для кожи. В сегментах люкс и профкосметики вы, скорее всего, найдете экстракт чая, усиленный кахетинами, — цена у такой косметики соответствующая. А недорогие средства содержат экстракт зеленого чая в низких дозировках, не оказывающих особого влияния на кожу.

Белый чай

Camellia sinensis (White Tea) Leaf extract: это наименее обработанный тип чая из всех. Он изготовлен из молодых чайных листьев или почек, которые обработаны лишь горячим паром (80–90 градусов) сразу же после сбора урожая. Это делается для того, чтобы инактивировать фермент полифенолоксидазу, которая содержится во всех чаях и постепенно разрушает кахетины. В результате в белом чае остается самое высокое содержание кахетинов.

Белый чай очень часто сравнивают с его «кузеном» — зеленым чаем, пытаясь выяснить, какой же для кожи полезнее. Исследования американских ученых показали, что защитное действие у экстрактов обоих чаев против УФ-излучения примерно эквивалентно.

Читайте также:
Растительные антиоксиданты в косметике

А вот лондонские ученые подошли к сравнению экстрактов гораздо шире, они исследовали не только антиоксидантную активность (защиту от свободных радикалов), но и способность ингибировать матриксные металлопротеиназы — ферменты, которые разрушают ключевые белки кожного матрикса. Избыточная активность этих ферментов наблюдается у людей старшего возраста. ММП атакуют коллаген и эластин, а их потеря приводит к морщинам и потере упругости. Против металлопротеиназ наиболее эффективным оказался именно белый чай.

Ученые выяснили, что экстракт белого чая также стимулирует активность супероксиддисмутазы (СОД) — фермента нашей естественной антиоксидантной защиты, который препятствует раннему старению. К сожалению, слепых исследований на добровольцах до сих пор не было проведено.

Зеленый чай

Camellia sinensis (Green Tea) Leaf Extract: популярнейший экстракт. Высокое содержание кахетинов и галлиевой кислоты, доступность сырья и несложный процесс производства делают этот экстракт ценнейшим для косметической индустрии. Активность этого экстракта способна снизить уровень свободных радикалов вполовину.

Кроме этого, зеленый чай содержит танины, оказывающие вяжущее действие: они создают прочные связи с белками и веществами, содержащими азот и кислород, в результате на поверхности кожи образуется «пленка», которая защищает чувствительные нервные окончания, уменьшает проницаемость сосудов и нарушает условия размножения патогенных микроорганизмов. В результате благодаря противовоспалительному действию вы получаете ровный цвет лица без покраснений, профилактику купероза, розацеа и акне.

Экстракт зеленого чая также может оказывать влияние на микроциркуляцию за счет повышения эластичности капилляров, это особенно ценно для тех, кто страдает от темных кругов под глазами, ведь чаще всего темный цвет — это скопление гемоглобина (ломкие сосуды пропускают кровь, аналог гематомы) и окрашенных продуктов под кожей.

Матча

Camellia Sinensis Leaf Powder: начал свой путь в Китае, считается, что дзен-буддисты были первыми, кто заваривал этот порошковый чай перед и после медитаций, чтобы привести в баланс свои энергетические тела.

На плантациях чай в конце созревания накрывали тентами, создавая тень для увеличения содержания хлорофилла и аминокислот (тианина). Поэтому настоящий порошок матча — ярко-зеленого цвета, а не зелено-коричневого, как можно часто встретить в магазинах. Этот чай — не чемпион по содержанию кахетинов, зато в нем содержится рекордное сочетание кофеина и теобромина, которые могут помочь от отечности, а также витамин С, провитамин А и цинк, работающие против воспалений.

Экстракт чая матча может быть полезен жителям мегаполисов с проблемной кожей и отеками в области глаз. Особенно это касается возрастного акне, поскольку его причиной может служить не только дисбаланс гормонов, но и токсины, окислительный стресс и истощение антиоксидантной защиты. Клинические исследования на 80 женщинах показали значительное уменьшение воспалительных элементов на лбу и в области щек после 4 недель использования лосьона с экстрактом матча.

Как видите, экстракт чая — вполне достойный косметический ингредиент, не зря он столь популярен. Если вы еще не пробовали «чайную» косметику, то, возможно, вам стоит включить эти средства для профилактических целей. А с выбором нужного чая, надеемся, вам поможет эта статья.

Источник

Экстракт зеленого чая

Положительные свойства оказывают влияние на многие функции человеческого организма. Очень часто этот экстракт можно встретить как компонент в жиросжигающих препаратах, но и сам чай отлично снижает жировые отложения при рациональном питании. Хотим выделить основные полезные качества экстракта зеленого чая.

