морщинистая шея что надо делать
Как убрать морщины на шее
Кожа шеи первой выдает возраст. Чтобы сохранить ее молодость, учимся ухаживать за этой деликатной зоной по всем правилам: выбираем продвинутую косметику, искореняем вредные привычки. Хотя и это еще не все. В статье рассказываем, как убрать морщины на шее и избавиться от складок.
Мария Невская Дерматолог
Причины появления морщин на шее
И напрасно. Кожа шеи отличается:
малым количеством сальных желез;
слабой поддержкой со стороны мышечного каркаса;
уязвимостью для ультрафиолета.
Всерьез задумавшись над вопросом, как убрать морщины на шее, начните с малого: увлажнения и защиты — это необходимый минимум. Кроме того, с возрастом снижается выработка коллагена и эластина, что приводит к снижению эластичности и тургора кожи. Все это сказывается на внешнем виде шеи.
Для профилактики морщин в области шеи делайте специальные упражнения © iStock
Неправильный уход и биологический возраст – не единственные факторы, провоцирующие появление морщин на шее. Часто складки «украшают» стройные шеи совсем юных девушек, а иногда и подростков. Причины – неправильная осанка и постоянное «преклонение» перед гаджетами.
Только представьте: наша голова весит около 3,5 кг! Используя смартфоны, планшеты, лэптопы мы склоняем голову, тем самым серьезно нагружаем не только шейные позвонки, но и кожу — закладываются морщины на шее, которые со временем превращаются в статичные складки, от которых сложно избавиться.
Профилактика складок на шее
Понятно, что от смартфонов нас не оторвать. Но несколько простых правил помогут защитить шею и сохранить гладкость кожи.
Держите смартфон на уровне глаз
Да, это выглядит странно, но положение, когда затылок, шея и спина составляют прямую линию, наиболее комфортно для шеи и не провоцирует заломы и складки.
Не кладите планшет или ноутбук на колени
Гораздо лучше работать за столом, чтобы снизить нагрузку на шею. Если нет такой возможности, подложите под девайс подушку или книгу, чтобы уменьшить угол наклона.
Идеальное положение головы — когда макушка и копчик находятся на одной линии. Привыкайте отдыхать, сидя в такой позе. Может, и не сразу получится, но надо к этому стремиться.
При ходьбе держите спину прямо, не тяните шею вперед
Угол между подбородком и шеей должен равняться 90 градусам, не важно, сидите вы или находитесь в движении.
Как убрать морщины на шее
Если на шее уже образовались морщины, то нужно принять меры, которые смогут если не убрать их полностью, то значительно их уменьшить.
Чтобы предотвратить морщины на шее, держите смартфон на уровне глаз © iStock
Косметика от морщин на шее
Ухаживайте за кожей шеи так же тщательно, как и за лицом. Очищайте, увлажняйте, питайте. И обязательно защищайте от солнца. Для области шеи и декольте сейчас выпускают специальные средства, однако обычные дневной и ночной кремы принесут много пользы, помогут избавиться от морщин на шее, если наносить их правильно.
Массаж от морщин на шее
Застой лимфы способствует проявлению складок и морщин. Разгрузите шею от лишней жидкости с помощью элементарного лимфодренажного массажа. Такой массаж положительно скажется на состоянии кожи, уберет морщины и складки на шее.
Средними пальцами слегка надавите на лимфоузлы под ушами.
Подушечками пальцев проведите по обеим сторонам шеи к ключицам.
Поместите пальцы в ключичные впадины и слегка надавите.
Проведите пальцами от ключиц к подмышечным впадинам и слегка надавите.
Пилинг или скраб
Отшелушивайте кожу шеи хотя бы раз в неделю. Главное, делайте это с помощью средств для лица, а не для тела, чтобы избавиться от морщин на шее.
Упражнения от складок на шее
Повороты и наклоны головы в стороны и назад помогут расслабить мышцы и простимулируют микроциркуляцию. Есть еще ноу-хау наших бабушек — упражнение, которое до сих пор не подводило: рисование «восьмерки» воображаемым карандашом, который вы держите во рту. Попробуйте, такое упражнение поможет уменьшить морщины на шее.
На самом деле — какие бы упражнения вы ни делали, выполняйте их, удерживая спину в прямом положении.
