муж во время беременности говорит что я толстая
«Во время беременности он говорил, что мой живот жирный»: как мужья травят жен после родов
После родов тело меняется и женщины часто могут чувствовать дискомфорт из‑за этого. Кому‑то удается вернуться к прежнему состоянию, а на чьем-то теле навсегда остаются следы рождения человека. Мы записали истории женщин, чьи мужья травили их во время беременности и после родов из‑за того, что их внешность не такая, как прежде.
«Беременность прошла под комментарии, что у меня „живот стал жирный“»
Алена, 27 лет
Это был мой первый брак и беременность. Мне было 23 года, а мужу 30. Как только начал расти живот, он воспринимал это как жир и говорил, что я поправилась. Я объясняла, что ребенок растет, и из‑за этого появляется живот. До меня просто не доходило, как человек в 30 лет этого не понимает. Вся беременность прошла под его комментарии, что у меня «выросли ляжки, жопа, живот стал жирный и висит».
При этом я его подготавливала с самого начала: делилась книгами, сайтами, группами в соцсетях, показывала, что именно нас ждет после родов и как я изменюсь. Он все прекрасно видел и знал, когда можно худеть и за сколько это удастся сделать. Но по итогу все было зря.
Я набрала не так уж и много — 8 килограмм. После выписки из роддома я ходила дома в шортах и короткой майке, чтобы удобно было кормить сына. Муж постоянно подходил и хватал меня за живот так сильно, что оставались отпечатки пальцев и синяки на теле. Спустя неделю после родов он начал читать мне нотации: «Ты понимаешь, что ты заплываешь жиром? Тебе пора садиться на диету». Я кормлю ребенка грудью, какая тут диета? Я не могла даже заняться спортом, потому что ребенок постоянно был на руках, одной рукой его держала, а второй варила ужин. Раньше в фильмах видела картину, как муж пиво пьет, а жена нянчит двоих и борщ варит — вот у нас была та же ситуация.
Из‑за его ежедневных комментариев, действовавших мне на мозг, я начала пытаться худеть уже через месяц после родов, и это привело к тому, что ребенок набрал всего 100 грамм (а должен был около 500) и у меня пропало молоко. Из‑за этого меня стали унижать его родители, забирали к себе ребенка, чтобы кормить смесью, а меня считали самым конченым человеком на свете. Но меня это не остановило, и я еще два месяца бегала, отжималась, качала пресс, сидела на диетах — толку не было вообще, даже полкило не сбросила. Стабильный вес в 63 кг не двигался ни вверх, ни вниз.
Раз в две недели мы ходили в гости к его родителям, у них были весы, и каждый раз он тащил меня взвешиваться. Я уже понимала, что, если мы туда едем, значит будет контроль веса. Говорила, что не хочу, мне не интересно это знать. Он лишь отвечал, что я могу не смотреть, а он сам проверит. Если я отказывалась, он угрожал: «А получить хочешь?» Я понимала, чем это закончится, и шла. Отворачивалась, он смотрел на весы и говорил: «Да, надо что‑то делать».
Когда мы гуляли на улице, он смотрел на прохожих и говорил: «Видишь, девочка прошла, видишь, какая она худая? А что, ты не можешь так?» Все это плюс послеродовая депрессия привело к тому, что я накручивала себя и думала, что со мной что‑то не так, раз я не выгляжу, как эти девочки на улице. Хоть я и пыталась ему показать, что мне безраличны его слова, внутренне я себя не любила и не уважала. Вскоре я стала носить только балахоны. У меня не было ни одного платья за два года брака, только джинсы, оверсайз-футболки и широкие спортивные штаны. Появились мысли, что я недостойна жить, что такие, как я, не должны находиться на планете, потому что мы выглядим «не эстетично».
Я стала прятаться, перестала ухаживать за собой, краситься и решила не выделяться. Мне казалось, что все на моем «жирном» лице будет выглядеть плохо. Чтобы меня больше никто не видел и не обидел, я постоянно сидела дома, выходила гулять с ребенком только в определенные часы и ходила далеко в парк на окраине, где никого нет. А сам маршрут до парка через центр города был таким стрессом, что я садилась на лавочку и часа два плакала, думая: «На меня все смотрели, да еще и оборачивались, наверное. Боже, какой кошмар». Накручивания были ужасные. Я боялась расслабиться, выйти в коротких шортах, я даже боялась идти на прием к врачу-хирургу, потому что там мне пришлось бы снять футболку. Мне казалось, что я худшее, что видел доктор.
Коронной фразой мужа было: «Зачем ты берешь с собой спасательный круг?» В первый раз я не поняла, что он имеет в виду, и тогда муж схватил живот, мол это мой спасательный круг. Еще он часто говорил: «Таких уже резать пора, а ты еще ходишь». Дома он всегда гнобил меня словесно, а на публике старался специально позорить.
Однажды мы были на природе большой компанией человек в двадцать, и он при всех сказал мне: «Ты можешь надеть футболку? А то ты своим жиром все солнце закрываешь». В этот момент засмеялись все парни, а поддержали меня только девочки. После этого я перестала ездить на море, потому что понимала, что мне там надо будет раздеться, а я не смогу этого сделать.
Он не угрожал, что уйдет, найдет себе другую или будет изменять. Он просто говорил: «Либо ты худеешь, либо я тебе ***** [всеку]. Сейчас я намотаю полотенце на руку и отхерачу тебя так, что никто не узнает, что я тебя бил». Иногда я думала, что стены повыламливаю собой, когда мы дрались. Последней каплей стало, когда он избил меня при ребенке. Мы с сыном возвращались от моих родителей, я позвонила ему и попросила нас встретить. Он сказал: «Подожди, доиграю в „Танки“ и выйду». Я взяла ребенка в охапку и дошла до дома сама. Там я ему сказала, что, вообще-то, мы семья, на что он ответил, что семья — это громко сказано. Я спросила: «А как мы тогда живем вместе?» Он ответил, что не знает, скорее всего, как друзья.
После нашего расставания ко мне подошла его бывшая и сказала: я молодец, что разошлась с ним. Я спросила, почему они расстались, и она рассказала, как перед свадьбой от стресса набрала 8 килограмм и он ее бросил, сказав, что жирная ему не нужна. Его нынешнюю девушку мне очень жаль. Она мне как‑то звонила и плакала: он избил ее и выкинул одни вещи из окна, а другие залил подсолнечным маслом. Я спросила — за что. «За то, что я после долгой прогулки в двенадцать часов ночи пожарила наггетсы и ела. Он подошел, и потом эти наггетсы летали по всей кухне вместе со мной», — ее ответ. Я посоветовала ей только одно — уходить. Даже когда он приезжал к сыну, показывал мне ее фотографии и говорил: «Глянь, какого я себе мини-пига завел».
Сломано все, это огромная травма. Ненависть к себе в некоторой степени еще осталась. Пытаюсь спросить, за что я себя сейчас не люблю, и не нахожу ответа. Когда мы с ним разошлись, я начала чаще смотреть на себя в зеркало без одежды и поняла, что все не так плохо, я не выгляжу ужасно. Стала больше присматриваться к своим ощущением — удобно ли мне, комфортно ли. Сейчас я себя ценю и уважаю — если этого не буду делать я, то окружающие тем более. С бывшим мужем мы почти не видимся, хотя он громко рассказывает, как любит ребенка и хочет с ним видеться. При этом от него ноль инициатив, он почти не звонит и не приходит.
«Он называл меня тумбочкой, ледоколом „Ленин“»
Ольга Пестерева, 42 года
С первым мужем мы начали жить вместе, когда я была на втором курсе художественного колледжа. После того как мы съехались, у него появилась идея фикс: твердил, что я должна родить ему сына. Через месяцев пять мы подали заявление в загс, и вскоре я забеременела.
До беременности он не придирался к моей внешности, да там и придираться было не к чему: я была худая и бедная студентка, живущая практически впроголодь. При этом у меня была большая грудь, которая до родов не обвисала. Я казалась себе красоткой. И он был стройный высокий голубоглазый блондин.
Муж демонстративно начал за всеми ухаживать, приглашал на свидание даже свидетельницу с нашей свадьбы. Он относился ко мне как к какой‑то гадости, будто ему навязали беспомощную страшную старушку и заставили на ней жениться. Я чувствовала себя больной и грязной, он постоянно фукал, и было видно, что моя внешность вызывает у него омерзение. Например, я пожаловалась, что у меня очень чешутся растяжки на груди, показала ему, а он ответил: «Фу, какая гадость». Он называл меня тумбочкой, ледоколом «Ленин». Если он ходил гулять, то говорил мне сидеть дома, ведь «куда я такая выйду».
Доходило до абсурда: когда мы куда‑нибудь ездили, он говорил: «Вот эта твоя сумка, а это моя, я твои вещи нести не собираюсь». И я тащила все сама.
Он не работал и заставил меня искать себе работу. Потом устроился куда‑то, начал пить, и через два месяца его уволили. После этого он сидел дома и заявлял мне: «У тебя от меня будет ребенок, ты никуда не денешься, тем более ты страшная, так что будешь меня теперь содержать».
До родов я старалась не вступать с ним в конфликты, потому что знала, что он агрессивный и может ударить. Почему‑то думала, что, когда рожу, его поведение изменится, он ведь так хотел сына, но стало только хуже. Я попала на сохранение и родила раньше срока. Из‑за родов у меня был страшный внешний разрыв прямо до попы, было больно сидеть, ходить в туалет. От бесконечных сцеживаний грудь превратилась в два бесформенных обвисших мешочка, полезли волосы, испортились кожа, ногти, крошились зубы и воспалились десна. У меня очень сильно упала самооценка, я больше не считала себя ни красивой, ни желанной, ни женщиной вообще.
«Родила, а муж сказал, что я толстая и ему стрёмно со мной появляться на людях». Собрали шокирующие откровения семейных женщин. Прочитав это, вы передумаете выходить замуж
Если вы все еще считаете, что замужество — это призвание каждой настоящей женщины и решение всех проблем, то эта статья для вас. Никого не хотим пугать, просто предлагаем посмотреть на семейную жизнь глазами тех, кто на ее прелести уже насмотрелся и успел рассказать о своих проблемах на женских форумах. Мы собрали самые типичные женские жалобы и истории.
Выгнал из дома
Муж меня выгоняет, а идти с ребенком некуда. Ни подруг, ни своего жилья. Зарплата на работе максимальная — 15 000. Съём хотя бы комнатушки в общаге – 10 000. Садик — столько же. Однозначно, что денег мне не хватит! Делать не знаю что! Помочь некому.
Меня муж выставил из квартиры, кстати, съемной с восьмимесячной дочкой. Каждый день говорили друг другу «люблю», а потом поссорились из-за мелочи какой-то, и он сказал мне, что не любит меня и терпел меня, думал, я изменюсь. Как снег на голову. Все было хорошо. Я пыталась выяснить, что, как, почему. Оказалось, что я его бешу просто своим существованием.
Муж бросил меня с пятимесячным ребенком ради своей мамы. Уехал в другой город жить к ней. Говорит, что мама для него на первом месте. Все проблемы начались после родов. Он стал постоянно жаловаться ей на меня. Она прикатила к нам защищать «бедного ребенка», за несколько дней истрепала мне все нервы своими поучениями, науськивала его против меня в другой комнате, ну и, естественно, отношения у нас испортились. Она просто не могла пережить, что у сына своя семья и он живет в другом городе. Своего она все же добилась: сынок сейчас рядышком, держится за ее юбку.
Попрекает лишним весом
С этим связана чуть ли не каждая вторая жалоба. Действительно, редкой женщине удается не поправиться после родов. А современные стандарты красоты таковы, что даже 3-4 килограмма считаются катастрофой.
Родила двойняшек и тут узнала, что муж мне изменяет с сотрудницей на работе. При этом он меня винит, что я на себя забила, что перестала следить за собой. Видите ли, я поправилась на 10 кг, появился целлюлит, который я и не пытаюсь убирать, и он больше не воспринимает меня как женщину.
Сегодня утром муж выдал, что я толстая и ужасно выгляжу, ему стрёмно со мной гулять. И летом на пляж с ребенком он меня будет отвозить, но оставаться не будет. Ребенок еще в сад не пошел, я работаю как проклятая, чтобы выплатить долг за машину, на которой ездит он, а сама езжу на автобусе. Из магазина тяну сумки каждый день, по дому всю работу делаю сама, устаю как собака. Один раз попросила ужин приготовить, он с уговорами приготовил, а потом высказал все, что наболело. Живет, бедняга со мной, страдает.
Муж постоянно упрекает лишним весом. При этом сам не Аполлон, имеет кругленький животик, который тоже явно лишний. А мне заявляет, что мужчина имеет право себя немного распустить, а женщина – нет.
Родила ребенка полтора года назад, теперь муж постоянно говорит, что мне надо качать пресс и худеть. Я вешу 70 килограммов при росте 174, параметры 98-73-95. Я и сама понимаю, что надо худеть, осталось сбросить 5-7 килограммов до нормального добеременного веса, то есть сказать, что все так уж критично, что прямо жить со мной невозможно – нельзя. Но обвинения я слушаю каждый день. Я долгое время старалась не реагировать, но сегодня просто не выдержала.
Жадный
Попрекать можно не только лишними килограммами, но и каждым съеденным куском хлеба. И многие мужчины с удовольствием это проделывают.
Недавно я вышла из декрета на работу, потому что дома сидеть стало невыносимо: муж постоянно меня деньгами попрекал, хотя мы совместно приняли решение, что я буду сидеть дома с ребенком до трех лет. И это при том, что себе я вообще ничего не покупала. Одежду, обувь — все донашивала, что было куплено еще до рождения ребенка. А деньги старалась сэкономить, чтобы любимому еду повкуснее приготовить, чтобы у него всегда было что покурить и в чем уйти на работу. Так нет же, начинал меня тыкать, что я деньги трачу. Когда я попросила привести хоть один пример моих трат, он пожал плечами и ответил, что не знает, ведь он же за мной не следит.
Муж много зарабатывает, а мне тысячу в день дает, а иногда и это забывает. Денег в доме больше нет. Сам носит пачку в кармане. На просьбы о деньгах всегда кислое лицо — куда деваешь? Двое детей — 15 и 1 год. Живем на съемной квартире. У меня нет права голоса ни в чем.
Сначала муж просто не давал денег, сам продукты покупал и платил за все. Когда дочку устроила в садик, сразу вышла на работу. На зарплату я должна была сама одеться и дочку одеть. Муж всегда говорит, что денег нет. Сейчас сменила место работы, получаю хорошие деньги, а он перестал и по счетам платить, говорит, денег нет. Я получаю деньги, покупаю продукты, себе что-нибудь куплю из одежды и дочке, оплачу детский сад, кредит, и остаюсь практически без денег. У мужа потом спрашиваю, он говорит: нет денег — и все. Но если что-то надо ему или кто в долг у него попросит, то всегда найдутся деньги. Я знаю, что получает хорошо. мне иногда так бывает стыдно, когда нужно что-то купить или заплатить за что- то, я деньги спрашиваю у родителей. Бывало и такое: деньги в конце месяца заканчиваются, я ему говорю: ну дай хоть немного. он 500 рублей даст и скажет, это тебе на неделю, больше не проси денег, нет у меня.
Муж начал свое дело и теперь по уши в долгах. Я была против. А теперь он хочет продать мою добрачную квартиру, чтобы расплатиться. Я не хочу, а он скандалит и настаивает.
Подали заявление на развод, после этого узнала, что на муже висит кредит на 1 млн рублей. Теперь мой благоверный ставит условия: либо он будет проживать в моей квартире год после развода, либо он подаст в суд на разделение кредита, и я должна буду выплатить половину.
В браке мой бывший муж взял потребительский кредит. На всю эту сумму и мои добрачные сбережения в качестве первого взноса он купил машину на имя своего отца без моего согласия и ездил на ней по гендоверенности. Документы на машину от меня скрыл. Позже машину разбил и продал за копейки на запчасти. Сейчас мы разводимся, и бывший грозится подать в суд, чтобы я выплачивала половину кредита за год: за полгода, что мы в разводе, и за следующие полгода. Добавлю, что я нахожусь в отпуске по уходу за ребенком и он нам вообще никак не помогает.
Изменяет
Вроде бы все понимают, что без чего-то подобного не обходится ни одна семья, но все равно больно и обидно.
Живем с мужем в гражданском браке, у нас двое детей. Узнала, что он на протяжении всего времени, что был со мной, имел параллельно другую. На данный момент он живет и со мной, и с ней. И все время врет, говоря, когда с ней, что он на работе.
Почти все эмоции, а иногда и слова держу в себе. Мужу это не нравится, во всех неудачах, в том, что изменял мне, винит меня, мой характер. Когда вышла замуж, узнала, что он не оборвал связи с бывшей девушкой. Продолжал с ней встречаться, когда спрашивала, зачем так поступает, говорил, общения не хватает. Потом изменял с двумя женщинами параллельно, когда на вахте был. Думала, это последняя капля, хотела уйти. Свекровь посоветовала остаться ради ребенка.
Очень любит маму
Женам часто кажется, что маму муж любит больше, чем свою семью.
Мужа по вечерам вообще не вижу — он всегда со своей ненаглядной мамой! Она и не работает, попрекает нас, что мы ей мало денег даем, ей, видите ли, не хватает. Обижается каждый раз, если не приедем, но, извините, ведь и дома дел полно.
Муж работает с 8 до 22, и мне ни разу не позвонит, и с работы уйти не может, а если маме нужно, то все бросает, берет отгул и ей помогает, и в выходной обязательно к ней, а на меня и детей времени нет. Я ревновать с свекрови стала, но мужу пока стараюсь не показывать. И если деньги ей нужны, найдет, и бизнес свой ей отдал, а раньше такого не было, он меня любил и для семьи старался, а теперь как перемкнуло.
Живем с мужем и его родителями 13 лет. Всеми радостями и горестями делится с ней и только с мамой. Я ухожу на работу, он с ней — по магазинам. Муж не хочет покупать квартиру, хотя средства позволяют, боится этим обидеть маму. Сил больше нет такое терпеть, что делать, совершенно не знаю, идти некуда, дочке 11 лет болеет диабетом, боюсь, сама не потяну расходы на лечение. Вот и терплю.
У меня был такой муж, мы чуток поссоримся, он бегом к маме обмывать мне косточки. Затем ее словами даже говорил. Все для мамочки, а я что попрошу для ребенка — фиг! Мама всегда была на первом месте, и с работы и на работу без всяких слов возил. А когда я беременная по гололёду на работу шла, он спал. Закончилось все разводом. Больше я такого не хочу. Конечно, надо любить маму, но не до фанатизма.
Отношение мужа во время беременности
Иногда обычные шутки родных становятся очень обидными
Мне 26 лет, и уже три года я замужем.
Юлия Василькина
Психолог, г. Москва
Сейчас мы с мужем ждем первенца, срок беременности 23 недели. За это время я сильно поправилась – почти на 10 кг, а впереди еще 17 недель! Конечно, я сильно переживаю из-за этого. Но еще больше из-за того, что муж надо мной подшучивает. Называет «мой колобочек», нежно (как ему кажется) треплет за складочки на спине. Мой муж – человек с юмором, но на эту тему я не могу смеяться. Просила его так не делать, но он все равно продолжает. Мне очень обидно. Сколько себя помню, всегда была склонна к полноте. Толстой не была, но вес всегда был чуть больше, чем мне хотелось… Муж относится к моим переживаниям с юмором, говорит, что любит именно такой. Но я все равно расстраиваюсь. Как мне убедить мужа не шутить над больной темой?
Итак, муж подшучивает над вами, но делает это, как понятно из вашего письма, весьма беззлобно. Почему же он так поступает? Возможно, потому что хочет внести в тему столь «трагичного» для вас лишнего веса нотку легкости, юмора. Вот только способ, который он выбрал, вам не очень подходит. А раз так, нужно найти другой.
Отношение мужа во время беременности
Вы пишете, что уже говорили мужу во время беременности о том, как вам неприятны эти шутки. Значит ли это, что новый разговор бесполезен? Конечно, нет. Ведь «говорить» можно по-разному. Например, просто сказать: «Перестань!», или, смущаясь и без объяснений, произнести: «Ну, не на-а-а-до!» А можно действительно донести до собеседника свои чувства. Для этого.
В заключение хочется сказать, что во время беременности ощущение женщиной своего тела меняется. И возникают противоречивые чувства: радость от того, что ребенок шевелится, что он растет, и неуверенность, связанная с тем, что будущая мама чувствует себя «толстой». В этом случае помогает общение с ребенком, когда вы гладите свой живот и мысленно обращаетесь к малышу: «Как хорошо, что ты становишься все больше и больше!» Таким образом, вы переводите фокус внимания с того, что растет живот, на то, что растет ребенок. А вот вопросы излишней прибавки веса стоит контролировать, но не с точки зрения «непривлекательности», а потому, что это связано с вашим здоровьем и здоровьем ребенка. Кроме того, не забывайте, что лишний вес – явление временное, и после родов вы сможете вернуться к своим прежним формам.
Муж после родов стал обзывать толстой: карагандинка пожаловалась на супруга
Карагандинка Татьяна вышла замуж три года назад. Они с мужем поженились по любви. Однако их отношения дали трещину сразу же после рождения дочери, передает NUR.KZ.
Иллюстративное фото: pixabay.com: Instagram
Cейчас Татьяна вспоминает свое недолгое замужество как страшный сон. Все дело в том, что последний год после родов оказался для нее тяжелым не только из-за бессонных ночей и капризов малышки, но и из-за постоянных придирок мужа.
Мужчина не только не помогал супруге ухаживать за ребенком или по дому, он еще и постоянно упрекал ее в неряшливости и нерасторопности.
Но, женщина считает, что такой период бывает у всех после родов и от мужа своего она ждала не упреков, а поддержки.
«Я не знаю, как некоторым женщинам удается сразу же прийти в форму после родов. Мне это далось нелегко. Малышка у меня была немного беспокойная до года. Она не слезала с моих рук.
Слышать от любимого человека обидное «ты толстая» оказалось для Татьяны самым настоящим испытанием. Каждый раз, когда муж говорил подобное, она замыкалась в себе и не могла взять себя в руки. В порыве отчаяния она изнуряла себя диетами, старалась заниматься спортом в домашних условиях, но вес не уходил. А проблема все усугублялась.
Муж не только обзывался, но и охладел к ней. Вечерами он стал часто задерживаться на работе и не проявлял к ней интереса как к женщине.
«Меня это очень задевало. Ведь, с одной стороны, я пришла в такое состояние из-за него и ребенка. А он, вместо понимания, унижал меня. В итоге, однажды мне это надоело, и я выгнала его из дома. Благо, что квартира была моя личная.
Сейчас Татьяна живет одна с дочкой. Малышка уже ходит в детский сад, а она вышла на работу. Все, кто ее видят сейчас, поражаются ее стройному телу. Многие считают, что после родов Татьяна выглядит еще привлекательнее, чем раньше.
«Недавно я видела бывшего мужа на улице. Если честно, во мне ничего не дрогнуло. Видимо, за этот год я отошла и охладела. Я заметила, с каким удивлением он смотрел на меня.
В нашем Telegram-канале только самые важные и интересные новости. Это удобно. Подписывайтесь!
Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора
«Сидит и жрет в два горла»: откровения женщин, которых мужья гнобили и предавали из-за лишнего веса
— Я никогда в жизни не была худышкой, всегда была в теле. Есть гормональные проблемы, поэтому вес прыгает. Вышла замуж в 20 лет, была любовь с первого взгляда, — говорит Екатерина. — Мы с мужем Константином прожили 10 лет в браке, детей у нас не было, мужа всё устраивало, он тоже не мелкий был, в теле парень.
Всё началось с появлением новой подруги в нашей компании (друг привел свою девушку — они жили гражданским браком), мы с ней очень сдружились, многое доверяли друг другу, она мне помогла с работой. Однажды мы с ней решили сесть вдвоем на диету. Наступает назначенный день, мы идем на обед, а она предлагает начать завтра. Я пришла домой, села ужинать. У мужа с моей подругой обсуждение: Маргарита пьет кефир, мы же на диете, а про меня муж писал: «Сидит и жрет в два горла, наложила себе полную тарелку и жрет. Я тебе говорил, она никогда не будет худеть, а будет жрать».
Она мне показывала эти переписки, конечно же, переживая за меня, как я тогда думала. А потом мой муж и она стали любовниками. На мой день рождения мы гуляли большой и дружной компанией. Они весь вечер провели вдвоем. Я этого, к сожалению, тогда не видела, а вот когда он решил уже уйти от меня, то напился и высказал мне. Эти слова я никогда не забуду и не смогу вычеркнуть из жизни: «Ты жирная, я тебя не хочу, ты стремная, мне противно на тебя смотреть, ты не можешь иметь детей, врач сказал худеть, а ты жрешь и жрешь», и еще много чего другого.
Если честно, мне больно до сих пор. Тогда я даже не смогла выронить ни слезинки, я была просто в шоке. Спустя время я узнавала, как они меня поливают грязью, она хвасталась, что увела мужа у подруги. Мне было тяжело общаться с мужчинами, так как я считала себя жирным и никчемным человеком, но мой мужчина, которого я встретила позже, смог мне доказать обратное, он мне показал, что я прекрасна в любом весе.
Сейчас мы готовимся к свадьбе, очень хотим детей. Я поняла одно — так поступить и сказать мог только ущербный человек, не уверенный в себе, ненастоящий мужчина. Предать, обидеть и оставить шрам, который никогда не исчезнет. Зато обязательно найдется тот, кто сможет украсить твой шрам, а самое главное — любить тебя такой, какая ты есть. Я никогда и никому не пожелаю пройти тот ужас и боль, даже той подруге.
Если честно, я не считала себя толстой и не парилась особо из-за веса, хотя за 5 лет совместной жизни я поправилась килограммов на 20. Муж тогда сказал, мол, надо похудеть и у тебя будет куча мужиков. Я не придала значения его словам, так как никогда не имела недостатка в мужском внимании. Да и эмоций в тот раз никаких особо не испытала, потому что не считала мнение этого человека сколь-либо важным для меня.
С годами мой вес продолжал расти, и дальше я уже стала слышать легкую критику от подруг, семьи, знакомых. В большинстве случаев, конечно, в доброй и заботливой форме, без негатива. Но здесь я уже начала принимать слова близко к сердцу и решила начать борьбу с лишним весом (как видим, безрезультатно). Когда очередная диета не привела к результату, я прошла обследование у врача, сдала анализы на гормоны. Отклонений не было выявлено, поэтому я продолжала толстеть и заедать стресс. Только год назад в одной из клиник мне назначили уже другие анализы и выявили инсулинорезистентность.
Сейчас я уже практически не реагирую на критику. В семье бывают шутки на тему веса, но не злые. Конечно, родные проявляют беспокойство о моем здоровье, особенно мама. Но сейчас я уже знаю, в чём проблема, и планирую решать ее безопасными для здоровья способами.
Через год, когда младшая дочь начала ходить и везде залезать, я стала замечать, что вес сдвинулся с мертвой точки. Я начала больше двигаться и меньше есть — это дало стимул, проснулся азарт — скинуть хотя бы 10 килограммов, в голове всё перевернулось. Я начала контролировать питание, больше гулять, устраивать разгрузочные дни, хвалить себя и подбадривать.
Спустя 3 года я вешу 65 кг, снова нравлюсь себе и ловлю восхищенные взгляды мужчин. Комплименты летят даже от женщин. Я справилась. Мой муж, конечно, не мог не заметить лишние килограммы и иногда говорил: «Ну ты и наела». Не скажу, что он жестоко меня критиковал. У него просто молча пропал интерес, всё реже он появлялся дома и всё чаще я замечала его взгляд на других девушках. Было обидно. Мы разошлись. Долго не общались, не по причине лишнего веса, конечно, но это тоже имело место быть. И вот, когда я преобразилась, даже он стал проявлять интерес, делать комплименты, заигрывать. Мне это льстит до сих пор, но теперь я гордо держу голову.
Эксперт: «Близкие уничтожают и без того низкую самооценку»
— В современном мире довольно строгие стандарты красоты, и лишний вес в эти стандарты никак не вписывается, — говорит психолог и семейный терапевт Светлана Цветкова. — При этом само понятие «лишний вес» каждый определяет по-своему. Для одних это 2–3 килограмма, которые никак не уходят после родов, для других — серьезные цифры на весах, оказывающие влияние не только на внешний вид, но и на здоровье. К сожалению, всё чаще приходится встречать женщин, которые подверглись буллингу по причине несоответствия стандартам красоты. При этом им приходится выслушивать унизительные высказывания от самых близких: мужа, парня, мамы или подруги. В некоторых случаях окружающие считают, что тем самым мотивируют женщину заниматься собой, делают добро. На самом же деле они наносят глубокие раны своим близким, уничтожают и без того низкую самооценку женщины.
И что с этим делать?
Для выхода из сложившейся ситуации Светлана Цветкова предлагает действовать комплексно: часть мер будет направлена на работу с эмоциями, другая — на работу с телом.
— Начнем с психологической составляющей. В первую очередь следует понимать, что дело не столько в лишнем весе, сколько в вашем восприятии ситуации, а именно в низкой самооценке. Есть множество женщин, которые считают себя прекрасными независимо от того, какую цифру показывают весы. Свое отношение к себе они транслируют окружающим, поэтому другие люди видят их только прекрасными. Мужчины восхищаются и оказывают знаки внимания, а женщины стараются подражать. В таком случае никто даже не подумает указать на лишний вес и тем более сообщить об этом в унизительной форме.
Поэтому первое, что нужно сделать, — это начать работать со своими мыслями, с самооценкой, тут больше работа с убеждениями и восприятием себя, ведь это может быть искажение с детства. Нужно понять, откуда негативные установки, почему женщина имеет низкую самооценку, и потом их проработать. Проработав вопрос с самооценкой, вы автоматически поймете, что с вами так поступать нельзя. Никто не вправе указывать вам на внешние недостатки, даже если это сделано из лучших побуждений. Это грубое нарушение границ и болезненные переживания для любой женщины. Упреки и оскорбления — это проблема отношений, а не вашего внешнего вида. Часто лишний вес — это еще и проблемы со здоровьем, поэтому параллельно стоит заняться телом.
Второй момент, на который следует обратить внимание, — это причина набора веса. Для начала исключаем серьезные заболевания. Для этого можно обратиться к эндокринологу и гастроэнтерологу. Если физическое здоровье в норме, то, скорее всего, имеет место переедание, которое является признаком нарушения пищевого поведения. Сладости часто служат нам источником радости или утешением. Мы заедаем стресс от обиды на мужа, который упрекает в полноте, и виним себя за несдержанность в еде. Получается замкнутый круг. С нарушением пищевого поведения можно и нужно работать с психологом.