Что является основным техническим приемам игры в волейбол
Технические приемы и элементы игры волейбол
Волейбол – командная игра, в которую играют 6 человек.
Передача мяча двумя руками сверху .
С помощью передачи создаются условия для атакующего удара. Различают следующие способы передачи: двумя руками в опоре, двумя руками в прыжке, одной в прыжке, двумя руками в падении и перекатом на спину (бедро и спину). Последний способ в современном волейболе применяется игроками редко.
В современном волейболе используются прямая и боковая подачи с планирующей траекторией полета и подача в прыжке. На начальном этапе обучения волейболу меняется прямая нижняя подача.
Подготовительные действия (разбег, прыжок и замах) выполняются как при прямом ударе. Особенности техники составляют: небольшой поворот туловища в сторону удара и нанесение удара по мячу сверху-сзади-справа. При переводе вправо туловище начинает поворот сразу же после отталкивания, затем его несколько наклоняют влево, а вое плечо отводят от сетки.
Способы приема мяча в волейболе
Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.
Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.
1️⃣ Прием обеими руками над головой
Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.
Техника передачи обеими руками над головой:
Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;
Руки игрока вытянуты вперед и подняты на уровне лба, при этом присогнуты;
Ладони развернуты, при этом каждый палец плотно прижат к другому.
При принятии мяча пальцы рук напряжены и не расслабляются.
Передача над головой осуществляется так, чтобы мяч оказался перед лицом. Во время того, как осуществляется передача, согнутые руки выпрямляются. Этот прием позволяет задать снаряду ту траекторию, которая подойдет для наиболее точных результатов.
2️⃣ Прием снизу обеими руками
Этот прием актуален в случае невозможности принятия мяча сверху, так как он уже послан недостаточно высоко.
Техника передачи двумя руками снизу:
Одно колено сгибается в присед, в то время как другое выставляется вперед;
Масса тела переносится вперед;
Руки располагаются таким образом, чтобы быть параллельными полу. При этом кисти смыкаются вместе, а локти выпрямляются.
Прием мяча осуществляется таким образом, чтобы он попал на основания сомкнутых друг к другу больших пальцев.
Этот способ приема менее точный, чем верхняя передача. Однако он позволяет достичь наиболее высокого полета мяча.
3️⃣ Нижний прием одной рукой с падением
Техника нижней передачи одной рукой:
Игрок совершает рывок в сторону падения мяча;
Нога со стороны мяча выставлена вперед;
Рука отведена назад, а кисть переходит в согнутое состояние.
После приема мяча, игрок перекатывается через плечо, падая туда, куда совершал рывок.
4️⃣ Нижний прием двумя руками с падением
Прием актуален в случае, если вы хотели сделать верхнюю передачу, но по каким-то причинам не успели. Этот способ похож на верхнюю передачу, после которого следует падение игрока на спину.
Техника нижней передачи двумя руками:
Аналогично ранее описанному варианту, игроку так же нужно сделать рывок в ту сторону, где падает мяч;
Снаряд принимается схожим способом, что и в верхней передаче — пальцы в ладонях сомкнуты и напряжены, смотрят вверх. Прием осуществляется на пальцы рук;
Игрок падает назад и перекатывается на спину.
Для правильного исполнения последних двух приемов игроку важно дополнительно потренировать техники падения, чтобы избежать возможных травм.
Основные технические приемы при игре в волейбол
Выполнения основных технических элементов при игре в волейбол
Выполнения основных технических элементов при игре в волейбол.
Стойка – это удобное исходное положение волейболиста: ноги слегка согнуты, тяжесть тела равномерно распределена на обе ноги, туловище наклонено вперёд
Стойка – это удобное исходное положение волейболиста: ноги слегка согнуты, тяжесть тела равномерно распределена на обе ноги, туловище наклонено вперёд.
а. Высокая (для атакующего удара)
б. Средняя (для приема подачи)
в. Низкая (для приема атакующего удара)
При перемещениях используются приставные шаги, которые выполняются вперёд, назад, вправо, влево
При перемещениях используются приставные шаги, которые выполняются вперёд, назад, вправо, влево.
Движение начинают с ноги, ближней к направлению перемещения (при перемещении вправо — с правой ноги, при перемещении влево — с левой).
Применяют такие перемещения, когда у игрока достаточно времени и надо переместиться на небольшое расстояние.
Перемещения по площадке.
Двойной шаг используют при быстром выходе к мячу
Двойной шаг используют при быстром выходе к мячу. Движение начинают с дальней к направлению движения ноги.
Бег применяют при сравнительно больших перемещениях, а прыжки — при выполнении нападающих ударов и блокирования.
Передача мяча в волейболе Передача мяча сверху двумя руками, передача мяча снизу двумя руками в волейболе относится к базовым техническим элементам
Передача мяча в волейболе
Передача мяча сверху двумя руками, передача мяча снизу двумя руками в волейболе относится к базовым техническим элементам. Без правильного освоения этих элементов на начальных этапах обучения игре в волейбол невозможно добиться ощутимых результатов в дальнейшем.
Верхняя передача мяча. Передача мяча – один из важнейших элементов игры, поскольку активно используется как в защите, так и в нападении
Верхняя передача мяча.
Передача мяча – один из важнейших элементов игры, поскольку активно используется как в защите, так и в нападении. Особенностью передачи мяча является то, что толчок мяча пальцами рук осуществляется на уровне головы.
Существует несколько видов передач мяча – между собой по направлению движения мяча (вперед, над собой, назад), по расстоянию полета мяча (короткие, средние, длинные), по высоте полета мяча (низкие, средние, высокие). При этом все передачи могут выполняться как в беге, так и в прыжке.
Техника выполнения верхней передачи мяча
— Туловище расположено вертикально, степень сгибания ног зависит от траектории полета мяча, стопы параллельны или одна несколько впереди. Руки выносятся вверх, кисти в форме овала напряжены. Встреча рук с мячом осуществляется вверху над лицом.
Техника выполнения верхней передачи мяча
Техника выполнения верхней передачи мяча при игре в волейбол
Техника выполнения верхней передачи мяча при игре в волейбол
Прием мяча — технический прием игры, используемый с целью противодействий его падению на площадку. Выделяют прием подачи, прием в защите и прием-передачу, когда игрок выполняет прием мяча снизу двумя руками с последующей передачей для атакующего удара. В современном волейболе используются следующие способы и варианты приема мяча: двумя руками снизу (реже одной снизу); двумя руками сверху (крайне редко); одной рукой снизу в падении и перекатом на бедро и спину; одной рукой снизу в падении вперед на руки с последующим скольжением на груди-животе.
Ноги согнуты, одна нога впереди, руки прямые, развернуты немного наружу, кисти сомкнуты и опущены вниз. Прием мяча производится на нижнюю часть предплечий. Нельзя сгибать руки в локтевых суставах в момент приема мяча и большого встречного движения рук вперед-вверх. Руки несколько приближаются к мячу за счет некоторого разгибания ног и подставляются под мяч, регулируя траекторию первой передачи. Важное значение имеет умение наблюдать за подающим и своевременно занять удобную исходную позицию для приема подачи.
Техника выполнения нижней передачи одной рукой
Техника выполнения нижней передачи одной рукой
Подача мяча в волейболе Подача — технический прием, с помощью которого мяч вводят в игру, стремясь в то же время затруднить взаимодействия противника
Подача мяча в волейболе
Подача — технический прием, с помощью которого мяч вводят в игру, стремясь в то же время затруднить взаимодействия противника. Поэтому подача является и средством нападения. Техника подачи состоит из исходного положения и трех последовательных фаз: подготовительной (подбрасывание мяча, замах), основной (ударное движение) и заключительной (опускание рук и переход к новым действиям). В современном волейболе используются верхние прямые с планирующей траекторией полета мяча, силовые прямые подачи из положения стоя и в прыжке. Нижняя прямая подача используется при начальной подготовке.
Нижняя подача мяча в волейболе
Нижняя подача мяча в волейболе
Верхняя прямая подача в волейболе
Верхняя прямая подача в волейболе
Верхняя прямая подача в волейболе
Верхняя прямая подача в волейболе
Техника выполнения атакующего (прямого нападающего) удара
Техника выполнения атакующего (прямого нападающего) удара.
Техника выполнения прямого нападающего удара
Техника выполнения прямого нападающего удара.
Техника выполнения прямого нападающего удара
Техника выполнения прямого нападающего удара.
