практика прощения себя по свияшу для женщин
Избавьтесь от тяжелого груза обид вместе с медитацией прощения Свияша
Обиды, таящиеся в глубинах души, которые вы так и не смогли простить, похожи на тяжелый камень. Этот камень, неимоверной силы, так и тянет на дно. Прощение – это качество, которым без сомнения должен обладать каждый из нас. Мы должны им владеть, не зависимо от возраста, своего положения в обществе или пола.
Обиды, маленькие и большие, накапливаются, разрастаются как снежный ком. Проникают в наше подсознание, вырастают до исполинских размеров, подобно яду, замедленного действия, отравляют жизнь своему владельцу.
Слово «обижаться» происходит из двух слов «обижать себя», точно отражающих его смысл. В народе по этому поводу придумано много пословиц и поговорок. Прощение других людей – важный навык, дарящий духовный рост, процветание и развитие.
Медитация прощения для женщин и мужчин – для достижения эффекта и очищения себя от негативного переживания является невероятно мощным инструментом. Эту технику можно считать духовной гигиеной, которая дарует очищение душе. Освобождает от невыносимого груза ударов, которые мы так и не смогли простить.
За долгую жизнь накапливается множество неприятных переживаний, имеющих негативный оттенок, которые постепенно вносят свой деструктивный вклад. Они связаны с воспоминаниями, где нас обидели. Обиды изнутри поедают нас, а вместе с тем постепенно разрушают жизнь. Именно поэтому важно практиковать технику отпускания обид.
Простая техника
Данная техника избавления от обид носит название «Формула (Медитация) прощения». Ее исцеляющий эффект происходит из-за многочисленного повторения двух медитативных фраз. Сначала составьте список людей, оставивших негативные воспоминания, выпишите его на бумагу. Это могут быть члены вашей семьи, близкие друзья или знакомые, коллеги по работе. Восстановите в памяти людей, ранивших вас, когда-либо в жизни.
Совет! Сядьте в спокойном месте, где вас никто не будет тревожить, выключите телефон и сосредоточьтесь. Уделите воспоминаниям достаточное количество внимания и времени.
Первые строки списка должны занять те, кто доставил вам больше всего боли. Если места первенства получат самые родные, дорогие для вас люди, не стоит расстраиваться и корить себя. Это совершенно нормально. Мы переживаем за них от того что любим, а конфликты и ссоры происходят обычно с теми, кто для нас близок.
Практику прощения желательно начинать с самого дорогого человека, отношения с которым самые ценные и дорогие для вас. Поставьте его в самое начало списка.
Для повышения эффекта от практики, можете использовать изображение того, к которому обращена практика. Если такой возможности нет, просто сконцентрируйтесь и визуализируйте свой объект. Проводите медитацию прощения утром, в обед, вечером. Уделите каждой практике по 15-30 минут.
Практика
1 этап.
Сконцентрируйте луч внимания на том, к кому обращена медитация. Вслух повторите ниже приведенную фразу:
С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, каким он есть. Я прошу прощения у (имя) за все мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему.
Первую часть из “Этапа 1” отдельно повторяйте пять минут. Практикуйте улыбаясь, не открывая глаз. Возможно, сначала улыбка будет искусственной, но такая методика сильно повысит эффективность практики.
Для лучшей концентрации на объекте прощения, можете поставить перед собой его фото и периодически на него смотреть. Вспомните все неприятное с самого начала практики. Простите того, кто вас ранил.
2 этап.
Теперь практика направлена на ситуации, когда вы были прямым виновником переживаний. Продолжительность этапа так же 5 минут. Осознав вину за доставленное кому-либо болезненное чувство, проговорите:
Я прошу прощения у (имя) за все мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему.
3 этап.
Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
Заключительный шаг. Эти слова необходимо так же проговаривать 5 минут:
С любовью и благодарностью (имя) прощает меня.
Говоря эти слова, представьте объект, к которому обращена практика, улыбающимся. Он прощает вас, принимает раскаяние и покаяние.
Если вам удалось представить лицо человека, к которому вы обращались, улыбающимся, а возможно и дарящим вам теплые объятия, медитативная практика завершилась успехом. Вы очистили свою душу от токсичного пятна обиды и развязали кармический узел.
Случается так, что практикующему не удается добиться положительного результата с первого раза. В этом случае повторите практику с самого начала. Не спешите, уделите нужное количество времени. Даже если возникнет необходимость выполнять медитацию прощения на протяжении нескольких недель, не прекращайте, пока не достигните успеха.
Свияш отмечает, что для того чтобы удалить острое воспоминание, необходимо потратить 10-15 часов.
Не у каждого хватит сил и терпения, большинство людей сдаются, так и не искоренив давящей обиды. Именно потому, что практику надо долго повторять, многие ставят ее действенность под сомнение.
«Эффективное прощение»
Еще одна техника, которую рекомендует Александр Свияш – «Техника эффективного прощения». В ее основе лежат описанная выше медитация прощения и холотропное дыхание (ребефинг).
«Техника эффективного прощения» – очень мощный инструмент. Время достижения результата сильно сокращается, что также повышает ее положительный эффект.
Чтобы пройти эту медитацию, посмотрите это видео:
Эффекты
Если вы добросовестно выполняете практику прощения, то с вами произойдут следующие трансформации:
Вереница суетливых мыслей в голове утихнет сама по себе. Разум станет чище и спокойнее. Поток мыслей перестанет быть навязчивым и наконец-то поддастся контролю.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Техника эффективного прощения от Александра Свияша
Все мы идем по жизни и периодически у нас возникают негативные переживания. Нас кто-то предал, кто-то бросил, кто-то обманул. Да и сами мы часто испытываем по направлению к себе негативные эмоции — я не столько вешу, я оказался недостаточно хорош, у меня не получилось.
Возникает чувство вины, самоедство, сомнения. Все эти нехорошие мыслеформы откладываются внутри нашего тела в виде отрицательных энергетических зарядов, которые лежат просто мертвым грузом.
И весь этот неиспользованный потенциал, все эти «энергетические булыжники» мы таскаем всю жизнь на себе. Самые «свежие» из них влияют на наше поведение — мы то плачем, то остро реагируем, продолжаем обижаться на человека, даже если сознательно этого не хотим.
А.Свияш «Техника прощения»
Согласитесь, что все это сильно мешает. Мешает нам идти по жизни твердым шагом, реализовывать свои планы, достигать поставленных целей и исполнять желания. Иногда это может оказаться непреодолимым барьером на пути к своей заветной мечте.
Когда человек чистит свои воспоминания, у него поднимается уровень энергетики, он реально молодеет на несколько лет, у него разглаживаются морщины, улучшается цвет лица. Наступает «вторая молодость».
Лично я еще лет 15 назад для удаления накопившихся обид и ненужных воспоминаний применял технику прощения Александра Свияша под названием «Формула прощения».
Суть ее сводится к следующему:
Вспоминаем какого-то человека или ситуацию, по отношению к которому мы испытывали переживания и ощущаем, где именно внутри у нас накопился блок.
Для этого мы говорим вслух следующие 3 фразы:
«С любовью и благодарностью я принимаю (имя человека или название ситуации) таким, какой он есть»
«Я прошу прощения у (имя) за все мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему»
«С любовью и благодарностью (имя) прощает меня»
При повторении этих фраз происходит стирание блоков и мощная очистка энергетических каналов и связей между людьми. При этом в теле могут возникать неприятные ощущения в виде головной боли, спазмов, кашеля и тому подобное. Это все естественная реакция организма на очищение.
То есть эти 3 фразы надо повторять достаточно долгое время. По рекомендации самого Свияша, для удаления острого воспоминания надо затратить от 10 до 15 часов.
Понятное дело, что не всем хватает столько выдержки и терпения, многие «ломаются» и поэтому она считается малоэффективной из-за того, что ее надо долго повторять.
Техника Эффективного Прощения
На сегодняшний день Александр Свияш предлагает новую методику, основанную на соединении двух технологий – собственной Техники Прощения, описанной выше и холотропного дыхания (ребефинга).
И называется она «Техника Эффективного Прощения» (ТЭП).
Идея сводится к следующему — с помощью дыхательной практики поднять уровень энергетики, чтобы войти в легкое трансовое состояние и начать давать команды своему подсознанию на прощение.
ТЭП — очень мощная и сам процесс значительно сокращается по времени, что делает ее супер-эффективной.
Прощайте и живите свободно!
Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта»
Интересное по теме:
ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!
Cпасибо за статью, как раз вовремя! Столь мне еще прощать — конца и края не видно… Обид накопилось — целое море! Буду заниматься техникой прощения каждый день, пока все не выйдет!
Спасибо за статью и за ссылку на курс. Очень мощно.
Купила и уже очищаюсь. Рекомендую всем!
Мне помогла техника, данная Сергеем Н. Лазаревым во ІІ-ІІІ томах его серии «Диагностика кармы». Правда, она дана в якобы православных терминах, но суть такова: берется какая-нибудь ситуация, что задела человека — например, кто-то в автобусе наступил и не извинился (сначала берутся самые маленькие обиды). Потом человек обдумывает ситуацию, как бы адвокатствуя обеим сторонам — например, можно вспомнить, что наступивший отступал назад, поэтому скорее всего не заметил Вас. Можно выдумать «оправдывающие» другой стороны причины. Цель состоит в том, чтоб «отвязатся» от эмоциональные цепи обиды и посмотреть на ситуацию «отстраненно, с ясным умом и холодным сердцем». Этот момент успешного отстранения можно закрепить фразой типа «Я желаю прощения тому человеку и прощения себя — за вовлечение в этой ситуации», либо молитвы о прощения обоих. Где-то через трех недель такой работы (с постепенным увеличиванием тяжести припоминаемых обид из последних месяцев) начинают «всплывать» застарелые, «забытые» обиды, такие, о которых будете удивлятся, чему обидeлись; через 2-3 месяца уже можно будет приступать к обдумывании больших обидах (предательства и пр.) — процес может занять двух-трех лет (в том числе, с многократным возвращением к воспоминаниях о самыми тяжелыми переживаниями), но дается легко после начального накапливания опыта адвокатствовать, искать другие точки зрения на ситуации. Подсознание начинает способствовать процессу, начинают выявлятся детали прошлых ситуациях, которые замутненный обидой мозг не расценил адекватно вовремя (и не всегда — оправдывающие обидчика, но хотя бы позволяющие переоценить свое поведение и понять где и что нужно менять), а заодно разовьется способность находить мирных выходах из текущих жизненных ситуациях.
спасибо очень помогает я почистила себя и уже чувствую себя счастливой
Спасибо огромное! Очень рада, что встретилась с этой техникой. Занимаюсь практически каждый день в течение месяца. Все легче и легче становится на душе.
а если у меня при выполнении этой техники немеет лицо это вообще нормально?
Lana, мы не медики, однозначный ответ, к сожалению, дать Вам не можем.
Но с эзотерической точки зрения, лично я бы сказал, что это нормально.
Немеет — это значит Вы нащупали блок.
Просто он именно в этом месте отзывается.
Артур, спасибо огромное за статью, а особенно за рекомендацию курса А. Свияша «Эффективное Прощение».
Проделала все техники — они действительно супер-эффективные! На душе стало очень-очень легко, все негативные воспоминания ушли! Жизнь заиграла новыми красками.
Рекомендую всем!
На здоровье, Светлана Ивановна!
Я рекомендую только то, что проверил на себе. Я проходил курс Свияша два года назад — это мощнейшая технология по изменению реальности! После глубинного прощения себя и других жизнь круто меняется, и только в лучшую сторону!
Я знаком с Александром Григорьевичем лично, это уникальный человек.
Практика прощения себя по свияшу для женщин
Друзья, здравствуйте! Многие из вас используют технику «ЭФФЕКТИВНОЕ ПРОЩЕНИЕ» для стирания воспоминаний из прошлого. Чтобы они не тревожили вас и не влияли на ваше поведение сегодня.
Это все хорошо, и техника для большинства дает самый замечательный эффект.
Но, как обычно, возникают сложности. Вызванные тем, что люди не читают и не выполняют ПРАВИЛ ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ – кто в нашей стране читает и выполняет инструкции, покажите такого…
И это неправильно. Поскольку техника настолько ЭФФЕКТИВНАЯ, что может дать резкое обострение состояния на промежуточных этапах работы.
А.Свияш нередко получает письма о том, что сначала человеку стало намного лучше. Он почувствовал прилив энергии, наладились отношения и так далее. Это происходит потому, что организм забирает энергию из поверхностных блоков и возвращает ее вам. Своего рода поощрение за начало работы над собой.
Но потом, после продолжения чистки и вскрытия ГЛУБИННЫХ эмоциональных блоков, наступает полудепрессивное состояние, повышенная раздражительность, агрессивность и так далее. И люди теряются, не знают, стоит ли продолжать работать.
Было даже пару случаев, когда обострение было таким, что пришлось вызывать скорую помощь и снимать болевой синдром с помощью лекарств.
Не у всех, но так бывает. Чаще всего это происходит у людей в возрасте от 50 лет, прошедших через множество проблемных ситуаций и, естественно, носящих в себе воспоминания о них.
Что делать в таких случаях? Рекомендации А.Свияша.
Если вам менее 45 лет и у вас хорошее здоровье, нет избыточного веса, повышенного давления, дистонии, психологических расстройств, ваше прошлое более-менее благополучно, то ПОД ВАШУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ вы можете продолжать использовать Эффективное прощение, снизив интенсивность и длительность дыхательных практик.
Всем остальным – лицам с возрастом свыше 45 лет, беременным, лицам с высоким давлением, лицам после операций (менее 3-х месяцев), лицам с психологическим расстройствами, пониженным давлением или лицам, находящимся в тяжелом состоянии (по любым причинам), использовать далее «Эффективное прощение» категорически не рекомендуется.
Не навсегда, конечно – только до того момента, когда у вас восстановится хорошее самочувствие. Потом можете еще поработать с «Эффективным прощением».
Что делать во время вынужденного перерыва?
Продолжать работать над собой, используя более простые психологические практики. Например, следующие.
Возьмите чистую тетрадь и начните РУКОЙ подробнейшим образом описывать то, что произошло в вашем прошлом. Ту ситуацию, которую вы хотели стереть из памяти с помощью Эффективного прощения, но у вас возникли сильные болевые реакции
Описывать нужно все до малейших подробностей – кто и что говорил или делал, цвет и форма одежды, какие были обои на стенах, время суток, что стояло на столе или где вы там были, и так далее. Вы увидите, что с каждым разом подробности будут прирастать – оказывается, мы держим их в своем Подсознании, и никогда не вытаскиваем оттуда. А когда вы начнете погружаться в процесс воспоминаний, и станете записывать, все подробности будут всплывать сами собой.
Возможно, в ходе записи вашего стрессового события (или череды событий – тогда описывать нужно все, что вы сможете вспомнить во всех подробностях), у вас польются слезы, вы испытаете не очень приятные ощущения – это будет указывать, что вы забираете энергию из вашего эмоционального блока, и он меняет свои размеры. Если ощущения будут очень неприятными, временно остановите этот процесс. И вернитесь к нему позже, когда ваше состояние улучшится.
Общий объем одного описания может быть от 3-х до 20 страниц рукописного текста.
Потом сделайте это же подробнейшее описание еще раз – не раньше, чем на следующий день.
На следующий день сделайте описание еще раз, и так далее.
То есть на стирание одного сильного эмоционального блока только с помощью этого приема может потребоваться до двух месяцев.
В итоге все внутренние зажимы и все неприятные воспоминания, связанные с этим человеком или с этой ситуацией, уйдут.
Вы можете чередовать этот прием с Эффективным прочтением – то есть возвращаться к нему, когда ваше самочувствие улучшиться. Либо выполнять его без Эффективного прощения.
Делать многодневные перерывы в работе над собой не рекомендуется – поскольку предыдущей работой вы расчистили «полянку», куда теперь начнут заселяться «невыкорчеванные» эмоциональные блоки. И они могут дать ухудшение вашего состояния тоже.
2. Написание Расширенной пятикомпонентной формулы прощения.
Чуть более сильный прием – это ежедневно переписывать РУКОЙ Расширенную формулу прощения.
Если вы помните, она состоит из пяти разделов.
Вы пишете формулу: «Я прошу прощения у … за то, что ….» — и далее прописываете все те ситуации, когда вы переживали, ругались, дрались, обманывали, предавали, издевались, воровали и так далее.
Записываете по одной фразе на каждый такой случай, когда вы испытывали какие-то эмоции (негативные, естественно).
Иногда люди в этом разделе записывают по 30-40 фраз.
Я прошу прощения у МУЖА за то, что мало уделяла ему времени и не была нежна и ласкова с ним, как он этого хотел.
Я прошу прощения за то, что отказывала ему в сексе, когда он этого просил.
Я прошу прощения у МУЖА за то, что устраивала скандалы, истерики и сцены ревности
Я прошу прощения у МУЖА за то, что хотела, чтобы он принадлежал только мне и активно этого требовала.
Я прошу прощения у МУЖА за то, что проверяла его телефон, компьютер и карманы
Я прошу прощения у МУЖА за рукоприкладство и вмешательство в его личное пространство.
Я прошу прощения у МУЖА за звонки его любовнице.
Я прошу прощения у МУЖА за то, что позволяла себе нелестные высказывания по поводу его родителей, сестер и других близких родственников.
Я прошу прощения у МУЖА за то, что позволяла себе жестко критиковать его.
Я прошу прощения у МУЖА за то, что мало уделяю времени ведению домашнего хозяйства и приготовлению пищи
Я прошу прощения у МУЖА за то, что жаловалась на него своим подругам, рассказывая нелицеприятные вещи и принижая его.
И так далее. Пишите, не стесняйтесь. Вам будет что написать.
Вы пишете формулу «Я прощаю …за то, что…..», и далее перечисляете все те неприятности, что он причинял вам.
По одной фразе на каждую ситуацию в прошлом, которую вам удалось вспомнить.
В этом разделе так же можно легко написать 30-50 фраз.
Внешне это может выглядеть примерно так:
Я прощаю жену за то, что ей нужно, чтобы я ее содержал.
Я прощаю жену за то, что она скучала по своему бывшему мужчине.
Я прощаю жену за то, что она хочет сразу переехать ко мне в отдельную квартиру.
Я прощаю жену за то, что она не хочет вместе выходить из создавшихся трудностей.
Я прощаю жену за то, что она не верит в меня.
Я прощаю жену за то, что у нее много бытовых претензий.
Я прощаю жену за то, что она постоянно лечит мне мозги.
Я прощаю жену за то, что она не хочет ждать.
Я прощаю жену за то, что она считает меня жмотом.
Я прощаю жену за то, что она не знает счета деньгам.
3. Я забираю всю энергию из моих воспоминаний – в этом разделе вы даете команду своему Подсознанию забрать энергию из всех эмоциональных блоков, которые возникли у вас при сильных стрессовых ситуациях.
Вы пишете формулу «Я забираю все энергию из моих воспоминаний о том…» и далее приводите все те проблемные случаи, который придут к вам на память при настройке на прощение этого человека (организации, объекта или ситуации).
Здесь вы можете использовать те ситуации, которые уже затрагивали в п.1 и 2, но желательно добавлять что-то новое.
В этом разделе можно легко записать 30-50 формул.
Внешне это может выглядеть так:
Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь очень радовалась, когда с ее сыном случилась беда
Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь специально испортила 10 лет назад нашу свадьбу
Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь выгоняла мою мамы со свадьбы.
Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь всеми силами 10 лет пытается развести меня с мужем.
Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь постоянно ругается на меня матом.
Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь устроила истерику, когда я была беременной, ребенок перестал шевелиться и я попала к врачу.
Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь подсыпала мне пурген в еду.
Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь переводила мне будильник на несколько часов вперед, чтобы я просыпалась вместе с петухами
Я забираю всю энергию из моих воспоминаний о том, как моя свекровь настроила всех родственников против меня
Понятно, что информация совсем не исчезнет. То есть воспоминание останется. Но оно станет для вас «пустым», и никак не будет оказывать влияния на вашу нынешнюю жизнь. Воспоминание уйдет куда-то за горизонт и затеряется среди огромного количества незначимых для вас воспоминаний.
В этой формуле можно использовать все то, что вы уже использовали в п.1-3, но желательно, чтобы появились и новые воспоминания.
Все эти формулы нужно писать очень осознанно, погружаясь в воспоминания и вытаскивая из себя новые факты. Ни в коем случае нельзя просто переписывать строчки. Или, что еще хуже, копировать их – эффект будет нулевой.
Понятно, что здесь тоже легко написать 30-50 формул.
Я полностью стираю все воспоминания о том, как нервничала на работе из-за большой загруженности.
Я полностью стираю все воспоминания о том, как мне тяжело целый день смотреть в монитор.
Я полностью стираю все воспоминания о том, как я не люблю и не хочу работать в офисе.
Я полностью стираю все воспоминания о том, как мне скучно выполнять свои обязанности.
Я полностью стираю все воспоминания о том, как меня раздражают корпоративные правила.
Я полностью стираю все воспоминания о том, что хочу заболеть простудой, чтобы не ходить на работу.
Я полностью стираю все воспоминания о том, как я порчу свое здоровье на работе.
Я полностью стираю все воспоминания о том, как меня раздражают мои коллеги.
Я полностью стираю все воспоминания о своем желании уволиться
Я полностью стираю все воспоминания о том, как «подставляют» старшие по должности коллеги.
5. Впредь я принимаю решение – в этом разделе вы даете команду Подсознанию о том, как в будущем вы будете поступать в подобных ситуациях.
Это нужно для того, чтобы снова не наполниться обидами, раздражением или чувством вины.
Вы только что очистили тело, там освободилось пространство, куда могут вывалиться другие, неочищенные переживания. Или оно может заполниться позитивом – если вы дадите себе такие команды.
Вы пишете формулу «Впредь я принимаю решение….» и далее пишете о том, что вы запрещаете себе эмоционально реагировать на любые выходки жены (мужа, свекрови, отца, компьютера, начальника и так далее). Что вы принимаете решение прощать всех людей и позволять им вести себя так, как им захочется. Что вы доброжелательно и с интересом наблюдаете за всеми их поступками, и так далее.
Впредь я запрещаю себе остро реагировать на любые негативные ситуации, связанные с деньгами.
Я с радостью позволяю себе спокойную реакцию на любые ситуации связанные с деньгами.
Я горжусь своим решением полностью простить деньги в отношениях с собой и впредь относиться к ним позитивно и доброжелательно.
Мое прошлое в отношениях с деньгами отстраненное и доброжелательное.
Я выбираю счастье с деньгами!
Более подробно правила составления Развернутой формулы прощения представлены в Видеопрактикуме «Как правильно составлять развернутую формулу прощения». Этот практикум входит в состав тренинга «Легкие деньги. Как парить в денежном потоке».
Составленную таким образом Развернутую формулу прощения затем можно будет затем использовать в ходе выполнения приема Эффективное прощение – когда ваше состояние позволит вам вернуться к нему.
Собственно, ее нужно составлять и до работы с приемом «Эффективное прощение» – исключая случаи, когда вы используете готовые Видеопрактикумы «Прощение себя». «Прощение мужчин» и «Прощение денег» — в них используются подобные Развернутые формулы прощения.
Возможно, что сильные неприятные телесные ощущения возникают из-за неправильных формул, которые вы загружаете в свое Подсознание. И оно вынуждено либо исполнять их. Либо протестовать через телесные реакции.
Вот пример использование этого приема одной из участниц вэбинара «Начни жизнь заново»:
Вот первое письмо: «Здравствуйте Александр Григорьевич!
Я когда делала ЭП и на себя и на мужа то все было нормально только дышать тяжело было, но вот стала делать прощение денег и на первых же минутах упала в обморок, что это было теперь тоже боюсь деньги прощать. Посоветуйте как быть дальше? С уважением, Н»
Естественно, А.Свияш запретил продолжать работать с ЭП, раз оно дает такой энергетический подъем, которым не получается управлять, и накопленные ранее эмоции перехватывают управление человеком. И рекомендовал использовать более спокойные техники. Кроме того, была рекомендация убрать куда подальше своего «Внутреннего мужчину» и выпустить на волю «Внутреннюю женщину».
Вот второе письмо, через неделю :
«Александр Григорьевич здравствуйте!
Напишу вам, какие позитивные изменения случились в моей жизни.
Муж сам вызвался сходить в магазин, а он принципиально не ходил за продуктами уже 2 года, т.к. я всегда орала что продукты не те, не того качества, фирмы изготовителя и т.п. и он просто игнорировал мои приказы сходить в магазин, а тут сам вызвался. Но самое главное он пришел из магазина и принес мне цветы, ну как цветы, одну кривенькую розочку, но меня чуть не парализовало в тот момент. Т.к. мой муж не дарил мне вообще НИЧЕГО уже 10 лет, после последней ссоры из-за подарка. Я была действительно счастлива. Сейчас он вернулся ко мне в спальню, и мы спим вместе, полгода спали в разных комнатах, а воскресенье с утра даже принес мне кофе в постель, прямо как 10 лет назад.
Александр Григорьевич вы волшебник! Спасибо вам огромное!
А сейчас вот прочитала свою тетрадь с прощением и не испытала ничего, прочитала просто как чужой рассказ о человеческой дурости, даже посмеялась на некоторых моментах. Посоветуйте делать ли мне ЭП на мужа или продолжать писать, но я уже вроде все написала в этой тетради.
Вы можете получить очень хороший результат при использовании этой практики.