Что такое поверхностное общение
Поверхностное общение
Экзистенцию можно назвать истинным «Я». Но разве «Я» может быть неистинным? Естественно, отвечают экзистенциалисты. В общественной жизни люди часто используют готовые формы эмоциональных реакций, прибегают к безличностному общению.
Например, человек идет по коридору и слышит вопрос: «Как поживаете?», он отвечает: «Спасибо, хорошо…» и исчезает за поворотом. Разве человек, задавший вопрос, действительно хотел узнать от другого человека фактические подробности его жизни? Разумеется, нет. Разве тот человек не бросил реплику, которая на самом деле ничего не выражает: «хорошо», хотя на самом деле, не все уж так замечательно.
Такое общение можно назвать ритуальным, обыденным, поверхностным. Люди пробегают мимо друг друга, не успевая вникнуть в суть человеческих переживаний. но не всегда человек выглядит стандартным, унифицированным.
В жизни каждого человека бывают такие мгновения, которые экзистенциалисты называют пограничными ситуациями, когда он постигает самобытность собственного существования.
Обычно мы не познаем человеческую экзистенцию как нечто безусловное. Мы все знаем, что человек смертен. Однако глубинный смысл этого суждения человек постигает только тогда, когда находится на смертном одре. К Ясперс, немецкий философ, подчеркивает: существуют пограничные ситуации, которые всегда остаются тем, что они есть. Я должен умереть, я должен страдать, я должен бороться, я неизбежно становлюсь в чем-то виновным. Мы реагируем на пограничные ситуации отчаянием, которое помогает нам восстановить наше самобытие.
Отсутствие или потеря смысла создает экзистенциальный вакуум: человек теряет содержание своего существования, он испытывает скуку, предается пороку или испытывает тяжелые переживания, подобные кризису пожилых людей. Источником вакуума является современный социальный мир. Смысл достигается:
Во-первых: путем совершения деятельности: жизнь человека – это творчество в широком смысле этого слова, как выполнение каких-то задач, работа, какое-то дело, может быть подвиг.
Во-вторых: человек находит смысл в заботе о других людях, в любви к людям.
В-третьих: человек обретает смысл путем выработки четких позиций в отношении к различным жизненным ситуациям.
Общение друг с другом, которое проникнуто интересом к излагаемым проблемам, помогает людям найти смысл жизни, может быть мобилизовать силы и достичь какой-то цели.
Как перевести
коммуникацию
на более глубокий
уровень
Ваши отношения с самим собой требуют постоянного ухода и развития. И зачастую на пути у этого процесса может встать ваш способ взаимодействия с людьми.
Сами того не осознавая, вы, возможно, прикрываете свои чувства, используя фильтры коммуникации, которые могут иметь форму слов, языка тела, и действий. Когда друг спрашивает «В чем дело?», а вы выдаете дежурную улыбку и говорите «Ничего», вы, возможно, отключаетесь от своих настоящих чувств. Когда мы таким образом закрываем дверь в наш внутренний мир, это мешает нам полностью проживать жизнь, соединяться со своими личными ценностями и делать выбор, который помогает нам жить в соответствии с ними.
Сознательные или подсознательные фильтры искажают то, как вы говорите о своих чувствах. Вы используете эти фильтры по ряду весьма уважительных причин — например, из-за страха быть недостаточно хорошим или потому что боитесь, что вам сделают больно. Однако в конце концов фильтры влияют на общение с обеих сторон. Вот, например, два самых распространенных фильтра, которые следует осознавать — и постараться жить без них, если вы хотите получать больше удовлетворения от общения.
Поверхностное общение
Если вы задаете вопрос, ответ на который вас не интересует, вы скорее всего ведете поверхностную беседу. «Как ты доехал?» или «Там холодно?». Если вы собираетесь приступить к деловым переговорам, они могут быть и не вредными. Однако попробуйте задать более глубокий или личный вопрос; он все еще может быть из профессиональной сферы.
Люди лучше идут на общение, когда спрашивают, например, как дела у их детей, называя их по имени. И это вовсе не манипуляция, а демонстрирует искренний интерес к другим аспектам того, кем они являются, и проявляет их таланты, характер, и сферы жизни, которыми они не всегда делятся в этом контексте.