Техника выполнения блокирования
Техника выполнения блокирования.
Блокирование — прием игры, который применяется для противодействия атакующим ударам соперника. С технической точки зрения это один из самых сложных приемов игры. Овладение блокированием вооружает игрока контратакой, способной не только преграждать путь полету мяча над сеткой после атакующих действий соперника, но и активно влиять на выигрыш очка или права на подачу.
Блокирование может выполняться одним игроком, или двумя-тремя (групповое) в прыжке с места и после передвижения. Игрок располагается в непосредственной близости от сетки в высокой стойке, руки на уровне плеч, стопы параллельны. Передвижение вдоль сетки осуществляется приставными шагами, бегом или скачком, что зависит от расстояния к месту атаки. Независимо от способа передвижения необходимо его закончить наскоком аналогично прыжку при атакующем ударе.
Техника выполнения блокирования
Техника выполнения блокирования.
Перед прыжком игрок приседает и с помощью взмаха согнутыми руками выпрыгивает вверх, разгибает руки в локтях и поднимает над сеткой. Кисти рук оптимально напряжены (пальцы расставлены) и по достижению верхнего края сетки начинают движения вверх-вперед через сетку (на сторону соперника).
Техника выполнения блокирования
Техника выполнения блокирования.
Волейбол основные правила и техника игры
Онлайн-конференция
«Современная профориентация педагогов
и родителей, перспективы рынка труда
и особенности личности подростка»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ВОЛЕЙБОЛА
начали в Соединенных Штатах Америки. В 1895 г. преподаватель физической
культуры колледжа из г. Гелиок (штат Массачусетс) Вильям Морган предложил
учащимся новую развлекательную игру, основная идея которой заключалась в том,
чтобы играющие ударяли по мячу руками, заставляй его перелетать через сетку.
Игру назвали «волейбол», что в переводе с английского означает летающий мяч.
В 1897 г. были разработаны спортивные правила этой игры, которые неоднократно
изменялись и дополнялись. Простая игра, не требующая дорогостоящего
оборудования, очень быстро распространилась в Японии, Китае, на Филиппинах, а
В нашей стране волейбол стал развиваться после Великого Октября. Получив
большую популярность в Москве, он распространяется в РСФСР, на Украине, в
СОДЕРЖАНИЕ И ПРАВИЛА ИГРЫ
В волейбол играют на площадке размером 9х18 метров. Вся площадка разделена на
две равные половины средней линией, над которой подвешивается сетка. Высота
сетки зависит от возраста и пола играющих. В игре участвуют 12 игроков (по 6
игроков с каждой стороны), и ведётся она мячом весом 250грамм и окружностью
Смысл игры в том, чтобы не дать мячу упасть на своей площадке, прилагая
усилия для падения его на стороне противоположной команды. Действия играющих,
ограниченные правилами, выполняются игровыми приёмами: подачей, передачей,
нападающих ударом и блокированием. Исходными положениями для игровых приёмов
будут стойки (при действиях на месте) и перемещения (при действиях в движении).
Игра состоит из трёх или пяти партий, в каждой счёт ведётся до 15 или 25 очков.
Побеждает та команда, которая выиграет две партии из трёх или три из пяти. Если
первую партию выигрывает одна команда, а вторую другая, то проводится третья,
решающая. После каждой партии
команды меняются площадками.
Расположение игроков на площадке следующее. Три игрока занимают место на
контролировать всю площадку. Волейболисты, находящиеся на передней линии,
участвуют в приеме и передачах мяча, нападают, блокируют, подстраховывают друг
друга. Игроки задней линии подают подачу, принимают и передают мяч,
подстраховывают, но не имеют права выходить на переднюю линию для атаки и
Когда игроки занимают свои места на площадке, судья подает команду начинать
игру. На подачу отводится не более 5 секунд. Один игрок выполняет подачи до тех
пор, пока его команда не совершит ошибку. Если это произошло, то мяч передается
сопернику. В этом случае команда, отыгравшая подачу, производит переход игроков
из зоны в зону по часовой стрелке.
Каждая команда, принимая мяч с подачи соперника, имеет право на три
поочередных касания. Если два игрока одной команды одновременно касаются мяча,
то засчитывается два касания. Если же мяч задерживается над сеткой между руками
игроков разных команд, то игра останавливается. Производится повторная подача
для розыгрыша спорного мяча.
