Ultra ai ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

«Всё Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ»: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ туристу

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡŽ «всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ», Π° Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ попросят Π΄ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ? Как это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² Π’ΡƒΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, России, Π‘ΠΎΠ»Π³Π°Ρ€ΠΈΠΈ, Π•Π³ΠΈΠΏΡ‚Π΅ ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… странах? Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°? Π§Π΅ΠΌ систСма «всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ» отличаСтся ΠΎΡ‚ Β«ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π° всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ»? РасскаТСм ΠΎΠ±ΠΎ всСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стоит Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ туристу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π² отпуск Π½Π° all inclusive Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ страны.

Вурция: AI + UAI

Ultra ai ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π’ΡƒΡ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ систСмы «всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ» самый ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ. ΠšΡƒΠΏΠΈΠ² ΠΏΡƒΡ‚Π΅Π²ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ систСмС all inclusive (сокращСнно – AI) Π²Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅:

НСкоторыС ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ внСсти измСнСния: ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…Π°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… гостСй ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² рСсторанах Π°-ля-ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² мСню ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ свСТСвыТатыС соки ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ алкоголь.

БистСма Β«ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π° всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ» (сокращСнно – UAI) Π² Π’ΡƒΡ€Ρ†ΠΈΠΈ – это скорСС ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄. Она отличаСтся ΠΎΡ‚ классичСского Β«ΠΎΠ» инклюзива» Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ своСму ΡƒΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ:

Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ…ΡŠΠ΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Иногда лишь ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· этих ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΅Π»ΡŽ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ систСмС Β«ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π° всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ». ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ прописано, ΠΎΠ½ Π½Π΅ обязан.

Π’ Π’ΡƒΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΅Π»ΡŒ устанавливаСт ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡŽ сам. НСпрСлоТны лишь ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌ. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, пляТныС ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π’ΡƒΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ скупятся Π½Π° бСсплатныС развлСчСния Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ «всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ».

Π•Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ ΠΈ Вунис

Ultra ai ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡŽ «всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ» Π² Π•Π³ΠΈΠΏΡ‚Π΅ ΠΈ ВунисС Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π² Π’ΡƒΡ€Ρ†ΠΈΠΈ. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° all inclusive Π²Ρ‹ часто ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅:

Если Π²Ρ‹ Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π² Π’ΡƒΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π•Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Вунис, Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ всС Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ прСкрасный Β«ΠΎΠ» инклюзив». Вас Π½ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ ущСмят.

Болгария

Ultra ai ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΠΎΠ΄ систСмой «всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ» ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π‘ΠΎΠ»Π³Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 3-Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ систСмС «швСдский стол» (СвропСйская кухня) ΠΈ бСсплатныС мСстныС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. Однако Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² 5-Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ:

Иногда ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ доступ Π² БПА-комплСксы ΠΈΠ»ΠΈ Π² бСсСдки Π½Π° пляТС. Но Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρƒ. БСйчас лишь ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ дСсятка ΠΎΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ… Π‘ΠΎΠ»Π³Π°Ρ€ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Β«Ρ‚ΡƒΡ€Π΅Ρ†ΠΊΠΎΠΉΒ» систСмС «всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ».

ГрСция

Ultra ai ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΎΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ… Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ систСму «всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ» Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅:

НСкоторыС грСчСскиС ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ систСмС AI ΠΈ UAI. По своСму ΡƒΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ:

Испания

Ultra ai ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

БистСма «всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ» Π² Испании ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ популярна. Однако ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° большС всСго Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΡƒΡ€Π΅Ρ†ΠΊΡƒΡŽ.

Гостям ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ 3-Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² основном рСсторанС, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ пСрСкусы Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня, сладости, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅. Π‘Π΅Π·Π»ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ мСстного производства (Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС сангрия ΠΈ ΠΊΠ°Π²Π°) Π² Π±Π°Ρ€Π°Ρ… Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ отСля. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½Π°Ρ: Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ занятия, ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρ‹, ΡˆΠΎΡƒ ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°ΠΌ.

Π’Ρ€ΠΈ основных отличия ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ€Π΅Ρ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ «всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ»:

Ultra ai ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡŽ «всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ» Π½Π° ΠšΠΈΠΏΡ€Π΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ с бСсплатными Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‚Π΅Π²ΠΊΠΈ турист ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ 3*, 4* ΠΈ 5-Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ схоТи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой.

