практика восьмерка для женщин
Тантрические энергетические восьмерки для профилак
* ТАНТРИЧЕСКИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВОСЬМЕРКИ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЖЕНСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И УВЕЛИЧЕНИЯ ЖЕНСКОЙ ГРУДИ
Эти удивительные практики стали известны благодаря индийским храмовым танцовщицам.
Разгоняем половую систему:
Исходная позиция — стоя. Постарайтесь стоять так, чтобы вход во влагалище был направлен в землю.
Представьте, что на уровне колен у вас горизонтально висит красная восьмёрка, по которой течёт поток красной энергии. Повторяйте её движение коленями. Ступни прижаты к полу.
Затем представьте восьмёрку оранжевого цвета на уровне половых органов. Вращайте бёдрами, повторяя движения вращения восьмёрки.
Восьмёрки должны быть строго в горизонтальной плоскости. Важен не размах, а правильность и соразмерность.
На первом этапе, выполняйте движения телом. Видя и чувствуя восьмёрки.
Затем, когда вы запомните образ и ощущение, делайте то же самое мысленно. Поначалу повторяйте это движение течения энергии по восьмёркам телом, постепенно делая движения тела всё меньше и меньше. Пока, наконец, ваше тело не будет неподвижно, а вы будете видеть, чувствовать и осознавать вращение энергетических восьмёрок.
Внешняя восьмёрка отталкивает мужское внимание от вас, а внутренняя, наоборот, привлекает.
• Практики для увеличения и восстановления груди.
Древние женщины-практики могли заниматься своими упражнениями независимо от того, где они находятся, и кто рядом с ними. Эта удивительная возможность есть и у нас с вами. Когда вы освоите эту практику, вы сможете её выполнять в любое время и в любом месте.
Закройте глаза и представьте–почувствуйте, как в центре вашей груди загорается звёздочка белого света. Вы можете почувствовать там тепло. Из этой точки двумя тёплыми потоками из центра вверх этот свет начинает растекаться вокруг вашей груди по траектории восьмёрок. Если вам сложно их почувствовать и увидеть сразу, то вы можете своими руками провести эти восьмёрки по телу, чтобы запомнить это ощущение.
Постепенно, с опытом, вы сможете легко включать их и омывать вашу грудь потоками энергии, убирая застойные явления, укрепляя и увеличивая её в любое время и в любом месте, незаметно для окружающих, выполняя практику для груди.
Очень хорошо ложась спать запускать эту восьмёрку, и она будет работать всю ночь.
Вторая простая практика для укрепления и увеличения груди это практика волшебных пульсаций. Её можно делать, засыпая на ночь.
Положите руки на грудь так, чтобы центры ладошек накрыли соски. Через некоторое время в центре ладоней, в точках лаогун, и сосках может появиться пульсация. Позвольте ей питать вашу грудь столько, сколько это необходимо.
Эти практики также прекрасная профилактика любых онко заболеваний и маститов.
ЧАЙ «ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ»
Среда, 24 Января 2018 г. 21:03 + в цитатник
чай «Вечной молодости»
Более 150 лет ученые изучают пожелтевшие страницы древних тибетских трактатов «Чжуд-ши» и «Вайдурья-онбо», повествующих о городе лекарств, называемом Ненаглядным.
Аромат этих благовонных и приятных лекарств, лечебными свойствами которых наполнены корни, стволы, ветви, листья, цветки и плоды растущих там растений, излечивает все 404 болезни.
В тибетских трактатах было обнаружено описание чая «Вечной молодости».
Рецепт был переведен на многие языки мира и сейчас уже можно сказать, проверен на большой части человечества.
Надо взять 100 г зверобоя,
100 г бессмертника
100 гр березовых почек
и превратить в порошок.
Хранить смесь лучше в стеклянной или эмалированной посуде в сухом виде.
Вечером вскипятить 0,5 л воды, насыпать столовую ложку смеси, настоять 20 мин и процедить. В стакане полученного напитка растворить чайную ложку меда и пить настой после ужина. Утром подогреть на пару второй стакан этого чая, добавить чайную ложку меда и выпить после завтрака. После этого не рекомендуется ни пить, ни есть до обеда. Повторять в том же порядке ежедневно, пока не кончится смесь. Ее хватит на полтора месяца.
К напитку «Вечная молодость» вернуться через несколько лет.