Откуда получают экстракт зеленого чая?

Зеленый чай – кладезь полезных веществ, известно с давних времен. Признайтесь, у многих возникает ассоциация с чем-то полезным для здоровья. Использование зеленого напитка известно с давних времен. А вот конкретно получением экстракта из этого чудесного напитка, для еще большей выгоды, занялись только в 20 веке. На этапе производства, экстракт изготавливается из не ферментированных зеленых листьев, и проходит минимальную обработку, что позволяет сохранять все важные и полезные элементы. В составе этого экстракта присутствуют различные антиоксидантые группы и активные вещества (флавоноиды, катехины (EGCG), витамин С), а так же дубильные вещества, витамины группы Б, Р и К, микроэлементы – йод, магний, и т.п. Данный экстракт получил широкую популярность в разных сферах (фармакология, диетология, косметология, спорт и другие).

Польза экстракта зеленого чая

Положительные свойства оказывают влияние на многие функции человеческого организма. Очень часто этот экстракт можно встретить как компонент в жиросжигающих препаратах, но и сам чай отлично снижает жировые отложения при рациональном питании. Хотим выделить основные полезные качества экстракта зеленого чая:

Положительных качеств много и стоит все же обратить на него внимание, а есть ли вред у такого чудесного зеленого напитка? Так же за счет своего мочегонного действия может возникнуть частая малая нужда. Многие слышали фразу, что зеленый чай вымывает кальций, да так и есть, но в очень малых количествах, главное не употреблять более 4-5 чашек зеленого чая в день. Избыток! Причина, от которой могут возникнуть неприятные последствия в виде повышения давления и возбуждения нервной системы. Следует воздержаться от питья экстракта или просто зеленого чая на ночь, так как это спровоцирует затруднение в засыпании или отсутствие сна вовсе.

Как принимать и какая дозировка экстракта зеленого чая?

Итак, сколько же необходимо получать экстракта зеленого чая для пользы в течение дня. Рекомендованная суточная дозировка – 250 – 500 мг в день. Принимать в виде добавки желательно во время еды.

Эту норму можно получать, выпивая 1200 мл чая (до 5 чашек) заварного зеленого чая или же выбрать для себя пищевую добавку в виде капсул. Есть люди, которые не переносят вкус зеленого чая, и чтобы получить пользу можно с легкостью пить капсулы с готовой суточной дозировкой. Обратите внимание, что при выборе добавки, важно чтоб она содержала EGCG (галлат эпигаллокатехина) ведь именно он способствует укреплению здоровья и организма за счет изолированной формы во время производства, такой как Green Tea extract 60caps, Olimp Labs. Если такой аббревиатуры на упаковке нет, скорее всего, производитель изготавливал добавку на основе сухих листьев. Поэтому следует обращать внимание на состав и надписи на упаковках пищевых добавок.

Сочетание экстракта зеленого чая с другими добавками

Сочетается ли green tea extract с другими добавками? Это возможно, в период похудения его дополнительно используют с омегой 3 для ускорения метаболизма. В период набора мышечной массы, его пьют в качестве антиоксиданта для скорейшего восстановления и очищения организма. Сочетается так же с л-карнитином, протеином, гейнеров, другими витаминно-минеральными комплексами. Главное чтоб все добавки принимались по правилам и рекомендациям приема.

Источник

Экстракт зеленого чая, Папаур (60 капсул)

Препарат Экстракт зеленого чая, Папаур (60 капсул) не является лекарственным средством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

Доставим товар по Москве курьером

Доставка в регионы Почтой России, СДЭК, Boxberry, 5Post

Вы можете забрать товар в 55 магазинах Москвы

Экстракт зеленого чая в таблетках — тонизирующее и иммуностимулирующее природное средство

Зеленый чай обладает уникальными регулирующими и восстановительными свойствами. Он считается одним из лучших продуктов с богатым составом веществ-антиоксидантов. Сырье для производства капсул собирают в экологически благополучных высокогорных районах Китая, позволяющих получать по-настоящему чистый, целебный продукт.

Капсулированный экстракт зеленого чая полезен для здоровья, прежде всего тем, что прекрасно укрепляет организм, повышает иммунитет, очищает от ядов и радионуклидов. Он улучшает функции сердечно-сосудистой, иммунной, пищеварительной систем. Также хорошо влияет на ЦНС, активизируя питание клеток мозга и снижая риск развития старческой деменции.