Россия

Ultra ai ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π’ России Π½Π΅Ρ‚ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ стандарта ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ «всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ». ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΅Π»ΡŒ опрСдСляСт Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. БистСма all inclusive Π² России ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² Π‘ΠΎΡ‡ΠΈ, АнапС, Π“Π΅Π»Π΅Π½Π΄ΠΆΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ… ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ края. Π•Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ вводят ΠΈ Π² ΠšΡ€Ρ‹ΠΌΡƒ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, концСпция «всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ» Π² России ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚:

Однако ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ «швСдский стол» ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ мСню, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пляТ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎ российском «всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ» Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π² окрСстностях Π‘ΠΎΡ‡ΠΈ. Π₯отя я Π±Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° Анапу (смотритС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅).

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² питания Π² отСлях

«А Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈ? А Π½Ρƒ-ΠΊΠ°, скаТи Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠΎ-гостиничному». ΠžΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ язык Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²Π½Ρ‹Π΅ сСкрСтных Π°Π³Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡˆΠΏΠΈΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ… саг: ΠΊΡƒΡ‡Π° сокращСний ΠΈ Π°Π±Π±Ρ€Π΅Π²ΠΈΠ°Ρ‚ΡƒΡ€, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… скрываСтся ΡΠ°ΠΊΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ смысл β€” Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… условиях Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ‘ΡˆΡŒ свой Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ отпуск. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Β«ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Β», Π»ΠΎΠ²ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² питания.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

RO ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Β«room onlyΒ». Π Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΡΡ‡Π΅Ρ€ΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ: Ρ‚Ρ‹ Π±Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ проТивания Π½Π΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ питания распространён Π² отСлях, хостСлах ΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ»Π»Π°Ρ…. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ идСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ€Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡŽ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²-ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠ²-ΡƒΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ². Π’Ρ‹ моТСшь ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой дСнь Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ΅, Π½Π΅ боясь ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Ρƒ. А Π΅Π΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡˆΡŒ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π°Π΅ΡˆΡŒ всС прСлСсти мСстной ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ Π² рСсторанах ΠΈ ΠΊΠ°Ρ„Π΅.

Π’Π’ (ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ Β«bed & breakfastΒ» β€” ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ) β€” самый частый Ρ‚ΠΈΠΏ питания Π² отСлях. Π’ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Ρ‘Π½ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° распространённых Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π° β€” «швСдский стол» ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ.

Ultra ai ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π’Π’ идСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π² Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ: Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Ρ„Π΅, всё ΡΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚, Ρ‚Π΅Π±Π΅ остаётся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ (ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ).

Под Π°Π±Π±Ρ€Π΅Π²ΠΈΠ°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ HB (ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ Β«half boardΒ») скрываСтся полупансион β€” Ρ‚ΠΈΠΏ питания, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ входят Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½. Π’ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ (Ρ‡Π°ΠΉ, ΠΊΠΎΡ„Π΅, сок, Π²ΠΎΠ΄Π°), Π° Π²ΠΎΡ‚ Π² ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρ‹ β€” Π½Π΅Ρ‚. Напитки Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΡ‚ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π² нСсколько Ρ€Π°Π· Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Однако Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ питания ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ для сСмСй с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΈ людСй, ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания. Об ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ придётся β€” всё Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ строго ΠΏΠΎ часам, Π° ΠΏΠΎΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅.

Ultra ai ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

АббрСвиатурой FB (Full Board) обозначаСтся Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ…Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ питания ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ санаторный ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Как ΠΈ Π² HB, Π² Full Board Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ входят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ. На ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ Π½Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρƒ.

HB+ ΠΈ FB+

Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… отСлях встрСчаСтся Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ полупансиона HB+ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ пансиона FB+. Π’ этих Ρ‚ΠΈΠΏΠ°Ρ… питания Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ бСсплатныС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя всСх ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. АссортимСнт ΠΈ количСство Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ гостя зависят ΠΎΡ‚ отСля.

Ultra ai ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π‘ систСмой AI (All inclusive, ΠΈΠ»ΠΈ «всё Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎΒ») Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· Π±Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π² Π’ΡƒΡ€Ρ†ΠΈΠΈ. All inclusive Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ…Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ алкоголь мСстного производства. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ питания прСдлагаСтся Π² Ρ€Π΅Π·ΠΎΡ€Ρ‚-отСлях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅. Π£ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ собствСнная инфраструктура: бассСйны, пляТ, рСстораны, Π±Π°Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ„Π΅ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, фитнСс-ΠΊΠ»ΡƒΠ±Ρ‹, ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ β€” словом, Ρ‚ΡƒΡ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вдоволь Β«ΠΏΠΎΡ‚ΡŽΠ»Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΒ» ΠΈ лишний Ρ€Π°Π· Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ отСля. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ питания ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ хроничСски усталым ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ хочСтся ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ торТСство Π»Π΅Π½ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сСмьям с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ малСньким ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π² любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

UAI (Ultra All inclusive) прСдставляСт собой Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ AI. Помимо Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ…Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΈ мСстных Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², Ρ‚Ρ‹ смоТСшь ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ производства, ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π·-.

ΠŸΠΎΠ·Ρ‹Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹. ΠœΡ‹ Π·Π° тСбя спокойны, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡˆΡŒ явку ΠΈ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅ΡˆΡŒ ΠΎΡ‚Π΅Π»ΡŒ с Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ питания. ΠœΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΠΉ, Π±Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠΉ, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΠΉ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

RO BB HB FB AI UAI β€” Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² питания Π² отСлях. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ?

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ с соТалСниСм ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π½Π΅ прСдоставляСт питания ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ это для вас внСзапная головная ΠΈ финансовая боль, Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π² отпуск ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡƒ, Π²Π°ΠΌ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΈΠΏ питания Π² ΠΎΡ‚Π΅Π»Π΅.

Π’ описании ΠΎΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ питания обозначаСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ сокращСниСм β€” Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, HB, FB ΠΈΠ»ΠΈ AI. КакиС ΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ сокращСния ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ собой ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚? Π§Π΅ΠΌ отличаСтся ΠΎΡ‚Π΅Π»ΡŒ all inclusive ΠΎΡ‚ отСля BB?

ΠœΡ‹ собрали для вас всю Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ для ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° Π½Π° эти вопросы.

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· питания

NA (Not Available)

OB (Only Bed) ΠΈΠ»ΠΈ BO (Bed Only)

Волько ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚.Π΅. Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

RO (Room Only)

AO (accommodation only)

SF (self catering)

БамообслуТиваниС. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· питания, Π½ΠΎ Π² вашСм Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ прСдоставлСны основныС ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ принадлСТности, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π°, Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ микроволновая ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ нСбольшой Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΄Ρƒ Π² супСрмаркСтах ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ для сСбя ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π­Ρ‚ΠΈ Π°Π±Π±Ρ€Π΅Π²ΠΈΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π² Π³Ρ€Π°Ρ„Π΅ Β«ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅ Π΅Π΄Ρƒ Π² ΠΎΡ‚Π΅Π»Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Иногда ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π·Π΄Ρƒ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ вовсС.

Гостиницы, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ туристов своСй Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΉ. Однако ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, просчитайтС, Π²ΠΎ сколько Π²Π°ΠΌ обойдСтся ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠ°Ρ„Π΅ ΠΈ рСсторанах Π½Π° вСсь срок проТивания. Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ оказываСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ сразу Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅Π»ΡŒ с ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. На извСстных ΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ питания встрСчаСтся вСсьма Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ. Он большС Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π΅Π½ для Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… городских гостиниц ΠΈ Π°ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

BB (Bed and Breakfast)

ΠšΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ проТивания Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ питания Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ гостиницы Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ экскурсионный Ρ‚ΡƒΡ€ΠΈΠ·ΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π΅Π·Π΄ ΠΈΠ· отСля, многочислСнныС экскурсии Π½Π° протяТСнии дня ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² гостиницу. Π’ этом случаС ΠΏΠΎΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡƒΠΆΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Π΅. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… странах ΠΊΠ°ΠΊ БША, МСксика, Π‘ΠΈΠ½Π³Π°ΠΏΡƒΡ€ ΠΈ Австралия Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ ТСланию, ΠΈ ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° мСстС

BBL (BB+Lunch)

CB, CBF (Continental Breakfast) β€” ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ

Π­Ρ‚ΠΎ самый Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅, сок, Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, масло, сыр, Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, яйцо, Π²Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎ Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ сам Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ присущ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ЕвропСйским отСлям 2*-5*.

EB (English Breakfast) β€” английский Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ.

Бостоит ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ чая, сока, тостов, масла, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ яичницы, каши.

AB, ABF, CA (American Breakfast) β€” амСриканский Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ.

АналогичСн ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… CB Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ мясныС ΠΈ сырныС Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈ горячиС блюда (ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚, яичница, сосиски). ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ мСню, Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ прСдлагаСтся ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ число блюд ΠΈΠ· мСню. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ питания часто встрСчаСтся Π² АмСрикС ΠΈ странах Π—Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹.

BBF (Buffet Breakfast) β€” швСдский стол.

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСбС сколько ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹, Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· рСсторана Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, этот Π²ΠΈΠ΄ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° самый сытный ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ туристами.

HB (Half Board) β€” полупансион.

Как ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ BBL, такая систСма ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΡƒΡ…Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½ (швСдский стол). ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ гостиницы ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠΈΠ½ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄, Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ эта услуга оказываСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² отСлях ОАЭ. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏΠ΅ питания Ρ‡Π°ΠΉ, ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° бСсплатно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ. ВсС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π·Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ β€” Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρƒ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ со спиртными Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π΅. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅ трСбуСтся, достаточно ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρƒ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ своСй ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ счСт Π²Π°ΠΌ прСдоставят ΠΏΡ€ΠΈ высСлСнии ΠΈΠ· отСля.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ питания ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ распространСн Π² отСлях уровня 3* ΠΈ 4*. Вакая систСма ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ для туристов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ экскурсионныС ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠΌΡƒ достаточно Π² качСствС ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°Ρ„Π΅ Π½Π° пляТС.

HB+ (half board +, extended half board) β€” Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ полупансион

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½ (швСдский стол), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ мСстного производства вСсь дСнь.

FB (Full Board) β€” ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ пансион.

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ стандартноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅: Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½ (швСдский стол). Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ рСгулярно, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡŒ спиртным: всС Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ (ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ½Π° с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ) Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π·Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρƒ.

FB+ (Full Board Plus), ExtFB (Extended Full Board) β€” Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ пансион.

ΠžΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ FB отличаСтся Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ бСсплатно ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ спиртныС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ (Π² рядС ΠΎΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ).

Brunch dinner +

Π’ΠΈΠΏ питания, распространСнный Π½Π° Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ…, Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ (Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ) ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ (Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ) ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ мСстного производства.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π² ΠΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈΡŽ

Mini All Inclusive

ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ пансион с Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ мСстного производства Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎ врСмя Π΅Π΄Ρ‹, Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ количСствС;

ALL, All ΠΈΠ»ΠΈ Al (All Inclusive) β€” всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ.

CистСма обслуТивания Π² отСлях, Π² соотвСтствии с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ услуг ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ бСсплатно. Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ систСмы являСтся max inclusive, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… услуг ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сущСствСнно Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ (бСсплатноС пользованиС парикмахСрской, спортзалом ΠΈ Ρ‚.Π΄.).

Π’ испано-язычных странах ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ мСстноС Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ All Inclusive β€” t.i. ΠΈΠ»ΠΈ Todo Incluido.

FSAI β€” Full Sale All Inclusive

Напитки Π΄ΠΎ 23.00 ΠΏΠΎ систСмС всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΠΎ.

All inclusive De Luxe

Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π΅ – Π±Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π’ дСнь ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π·Π΄Π° гостям ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ свСТиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. ΠžΠ±ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ – ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ пансион, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ мСстного ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ производства, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±Π°Ρ€Π΅, обслуТиваниС Π² Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ… (room service), посСщСниС спСциализированных рСсторанов Π°-Π»Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π΅.

All inclusive Fine Service

Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π΅ – свСТиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, шоколад. ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ пансион, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ мСстного ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ производства, спСциализированныС рСстораны Π°-Π»Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π΅, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±Π°Ρ€Π΅, обслуТиваниС Π² Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ…, Ρ‚ΡƒΡ€ Π½Π° яхтС.

All inclusive High Class

ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ пансион, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ мСстного ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ производства, спСциализированныС рСстораны Π°-Π»Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π΅, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±Π°Ρ€Π΅, обслуТиваниС Π² Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ…, массаТ, прачСчная, Π±ΠΎΡƒΠ»ΠΈΠ½Π³, курсы обучСния ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² тСннис. БСсплатно всС, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ², Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°, Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, парикмахСрской, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ плавания.

All inclusive PLUS

ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ пансион, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ мСстного производства, спСциализированныС рСстораны Π°-Π»Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π΅, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±Π°Ρ€Π΅.

All inclusive Royal Class

ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ пансион, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ мСстного ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ производства, спСциализированныС рСстораны Π°-Π»Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π΅, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±Π°Ρ€Π΅: Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΏΠΈΠ²ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, обслуТиваниС Π² Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ…, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΊΠ°Ρ„Π΅, Π±ΠΎΡƒΠ»ΠΈΠ½Π³, курсы обучСния ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² тСннис.

All inclusive Superior

Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π΅ – Π±Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ свСТиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, шоколад. ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ пансион, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ мСстного ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ производства, спСциализированныС рСстораны Π°-Π»Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π΅, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±Π°Ρ€Π΅, курсы обучСния ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² тСннис, ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π³ΠΎΠ»ΡŒΡ„.

UAL, UAI (Ultra All Inclusive ΠΈΠ»ΠΈ Ultra AI) β€” ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π° всС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ.

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, ΠΎΠ±Π΅Π΄, ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½ – швСдский стол. Достойный Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ дСсСртов, всСвозмоТных закусок, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² мСстного ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ производства. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΎΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎ систСмС Ultra All Inclusive, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ гостям Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСсплатноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² рСсторанах с ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΈΡ€Π°. Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π΅ – Π±Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π² дСнь ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π·Π΄Π° гостяма ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ свСТиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ рСстораны Π°-Π»Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π΅, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±Π°Ρ€Π΅, массаТ, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΊΠ°Ρ„Π΅, курсы обучСния ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² тСннис.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Ultra All Inclusive

Elegance all inc, VIP all inc, Super all inc, De luxe all inc, VC all inc, Superior all inc, MEGA all inc, Superior all inc VIP Service, Royal Class all inc (RALL), Ultra de luxe all inc, UTA (Ultimate All Inclusive ΠΈΠ»ΠΈ Ultimate AI), Extended all inc, Exellent all inc, Max all inc, Imperial all inc

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ питания

A-la-carte

ΠžΠ±ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ мСню ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ рСстораны тСматичСскиС: Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹ΠΉ, Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ, китайский, ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ, мСксиканский ΠΈ Π΄Ρ€. Напитки ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокого класса, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ рСсторанС ΠΈ Π±Π°Ρ€Π°Ρ…. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ бСсплатных посСщСний Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… рСсторанов Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ администратора отСля.

ШвСдский стол

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ систСмС с Π½Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ количСством ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

Π‘ΡƒΡ„Π΅Ρ‚

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ скудный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ швСдского стола

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° нашСм сайтС Π²Ρ‹ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСбС ΠΎΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΡƒΡ€.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

10 ошибок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ люди ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов ΠΈ БАДов

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π”, ΠžΠΌΠ΅Π³Ρƒ-3 ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ, Π° Π½Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄? ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ стоит Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ состав спортивных БАДов? Π§Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для нашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ? Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, эндокринолог ЛибСранская ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅Π΅Π²Π½Π° дСлится ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ рСкомСндациями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с сСзонным Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.

Ошибка β„–1. НС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π”

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π” ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠžΠ Π’Π˜ ΠΈ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ стрСссу, сниТаСт риск развития онкологичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, «солнСчный» Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π” ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ…Π°Π½Π΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ сниТаСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния Π²ΠΎ врСмя Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

Π’ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ… с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ инсоляции (ΠΊ Π½ΠΈΠΌ относится Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³) Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π” ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ распространСн. Однако ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² профилактичСских цСлях Π½Π΅ стоит, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π” – это всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ стСроидный Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½. Волько послС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π”-Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚.

Ошибка β„–2. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ Π±Π΅Π· Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π” ΠΈ магния

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ β€” Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ состояниС костСй ΠΈ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ², ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ рост, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ тонус ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы. ДостаточноС поступлСниС ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ лСчСния остСопороза, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ.

Но ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ Π½Π΅ усваиваСтся, Ссли Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π” ΠΈ магния. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ Π² этом случаС просто бСссмыслСнно.

Ошибка β„–3. НС Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π” ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ

Π₯ΠΎΠ»Π΅ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ» β€” нСактивная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π”, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½Π° для ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всС систСмы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ исправно, ΠΈ Π²Ρ‹ чувствовали сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ»Π΅ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»Π° бСзопасСн β€” Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Π°. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ другая, активная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π” β€” ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΎΠ». Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΈ ΠΏΠΎ мСдицинским показаниям.

Ошибка β„–4. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D β€” Π½Π΅ всСгда Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ усваиваСтся Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ситуациях:

Ошибка β„–5. Π˜Π³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ОмСга-3

Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ОмСга-3 ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ кислоту? Она сохраняСт остроту зрСния, красоту ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ эндотСлий сосудов ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° 30% состоит ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ОмСга-3 ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот. ВСщСство Π½Π΅ синтСзируСтся Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. К соТалСнию, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ†Ρ‹ БрСдизСмноморской Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ всСгда ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ достаточноС количСство ОмСга-3. Жирная кислота содСрТится Π² ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Ρ‹Π±Π΅, льняном, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ маслах.

Взрослым Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ 2 Π³ ОмСга-3 β€” ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ большС.
Вочная Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π° послС Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ называСтся ОмСга-3 индСкс.

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ОмСга-3 Π² капсулах ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ красной Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ очисткС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… примСсСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ вмСстС с Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ΅.

Ошибка β„–6. НС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ОмСга-3 ΠΈ ОмСга-6

ОмСга-3 ΠΈ ОмСга-6 относятся ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° нСнасыщСнным ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ кислотам. Однако ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ОмСга-6 Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ нСобходимости β€” этот ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ ΠΌΡ‹ Π² достаточном количСствС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈΠ· Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… масСл, мяса ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, овсянки ΠΈ Π΄Ρ€. Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ ОмСга-6 ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‹Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ процСссам Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.

Ошибка β„–7. Π˜Π³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ (Ρ„Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ½)

Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ, быстрой утомляСмости, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ слабости, сухости ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ волос. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ находятся Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ риска ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈΠ·-Π·Π° мСнструации, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ количСство этого микроэлСмСнта ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Ρ‹.

Ошибка β„–8. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΠΏΡƒΡŽ

Π’ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ усвоСния ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ β€” особСнно ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Ρ‹ΠΉ микроэлСмСнт. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ слСдуСт особСнно остороТно. Π”Π΅Π»ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ Π² каплях ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π·ΡƒΠ±Π½ΡƒΡŽ эмаль. Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° откладываСтся Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°Ρ… (ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, подТСлудочная, щитовидная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°), приводя ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ: Π³Π΅ΠΌΠΎΡ…Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ·Ρƒ, Ρ†ΠΈΡ€Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ, Π³Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Ρƒ, ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠΈ (ΠΏΡ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎ-Π±Ρ€ΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈ).

Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ усваиваСтся с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅.

Напротив, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘, Π’12, фолиСвая кислота ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ благоприятному ΡƒΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.

Если ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ усваиваСтся ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ комплСксы.

Ошибка β„–9. Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ БАДы β€” Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ

НСкоторыС спортсмСны для ускорСния роста ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Β«ΡΡƒΡˆΠΊΠΈΒ» ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Ρ‹. Одним ΠΈΠ· самых популярных сСгодня являСтся ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ изготавливаСтся ΠΈΠ· ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½ β€” Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ Π² производствС, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСм. Π§Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½? Попадая Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΎΠ½ прСвращаСтся Π² ΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌΠΎΡ€Ρ„ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ воспалСния слизистой ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π°ΡƒΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅ заболСвания, ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½ Π½Π΅ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π–ΠšΠ’, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½Π°.

Ошибка β„–10. Для ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ гиалуроновая кислота

ПослС 35-40 Π»Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ° старССт. Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ нСдостаток ΠΏΠ΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты: Π² этом случаС Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ космСтология ΠΈ капсулы β€” Π² качСствС Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ возрастных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Однако для ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹:

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ эндокринолога β€” Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ вашСго Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ баланса!

ЛибСранская ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅Π΅Π²Π½Π° β€” эндокринолог, Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ с ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 Π»Π΅Ρ‚. ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅Π΅Π²Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с самыми Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ вопросами Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… своСй спСциализации β€” ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ вСс, сахарный Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Π°, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ эндокринных ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·.

ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅Π΅Π²Π½Π° β€” Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ популярного Π±Π»ΠΎΠ³Π° @doctor_liberanskaya, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ рСгулярно Π΄Π°Π΅Ρ‚ подписчикам совСты ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. ВсС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ основаны Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°Ρ… Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ-Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ собствСнного ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°.

Π‘ 2017 Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ЛибСранская ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅Π΅Π²Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π° β€” Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ эндокринолога Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ обслСдованиС быстро, Π±Π΅Π· ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π΅ΠΉ ΠΈ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ для вас врСмя ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² нашСй ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Благодаря Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΌΡƒ диагностичСскому ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… спСциалистов Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ достовСрных Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ….

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *