метод mind chat что такое
Метод mind chat что такое
что пациент не испытывает всего того дискомфорта, который вызывается беззащитностью погруженного в гипноз человека.
Работает, когда все другие методы и техники провалились.
Не полный список:
– Когнитивно-Поведенческая терапия, Когнитивная терапия
– Гипнотерапия, эриксоновский гипноз, директивный гипноз, сеансы внушения
– Аутосуггестия, самогипноз, медитации, трансы, марафоны
– Гештальт-терапия, юнгианская терапия, арт-терапия, терапия музыкой, песочная терапия, позитивная психология,
ДАЖЕ если вы на это потратили года и миллион.
Помогает со сверхвысокой эффективностью. Что следует из предыдущего пункта.
Исключения и противопоказания к методу: деменция, шизофрения, если ваш лечащий врач против, отсутствие сочувствия к другим участникам тренинга.
Нет. Гипноз — это повышенное состояние внушаемости и измененное состояние сознания.
К практикам метода MindChat™ вы уже приходите в измененном состоянии — и именно на него и «жалуетесь».
Задача — вывести вас из этого состояния, а не ввести вас в какое-то иное, третье состояние, например, гипноз.
Ваше негативное состояние будет использовано для изменений, никакие другие состояния для этого не требуются.
MindChat™ не будет ничего внушать больше необходимого — MindChat™ покажет, как самостоятельно находить и устранять эмоции, которые мешают вам.
Это может быть страх, злость, негатив, удушающая зависть, истерика, паника, список почти бесконечный.Метод MindChat™ позволяет удалить психологический компонент болезни, если таковой есть, и тогда исцеляются психосоматические расстройства: аллергия, астма, болезнь Крона, нейродермит, язвенные болезни, и огромное (тысячи) наименований псевдо—заболеваний. (ССЫЛКА НА СТАТЬЮ ПО ПСИХОСОМАТИЧЕСКОМУ КОМПОНЕНТУ)
Для понимания потребуется профессиональный уровень слушателей, к которому их ещё нужно привести.
Поэтому, сначала, я предлагаю посмотреть хотя бы один прямой эфир и сразу измениться и всё понять, либо купить больше эфиров, если уверены, что вы – «крепкий орешек» или хотите порадоваться за других — тогда можно купить блок эфиров.
Сразу 10, например и желающие могут сдать экзамен на сертификат практика метода.
Можно взять 7 недельную международную программу глубинной современной самотрансформации для недоступных ранее по эффективности результатам в сверхкороткие сроки, при этом начальный курс, Базовый, предоставляется ДАРОМ.
После такой трансформации, я предлагаю вам закончить профессиональную программу по гипнозу и гипнотерапии, где я и расскажу и покажу как к этому всё пришло и как я ещё на видео говорил это всё — ещё с 2016 года.
После чего останутся ещё возможности для обучения.
Об всех продуктах рассказывает Президент компании в бесплатном Базовом курсе на записи прямого эфира.
Метод mind chat что такое
Вам откроются глаза на многие аспекты психики.
Вы поймете, как работают неройсети мозга с точки зрения психики.
Вам станет понятно, что происходит с вами и окружающими людьми как в психологическом, так и психосоматическом планах.
На первой неделе было больше теории, чем практики. Теперь переходим к практике и отработке всей теории, полученной за первую неделю и получаем основное упражнение MindChat.
Разберёмся с достижение нужных целей, желаний, состояний и для этого создадим основу личной эффективности, которую вы сможете использовать и продолжить развивать в течение всего года.
Освободимся от блоков и негативных установок для повышения качества жизни.
Освобождаемся от чувства вины и стыда.
Начинаем принимать и любить себя.
Глубинное спокойствие, повышающие качество жизни.
Каждую неделю продолжается отработка упражнений по важным и актуальным именно для вас сферам: самостоятельно ежедневно,
на некоторых тарифах – поддержка по чату,
в других тарифах – поддержка МайндЧат-сессиями с коучем
На всех тарифах один прямой эфир в неделю с автором метода с ответами на вопросы
На этой неделе:
Отработка расслабления. Глубинное расслабление.
