мужчина говорит что у него нет чувств

Как можно сохранить отношения? Парень говорит, что у него ко мне нет чувств

мужчина говорит что у него нет чувств

Как можно сохранить отношения? Парень говорит, что у него ко мне нет чувств

мужчина говорит что у него нет чувств

Как можно сохранить отношения? Парень говорит, что у него ко мне нет чувств

мужчина говорит что у него нет чувств

Как можно сохранить отношения? Парень говорит, что у него ко мне нет чувств

Мне кажется, я понимаю Ваши чувства. Вы уже настроились на отношения, как вдруг, практически на ровном месте, все рушится. Вы удивлены, Вам неприятно, Вы хотите попробовать сохранить то хорошее, что было между вами.

Я предложила попробовать сохранить отношения, переждать это время, когда много проблем (я хочу ему помочь их решить, но он отвечает, что мужчина, и сам разберется), и возможно потом у нас все наладится. Он был не против.

Мне кажется, стратегия «переждать время» может быть хорошим вариантом. Но только если Вы в это время будете жить своей полноценной жизнью в настоящем, а не только ждать будущего. Потому что неизвестно, как все будет, когда пройдет время, и сколько времени потребуется парню, чтобы разобраться в своих сложностях.

Парень решил сейчас отстраниться, так как хочет самостоятельно разобраться со своими сложностями. Если Вы хотите в чем-то помочь, Вы можете только сказать ему об этом своем желании. Но и уважительно отнестись к его желанию решить все самому.

Вас беспокоит похожая ситуация и вы хотели бы разобраться в ней?
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!

Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога

Источник

Что делать, если мужчина сказал, что чувства пропали

Вопрос психологам

Спрашивает: Мария, 29 лет

Категория вопроса: Отношения

мужчина говорит что у него нет чувств

Живём с парнем год, всё было прекрасно. Но несколько дней назад мой любимый сказал что устал от семейной рутины и у него пропали чувства ко мне и он хочет пока что пожить один. Как быть? Как вернуть чувства?

Получено 6 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Что делать, если мужчина сказал, что чувства пропали

Ответов на сайте: 4283 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 83

мужчина говорит что у него нет чувств

Вернуть чувства другого человека не просто. Сам человек должен об этом тоже позаботиться, если он хочет быть с вами.

Это означает что из стадии влюбленности и эмоционального слияния ваш молодой человек вышел на тот этап, когда мы начинаем замечать различия другого, понимаем вдруг что другой вовсе не идеал, который рисовало наше воображение, и в это время могут проявляться раздражение и гнев. Могут участиться споры и конфликты.

В такой непростой период пару удерживает вместе ответственный личный выбор и умение договариваться.

Почитайте статью на моем сайте посвященную особенностям работы с парами и типичным проблемам в отношениях глазами психолога http://psycholog-birykova.ru/troye-v-lodke-ne-schitaya-psikhologa-chto-vazhno-v-rabote-s-parami

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания в паре.

мужчина говорит что у него нет чувств

Чувства ему вы не сможете вернуть, оставайтесь собою, да сложно смериться с этим, не хотите расставания, возможно есть страх одиночества, но чем больше вы будете держать его и противиться его желаниям, тем сложнее вам будет пережить это и тем больше желание у него появиться уйти от вас. Поработайте с психологом как держать себя в руках что бы не потерять голову и не пытаться вернуть его, кто знает, возможно ему и вправду требуется время что бы побыть одному и подумать, возможно все это время где то вы наскучили его и вам нужно менять свое отношение к нему.

Психолог Алматы Был на сайте: 2 дня назад

Ответов на сайте: 5435 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 3

мужчина говорит что у него нет чувств

Здравствуйте, Мария! Если парень решил побыть один, значит для чего-то это нужно. Можно только размышлять, строить гипотезы, а правду знает только он. Ваша задача в этом случае согласиться с этим, сделать анализ ваших отношений, чтобы может найти причины. Дать себе время и понять нужны ли вам эти отношения. Подумать над тем, чтобы вы хотели изменить в них? Что для вас важно? Используйте это время во благо себе.» На сильно мил не будешь». Возможно это сигнал того, что нужны изменения. Всего вам доброго, любви и уверенности!

