мятное масло для чего применяют

Эфирное масло мяты Свойства Применение

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поговорить об эфирном масле мяты. Эфирное масло мяты применяют при нервном переутомлении, головных болях, при тошноте, зубной боли, воспалении десен и пр. болезнях. Применяют масло мяты в косметологии, для лица и для волос. Широко применяют данное масло в производстве лекарственных препаратов (Валидол, Валокордин, капли и мази от насморка, сироп от кашля и пр.), а также в пищевой промышленности (конфеты, жевательные резинки, кондитерские изделия и пр.), для ароматизации средств по уходу за полостью рта (зубные пасты, ополаскиватели для ротовой полости). Вообщем мята уникальное растение, применяют мяту и мятное масло довольно широко.

Более подробно, о мяте, полезный свойствах, применение, противопоказаниях, можно узнать из статьи на блоге «Мята перечная, полезные свойства«.

Мятное масло получают методом паровой перегонки свежих мятных листочков. Содержит мятное масло около 30 компонентов терпеноидного строения не считая микроэлементов. Прекрасно сочетается с цитрусовыми маслами, грани, лаванды, майорана, нероли, эвкалипта, сосны.

Хранят масло мяты при комнатной температуре, в недоступном месте для детей. Обычно качественное мятное масло продается в бутылках из темного стекла. Храниться открытое масло около гола, только у цитрусовых срок хранения в открытом виде составляет всего пол года.

Эфирное масло мяты. Свойства.

Давайте более подробно остановимся на свойствах мятного масла, а также сферах его применения. Мятное масло пользуется не большой популярностью, как другие эфирные масла. Наверное все можно объяснить доступностью данного растения. Но тем не менее, масло обладает полезными и лечебными свойствами.

Аромат мяты положительно влияет на нервную систему, снимает стресс, восстанавливает силы. А еще запах мяты повышает доверии, убирает скованность и напряжение.

Масло мяты. Применение.

Применяют масло мяты при простудных заболеваниях, масло способно снизить температуру тела. При потере голоса мята оказывает смягчающий эффект. При простуде я обычно капаю мятное масло в аромалампу, но больше всего при вирусных и простудных заболеваниях эффективно масло чайного дерева. Подробную информацию, о моем любимом масле, можно прочитать в статье «Эфирное масло чайного дерева«.

Мятное масло улучшает мозговое кровообращение и действует как спазмолитическое средство. Справляется эфирное масло мяты с головной болью. При страхе, неврозности, беспокойстве достаточно капнуть каплю масла на носовой платочек. Медленно и спокойно вдыхать аромат масла мяты.

Устраняет масло мяты неприятный запах изо рта, дезинфицирует ротовую полость. При зубной боли масло мяты устраняет зубную боль. Применяют масло мяты при воспалении десен.

При тошноте, масло мяты просто спасение. Не даром же мятную карамельку рекомендуют при тошноте. При тошноте рекомендуется также вдыхать мятное масло.

При кашле, простуде, вирусных заболеваниях, масло мяты применяют в качестве ингаляций, ванны, компресса.

Дозировка эфирного масла мяты.

для массажа нужно не более 6 капель на 10 мл масла – основы;
для компрессов нужно 4-6 капель;
для теплых ингаляций берут 1-2 капли, а сама длительность процедуры должно составлять 5 минут;
в аромалампы капают 3-6 капель;
для обогащения шампуней, масок, тоников, кремов берут 1-2 капли на 10 грамм масла – основы;
в аромамедальон капают 2-3 капли;
для принятия ванны берутся до 6 капель эфирного масла мяты;
для внутреннего употребления два-три раза в день можно съесть варенья или мёда в одной каплей эфирного масла мяты, при этом запить чаем. Соком или кефиром;
при изжоге принимают 2 капли эфирного масла мяты на половину чайной ложки кефира, запивая водой.

Но, кроме положительных сторон мятного масла, есть и отрицательные. У масла мяты есть противопоказания, с которыми вам нужно ознакомиться перед применением данного масла.

Масло мяты. Противопоказания.

Не рекомендуется применение данного масла при беременности и во время кормления грудью. Детям до семи лет масло мяты противопоказано.

Масло мяты может вызвать аллергию, так что будьте осторожны с данным маслом. Ну и при индивидуальной непереносимости ментола или мяты, масло мяты применять нельзя.

Масло мяты не стоит применять на протяжении слишком долгого периода, несмотря на то, что мятному маслу приписывают успокаивающие свойства, масло мяты может вызвать бессонницу, особенно если его применять на ночь.

Масло мяты применять в чистом виде нельзя, его нужно смешивать с базовым маслом. Мятное масло считается женским маслом. Многие женщины применяют масло мяты в уходе за волосами и лицом. Более подробно, о применении мятного масла для волос, можно узнать из статьи «Мята для волос«.

Масло мяты применяют для отпугивания насекомых, так как некоторые насекомые не выносят запах масла мяты. С помощью мятного масла можно избавиться от муравьев и грызунов.

Источник

Используем эфирное масло мяты правильно

Одним из ароматов, знакомых каждому с детства является запах ментола: так пахнут и зубные пасты, и освежающие леденцы, и таблетки от боли в горле. Действительно, эфирное масло мяты, основным ингредиентом которого он является, имеет широкое распространение в таких сферах, как:

фармакология и медицина;

производство бытовой химии.

Растение родом из Средиземноморья и Западной Азии, однако, сейчас его можно встретить повсеместно. Эфирное масло добывают из всех его надземных частей (стебли, листья, цветы) методом паровой дистилляции.

Применение и свойства

Эфирное масло мяты свойства и применение:

Как следствие список показаний к применению обширен:

заболевания полости рта (пародонтоз, стоматит, гингивит и т.д.). В этом случае мятный экстракт способствует скорейшему заживлению язвочек и окажет легкое анестезирующее действие.

небольшие ранки и воспаления, в том числе угри. Снимет отечность и покраснение, будет препятствовать дальнейшему развитию воспалительных процессов, ускорит заживление.

кашель, насморк и прочие респираторные заболевания. Ментол ослабит неприятные ощущения, снимет раздражение со слизистых, поможет снять симптоматику.

боли в суставах и мышцах различного происхождения. Мятный экстракт укротит боль, снимет отечность, улучшит кровоснабжение поврежденной области, что ускорит восстановительные процессы в тканях.

грибковые заболевания, такие как герпес, стригущий лишай, грибок ногтей. Купирует рост бактерий и ускорит процесс заживления.

головные боли. Массаж висков с эфирным маслом мяты окажет расслабляющее действие и неприятные ощущения утихнут.

тошнота, тяжесть в желудке. Ментол исстари применялся для борьбы с этими проблемами.

высокая температура. Натирание и компрессы с добавлением эфирного масла мяты помогут снизить температуру тела.

при жирной коже продукт помогает нормализировать работу сальных желез, устранить блеск проблемных зон;

утомление и проблемы с концентрацией внимания. Запах мяты оказывает тонизирующее действие на центральную нервную систему, вызывает прилив бодрости, улучшает процесс запоминания информации.

Эфирное масло мяты – высококонцентрированный дистиллят, а значит применение его в чистом виде допустимо только точечное при нанесении на локальное острое воспаление. В остальных случаях продукт необходимо разбавлять базовым маслом (кокосовое, зародышей пшеницы, подсолнечное, оливковое, виноградной косточки, персиковое и т.д.)

Характеристики

Натуральное масло мяты прозрачное, очень жидкое бесцветное или светло-желтое, светло-зеленое. Со временем оно густеет и темнеет. Нужно понимать, что темнеет – цвет становится более зеленым или коричневым, приобретает оттенки травяного настоя, то есть не может стать без внешнего вмешательства изумрудным или салатным. Американский продукт может быть густым и практически сразу после производства.

Характерный бодрящий и освежающий устойчивый аромат допускает появление цитрусовых и розмариновых нот, но лишь легких, не перебивающих основной тон ментола. Наличие этих оттенков зависит от сорта. Естественно, не должно быть «дополнений» в виде запаха скипидара, спирта или прогорклого масла.

Продукт должен быть 100% натуральным и чистым, что должно быть указано на упаковке. Разбавлять базовым лучше самостоятельно, чтобы быть уверенным в пропорции и качестве основы.

При выборе эфирного масла стоит также обратить внимание на выбор тары: эфиры традиционно упаковываются в стеклянную (чтобы избежать химических реакций) темную непрозрачную (для защиты от солнечного света) тару.

Перед вскрытием необходимо убедиться, что продукт запакован герметично. В случае нарушения упаковки возможно его окисление, грозящее не только потерей полезных свойств – эфирное масло, хранившееся без соблюдения необходимых условий, способно вызвать воспаление и отравление при применении.

Польза

При соблюдении правил применения и дозировок эфирное масло становится по истине чудодейственным средством, помогающим справится с:

Источник

Автор: Ирина · Опубликовано 13.10.2021 · Обновлено 02.11.2021

Эфирное масло мяты широко известно. Оно используется в производстве лекарств, косметики, парфюмерии, ароматизаторов, саше и множества других полезных вещей. О полезных свойствах эфирного масла мяты, способах его применения и особенностях использования читайте в этой статье.

Эфирное масло мяты облагает свежим и тонизирующим ароматом с характерным холодком. Тонкий резковатый запах присущ обычной мяте и ее разновидностям, мяте перечной, японской и луговой. Они лишь слегка отличаются резкостью. Их свойства практически одинаковые, но чем выраженнее аромат ментола и камфоры, тем более интенсивным будет действие.

Эфирное масло мяты свойства

Эфирное масло мяты перечной свойства имеет многогранные. Научное подтверждение пока нашли только следующие.

Эфирное масло мяты, как и растение, обладает способностью успокаивать нервную систему и нормализовать пищеварение. Полезные свойства мяты использовали еще несколько тысяч лет назад для дезинфекции не только помещений, но и полости рта. С его помощью решали проблемы пищеварительного тракта и вдыхали при простудах.

При этом по данным другого исследования эфирное масло мяты не изменяет функции в здоровом организме. 11 Необходимо отметить, что масло все-таки имеет противопоказания, подробнее о которых ниже. Также оно имеет ряд других свойств.

Эфирное масло мяты в косметике

Польза эфирного масла мяты в косметологии и косметике используется благодаря его свойствам:

Оно способствует дезинфекции, предотвращает развитие угревой сыпи, используется в омолаживающей косметике. Его добавляют в косметику для проблемной кожи и возрастной, скрабы, маски и домашние средства. Подробнее про применение ниже.

Эфирное масло мяты свойства ароматерапия

Свежий и приятный аромат мяты способен успокаивать, но не лишать сил. Он взбодрит при нехватке сил и снимет напряжение после стрессовых ситуаций. Мятный аромат снимает неуверенность и тревогу, заряжает оптимизмом и энергией. Он раскрывает для общения и помогает налаживать деловые контакты. Усиливает интеллект, смелость, смекалку, обаяние и помогает разрешить самые сложные задачи.

Помогает настроиться на рабочий лад и повысить свою продуктивность. Восстановиться, взбодриться, избавляет от усталости, заторможенности и сонливости. Защищает от эмоционального истощения и нервозности.

Считается афродизиаком для мужчин.

Вышеописанные лечебные свойства возможно получить, вдыхая аромат из аромалампы или кулона.

Эфирное масло мяты сочетание

С чем сочетается эфирное масло мяты? Мандарин, нероли, иланг-иланг, бергамот, кедр, розовое дерево, имбирь, жасмин, лаванда, мускатный орех, кипарис, герань станут отличными комплиментами. Возможно понравится сочетание с гвоздикой, фенхелем, розмарином и др.

В любом сочетании мята будет верхней нотой, самой заметной и звонкой.

Магические свойства эфирного масла мяты

Эфирное масло мяты в эзотерике используется для восстановления и защиты. Оно способно восстановить целостность ауры, придать энергии и сил, подпитать эмоционально.

Считается ароматом обновления. Настраивает на процветание, любовь, жизнь, богатство, успех. Помогает начать новый виток, отстраниться от негатива. Раскрывает новые таланты.

Эфирное масло мяты противопоказания

Эфирное масло мяты не самый сильный аллерген, но все же стоит проявлять максимальную осторожность. Перед использованием обязательно сделайте тест на чувствительность. Нанесите небольшое количество на платок или салфетку и периодически вдыхайте аромат. Это позволит понять, есть ли индивидуальная непереносимость. Если головокружения, головной боли, тошноты не появилось, риск аллергии минимален.

Если хотите использовать масло мяты в косметических целях, смешайте 2 капли с чайной ложечкой любого растительного масла. Нанесите небольшое количество на сгиб локтя и оцените реакцию через 40 минут. Если покраснения и зуда не возникло, можно использовать. Возможно легкое покалывание, это связано с ментолом. Эти ощущения должны пройти в течение пары минут.

Мятное масло нейтрализует полезное действие гомеопатических и фитолекарств. Даже если оно стоит рядом. Этому эфиру придется выделить отдельное место хранения.

Эфирное масло мяты при беременности

Не рекомендуется при беременности. У кормящих может вызывать снижение лактации. Иногда говорят о минимальной концентрации во время беременности. По возможности воздержитесь от его использования.

Мята эфирное масло применение

Эфирное масло мяты применение находит в различных областях. Его добавляют в капли от насморка, зубную пасту, тоники для лица, одеколоны и туалетную воду, мыло. Еще несколько способов,

как использовать эфирное масло мяты

Эфирное масло мяты для волос

Эфирное масло перечной мяты для волос помогает восстановить структуру, вернуть блеск, избавиться от сеченых кончиков. Попадая на кожу, конечно, в разбавленном виде, оно ускоряет кровоток, усиливает питание, дает силы для роста. Как использовать?

В чистом виде его используют против сечености. Достаточно нанести 2-3 капли на кончики. Смывать нет необходимости. Оно способно заживить уже раздвоенные концы.

Эфирное масло мяты в шампунь

Добавляем по 2-3 капли на порцию. Этого достаточно для ощущения положительного воздействия. Эфир быстро проникает в структуру и оказывает свое действие. Он укрепляет и придает сил. Шампунь лучше выбирать с максимально натуральным составом.

Маски

Масло мяты для роста волос лучше всего использовать в масках. Например, 1-2 ст.л. репейного масла, по 1/2 ч.л. витаминов А и Е, 5-7 капель эфира. Распределяем на корни и длину, держим 45-60 минут, затем смываем обычным шампунем.

Аромарасчесывание

Простая процедура принесет море удовольствия. Нанесите 1-2 капли на гребень с редкими зубьями и начните расчесывать волосы с кончиков, постепенно поднимаясь выше. Аромарасчесывание вернет блеск, силу, сделает локоны послушными и ухоженными.

Эфирное масло мяты для лица

Для лица эфир мяты поможет против прыщиков и воспалений, уберет покраснения, улучшит цвет лица, поможет против морщин, сделает кожу эластичнее и более упругой. Как применять?

от прыщиков

Разведите глину по инструкции на упаковке, добавьте 2-3 капли эфира. Нанесите на кожу, ставьте на 5-15 минут. Главное не дать маске застынуть. Как только начнет стягивать кожу, смывайте. Состав сужает поры, обладает антисептическим действием. Это помогает снизить вероятность появления прыщиков и поможет быстрее справиться с имеющимися.

от морщин

Залейте сухую ромашку 1/4 стакана кипятка, оставьте настаиваться. Когда остынет до комнатной температуры, смешайте с овсяной мукой и влейте эфирное масло. Хорошо размешайте и нанесите на кожу на 5-10 минут, после чего смойте водой.

Эфирное масло мяты для губ

Масло мяты применение находит и для губ. За счет стимуляции кровообращения оно может увеличивать их объем на непродолжительное время. Для этого добавьте пару капель в блеск для губ. Будьте аккуратны и не переусердствуйте. Смесь поможет и от вскочившей простуды.

Эфирное масло мяты для ног

Для ног эфир мяты обладает двумя полезными свойствами – ускоряет кровоток и дезинфицирует. Его наносят на ногтевую пластину в смеси с базовым маслом. Например, виноградной косточки или жожоба. Это помогает смягчить кутикулу и уменьшает расслаивание ноготков.

При грибковом поражении ногтей эфир наносят по капле на каждый поврежденный ноготок и кожу вокруг. Необходимо проделывать процедуру каждый день перед сном до вырастания полностью здорового ногтя.

Обратите внимание на свои ощущения, легкое покалывание должно пройти в течении пары минут. Если неприятные ощущения сохраняются дольше, смойте средство проточной водой и попробуйте эфирное масло чайного дерева.

от паразитов

Эфирное масло мяты перечной используют от мышей, тараканов, блох, мух. Исследования, о которых писалось выше, подтвердили репеллентное и инсектицидное действие. Но народные средства с маслом мяты были изобретены намного раньше.

От насекомых и мышей раскладывают ароматные саше, ватные диски или тряпочки с маслом. Их придется обновлять, когда аромат испарится. Масло разводят со спиртом – 10 мл на 50 мл воды и 30 капель эфира. И разбрызгивают в местах обитания или просто по полу.

Аромат мяты им не по вкусу, так же как и другим масел – лаванды, розмарина, гвоздики, чайного дерева, герани. Борясь с паразитами придется часто обновлять разложки, поэтому возможно запастись несколькими маслами, которые будут по вкусу Вам и получать наслаждение. Так и здоровье поправить можно!