На всех тарифах со второй недели: ведение дневника каждый день с периодической обратной текстовой связью от куратора.
Не путать с другими практиками, которые были малоэффективны для вас или знакомых!
На этой неделе оставим неудачи, связанные с отношением с себе — в прошлом
Причина ваших неудач – отношение к себе: стыд, неуверенность, нелюбовь к себе.
Параллельно будем разбираться с тревожностью, волнительностью, а так же подавленностью.
Разберёмся с внутренней неуверенностью в себе и тем, как это влияет на ваш круг общения
Продолжается отработка упражнений по важным и актуальным именно для вас сферам: самостоятельно ежедневно,
на некоторых тарифах – поддержка по чату,
в других тарифах – поддержка МайндЧат-сессиями с коучем
На всех тарифах один прямой эфир в неделю с автором метода с демонстрациями и ответами на вопросы
Еженедельный самостоятельный контроль того, правильно ли всё делаете — по еженедельному прямому эфиру, где можно задавать вопросы.
Обиды на других: выявим людей и обстоятельства, которые продолжают на вас негативно влиять.
Освободимся от эмоционального груза обид прошлого.
Исправим позицию жертвы.
Темы недели: здоровая сексология и отношение с окружающими.
Улучшение отношений и секса.
Освобождение от социальных ограничений.
Каждую неделю возможны любые дополнительные темы и разборы.
Тема недели: прокрастинация, лень и отношение к деньгам
Выявим и устраним зажимы и блоки по поводу финансов.
Определение и корректировка вашего финансового максимума.
Контроль качества каждую неделю курса: периодические опросники, для корректировки направления работы с вами
На этой неделе отрабатываем проблемы бытия, существования, смысла.
Тема недели «Счастье»
Всё о счастье и для счастья и как это, когда «счастье»?
Бонус-тема «Самооценка»
Кажется, что вас недоценивают? Страшно заявить о себе? Не нравится работа? Страшно что-то менять в жизни?
Обретём внутреннюю свободу, почувствуем любовь к себе и к миру и притянем нужные события жизни.
Далее 30 минутный сеанс с Автором после 5 часов занятий с коучами.
Я, АНДРЕЙ ЕФРЕМОВ, ЗАЯВЛЯЮ:
НЕ СУЩЕСТВУЕТ другой организации, которая так серьезно ставит вопрос о безопасности данных, о ваших результатах и контроле их качества,
Не ищите.
Изучайте MindChat. И исцеляйтесь навсегда.
Интеллект-карты: как правильно составить наглядный план для любой задачи
Что такое интеллект-карта
Ментальные карты (интеллект-карты, mind map) — метод организации идей, задач, концепций и любой другой информации. Ментальные карты помогают визуально структурировать, запоминать и объяснять сложные вещи. Например, записать тезисы выступления или составить учебный план.
В центре всех ментальных карт — главная идея. От нее отходят ключевые мысли, которые можно делить на подпункты до тех пор, пока вы не структурируете всю информацию.
Интеллект-карты придумал британский психолог Тони Бьюзен. В конце 1960-х годов он изучал человеческий мозг и обратил внимание на строение нейронов. Это клетки мозга, которые принимают, обрабатывают и передают информацию другим нейронам. От центра — ядра нейрона отходят отростки, похожие на ветви дерева. Бьюзен организовал информацию по тем же принципам [1]. Согласно исследованию Дэвида Боули из Университета Джонса Хопкинса [2], оценки учащихся, которые пользуются ментальными картами, выше на 12%.
Для чего нужны интеллект-карты
Ментальные карты помогают в работе, учебе и повседневных задачах. Например, придумывать идеи, запускать проекты, учить языки и планировать отпуск. Вот для чего их чаще всего используют.
Придумывают идеи. В центре карты запишите тему или проблему, а по краям — все идеи, которые придут в голову. В итоге у вас получится визуальная презентация мозгового штурма. Например, темы для блога или концепции нового проекта.
Учатся. С помощью ментальной карты можно разбить компетенцию на несколько навыков и составить учебный план. Например, если вы хотите улучшить навыки текста, нужно научиться писать и редактировать лонгриды, статьи, заметки, посты и работать с другими форматами. Для каждого навыка можно подобрать курс, книгу и лекцию. Если выбираете образовательную программу, запишите в центр нужную компетенцию или профессию, а по краям — подходящие варианты обучения.
Планируют. Попробуйте спланировать личный бюджет или запустить проект. Например, чтобы организовать мероприятие, нужно поработать над программой, продвижением, технической частью, командой, площадкой. В ментальную карту можно организовать список книг или фильмов. Единственная проблема в том, что к интеллект-картам трудно привязать сроки.
Собирают информацию. В ментальную карту можно уместить книгу, лекцию, статью или вебинар. Разделите лекцию на подтемы и тезисы, а книгу — на главы и основные мысли. Например, подготовить графический конспект доклада для своего выступления. Такой конспект проще запомнить, чем несколько страниц текста.
Принимают решения. Сначала сформулируйте проблему. Для этого проанализируйте ситуацию и найдите ее причины. Запишите проблему в центр ментальной карты, а по краям — варианты решения. Когда все решения будут перед глазами, выберите наилучшее из альтернатив.
Например, решить, куда вложить свободные деньги: в недвижимость, акции, валюту или образование. Ментальные карты помогут выбрать самый выгодный вариант. Так можно учиться придумывать нестандартные решения и развивать комплекс навыков PSDM — решения проблем и принятия решений.
Преимущества интеллект-карт
Мы мыслим ассоциациями и образами. Ментальные карты помогают упорядочить информацию и собрать образы в наглядную структуру. При этом изображения вызывают более точные ассоциации, чем буквы. Поэтому мы лучше запоминаем информацию через картинки и иллюстрации [3].
Ментальные карты экономят время восприятия — схему мы считываем быстрее, чем таблицу или список. А если ключевые пункты и ветви выделить разными цветами, можно наглядно показать зоны ответственности.
Как составить интеллект-карту
Интеллект-карты можно составлять в программе или на бумаге. Если работаете на бумаге, записывайте слова печатными буквами. Так мозгу будет проще прочитать схему. Вот несколько шагов для того, чтобы грамотно составить интеллект-карту.
Семь правил интеллект-карт
В Telegram-канале «Списать не получится» мы еще больше рассказываем о трендах в образовании и о том, как учиться в течение всей жизни и делать это с удовольствием. Подписывайтесь!
Семь сервисов для создания интеллект-карт
Что такое сервисы mind map
Ментальные карты (интеллект-карты, mind map) — это метод организации идей, задач, концепций и любой другой информации. Ментальные карты помогают визуально структурировать, запоминать и объяснять большие объемы информации.
Психолог Тони Бьюзен придумал ментальные карты в 1990-х годах, а в середине 2000-х появились первые сервисы. Это софт, который помогает составить ментальную карту в цифровом виде. В большинстве таких сервисов можно работать бесплатно, в офлайне и групповом режиме.
Приложения для майндмэппинга обычно используют для управления проектами, планирования путешествий, переездов, ремонта или покупки машины. Это универсальный инструмент, который помогает последовательно разложить все задачи, знания, вопросы и планы, и ничего не забыть.
Популярные сервисы для создания интеллект-карт
MindMeister
MindMeister — один из самых популярных сервисов для майндмэппинга. Это онлайн-сервис с минималистичным удобным интерфейсом. Ментальную карту можно полностью подстраивать под себя: менять размер, стиль, цвет блоков, или использовать бесплатный шаблон под тип задачи.
Например, сделать матрицу Эйзенхауэра, составить учебный план на ближайший год или провести мозговой штурм. При этом в MindMeister можно редактировать интеллект-карты сразу всей командой, как в гугл-доках.
Технические характеристики. Сервис работает в браузере, но есть версии для iPad, устройств на Android и даже Apple Watch.
XMind
XMind — программа для создания интеллект-карт и проведения мозговых штурмов. У нее понятный интерфейс и простой дизайн, — в пару кликов можно сменить тему карты, цвет ответвления и фона, структуру графика. На ментальную карту можно добавить наклейки и символы, чтобы организовать информацию.
Технические характеристики. Карту можно бесплатно скачать в формате xmind и png. Когда вы регистрируетесь, программа предлагает синхронизироваться с облачными хранилищами: Dropbox, Google Drive и Microsoft. Карты можно открыть в программе — у XMind есть версия для смартфонов и компьютеров на всех операционных системах. А онлайн-версия доступна, если войти в свой Google-аккаунт или Apple ID.
Coggle
Coggle — онлайн-сервис для интеллект-карт, в котором плавные ответвления ментальных карт напоминают дерево. У сервиса простое управление — легко разобраться с первого раза. Чтобы начать работу, нужно зарегистрироваться на сайте или авторизоваться через Google-аккаунт.
Mind42
Mind42 — традиционный вариант ментальных карт, напоминающий работу в обычной тетради в клетку. Сервис помогает создавать четкие, понятные карты без лишних элементов и украшений.
Технические характеристики. Это онлайн-сервис. Он работает только через браузер, а приложений для компьютеров и смартфонов — нет. Над интеллект-картами можно работать в команде в качестве соавторов проекта. При этом готовые карты можно выгрузить в PDF-формате.
Сколько стоит. Полностью бесплатный.
Bubbl.us
Чтобы создать ментальную карту в Bubbl.us, не нужно регистрироваться. Онлайн-сервис работает через браузер, и начать работу можно очень быстро. В рабочем пространстве Bubble.us есть большая кнопка «Помощь» с ответами на самые частые вопросы. Если ответа нет, можно задать свой вопрос команде поддержки.
SimpleMind
SimpleMind — полноценная программа для создания ментальных карт на компьютере, планшете или смартфоне. В SimpleMind не получится сделать то, что хочется, с первого раза. Элементы интерфейса трудно увидеть на экране, а рабочее пространство на iPhone не адаптировано под масштаб экрана.
Технические характеристики. Карты работают только в офлайне. Для этого нужно установить программу на компьютер или смартфон. Есть приложение для macOS.
Mapul
Mapul — сервис с самой яркой визуализацией ментальных карт, чем-то напоминающей сеть рек. Ключевые блоки ментальных карт соединяют яркие объемные линии, но именно они могут и запутать. Элементы ключевых блоков подписаны небрежно, поэтому лучше не создавать в Mapul большие карты для серьезных задач.
Технические характеристики. Работает через браузер, приложения для компьютера и смартфона нет. Чтобы начать работу, не нужно регистрироваться. Есть режим рисования и мозгового штурма. Можно поменять цвет фона и экспортировать карты в формате JPEG.
Что выбрать
Чтобы не запутаться в характеристиках, мы сравнили основные плюсы и минусы сервисов для создания интеллект-карт в таблице. У всех сервисов есть бесплатная версия или пробный период.
7 инструментов для создания интеллект-карт
И наведения порядка в голове.
Интеллект-карта ( ментальная карта, mindmap, майнд-карта) — древовидная схема, которая изображает некие объекты (например, идеи, задачи, тезисы) и связи между ними. Этот инструмент помогает структурировать и визуализировать различную информацию, а также сам процесс мышления, генерации идей.
Такие схемы можно рисовать и по старинке на бумаге, но специализированные инструменты откроют гораздо больше возможностей. Я нашла семь удобных и функциональных конструкторов интеллект-карт — можно легко выбрать тот, с которым лучше всего «сработается» мозг.
Информация актуальна на декабрь 2020 года. Инструменты расположены в случайном порядке.
Автор-фрилансер. Пишет для сайтов, блогов, соцсетей. В бэкграунде — журналистика, SEO и SMM. Ловит дзен во время занятий йогой, чтения книг — и когда все слова в тексте стоят на своём месте.
Mindomo
Простой в использовании, но функциональный сервис. С 2007 года им пользуются уже больше 4 млн пользователей.
Платформы: веб-приложение, Windows, Mac, Linux, мобильное приложение (Android, iOS).
Бесплатно можно создать и опубликовать три ассоциативные карты, есть общий доступ и совместный режим.
Платные тарифы делятся на две категории: для работы и личного использования (от 5,5 евро в месяц) и для образования (от 3 евро в месяц). Точная стоимость зависит от количества пользователей и функциональности. Все платные версии предполагают неограниченный набор карт.