мужчина говорит что у него нет чувств

Причин на самом деле достаточно много, вот наиболее распространенные причины:

Пожить отдельно друг от друга иногда полезно, чтобы действительно разобраться в чувствах, отношениях и понять для себя, мой этот человек или нет. А пока не терять время и заняться собственным саморазвитием. Всего вам доброго!

Ответов на сайте: 8592 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 9

мужчина говорит что у него нет чувств

Мария, сли вы не готовы опускать руки и готовы бороться за свою семью и отношения, рекомендуется следующее:

Принять своего МЧ таким какой он есть. Он не такой нежный и заботливый, как раньше? Подумайте, возможно, у него на это просто нет времени. Пусть он чувствует, что дома его ждут и любят. И вы не заметите, как любимый начнет отвечать вам взаимностью.

Вспомнить все, что было хорошее. Вспомните заново те эмоции, которые вы испытывали, с нетерпением ожидая вечера, чтобы бежать с ним на свидание.

Измениться. Вы ждете от него каких-то действий, но что сделали вы для укрепления отношений? Начинать нужно с себя, своей внешности и поведения. Поменяйте прическу, купите новое платье, он наверняка это заметит и оценит.

Скучайте друг по другу. Вспомните, как скучали вы по нему, когда не жили вместе, и вам не всегда удавалось встретиться. Чтобы вернуть это чувство, нужно ненадолго расстаться. Уехать в командировку или в гости к подруге в другой город. За это время ваш любимый человек поймет, как тоскливо и одиноко ему без вас.

Придумать новые традиции. Забыть о том, что выходные нужно проводить дома, в обнимку у телевизора. Отправьтесь с ним на прогулку, в поездку, в поход – неважно. Главное – отдохнуть от дома, от того быта, который вас и съедает.

На консультации можно более подробно разобрать вашу ситуацию и найти, нужный для вас выход.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Источник

Парень сказал, что не испытывает ко мне сильных чувств

Вопрос психологам

Спрашивает: Ирина, 24 года

Категория вопроса: Отношения

мужчина говорит что у него нет чувств

Получено 6 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Парень сказал, что не испытывает ко мне сильных чувств

мужчина говорит что у него нет чувств

стрессовая ситуация может приводить к угасанию чувств. Будьте рядом и поддерживайте его в этот непростой период, и он заметит, какая замечательная девушка ему досталась!

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

мужчина говорит что у него нет чувств

Верю, что неопределенность в отношениях может вызывать различные чувства и немало вопросов.

Ирина, в Писании сказано: спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи.

Возможно и для Вас, и для Вашего парня сейчас подходящее время задуматься о том, что происхоит в жизни и как в эту жизнь вписывается Ваше общение?

Общение начинается с Вас самой, с Ваших чувств, мыслей, установок, иллюзий и поведения. Разобравшись в этом Вы сможете разобраться и в своих отношениях.

Прислушайтесь к себе и подумайте, как ВЫ себя чувствуете рядом с этим человеком. Что с Вами происходит, когда он говорит о своей неопределенности? Что Вы получаете от общения с ним? Что теряеете? Чем платите (не в материальном смысле) за это общение? Из того, что есть на сегодняшний день, что Вам дает уверенность, что ситуация в отношениях поменяется? В чем Ваша ответственность за отношения? Что Вы даете? Чего ожидаете в ответ? Совпадают ли эти ожидания с ожиданиями и желаниями парня?

Возникает немало вопросов, не так ли? Ирина, попробуйте сама себе на них честно ответить и возможно тогда Вы сможете ответить себе на свой главный вопрос.

Источник

Нет чувств к парню. Его эта ситуация напрягает, но отпускать меня он не хочет. Что делать?

Ознакомьтесь с условиями моей бесплатной консультации и мы поговорим о Ваших отношениях.

Здравствуйте, я ознакомилась с условиями

Геля, расскажите пожалуйста более подробно как Вы познакомились? Как развивались Ваши отношения? Когда впервые молодой человек стал говорить Вам о своих чувствах? Как Вы на это отреагировали?

Были ли у Вас отношения до этого молодого человека? Если были, то чувствовали ли Вы тогда влюблённость?

Мы познакомились в аэропорту, я встречала родственников, а он там работает. Встретились один раз, он сказал, что у него осталось хорошее «послевкусие», после второго раза он начал мне говорить, что я ему нравлюсь, после третьей встречи он рассказал обо мне своей маме (по телефону, она в другом городе). Буквально через пару недель начал говорить, что влюбляется в меня. Через месяц познакомился с моими родителями, говорит, что я единственная достойная девушка за всё время, что жениться на мне хочет, семью создать, любит безумно, терять не хочет и всё такое. Я на всё это отреагировала нейтрально, вообще нигде не ёкнуло. Абсолютно. Как будто «привет» сказал. В голове было: «Ну да, классный парень. Внешне симпатичный, работа есть, стремления есть. Семью в будущем хочет», но не более, у меня нет к нему тяги какой-то, не жду от него смс, не проверяю когда он был «в сети», не особо радуюсь его звонкам, даже если он от меня уйдет, мне тоже будет всё равно. Даже стыдно как-то, что он мне всё, а я ему ничего.

До него были отношения, продлились 3 месяца, была влюбленность, была тяга, хотела быть с этим человеком, но нам помешала его бывшая девушка.

Сегодня с парнем произошла ссора и я задумалась на счет нашего союза

Геля, Вы очень хорошо описали отношения, которые сложились сейчас между Вами. Скажите теперь, на сегодняшний день эти отношения дают Вам возможность чувствовать себя самой собой, развивать свой потенциал, радоваться жизни, реализовывать мечты? И какую роль в этом играет Ваш молодой человек?

Развивать свой потенциал и реализовывать мечты, наверное, тоже да. Во всяком случае у него есть то, чем бы он хотел в будущем заниматься и я не против принять в этом участие.

А вот по поводу радоваться жизни, тут не знаю. Без парня тоже хорошо) А с парнем надо решать много проблем, но этих проблем не будет, если не будет парня))) Радоваться жизни я и без него могу, как и чувствовать себя самой самой, как и мечты свои реализовывать, с ним просто попроще наверное будет.

Не исключаю того, что я, может быть, как-то просто устала эмоционально. У меня приехал отец с другого города, он требует внимания, сходить с ним туда-сюда просит, как-то время вместе провести. Родители обижаются, что меня дома нет весь день, тоже внимания моего хотят, с бывшим парнем рассталась, нового нашла, ему тоже много внимания надо. В общем всем от меня резко стало что-то надо, меня на всех не хватает. У меня даже либидо упало на ноль за последний месяц, вообще не хочу ничего.

Родители уезжают через пару месяцев, одна жить буду, смогу спокойно включить музыку, ходить по дому в плавках, лечь на диван и плевать в потолок. Может полегче станет.

Геля, я сделала такой вывод из Ваших слов: единственное, что сейчас Вас в нем привлекает, это его будущая деятельность, в которой Вы не против принять участие для более быстрой реализации своих целей и идей? Все остальное Вы спокойно можете делать и без него, чувствуете себя без него тоже спокойно, и особого влечения к нему не испытываете. При этом есть еще отягощающий отношения фактор, связанный с его гневом, который он не контролирует и Вы вынуждены постоянно его нейтрализовывать.

Поправьте меня, если я что-то не так поняла.

Геля, а Вы рассматривали вариант, что его отношение к Вам может измениться в какой-то момент? Ну например, когда Вы перестанете сглаживать его гнев. Или если с возрастом изменится Ваша внешность. И его раздражение станет распространяться и на Вас в том числе.

Ну да, такое может быть, но тут хотя бы нас обоих что-то будет не устраивать и я не буду чувствовать себя настолько виноватой, что он смог меня принять, а я его нет, а то я с его стороны вообще никаких претензий не слышу.

На данный момент он не хочет расставаться ни в какую, а мне всё равно если честно, я не держусь за него прямо так сильно. Может это в силу возраста, мне еще 3 года в университете учиться, потом работу искать и всё такое, а он хочет, чтобы я на последнем курсе уже беременная ходила, дабы родить сразу после окончания и уехать (он через пару лет хочет в другой город переехать, но тут встретил меня и теперь сидит и ждет, пока я закончу тут учебу).

Говорит, что сейчас всё упирается в финансы, да у него хорошая работа, но нет своей квартиры/машины и прочего. Морально к семье готов, финансово нет (хотя я так не думаю), столько людей живут в съемной квартире, передвигаются на общественном транспорте и ничего.

Мне хочется сесть в машину времени, пропустить весь этот конфетно-букетный период и переместиться в то время, когда мне будет лет так 27. Чтобы я проснулась зимнем вечером, во дворе дома стояла большая рождественская елка, на полу сидели дети и чтобы муж, возвращаясь домой и заезжая в ограду, обязательно посигналил два раза))) ну это уже мои фантазии) люблю придумывать планы на 600 лет вперед)))

Я бы конечно легко согласилась на его вот эту авантюру с беременностью на последнем курсе и всё такое, если бы была уверена в нем. Но я не могу быть уверенной в нем, когда он сам в себе не уверен. Он хочет быть чуть ли не президентом страны, хочет, чтобы его семья ни в чем не нуждалась, хочет финансово помогать всем своим родственникам, но бесится, что не родился в богатой семье, ведь для того, чтобы открыть свой бизнес (а идеи у него есть) нужны деньги, которых нет)

Сейчас копит деньги на коррекцию зрения, потом, через год-два, хочет легковушку себе взять, потом говорит может начнет копить, чтобы во что-то вложиться (он хочет опасные бритвы производить). Хочет-то он давно, но всё никак, то одно, то другое.

Я предлагала ему начать хотя бы со вложений в себя, пусть там на предпринимательские курсы походит, узнает информацию, почитает про финансовую грамотность, но нет, он упрямый, любит всё делать по-своему, живет в своем мире, где всё делается как-то по-другому. Его конечно дело, но тоже немного напрягает его вот эта шаблонность, много чего он просто не принимает, считая это всё полной фигней, и считая себя 10000% правым, хотя очень часто это не так конечно.

Много чего хочет, но при этом сам себе говорит, что вряд ли это будет

Может это прозвучит не совсем красиво, но сейчас в моей жизни парень играет роль винешки на торте. Что есть, что нет, торт от этого вкуса особо не теряет, но с вишенкой вроде как-то получше что ли)

А мне бы хотелось, чтобы он был не вишенкой, а начинкой, чтобы присутствовал в каждом кусочке, но немного.

Но впустить его внутрь торта не могу, начинка же вкусной должна быть, а он сам свой вкус не любит.

Спросила его напрямую нравится ли ему его жизнь сейчас, он четко сказал, что нет. Ну ладно, нет так нет, позвони мне лет через 5, поговорим) Но не хочет, говорит, что за последние 7 лет я единственная девушка, которую он так любит и ценит, и никогда не простит себе, если сейчас меня отпустит.

А хотя вот как «мужик» он хороший, всё порешает, всё починит, сам себе приготовит и носки постирает, говорит мамка не нужна, готов нос кому-то сломать, если меня обидят. Это конечно тоже меня подкупает.

Геля, вы очень качественно анализируете все плюсы и минусы своего молодого человека. И я отчётливо понимаю какой типаж личности Вы описали и это действительно очень важная информация для меня. Но. Главный вопрос для Вас: попробуйте почувствовать на уровне состояния, какие Ваши эмоциональные потребности он сейчас закрывает? Почему Вы, не испытывая к нему привязанности и влечения, не можете самостоятельно сделать свой выбор?

Нуу я пару раз меняла специальность и вот только-только поступила куда хотела, в этом городе больше нет моих каких-то подруг и парень, возможно, сейчас их заменяет. Могу посидеть поговорить с ним, сходить в кафе или на каток. Ну это как вариант.

Я бы не сказала, что он сейчас прямо закрывает какие-то мои эмоциональные потребности, он просто чуть-чуть украшает мою жизнь. Да и мне где-то в глубине души наверное стыдно просто, он готов на пару лет отказаться от должности в другом городе, чтобы дождаться меня, готов снять квартиру поближе, многим жертвует, уважает меня и доверяет мне, а я в свою очередь считаю его просто «вишенкой на торте».

А если я ему скажу, что он для меня особой ценности не представляет, то конечно он сначала придет в ярость, мол, ты мне врала и всё такое, ну а в итоге расстроится очень сильно, а я не хочу, чтобы кто-то из-за меня расстраивался.

Мне иногда кажется, если я с ним расстанусь, то у меня будет такое чувство, будто я использовала человека, не понимаю пока для чего и зачем, но использовала, от этого самой неприятно. А пока не рассталась такого ощущения вроде как и нет.

Геля, заметьте, он пока ничего конкретного, кроме обещаний, для Вас не сделал. Но Вы уже чувствуете, что ему что-то как-будто должны, Вам уже некомфортно и даже стыдно прямо сказать ему о своих истинных чувствах к нему, Вам кажется, что Вы его используете. Представьте себе как увеличится масштаб всего этого, если когда-то он будет отцом Ваших детей и построит для Вас дом.

В правильно выстроенных отношениях партнеры чувствуют границы друг друга, присутствует свобода и принятие в выражении своих чувств. Это когда Вы легко могли бы сказать, что Вам приятно его отношение, но Вы сейчас похожих чувств к нему не испытываете. И это не значит, что надо расставаться, это значит, что Вы доверяете друг другу и принимаете друг друга такими как есть.

Хотелось бы Вам иметь именно такие отношения с этим молодым человеком?

Геля, Вы больше не отвечаете. Наша консультация потеряла для Вас актуальность?

Если Вы уже ответили себе на свой вопрос, то я очень попрошу Вас закрыть эту консультацию и написать несколько слов в качестве обратной связи в всплывающем окне Отзыв.

Источник

Муж сказал, что чувств нет, все это привычка и хочет развода

Доброго вечера, Алиса!

Понимаю Ваши переживания. Разделяю их. Ваши чувства сейчас очень ранены, надежды на счастливую семейную жизнь рушатся.

О чем хотелось бы спросить психолога?

Добрый вечер, Наталья!

иногда 5-ти минут достаточно для того, чтобы испытать сильные эмоции к человеку, которые перебили бы привычные и стабильные чувства. Отношения- это всегда привычка. Не могла привычка не сформироваться за 12 лет, конечно, вы друг к другу привыкли.

Если он сейчас привык ко мне, то почему не попробовать заново все построить и влюбиться?

Алиса, дело в том, что в данный момент эмоции Вашего мужа с другим человеком, и по этой причине пробовать что-то заново с Вами параллельно с теми эмоциями не представляется возможным. Он не с Вами сейчас. Влюбиться или влюбить не удалось еще никому по принуждению. Я думаю, Вы это понимаете.

самое лучшее, что Вы можете сделать- это ничего. Любое Ваше давление, попытки обсудить или выяснить отношения не увенчаются успехом, а только спровоцируют негативные реакции в Ваш адрес.

Поэтому, не спешите. Вы действительно не верите сейчас в то, что произошло. Состояние невыносимости будет толкать Вас на разговоры, на вызывание жалости к себе, на слезы. И Вы не добьетесь этим ничего. Поэтому выдержка и спокойствие- сейчас должны стать Вашими спутниками на сложном пути.

Вашему мужу необходимо самостоятельно разобраться с тем, что происходит в его жизни, предоставьте ему такую возможность. Насильно да, мил не будешь, и не нужно Вам тратить ресурсы на то, чтобы ожидать чувств со стороны мужа, их сейчас не будет, еще не время.

А как быть? Просто соседями по квартире?

или стоит пока остаться тут.

Алиса, постарайтесь сейчас оценить вашу совместную жизнь с мужем. Вы живете как соседи, муж мыслями занят своей жизнью, отдельной от Вас. Вы заняты тем, что наблюдаете за ним, находитесь в напряжении и в ожидании. Насколько Вам кажется оправданным такое совместное проживание, к чему может привести?

правильно вам обоим разобраться со своими чувствами. Это- самое правильное. Раздельное проживание может помочь оценить жизнь друг без друга. Если у Вас есть возможность уехать, рассмотрите ее. Не отбрасывайте сразу.

Алиса, те эмоции, которые сейчас испытывает Ваш муж могут пройти довольно быстро, и если Вас не будет рядом, ему не нужно будет подстраиваться под Вас, он будет свободен в выборе, у него тоже произойдет переоценка. Мужчины возвращаются, так бывает. Особенно, если Вы сейчас сможете оставить положительное впечатление о себе.