Мяч считается вышедшим из игры, если он пролетел за ограничительными лентами
на сетке, которые крепятся над проекцией боковых линий, или коснулся предметов
вне площадки. Боковые и лицевые линии (разметка) входят в площадь игрового
Команда теряет право на подачу или соперник выигрывает очко, если:
— мяч падает на свое площадке;
— команда совершает более трех касаний;
— мяч брошен или задержан;
— мяч коснулся тела игрока ниже пояса;
— игрок касается сетки;
— игрок совершал два касания подряд;
— ступня игрока полностью находится на стороне соперника и не касается
— игрок задней линии из площади нападения перебивает на сторону соперника
мяч, который находится выше верхнего края сетки;
— игрок задней линии участвовал в блокировании и коснулся мяча;
— команда нарушает расстановку в момент подачи;
— игрок во время удара по мячу пользуется поддержкой товарища по команде;
— игрок получает персональное замечание;
— игрок касается мяча или игрока противоположной команды, когда мяч находится
на стороне противника;
— умышленно затягивается игра;
— замена игрока произошла неправильно;
потребован третий перерыв для отдыха после предупреждения;
— использовано более 30 секунд на второй перерыв для отдыха;
— игрок без разрешения судьи уходит с площадки во время перерывов в игре;
— игроки предпринимают действия для того, чтобы помешать сопернику;
— нарушены правила блокирования.
Команда имеет право на два перерыва по 30 секунд в каждой партии. Разрешена
замена игроков, но не более шести в каждой партии.
Волейболисты должны иметь одинаковую форму. Тапочки не должны иметь каблуков.
Игрокам запрещается иметь украшения, которые в ходе игры могут явиться причиной
травмы. На майки наносят номера (с 1-го по 99-й), причем в команде не должно
быть двух и более игроков с одинаковыми номерами на майках.
Во время игры к судье может обращаться только капитан команды. Игрок не имеет
— оспаривать решение судей и делать замечания в их адрес;
— вести себя нетактично по отношению к сопернику или делать оскорбительные
замечания в адрес игроков противоборствующей команды.
Каждый игрок обязан хорошо знать правила игры, строго их выполнять и
соблюдать нормы поведения.
располагаются на ширине плеч, согнуты в коленях, туловище в вертикальном
положении, руки согнуты в локтях и находятся перед грудью.
При выполнении приемов техники нападения игроку приходится перемещаться.
Перемещения могут быть выполнены шагом или бегом в различных направлениях.
При выполнении нападающих ударов применяются прыжки толчком двумя ногами или
одной ногой, с места или разбега. Технический прием может быть выполнен
правильно только в том случае, когда игрок своевременно переместившись, принял
Передачи являются одним из основных технических приемов в волейболе. В
зависимости от положения рук при выполнении передач различаются верхние и
нижние передачи двумя и одной рукой. Основой для правильного выполнения
передачи является своевременное перемещение под мяч и принятие основной стойки.
Передачи могут быть различными по расстоянию и высоте. По расстоянию
Разновидностью выполнения верхней передачи является передача в прыжке. Она
наиболее сложна, так как выполняется в безопорном положении. После перемещения
под мяч игрок делает прыжок вверх и выносит согнутые руки над головой. Передача
выполняется в высшей точке прыжка за счёт активного выпрямления рук локтевых и
подача используется не только для начала игры, но и как мощное средство
Все подачи выполняются в соответствии с требованиями, указанными в правилах:
подающий игрок становится за пределами площадки на месте подачи, обязательно
подбрасывает мяч и ударом одной руки направляет его через сетку на сторону
Для правильного выполнения любой подачи требуется:
1. Занять правильное исходное положение
2. Правильно подбросить мяч
3. Ударить в нижнюю часть мяча с определенной силой
5. После удара рука продолжает движение в направлении подачи.
характера подачи. Мяч всегда должен быть чуть впереди игрока. Это положение
приобретает решающее значение при ударах. С низких и прострельных передач,
помогает нападающему сориентироваться относительно блока. Разбег по траектории,
близкой к прямому углу по отношению к сетке, создает для нападающего игрока
большие тактические возможности, чем разбег вдоль сетки.
прыжок и вынос рук над верхним краем сетки. Но не последнюю роль играет и
перемещение игрока к месту постановки блока.
Игрок перемещается вдоль сетки приставными или скрестными шагами, бегом или
шагом, согнув руки, держа кисти на уровне лица. Во время перемещения и прыжка
взгляд блокирующего направлен не нападающего игрока противника. По приему с
подачи или нападающего удара, а также по начальной траектории мяча после
передачи блокирующий определяет направление и характер передачи нападающему.
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ВОЛЕЙБОЛА
начали в Соединенных Штатах Америки. В 1895 г. преподаватель физической
культуры колледжа из г. Гелиок (штат Массачусетс) Вильям Морган предложил
учащимся новую развлекательную игру, основная идея которой заключалась в том,
чтобы играющие ударяли по мячу руками, заставляй его перелетать через сетку.
Игру назвали «волейбол», что в переводе с английского означает летающий мяч.
В 1897 г. были разработаны спортивные правила этой игры, которые неоднократно
изменялись и дополнялись. Простая игра, не требующая дорогостоящего
оборудования, очень быстро распространилась в Японии, Китае, на Филиппинах, а
В нашей стране волейбол стал развиваться после Великого Октября. Получив
большую популярность в Москве, он распространяется в РСФСР, на Украине, в
СОДЕРЖАНИЕ И ПРАВИЛА ИГРЫ
В волейбол играют на площадке размером 9х18 метров. Вся площадка разделена на
две равные половины средней линией, над которой подвешивается сетка. Высота
сетки зависит от возраста и пола играющих. В игре участвуют 12 игроков (по 6
игроков с каждой стороны), и ведётся она мячом весом 250грамм и окружностью
Смысл игры в том, чтобы не дать мячу упасть на своей площадке, прилагая
усилия для падения его на стороне противоположной команды. Действия играющих,
ограниченные правилами, выполняются игровыми приёмами: подачей, передачей,
нападающих ударом и блокированием. Исходными положениями для игровых приёмов
будут стойки (при действиях на месте) и перемещения (при действиях в движении).
Игра состоит из трёх или пяти партий, в каждой счёт ведётся до 15 или 25 очков.
Побеждает та команда, которая выиграет две партии из трёх или три из пяти. Если
первую партию выигрывает одна команда, а вторую другая, то проводится третья,
решающая. После каждой партии
команды меняются площадками.
Расположение игроков на площадке следующее. Три игрока занимают место на
контролировать всю площадку. Волейболисты, находящиеся на передней линии,
участвуют в приеме и передачах мяча, нападают, блокируют, подстраховывают друг
друга. Игроки задней линии подают подачу, принимают и передают мяч,
подстраховывают, но не имеют права выходить на переднюю линию для атаки и
Когда игроки занимают свои места на площадке, судья подает команду начинать
игру. На подачу отводится не более 5 секунд. Один игрок выполняет подачи до тех
пор, пока его команда не совершит ошибку. Если это произошло, то мяч передается
сопернику. В этом случае команда, отыгравшая подачу, производит переход игроков
из зоны в зону по часовой стрелке.
Каждая команда, принимая мяч с подачи соперника, имеет право на три
поочередных касания. Если два игрока одной команды одновременно касаются мяча,
то засчитывается два касания. Если же мяч задерживается над сеткой между руками
игроков разных команд, то игра останавливается. Производится повторная подача
для розыгрыша спорного мяча.
Мяч считается вышедшим из игры, если он пролетел за ограничительными лентами
на сетке, которые крепятся над проекцией боковых линий, или коснулся предметов
вне площадки. Боковые и лицевые линии (разметка) входят в площадь игрового
Команда теряет право на подачу или соперник выигрывает очко, если:
— мяч падает на свое площадке;
— команда совершает более трех касаний;
— мяч брошен или задержан;
— мяч коснулся тела игрока ниже пояса;
— игрок касается сетки;
— игрок совершал два касания подряд;
— ступня игрока полностью находится на стороне соперника и не касается
— игрок задней линии из площади нападения перебивает на сторону соперника
мяч, который находится выше верхнего края сетки;
— игрок задней линии участвовал в блокировании и коснулся мяча;
— команда нарушает расстановку в момент подачи;
— игрок во время удара по мячу пользуется поддержкой товарища по команде;
— игрок получает персональное замечание;
— игрок касается мяча или игрока противоположной команды, когда мяч находится
на стороне противника;
— умышленно затягивается игра;
— замена игрока произошла неправильно;
потребован третий перерыв для отдыха после предупреждения;
— использовано более 30 секунд на второй перерыв для отдыха;
— игрок без разрешения судьи уходит с площадки во время перерывов в игре;
— игроки предпринимают действия для того, чтобы помешать сопернику;
— нарушены правила блокирования.
Команда имеет право на два перерыва по 30 секунд в каждой партии. Разрешена
замена игроков, но не более шести в каждой партии.
Волейболисты должны иметь одинаковую форму. Тапочки не должны иметь каблуков.
Игрокам запрещается иметь украшения, которые в ходе игры могут явиться причиной
травмы. На майки наносят номера (с 1-го по 99-й), причем в команде не должно
быть двух и более игроков с одинаковыми номерами на майках.
Во время игры к судье может обращаться только капитан команды. Игрок не имеет
— оспаривать решение судей и делать замечания в их адрес;
— вести себя нетактично по отношению к сопернику или делать оскорбительные
замечания в адрес игроков противоборствующей команды.
Каждый игрок обязан хорошо знать правила игры, строго их выполнять и
соблюдать нормы поведения.
располагаются на ширине плеч, согнуты в коленях, туловище в вертикальном
положении, руки согнуты в локтях и находятся перед грудью.
При выполнении приемов техники нападения игроку приходится перемещаться.
Перемещения могут быть выполнены шагом или бегом в различных направлениях.
При выполнении нападающих ударов применяются прыжки толчком двумя ногами или
одной ногой, с места или разбега. Технический прием может быть выполнен
правильно только в том случае, когда игрок своевременно переместившись, принял
Передачи являются одним из основных технических приемов в волейболе. В
зависимости от положения рук при выполнении передач различаются верхние и
нижние передачи двумя и одной рукой. Основой для правильного выполнения
передачи является своевременное перемещение под мяч и принятие основной стойки.
Передачи могут быть различными по расстоянию и высоте. По расстоянию
Разновидностью выполнения верхней передачи является передача в прыжке. Она
наиболее сложна, так как выполняется в безопорном положении. После перемещения
под мяч игрок делает прыжок вверх и выносит согнутые руки над головой. Передача
выполняется в высшей точке прыжка за счёт активного выпрямления рук локтевых и
подача используется не только для начала игры, но и как мощное средство
Все подачи выполняются в соответствии с требованиями, указанными в правилах:
подающий игрок становится за пределами площадки на месте подачи, обязательно
подбрасывает мяч и ударом одной руки направляет его через сетку на сторону
Для правильного выполнения любой подачи требуется:
1. Занять правильное исходное положение
2. Правильно подбросить мяч
3. Ударить в нижнюю часть мяча с определенной силой
5. После удара рука продолжает движение в направлении подачи.
характера подачи. Мяч всегда должен быть чуть впереди игрока. Это положение
приобретает решающее значение при ударах. С низких и прострельных передач,
помогает нападающему сориентироваться относительно блока. Разбег по траектории,
близкой к прямому углу по отношению к сетке, создает для нападающего игрока
большие тактические возможности, чем разбег вдоль сетки.
прыжок и вынос рук над верхним краем сетки. Но не последнюю роль играет и
перемещение игрока к месту постановки блока.
Игрок перемещается вдоль сетки приставными или скрестными шагами, бегом или
шагом, согнув руки, держа кисти на уровне лица. Во время перемещения и прыжка
взгляд блокирующего направлен не нападающего игрока противника. По приему с
подачи или нападающего удара, а также по начальной траектории мяча после
передачи блокирующий определяет направление и характер передачи нападающему.
Номер материала: 322579
Не нашли то что искали?
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст
Время чтения: 1 минута
В России утвердили новый порядок формирования федерального перечня учебников
Время чтения: 1 минута
ЕГЭ в 2022 году пройдет в доковидном формате
Время чтения: 1 минута
Онлайн-конференция о профориентации и перспективах рынка труда
Время чтения: 3 минуты
Рособрнадзор объявил сроки и формат ЕГЭ
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.