Эфирное масло мяты внутрь

Внутрь эфир мяты принимают только после консультации с соответствующим специалистом, который поможет взвесить все риски конкретно для вашего случая и поможет избежать неприятностей. Эфирное масло способно серьезно изменить многие химические процессы в организме. Поэтому не стоит тестировать на своем здоровье. Достаточно вдыхать его аромат. Возможно также добавление сушеной мяты в чай. Но не в большом количестве. Такое употребление может иметь свои противопоказания. Берегите свое здоровье!

Эфирное масло мяты при простуде

Эфирное масло мяты от насморка и простуды используют в ингаляциях. Оно оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. Его достаточно просто вдыхать или делать с ним ингаляции. Возможно также использование в спиртовых компрессах.

Отзывы

Сделать эфирное масло мяты?

Эфир из мяты в домашних условиях возможно сделать методом паровой дистилляции из наземной части растения. Потребуется самогонный аппарат и специальная емкость для приготовления эфирных масел. Сегодня самогонные аппараты легко найти в продаже.

Состав

Основной компонент эфирного масла мяты перечной – ментол. Его в составе до 50%. Остальные 50% – ментон, лимонен, гераниол, альфапинен, дипентен, метилацетат, дигидрокарвон, ментофуран, цинеол, фелландрен, цитраль, карвон и другие соединения.

Источник

Мяты перечной листья Биотест фильтр-пакеты : инструкция по применению

Общая характеристика

Кусочки листьев различной формы, проходящие сквозь сито (2000). Цвет от светло-зеленого до темно-зеленого с коричневатыми вкраплениями. Запах сильный, ароматный.

Мяты перечной листья содержат 1-3 % эфирного масла, представленного преимущественно моноциклическими монотерпеноидами: L-ментолом (не менее 50 %), его стереоизомерами и сложными эфирами; олеаноловую и урсоловую кислоты, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, каротиноиды.

Фармакотерапевтическая группа

Прочие средства для устранения тошноты.

Фармакологические свойства

Водные извлечения мяты перечной листьев оказывают спазмолитическое, желчегонное и слабое седативное действие, снижают тонус пищеводного сфинктера.

Показания к применению

Внутрь: симптоматическое лечение функциональных расстройств пищеварительного тракта (диспепсия, тошнота, метеоризм).

Способ применения и дозы

2 фильтр-пакета помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипящей воды, закрывают крышкой и настаивают 15 мин.

Внутрь взрослые принимают в теплом виде по 1/2 стакана, дети старше 4 лет − от 1 столовой ложки до 1/4 стакана 2-3 раза в день за 15 мин до еды.

Длительность курса лечения определяется врачом с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.

Перед употреблением водное извлечение (чай) рекомендуется взбалтывать. Водное извлечение (чай) использовать свежеприготовленным.

Побочное действие

Возможны аллергические реакции. Вследствие желудочно-пищеводного рефлюкса может усилиться изжога. У пациентов с холелитиазом лекарственное средство может вызвать желчную колику. В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, следует прекратить применение лекарственного средства и обратиться к врачу.

Противопоказания

Повышенная индивидуальная чувствительность к веществам, содержащимся в лекарственном средстве, а также к ментолу. Выраженная артериальная гипотензия, холелитиаз; беременность, период лактации, детский возраст до 4 лет.

Применение в период беременности и кормления грудью

В связи с отсутствием данных о безопасности прием лекарственного средства, во время беременности и кормления грудью не рекомендован.

Влияние на способность управления автомобилем и работу с движущимися механизмами

Исследования по оценке влияния на способность управлять автомобилем и работать с механизмами не проводились. В связи с возможным седативным эффектом во время лечения не рекомендовано управлять автомобилем и работать с механизмами.

Меры предосторожности

Пациентам с желудочно-пищеводным рефлюксом не рекомендован прием препаратов мяты перечной листьев из-за возможного усиления изжоги. Пациентам с желчнокаменной болезнью, другими заболеваниями печени и желчевыводящих путей перед приемом лекарственного средства необходимо обратиться к врачу. Если во время приема лекарственного средства симптомы сохраняются или происходит ухудшение состояния необходимо обратиться к врачу.

Применение у детей

Прием препаратов мяты перечной листьев детям до 4 лет не рекомендован в связи с отсутствием достаточных данных.

Передозировка

При передозировке возможно усиление седативного эффекта, появление боли в области сердца, развитие бронхоспазма. В случае передозировки необходимо обратиться к врачу.

Источник

5 способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Источник