тогда это на простое соседство не очень похоже, как мне показалось на основании Ваших слов ранее.

я боюсь уезжать от сюда, так как он совсем забудет меня.

забыть совсем человека невозможно. Но вот то, какие воспоминания Вы оставите после себя- очень важно! Это важно для Вас как возможность самосохранения, самоуважения, а также для Вашего мужа для того, чтобы, сохраняя позитивные воспоминания, у него могла бы оставаться возможность вернуться в случае, если Вы будете готовы к этому.

Алиса, Вы и не поймете быстро, что делать. Пока мы с Вами пытаемся рассуждать о том, что вообще происходит в вашей семье. И я была бы благодарна, если бы Вы поделились- сформировывается ли у Вас представление о том, как так могло случиться- что муж столкнулся с новыми эмоциями, что влюбиться по желанию невозможно, что сейчас происходит с ним и чего Вам делать точно не нужно в данный момент?

этот вопрос мы с Вами обсуждали выше. Как считаете, предоставлять ему право выбора или нет? И если нет, то как предполагаете жить дальше?

Мои рассуждение относительно происходящего с Вашим мужем Вы читали. Но даже если и так, и действительно в планах Вашего мужа- развестись и строить новые отношения, как это повлияет на Вас и Ваши решения?

как так могло случиться- что муж столкнулся с новыми эмоциями, что влюбиться по желанию невозможно, что сейчас происходит с ним и чего Вам делать точно не нужно в данный момент?

Как считаете, предоставлять ему право выбора или нет? И если нет, то как предполагаете жить дальше?

И вот уже два дня после этого разговора мы вместе в одной квартире живем. Обсуждения не ведем как разводиться и что делить, криков и выяснения отношения нет.

Алиса, Вы проделали огромную работу над собой, описав всё то, что сейчас живет в Ваших мыслях и эмоциях! Чувствуется, сколько сил Вы приложили для того, чтобы прийти к тому, что:

это очень смелые мысли, от которых излучается уверенность, стабильность, уважение к себе и своим чувствам! Не каждому дано так быстро найти в себе ресурсы для такого отношения к ситуации. Даже если Вы будете в дальнейшем сомневаться, Вы уже смогли прочувствовать, как это- быть предоставленной само себе и строить что-то для себя. Вы смогли даже сформировать некие задачи для дальнейшего пути, Вы- молодец! Я очень поддерживаю Вас в этом!

Я хочу быть с ним, но понимаю, что не в силах изменить одна все в мою сторону.

Действительно хочу оставить о себе хорошее мнение: спокойной, рассудительной и всегда любящей жены.

у меня связаны руки, я сделать ничего не могу и если потеряю, то пусть будет счастлив с ней.

Перечитайте, пожалуйста, то, что я выделила выше. Это- все про Вас, про Ваше принятие ситуации ровно такой, какая она есть. И принятие себя. Вы здесь очень сильная, мудрая, уверенная в себе и доброжелательная. Вот такой Вы поможете себе справиться со всем происходящем! И такой Вы сможете быть нужной мужчине, который оценит все эти качества.

а как мне понять его? Его отношение ко всему этому? Расценивать его поступки?

а как мне понять его? Его отношение ко всему этому? Расценивать его поступки?

это не про «плохо», это про однообразно, скучно, неэмоционально. Мы говорили об этом.

речь идет не про «чужой- свой». Кто Вам сказал, что соперница приблизилась? Соперница вызвала эмоции, которые были утрачены за время существования вашей пары. Алиса, мы также этот момент обговаривали выше. Есть ли у Вас вопросы, которые мы еще не затрагивали или пропустили в нашем обсуждении?

Алиса, здравствуйте! На здоровье! Мне кажется, что Вы уже сделали для себя очень много.

Вам необходимо сейчас привести мысли и эмоции в рабочее состояние и найти ресурсы для самосохранения в первую очередь. А дальше- время покажет.

Я верю, что Вы найдете свое счастье!

Если нет вопросов, завершите нашу консультацию, пожалуйста. Удачи!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *