муж все забывает что делать
«Муж всё забывает!» Как жена может помочь своему мужу бороться с забывчивостью? Советы психолога
Cпециалист в социальной психологии. Выпускница Болонского университета
Проверено экспертами
Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Время на чтение: 7 минут
Счастливое течение супружеской жизни иногда способны нарушить очень мелкие, почти незаметные знаки невнимания со стороны мужа или жены. Муж забыл вовремя забрать ребенка из детского сада, не вспомнил о годовщине вашей свадьбы или о дне рождения вашей мамы.
Colady разложит по полочкам феномен мужской забывчивости.
Почему мужчины всё забывают – 7 причин мужской забывчивости
1. Мужчины не могут концентрировать внимание одновременно на нескольких делах
Как известно, мужчины и чувствуют, и делают всё иначе, чем женщины. Если женщин природа наделила способностью выполнять массу дел одновременно и о многом одновременно помнить, ничего не упуская, то мужчины следую по своим целям, как по ступенькам, переходя от одного дела к другому.
Занятость на работе, постоянные стрессы и большая скорость выполнения своей основной работы отвлекают мужчину от дел, которые на данный момент не являются для него приоритетными. В итоге – мужчина может забыть о семейных датах или делах, которые не соотносятся с его профессиональными обязанностями. Если причина забывчивости вашего мужчины кроется в огромной массе профессиональных обязанностей, не обижайтесь на него.
Он нуждается в вашей помощи побороть свою забывчивость, а упреки и обиды с вашей стороны ни к чему хорошему не приведут. Лучший помощник в данных вопросах – юмор. Помогите своему мужу вспомнить о важных датах и семейных делах ненавязчивыми напоминаниями. Пошлите ему смс с текстом «Угадай, что сегодня за дата?» на работу, или утром, перед его выходом из дома, вложите в его бумажник (ежедневник, карман) небольшой листок с отпечатком помады — вашим поцелуем, и скажите ещё раз, о чём он не должен сегодня забыть. Со временем мужчина научится преодолевать забывчивость, а такие «знаки» только укрепят отношения, подарив ауру романтичности.
2. Для мужчины не так важно то дело, о котором он забыл
Женщины – натуры более романтичные и утонченные. Женщины способны помнить все те приятные мелочи, которые сопровождали период становления ваших отношений. Мужчина же не склонен считать такой уж важной, например, дату вашего с ним знакомства или дату первого поцелуя. В итоге – вы страдаете от его невнимательности и забывчивости, а он недоумевает по поводу ваших претензий.
Если в последнее время случаев такой забывчивости мужчины накопилось много, подумайте – а не слишком ли вы придираетесь к своему любимому человеку? Если даты, о которых мужчина постоянно забывает, так уж важны для вас, воспользуйтесь советами из первого пункта, а именно – найдите форму романтичного и ненавязчивого напоминания для своего мужчины.
3. У мужчины появились проблемы с памятью
Ваш мужчина стал забывать о семейных событиях и делах, а также – о важных встречах по работе, о выполнении каких-либо профессиональных дел и своевременной сдаче отчетов. В этом могут быть повинны неполадки со здоровьем, и вы должны не обижаться на своего любимого мужчину, а срочно заняться его оздоровлением.
Напомним, что плохая память может быть связана с массой погрешностей в здоровье: это и генетическая предрасположенность, и заболевания сосудов, головного мозга, и нехватка витаминов. На памяти могут сказаться близость нервного срыва из-за стрессов, вредные привычки – алкоголь и курение.
Очевидно, что для укрепления здоровья любимого человека необходимо устранить из его жизни вредные факторы, отрицательно влияющие и на его память, в том числе. Стимулируйте его заниматься с вами спортом (только вместе!), устраивайте вечерние прогулки, мотивируйте на отказ от «допингов» — сигарет и алкоголя, готовьте полезные витаминные блюда, устраивайте вечера и дни полного отдыха и расслабления вдвоем.
Конечно, если у мужчины есть стойкие проблемы со здоровьем, необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование, ваша роль в этом – поддерживать мужа и уговорить его на поход в больницу. Читайте также: Лучшие средства улучшения памяти.
4. Чрезмерная умственная нагрузка может служить причиной забывчивости
Одно дело – физическая работа мужчины, и совсем другое – напряженный умственный труд или активная творческая деятельность. Увлеченный своими мыслями, мужчина способен позабывать о самых важных вещах, даже связанных с его семьей и детьми. Уже давно бытует мнение, что ученые – как дети, они гениальны в своих мыслях, но в реальности могут оказаться беспомощными перед множеством обязанностей и даже неприспособленными.
Вы же помните утверждение из пункта 1, что мужчина не может держать в голове одновременно много мыслей. Параллельно с напоминаниями вашему мужчине, устраивайте ему наглядные «уроки» — например, демонстративно «забудьте» о его дне рождения с утра, забудьте купить хлеб по дороге домой. Глядя на себя со стороны, вашему мужчине будет гораздо легче осознать свои упущения и никогда больше не допускать их.
5. Хроническая усталость мужчины
Ваш мужчина много работает, в его профессиональной жизни постоянно возникают стрессовые ситуации, которые не прибавляют здоровья и оптимизма? Из-за своего переутомления мужчина может забыть о назначенном семейном ужине с родителями или об очередной дате.
Последнее дело – ругаться и сердиться на мужчину в данной ситуации. Семейные конфликты только усугубят и без того напряженную ситуацию в жизни вашего любимого человека – недалеки стрессы и нервные срывы, а также проблемы со здоровьем. Чтобы этого избежать, будьте тактичными, научитесь выходить из положения, когда ваш муж забывает, например, прийти на встречу с родителями. Помогите ему, он вам будет очень благодарен за это, и обязательно искоренит свою забывчивость.
6. Забывчивость от невнимательности
С этой причины забывчивости мужчины всё просто. Это – черта его характера, он поверхностно слушает Ваши просьбы и не вникает глубоко в суть текущих дел.
Искоренить эту причину можно, стараясь напоминать ему о важных делах несколько раз. Не бросайтесь сразу в обиды, а дайте мужчине понять, что вас задевает это его легкомысленное отношение к семейным делам. Дома распределите семейные обязанности и назначьте его например, ответственным, за уборку по субботам или за походы в продуктовый магазин.
7. Безответственность мужчины, его полное подчинение воле жены
В тех семьях, где мужчина полностью подчиняется партнерше и принимает пассивную позицию в отношениях, он и не держит в голове информацию о важных делах, полагаясь на активность жены. Она всегда будет напоминать ему, что и как необходимо сделать, зачем же он будет забивать голову всякой ерундой?
Как бороться с мужской забывчивостью? Отвечает практикующий психолог Александр Ярошевский
Мужской забывчивости, как таковой, на самом деле не существует. Нет такой характеристики: ни психической, ни в эмоциональном, ни в физиологическом плане.
Мы говорим про мужскую забывчивость в том случае, когда мужчина в семье не столь часто обращает внимание на детали: не прислушивается к словам жены, забывает, что нужно купить в магазине и прочие моменты.
Почему возникает эта «забывчивость»? Дело в том, что для мужчин дом — понятие второстепенное. В то время как для женщины создание дома, семьи, очага как места абсолютного притяжения всех и вся, и в том числе мужа — это генеральная задача, и это нормально. Это эволюционный механизм сохранения целостности рода. Поэтому женщина внимательна к деталям, для неё все имеет значение. Если она умна и эмоционально уравновешена, то своей внимательностью и педантизмом женщина будет меньше терроризировать своих домашних. Для мужчины же самое главное — это самореализация, профессиональная деятельность, то что обеспечивает тот самый дом, который женщина сохраняет.
Поэтому мужская забывчивость скорее не из-за того что он невнимателен, холоден и не собирается вкладываться в семью, а потому что дома он чувствует себя спокойно и думает о другом: не о деталях, а о каких-то глобальных вещах.
Как с ней бороться? Напоминать. Аккуратно, легко, без колкостей и агрессии.
Но при этом формировать устойчивое понимание неравнодушия к семье. Другая история, когда забывчивость касается каких-то глобальных вещей, например дня рождения супруги или детей. Тогда мы понимаем, что в фокусе сознания мужчины что-то смещено: есть какая-то сфера, которая занимает у него гораздо больше времени и внимания (и я сейчас не говорю про какую-то другую семью или параллельные отношения).
Это может быть та же работа, или любая другая деятельность. В таком случае, это уже идёт не на благо семьи, потому что семья — это когда все заодно. Поэтому если забывчивость у Мужчины проявляется в разумных количествах — это нормально. Но если мужчина уделяет мало времени своей семье, то стоит задуматься и как минимум начать с ним разговор на эту тему.
Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине
Муж все забывает что делать
Если вы будете более внимательными, то очень быстро заметите, что мужчины никогда не могут с уверенностью дать ответ на простой вопрос, какой день недели сегодня или какое число? Для них совершенно не имеет смысла запоминать огромное количество различных дат и обещаний, которые, по их мнению, не имеют значения. Мужчины не акцентируют внимание на годовщинах свадьбы, днях рождениях, праздниках, дней влюбленных и так далее. Учитывая это, лучше заранее напомнить своим половинкам о приближающемся празднике, чем потом долго дуться и не разговаривать.
Другое дело, если мужчина старается произвести на женщину нужное впечатление и рассказывает ему о своем материальном состоянии, дав понять своей избраннице, что невозможного для него не существует. Например, для него ничего не стоит купить ей шубу, дорогие украшения, организовать поездку на отдых за границу или устроить ее на престижную работу с хорошей зарплатой. Учитывая тот факт, что женщина любит ушами, на подобные обещания слабый пол быстро отзывается и совершает много ошибок. Потом начинается длительный процесс ожидания обещанных подарков и благ, но добившись женской благосклонности, мужчина быстро забывает о сказанном. Если же мужчина помнит свои обещания, то это говорит о том:
— что он хорошо воспитан;
— что он готов на серьезные отношения с женщиной;
— что у него есть «напоминалка» в мобильном телефоне, компьютере или записной книжке.
В любом случае, нет ничего страшного в том, чтобы невзначай напомнить мужчине о его обещаниях или предстоящем событии. Если он при этом скажет, что он ничего не помнит, не нужно устраивать никаких истерик и упреков. Максимум скажите, что вам очень жаль, что у него память оказалась такой короткой. При этом следите за его реакций, если чувствуете, что он раскаивается, то дайте ему шанс исправить свою ошибку. Возможно, он был о вас слишком высокого мнения и хотел быть достойным вас. В этом случае в его забывчивости нет ничего страшного, просто попросите его в следующий раз не давать вам пустых обещаний.
Видимо именно со способностью мужчин ничего не помнить, и связано то, как они ведут себя после расставания с девушками, которых еще недавно любили. Оказывается, сильному полу достаточно одного месяца времени, чтобы прийти в себя и найти замену бывшей. При этом один из четырех мужчин способен влюбиться заново и насовсем забыть ту, которой еще месяц назад клялся в любви.
По мнению ученых, этой способностью мужчины обязаны защитному механизму, заложенному в них природой, который призван оберегать пострадавшее мужское самолюбие. Между тем, женщины после расставания редко бросаются в новую любовь как омут с головой, они могут всю жизнь анализировать прошлое и сохранить в памяти образ мужчины, которого любили.
А раз так, не пора ли нам женщинам, также как и мужчины, начать жить, устремляя свои взоры в будущее. Не думать о прошлом, не жалеть о тех, кто нас когда-то недооценил и оставил. Что случилось, то случилось, значит, не было суждено ему стать вашей судьбой. Примите событие, как есть, забудьте тех, кого вы любили в прошлом и цените тех, кто вас любит и кто рядом с вами сегодня. И будьте счастливы!
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
GuruTest
Почему мужчины забывают важные даты и что это говорит об их отношении к вам
Многие женщины сталкивались с ситуацией, когда она долго выбирает подарок, радостно дарит его мужчине, а он смотрит на нее непонимающими глазами. Значит ли это, что мужчина правда забыл о важной дате, или он просто охладел к своей избраннице?
Для мужчин женская память — это настоящая загадка. Мужья искренне не понимают, как их жены могут хранить в своей голове столько детальной информации на протяжении многих лет. В то время как мужчины задаются вопросами о том, на что способна женская память, дамы регулярно обижаются на них, потому что их кавалеры постоянно все забывают. Особенно женщин огорчает мужская неспособность помнить важные даты.
Почему мужчины забывают важные даты?
Выбирать необходимые факты и сведения, а также запоминать необходимое мы учимся в очень юном возрасте. Как правило, это происходит благодаря родителям, которые акцентируют внимание на той или иной вещи. Однако, по мнению ученых, мужская и женская память работают совершенно по-разному, несмотря на похожий механизм обучения.
Специалисты из Ратгерского университета провели исследование, которое доказало, что воспоминания формируются в памяти мужчин и женщин отличными друг от друга способами. Как правило, дамы запоминают эмоционально окрашенные детали: памятные даты, цвет одежды у мамы возлюбленного или имя коллеги-мужчины по работе. Представителям сильного пола удобнее оперировать фактами — они запоминают не историю, а набор каких-то отдельных сведений.
Изучением того, как наше сознание складывает рассказы из услышанных фактов, занимается нарративная психология. По мнению исследователей этой отрасли науки, у каждого человека в голове есть собственная схема событий, где он придает значение одним фактам, а также отметает другие как менее важные. Вполне вероятно, что многие мужчины сознательно не концентрируются на запоминании точных дней того или иного события, предпочитая брать во внимание совсем другие его характеристики.
По мнению ученых из Норвегии, плохая память у мужчин связана с вредными привычками. Норвежцы наблюдали за представителями обоих полов на протяжении двух лет и выяснили, что мужчины чаще предрасположены к курению и злоупотреблению алкоголем, из-за этого в их памяти гораздо чаще встречаются провалы.
Как забытые мужчиной даты показывают его отношение к вам?
По мнению женщин, помнить всякие мелочи — это очень важно. По результатам опроса, в котором респонденткам предлагалось назвать пять вещей, которые поражают их в мужском поведении, именно забывчивость заняла лидирующие позиции. Из двух тысяч респонденток 36 % искренне не могут понять, почему мужчина может забыть о дне их знакомства или первого поцелуя, а также с чем связана его плохая память на день рождения ее мамы. Следовательно, дамы придают особенное значение датам, потому что считают, что помнить их — это значит любить и ценить человека рядом.
Причин, по которым мужчина может забыть день какого-то события, довольно много. Порой женщины просят мужчин запомнить какую-то дату в то время, когда он отвлекается и его голова занята совершенно другими мыслями. То, что мужчина расценивает даты различных памятных моментов отношений как неважную для запоминания информацию, может означать и отсутствие его чувств. Если женщина подозревает, что причина кроется именно в этом, ей нужно понаблюдать за эмоциями мужчины в свою сторону: вполне вероятно, что он к ней охладел.
Некоторые мужчины не могут похвастаться хорошей памятью не только в отношении дат, но и касательно других вещей в жизни, которые требуют запоминания. Тогда вряд ли избранник не помнит о чем-то по причине отсутствия чувств, скорее всего, его навыки памяти натренированы довольно плохо. Забывчивость может также быть спровоцирована переутомлением или стрессовой ситуацией, когда по какой-то причине спутник волнуется или вынужден активно решать интеллектуальные задачи.
Несобранность также является одной из причин плохой памяти на даты. Если поведение мужчины отличается инфантильностью и безответственностью, то запоминать что-то важное он просто не захочет. Такой избранник будет ждать, что его спутница сама напомнит ему про важный день календаря.
Некоторые специалисты в области психологии полагают, что забывчивость мужского населения планеты связана с их более прагматическим взглядом на жизнь. Женщины, как правило, существа более романтические и эмоциональные, им важно внимание, а также подтверждение того, что мужчина заботится о них и испытывает искреннюю любовь.
Именно это они видят тогда, когда мужчину заботит каждая деталь вплоть до самой незначительной даты их отношений.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Что делать, если бывший партнер пытается насолить? Разбираем с психологом болезненные ситуации
Далеко не всегда мужчине и женщине удается расстаться друзьями. Как правило, кто-то продолжает носить в себе обиду и в конце концов начинает мстить. Что делать? Разбираемся с психологом Александриной Борисевич.
— Как бы ни было грустно, люди редко расходятся полюбовно, и поэтому, когда разговор заходит о бывших, всегда надо помнить, что тут есть 2 стороны: инициатор разрыва и второй человек, условно говоря, «жертва» инициатора.
Инициатор для себя все понял, это ведь он ставит точку. Мотивы у него могут быть самые разные:
А вот второй человек находится в недоумении, у него отсутствует целостная картина происходящего и появляются фантазии, он многое додумывает.
Если говорить про бывших, которые пытаются все время насолить (неважно, инициатор или «жертва»), то тут надо понимать, что эти люди все еще пребывают в тех самых «прошлых» отношениях. Их эмоции преобладают во всех красках негативной палитры (обида, грусть, злость, ненависть, отвращение).
На самом деле бывший или бывшая — не такой плохой человек, как рисует ситуация. Ведь было то, за что вы его выбрали. Ищите причину в ситуации и в том, что могло быть ее предшественником.
Если говорить про ситуацию разрыва, в норме этот цикл длится около года. Соответственно, именно этот период становится эпицентром преткновения между бывшими.
Человек может быстро пройти все эти ступени, а может надолго застрять на полпути.
Ситуация №1.
Бывший партнер настраивает против вас детей
Почему и зачем он (она) так поступает?
— За поступками бывших всегда стоят яркие эмоции, в данном случае сильная обида, вплоть до ненависти. Бывший задается вопросом: «Как партнер мог со мной так поступить?! Ну ничего, ниточка, связывающая нас, еще осталась — наши дети!» В итоге человек вроде и не ругается с бывшим, но находит способ отомстить особенно изощренно. Вот оттуда и растут ноги нарушенной коммуникации:
К чему это может привести?
— По факту получается, что претензия к бывшему, а страдают дети. Ребенок, как губка, он впитывает все переживания родителей. Игра, навязанная ими, может привести к самым разным последствиям вплоть до развития у малыша психосоматических заболеваний. Так жуткие эмоции непонимания, кто хороший, кто плохой, находят выход.
Существует еще один нюанс. Дети могут почувствовать вторичную выгоду и начать манипулировать родителями: «Ты мне вот это дай, ведь мама (папа) это делает, а ты нет».
Как изменить ситуацию?
— Отношения закончились у ВАС с партнером, но он остается родителем вашему ребенку, таким же, как и вы.
Выстраивайте коммуникацию с бывшим, не вовлекая ребенка. Выставляйте границы, работайте со своими чувствами.
Поговорите с ребенком и объясните ему: «Мы с твоим папой (мамой) развелись, как мужчина и женщина. У твоего папы (мамы) остались ко мне сильные чувства, которые он выражает, как умеет. Главное, что ты должен знать, что твой папа (мама) и я любим тебя. Если тебе сложно слушать, что говорит твой папа (мама), можешь попросить его так не делать в твоем присутствии».
Так вы даете ребенку право не принимать участие в конфликте и не вставать ни на чью сторону. Его психика скажет вам за это большое спасибо.
Ситуация №2.
Бывший партнер делает все, чтобы лишить вас прав общаться с детьми
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Опять же все дело в чувствах. Кроме того, здесь становится актуальна тема соперничества и наказания бывшего партнера. А какое наказание ранит родителя в самое сердце? Лишение его того, что за деньги не купишь, — детей.
К чему это может привести?
— Ребенок любит обоих родителей одинаково, вне зависимости от того, с кем он живет. И вот когда начинаются такие войны, у ребенка разрываются шаблоны. Для него равноценно важны и мама, и папа. И как тут выбрать?
В будущем таким детям тяжело выстраивать свои отношения, они будут сомневаться в своем выборе, ведь в детстве их лишают важной части жизни.
Как изменить ситуацию?
— Зачастую такие бывшие тяжело идут на контакт, и тут должна быть проведена усиленная работа по выстраиванию границ. Без третьего лица тяжело разобраться, ведь бывший не хочет слушать ровным счетом ничего. Подключите в работу психолога или медиатора.
Ситуация №3.
Бывший партнер распускает о вас неприятные слухи
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Скрытая форма желания слить все то, что недосказано в отношениях, и, конечно, чем больше людей вовлекаешь в процесс, тем вроде бы легче жить.
К чему это может привести?
— Тут уже как карта ляжет. В глазах окружающих может как поменяться отношение к вам, так и остаться таким, как есть, если вы не будете поддаваться на провокации.
Как изменить ситуацию?
— Это отличная возможность для внутреннего роста. Бывший действует от обиды. Можно попытаться с ним построить коммуникации, чтобы раз и навсегда закрыть этот вопрос.
Или позволить партнеру продолжать выражать таким странным путем свои чувства, уходя при этом в свою историю, дабы поработать с вашей точкой опоры, разобраться, почему вас это так цепляет.
Ситуация №4.
Бывший партнер пытается поссорить вас с общими родственниками и друзьями
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Манипулирует, играет в конкуренцию и хочет отомстить.
К чему это может привести?
— У вас действительно могут испортиться отношения с близкими и друзьями.
Как изменить ситуацию?
— Как и в предыдущем случае. У каждого человека есть свое мнение и свой выбор, как реагировать на ситуацию. Если вы завершили отношения, то были, возможно, готовы к тому, что ваши отношения с его/ее родственниками могут поменяться. Примите тот факт, что не можете быть для всех всегда хорошим. Вы не отвечаете за мысли другого. Рекомендую не тратить энергию на работу над обратным, пустите свою энергию в свое будущее, не фокусируясь на прошлом.
Ситуация №5.
Бывший партнер преследует вас и даже угрожает
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Считает вас своей собственностью и думает, что имеет полноценные права на вас. Зачастую такое поведение встречается в семьях с агрессорами.
К чему это может привести?
— Помните, бывший реально может воплотить в жизнь все свои угрозы, даже если вы к нему вернетесь. В любом случае о счастливой жизни с таким партнером мечтать не следует. Агрессоры тяжелы на подъем, у них и мыслей нет, что проблема может заключаться в них тоже. А ведь в паре за отношения ответственны оба.
Как изменить ситуацию?
Также очень важна работа с психологом, ведь выученная позиция созависимой «жертвы» повышает шансы в будущем встретить такого же партнера.
Ситуация №6
Бывший партнер намеренно требует от вас постоянной помощи и присутствия
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Чистейшей воды манипуляция, хочет быть с вами всеми законными и незаконными путями.
К чему это может привести?
— Все зависит от вас: поддаетесь вы на манипуляцию или нет. Если да, подготовьтесь к отношениям, которые не принесут удовольствия, и при даже легком намеке о том, чтобы сделать в отношениях паузу, хлынет лавина повторных манипуляций, дабы все сохранить.
Если нет, то поздравляю! Вы свободный человек и можете жить и принимать здравые решения.
Как изменить ситуацию?
— Не идти в историю манипуляций. Делать свой выбор и отвечать за него. Покажите бывшему, где проходит та сама граница окончания отношений, и не давайте переступить через нее.
Ситуация №7.
Бывший партнер ведет себя так, будто развода не было
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Человек не смирился с происходящим. Скорее всего, он живет в своих иллюзиях. В моей практике был подобный случай: бывший муж думал, что произошедший развод — это всего лишь формальность. Ему казалось, что супруга просто хочет позлить его и скоро все наладится. Прошло много времени прежде, чем удалось убедить его в обратном.
К чему это может привести?
— Бывший рискует так и остаться в своих иллюзиях. И продолжит вторгаться в вашу жизнь.
Как изменить ситуацию?
— Тут важно расставить все точки над i, дать понять, что отношения завершились. Избегайте даже малейшего намека на возможное восстановление, продолжение. Будьте тверды и непреклонны.