питание в пост перед пасхой на каждый день в 2021 году

Календарь питания Великого Поста на 2021 год

Великий Пост

Сам Спа­си­тель был пове­дён Духом в пустыню, сорок дней иску­шался от дья­вола и ничего не ел в эти дни. Вели­кий пост – пост в честь Самого Спа­си­теля – состоит из двух частей: Свя­той Четы­ре­де­сят­ницы (пер­вые 6 недель) и Страст­ной Сед­мицы (послед­няя неделя – 6 дней). Страст­ная сед­мица уста­нов­лена в вос­по­ми­на­ние о послед­них днях зем­ной жизни, стра­да­ниях и смерти Иисуса Хри­ста. Цель Вели­кого поста — под­го­товка к празд­но­ва­нию Пасхи. Стро­гий пост, молитва, осво­бож­де­ние от обид, про­ще­ние вра­гов, очи­ще­ние от зави­сти и зло­сти, при­бли­жает чело­века к тому состо­я­нию, в кото­ром его хотел бы видеть Бог. Вели­кий пост был уста­нов­лен в начале V века. В этот период воз­никла идея соро­ка­днев­ного Вели­кого поста, как деся­тины года. В это же время Цер­ковь начала счи­тать его обя­за­тель­ным для всех христиан.

Каж­дая неделя Вели­кого поста имеет свое назва­ние и сим­во­ли­че­ское значение.

1 неделя – Тор­же­ство православия
В эту неделю пра­во­сла­вие чтит победу в ико­но­бор­че­стве. Осо­бое почте­ние выска­зы­вают импе­ра­трице Фео­доре Кон­стан­ти­но­поль­ской, кото­рая вос­ста­но­вила почи­та­ние икон в церкви, после запрета в VIII веке.

2 неделя – Свя­ти­теля Гри­го­рия Паламы
Цер­ковь почи­тает этого свя­того за его уче­ние и победу в бого­слов­ских спо­рах. Он объ­яс­нил связь между Богом и миром.

3 неделя – Крестопоклонная
В этот период Поста покло­ня­ются Кресту.

4 неделя – Пре­по­доб­ного Иоанна Лествич­ника
Этого свя­того пре­под­но­сят всем хри­сти­а­нам как при­мер пост­ни­че­ской и духов­ной жизни.

5 неделя – Пре­по­доб­ной Марии Египетской
Эту свя­тую почи­тают за то, что она уси­лен­ным постом и пока­я­нием смогла изба­виться от гре­хов­ной жизни.

6 неделя – Вход Гос­по­день в Иеру­са­лим, неделя ваий
Назва­ние про­ис­хо­дит от слова «ваия» — листья пальмы, кото­рыми усти­лали путь Хри­ста перед въез­дом в город Иеру­са­лим. В нашей стране аль­тер­на­ти­вой паль­мо­вых вет­вей явля­ются веточки вербы.

7 неделя – Страст­ная седмица
В эту неделю вспо­ми­нают послед­ние дни зем­ной жизни, стра­да­ний, смерти и погре­бе­ния Иисуса Христа.

С осо­бой стро­го­стью соблю­да­ется пост в первую, чет­вёр­тую (Кре­сто­по­клон­ную) и Страст­ную седмицы.

В пер­вые два дня Вели­кого поста, а также в Страст­ную Пят­ницу Типи­кон пред­пи­сы­вает мона­хам пол­но­стью воз­дер­жи­ваться от пищи. По суб­бо­там и вос­кре­се­ньям бла­го­слов­ля­ется вку­ше­ние горя­чей пищи с рас­ти­тель­ным мас­лом. В осталь­ные дни Вели­кого поста пред­пи­сы­ва­ется стро­гий пост — сухоядение.

