меня никто не уважает что делать
Почему меня никто не уважает? Как заставить людей ценить и уважать меня?
С подобными вопросами часто ко мне приходят на консультацию. Что я предлагаю в этом случае сделать? Для начало определиться с тем, кто эти самые «никто» которое не ценят и не уважают, а также что для вас лично значит «ценят» и «уважают»?
Я часто в своих статьях пишу о том, что многие проблемы просто создаются речью человека. Речью принесённой другому, речью, которую слышит только сам автор этих слов, которые он произнёс внутри себя. Слово «никто» очень большое обобщение. Очевидно, что практически все люди в жизни встречали хоть раз ситуацию, что их уважают, ценят. Если произносить правильно этот вопрос, указанный в названии статьи, то звучал бы он примерно так. «Меня не ценит и не уважает Вася и Петя, хотя ценит и уважает Степен и Фёдор. Как сделать так, чтобы два указанных выше человека меня ценили и уважали»?
Фразу эту привожу исключительно для примера! Там могут стоять другие имена, другое количество людей, но смысл бы оказался примерно таким. Но, согласитесь, если озвучивать проблему людям. Да и себе первым способом, «меня никто не ценит…» и вторым способом «Вася и Петя меня не ценят…», восприятие ситуации от этой проблемы разное. Во втором случае человек даже понять, что нет никакой проблемы то? Ну не ценят тебя Вася с Петей?! Ну да бог с ними! Может они вообще никого не ценит, даже самих себя! И с этим вполне успешно можно жить-поживать. А вот когда не ценит «никто»! Вот это уже вселенская трагедия! Что с такой трагедией делать – не понятно.
Ещё проблемой могут быть очень неопределённые слова «ценит» и «уважает». Человеку, который это произносит есть смысл задать себе вопрос, если не он себе, то чтобы кто-то ему задал вопрос, «а не ценит, это как, что именно имеется ввиду»? Что за критерий используется для того, чтобы понять ценят ли меня? Для кого-то не ценит, это когда смотрят в глаза при разговоре, для кого-то, когда восхищаются им, для других это может быть не важным, важным же может быть что-то своё.
Представьте, один человек хочет показать своё уважение другому человеку. Как он это будет делать? Так, как считает, что нужно это делать. А как он считает нужным это делать? Это должно обязательно совпасть с понятием уважения другого человека? В общем и целом, вроде должно совпасть, нов деталях может сильно отличаться. Поэтому легко можно встретить ситуацию, когда один делает всё, чтобы засвидетельствовать другому своё уважение, а другой считает, что его не уважают! Возможно, что почти все люди в мире хоть раз в такой ситуации оказывались.
Когда эта часть темы оказывается разобранной, можно переходить уже дальше к разбору подобной ситуации
Почему меня никто не уважает?
Почему одних людей начинают уважать от одного лишь взгляда, а других не во что не ставят? Как бы вторые не старались налаживать отношения, услуживать их все равно не воспринимают всерьез. Где кроются причины такого поведения? Давайте попробуем с вами разобраться в этом вопросе.
Какие ошибки в поведении совершают люди, которых не уважают?
Напрасная жертвенность
Такие люди готовы ущемить свои потребности в угоду другому человеку, а он не замечает этого. Если такого человека обижают, то ему не ловко за обидчика. Он стремится обосновать его действия, наплевав на свои чувства. Поэтому не стоит бояться заявлять о своих неудобствах и потребностях.
Низкий уровень самоуважения
Из-за этого люди слишком многое позволяют другим. Повышать на них голос, придираться не по делу, прилюдно отчитывать. В таком случае, окружающие уверены, что им тоже можно поступать так с этим человеком. Чтобы это исправить, надо пресекать попытки других людей, проявлять подобное неуважение.
Чувство вины
Люди с высоким уровнем чувства вины, слишком много ответственности взваливают на свои хрупкие плечи за все происходящее. Они всегда считают виноватыми себя. Другие люди быстро это подмечают и все свои промахи могут скидывать на этого человека. В таких ситуациях, лучше внимание направлять на поиск решения проблемы, а не на поиски виновных.
