объектами управления в спортивной тренировке являются

Тренировочный процесс как объект управления.

Целью управления процессом подготовки является оптимизация системы всесторонней подготовленности спортсмена, развитие его тренированности, обеспечивающие достижение наивысших спортивных результатов.

Объектом управления в спортивной тренировке является поведение спортсмена и его состояние – оперативное, текущее, этапное, являющееся следствием применяющихся тренировочных и соревновательных нагрузок, всего комплекса воздействий в системе спортивной тренировки.

Управление тренировочным процессом предусматривает комплексное использование:

1) возможностей системы спортивной тренировки (закономерностей, принципов, положений, средств и методов и др.);

2) внетренировочных и внесоревновательных факторов системы спортивной тренировки (специального инвентаря, оборудования и тренажёров, средств восстановления, климатических факторов, организационных моментов и др.). С одной стороны, это определяет чрезвычайную сложность управления спортивной тренировкой, а сдругой – его большую эффективность в случае обоснованности реализованных решений.

Управление процессом тренировки осуществляется тренером при активном участии спортсмена и предусматривает три группы операций:

· сбор информации о состоянии спортсменов, включая показатели физической, технико-тактической, психической подготовленности, реакции различных функциональных систем на тренировочные и соревновательные нагрузки, параметры соревновательной деятельности и т. п.;

· анализ этой информации на основе сопоставления фактических и заданных параметров, разработка путей планирования и коррекции характеристик тренировочной и соревновательной деятельности в направлении, обеспечивающем достижение заданного эффекта;

· принятие и реализация решений путём разработки и внедрения целей и задач, планов и программ, средств и методов и т. п., обеспечивающих достижение заданного эффекта тренировочной и соревновательной деятельности.

Основой для управления процессом спортивной тренировки служат многообразные и постоянно изменяющиеся возможности спортсмена, колебания его функционального состояния, информация о которых поступает от спортсмена к тренеру при помощи обратных связей четырёх типов:

1) сведения, идущие от спортсмена к тренеру (самочувствие, отношение к работе, настроение и т.п.);

2) сведения о поведении спортсмена (объём тренировочной работы, её выполнение, замеченные ошибки и т. п.);

3) данные о срочном тренировочном эффекте (величина и характер сдвигов в функциональных системах, вызванных тренировочной нагрузкой);

4) сведения об отставленном и кумулятивном тренировочном эффекте (изменения в состоянии тренированности и подготовленности спортсмена).

В соответствии с необходимостью управления различными состояниями спортсмена в процессе тренировки выделяют несколько видов управления:

· этапное, направленное на оптимизацию подготовки в крупных структурных образованиях тренировочного процесса (этапах многолетней подготовки, макроциклах, периодах);

· текущее, обеспечивающее оптимизацию поведения спортсмена в микро- и мезоциклах тренировки, отдельных соревнованиях;

· оперативное, ставящее своей целью оптимизацию реакций организма, режима работы и отдыха, характеристик двигательных действий при выполнении отдельных упражнений и их комплексов, программ тренировочных занятий.

Эффективность управления состоянием спортсмена, процессом тренировочной и соревновательной деятельности определяется многими элементами, которые могут быть сведены к трём основным группам: 1) предпосылки; 2) процесс; 3) реализация (см. рис. 1.).

Рис. 1. Взаимосвязь важнейших элементов в системе управления процессом подготовки спортсменов

Учёт всех этих элементов в их сложной взаимосвязи исключительно важен для благоприятного процесса управления.

Дата добавления: 2018-06-27 ; просмотров: 397 ; Мы поможем в написании вашей работы!

Источник

Требования к показателям контроля

ОСНОВЫ УПРАВЛЕНИЯ И КОНТРОЛЯ

В СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ

Объектами управления в спортивной тренировке являются поведение и состояние организма спортсмена. Задачами управления, тренировочным процессом являются оптимизация тренировочного процесса; целесообразное применение тренировочных и соревновательных средств и методов, направленности и объемов нагрузок; комплексное обеспечение, позволяющее спортсмену достичь наивысших спортивных результатов.

Основы управления в спортивной тренировке

Управление процессом тренировки осуществляется тренером при активном участии спортсмена и предусматривает три группы операций.

1. Сбор информации о состоянии спортсмена:

1.1.Показатели физической, технико-тактической и психической подготовленности.

1.2.Реакции функциональных систем организма на тренировочные и соревновательные нагрузки (адаптация, реактивность и резистентность).

1.3.Морфологические показатели (физическое развитие).

1.4. Параметры соревновательной деятельности (спортивный результат).

2. Анализ информации о состоянии спортсмена:

2.1.Сопоставление фактических и заданных параметров подготовленности и уровня развития.

2.2.Разработка путей планирования и коррекции характеристик тренировочной и соревновательной деятельности для достижения заданного эффекта.

3. Реализация планов и программ:

3.1.Разработка целей, задач, планов и программ, средств и методов коррекции недостатков в подготовке и развитии.

3.2.Обеспечение достижения заданного эффекта тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена.

Тренировочный процесс и показатели подготовленности и развития динамичны (постоянно меняются). Управление динамическим процессом осуществляется при помощи обратной связи пяти типов:

1)сведения, идущие от спортсмена к тренеру (самочувствие, отношение к работе, настроение и т. д.);

2)наблюдение за спортсменом (объем тренировочной работы, выполнение заданий, замеченные ошибки и т. д.);

3)объективные показатели функциональной реакции организма на тренировочную и соревновательную нагрузку (величина и характер сдвигов);

4)эффект объективных адаптационных сдвигов (суперкомпенсации) на тренировочные и соревновательные нагрузки;

5)объективный рост спортивных достижений. Объектами управления в спортивной тренировке являются поведение и состояние спортсмена.

Задачами управления тренировочным процессом являются:

1) оптимизация тренировочного процесса;

2) целесообразное применение тренировочных и сорев­новательных средств и методов, направленности и объемов нагрузок;

3) комплексное обеспечение тренировочного процесса, позволяющее спортсмену достичь наивысших спортивных результатов.

Виды управления

1. Этапное управлениенаправленно на оптимизацию подготовки в крупных структурных образованиях тренировочного процесса (этапах многолетней подготовки, макроциклах и периодах). Характеризуется большим набором средств и методов исследования различных специалистов (медико-биологических, психолого-педагогических и социально-экологических), дается наиболее полная и всесторонняя картина состояний, развития и подготовленности спортсмена. Комплексное обследование спортсменов проходит в начале каждого этапа многолетней тренировки.

2.Текущее управлениеобеспечивает оптимизацию тренировочного процесса в микро- и мезоциклах, этапах годичного цикла подготовки и при подготовке спортсмена к отдельным соревнованиям. Набор методов и средств обследования небольшой, по наиболее важным показателям функциональной, физической, психической, тактической и технической подготовленности.

3.Оперативное(постоянное и срочное) управлениеобеспечивает контроль за состоянием организма на тренировке, контролирует поведение спортсмена во время соревновательной деятельности на отдельном старте, схватке, поединке, выступлении. Оперативное управле­ние включает отслеживание соблюдения заданного планом режима тренировочных нагрузок и отдыха, уровней технико-тактической подготовленности при выполнении упражнений на тренировке или соревновании. Набор средств и методов незначителен, часто ограничи­вается субъективной оценкой спортсмена и тренера, результатами, показанными на тренировке или соревновании, показателями ЧСС, ЧД и АД. При любых отклонениях в состоянии самочувствия и здоровья спортсмен обязан пройти обследование у врача спортивной медицины и получить допуск к тренировочным занятиям.

Общая схема последовательности управления в спортивной тренировке.

1. Характеристика структуры соревновательной деятельности и подготовленности.

2. Разработка моделей соревновательной деятельности и подготовленности.

3. Диагностика индивидуальных возможностей спортсменов.

4. Сопоставление достигнутых на этапах тренировки индивидуальных показателей с модельными (заданными планом).

5. Определение направлений тренировочной и соревно­вательной деятельности и путей достижения заданного результата, эффекта.

6. Подбор средств и методов спортивной тренировки.

7. Построение индивидуального или группового тренировочного процесса.

8. Поэтапное сравнение фактически выполненных и запланированных показателей тренировочных характеристик.

9. Коррекция планов в зависимости от состояния организма и темпов развития подготовленности спортсмена.

Схема организации комплексного контроля.

1.Субъективная информация: наблюдения тренера за спортсменом и самооценка спортсмена.

2.Объективная информация: показатели этапного, те­кущего и оперативного контроля, сравнение выполненной работы с запланированной.

3.Анализ субъективной и объективной информации о тренировочном процессе и изменениях, происходящих в организме спортсмена.

4.Коррекция планов тренировочных нагрузок и направленности в зависимости от состояния и реакции организма на нагрузки, изменения уровня и степени подготовленности.

В зависимости от количества частных задач, необходимого объема показателей программы обследования различают углубленный, избирательный и локальный контроль.

Углубленный контрольвключает широкий комплекс показателей, позволяющий получить полную и всестороннюю оценку состояния организма, эффективности тренировочной и соревновательной деятельности, качества учебно-тренировочного процесса, различных сторон подготовленности спортсмена. Углубленный контроль обычно используют при этапном управлении.

Избирательный контрольвключает ограниченный комплекс показателей, позволяющих оценить какую-либо сторону подготовленности, работоспособности, соревновательной или учебно-тренировочной деятельности. Избирательный контроль используют в текущем управлении.

Локальный контрольвключает один или несколько показателей, позволяющие оценить подготовленность физических качеств, возможности отдельных функциональных систем. Локальный контроль используют в оперативном управлении.

Комплексный контрольвключает параллельное применение углубленного (в этапном управлении), избирательного (в текущем управлении) и локального (в оперативном управлении). Комплексный контроль обязательно включает психолого-педагогические, медико-биологические и социально-экологические показатели, что дает всестороннюю оценку развития орга­низма в ответ на тренировочные и соревновательные нагрузки. Комплексный контроль позволяет оценить содержание учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности, своевременно скорректировать тренировочные нагрузки и направленность, систему восстановления организма.

В зависимости от применяемых средств и методов контроль может носить педагогический, социальный, психологический или медико-биологический характер.

Педагогический контрольоценивает уровень технико-тактической и физической подготовленности, особенности выступления в соревнованиях, динамику спортивных результатов, структуру и содержание учебно-тренировочного процесса.

Социально-психологический контрольсвязан с изучением особенностей личности спортсмена, психического состояния и подготовленности, общего микроклимата и условий тренировочной и соревновательной деятельно­сти и др.

Медико-биологический контрольоценивает состояние здоровья, адаптационных возможностей организма и отдельных систем, реакции организма на тренировочные и соревновательные нагрузки.

Виды контроля

Врачебно-педагогический контрольв спорте использует комплексы медико-биологических, психолого-педагогических и социально-экологических средств и методов.

Медико-биологические показателихарактеризуют уровень здоровья, состояние органов и систем организма, уровень адаптационные возможности, реактивность организма на внешние раздражители, анатомо-морфологические, физиологические, биохимические, биомеханические, нервные и другие показатели, наследственные (генетические) признаки предрасположенности к занятиям спортом и конкретной спортивной дисциплиной.

Педагогические показателихарактеризуют уровень технической, тактической и физической подготовленности, содержание учебно-тренировочного процесса, результаты выступления на соревнованиях.

Психологические показателихарактеризуют мотивации, реактивность нервных процессов, способность к усвоению и переработке (анализ и синтез) получаемой спортсменом информации, умение концентрировать волю и внимание, способность управлять психоэмоциональными процессами, противостоять воздействию помех, мешающих сконцентрировать волю и внимание, оценивают ролевые функции в семье и в спортивной команде.

Социальные показателихарактеризуют условия жизни (достаток в питании, обеспеченность жильем, одеждой и обувью, спортивным инвентарем и экипировкой), значимость и оценку в обществе достижений спортсмена (награды, слава, почет, уважение), материальное и финансовое вознаграждение за спортивные достижения.

Экологические показателихарактеризуют условия окружающей среды, в которой тренируется и соревнуется спортсмен (состояние воздуха, воды, питания, покрытий спортивных дорожек, материала, из которого сделаны спортивные сооружения и снаряды, качество спортивной обуви и одежды).

Все вместе эти исследования могут составить «системный (целостный) подход», который характеризует все без исключения показатели во взаимосвязи друг с другом. Системный подход предусматривает два основных метода: «системный анализ», изучающий отдельные стороны подготовленности, состояния органов и систем организма, и «системный синтез», изучающий взаимосвязи и иерархию отдельных органов, систем организма, видов подготовленности, результатом чего является интегральная оценка целостного организма спортсмена, которая, в конечном счете, и определяет понятия «спортивная форма», уровень спортивной ква­лификации, потенциал спортсмена.

Используемые в контроле показатели делятся на стабильные и переменные.

К относительно стабильным(медленно изменяющимся или не изменяющимся) показателямотносятся: тип нервной системы, конституция тела (размеры тела и соотношение частей), наследственные признаки (биохимические особенности обмена веществ, соотношение быстрых и медленных мышечных волокон, скорость рефлексов), некоторые привычки и мотивации.

К переменным(быстро меняющимся, лабильным) показателямотносятся техническая, тактическая, физическая, психическая подготовленность, система адаптации и реактивность организма, состояние здоровья и уровень тренированности. Переменные показатели во многом зависят от условий учебно-тренировочного процесса.

Требования к показателям контроля

1.Соответствие специфике вида спорта.Каждый вид спорта и спортивная дисциплина имеют свои особенности в развитии организма, тренировочных нагрузок. Для одних видов спорта и дисциплин характерно развитие общей, для других специальной выносливости (скоростно-силовой, силовой, координационной и др.), источников энергообеспечения и т. д.

2.Соответствие возрастным и квалификационным особенностям занимающихся.Структура этапов мно­голетней спортивной тренировки опирается на возрастное деление и адаптационные возможности организма, становления интеллекта и способности к усвоению сложных упражнений, которые базируются на достаточности уровня физического развития.

3.Соответствие направленности тренировочного процесса: 1)состоянию подготовленности и тренированности спортсмена; 2) периоду многолетней тренировки; 3) мезоциклу и микроциклу тренировки; 4) виду спорта и спортивной дисциплине.

Основными критериями получаемых показателей этапного, текущего и оперативного контроля является их информативность и надежность.

5.Надежность показателяопределяется его многократной проверкой и стабильностью результатов. Необходимо учитывать, что при снятии показателей проб, тестов, измерений необходимо обеспечить максимально одинаковые (стандартные) условия (время суток, качество восстановления после тренировок, температуру среды, состояние здоровья, уровень спортивной квалификации, спортивный стаж, вид спорта, спортивную дисциплину и др.).

Сложилась система этапного, текущего и оперативного управления и контроля в спортивной тренировке. Под управлением понимается оптимизация обучения, воспитания и направленности развития спортсмена. Под контролем понимается оценка подготовленности и со­стояния организма спортсмена в результате спортивной подготовки. Между управлением и контролем в спортивной тренировке существует прямая и обратная связь, которая позволяет оценить качество процесса подготовки и состояние подготовленности спортсмена.

Источник

Управление в спортивной тренировке

Управление тренировочным процессом — система воздей­ствий на спортсмена с целью перевода его с одного (исход­ного) уровня спортивной подготовленности на некоторый заданный другой уровень для достижения намеченных спортивных результатов. Управление тренировочным про­цессом всегда базируется на некоторых принятых челове­ком, осуществляющим управление (субъектом управления), специальных конкретных принципах, концепциях, мето­дах, правилах, но корректируется («подправляется») в со­ответствии со складывающимися реальными условиями и самим ходом управления. Управление спортивной подго­товкой осуществляется целевым подбором и дозированной реализацией воздействий на спортсменов. Эффективность управления определяется уровнем достигнутых целевых сдвигов применительно к затраченным времени, силам, материальным расходам.

В каждый момент времени человек находится в опреде­ленном физическом состоянии. Физическое состояние оп­ределяют как минимум:

состояние физиологических функций, в частности двига­тельной функции, а именно: а) возможности выполнять опре­деленный круг движений (т.е. техническая подготовленность); б) уровень двигательных (физических) качеств.

То физическое состояние, которого стихийно достигает человек под влиянием условий жизни, обычно далеко от же­лаемого. Поэтому физическим состоянием человека надо уп­равлять, изменяя его в нужном направлении. Этому служит физическое воспитание с помощью специальных средств (преимущественно физических упражнений). Пример: физи­ческое состояние человека, впервые пришедшего в спортив­ную секцию, характеризуется невысокими показателями, скажем, силы или гибкости. Построив тренировочный про­цесс соответствующим образом, можно повысить уровень либо одного из названных качеств, либо обоих вместе, т.е. можно управлять состоянием этого человека. В спортивной трени­ровке цель такого управления — стойкое улучшение физи­ческого состояния, выражающееся в повышении спортив­ных результатов.

Сложность управления в спортивной тренировке заключа­ется в том, что мы не можем непосредственно управлять из­менением спортивных результатов. Например, мы не в состоя­нии каким-либо прямым способом повысить у спортсмена силу или выносливость. Это можно сделать только опосредствован­но. Фактически тренер управляет лишь действиями (или, как иначе говорят, поведением) спортсмена: он задает ему опре­деленную программу упражнений (тренировочную нагрузку) и добивается ее правильного выполнения, в частности пра­вильной техники движений.

Те изменения в организме, которые наступают во время выполнения физических упражнений и сразу после их завер­шения, называются срочным тренировочным эффектом. Из-за наступающего утомления он обычно связан со снижением ра­ботоспособности и спортивных результатов. Те изменения в организме, которые происходят в результате суммирования следов многих тренировочных занятий, называются кумуля­тивным тренировочным эффектом (от лат. «кумул» — куча). При правильно построенном процессе тренировки этот эффект выражается в повышении работоспособности и спортивных результатов.

Таким образом, в спортивной тренировке имеется такая последовательность причин и следствий:

действия спортсмена (поведение) —» срочный эффект —> ку­мулятивный эффект.

Воздействуя на начальное звено этой цепи (поведение), мы хотим добиться желаемого результата в конечном (кумулятив­ном) эффекте. Пример: желая развить у бегуна выносливость, тренер предлагает ему пробежать, скажем, 6 раз по 300 м с определенными скоростью и интервалами отдыха, т.е. он уп­равляет поведением спортсмена. В результате выполнения этой нагрузки в организме спортсмена произойдут некоторые фи­зиологические сдвиги — срочный тренировочный эффект. При систематических занятиях накопление их следов приведет к кумулятивному тренировочному эффекту — росту выносливо­сти бегуна.

Конечно, приведенная схема весьма упрощена. Ее следу­ет уточнить.

Поведением спортсмена, строго говоря, управляет не тре­нер, а сам спортсмен. Тренер дает ему указания, которые он может выполнить, а может и не выполнить (не хочет или не может). Допустим, спортсмен стремится выполнить все указа­ния тренера. Тогда начальная часть схемы управления будет выглядеть так:

Специфика управления в спортивной тренировке заклю­чается в том, что мы пытаемся воздействовать на самоуправ-

Вопросы для самоконтроля

1. Что называется управлением?

2. Что понимается под системой?

3. Чем определяется состояние системы в данный момент времени?

4. Чем определяется эффективность управления тренировочным про­цессом?

5. Что называется срочным тренировочным эффектом?

Основные положения контроля

Чтобы управлять тренировочным процессом не «вслепую», нужно получать информацию о ходе и результатах выполнения тренировочных и соревновательных упражнений, о состоянии спортсмена, об окружающих условиях. Это информация обрат­ной связи. Без нее невозможно управление сколько-нибудь слож­ной системой, процессом. Ее должны получать и сам спорт­смен, и его тренер, и физкультурник.

Если ограничиться лишь обратными связями, идущими к тренеру, можно выделить четыре различных типа связей, со­ответствующих четырем различным направлениям в педагоги­ческом контроле:

1) сведения, получаемые от спортсмена (о самочувствии, отношении к происходящему, настроении и т.п.);

2) сведения о поведении спортсмена (какие тренировочные задания выполнены, как это сделано, ошибки в технике и т.п.);

3) данные о срочном тренировочном эффекте (величина и характер тренировочных сдвигов под влиянием однократной физической нагрузки);

Рис. 26. Схема управления

4) сведения о кумулятивном тренировочном эффекте (из­менения в подготовленности спортсменов).

Схема управления приведена на рис. 26.

Следует иметь в виду, что эта схема отражает лишь прин­ципиальную сторону вопроса. Контроль за спортивной подго­товкой — активное добывание, хранение, анализ и оценива­ние такой информации, которая позволяет обоснованно судить об организации, материально-техническом обеспече­нии, медицинской, научной, воспитательной сторонах, ходе и результатах подготовки спортсмена (спортсменов). Контроль различают: а) оперативный (за сиюминутным ходом и резуль­татами подготовки — в рамках одного тренировочного заня­тия, в крайнем случае — одного дня); б) текущий (относится к микро- и мезоциклам тренировочного процесса); в) этап­ный — за результатами (только результатами) целого этапа подготовки (за полгода, год, 4 года — в зависимости от опре­деления продолжительности намеченного этапа того или иного иерархического уровня).

Для того чтобы спортивная тренировка стала действитель­но управляемым процессом, необходимо, чтобы тренер при­нимал решения с учетом результатов объективных измерений. Тренировка, построенная с учетом только самочувствия спорт­смена и интуиции тренера, не может дать хороших результа­тов в современном спорте (впрочем, не менее опасна и про­тивоположная ошибка: неучет самочувствия спортсмена; только гармоничное сочетание объективных и субъективных показа­телей может обеспечить успех).

Различают виды контроля и по другому признаку — в со­ответствии с делением подготовки на так называемые ее сто­роны: а) за физической (функциональной), б) технической, в) тактической, г) психологической, д) теоретической под­готовленностью и подготовкой. Различают также контроль: а) за нагрузками, б) за восстановлением после физических нагрузок, болезней, травм (физическая, медицинская реа­билитация), в) за питанием, г) за режимом дня, д) за пси­хологическим состоянием и его обеспечением. Контроль бы­вает визуальным и инструментальным, количественным и качественным.

Контроль начинается с измерения, но не исчерпывается им. Нужно еще знать, что измерять, уметь выбирать наиболее информативные (существенные) показатели. Нужно уметь ма­тематически грамотно обрабатывать результаты наблюдений. Необходимо владеть методами контроля.

Источник