Компоненты, которые должна содержать косметика от морщин на шее
Морщины на шее сигнализируют о том, что кожа стала менее эластичной и увлажненной. А значит, пора действовать. В помощь — антивозрастные кремы, стимулирующие выработку эластина и коллагена. Косметика anti-age должна содержать увлажняющие и питательные компоненты, антиоксиданты и солнцезащитные факторы.
За кожей шеи ухаживайте так же тщательно, как за лицом © iStock
Антиоксиданты (витамин E, витамин С, ресвератрол) защищают клетки кожи.
Пептиды стимулируют выработку коллагена и эластина.
Гиалуроновая кислота обеспечивает мощное увлажнение и разглаживание морщин, отвечает за профилактику обезвоженности.
Растительные масла питают.
Рамноза (природный полисахарид) защищает от повреждений.
Обзор средств от морщин на шее
Убедившись, что в составе крема или маски есть хотя бы пара компонентов из списка, представленного выше, вы сможете на деле увидеть, «Как убрать морщины на шее и декольте».
Сыворотки
Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка C E Ferulic, Skinceuticals
В 8 раз повышает защитные функции кожи. Содержит витамины С, Е и феруловую кислоту. Оберегает от солнца, нейтрализует свободные радикалы, минимизирует признаки старения.
Интенсивная восстанавливающая сыворотка Absolue, Lancôme
Сила этого средства — в нативных клетках розы особого сорта, а также эфирном масле и экстракте розы. Драгоценная сыворотка восстанавливает клетки эпидермиса, возвращает коже глакость и свежесть.
Маски
Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & Сranberry Seed Energizing Radiance Masque, Kiehl’s
Отшелушивает мертвые клетки, разглаживает поверхность кожи благодаря куркуме и измельченным семенам клюквы.
Интенсивно увлажняющий флюид Hydraphase Légère, SPF 20, La Roche-Posay
За счет содержания гиалуроновой кислоты и масла ши повышает уровень увлажненности и препятствует обезвоживанию.
Маска-сияние «Магия глины. Детокс и сияние», L’Oréal Paris
Выводит токсины, глубоко очищает и разглаживает поверхность кожи. Эффект детокса обеспечивают глина и уголь.
Кремы и гели
Антивозрастной уход, «Интенсивное омоложение 55+», Garnier
Средство с пептидами риса и сои, а также витамином E питает, увлажняет кожу, сокращает морщины.
Ночной антиоксидантный гель Resveratrol B E, SkinCeuticals
За счет ресвератрола, байкалина, альфа-токоферола (витамина Е) повышает собственную систему антиоксидантной защиты кожи, продлевает жизнь клеток.
Антивозрастной крем для лица и шеи Revitalift, L’Oréal Paris
Повышает упругость кожи и запускает процесс регенерации клеток благодаря ретинопептиду — комплексу проретинола А и пептидов.
Крем против морщин и для упругости кожи LiftActiv Supreme, Vichy
Повышает выработку коллагена и эластина, оказывает антиоксидантное действие. Содержит рамнозу, неогесперидин и солнцезащитные фильтры.
Косметичка и миниатюра в подарок при покупке Mineral89 Probiotic
SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!
Дряблая шея: что делать?
Дряблая шея, или «индюшачья шея», «зоб индюка» — такое состояние мягких тканей, когда кожа под подбородком обвисает в виде капли. Характерная проблема не только у женщин, но и для мужчин.
Возникает чаще всего с возрастом и проходит разные стадии. В особенно запущенных случаях угол между подбородком и шеей – так наказываемый «угол молодости» – пропадает, и кожа подбородка буквально стекает на шею.
В домашних условиях внешний вид шеи можно улучшить лишь на самых начальных этапах дряблости. На средних и выраженных стадиях помогут только косметология и пластическая хирургия.
Однако начальный этап уже является весьма тревожным признаком. Представьте себе айсберг. То, что мы видим: увядание, морщины и обвисание кожи – его верхушка. Такие проявления говорят о глубоких и масштабных изменениях в жировой и мышечной ткани.
Это достаточно серьезный дефект, который требует незамедлительных действий. Чем дольше вы откладываете решение проблемы, тем сильнее нарастают симптомы, тем сложнее дряблая кожа лица и шеи поддается коррекции.
Фото «до» и «после»
Голливудская пластика шеи. Фото сделаны «до» и через 7 дней «после». Хирург: Искорнев Андрей .
Подтяжка шеи. Авторская методика. «До» и через 7 дней «после» операции. Выполнил хирург: Васильев Максим .
Платизмопластика с установкой подбородочного импланта Medpor. Фото сделаны «до» и через 12 дней «после». Хирург: Васильев Максим .
Подтяжка шеи, результат «до» и через 12 часов «после». Авторская техника. Выполнил хирург: Васильев Максим .
Подтяжка шеи (авторская методика). Фото «до» и через 2 суток «после». Выполнил хирург: Васильев М.Н.
Комментарий эксперта:
«Если вы заметили, что кожа на шее стала дряблой, вы должны буквально сегодня позвонить и записаться на ближайший прием к косметологу. Потому как одна стадия перетекает в другую очень быстро: за считанные месяцы кожа становится морщинистой, формируются складки на шее и мешок под подбородком.
Так называемая «индюшачья» шея — это поздняя стадия. При таком развитии событий обвисший подбородок и шея тяжело поддаются коррекции даже методами голливудской платизмопластики и требуют от хирурга виртуозного сочетания нескольких техник».
Дряблая кожа на шее возникает по различным причинам
С возрастом кожа и мышцы (в большей степени мышца шеи — платизма) теряет тонус. Мышечные волокна расходятся. Формируется второй подбородок, кожа шеи начинает некрасиво провисать.
Ускоряет этот процесс ослабление подкожной клетчатки вследствие снижения выработки коллагена и эластина с возрастом.
Свой вклад вносит и избыток жира. Рыхлый по своей структуре, он придает шее рыхлость и своей тяжестью дополнительно растягивает кожу.
Есть и другие причины.
Каковы бы ни были причины обвисшего подбородка и шеи, это не добавляет лицу привлекательности и изящества.
Как подтянуть шею в домашних условиях
Помогает ли уход за кожей тонизировать шею? Эти советы помогут на начальных этапах подтянуть кожу и мышцы.
Что касается физических силовых нагрузок, не стоит перенапрягать платизму и поднимать тяжести. Платизма – нежная мышца. Вы сможете накачать шею, но вместе с этим появится и проблем тяжей – вертикальных линий на передней поверхности шеи.
Перенапряжение шеи, например, при поднятии тяжестей приводит к развитию некрасивых вертикальных тяжей
Как избавиться от дряблой кожи на шее косметическими методами
При начальных признаках дряблости помогает мезотерапия, биореавитализация, мезоботокс, уколы липолитиков, постановка мезонитей и нитевой лифтинг. Хороший эффект дают миостимулирующие процедуры.
Морщины в зоне декольте: методы коррекции
К сожалению, уделяя особое внимание уходу за лицом, женщины нередко забывают о зоне декольте. Но однажды, надев платье или блузку с вырезом, они замечают, что кожа в верхней части груди стала дряблой, покрытой морщинами и пигментными пятнами. Поэтому за этой частью тела нужно ухаживать не менее тщательно.
Причины образования морщин в зоне декольте
Морщинки в зоне декольте могут появляться уже после 30 лет. Происходит это потому, что:
Как разгладить кожу в зоне декольте?
Процедуры, рекомендованные на начальном этапе старения кожи декольте.
Если морщинки только сформировались или не слишком глубокие, то подойдут мезотерапевтические процедуры и шлифовки.
Пилинг
Процедура помогает удалить верхний ороговевший слой клеток, что стимулирует развитие процессов регенерации. Результатом проведения пилинга является омоложение кожи, она приобретает более здоровый и ровный цвет, происходит удаление мелких морщинок и пигментации.
Пилинги бывают разными по глубине и по типу воздействия. Какой вариант пилинга следует использовать, решает врач-косметолог после осмотра.
Например, ультразвуковой пилинг осуществляет своего рода микромассаж, способствующий рассасыванию спаек сальных желез. Кожа очищается от загрязнений, кожного жира, ороговевших клеток. Поры сужаются, а текстура выравнивается.
Еще одним лечебным фактором процедуры является акустическая волна, которая образуется в тканях. В зависимости от мощности воздействия ультразвука она проникает на различную глубину, улучшая кровоток, лимфоток, уменьшая застой жидкостей, отечность. Ультразвуковой пилинг также дает хороший эффект лифтинга. Ведь под воздействием ультразвука мышцы тонизируются.
Пилинг ультразвуком можно проводить в любое время года, даже летом, не боясь при этом появления пигментных пятен. Он особенно подходит людям, которые не переносят баню, сауну. Эффект после процедуры сравним с тем, который достигается благодаря воздействию пара: кожа очищается, приобретает здоровый цвет, начинает дышать.
Пилинг Jet Peel – это чистка с помощью направленной струи, состоящей из кислорода и мельчайших капель воды. Газожидкостная струя деликатно, безболезненно, эффективно смывает с поверхности омертвевшие клетки, глубоко очищая поры. При этом Jet Peel – это не только отшелушивающая процедура, но также мягкий массаж, улучшающий кровообращение и повышающий тонус кожи.
Микродермабразия– это очищение от ороговевших элементов воздушной струей, содержащей микрочастицы оксида алюминия. В «А-Клинике» эта процедура проводится на аппарате последнего поколения Maya Peel System, который позволяет с исключительной точностью контролировать процесс очищения и глубину удаления омертвевших клеток эпителия. Эффект усиливается с помощью вакуумной обработки, которая мощно ускоряет процессы обновления и омоложения кожи.
Мезотерапия
Это эффективная методика омоложения кожи, заключающаяся в подкожном введении специальных препаратов. Во время процедуры производятся многочисленные неглубокие инъекции. Для введения используются шприцы с тонкими иглами или специальный инжекторный аппарат. В течение одного сеанса под кожу вводится небольшое количество препарата, поэтому для завершения курса требуется несколько процедур.
Для мезотерапии используются различные варианты препаратов, это могут быть однокомпонентные или сложные средства. Чаще всего для омоложения кожи в области декольте применяют препараты с содержанием гиалуроновой кислоты.
Ботулинотерапия
Ботулинотерапия с помощью таких препаратов, как Ботокс, Диспорт, Ксеомин, помогает расслабить мышцы. Очищенный ботулинический токсин типа А, ограничивая сокращение мышц, помогает разгладить морщины.
Эффект становится заметным через несколько дней после проведения процедуры, результат сохраняется в течение 8-12 месяцев.
Для того, чтобы избавиться от морщин на шее и в зоне декольте надолго, инъекции ботулинического токсина рекомендуют совмещать с проведением мезотерапии и контурной пластики.
Процедуры, рекомендованные при развитии старения кожи декольте
Для выраженных изменений кожи в области декольте нужны уже более радикальные методики.
Контурная пластика
Очень эффективная методика инъекционной коррекции морщин, которая основана на внутридермальном введении в кожу стерильных плотных гелей – филлеров.
Для проведения процедуры обычно применяют филлеры, в состав которых входит гиалуроновая кислота (Restylane Vital, Juvederm Volbella, Teosyal) и гидроксиапатит кальция (Radiesse). Также рекомендован филлер на основе поликапроланктона (Ellanse).
Внутридермальное введение гелей плотной консистенции способствует мгновенному выравниваю кожного рельефа, поэтому эффект от проведения процедуры становится заметным сразу.
Так, филлер Radiesse (Радиесс) – это двухфазный наполнитель, состоящий из суспензии родственных организму человека микросфер гидроксилапатита кальция и геля-носителя в концентрации 70%. Через несколько месяцев после инъекции гель-носитель растворяется в процессе местного метаболизма. Что касается роли гидроксилапатита кальция, то этот компонент инициирует образование собственной соединительной ткани – запускает процесс формирования новых волокон коллагена 1 типа. Последний принимает на себя функцию естественного наполнителя и поддерживающего каркаса. Эффект от инъекций длится порядка двух лет.
Ellanse (Элланс) работает по аналогичному принципу. Его основным компонентом является поликапролактон – полностью биодиеградируемый мягкий медицинский шовный материал, который используется в медицинской практике уже более 40 лет и демонстрирует превосходные результаты безопасности.
Поликапролактон также способствует выработке нового коллагена, который делает кожу молодой и свежей даже в зрелом возрасте. После коррекции Эллансом результат будет сохраняться более 4 лет.
Обновлению зрелой кожи хорошо способствует полимолочная кислота, из которой состоят такие филлеры, как Эстефил (AestheFill) и Скульптра (Sculptra).
Запускает процесс формирования коллагена 1 и 3 типов и препарат Скульптура (Sculptra), который разработан во Франции, а производится в США. Проведённые испытания препарата свидетельствуют, что спустя три месяца после его введения в кожу количество коллагена в ней увеличивается на 66,5 процента. Кожа заметно подтягивается, уходят глубокие складки и морщины. Результат сохраняется боле двух лет.
Подтяжка нитями
Данный способ омоложения заключается в том, что под кожу вводятся нити из биологически совместимого материала. Введенные нити выполняют функции каркаса, устраняя дряблость и морщины. Процедура малотравматична, поэтому после неё не требуется длительного периода реабилитации.
Для выполнения процедуры используются, как правило, биосовместимые нити из полимерных материалов. На их поверхности имеются маленькие зазубрины, благодаря которым кожа фиксируется в требуемом положении. После того, как нити рассасываются, остается поддерживающий каркас.
Лазерные процедуры
Для деликатной области декольте идеально подходит лазерная обработка ДРОТ. Этот итальянский аппарат объединил в себе лазерное и радиоволновое воздействие.
Фракционный лазер устраняет омертвевшие клетки, а благодаря радиоизлучению RF их место быстро заполняют клетки нового коллагена, чем достигается стойкий результат омоложения.
Для каждого пациента есть возможность подобрать оптимальные параметры воздействия. Это помогает достигать всех слоев – поверхностных, а также глубинных, и получать оптимальные результаты омоложения. Благодаря совместному действию лазерного и радиоволнового излучения кожа становится упругой, плотной, подтянутой, приобретает безупречный здоровый вид всего за один сеанс.
Морщинистая шея что надо делать
Пластическая операция шеи может вернуть вам 10–15 лет!
ПОДТЯЖКА ШЕИ – ОПЕРАЦИЯ, МЕТОДЫ
Пластическая операция шеи проводится в несколько этапов:
Как видите, коррекция может затрагивать не только жировые ткани и кожу, но и мышцы шеи (платизму). Учитывая это, пластика шеи может быть выполнена различными способами:
1. Подтяжка шеи без разрезов
Подтяжка шеи может быть проведена практически «без скальпеля» (через проколы или очень маленькие разрезы), если:
Для того, чтобы убрать лишний жир на шее, достаточно провести липосакцию. У молодых женщин кожа после устранения жировых отложений способна подтянуться самостоятельно. Чтобы усилить этот эффект, можно рекомендовать безоперационные методы подтяжки мягких тканей (аппаратные, подтяжку нитями и т.п.).
2. Подтяжка шеи без платизмопластики
Если мы хотим не просто убрать лишний жир в области шеи и второго подбородка, но и подтянуть кожу (устранить дряблость, складки и морщины), липосакция должна быть дополнена подтяжкой кожи шеи и нижней трети лица (или круговой подтяжкой лица и шеи).
Обратите внимание, что отдельно подтяжку кожи на шее выполнить невозможно. Пластика шеи всегда включает в себя и подтяжку нижней зоны лица.
3. Подтяжка шеи с платизмопластикой
Если возрастные изменения привели к ослаблению и птозу мышц, то подтяжка шеи должна включать не только липосакцию жировых отложений и подтяжку кожи на шее, но и подтяжку мышц (платизмопластику), которая может быть выполнена как традиционным, так и эндоскопическим методом (см. статью “Эндоскопическая подтяжка лица” – здесь).
Но не стоит настаивать на проведении подтяжки мышц, если к этому нет прямых показаний! Пластика платизмы, сделанная без необходимости и без учета индивидуальных особенностей, может стать причиной целого ряда проблем, в числе которых – затрудненное дыхание и постоянное ощущение сдавленности шеи (особенно у пациенток с патологией щитовидной железы).
Доктор Кудинова в совершенстве владеет всеми вышеперечисленными методами. В сочетании с её авторской методикой «потайного шва» операции подтяжки шеи, выполненные Екатериной Сергеевной, дают отличный долговременный результат.
ПОДТЯЖКА ШЕИ: КАК ПРОВОДИТСЯ ОПЕРАЦИЯ
Подтяжка шеи проходит под общей анестезией. Методика коррекции, порядок и ход операции зависят от состояния тканей шейно-подбородочной зоны, индивидуальных особенностей пациентки и целей коррекции. Операция в среднем занимает от 1 до 3 часов и более (в зависимости от объема коррекции). Подтяжка тканей шеи всегда осуществляется в комплексе с коррекций соседней (нижней) зоны лица.