Страх сказать «нет»
Еще раз напомним, что добровольное пожертвование никто не ценит. Если человек сам не позаботится о себе, за него это никто не сделает. Надо уметь отказывать людям, когда неудобно, не интересно и просто не хочется. Такое поведение не позволит другим людям сесть на шею.
Отсутствие собственных интересов
Это проявляется в подстраивании под потребности и интересы других людей. Таким людям сложно почувствовать собственные желания, они не знают, что их может порадовать. Со стороны такие люди выглядят очень жалко, складывается ощущение, что они не умеют принимать решения и беспомощны.
Как это исправить?
Первым делом, необходимо избавиться от неприятных людей, которых вы не переносите на дух. Сократить с ними общение или открыто показывать свою неприязнь, если нет возможности избавиться от них.
Если в вашем окружении есть люди, которые резко перестали вас уважать, но вы хотите сохранить с ними общение. То поговорите с ними с глазу на глаз, и постарайтесь узнать почему такое произошло. Запомните, что каждый человек может требовать к себе уважение. Но сами в этом случае, относитесь уважительно к другим людям.
Меня никто не уважает что делать
Здравствуйте Виталий. Нас всех учат что такое добро и зло. Но к сожалению не всегда учат отличать добро от зла. А за видимой доброжелательностью может скрываться банальная манипуляция. Поэтому вы уже сами многое поняли и на мой взгляд вам необходимо развивать критическое мышление. На сегоднчшний день найдется немало предприимчивых людей, которые под разными предлогами могут воспользоваться нашей доверчивостью и чрезмерной «послушностью» в своих корыстных интересах. И это касается не только продаж чего либо, но и достижения своих целей, за счет кого то. Поэтому поступающую информацию нужно подвергать сомнению, думать, зачем вам говорят именно это и с какой целью. У каждого свои мотивы. И к тому же люди вступают в отношения исходя из своих каких либо интересов. Наша задача, понять, что лежит в основе любой поступающей к нам информации, сделать грамотные выводы и поступить так, как мы сами сочтем нужным. И извините, далеко не всегда нужно поступать именно так, «как учили». Когда учили, возможно не все жизненные ситуации были «учителями» предусмотрены. Больше доверяйте себе, своей интуиции и своим выводам. Идя на поводу у кого то можно зайти в такие дебри, что потом из них не выберешься, а если и выберешься, то уже весьма несчастливым человеком. Счастья вам!
Здравствуй Виталий. Здесь много дали хороших советов. На то она и жизнь чтобы ошибаться учиться на ошибках.Верь что у тебя всё будет хорошо! абсолютно не вижу проблемы из за которой стоит убивать себя да не существует таких ситуаций!. У меня кстати похожая ситуация с парнями. Часто слышу через энное время отношений : ты умная, с хорошим характером, симпатичная НО. я тебя разлюбил. Или придирки, то одета не так, то не активная.. Знаешь доверять людям нужно, а делить на чёрно белое, максимализм. И не стоит ломать свой характер! все люди разные обязательно найдётся тот человек с кем будешь счастлив!
Да, Виталий, мир к сожалению такой, где есть и злые, лицемерные люди. Когда человек входит во взрослую жизнь, он начинает видеть и понимать это. Каждый человек сталкивается с этим, а добрым хорошим людям это тяжелее терпеть. Бог еще говорил «мир во зле лежит», » в мире будете иметь скорбь, но мужайтесь, Я победил мир». Ты вроде верующий, должен знать эти слова. Вот и займись изучением святых писаний, житием святых, сколько им пришлось вынести от людей. Сколько они дают мудрых советов, как жить, как относиться к людям, находи в инете и читай. Сколько Христос от людей страдал, разве не знаешь ты. Но не все же люди такие плохие, хорошие тоже есть. И девушки есть нормальные. Ты если верующий, при церквях есть молодежные организации со встречами, там будут верующие хорошие ребята, может там знакомиться? В разных волонтерских организациях тоже больше хороших людей, там, где помощь разную оказывают людям, животным. Для знакомства с девушками попробуй православные сайты, молись о встрече с хорошей девушкой, ты еще очень молод, вся жизнь впереди, встретится еще тебе любовь! Если тебя «бортанули», значит, не твоя это судьба, ну и слава богу скажи, а моя судьба меня еще ждет где-то! С душевными проблемами можно к священнику, психологу, на телефон доверия, есть форумы в инете для тех, кто в депрессии, или просто читать православную литературу, а можно и Богу рассказывать о своих проблемах, как другу. Сейчас время еще такое бездуховное, что ты хотел, дорогой. Твое состояние называется взрослением, переживешь, станешь сильнее, научишься лучше видеть людей, легче воспринимать, все хорошие люди сталкиваются с такими разочарованиями, но это не повод уходить из жизни, в ней есть много и хороших вещей.
