Как уберечь волосы во время сна
Что надо делать, чтобы волосы не выпадали во время сна
Здоровье волос начинается с ночи, поэтому ко сну надо подходить ответственно.
Внесение некоторых изменений в свой образ жизни, в том числе в распорядок отхода ко сну, может иметь огромное значение для здоровья волос. Дело в том, что сильное повреждение волосяного покрова происходит ночью.
– Поскольку стволовые клетки эпителиальных волосяных фолликулов задействуются во время сна, правильный уход значительно поможет процессу общего роста волос, – говорит известный американский парикмахер Трей Гиллен.
6 способов, которые помогут избежать выпадения волос во время сна
Выбирайте шелковую наволочку. По сравнению с хлопком, шелк уменьшает трение кожи головы о подушку. Не говоря уже о том, что хлопковые наволочки также впитывают влагу из волос, делая пряди более сухими, вьющимися и склонными к ломкости.
Не ложитесь спать с мокрыми волосами. Если вы любите душ перед сном, не забудьте полностью высушить волосы, чтобы они не ломались во время сна. Дайте волосам высохнуть самим, ведь сушка феном способствует их истончению.
Используйте маску для волос на ночь. Это работает так же, как нанесение крема на лицо перед сном. Ночные маски для волос содержат множество ингредиентов, которые улучшают эластичность волос, делая их более блестящими и послушными.
Нанесите средство на кожу головы. Лечение кожи головы очень полезно во время сна. Такие средства содержат ингредиенты для стимуляции роста здоровых волосяных клеток. Попробуйте нанести алоэ вера или кокосовое масло.
Расчешитесь перед сном. Распутывание волос будет стимулировать кровообращение (помогая росту во время сна) и распределять натуральные масла с кожи головы по волосам, делая любое трение прядей во время сна менее опасным.
Как защитить волосы во время сна: 7 способов
Верите или нет, но большинство повреждений волосы получают не в периоды бодрствования, а во время сна.
Поэтому правильная подготовка к ночному отдыху — это залог хорошего состояния волос, борьба с ломкостью и секущимися кончиками. Просто следуйте 7 следующим советам и после пробуждения у вас наконец-то будут мягкие, здоровые и послушные волосы.
Никогда не ложитесь спать с мокрыми или влажными волосами
Волосы намного более ломкие, когда они влажные. Причина в том, что белки (известные как кератин), присутствующие в каждом фолликуле, во влажном состоянии образуют гораздо более слабую связь. Поэтому когда расчесываете, спите или укладываете мокрые волосы, они растягиваются и деформируются, что в итоге вызывает повышенную сухость, ломкость и секущиеся кончики.
Применяйте масло для волос перед сном
Применение масла для сухих волос помогает поддерживать высокий уровень увлажнения даже ночью. Масла создают защитный слой вокруг каждого фолликула, сводя к минимуму риск повреждения кончиков. Поэтому если обычно просыпаетесь с сухими и непослушными волосами, применение масла поможет улучшить их состояние.
Какое масло для волос лучше? Аргановое масло является очень питательным и нежирным. Оно проникает глубоко в стержень волоса, восстанавливая его изнутри. При постоянном использовании волосы будут выглядеть более красивыми, мягкими и блестящими.
Спите на шелковой наволочке
Традиционные наволочки, как правило, сделаны из хлопка, однако для здоровья волос нет ничего лучше шелка. Вложите средства в наволочку хорошего качества, чтобы защитить ваши волосы и улучшить качество сна. Шелковые наволочки мягче на ощупь, чем хлопковые, а это значит, что волосы не будут повреждаться о грубую ткань, а вы забудете о секущихся кончиках, сухости и ломкости.
Заделайте волосы мягкой тканевой резинкой
Чтобы дополнительно защитить волосы во время сна, заплетите свободную косу и закрепите кончик мягкой резинкой. Использование этого аксессуара уменьшит трение и позволит создать красивые локоны.
Шапочка из шелка
Шапочка из чистого шелка — отличный аксессуар для защиты волос во время сна. Однако важно купить шапочку хорошего качества, так как имитации из атласа или дешевого шелка не обладают защитным эффектом. Ношение шапочки позволит избежать образования колтунов, которые являются основной причиной секущихся кончиков.
Маска для волос
Когда в последний раз вы делали маску для волос? Чтобы улучшить общее состояние волос, приручить вьющиеся локоны и избавиться от сухости, маску необходимо делать хотя бы раз в неделю.
Наши волосы очень нежные и поэтому нуждаются в постоянной заботе и внимании. Маска для волос хорошего качества поможет восстановить, укрепить, смягчить и приручить непослушные волосы. Нанесите выбранный продукт на кожу головы перед сном, закрепите волосы с помощью мягкой резинки и наденьте защитную шапочку. Вы также можете положить маленькое полотенце поверх наволочки, чтобы защитить ее от пятен. Когда проснетесь, смойте маску и вымойте волосы как обычно.
Не оставляйте на волосах заколки и средства для фиксации
Лак для волос, наращивание и различные аксессуары повреждают волосы во время сна, вызывая их спутанность, сухость и ломкость. Например, лак содержит много спирта, который сушит волосы и кожу головы. А аксессуары, такие как тугие резинки и неудобные заколки, могут зацепиться за волосы, что приведет к нежелательной ломкости и спутанности. Поэтому перед сном всегда смывайте лаки и другие средства для укладки или выбирайте более щадящие продукты.
Как сохранить волосы во время сна
Уход за волосами во время сна
Уход за волосами во время сна может быть достаточно сложным делом, особенно если у вас густые и длинные волосы. Однако существует несколько универсальных советов, выполнение которых позволит вам сохранить свои локоны в полном порядке. Ими поделилась британский эксперт в области ухода за волосами и красоты Джанет Фернандес.
Попробуйте воспользоваться специальным раствором для ухода за сухими волосами с ломкими, секущимися концами. Нанесите 4-5 капель масла лимонника на руки и втирайте в кончики волос для их увлажнения. Перед отходом ко сну заплетите волосы в пучок. Также можно попробовать использовать мятное масло.
В большинстве случаев во время сна волосы лучше не распускать, так как это может повредить их. Если у вас прямые волосы, используйте прическу в стиле конский хвост, чтобы с утра они не топорщились. При кудрявых волосах можно попробовать высокий пучок на макушке, но не с боков или с задней части головы, чтобы они не мешали вам спать и сохраняли форму к утру. Не следует использовать эластичные ленты, так как они оказывают дополнительное давление на волосы и повреждают их.
Волосы можно поместить в шелковый шарф или платок, сделанный из мягкой ткани, чтобы снять его на следующее утро. Это еще один превосходный способ сохранить прическу.
Не рекомендуется ложиться спать с мокрыми волосами, чтобы их форма к утру вас радовала. Задумайтесь о том, чтобы поменять наволочки из хлопка на шелк или сатин. Дело в том, что хлопок поглощает влагу из волос, а также способствует образованию узелков. Мягкая поверхность шелка гораздо более благотворно воздействует на волосы. Кроме того, шелк не является абсорбентом. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Как всегда просыпаться с идеальными волосами: 5 правил ночного ухода в закладки 1
Ночной уход полезен не только для кожи, но и для волос. Как взять от него максимум и заставить волосы хорошеть, пока вы спите?
Волосы — незаменимый естественный «аксессуар», который, к сожалению, легко способен потерять природную силу, блеск и густоту. Как и чем здесь может помочь ночной уход — разобрались вместе с экспертом в области профессионального ухода за волосами Зинаидой Безмельнициной.
Начнем с того, почему волосы не могут быть всегда в идеальном состоянии по умолчанию. Дело в том, что средняя скорость роста волос — 1 сантиметр в месяц. Пока они дорастают до лопаток, проходит минимум 3 года. На протяжении этого времени на них воздействует множество факторов — в результате, волосы изнашиваются и выглядят не на все сто. Среди самых очевидных «недоброжелателей» — горячая сушка и щипцы. И даже если вы ими не пользуетесь, с подушкой вы точно встречаетесь регулярно.
С ней вы проводите в среднем 8–10 часов в сутки, а в глобальных масштабах — треть жизни. При взаимодействии с ее поверхностью волосы банально истираются и теряют свою жизненную силу. Но можно ли устроить им пассивный уход на время, пока вы сладко спите, и обеспечить себе великолепную прическу с утра без дополнительных усилий? Делимся полезными советами, как «уложить» волосы спать, чтобы эта мечта стала реальностью.