мужчины более стрессоустойчивы чем женщины
Мужчины более стрессоустойчивы чем женщины
Женщины более стрессоустойчивы, чем мужчины. И в Школе Прогрессивных Исследований в итальянском Триесте могут объяснить, почему.
Дело в нашей способности делиться своими переживаниями. Женщины в трудной или просто стрессовой ситуации становятся более коммуникабельными: они стремятся поделиться своими волнениями с другими людьми, что приводит к тесному межличностному контакту. А ведь именно такой поддержки мы жаждем в трудное время. Кроме того, в процессе общения нам становится проще понять и пережить свои эмоции, что, в конечном счете, приводит к принятию более взвешенных и легких решений.
Мужчины в трудной ситуации, напротив, замыкаются в себе и совсем перестают понимать, что чувствуют они сами и окружающие их люди. Именно поэтому мужчина в стрессе склонен действовать агрессивно, а его близким может показаться, что он просто зол.
При этом, мужчина изначально не нацелен на то, чтобы искать поддержки, поскольку мужская природа требует от него, чтобы он нашел выход из сложившейся ситуации самостоятельно.
Такое различие в поведении мужчин и женщин легко объясняется гормональными особенностями. В частности, уровнем окситоцина — как его называют — «гормона любви и сочувствия». У женщин окситоцин вырабатывается, в том числе сразу после родов, что позволяет им целиком и полностью « влюбиться» в своего ребенка. Также окситоцин выделяется женским организмом, когда женщина видит кого-то в беде или просто грустным. Женщина скорее, чем мужчина, будет помогать несчастному человеку, даже если ему не грозит непосредственная физическая опасность. Во время стресса женщина действует таким образом, чтобы повысить свой уровень окситоцина. А для этого, как она знает, нужно попросить помощи у других.
Мужчине сделать это гораздо сложней. Уровень окситоцина в мужском организме не может значительно повыситься, если мужчина чувствует себя неспособным защитить своих близких. То есть, мужчине нужно сначала почувствовать себя сильным, а потом уже искать поддержки.
Однако, и в том, и в другом случае верным оказалось утверждение, что люди, испытывающие стресс, становятся более эгоцентричными: в попытке найти выход из трудной ситуации мы действительно больше думаем о себе, чем о других.
Ученые выяснили, почему стресс сильнее давит на женщин, чем на мужчин
МОСКВА, 14 окт – РИА Новости. Различия в реакции мужчин и женщин на стресс могут быть связаны с тем, что в организме мужчин присутствует особый белок, который при определенных условиях блокирует работу цепочек мозга, связанных с тревожными состояниями, говорится в статье, опубликованной в журнале Cell.
«Это крайне необычный феномен, так как те клетки, которые отвечают за эту реакции, устроены и выглядят одинаково в мозге мужчин и женщин, и содержатся в них в одинаковом количестве. Крайне редко бывает такое, что одни и те же клетки совершенно по-разному реагируют на одни и те же раздражители в организме особей разных полов», — заявил Натаниель Хайнц (Nathaniel Heintz) из университета Рокфеллеров в Нью-Йорке (США).
Хайнц и его коллеги пришли к такому выводу, изучая то, как мозг нескольких мышей-самцов и самок реагировал на различные внешние стимулы и молекулы гормонов, вставив в нервные клетки гены, которые позволяют ученым «включать» и «выключать» нейроны при помощи импульсов синего света.
Недавно, как рассказывает Хайнц, его группа открыла необычную цепочку нейронов в мозге мышей-самок, которая реагирует на молекулы окситоцина, гормона семейного счастья и любви. Стимуляция этих клеток молекулами гормона, как показали дальнейшие эксперименты, делает мышей более общительными при взаимодействии с самцами.
Ученые объяснили стрессоустойчивость женщин
Исследователи из США объяснили, почему женщины справляются со стрессом лучше, чем мужчины. Для этого специалисты провели эксперимент на крысах, самки которых гораздо более устойчивы к нагрузкам, чем самцы. Оказалось, что противостоять негативным воздействиям им помогает женский гормон эстроген.
Специалисты из Университета штата Нью-Йорк в Буффало нашли научное объяснение стрессоустойчивости женщин. Предыдущие исследования показывали, что женщины и мужчины по-разному реагируют на стресс, но механизм, лежащий в основе этих различий, был до сих пор неизвестен.
В эксперименте участвовали подопытные крысы, которые жили группами в клетках. В течение недели их помещали на два часа в небольшой цилиндр, где отсутствовала возможность двигаться. Чтобы проверить воздействие стресса на животных, ученые измерили их когнитивные функции — память, способность распознавать объекты, усваивать новую информацию.
Результаты исследования показали, что способность самок распознавать объекты не пострадала, в то время как у самцов наблюдалось нарушение кратковременной памяти. Это свидетельствует о сбое в работе глутаматных рецепторов в префронтальной коре — области мозга, которая контролирует рабочую память, внимание, принятие решений, эмоции и другие процессы.
Предыдущие исследования показывали, что повторяющийся стресс угнетает работу этих рецепторов в префронтальной коре молодых мужчин. Нынешняя работа выявила, что на защитную функцию женщин стресс никак не влияет.
Манипулируя количеством эстрогена в мозге подопытных животных, ученым удалось добиться противоположной реакции на стресс у крыс. В тот момент, когда действие эстрогена было заблокировано в организме самок, они демонстрировали такую же реакцию на стресс, как и самцы. Эти данные подтверждают, что устойчивость к стрессу возникает благодаря женскому гормону.
