можно ли считать что перемены всегда к лучшему

Пишите

Вы сумели выстроить вполне логичное рассуждение с опорой на литературный материал.

В соответствии с критериями проверки итогового сочинения ваша работа оценивается следующим образом.

К1 (соответствие теме) + 1 балл.

К 2 (наличие литературного аргумента) + 1 балл.

Первый аргумент содержит фрагментарный пересказ с комментарием в аспекте заданной темы, фактические ошибки отсутствуют.

Второй аргумент представлен сжатой отсылкой к сюжету, однако присутствует фактическая неточность:

К3 (логика и композиция) + 1 балл

Речь страдает от избытка канцеляризмов.

Общий вывод по работе

Итак, Ирина, ваше сочинение оценивается на «зачет», однако следует тщательно поработать над речевым оформлением текста.

Источник

Пишите

Всегда ли перемены бывают к лучшему
Я считаю, что не всегда. Наверняка каждый человек задумывался к чему же приведёт то или иное действие, какие перемены сулят их последствия? Ведь перемены могут изменить жизнь человека к лучшему или же наоборот к худшему.
Ярким примером негативного влияния перемен может послужить произведение “Преступление и наказание”. Родион Раскольников жил в полном душевном здравии, никого не обижал. Но в один день Раскольников решился на преступление – убийство. В результате этот выбор круто переменил жизнь Родиона, точнее, по большей степени душевно. Он мучится и страдает от своей совести. Поэтому я могу сказать, что эта перемена привела ни к чему хорошему.
Ещё в пример можно привести судьбу Катерины из пьесы «Гроза». Здесь приведено последствие несчастливого брака — перемена окружения. Катерина воспитывалась в доброй и культурной семье, где никто никого не обижал. Она была свободна, всем довольна и наслаждалась жизнью. Но тут пришло время выйти замуж, и “суженный” у нее был не совсем подходящий – Тихон. Он оказался безвольным, глупым человеком, который слепо подчинялся матери и норовил лишь поскорее уйти из дома, бросил молодую жену под “удушающее” влияние свекрови. Попав в купеческую семью, героиня подвернулась гнёту Кабанихи. Она постоянно упрекала, поучала и унижала бедную Катерину. По мнению Кабанихи, все проживающие в доме должны её бояться, чтобы сохранился порядок в семье. Как результат Катерина хотела, как можно скорее поскорее вырваться из этого дома, как из ловушки. Катерина мучилась неволей и унижением, скучала по поре своего девичества. В ее случае изменения места жительства и социальной среды привели к худшему, из-за того, что героине просто не повезло с семьёй её мужа.
Но иногда трудно сказать к чему привели изменения. В произведении “Обломов” Илья Ильич влюбляется в Ольгу Ильинскую. Да, на какое-то время Обломов выходит из своего привычного состояния и начинает заниматься разными делами: читать различные книги и интересоваться новостями. Да, можно сказать что эта перемена привела к лучшему, но это всё было временно, ибо Обломову наскучила, и он вновь впал в свою апатию. То есть влияние этой перемены сошло на нет.
Подводя выше сказанное, я хочу сказать, что перемены не всегда сулят что-то хорошее.

В соответствии с критериями проверки итогового сочинения ваша работа оценивается следующим образом.

К1 (соответствие теме) + 1 балл.Да.Сочинение соответствует теме.есть прямой ответ на вопрос

К 2 (наличие литературного аргумента) + 1 балл.Аргументы привели.микровыводы сделали.Но вы дали больше пересказа.анализ очень бедный.И он дается всему литературному произведению.А где же конкретные эпизоды для характеристики героев.?

Разве эта мысль подтверждает тезис сочинения В следующем предложении также есть логическое нарушение. Не жизнь человека приводят в пример, а отношение к кому-либо или между кем-то. Ещё в пример можно привести судьбу Катерины

Родион Раскольников жил в полном душевном здравии, никого не обижал. Но в один день Раскольников решился на преступление – убийство

Здесь приведено последствие несчастливого брака

Родион Раскольников жил в полном душевном здравии

, героиня подвернулась гнёту Кабанихи

Разговорное слово наверняка можно было заменить словом наверное

, ТАКЖЕ СЛОВО НОРОВИЛ надо заменить пытался, стремился

5(грамотность) + 1 балл, всего допущено 13 ошибок: указать

Верно: суженый.это существительное.а не причастие

Не выделены запятыми вводные слова НАВЕРНЯКА,НАОБОРОТ КА РЕЗУЛЬТАТ

верно:Она довольствовалась и наслаждалась.