Доказано, что зеленый чай благоприятно сказывается на работе сердца, понижает артериальное давление, очищает сосуды от холестериновых наслоений. Также он обладает противомикробными свойствами. При регулярном употреблении этого продукта организм избавляется от балласта паразитов, опасных бактерий, вирусов. Метаболизм усиливается. Быстрее расщепляются жиры, вследствие чего уходит лишний вес.

Присутствующие в капсулах чая антиоксиданты оказывают мощное противоопухолевое средство. Они существенно снижают риск возникновения злокачественных новообразований в кишечнике, половых и других органах. Благодаря общеоздоравливающему действию зеленого чая человек ощущает себя более бодрым. У него нормализуется сон, уходит хроническая усталость, нервозность, апатия.

Состав экстракта зеленого чая

В интернет-магазине представлен 100%-ный капсулированный экстракт зеленого чая в удобной форме таблеток. 100 грамм этого средства обладает энергетической ценностью 123 ккал. В таком объеме содержится 20 г белка, 10 г углеводов, 0 г жиров.

Химический состав листа зеленого чая включает:

В зеленом чае в 3-4 раза больше антиоксидантов, чем в черном. Зеленый чай исключительно полезный продукт для людей, имеющих высокий риск возникновения онкологии, диабета и других тяжелых хронических заболеваний. Сюда входят те, кто часто подвергается стрессам, злоупотребляет медикаментами, алкоголем или никотином, неправильно питается, мало двигается, имеет лишний вес.

Фармакологическое действие

Концентрированный экстракт зеленого чая в таблетках обладает следующими свойствами:

Капсулы можно принимать как в лечебных, так и профилактических целях: в восстановительный период после инсультов/инфарктов, при комплексной терапии диабета и других хронических болезней. Также экстракт зеленого чая в таблетках оказывает выраженный анти-эйдж эффект: стимулирует синтез коллагена, предотвращает образование глубоких морщин, пигментных пятен и пр.

Экстракт зеленого чая +в таблетках: показания к применению

Капсулы с экстрактом зеленого чая полезны при таких патологических состояниях:

Способ применения капсулированного экстракта зеленого чая

Детям старше 12 лет принимать по одной капсуле в день, взрослым — по две. За 20 минут до еды проглотить одну капсулу, запить водой. Курс лечебно-профилактического приема равен одному месяцу. При необходимости его можно повторять 4 раза в год.

Противопоказания и побочное действие

Основными противопоказаниями являются:

Зеленый чай не следует также употреблять при индивидуальной аллергической реакции на это растительное средство. Она встречается редко, но все же полностью не исключена. При появлении признаков аллергии (красноты, зуда, отечности, проблем с дыханием) сразу же вызвать врача. Прием капсул прекратить.

Условия хранения

Хранить в сухом, хорошо проветриваемом, желательно прохладном месте. Максимальная влажность воздуха — 75 %. Допустимая температура — от +10 до +25 о С.

60 капсул по 0,5 гр.

Купить экстракт зеленого чая онлайн

Купить зеленый чай в удобной форме таблеток можно и в аптеке, и в интернет магазине. В фито-аптеке «Русские корни» продукт реализуется по минимальной цене. Поставки производятся от производителя. Зеленый чай в капсулах доставляется в любой регион РФ. В Москве его можно приобрести в обычных фито-аптеках либо заказать через сайт курьерскую доставку. Интернет-магазин гарантирует качество и безопасность всех товаров.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Смотрите так же:

Отзывы к товару Экстракт зеленого чая, Папаур (60 капсул)

Добавить отзыв

Сертификаты

Видео

Назначение

Принадлежит рубрикам

Наличие товара в магазинах

Рекомендуем Вам при оформлении заказа на самовывоз или планировании визита в магазин за конкретным товаром ориентироваться на остаток указанный на сайте. Обращаем Ваше внимание, что в связи с высоким уровнем спроса на нашу продукцию, возможны расхождения по остаткам.

Вопросы к товару Экстракт зеленого чая, Папаур (60 капсул)

Уважаемые покупатели, здесь можно задать вопросы о свойствах товара, о совместимости с другой продукцией нашего сайта и т.д.
Вопросы касающиеся стоимости доставки или о местонахождении заказа и т.п., пишите пожалуйста в чат (в правом нижнем углу сайта), операторы оперативно на них ответят.

Можно ли эстракт зелёного чая принимать параллельно с куркумином?

Совместный приём куркумина и зелёного чая не только возможен, но и очень даже актуален.
Эти препараты прекрасно работают вместе.

А как это так получилось, что на курс (30 дней) нужно две упаковки, в то время как всего капсул 60, а принимаются максимум две капсулы в день?

Источник