«В дальнейшем мы планируем найти соединения, которые оказывают подобное защитное действие на организм, как и эстроген, и могут быть использованы для лечения связанных со стрессом проблем у мужчин без гормональных побочных эффектов», — рассказала РБК daily один из авторов исследования, профессор физиологии Чжэн Ян.
По словам ведущего научного сотрудника Института общей генетики им. Н.И. Вавилова РАН Светланы Боринской, эстроген оказывает влияние на множество функций, и теперь надо ждать исследований о том, защищает ли он от стресса не только мозг, но и сердце, иммунную систему и другие органы.
«Недавно вместе с социологами из ВШЭ мы провели большой опрос, в котором оценивали уровень стресса мужчин и женщин разного возраста. У женщин, судя по ответам, уровень стресса выше. Такие же результаты были получены и другими исследователями. Известно, что высокий уровень стресса повышает риск развития различных заболеваний — сердечно-сосудистых, аутоиммунных, онкологических и других, но продолжительность жизни у женщин выше», — отмечает г-жа Боринская.
В работе американских ученых, по ее словам, речь идет о защитном влиянии женского гормона эстрогена на функции мозга, на сохранение кратковременной памяти.
«При этом интересно отметить, что, судя по результатам специалистов, защитное действие оказывает эстроген, вырабатываемый непосредственно в тканях мозга, а не в яичниках. Цель таких исследований — поиск средств, повышающих устойчивость к стрессу и позволяющих избежать его пагубных последствий», — считает Светлана Боринская.
Мужчины менее устойчивы к стрессу, чем женщины
Исследователи из Университета Южной Калифорнии обнаружили, что мужчины по-разному и порой непредсказуемо реагируют на риск в стрессовой ситуации, тогда как большинство женщин способны обдумать и принять спокойное решение.
Ученые пришли к выводу, что в состоянии психологического стресса мужчины спешат и принимают скоропалительные решения, женщины же могут все взвесить. Такое различие в реакциях лежит в схеме активации частей мозга в процессе принятия решений.
Ведущий исследователь проекта Николай Лайтхолл отмечает, что правильность принятого в стрессовой ситуации решения ни в коем случае не зависит от пола, ведь мужчины и женщины склонны принимать разные решения и приходить к разным выводам.
В ходе эксперимента за правильные решения в стрессовых ситуациях участники получали от 4 до 45 долларов, в конечном итоге заработок мужчин от эксперимента оказался выше. Лайтхолл отмечает, что на мужчин в условиях стресса сильнее действует позитивная мотивация «награды», благодаря ей они способны реагировать быстрее, тогда как свойство женщин – притормозить и обстоятельно обдумать решение. Как оказалось, в напряженной ситуации у мужчин особенно сильно активируется зона мозга, ответственная за получение награды, у женщин же эта зона наоборот затормаживается. Женщины просто не чувствуют себя достаточно дерзкими, чтобы рисковать ради наживы. Вне стрессовой ситуации схема реакции в мозге на поставленные задачи у мужчин и женщин оказалась практически идентичной.
В женской реакции на стресс есть свои плюсы, особенно при расчете долгосрочных выгод, например в игре на фондовом рынке или при принятии решения о планировании пенсии.
Открытие ученых еще раз подтверждает мнение, что мужчины и женщины не равны биологически, однако каждый пол от рождения обладает набором своих уникальных полезных качеств.
Приветствуем вас, друзья!
Стресс. Как часто в нашей повседневной жизни мы слышим это слово? Но все ли знают, что на самом деле оно означает? Давайте разберемся.
ТЕМА НОМЕРА: Что такое стресс?
Впервые о стрессе заговорил канадский физиолог Ганс Селье. Он отметил, что реакция организма на разные лекарственные вещества изначально одинаковая. Эту реакцию он назвал общим адаптационным синдромом, который позже получил название стресса.
Стресс реакция развивается не только на негативные воздействия, но и на позитивные, если только они существенно меняют ситуацию для организма. Независимо от того, радуетесь ли вы неожиданной премии или, наоборот, расстроены штрафом на крупную сумму, на физиологическом уровне начальная реакция на оба эти события будет одинаковой. Для организма не важно: плохо это или хорошо, для него важно насколько изменились свойства крови, лимфы и других тканей, может ли он с этими изменениями жить и как вернуть их обратно. Организму важна реальность, а не наши сказки вокруг переживаний.
Эустресс и дистресс
Тема стресса особенно широко поддерживается психотерапевтами и их клиентами: услышав, что любое сильное или продолжительное воздействие на организм порождает в нем стресс, они пропустили информацию об эустрессе, любой стресс стали расшифровывать как дистресс и получили как бы научное разрешение жаловаться, списывая на ужасный и постоянный стресс свою лень, беспомощность и привычку жить в позиции Жертвы.
Когда говорится о стрессоустойчивости, речь идет также об устойчивости к дистрессу.
У кого лучше стрессоустойчивость: у женщин или мужчин?
Женщины легче, чем мужчины, переносят напряжение и разрыв в отношениях (хотя по видимости нередко кажется наоборот). При напряжении, угрозе разрыва и разрыве женщины ведут себя более демонстративно.
Они ворчат, когда мужчины молчат. Плачут, когда мужчины делают вид, что все нормально. Женщины чаще мужчин грозят самоубийством и чаще идут на демонстративные самоубийства, в то время как процент финальных самоубийств существенно выше у мужчин.
Что делать и как жить, чтобы с дистрессом не сталкиваться?
Тренинги в тему номера:
7 и 8 февраля (суббота-воскресенье)
УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ
Ведущий: Всеволод Крымов
с 16 марта (по понедельникам)
МИР ЭМОЦИЙ: ИСКУССТВО БЫТЬ СЧАСТЛИВЕЕ
Ведущий: Олег Подраменский