Нарушение в построении сложного предложения

Общий вывод по работе

Итак, Роман…, ваше сочинение оценивается на «зачет», однако следует тщательно поработать над аргументацией,логическим построение текста и грамотностью

Источник

Итоговое сочинение: Всегда ли перемены к лучшему? (3 варианта)

Многомудрый Литрекон написал для Вас три варианта итогового сочинения по направлению «Время перемен» на тему: Всегда ли перемены к лучшему? Аргументы он выбрал из произведений «Гроза», «Вишневый сад», «Детство», «Ионыч», «Капитанская дочка», «Три сестры».

Вариант 1

(437 слов) На пороге открытия или любого другого нововведения каждый человек невольно спрашивает себя: «Всегда ли перемены к лучшему?». Эти сомнения не напрасны: далеко не всегда изменения приводят к желаемым результатам, а иногда и вовсе противоречат нашим ожиданиям. Об этом говорили многие мыслители, в том и числе и русские писатели, которые не раз предупреждали читателя о том, что менять свою судьбу нужно с большой осторожностью.

Например, А.Н. Островский в пьесе «Гроза» описал последствия несчастливого брака — изменения социального статуса и окружения. Катерина воспитывалась в доброй и культурной семье, где никто никого не обижал и не ущемлял. Она была свободна, всем довольна и наслаждалась жизнью. Но пришло время выходить замуж, и партия у нее была незавидная. Тихон оказался безвольным, грубым и глупым человеком, который слепо подчинялся матери и норовил лишь поскорее уйти из дома, бросил молодую жену на растерзание свекрови. Попав в купеческую семью, героиня почувствовала гнет Кабанихи. Марфа Игнатьевна постоянно упрекала, поучала и унижала невестку. По мнению купчихи, все домочадцы должны были ее бояться, чтобы сохранялся порядок в семье. Ханжество и жестокость героини накладывали свой отпечаток на атмосферу в доме: Варвара, Тихон и Катерина хотели лишь поскорее вырваться оттуда, как из западни. Катерина тяготилась неволей и унижением, тосковала по поре своего девичества. В ее случае изменения статуса, места жительства и социальной среды привели к худшему, потому что героиня, выходя замуж, не знала ни своего суженого, ни его семейства.

Не менее интересный пример описал А.П. Чехов в рассказе «Ионыч». Главный герой получил медицинское образование и направился в уездный городок, чтобы устроиться на работу по специальности. Он изменил место жительства и окружение, но перемены не были положительными. Вокруг Старцева были лишь одни обыватели с низким уровнем знаний и культуры. Из развлечений они признавали лишь обеды, ужины, сплетни, азартные игры и увлечение спиртными напитками. Сначала Дмитрий нашел семью, которая казалась ему интеллигентной и просвещенной. Он часто бывал в гостях у Туркиных, даже влюбился в Катерину, дочь хозяев, но девушка не ответила ему взаимностью, а он перестал бывать в их доме. Но спустя несколько лет Старцев разочаровался в их заурядности: эти люди лишь создавали видимость одаренности и оригинальности, но в сущности оставались такими же ограниченными мещанами, как и другие жители города. Такое окружение, такая атмосфера плохо сказались на состоянии самого героя. Он превратился в алчного, грубого, эгоистичного и черствого человека, которому идеально подходила фамильярная кличка «Ионыч». Переезд в глубинку стал негативным изменением в жизни Дмитрия, потому что он не смог противостоять его последствиям — губительному влиянию среды.

Таким образом, перемены далеко не всегда бывают к лучшему. Многие из них ведут к отрицательным результатам и не соответствуют нашим ожиданиям. Чтобы все изменения были хорошими, необходимо «семь раз отмерить — один раз отрезать», как гласит пословица.

Вариант 2

(481 слово) Мы часто грезим о переменах, но далеко не каждое изменение дает тот результат, которого мы желаем. Люди стремятся внести какие-то поправки в свою жизнь, зачеркивают и переписывают строчки из биографии, но почему-то все становится только хуже. Причина в том, что переиначить судьбу можно и с плачевными последствиями, если не продумать своих действий. Эту тему поднимали многие авторы.

Например, главный герой пьесы А.П. Чехова «Три сестры» хотел добиться успеха в научной среде и устроиться в кафедру МГУ. Но сперва Андрей вознамерился наладить личную жизнь — вступить в брак. Наташа была скоромной и хозяйственной барышней из приличной семьи. Он влюбился в нее и сделал предложение. Однако с первых же дней супружества героиня проявила свой настоящий характер: она подчинила мужа своим властным характером и стала постепенно захватывать власть в доме Прозоровых. Она забеременела, и под предлогом заботы о ребенке Андрей теперь очень много трудился на нелюбимой службе и совсем забросил науку. Ни о каком переезде, ни о какой кафедре Наташа и слышать не хотела. Вся жизнь ее супруга должна была быть посвящена только ее потребностям. Даже его сестры служили для блага Наташи: освобождали лучшие места для ее нужд и подчинялись новым правилам хозяйки. Как только малыш появился на свет, Наташа решила занять для него комнату одной из сестер. Безвольного супруга она не любила, а просто использовала, поэтому вступила в связь с его начальником и даже не старалась скрыть это. Отчаявшийся Андрей увлекся азартными играми и спиртными напитками. Светлые и радостные изменения в его жизни, начавшиеся со свадьбы, оказались ужасными и привели к деградации и несчастью героя.

Порой глобальные социальные изменения, которые кажутся позитивными, заканчиваются полным крахом. Эту тенденцию показал А.П. Чехов в пьесе «Вишневый сад». Детство и юность Раневской и Гаева, обеспеченных дворян, проходили безмятежно. Брат и сестра росли в роскоши, праздности и думали, что так будет всегда, поэтому не получили ни прикладного образования, ни жизненно важных навыков. Однако в течение их жизни в России происходили очень важные перемены, инициаторами которых были сами дворяне. Было отменено крепостное право, а затем появились другие реформы, которые позволи выходцам из простого народа преуспевать и богатеть. Эти решения казались правильными и справедливыми, но никто не учел, что помещики не могли сами обеспечивать себя, и все их могущество резко пошло на убыль. Поэтому Раневская и Гаев в зрелости столкнулись с угрозой полного разорения. Они не смогли приспособиться к новым реалиям: по-прежнему не знали счета деньгам и не работали. В финале на торги попадает их последнее имение, но герои вновь не адаптировались к новым условиям, ведь у них еще остались деньги, присланные теткой на выкуп имения. На их примере мы можем убедиться, что некоторые социальные перемены имеют такие последствия, которые нельзя назвать позитивными: целое сословие людей оказалось совершенно неподготовленным к изменившимся обстоятельствам.

Таким образом, некоторые перемены могут ухудшить нашу жизнь. Поэтому перед каждым серьезным шагом нужно продумать все последствия и взвесить все риски. Если мы безответственно подойдем к изменению своей судьбы, то результат нас непременно разочарует.

Вариант 3

(464 слова) Людям всегда хочется верить, что изменения в их жизни будут к лучшему. Мы надеемся, что шаг в неизвестность приведет к мечте. Однако так происходит далеко не всегда, потому что не все перемены имеют положительный итог. Иногда мы действуем неправильно или же сталкиваемся с ложными ожиданиями, которые развенчивает суровая реальность. Таких примером немало в литературе.

Так, М. Горький в повести «Детство» описал последствия переезда ребенка в семью бабушки и дедушки. Раньше он жил благополучно: мама и папа любили его, не били и хорошо обеспечивали. Но у героя погиб отец, и он был вынужден отправиться вместе с матерью к ее родителям. Казалось бы, старики должны были баловать и на руках носить внука, но в доме Кашириных царила враждебность. Василий Васильевич был жестоким, грубым и агрессивным человеком. В первый раз он бил Алексея до тех пор, пока тот не потерял сознание. В насилии он видел воспитание. Дяди мальчика были скупыми, хитрыми и алчными. Они хотели поскорее получить наследство отца и совсем не любили его. Их можно понять: дед Каширин часто оскорблял и бил их, обвиняя в плохом характере детей не себя, а свою жену. Супруга героя была полной ему противоположностью: она приласкала Алешу, но не смогла полностью его защитить от плохого отношения деда. Когда мать мальчика вышла замуж повторно, он стал жить с новой семьей, но и эти перемены были к худшему: отчим стал бить свою беременную жену, и мальчик защищал ее, рискуя жизнью. Все изменения на этом отрезке его судьбы стали источниками боли и горя.

Таким образом, далеко не все изменения можно назвать положительными. Некоторые из них хороши лишь в теории, но на практике проявляют свою истинную сущность. Важно стремиться не к бирке «перемена», что бы они ни означала, а к совершенствованию себя и мира и вокруг нас. При этом важно анализировать практические подходы к решению проблем и продумывать все их последствия. Только тогда мы сможем сделать именно то, что хотим.

Источник

Запомни!

Лиза, здравствуйте. Вы выбрали интересную тему, достаточно хорошо вникли в неё, но уже при первом же прочтении вашей работы видим серьёзную ошибку: нет членения на абзацы.
В соответствии с критериями проверки итогового сочинения ваша работа оценивается следующим образом.

К1( соответствие теме)+1 балл

К2(наличие литературного аргумента) +1 балл

Вы рассмотрели два произведения в качестве аргументов, хотя достаточно и одного. Анализ хороший, вам удалось подобрать два примера, которые доказывают вашу главную мысль, что перемены в жизни бывают и к лучшему, и к худшему.

К3( логика и композиция)+0 баллов

Вы логично выстроили переход от одной части к другой, но не выделили абзацев. При такой ошибке ставится 0 баллов за К3, хотя при чтении вашей работы легко выделить все три композиционные части.

К4(речь)+1 балл

Неправильные конструкции предложений и неверно употреблённые слова являются речевыми ошибками.

Здесь НЕГЛУПЫЙ пишется слитно, так как для раздельного написания необходимо противопоставление либо зависимое слово типа ДАЛЕКО НЕ, ВОВСЕ НЕ и т.д.

Нужно поставить тире между подлежащим и сказуемым ( перед словом ПРЯМОЕ)

Вместо второго местоимения ЕГО нужен союз А

Итак, общее количество ошибок в вашем сочинении не превышает допустимый порог.

Ваша работа оценивается на «зачёт». Вам следует быть более внимательной при написании текста сочинения и не забывать выделять абзацы.
Работа в целом хорошая, работайте над устранением речевых ошибок. Успехов вам!

Источник

Всегда ли перемены бывают к лучшему? Итоговое сочинение 11 класс

На мой взгляд, не все перемены приводят к положительному результату и понять это совсем не сложно. Для наглядности рассмотрите две любые ситуации из вашей жизни, одна из которых завершилась для вас положительно, а другая — негативно. Начальной точкой каждой из них стала перемена, а итог получился разным. Красноречивый пример, но гораздо удобнее рассматривать классику отечественной литературы.

«Преступление и наказание», Родион Раскольников. Отправной точкой стало убийство старушки, но гораздо интереснее то, какие перемены начались после этого события. Угрызения совести, душевные муки, в конце концов — ссылка. Какое из этих событий можно назвать переменой к лучшему? Кажется, ответ очевиден.

Рассмотрим еще один пример: Катерина из пьесы «Гроза». В ее случае решающей переменой стал несчастливый брак, который повлек за собой массу других, неприятных, долгосрочных событий. Пожалуй, наиболее критичным для Катерины фактором стало новое, по большей части враждебное, окружение и это еще один пример перемен, которые не дали положительного результата.

Часто перемены бывают неоднозначными и такие примеры в литературе тоже есть. Например, Илья Обломов из романа Гончарова. Когда он влюбился в Ольгу, в его жизни действительно начались перемены: Илья стал больше читать, проявил живой интерес к тому, что происходит в мире вокруг него, однако смог ли Обломов остаться таким надолго? Совсем скоро Илье наскучит происходящее и он вернется к своему прежнему состоянию, то есть перемена, по большому счету, оказалась бесполезной и коренных результатов не обеспечила.

Суммируя эти факты, а также примеры из собственной жизни не сложно понять, что перемены по своему результату могут быть совершенно любыми: хорошими, плохими или вовсе без результата. Именно потому, что итог может быть совершенно любым, каждый хоть сколько-нибудь значимый поступок в своей жизни необходимо тщательно, разносторонне обдумывать перед тем, как его совершить. Каждый хоть сколько-нибудь значимый поступок будет иметь вполне конкретные, а порой и очень весомые, последствия.

Тщательно просчитывая ситуацию и моделируя ее у себя в голове, человек может добиться положительных результатов в любом направлении своей деятельности и исключить последствия негативные, вовремя отказавшись от не нужных, разрушительных перемен. Конечно, не всё можно держать под контролем, однако разумный подход к ситуации избавляет от многих проблем.

Ошибки 40-летних

Опрос с участием тысячи 40-летних граждан, проведенный Skipton Building Society в 2012 году, показал, что взрослый человек отстает по срокам от установленных им же самим жизненных рубежей в среднем на 19 лет. Большинство взрослых людей планировали создать семью к 28 годам, но 38% из них не преуспели в этом даже через десять лет по прошествии установленного ими же самими срока.

В мыслях о том, что в жизни что-то надо было сделать иначе, мы проводим в среднем более двух часов в неделю.

В основном люди сожалеют о десяти вещах, которые совершили (или не совершили). 32% объясняют свое бездействие отсутствием достаточной решимости. Что их останавливает?

Всегда ли жизненные перемены ведут к лучшему?

Перемены обязательно имеют место быть в жизни каждого человека. Это и покупка недвижимости, и отдых заграницей, и даже простая на первый взгляд смена обстановки в квартире. Люди не замечают, но вместе со сменой внешних факторов происходят жизненные изменения. Однако всегда ли жизненные перемены ведут к лучшему?

Я считаю, ответ на поставленный вопрос, естественно, будет отрицательным. Дело в том, не может существовать что-либо исключительно положительное или отрицательное. Любой поступок можно трактовать как с хорошей, так и с плохой стороны. Вопрос о том, всегда ли перемены к лучшему, является скорее риторичным, так как многие авторы доказывали, что хорошее для одного окажется смертью для другого.

Учитель проверяет на плагиат? Закажи уникальную работу у нас за 250 рублей! Напишем в течение дня!

Связаться с нами:

В качестве первого примера можно использовать пьесу А.Н. Островского «Гроза». Основная проблема произведения — внутренний конфликт человека и общение с обществом в эпоху перемен. Отдельно стоит обратить внимание на брак. Тихон и Катерина поженились не по большой любви, а по необходимости и наставлению родственников. Она — ничем непримечательная, тихая и благовоспитанная барышня. Он — безвольный грубый сын, находящийся у «юбки» собственной матери.

Катерина никогда не ущемлялась до брака. Ей позволяли наслаждаться жизнью, делать выбор в пользу занятия, увлечений. Девушка вспоминает жизнь до венчания как ушедшие года счастья и радости, беззаботную пору. Попав в дом к Тихону, она вынуждена терпеть лишения, унижения и тотальный контроль со стороны свекрови. Кабаниха же оказывается лицемерной и высокомерной женщиной. Ханжество и микроклимат в семьи мужа привели Катерину к трагичному концу. Девушка сначала изменила, затем мучилась от угрызений совести и в итоге совершила самоубийство.

Схожее произведение, где автор также рассматривает влияние жизненных изменений на человека и его существование, можно найти в работе Антона Павловича Чехова «Ионыч». Главный герой рассказа получил образование по медицинскому профилю и направился работать в один из небольших городов. Молодой человек сменил место проживания, друзей и знакомых, но, к сожалению, его жизнь от этого не изменилась в лучшую сторону.

Старцев с одной стороны оказался в новом и по-своему интересном обществе. Однако они не представляли для главного герой никакой значимости в виду низкого уровня образования и культуры. Развлечения горожан, например, обеды и сплетни, так же не пришлись по душе Старцеву, в результате чего он совсем поник. Как итог всех жизненных изменений — депрессия и грубость человека, который когда-то переехал в поисках любимой работы и приятного тихого общения.

Таким образом, жизненные перемены не могут быть исключительно положительными, ведь в любом случае найдется хотя бы один пострадавший человек или отрицательный фактор. Однако даже плохие изменения и губительная среда часто становятся больше полезными для героя, ведь это проверка на прочность.

«Подходящего» момента не будет

Вы осознаете свои мечты и желания, но все равно находите важные причины и предлоги, чтобы не приступать к их осуществлению? Плохая новость — для многих «правильное» время не настает никогда. Жизнь всегда полна сбоев и суеты — ведь это жизнь.

Берите пример с людей, которые достигли успеха, несмотря на неблагоприятные обстоятельства. Например, Виктор Франкл — австрийский психолог, который разработал свою знаменитую методику лечения, находясь в концентрационном лагере, где он потерял всех своих близких. Он призывал: «Живи, как будто живешь второй раз, а первую жизнь прожил неправильно».

Как пережить перемены?

Что же сдерживает нашу решимость? Опасения, что жизнь в новом качестве, с другим человеком, в другой стране или в новой профессии станет хуже. Иными словами, страх совершить ошибку…

Психологи считают, что алгоритма безошибочных жизненных ходов не существует, все мы пробуем и смотрим, примеряем на себя поступки и модели жизни других людей. Иначе мы сидели бы в собственной скорлупе. Поэтому, планируя радикальные перемены, по выражению австрийского психолога и психотерапевта Альфреда Ленгле, важно «посмотреть вглубь себя» и постараться услышать ответ своей души, не засоренный чужим мнением.

«Важно научиться отличать то, что нам нравится, оттого, что действительно близко, — поясняет Максим Ильин, — например, мне нравятся спецназовцы. Я с удовольствием смотрю их показательные выступления, но при этом я понимаю, что лично мне не стоит становиться одним из них. В этом случае лучше остановиться».

Итак, поняв, что необходимость перемен назрела, стоит для начала разобраться, что же мешает нам быть такими, какими хочется. Желательно сделать это письменно: ведь то, что кажется слишком умозрительной материей в наших раздумьях, приобретает ясность на бумаге.

Можно даже оформить грядущие перемены, как план кампании. Подробно описать желаемый результат, план действий, возможные риски.

Даже когда перемены желаемы и запланированы, на некоторых этапах может возникнуть ощущение потери контроля над своей жизнью. Чтобы это не сбивало с толку и не становилось препятствием на пути к дальнейшему продвижению, психологи советует использовать следующие приемы:

«Заземление»

Эта тактика используется в телесно-ориентированной терапии. По мнению психологов, чувство утраты опоры («земля уходит из-под ног») связано все с тем же страхом потери контроля. Предназначение тактики: помочь вновь твердо встать на землю. Попробуйте ощутить, как вы ступаете по земле. Ходите чаще пешком, ступая осознанно, это поможет вам почувствовать, что земля по-прежнему вас держит. Можно потопать, со всей силой наступая то на одну ногу, то на другую. Нелишне припасть к земле. Это действует на бессознательном уровне, а тело отзовется на это с благодарностью.

«Эксперимент»

Чтобы примириться с изменениями, надо относиться к ситуации как к эксперименту. Поиграйте в стороннего наблюдателя: вы не идете к суперважной цели, где на карту поставлено все, а просто исследуете жизнь, чтобы посмотреть, что из этого получится. Важно сохранять готовность к различным исходам, это поможет уменьшить внутреннюю напряженность, а значит, и увеличит шансы на удачный исход.

«Бабочка»

Отличный способ преодолеть неизбежно возникающее в таких обстоятельствах беспокойство поможет техника, разработанная автором бестселлера «Книга-мечта. Волшебство на каждый день» Джил Эдвардс.

Глубоко расслабьтесь и представьте, будто вы находитесь внутри темного кокона, который настолько облекает вас, что вам трудно дышать. Как вы себя чувствуете? Когда захотите обрести свободу, мягко потянитесь и ощутите, как легко разрывается кокон, впуская солнечные лучи. Вы рождаетесь на свет прекрасной бабочкой, и ваши крылья готовы раскрыться. Поднимайтесь над землей, смотрите на деревья, дома и реки. Когда будете готовы, направляйтесь к одной из горных вершин. Оказавшись на вершине, закричите: «Я доверяю своей внутренней мудрости и интуиции! Я открываю себя навстречу новым возможностям!» После этого вернитесь обратно в комнату.

Начни прямо сейчас

Действия, которые вы совершите сегодня, приведут вас к тому образу жизни, который вы заслуживаете. Начните прямо сейчас, чтобы через год не сожалеть, что побоялись перемен в жизни. Выбор жизненного пути только за вами. И вам решать — становиться ли хозяином своей жизни. Главное, помните: все начинается с первого шага.

Вы задаете себе вопрос, почему ваши мечты не сбываются? Ответ: потому что вы боитесь сделать первый шаг. Если хотите быть по-настоящему счастливыми и успешными — решайтесь, это совсем несложно.

По материалам книги Сью Хэдфилд «Что тебя останавливает?»

Теги: жизненные позиции, перемены, работа над собой, перемены в жизни, стойкость

Свежий ветер стресса

По мнению психологов, любая перемена — в той или иной степени стресс. Именно поэтому так трудно на нее решиться. «Если мысль об изменениях пришла в голову, это нельзя игнорировать. Когда человеку комфортно, желания что-то изменить, как правило, не возникает, — считает психолог Максим Ильин, — ведь в его основе лежит недовольство существующим положением вещей. Другое дело, что, действуя спонтанно, на гребне эмоциональной волны, мы подвергаем себя опасности. Ведь, совершая крутой поворот, мы не только приобретаем, но и теряем».

«Любая перемена — это потеря старого образа жизни, — соглашается семейный психолог Инна Хамитова, — пусть порядком надоевшего, но зато знакомого, привычного и прогнозируемого. А потому от момента, когда зарождается тень сомнения — а так ли все хорошо в нынешней ситуации, до принятия решения “наконец разорвать порочный круг” должно пройти время. Уход в одночасье, пусть даже и от нелюбимого мужчины, сродни аборту. То есть действие, которое приводит к нежизнеспособному результату. Ведь когда мы разрываем с прошлым на волне эмоций, велик риск рецидивов: попыток помириться с человеком, с которым “так решительно порвали”, вернуться на работу, которая “совершенно не устраивала”. Просто душа должна дозреть до перемен».

Специалисты подсчитали, что, преодолевая крутые виражи, наша психика проходит несколько этапов адаптации:

1. депрессия, или «предварительное горевание», когда становится ясно, что то счастье, которое мы когда-то испытывали, находясь рядом с тем или иным человеком или приходя изо дня в день на любимую работу, навеки потеряно. Воспоминания о том, как было когда-то хорошо, заставляют тосковать от осознания, что в этот рай больше не пускают;

2. агрессия и разочарования. Мы пытаемся переложить вину за случившееся на внешние обстоятельства: «Он все испортил», «Это все из-за завистливой коллеги!»;

3. смирение. В этот момент приходит понимание, что хотя теперь все и «не так», но жизнь продолжается;

4. принятие и вербализации решения. Мы понимаем, что это больше «не наша жизнь», и… ощущаем готовность принять перемены.

«Моральное облегчение невозможно без флешбэков, мысленного возвращения к беспокоящей ситуации или к человеку, — продолжает Инна Хамитова, — скорбь из-за расставания с прошлым, некая “траурная реакция” неизбежна, это этап заживления души, который можно и нужно пройти».

По словам эксперта, единственное, чего следует опасаться, это «застревания», которое весьма вероятно на каждом из этапов. К примеру, многим не удается преодолеть этап агрессии. Вспоминать о том, каким негодяем был муж, через двадцать лет после развода — тот самый вариант.

Как быстро мы сможем привыкнуть к переменам, зависит от нашего психического склада и темперамента. Когда психика ригидна (от лат. rigidus — жесткий, твердый) — неспособность и неготовность личности к перестройке запланированной схемы активности в обстоятельствах, когда ранее намеченная программа требует существенных изменений.), на адаптацию могут уходить годы. В этом случае лучше особенно вдумчиво взвесить все за и против.

«Гораздо легче решиться на изменения в той сфере, где свободнее себя чувствуешь, — говорит Максим Ильин. — Крутой профи с легкостью меняет места работы, у него нет той социальной робости, которая останавливает специалиста “средней руки”, не ощущающего особой востребованности на рынке. Еще проще решиться, когда подобный опыт уже был: впервые создать семью в сорок лет значительно сложнее, чем уйти от третьей жены».

Когда надо меняться:

1. Когда жизнь в привычных и по-своему комфортных обстоятельствах становится изменой самому себе. Вам приходится сносить унижения и придирки, соглашаться на неприемлемую для вас роль или делать то, что противоречит вашим принципам, ради того, чтобы сохранить статус, доход, работу.

2. Когда вы понимаете, что в данной ситуации (профессия, окружение, семья) у вас нет перспектив для развития и роста. Хотим мы того или нет, но это прямой путь к деградации.

3. Когда ваш союз исчерпал все свои ресурсы, и вы идете на компромисс ради детей. Помните, что для детей это только хуже. Во-первых, они перенимают негативную модель построения отношений. Во-вторых, дети в таком браке несут непосильный груз — чувство вины за вашу «сломанную» жизнь.

Источник