практики для открытия третьего глаза
10 практик и медитаций для открытия третьего глаза
Оккультисты утверждают, что третий глаз существует, только находится в состоянии сна. Практики и медитации позволят достигнуть Просветления, проникнуть в глубины подсознания.
Зачем нужно открывать Аджна-чакру
Прежде чем приступить к занятиям, ответьте на четыре вопроса. Это позволит избежать разочарований и ошибок.
Открытие третьего глаза позволит видеть суть вещей
Не бойтесь, что открытие Ока повлияет на психическое состояние. Это такой же орган чувств, только на тонком, энергетическом уровне.
Адаптация займет много времени, и мозг свыкнется с получением информации из дополнительного источника. Она не обрушится на сознание лавиной, а придет постепенно. Никакой угрозы для психики нет. Вселенная подготовит к принятию информации. Невидимая энергия людей и предметов станет доступной и осязаемой.
Не все добьются успеха на этом поприще. Кого-то останавливает страх перед неизвестностью, либо не хватает усидчивости и таланта.
Есть люди, у которых Дар присутствует с рождения. Вольф Мессинг узнал о способности к внушению в 11 лет, когда пытался проехать без билета в поезде. Контролеру юный Вольф протянул первую попавшуюся бумажку, валявшуюся на полу. Мессинг описывает ощущения, охватившие его в этот момент так:
Наши взгляды встретились. Всей силой чувств мне захотелось, чтобы он принял эту грязную бумажку за билет.
Так экстрасенс узнал о способностях к внушению.
Экстремальные ситуации мобилизуют волю и внутренние резервы. Этот случай – яркий пример, как в один миг можно осознать Силу и понять причастность к сонму экстрасенсов, ясновидцев и парапсихологов.
Общие правила выполнения упражнений
Спокойствие и одиночество. Те, кто практикует йогу или другие техники, понимают, о чем идет речь. Отключите средства связи, исключите постороннее вмешательство. Мы рекомендуем отсоединить от сети бытовые приборы, чтобы уменьшить воздействие электромагнитного излучения.
Помните, при погружении в глубокую медитацию сознание путешествует по другим мирам. Наставник следит за учеником и поможет вернуться.
Комплекс упражнений на каждый день
Раскрытие третьего глаза сравнимо с тренировками в спортзале. Чем больше занимаетесь, тем выше шансы на успех. Не пропускайте ни одного дня и убедитесь, что методы работают. Сравнение корректно и в случае с результатами: не стоит ждать мгновенного эффекта. Начиная с нуля, приготовьтесь к неудачам или минутам отчаяния.
Помните – Небо испытывает новичка на прочность. Бросить начатое и отступить – самый простой выход. Добиться успеха и реализовать способности гораздо сложнее.
Упражнение № 1: «волчок»
Встаньте в центре комнаты и начинайте вращаться по часовой стрелке. Сделать это нужно минимум 33 раза. Концентрируйте взгляд не на предметах, а на пальце вытянутой руки. Так вы сможете легко сохранять равновесие, и голова не закружится. За точку отсчета возьмите темный объект: будет легче считать обороты. Почувствовав легкость, прибавьте количество полных кругов вокруг своей оси.
Бинауральные ритмы для раскрытия третьего глаза:
Упражнение № 2: учимся видеть ауру предметов
Ослабьте контроль разума. Смотрите на привычные вещи со стороны, расфокусируйте взгляд. После нескольких занятий вы увидите ореол окружающих предметов и откроете энергетический канал. Наблюдайте за реальностью исподтишка: переводите взгляд с одного объекта на другой неожиданно.
Упражнение со свечой
Список методик обширен. Есть легкие практики для начинающих и сложные, требующие особых навыков. На первом месте – занятия с огнем. Используйте свечу, а не пламя костра или камина.
Медитация на пламя свечи — методика, доступная всем
Обязательное условие – полная темнота и уединение. Отключите источники света, чтобы они не рассеивали внимание и не отвлекали от процесса.
Проделывайте упражнение каждый вечер в течение недели.
Медитация как один из способов открытия третьего глаза
На первых порах новичку сложно сконцентрироваться и отвлечься, но с каждым занятием погружение наступает быстрее.
Медитация помогает раскрыть сверхспособности
Мантра для открытия Третьего Глаза:
Впечатления у всех разные. Кто-то чувствует как начинает монотонно раскачиваться в такт с ритмами музыки; кто-то ощущает состояние оторванности от Земли или полета.
Метод Синего шара
Этот способ похож на предыдущую медитацию, но усложненный.
Принцип вхождения в транс такой же: гармонизирующая музыка, покой, расслабленность.
Получившийся образ должен искриться и переливаться яркими красками. Шар уплотнится и наберет силу. В области междуглазья появится чувство тяжести или болезненности. Не пугайтесь – это нормальная реакция физического и энергетического тел на открытие канала.
Чем чаще вы будете повторять упражнение, тем быстрее сможете создавать синюю сферу в своих мыслях.
Продвинутые практики
Опытные ученики и практикующие экстрасенсы используют для занятий продвинутые методики. Просветленный мастер из Индии Бхагван Шри Раджниш, известный миру как Ошо, – автор многочисленных книг и философских трактатов.
Великий Учитель Ошо
Медитативная практика от Ошо
Расслабление ума и тела – ключевые слова, лежащие в основе метода.
Если все сделано правильно, то через 10–15 минут почувствуете состояние, при котором свет от невидимого источника разольется по телу. Зафиксируете этот момент в сознании. Позвольте энергии проникнуть в каждую клеточку физической оболочки.
Многоступенчатая практика: шаги по лестнице Сознания
Позволит видеть объемные и достоверные картины. Она требует длительных тренировок.
Когда освоите науку вращения и изменения цвета, переходите к следующему этапу: визуализации материала, из которого изготовлены фигуры. Создавайте их из бумаги, металла, камня, дерева. Все зависит от силы мысли и полета фантазии.
Техника сжатия и расслабления мозга
Эффективная, но одновременно и сложная практика.
Техника помогает задействовать резервы организма и освоить искусство визуализации.
Открываем канал Аджны
Мы рекомендуем использовать предметы и конструкции, помогающие концентрации. Для медитации можно сделать трубку из бумаги диаметром не более 5 см. Один конец закрепляется на голове, другой остается свободным.
Суть работы заключается в сосредоточении внимания на цилиндре как можно дольше.
Вот, кстати, специальная музыка:
Практика взаимодействия с темнотой
Погрузить себя во мрак, значит, создать искусственную слепоту, обострив остальные чувства.
Медитация в темноте — лучший способ научиться визуализации
Для полного погружения рекомендуется надеть темную повязку или специальные шорки для сна. Тогда под веки не пробьется раздражающий свет.
Особенности пробуждения Аджна-чакры
У каждого свои временные рамки для освоения Тайных Знаний. Все зависит от индивидуальных особенностей, талантов, силы желания и мотивации. Эмоциональный настрой и умение доводить начатое до конца – немаловажный фактор.
Быстрые методики, обещающие мгновенный результат за 1–2 дня, неэффективны. На пробуждение Аджны уходят годы даже у энергетически сильных людей. Стартовые возможности у всех разные: один уже на первом занятии видит цветные, многомерные образы; другой – расплывчатые пятна.
Самосовершенствование открывает сверхспособности, улучшает карму, подсказывает решение проблем.
Открывать третий глаз можно только с благими намерениями. Если вы хотите получить способности к ясновидению с целью обогащения, то Вселенная закроет канал навсегда. Не зря в Писании сказано:
Будьте как дети, ибо таковых есть Царствие Небесное.
Учитесь не для выгоды, а для духовного роста.
Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!
Как быстро открыть третий глаз – 7 доступных способов
Третий глаз – это невидимое око человека, которое находится в центре лба, между бровей. В эзотерике это место расположения чакры Аджна. Она является частью того, что называется «тонким телом», и играет важную роль в управлении движением праны в теле. Когда третий глаз активирован, он позволит вам видеть правду о том, кто вы есть, и обо всем, что вас окружает. При активации чакры Аджна ваши сны становятся более яркими, а воображение и способность к концентрации усиливается.
Читайте в этой статье:
Кроме того, духовный глаз (так его еще называют практикующие йоги) пробуждает интуицию. Йоги Бхаджан однажды сказал:
«Идти по жизни без интуиции – это все равно, что вести машину без бокового зеркала и зеркала заднего вида. Все, что вы видите, находится прямо перед вами».
Третий глаз должен быть открыт, если вы хотите видеть астральную проекцию, совершить астральное путешествие или получить любой внетелесный опыт.
Основные преимущества чакры Аджна:
В области науки третий глаз называют шишковидной железой размером с горошину, которая вырабатывает мелатонин – гормон, регулирующий режим сна, как в сезонных, так и в циркадных циклах. В эзотерике существует 10 способов быстро открыть третий глаз, более подробно о них читайте в этой статье.
1. Медитация тратака
Эту технику также называют медитацией пристального взгляда. Это тип упражнений, при которых вы держите глаза открытыми и сосредотачиваетесь на маленькой точке или объекте. В процессе традиционно используется пламя свечи, так как открытые глаза поглощают свет пламени, и его изображение остается на сетчатке, когда веки закрыты.
Медитация тратака является частью хатха-йоги, которая объединяет физические движения с работой, чередованием выброса энергии и последующей релаксацией. Пристальный неподвижный взгляд на маленькую точку до тех пор, пока не начнут выделяться слезы, называется ачарьями тратакой.
Считается, что тратака обладает следующими преимуществами:
Также эта техника помогает при хронической бессоннице, если выполнять упражнение на сон грядущий. Регулярная практика тратаки делает зрение острее и четче.
2. Как практиковать тратаку
Осторожно! Техника Тратака не рекомендуется людям с тяжелыми заболеваниями глаз.
Вам понадобится свеча любого цвета и немного свободного времени, в течение которого вам не станут мешать. Сядьте в удобное положение, скрестив ноги, с прямым позвоночником.
Поместите свечу на расстоянии вытянутой руки от себя, при этом расположите ее так, чтобы фитиль оказался на уровне глаз. Зажгите свечу. Пламя должно быть спокойным.
Положите ладони на колени. Закройте глаза. Слегка сконцентрируйте свое внимание на выдохе.
Затем откройте глаза и остановите взгляд на средней части пламени. Взгляните на огонек, не моргая и не напрягаясь. Сосредоточьтесь на горящей свече, пристально глядя на нее до тех пор, пока не почувствуете дискомфорта. Затем отведите взгляд и прикройте глаза.
Последовательно практикуйте упражнение от 3 до 5 минут в день, пока вы сможете спокойно смотреть на пламя свечи без слез и дискомфорта.
Тратаку нужно делать поздно вечером перед сном.
3. Йога для третьего глаза
Следующие асаны представляют собой хороший способ для активации чакры Аджна. Последовательно выполняя упражнения, можно быстро раскрыть духовный глаз.
1. Баласана (поза ребенка) – выполняется на коленях, с наклоном туловища вперед, до тех пор, пока не коснётесь лбом пола. При выполнении этого упражнения нужно постараться коснуться пола местом, где сходятся брови, чтобы активировать шишковидную железу.
2. Поза молнии Ваджрасана – помогает стабилизировать умственную деятельность.
3. Чакра Макарасана – увеличивает кровообращение в мозгу и на лице. Асану также называют позой крокодила. Это упражнение, помимо того, что благотворно влияет на открытие третьего глаза, значительно улучшает осанку и помогает бороться с заболеваниями внутренних органов.
4. Пребывание на солнце
Упражнение на солнечном свету, также известное как «поедание солнца», – это древняя практика, которую йоги использовали для стимуляции шишковидной железы.
Совет – начните с 10 секунд и добавляйте по 10 секунд на каждый последующий день, чтобы лучше адаптироваться к процедуре. Пока загораете, стойте босиком на земле.
Предупреждение – находиться на солнце рекомендуется только в течение часа после восхода солнца и за час до захода солнца из-за низкого уровня ультрафиолета в это время.
5. Нади Шодхана Пранаяма
Упражнение Нади Шодхана, также известная как альтернативное дыхание через ноздри, представляет собой дыхательную практику, которая приводит в равновесие правое и левое полушария мозга. Выполняя это упражнение, вы убедитесь в том, что оно:
Это упражнение также помогает сбалансировать гормоны и позитивно сказывается на работе нервной системы. Рекомендуется выполнять технику перед сном, когда все дела сделаны, и ничто не отвлекает от процесса.
6. Как практиковать Нади Шодхана Пранаяма
1. Сядьте поудобнее, убедитесь, что ваш позвоночник прямой, а сердце открыто.
2. Положите левую ладонь в расслабленном состоянии на колени и поднимите правую руку к лицу.
3. Поместите указательный и средний пальцы правой руки между бровями, слегка нажав подушечками на дуги. Мы будем активно использовать большой и безымянный пальцы.
4. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох и выдох через нос.
5. Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Медленно и ровно вдохните через левую ноздрю.
6. Закройте левую ноздрю безымянным пальцем так, чтобы обе ноздри были закрыты; задержите дыхание в верхней части вдоха на короткую паузу.
7. Откройте правую ноздрю и медленно выдохните через правую сторону; сделайте короткую паузу в конце выдоха.
8. Медленно вдохните через правую сторону.
9. Держите обе ноздри закрытыми (безымянным и большим пальцами).
10. Откройте левую ноздрю и медленно выдохните через нее. Сделайте короткую паузу в конце.
Повторите 5-10 циклов, позволяя своему разуму следить за вашими вдохами и выдохами.
Шаги 5–9 представляют собой один полный цикл попеременного дыхания через ноздри. Если вы продвигаетесь по последовательности медленно, один цикл должен занять у вас около 30-40 секунд. Выполните 5-10 циклов, когда чувствуете стресс, беспокойство или нуждаетесь в перезагрузке.
7. Энергетическое исцеление – техники Рейки
Лечебная энергия способствует развитию энергетической силы человека и устраняет дисбаланс. Рейки, японская техника исцеления энергией, вероятно, самый известный метод исцеления на сегодняшний день в эзотерике. Упражнения Рейки, практикуемые сегодня во всем мире, были созданы японским доктором Микао Усуи в начале 20 века. Они способствуют открытию третьего глаза.
8. Аффирмации
Чтобы открыть третий глаз, повторяйте аффирмации – короткие утверждения, улучшающие энергетический фон человека. Вот некоторые примеры аффирмаций, которые эффективны для открытия чакры Аджна:
«Мои мысли спокойны и умиротворены».
«Я позволяю своей внутренней мудрости вести меня».
«У меня хорошая память».
«Я интуитивный человек и знаю, что мне подходит».
«Я чувствую связь со своей духовной истиной».
«Я доверяю своей интуиции».
9. Техника Широдхара
Широдхара – это аюрведическая практика исцеления, известная и практикуемая в Индии более 5000 лет. Упражнения включают в себя использование теплого растительного масла, которое сбрызгивается на лоб, чтобы стимулировать разблокирование и открытие третьего глаза.
Преимущества метода Широдхара:
Для этого упражнения используют кристаллы и самоцветы для открытия третьего глаза. Список камней, способствующих активации чакры Аджна:
1. Черный обсидиан – способствует уравновешиванию разума и эмоций
2. Аметист – олицетворяет мудрость
3. Пурпурный флюорит – проясняет путаные мысли
Практикуя метод Широдхара, следует соблюдать диету, богатую цельными растительными продуктами. Чтобы декальцинировать шишковидную железу, рекомендуется избегать источников воды и продуктов, содержащих фтор.
Также рекомендуется сократить время, затрачиваемое на просмотр телепередач. Старайтесь проводить больше времени на природе.
10. Симптомы (признаки) открытого третьего глаза
# При активации чакры Аджна происходит улучшение мыслительных способностей; человек способен принимать трудные решения.
# Если раскрытие произошло успешно, вы можете ощущать некоторое давление на область третьего глаза.
# У вас возникнет ощущение повышенной связи с окружающим миром.
# Повышается чувствительность к другим энергетическим полям.
# Сновидения обретают яркость и реалистичность, становятся детализированными, хорошо запоминаются.
# Вы лучше понимаете, что едите. Обостряется вкус, обоняние, осязание.
# Увеличиваются энергетические способности к исцелению.
# Окружающие цвета кажутся ярче, чем когда-либо.
Также практикующий может видеть ауру, у него развивается интуиция, и некоторые другие способности. Все индивидуально – каждый человек наблюдает собственные реакции на открытый третий глаз.
Понравилась статья? Порекомендуйте ее друзьям!
Курс «Открытие Третьего Глаза»
ясновидение, ауровидение, яснознание, яснослышание
Этот курс совершенно бесплатный. Я создал его в 2004 году и его прошли уже многие тысячи учащихся по моим методикам на сайте Твоя Йога. В 2021 году я отредактировал этот курс, т.к. технология Flash перестала поддерживаться, а именно на ней я писал многие онлайн программы для Вас. Также курс дополнен новыми практиками.
Все техники курса, изложенные ниже, можно практиковать в любом порядке и очерёдности, а так же Вы можете исключать какие-то техники из практики на своё усмотрение (например практикуя только две или три понравившиеся Вам). Длительность техник Вы контролируете самостоятельно, исходя из личных ощущений, а так же в соответствии со своими возможностями и предпочтениями.
Описание техник
практики по Открытию Третьего Глаза
Успокоение ума
Свеча
Примечание:
Аудио медитация «Дорога к Мудрецу»
Медитация позволяет войти в медитативное состояние сознания любому человеку, где возможно получение любых ответов на любые вопросы.
Скачать медитацию:
Всевидящее Око
В центре левой ладони нарисуйте глаз (радужную оболочку и зрачок; можно рисовать ручкой или фломастером, цвет и размер изображения глаза любой, какой Вам больше нравится).
Знак ОМ
Примечание:
Шри Янтра
Примечание:
Видение эфирного тела
Примечание:
(нажмите для увеличения)
Концентрация на Третьем Глазе
Объёмное видение
Корпускулы Света
Энергия Света
Пламя свечи
Внутренний взгляд
Примечание:
Аура свечи
Примечание
Агни дыхание
Примечание
Видение двойника
Зеркало
Канал Аджны
Описание медитации
Видение в темноте
Дорисовка невидимого в сознании
Видение энергии
Описание медитации
Описание медитации
Примечание
Правое полушарие мозга
Данные упражнения позволят Вам сделать акцент на правостороннее мышление и сместить сознание в сторону интуитивного восприятия.
Описание первой медитации
Примечание
Описание второй медитации
Примечание
Чакры и ясновидение
Во всём интернете только и говорят о том, что нужно открывать шестую чакру. А я уже давно говорю, что нужно открывать ВСЕ чакры. Особенно 7 и 5 чакры. Но важно открывать все чакры.
Техники с анимацией
Данные техники так же имеют положительный эффект и развитие. К тому же они многим нравятся своей простотой в использовании и приятными зрительными эффектами.
Смотрите продолжение практики >>>
Примечания
Видео медитация для Третьего Глаза
Просматривать желательно каждый день. Будьте расслаблены. Не напрягайте мышцы лица и главным образом всегда контролируйте расслабление области Третьего Глаза.
4 практики по развитию третьего глаза
Эти практики по развитию третьего глаза помогут вам быстрее стать ясновидящим. Не выполняйте их через силу, помните, что позитивный настрой и бодрое состояние – главные составляющие успеха. Данные упражнения не представляют собой цельный комплекс, за исключением случаев, когда об этом отдельно сказано. В первое время посвящайте им 30 минут в день. Постепенно продолжительность практики можно увеличивать.
Важно! Не забывайте, что при открытии третьего глаза необходимо также умение его временно «выключать». Если он будет постоянно находиться в открытом состоянии, вам придётся с утра до вечера лицезреть ауры окружающих, энергии и различных обитателей тонкого мира, в том числе духов и покойников. Они могут серьёзно досаждать и пользоваться вашими новыми способностями. Также стоит помнить о неудобствах, связанных с развитыми навыками телепатии.
Первая практика
♦ Займите удобную позу – лучше сидя, в лежачем положении вы можете уснуть. Прикройте глаза и представьте перед мысленным взором белый экран. Он должен занимать всё обозримое пространство, быть как можно ярче и белоснежнее.
♦ Визуализируйте посередине экрана точку чёрного цвета, после чего начните перемещать её из стороны в сторону. Ваша задача на данном этапе – постараться, чтобы движения точки были плавными, без рывков.
♦ Немного потренировавшись, добавьте к имеющейся ещё 2 точки. Разместите их на белом экране так, чтобы они образовали треугольник. Соедините его вершины чёрными полосками.
♦ Теперь начните вращать получившуюся фигуру в начале в двухмерной плоскости, а затем в трёхмерной. Следите при этом за сохранностью формы и не забывайте о необходимости чёткой прорисовки движений.
♦ Добавьте в мысленное пространство ещё точку и дорисуйте к ней линии от треугольника так, чтобы образовалась трёхгранная пирамида. Сейчас и в дальнейшем полученные фигуры также нужно вращать некоторое время (если не указано иных условий).
♦ По аналогии с предыдущими шагами достройте фигуру до четырёхгранной пирамиды. Когда всё сделайте, попробуйте с нуля сформировать плоский квадрат, а затем превратить его в куб.
Освоив данное упражнение, усложните его следующим образом:
♦ Представьте на белом экране две трёхгранные пирамиды и начните вращать их в двухмерной плоскости в одну сторону, затем – в объёме, а когда станет хорошо получаться – в разные стороны в двухмерной и трёхмерной плоскостях. Уделите этому упражнению достаточно времени, чтобы добиться чётких и плавных движений. Спешить не стоит, иначе следующие этапы будут даваться вам гораздо сложнее.
♦ Повторите те же самые действия с кубом.
♦ Скомбинируйте куб с трёхгранными или четырёхгранными пирамидами – так, как вам захочется. Постепенно увеличивайте количество одновременно вращающихся объектов вплоть до шести.
♦ Выберите на свой вкус любую объёмную фигуру. Представьте её в каком-нибудь цвете, а затем мысленно вращайте вокруг себя.
♦ Начните представлять поочерёдно треугольник, пирамиду, сферу, квадрат и куб, окрашивая их в различные цвета: белый, синий, голубой, фиолетовый, красный, зелёный, жёлтый, золотистый, серебристый и оранжевый.
♦ Теперь окрашивайте каждую сторону фигур в разные цвета. Старайтесь добиваться получения как можно более чётких фигур и ярких красок.
♦ Постепенно добавляйте новые разноцветные фигуры, создавая при этом различные комбинации и вращая их в произвольные стороны.
Когда вышеописанные действия будут хорошо получаться, переходите на работу с материалом:
♦ Берите пирамиду и представляйте, что она изготовлена из пластмассы, дерева, мрамора, металла, бумаги, хрусталя, рубина или изумруда, состоит из дыма, огня или воды. Напоследок попробуйте представить, что фигура переливается разноцветными вспышками энергии. Вы должны не только видеть, но и чувствовать этот материал.
♦ Взорвите визуализированную пирамиду. Она должна разлететься в вашем воображении на отдельные части или частицы, в зависимости от того, из какого материала сделана.
♦ Повторите эти же действия в начале с кубом, а потом со сферой.
Теперь будем создавать сложные разноцветные фигуры, состоящие из разных материалов:
♦ Визуализируйте куб, окрасьте его в любой цвет и назначьте любой материал. Теперь мысленно разместите на каждой стороне этой фигуры по четырёхгранной пирамиде.
♦ На вершину каждой пирамиды прикрепите маленькую сферу, после чего повращайте получившуюся фигуру.
♦ Поменяйте у неё материал и цвет на любые другие.
♦ Потренировавшись, пока не почувствуете себя достаточно уверенно, попробуйте пофантазировать и придумать что-нибудь своё. Например, в фигурах можно делать различные отверстия, или отделять от них части, чтобы приделывать к другим, заранее созданным объектам.
Следующий этап – визуализация с открытыми глазами:
♦ Выберите подходящую точку в окружающем вас пространстве и попробуйте представить на ней любую фигуру. Поначалу это может даваться нелегко. Образы будут накладываться друг на друга, реальные и визуализированные вещи – выглядеть, как по отдельности. Со временем это пройдёт.
♦ Начните экспериментировать с представляемыми вокруг вас фигурами – масштабируйте их, а также приближайте и удаляйте.
♦ Если получится – представьте, например, куб гигантского размера – с целую улицу или даже город.
В ходе выполнения упражнений отслеживайте своё состояние при работе с маленькими и большими фигурами, чёрно-белыми и цветными, из различных материалов, обращайте внимание на самочувствие и то, как практика сказывается на вашем физическом зрении. При возникновении отрицательных эффектов лучше сделать паузу, попробовать сменить методику, а если не поможет – полностью от неё отказаться.
Вторая практика
Данное упражнение для развития третьего глаза довольно грубовато, поэтому его лучше использовать как предварительное, а затем отдельно прорабатывать качества Аджна чакры: визуализацию, телепатию, ясновидение и т.д. Конечно, её можно включить и без этого, однако полноценно она работать не будет. Вторая практика поможет прокачать чакру, наполнить её энергией, что увеличит эффективность дальнейших упражнений. Итак:
♦ Сядьте поудобнее, убедитесь, что ваша спина прямая. Успокойте дыхание – оно должно быть ровным и глубоким.
♦ Прикройте глаза, сконцентрируйтесь на точке между бровями.
♦ Представьте, что в этой точке расположен небольшой шарик синего цвета, который непрерывно вращается. Также вместо него можно визуализировать вихрь или раскрывающийся бутон лотоса. Направление вращения выбирайте, руководствуясь интуицией.
♦ Сделайте медленный и глубокий вдох, одновременно представляя, будто в этот шарик втягивается сияющая синяя энергия.
♦ Выдохните и ощутите, как полученная энергия собирается в шарике и делает его более плотным.
♦ Повторяйте такое энергетическое дыхание в течение 15 минут. Можно дольше – смотрите по своим ощущениям.
Не волнуйтесь, если по окончании практики между бровями появится сильное давление – при неестественном открытии третьего глаза это вполне нормальное явление. Проявляться оно будет ещё довольно продолжительное время. Естественное открытие происходит в результате эволюции личности, которая может продолжаться не одно воплощение. Важным здесь также являются уровень осознанности конкретного человека и его потребность в восприятии элементов тонких планов.
Третья практика
♦ Примите удобное положение, расслабьтесь и закройте глаза. Дыхание спокойное и ровное.
♦ Визуализируйте максимально подробно меч из хрусталя – его тонкое, но необычайно прочное и острое лезвие, маленькую квадратную гарду, удобную ручку.
♦ Теперь в вашем воображении повращайте меч и поразмахивайте им в разные стороны. Руки при этом представлять не нужно, пусть они будут как бы невидимыми.
♦ Затем откройте глаза и повторите действия предыдущего пункта, накладывая образ меча на реальность.
Данный инструмент можно использовать для защиты от агрессивно настроенных обитателей астрала. Также он подойдёт для обрубания энергетических связей. Действует астральный меч и против физических людей, но использовать его для борьбы с ними крайне не рекомендуется – лучше любой конфликт разрешать мирным путём.
Важно! Подобные инструменты постепенно рассеиваются. Если вы хотите пользоваться мечом регулярно, его необходимо периодически подпитывать, повторяя с ним вышеописанные действия.
Четвёртая практика
Последний шаг – ликвидация внутреннего защитного экрана. В этом упражнении будут использоваться новые астральные инструменты: так называемые лазеры и свёрла. Данная практика считается достаточно жёсткой и силовой, после неё может сильно заболеть голова. Если вас не пугает это временное неудобство, тогда можете приступать:
♦ Сядьте и выпрямите спину, убедитесь, что вам удобно и поблизости нет отвлекающих факторов. Стабилизируйте дыхание.
♦ Прикройте глаза, сконцентрируйтесь на области межбровья.
♦ Визуализируйте внутри своей головы металлическое сверло. Направьте его к Аджне и начните мысленно сверлить черепную коробку изнутри. Старайтесь ощутить, как сверло буквально вгрызается в лобную кость, уничтожая защитный экран.
♦ Теперь поиграйте в своеобразную игру. Вам нужно представить, что третий глаз уже открылся, прямо сейчас. Конечно, вы не знаете, каковы реальные ощущения от этого, поэтому придумайте их сами – доверьтесь интуиции. Делайте это спокойно и бесстрастно, зная, что ваше намерение уже реализовано. Так вы постепенно будете смещаться в желаемый вариант дальнейшего развития событий.
Повторите практику несколько раз, после чего прервитесь. Когда вы вновь начнёте её выполнять, вместо сверла визуализируйте луч лазера. Мысленно прожигайте им область Аджна чакры, представляя, как в кости образуется ровное отверстие с гладкими краями. Не забывайте о намерении – именно видеть третьим глазом, а не проделывать дырку.