Безусловно, в личных и интимных отношениях поверхностные разговоры могут сильно вредить. Они сигналят о том, что существует сопротивление либо отдавать или получать на глубоком уровне. Иногда они могут служить своего рода введением в разговор, но подумайте — зачем это вам нужно? Что кроется за этой нерешительностью?
Сохранение дистанции
Дистанцироваться можно во многих контекстах — от своей мечты, от эмоциональной соединённости или более глубокого интимного общения, от потенциального конфликта. Этот фильтр создает щит от чего-то воображаемого, будь то воображаемый хороший или трудный сценарий.
Но истина в том, что вы не знаете, какой у вас будет опыт, пока не шагнете в него. Когда вы отходите назад, вы дистанцируетесь от жизни, от жизненных сил, которые приведут вас в то следующее место, куда можно пойти, к следующему человеку, у которого вы можете поучиться. И главное — это уводит вас все дальше и дальше от вашей внутренней жизни.
Дистанцирование — когда вы исключаете людей из своего безопасного пространства — может быть очень уютным. Однако можно создавать безопасное пространство, создавая границы, одновременно делая шаг в полноценную жизнь. Отходя назад, вы вредите себе, игнорируя или пытаясь вытеснить опыт и эмоции, которые в любом случае не оставят вас в покое. Все равно придется с ними столкнуться — но они уже будут в десять раз сильнее.
Практика для развития более глубоких уровней коммуникации
Вашей практикой йоги в данном случае будет, наоборот, глубокое вхождение в жизненный опыт. Например, можно начать со следующего парного упражнения из Крийя-йоги: выберите кого-то, кому вы доверяете, чтобы практиковать делать свою коммуникацию более глубокой. Выделите на это по меньшей мере 15 минут.
Расскажите своему партнеру про какую-то активность или тему, которой вы хотели бы посвящать больше времени или энергии в своей жизни. Партнер про себя считает до 10, затем подтверждает то, что вы сказали. Затем поменяйтесь ролями.
Учебные материалы.. первая помощь в учебе.
Экзистенцию можно назвать истинным «Я». Но разве «Я» может быть неистинным? Естественно, отвечают экзистенциалисты. В общественной жизни люди часто используют готовые формы эмоциональных реакций, прибегают к безличностному общению.
Например, человек идет по коридору и слышит вопрос: «Как поживаете?», он отвечает: «Спасибо, хорошо…» и исчезает за поворотом. Разве человек, задавший вопрос, действительно хотел узнать от другого человека фактические подробности его жизни? Разумеется, нет. Разве тот человек не бросил реплику, которая на самом деле ничего не выражает: «хорошо», хотя на самом деле, не все уж так замечательно.
Такое общение можно назвать ритуальным, обыденным, поверхностным. Люди пробегают мимо друг друга, не успевая вникнуть в суть человеческих переживаний. но не всегда человек выглядит стандартным, унифицированным.
В жизни каждого человека бывают такие мгновения, которые экзистенциалисты называют пограничными ситуациями, когда он постигает самобытность собственного существования.
Обычно мы не познаем человеческую экзистенцию как нечто безусловное. Мы все знаем, что человек смертен. Однако глубинный смысл этого суждения человек постигает только тогда, когда находится на смертном одре. К Ясперс, немецкий философ, подчеркивает: существуют пограничные ситуации, которые всегда остаются тем, что они есть. Я должен умереть, я должен страдать, я должен бороться, я неизбежно становлюсь в чем-то виновным. Мы реагируем на пограничные ситуации отчаянием, которое помогает нам восстановить наше самобытие.
Отсутствие или потеря смысла создает экзистенциальный вакуум: человек теряет содержание своего существования, он испытывает скуку, предается пороку или испытывает тяжелые переживания, подобные кризису пожилых людей. Источником вакуума является современный социальный мир. Смысл достигается:
Во-первых: путем совершения деятельности: жизнь человека – это творчество в широком смысле этого слова, как выполнение каких-то задач, работа, какое-то дело, может быть подвиг.
Во-вторых: человек находит смысл в заботе о других людях, в любви к людям.
В-третьих: человек обретает смысл путем выработки четких позиций в отношении к различным жизненным ситуациям.
Общение друг с другом, которое проникнуто интересом к излагаемым проблемам, помогает людям найти смысл жизни, может быть мобилизовать силы и достичь какой-то цели.
10 признаков, указывающих на то, что перед тобой поверхностный человек
Поверхностные люди — это личности, которые не отличаются эмоциональным интеллектом, не являются теми, на кого можно положиться и от кого можно ждать проявления поддержки, внимания и доброты просто так. Они привыкли только брать, не отдавая ничего взамен.
С такими людьми стоит быть осторожнее, если не хочешь в конечном итоге оказаться обманутым и брошенным. Мы собрали несколько отличительных характеристик, которые помогут тебе вовремя распознать, что перед тобой находится поверхностный человек.
1. Он постоянно выносит оценочные суждения
В той или иной мере все мы делаем это, но разница между непредвзятым человеком и поверхностным в том, что первый не делает этого на постоянной основе. Поверхностные люди, напротив, в любой ситуации без капли стеснения осуждают коллег, незнакомых людей, друзей и родных.
Причем негатив, который они отпускают в их сторону, чаще всего ничем не обоснован. Они не приводят каких-то стоящих аргументов и не пытаются предоставить доказательства своих слов.
2. У него нет никаких убеждений и принципов
Большинство людей, делая жизненный выбор, опираются на определенные убеждения и принципы. Поверхностные же люди могут менять свое мнение и свои жизненные ориентиры хоть каждый день, в зависимости от того, насколько выгодно это будет сделать в конкретной ситуации. Так что проще сказать, что каких-либо принципов у них нет совсем.
Поверхностный человек редко занимается самоанализом, так как ему это просто не нужно. Его мысли, чувства и поведение в большинстве случаев остаются неосознанными. Поэтому в жизни такие люди не придерживаются определенных ориентиров, а действуют так, как им хочется в данный момент.
3. Он чрезмерно заботится о том, как выглядит
Нет ничего плохого в том, чтобы следить за своей внешностью. Но во всём нужна умеренность.
Поверхностные люди делают чрезмерный акцент на внешней привлекательности, направляя чуть ли не все свои силы на то, чтобы выглядеть идеально. Они не только гордятся тем, что подходят под все физические «стандарты» красоты, но и стараются окружить себя такими же людьми.
4. Он убежденный материалист
Поверхностные люди — убежденные материалисты. Интеллектуальные или культурные ценности для них не так важны, как, например, дорогое авто, большой дом, самая последняя модель смартфона. Даже если у такого человека не будет высокооплачиваемой работы, он будет делать всё, чтобы окружать себя «статусными» вещами, которые должны подчеркнуть его важность и привлекательность.
5. Он всегда желает быть в центре внимания
Такое поведение поверхностного человека окружающие расценивают как проявление нарциссизма. Даже на вечеринке по случаю чьего-либо повышения, дня рождения или свадьбы поверхностные люди будут делать что угодно, чтобы выделиться.
Еще один отличительный признак: они не понимают разницы между хорошим и плохим пиаром. Для того чтобы стать предметом всеобщего внимания и обсуждения, поверхностный человек готов переигрывать эмоциями, распространять слухи о самом себе или своих близких, показывать нездоровые реакции, выставлять себя жертвой ситуации и т. д. — список можно продолжать вечно. Но главное, что ты должен понять: такие люди не остановятся ни перед чем, для них нет ничего святого, если на кону стоит даже призрачная популярность.
6. Он не понимает, как правильно вести себя с окружающими
У поверхностного человека отсутствует эмоциональный интеллект. Он не понимает таких базовых вещей, как хорошие манеры, чувство такта, благодарность, нормы поведения в обществе, социальное взаимодействие и т. д. Поэтому в большинстве случаев он будет производить впечатление грубого и невоспитанного человека.
7. Он не занимается самоанализом и самонаблюдением
Самонаблюдение и самоанализ поверхностный человек практикует только в том случае, если эти понятия как-то связаны с его внешним видом. Он не готов меняться и признавать свои слабые стороны и недостатки. При виде «статусных» людей, внимание которых поверхностный человек хочет обратить на себя, он может на время примерить на себя другой образ, но такие изменения, как правило, ситуативны.
8. Он любит сплетни и слухи
Поверхностного человека ты можешь легко узнать по общению: он будет вести кучу разговоров «ни о чём», рассказывать большое количество сплетен и слухов, апеллировать бездоказательными утверждениями и т. д. Разумеется, если ты предпочитаешь содержательные беседы, тебе будет довольно сложно поддерживать такую коммуникацию. В таком случае лучше снизь частоту вашего общения и не сближайся с человеком.
9. Он уверен в том, что ему все должны
Взрослые и ответственные люди давно поняли, что никто никому ничего не должен и всё в нашей жизни зависит только от нас самих. Поверхностный человек имеет противоположное мнение. Он уверен в том, что люди должны безвозмездно помогать ему, поддерживать, когда это нужно, отдавать всё самое лучшее и т. д. Причем сам он не готов быть тем человеком, который первым спешит на помощь.
10. Он не понимает чувств и эмоций собеседника
Поверхностный ч еловек не может идентифицировать даже свои эмоции — куда ему до понимания чувств собеседника! Он не обладает эмпатией, не пытается подбирать слова и выражения в зависимости от состояния другого человека, не будет «входить в положение» и идти на уступки. Ему это не нужно, неинтересно и непонятно.
Психолог Сергей Ключников
Консультация психолога, психологическая помощь,
коучинг и тренинги в Москве, саморазвитие.
+7 (916) 525-6405,
+7 (499) 267-7309
Skype: kluchnikov07
Общение с точки зрения энергетики. Как добиться в общении новых высот
От чего зависит глубина общения с точки зрения энергетики?
С точки зрения энергетики, глубина общения зависит от двух вещей:
Для того чтобы энергии людей могли вступить во взаимодействие, оба собеседника должны внутренне развернуться и открыться навстречу друг другу.
От того, насколько далеко мы проникаем в слои энергетической структуры собеседника и позволяем ему приближаться к своему центру или болезненным точкам, зависит глубина или поверхностность нашего общения.
Комфортное поверхностное общение напоминает поглаживание, при котором люди слегка соприкасаются своими личностными и духовными структурами, практически не меняя их.
Позитивное глубокое общение обычно связано с душевной искренностью и сердечностью, энергии которых иногда проникают в самую сердцевину человеческого существа, обогащая и меняя его.
Способность к доброжелательной открытости требуется в ситуации поверхностного общения: без этих энергий оно становится фальшивым и затрудненным. Глубокое общение без открытости вообще невозможно.
Способность человека к открытости — важнейшее свойство полноценного общения.
На вербальном уровне открытость проявляется как способность к правдивым и искренним словам, на уровне поз — как разворот тела и его открытость в сторону собеседника, на уровне интонации — как изменение тона в сторону сердечности, на уровне взгляда — как прямой, но ни в коем случае не давящий взгляд в глаза собеседнику.
На чисто энергетическом уровне открытость общения выглядит как размыкание границ обеих энергетических оболочек и соединение их энергий.
Тот, кто умеет быть открытым, органично сливает воедино все элементы подобного поведения.
Он не задумывается над тем, что делает, потому что это естественные свойства его открытой миру и доброжелательной душевной природы.
Однако тот, для кого состояние открытости пока чужеродно, может прийти к ней, сознательно воспитывая у себя это качество.
Общение можно поделить также на непосредственное и опосредованное.
В первом случае собеседники находятся рядом и воспринимают друг друга «во всем объеме», опосредованное же общение – это разговоры по телефону, или в системе on line, или переписка.
Эти виды общения подразумевают определенные различия в поведении собеседников.
Подумайте и ответьте себе на ряд вопросов – какие виды и уровни общения у вас преобладают? Межличностное, групповое или массовое?
Как вы предпочитаете общаться с людьми на межличностном уровне? Авторитарно? Манипулятивно? Диалогически? Чего в вашем стиле общения реальных контактах на работе и вне ее больше – формального или неформального? Как вы реализуете свою деловую стратегию поведения?
Больше конструктивно или деструктивно? И, наконец, насколько глубоки ваши контакты с людьми? Предпочитаете вы общаться скорее поверхностно или вы умеренно откровенны?
А может быть вокруг вас немало людей, с которыми вы выстраиваете долгосрочно-глубинное общение? Ответы на эти вопросы помогут вам лучше понять себя, свое социальное я психологические особенности личности. Ведь как вы общаетесь, такой вы и есть.