И еще, знаешь, добрый это хорошо, но чувство собственного достоинства тоже надо иметь, и уметь постоять за себя, а там где надо и зубы показать, чтоб больше на голову не садились. Не бойся. Не всегда надо подставлять другую щеку и принимать этот совет буквально. Притворно улыбаться. ну знаешь, на работе например это этикет поведения, ты можешь ненавидеть своего начальника, но здороваться с ним надо и быть доброжелательным со всеми. Так и в жизни. Надо относиться ко всем доброжелательно, но не расшаркиваться перед ними, не лицемерить в ответ. И «нож» за спиной держать не надо, зачем, это их жалкий удел. А ты держи наготове всегда способность дать отпор, тренируй в себе это. Тренируй силу духа.
Меня никто не ценит! Почему окружающие кажутся вам неблагодарными
Синдром «старателя»
Вы стараетесь для мужа: удивляете новыми блюдами (потому что он не любит однообразия), покупаете для него каждое утро свежие газеты (потому что в электронном виде он не читает). Стараетесь для детей: драите их квартиру (им, бедняжкам, некогда – все работают!), отдаёте им часть своей пенсии или зарплаты (вам много не надо – привыкли обходиться малым). Стараетесь для внуков: печёте для них пирожки, водите в бассейн и на шахматы, сидите с ними во время болезни. Стараетесь для друзей и знакомых – поддерживаете, утешаете, берёте их питомцев на передержку. Словом, стараетесь, стараетесь, стараетесь…
В лучшем случае вам бросают равнодушное «Спасибо!». А в худшем – находят, к чему придраться. Газеты оказываются неинтересными, пирожки – невкусными, квартира – недостаточно вылизанной.
Презумпция виновности
Но, вместо того чтобы сказать обидчикам: «Ну и делайте в следующий раз всё сами!», вы чувствуете себя виноватой – не угодили, плохо старались. И… стараетесь ещё больше. Ведь ваша самооценка напрямую зависит от того, как вас оценивают другие. Хвалят – значит, вы не так уж плохи. Ругают – значит, вы явно недоработали. А сами вы себя никак не оцениваете.
Психологи считают, что подобная нелюбовь к себе тянется из детства. Скорее всего, родители с вами не очень-то церемонились и редко вас хвалили. Вы мечтали заслужить их одобрение – заискивали, пытались сделать приятное. Несмотря на то что детство давно кончилось, потребность быть хорошей в глазах окружающих осталась. И окружающие этим с удовольствием пользуются. Даже родные и близкие.
Вы миритесь с их потребительским отношением. Всё по той же причине – вы себя не любите и не цените. А поскольку другие люди относятся к нам ровно так же, как мы сами к себе относимся, они вас тоже не слишком уважают.
Самооценка зависит от вас
Понятно, что взрослого человека поменять сложно, особенно если он привык находиться в приниженном положении. Но если вам надоело наплевательское отношение к себе, надо меняться.
Осознайте простую вещь: ваше представление о себе не должно зависеть от чужих оценок. Это слишком зыбко и ненадёжно. Муж может встать не с той ноги, шеф – плохо себя чувствовать, дочь – быть раздражённой. Не принимайте их недовольство на свой счёт.