Исклю­че­ние состав­ляют сле­ду­ю­щие дни. Горя­чая пища с рас­ти­тель­ным мас­лом раз­ре­ша­ется 22 марта (празд­ник 40 Сева­стий­ских муче­ни­ков), 14 и 15 апреля (Мари­ино сто­я­ние, Чет­вер­ток Вели­кого канона). Рыба раз­ре­ша­ется в Бла­го­ве­ще­ние Пре­свя­той Бого­ро­дицы и в Верб­ное вос­кре­се­нье. В Лаза­реву суб­боту раз­ре­ша­ется рыб­ная икра. В Страст­ную пят­ницу есть тра­ди­ция не вку­шать пищу до выноса Пла­ща­ницы (обычно эта служба закан­чи­ва­ется в 15–16 часов).

Устав в пол­ной мере отно­сится к мона­стыр­ской прак­тике. Миря­нам не обя­за­тельно при­дер­жи­ваться всей стро­го­сти поста. При­хо­жане согла­со­вы­вают кален­дарь пита­ния с духов­ными настав­ни­ками, учи­ты­вая все жиз­нен­ные обсто­я­тель­ства, состо­я­ние здо­ро­вья и осо­бен­но­сти орга­низма и таким обра­зом опре­де­ляют меру стро­го­сти сво­его поста.

Календарь питания по дням с 15 марта 2021 года по 1 мая 2021 года

Мона­стыр­ский Устав Вели­кого поста

Сед­мица 1‑я Вели­кого поста.

15 марта. Поне­дель­ник 1‑й седмицы.
Пол­ное воз­дер­жа­ние от пищи.

16 марта. Втор­ник 1‑й седмицы.
Сухо­яде­ние.

17 марта. Среда 1‑й седмицы.
Сухоядение.

18 марта. Чет­верг 1‑й седмицы
Сухоядение.

19 марта. Пят­ница 1‑й седмицы.
Сухоядение.

20 марта. Суб­бота 1‑й сед­мицы. Вмч. Фео­дора Тирона
Горя­чая пища с рас­ти­тель­ным мас­лом – раз­ре­ша­ется варё­ная рас­ти­тель­ная пища (каши, супы, туше­ные овощи, грибы) с добав­ле­нием масла.

21 марта. Вос­кре­се­нье. Неделя 1‑я Вели­кого поста. Тор­же­ство Православия.
Горя­чая пища с рас­ти­тель­ным мас­лом – раз­ре­ша­ется варё­ная рас­ти­тель­ная пища (каши, супы, туше­ные овощи, грибы) с добав­ле­нием масла.

Сед­мица 2‑я Вели­кого поста.

22 марта. Поне­дель­ник 2‑й сед­мицы. 40 Сева­стий­ских мучеников
Горя­чая пища с рас­ти­тель­ным мас­лом – раз­ре­ша­ется варё­ная рас­ти­тель­ная пища (каши, супы, туше­ные овощи, грибы) с добав­ле­нием масла.

23 марта. Втор­ник 2‑й седмицы
Сухоядение

24 марта. Среда 2‑й седмицы
Сухоядение

25 марта. Чет­верг 2‑й седмицы
Сухоядение

26 марта. Пят­ница 2‑й седмицы
Сухоядение

27 марта. Суб­бота 2‑й сед­мицы. Поми­но­ве­ние усопших
Горя­чая пища с рас­ти­тель­ным мас­лом – раз­ре­ша­ется варё­ная рас­ти­тель­ная пища (каши, супы, туше­ные овощи, грибы) с добав­ле­нием масла.

28 марта. Вос­кре­се­нье. Неделя 2‑я Вели­кого поста. Свт. Гри­го­рия Паламы.
Горя­чая пища с рас­ти­тель­ным мас­лом – раз­ре­ша­ется варё­ная рас­ти­тель­ная пища (каши, супы, туше­ные овощи, грибы) с добав­ле­нием масла.

Сед­мица 3‑я Вели­кого поста.

29 марта. Поне­дель­ник 3‑й седмицы
Сухоядение

30 марта. Втор­ник 3‑й седмицы
Сухоядение

31 марта. Среда 3‑й седмицы
Сухоядение

1 апреля. Чет­верг 3‑й седмицы
Сухоядение

2 апреля. Пят­ница 3‑й седмицы
Сухоядение

3 апреля. Суб­бота 3‑й сед­мицы. Поми­но­ве­ние усопших
Горя­чая пища с рас­ти­тель­ным мас­лом – раз­ре­ша­ется варё­ная рас­ти­тель­ная пища (каши, супы, туше­ные овощи, грибы) с добав­ле­нием масла.

4 апреля. Вос­кре­се­нье. Неделя 3‑я Вели­кого поста. Крестопоклонная
Горя­чая пища с рас­ти­тель­ным мас­лом – раз­ре­ша­ется варё­ная рас­ти­тель­ная пища (каши, супы, туше­ные овощи, грибы) с добав­ле­нием масла.

Сед­мица 4‑я Вели­кого поста.

5 апреля. Поне­дель­ник 4‑й седмицы
Сухоядение

6 апреля. Втор­ник 4‑й седмицы
Сухоядение

7 апреля. Среда 4‑й сед­мицы. Бла­го­ве­ще­ние Пре­свя­той Богородицы
Рыба – раз­ре­ша­ются блюда из рыбы и морепродуктов.

8 апреля. Чет­верг 4‑й седмицы
Сухоядение

9 апреля. Пят­ница 4‑й седмицы
Сухоядение

10 апреля. Суб­бота 4‑й сед­мицы. Поми­но­ве­ние усопших
Горя­чая пища с рас­ти­тель­ным мас­лом – раз­ре­ша­ется варё­ная рас­ти­тель­ная пища (каши, супы, тушё­ные овощи, грибы) с добав­ле­нием масла.

11 апреля. Вос­кре­се­нье. Неделя 4‑я Вели­кого поста. Прп. Иоанна Лествич­ника
Горя­чая пища с рас­ти­тель­ным мас­лом – раз­ре­ша­ется варё­ная рас­ти­тель­ная пища (каши, супы, туше­ные овощи, грибы) с добав­ле­нием масла.

Сед­мица 5‑я Вели­кого поста.

12 апреля. Поне­дель­ник 5‑й седмицы
Сухоядение

13 апреля. Втор­ник 5‑й седмицы
Сухоядение

14 апреля. Среда 5‑й седмицы
Горя­чая пища с рас­ти­тель­ным мас­лом – раз­ре­ша­ется варё­ная рас­ти­тель­ная пища (каши, супы, туше­ные овощи, грибы) с добав­ле­нием масла.

15 апреля. Чет­верг 5‑й сед­мицы. Чет­вер­ток Вели­кого канона
Горя­чая пища с рас­ти­тель­ным мас­лом – раз­ре­ша­ется варё­ная рас­ти­тель­ная пища (каши, супы, тушё­ные овощи, грибы) с добав­ле­нием масла.

16 апреля. Пят­ница 5‑й седмицы
Сухоядение

17 апреля. Суб­бота 5‑й сед­мицы. Похвала Пре­свя­той Бого­ро­дицы (Суб­бота Акафиста)
Горя­чая пища с рас­ти­тель­ным мас­лом – раз­ре­ша­ется варё­ная рас­ти­тель­ная пища (каши, супы, тушё­ные овощи, грибы) с добав­ле­нием масла.

18 апреля. Вос­кре­се­нье. Неделя 5‑я Вели­кого поста. Прп. Марии Египетской
Горя­чая пища с рас­ти­тель­ным мас­лом – раз­ре­ша­ется варё­ная рас­ти­тель­ная пища (каши, супы, тушё­ные овощи, грибы) с добав­ле­нием масла.

Сед­мица 6‑я Вели­кого поста.

19 апреля. Поне­дель­ник 6‑й сед­мицы (ваий)
Сухоядение

20 апреля. Втор­ник 6‑й сед­мицы (ваий)
Сухоядение

21 апреля. Среда 6‑й сед­мицы (ваий)
Сухоядение

22 апреля. Чет­верг 6‑й сед­мицы (ваий)
Сухоядение

23 апреля. Пят­ница 6‑й сед­мицы (ваий)
Сухоядение

24 апреля. Суб­бота 6‑й сед­мицы (ваий). Лаза­рева суббота
Раз­ре­ша­ется рыб­ная икра

25 апреля. Вос­кре­се­нье. Неделя 6‑я Вели­кого поста, ваий (Верб­ное вос­кре­се­нье). Вход Гос­по­день в Иерусалим
Рыба – раз­ре­ша­ются блюда из рыбы и морепродуктов.

Страст­ная седмица

26 апреля. Страст­ная сед­мица. Вели­кий Понедельник.
Сухоядение

27 апреля. Страст­ная сед­мица. Вели­кий Вторник.
Сухоядение

28 апреля. Страст­ная сед­мица. Вели­кая Среда.
Сухоядение

29 апреля. Страст­ная сед­мица. Вели­кий Чет­вер­ток. Вос­по­ми­на­ние Тай­ной Вечери
Горя­чая пища с рас­ти­тель­ным мас­лом – раз­ре­ша­ется варё­ная рас­ти­тель­ная пища (каши, супы, тушё­ные овощи, грибы) с добав­ле­нием масла.

30 апреля. Страст­ная сед­мица. Вели­кий Пяток Вос­по­ми­на­ние Свя­тых спа­си­тель­ных Стра­стей Гос­пода нашего Иисуса Христа.
Пол­ное воз­дер­жа­ние от пищи

1 мая. Страст­ная сед­мица. Вели­кая Суббота.
Горя­чая пища с рас­ти­тель­ным мас­лом – раз­ре­ша­ется варё­ная рас­ти­тель­ная пища (каши, супы, тушё­ные овощи, грибы) с добав­ле­нием масла.

Источник

Великий пост: календарь питания по дням

Приблизительное время чтения: 3 мин.

Великий пост в 2021 году начинается 15 марта, а заканчивается 1 мая. Великий пост — самый главный, продолжительный и строгий из всех православных постов. В его основе — подражание сорокадневному посту Христа в пустыне. Пост является подвижным, то есть его даты начала и окончания меняются каждый год. В 2021 году пост начинается 15 марта и заканчивается 1 мая. 2 мая — Пасха, Светлое Христово Воскресение. Наиболее строгие недели поста — первая и последняя (Страстная).

Читайте также:

Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл: «Действующий устав постов содержится в Типиконе, соответствующие главы которого восходят к монастырской практике. Современный человек не способен соблюдать пост в полной мере согласно этим предписаниям».

В Великий пост Церковный устав призывает отказаться полностью от пищи животного происхождения (мясо, яйца, молоко). В понедельник, среду, пятницу предписывается сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты). Во вторник, четверг — горячая пища без масла. В субботу, воскресенье — пища с растительным маслом. Рыба разрешается только в дни двунадесятых праздников — Благовещение и Вход Господень в Иерусалим. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра. В понедельник первой недели рекомендовано полное воздержание от пищи, в Великую пятницу на Страстной неделе — до выноса плащаницы.

Но так как не существует отдельного устава для мирян и все изменения монастырского устава носят во многом индивидуальный характер, мы публикуем календарь, соответствующий монастырскому уставу. Он дает представление о степени строгости того или иного постного дня в церковной традиции. А уже вы сами вместе с духовником сможете определить, что для вас в настоящий момент будет являться постом — вареная картошка или диетическая рыбная котлета.

Для беременных, кормящих, детей и тяжело болящих пост серьезно смягчается. Детям до определенного возраста, будущим и кормящим матерям обычно достаточно отказать себе в мясе (если нет особых указаний врача). Но при этом подумать, в чем вкусном, особо любимом, но вовсе не необходимом можно себе отказать — сладости и т. п.

Седмица 1-я Великого поста

15 марта, понедельник
Великий канон Андрея Критского.
строгий пост

16 марта, вторник
Великий канон Андрея Критского.
горячая пища без масла

17 марта, среда
Великий канон Андрея Критского.
сухоядение

18 марта, четверг
Великий канон Андрея Критского.
горячая пища без масла

19 марта, пятница
сухоядение

20 марта, суббота
горячая пища с маслом

21 марта, воскресенье
Неделя 1-я Великого поста. Торжество Православия.
горячая пища с маслом

Седмица 2-я Великого поста

22 марта, понедельник
сухоядение

23 марта, вторник
горячая пища без масла

24 марта, среда
сухоядение

25 марта, четверг
горячая пища без масла

26 марта, пятница
сухоядение

27 марта, суббота
Родительская суббота: Поминовение усопших
горячая пища с маслом

28 марта, воскресенье
Неделя 2-я Великого поста
горячая пища с маслом

Седмица 3-я Великого поста

29 марта, понедельник
сухоядение

30 марта, вторник
горячая пища без масла

31 марта, среда
сухоядение

1 апреля, четверг
горячая пища без масла

2 апреля, пятница
сухоядение

3 апреля, суббота
Родительская суббота: Поминовение усопших
горячая пища с маслом

4 апреля, воскресенье, Крестопоклонная
Неделя 3-я Великого поста
горячая пища с маслом

Седмица 4-я Великого поста. Крестопоклонная

5 апреля, понедельник
сухоядение

6 апреля, вторник
горячая пища без масла

7 апреля, среда, Благовещение Пресвятой Богородицы
Разрешается рыба

8 апреля, четверг
горячая пища без масла

9 апреля, пятница
сухоядение

10 апреля, суббота
горячая пища с маслом

11 апреля, воскресенье
Неделя 4-я Великого поста
горячая пища без масла

Седмица 5-я Великого поста

12 апреля, понедельник
сухоядение

13 апреля, вторник
горячая пища без масла

14 апреля, среда
Пища с растительным маслом (ради труда Марииного стояния).

15 апреля, четверг. Четверг Великого канона
Пища с растительным маслом (ради труда Марииного стояния).

16 апреля, пятница
сухоядение

17 апреля, суббота. Похвала Пресвятой Богородицы (Суббота Акафиста)
горячая пища с маслом

18 апреля, воскресенье
Неделя 4-я Великого поста
горячая пища с маслом

Седмица 6-я Великого поста

19 апреля, понедельник
сухоядение

20 апреля, вторник
горячая пища без масла

21 апреля, среда
сухоядение

22 апреля, четверг
горячая пища без масла

23 апреля, пятница
сухоядение

24 апреля, суббота. Лазарева суббота
Разрешается рыбная икра

25 апреля, воскресенье. Вход Господень в Иерусалим.
Разрешается рыба

Страстная седмица

26 апреля. Великий Понедельник
сухоядение

27 апреля. Великий Вторник
сухоядение

28 апреля. Великая Среда
сухоядение

29 апреля. Великий Четверг
Воспоминание Тайной Вечери
сухоядение

30 апреля. Великая Пятница.
Воспоминание Святых спасительных Страстей Господа нашего Иисуса Христа
строгий пост

1 мая. Великая Суббота.
строгий пост

2 мая.
СВЕТЛОЕ ХРИСТОВО ВОСКРЕСЕНИЕ. ПАСХА.

Источник

Великий пост в 2021 году и что можно есть по дням

Великий пост — самый продолжительный из четырех многодневных постов в православной церкви. Постное меню в Великий пост 2021 составить очень просто, когда точно уверен в том, что можно есть по дням, а от каких продуктов лучше воздержаться. О том, что и как можно есть во время поста, расскажем в статье.

Что можно есть по дням в Великий пост 2021

Это самый строгий из всех существующих постов. В 2021 году он начнется 15 марта в понедельник и закончится 1 мая в субботу. В течение семи недель верующим людям православная церковь рекомендует воздерживаться от пищи, которая содержит яйца, рыбу, мясо и молочную продукцию.

Подготавливаясь к Великому посту в 2021 году, православные верующие должны знать, что можно есть по дням и какие продукты разрешено включить в рацион. Чтобы оставаться здоровым на протяжении всего поста, нужно правильно питаться. Только так можно обеспечить поступление в организм всех необходимых витаминов и питательных веществ вместе с пищей.

Сладкое, соленое, копченое, жареное можно будет отведать уже после Пасхи. Все продукты желательно есть в сыром виде или готовить на пару. Также подходит запекание в духовке и отваривание.

В постное меню могут входить:

Первая неделя поста — самая строгая, поэтому нужно придерживаться всех правил. В первый день нужно отказаться от употребления любой пищи. После, начиная со вторника и заканчивая пятницей, разрешается есть хлеб, сырые овощи и фрукты, соль, мед, орехи и пить воду. В субботу и воскресенье уже можно приготовить пищу на растительном масле.

Со второй по шестую неделю в понедельник, среду и пятницу важно придерживаться сухоядения, во вторник и четверг разрешается приготовить горячую пищу без добавления масла. В выходные дни — горячие блюда с растительным маслом.

Во время всей Страстной седмицы также очень важно придерживаться самого строгого поста. В последнюю неделю перед Пасхой разрешено только сухоядение. В Страстную пятницу нужно отказаться от употребления пищи до того момента, пока из церкви не вынесут плащаницу.

В Благовещение Пресвятой Богородицы и Вербное воскресенье в меню можно включить рыбу и морепродукты. В Лазареву субботу можно съесть немного рыбной икры.

Согласно монастырскому уставу, все перечисленные правила нужно обязательно соблюдать в Великий пост в 2021 году. Поэтому людям, которые планируют придерживаться поста, нужно знать, что можно есть по дням.

Что нельзя есть

Согласно церковному уставу, в Великий пост запрещено употреблять пищу животного происхождения: молочные продукты, рыбу, мясо, яйца. Какие продукты находятся под запретом во время поста:

Рассматривая запреты и ограничения, что можно есть по дням в период Великого поста в 2021 году, нужно помнить о том, что строго его должны придерживаться только служители церкви. Простые миряне могут поститься с послаблениями, учитывая жизненные обстоятельства, состояние своего здоровья и физический труд. К примеру, отказ от употребления подсолнечного масла обычно не практикуется, как и сухоядение.

Ограничив себя в сладостях, тяжелой пище, спиртных напитках и деликатесах, отвлекаясь от ежедневной суеты и увеселений, верующие люди могут сосредоточиться на покаянии, молитве и борьбе со своими многочисленными грехами и греховными мыслями.

Примерное меню на Великий пост 2021

Пост перед Пасхой — самый подходящий период, чтобы включить в рацион полезную пищу растительного происхождения и наполнить организм клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Предлагаем рассмотреть примерное меню на Великий пост в 2021 году и что можно есть по дням.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

На Пасху можно съесть несколько отваренных яиц, сыр и нежирное мясо. И уже со следующего дня можно начать есть продукты, которые были запрещены в пост.

Подведем итог

Источник

Питание в Великий пост в 2021 году по дням

Особый период для всех верующих – Великий пост. В это время они могут доказать силу своей веры, проверить себя на стойкость моральных устоев и приблизиться к аскезе, которую проповедует православие. Требования в этот период распространяются как на духовную сферу жизни, так и на физическую. Это направлено на многоуровневое очищение мирян и служителей церкви: человек должен перейти на новый уровень душой и телом. Рацион, которого следует придерживаться на протяжении Великого поста, не является следствием слепого выбора. Он очень точно рассчитан, чтобы способствовать весеннему выведению из организма токсинов, которые накопились там за зиму. Кроме оздоровления особое питание в Великий пост способно оказать омолаживающее действие, поэтому порой это меню выбирают даже люди, не являющиеся верующими.

Подготовка

Главная подготовка к Великому посту заключается в психологической настройке. Современный человек живёт в условиях, когда все его потребности удовлетворяются практически сразу же. Поэтому строгие ограничения, накладываемые церковью в эти дни, воспринимаются им с особым отрицанием. Именно подчинение постулатам и требованиям Великого поста часто становятся самой сложной задачей. Покорность и смирение – то, чем в первую очередь нужно запастись прежде, чем решить поститься.

Тем, кто всё-таки решил держать Великий пост, нужно заранее ознакомиться с требованиями по поводу питания, так как рацион будет сильно отличаться от привычного. Это отразится и на перечне продуктов, которые придётся закупать, и на стоимости ежедневного меню.

Сроки

Великий пост в 2021 году начнётся 15 марта и будет длиться до 1 мая включительно (до прихода Светлой Пасхи, которую празднуем 2 мая). Его продолжительность составляет 48 дней, всё это время питание будет соответствовать особым правилам.

Основные правила

Людям, намеренным поститься и выдержать питание, предписанное канонами церкви, следует придерживаться таких правил:

Разрешённые продукты

Чтобы оставаться здоровым на протяжении Великого поста, нужно питаться разнообразно. Это обеспечит поступление всех необходимых питательных веществ.

Солёное, жареное, сладкое и пряное можно будет есть уже после Пасхи. Идеальный метод приготовления – на пару. Подходит также гриль и отварные блюда.

Основа меню будет состоять из таких продуктов:

Порции должны быть небольшими. Лучше есть медленно, тогда чувство сытости придёт до завершения приёма пищи.

«Рыбные дни»

Постящиеся должны знать, что есть дни, когда можно употреблять рыбу. Это может быть небольшой кусок нежирных сортов. Чтобы определить эти даты, нужно обратиться к православному календарю 2021 года.

Дни Великого поста, когда можно себе позволить рыбу:

24 апреля – в Лазареву субботу – разрешена рыбная икра любых сортов. Но даже в эти праздничные дни нужно помнить, что поблажка – незначительна, поэтому количество рыбы или икры должно быть небольшим.

Питание по дням

Чтобы облегчить составление меню и подготовку питания, можно воспользоваться таблицами, расписанными по седмицам (неделям).

Таблица 1. Фёдорова неделя – первая седмица (15 – 21 марта)

Таблица 2. 2 седмица (с 22 по 28 марта), 3 седмица (с 29 марта по 4 апреля), 4 седмица (с 5 по 11 апреля), 5 седмица (с 12 по 18 апреля) и 6 седмица (с 19 апреля до 25 апреля)

В воскресные дни 28 марта, 11 и 18 апреля разрешается выпить бокал красного вина.

Таблица 3. Страстная неделя (с 26 по 1 мая)

Детям, беременным, больным людям или тем, кто занят тяжёлым физическим трудом придерживаться такого питания во время Великого поста нельзя. Они должны пообщаться на эту тему со своим духовным наставником, который посоветует, в чём ограничить себя на этот период.

Читайте также:

Публикации на тему

Бизнес-идеи 2021 года, которых нет в России

Во сколько открывается метро в Москве и Санкт-Петербурге в 2021 году

Работа Сбербанка в новогодние праздники 2021 года

Юбилеи композиторов в 2021 году

Лотерея Грин Кард 2021 года

Будет ли перевод часов в 2021 году в России

НОВОСТИ 2021 ГОДА

Комментарии (20)

Оставить комментарий

Под конец поста в лучшем случае в больницу попадешь, в худшем на тот свет! )))) нельзя так питаться, особенно если человек ел всю жизнь мясо. Сыроедам подходит такое питание ))))

Я в прошлом году пробовал полет нормальный

В соблюдении Великого поста, главное настрой…

Анна, я абсолютно с Вами согласна. Пост-только в плюс для организма. Но все хорошо в меру. Для каждого индивидуально. Мотивация-это главное в этом. Если человек ищет себе оправдания, значит, он пока не готов к этому.

Это у кого какие цели. Я пятый год держусь.

Согласна с Татьяной, людям. работающим сложно на одной воде и холодном ужине столько продержаться, при этом еще продуктивно работая. Во всем нужна мера.

Бог терпел и нам велел.

Я держу пост в таком виде уже 15 лет. При этом хожу на работу, готовлю обычную пищу для семьи (не все постятся)

Обсолютно согласен с Анной,Светланой и другими,кто считает что от Великого поста только польза.Потому как мы всё время засоряем организм неправильным питанием,нужна хоть какая-то передышка!Так что пробуйте и всё получится.Я в этом году первый раз.Вчера утром встал,помолился,попросил у Бога сил,и для себя как дополнительный настрой и в путь!Всем здоровья и благополучия.

Мы с супругой уже 10 лет постимся в Великий пост. На работу ходим, в спортзал три дня в неделю ходим и всё отлично. Организм за эти семь недель очищается от шлаков, самочувствие великолепное.

Здравствуйте! кто знает почему ничего не говорится об орехах и семечках, также о мёде и продуктах пчеловодства? эти продукты разрешаются?

Первый раз, когда продержался весь пост на Пасху было ощущение, как будто крылья выросли) Не ходил, а летал… Но конечно надо исходить из своих сил. Польза для организма безусловная, если не говорить о духовной. Проверки силы духа над плотью, всегда полезна… Всем Бог в помощь постящемся!

Христос нигде в Писаниях не призывает людей к Посту. Пост — это традиция, выработанная предками, но никто никого никогда не заставлял поститься, поэтому правила в питании Церковь не относит к Догмам, предлагая считать их просто обычаем. К тому же людям с хроническими заболеваниями классический рацион для монахов (а здесь описан именно такой) может не подойти по состоянию здоровья, более того от такого воздержания может обостриться гастрит, желче-каменная болезнь и другие заболевания. Поэтому священники обычно призывают отказаться от классических ограничений тем, кто в начале поста почувствовал недомогание. Понятно, что если началось ОРЗ даже в легкой форме, от строго поста нужно отказаться. Значительной части православных по состоянию здоровья показано частое дробное питание, поэтому ограничения в количестве приемом пище не для них. Вообще пост в еде — это не истязание организма во имя Господа (Ему такое точно не нравится, именно поэтому он не блокирует сверху разные обострения, связанные с резким изменением рациона), это даже не испытание (а зачем Богу нужно нас испытывать? Разве Господь — экспериментатор, а люди — подопытные кролики?). Это просто воздержание, помогающее бороться со страстями. Но такая борьба ни в коем случае не должна привести постящегося на больничную койку и навесить проблемы на его близких. Плохо, когда постящийся в храме падает в голодный обморок во время богослужения. Церковь никогда не призывала привести себя в состояние крайнего истощения. Особенно это касается больных людей, детей, пожилых (среди которых сегодня почти нет полностью здоровых), а также тех, кто работает полный рабочий день без скидок на Пост). С другой стороны, частое и дробное питание для тех, кому оно необходимо, совсем не означает полный отказ от Поста. Ведь вполне можно отказаться от мяса, яиц, жирных молочных продуктов (если совсем от молока отказаться нельзя из-за состояния пищеварительного тракта), даже от рыбы. То есть не совсем здоровому или больному человеку в Пост не следует себя истязать голоданием или полуголоданием, а лучше питаться понемногу дробно, но полноценную вареную пищу с растительным маслом без мяса и животного жира. Призывать же всех к строгому Посту не имеет права даже Патриарх. Ибо такое право есть только у Господа. А когда он призовет к Посту исключительно всех, мы увидим в своей жизни. Как сказал Иисус на вопрос фарисеев «Почему твои не постятся?», «Когда отнимется у них жених, вот тогда и будут поститься». Это можно понимать двояко: 1. Жених — это Иисус Христос (разочаруете Вы его, отнимет он сам себя от вас, потому что вы о нем забыли, и без Бога не будет вам сытой жизни), 2. Жених — это сытое время, заслуженное людьми у Господа своим поведением. Отнимется оно у людей (потому что люди сами будут в том виноваты, погрузившись в праздность и скудоумие, бездуховность и чревоугодие), и по неволе поститься будут все.

Источник