Осуществляйте свои желания. Люди, думающие прежде всего о благе других, начисто забывают о собственных потребностях. А это неправильно. Если вы постоянно ставите на себе крест, то же самое будут делать и остальные. Поэтому перестаньте откладывать мечты на потом. Например, если вы всегда хотели пойти на курсы ландшафтного дизайна или научиться делать домашнюю косметику, реализуйте это прямо сейчас. Имеете полное право!
Купите себе что-нибудь изысканно-дорогое – это поднимает самооценку.
Комментарий эксперта
Доцент кафедры клинической психологии Московского института психоанализа, кандидат психологических наук Мария БАУЛИНА:
– Если человек бросается на помощь по первому зову или даже тогда, когда его никто об этом не просит, он невольно демонстрирует окружающим, что превосходит их по уровню добродетельности, поэтому люди стараются принизить его заслуги. Кроме того, иногда добрый и старательный человек проявляет свои качества там, где это неуместно. Например, пытается помочь ребёнку в тот момент, когда родители требуют от него самостоятельности. Чтобы получить благодарность, необходимо учитывать контекст ситуации и потребности других людей.
Екатерина БОЛДЫШЕВА:
– Не секрет, что окружающие относятся к нам так, как мы относимся сами к себе. Если человек не верит в свои силы, постоянно занимается нездоровой самокритикой, не любит и не ценит сам себя, его не будут ценить и окружающие. Научитесь относиться к себе с большим уважением, цените себя, не стесняйтесь себя хвалить даже за самое небольшое достижение.
Большинство людей меня не уважает и не принимает.
Психолог. Медицинский вопрос
Большинство людей меня не уважает и не принимает.
Сообщение Катя Child » 02 апр 2009, 17:49
Здравствуйте, у меня проблема.
Дело в том, что люди не любят меня и не уважают. Те,кто меня знает очень хорошо,тоесть мои одноклассники с самого первого дня меня не приняли..С первого дня они начали меня обзывать и унижать разными словами. А в шестом классе мальчишки вообще начали на меня » с кулаками» идти.Но вобщем-то если сказать,то класс у нас очень недружный, а таких мальчишек как у нас больше нигде нет.Мы уже в 9 классе а они до сих пор унижают девчонок разными словами и показывают свою извиняюсь за выражение «быдлость»..
Но проблема моя состоит в том,что к такому отношению со стороны класса я уже привыкла и не воспринимаю её вообще.Но люди,которых я незнаю,говорят про меня что-то за спиной и это что-то не очень хорошее.А проблема еще и в том,что они не боятся на меня ничего говорить т.к у меня почти нет друзей,только знакомые.Есть подруга,но в последнее время интиресы у нас совсем изменились. И своим поведением она стала немного меня «напрягать» и раздражать.Хотя поведение у неё как было так и осталось,но оно меня раньше устраивало,а других раздражало сейчас и меня стало раздражать почему-то. Потому что в школе обычно все обзывают нас обеих.
Вот так. Я очень запуталась,хочу найти себе друзей и хочу наладить отношения с подругой.
А еще такое «странное» дело: у нас в школе есть две девчонки,к которым все тянутся.Эти две девчонки очень похожи на нас с подругой: так же модничают как и мы,общие интиресы,музыка. Но,не смотря на то что мы похожи к ним все тянутся и хотят с ними дружить а к нам все наоборот относятся плохо. =( Ну они конечно и в школьном квн учавствуют(хотя я тоже для этого создана и не отказалась бы быть в команде но им никто не нужен)еще они отличаются от нас своим наличием друзей и популярности.А мы как «антипопулярность»=(
Я рассказала небольшую часть своих проблем(не затронув проблемы в общении с мамой,частые перемены настроения,депрессии. я становлюсь похожей на эмо)
Пожалуйста, Я ВАС ОЧЕНЬ ПРОШУ,ПОМОГИТЕ,ПОСОВЕТУЙТЕ,ВДЫХНИТЕ В МЕНЯ ЖИЗНЬ.