В результате такого «чаепития» резко улучшается обмен веществ, кровеносные сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичнее (чем предупреждается склероз), исчезает шум в голове, улучшается зрение, общее состояние. Этот напиток способен отодвинуть на неопределенное время инсульт, инфаркт, гипертонию.
LiveInternetLiveInternet
—Цитатник
Изменение реальности Популярный пост 1. Вам нужно се.
Обвисшие щеки: кулак и 10 минут чтобы вернуть лицо на место. Народные Средств.
—Рубрики
—Музыка
—Фотоальбом
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Статистика
* ТАНТРИЧЕСКИЕ Энергетические ВОСЬМЕРКИ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЖЕНСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ и увеличения женской груди
* ТАНТРИЧЕСКИЕ ВОСЬМЕРКИ: ПРАКТИКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН *
* ТАНТРИЧЕСКИЕ ВОСЬМЕРКИ: ПРАКТИКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН *
Эти удивительные практики стали известны благодаря индийским храмовым танцовщицам.
Разгоняем половую систему:
Исходная позиция — стоя. Постарайтесь стоять так, чтобы вход во влагалище был направлен в землю.
Представьте, что на уровне колен у вас горизонтально висит красная восьмёрка, по которой течёт поток красной энергии. Повторяйте её движение коленями. Ступни прижаты к полу.
Затем представьте восьмёрку оранжевого цвета на уровне половых органов. Вращайте бёдрами, повторяя движения вращения восьмёрки.
Восьмёрки должны быть строго в горизонтальной плоскости. Важен не размах, а правильность и соразмерность.
На первом этапе, выполняйте движения телом. Видя и чувствуя восьмёрки.
Затем, когда вы запомните образ и ощущение, делайте то же самое мысленно. Поначалу повторяйте это движение течения энергии по восьмёркам телом, постепенно делая движения тела всё меньше и меньше. Пока, наконец, ваше тело не будет неподвижно, а вы будете видеть, чувствовать и осознавать вращение энергетических восьмёрок.
Внешняя восьмёрка отталкивает мужское внимание от вас, а внутренняя, наоборот, привлекает.
• Практики для увеличения и восстановления груди.
Древние женщины-практики могли заниматься своими упражнениями независимо от того, где они находятся, и кто рядом с ними. Эта удивительная возможность есть и у нас с вами. Когда вы освоите эту практику, вы сможете её выполнять в любое время и в любом месте.
Закройте глаза и представьте–почувствуйте, как в центре вашей груди загорается звёздочка белого света. Вы можете почувствовать там тепло. Из этой точки двумя тёплыми потоками из центра вверх этот свет начинает растекаться вокруг вашей груди по траектории восьмёрок. Если вам сложно их почувствовать и увидеть сразу, то вы можете своими руками провести эти восьмёрки по телу, чтобы запомнить это ощущение.
Постепенно, с опытом, вы сможете легко включать их и омывать вашу грудь потоками энергии, убирая застойные явления, укрепляя и увеличивая её в любое время и в любом месте, незаметно для окружающих, выполняя практику для груди.
Очень хорошо ложась спать запускать эту восьмёрку, и она будет работать всю ночь.
Вторая простая практика для укрепления и увеличения груди это практика волшебных пульсаций. Её можно делать, засыпая на ночь.
Положите руки на грудь так, чтобы центры ладошек накрыли соски. Через некоторое время в центре ладоней, в точках лаогун, и сосках может появиться пульсация. Позвольте ей питать вашу грудь столько, сколько это необходимо.
Эти практики также прекрасная профилактика любых онко заболеваний и маститов.
Практика «Тантрические восьмерки»
Эту удивительную практику мне подарила индийская храмовая танцовщица. Внимательно наблюдая за мной во время занятий, она однажды сказала, что я неправильно вращаю женскую магическую восьмерку. Я тогда еще ничего не знала об этом.
Со временем, когда я научилась видеть и чувствовать свою энергию я была поражена, настолько она была тогда права.
Эту волшебную женскую практику я предлагаю вам сейчас.
Исходная позиция стоя. Постарайтесь стоять так, чтобы вход во влагалище был направлен в землю.
Представьте, что на уровне колен у вас вращается красная восьмерка та как на картинке. Повторять ее движения коленями как на рисунке. Ступни прижаты к полу.
Затем представьте восьмерку оранжевого цвета на уровне половых органов. Вы можете для начала вращать бедрами, повторяя движения вращения восьмерки.
Восьмерки должны быть строго в горизонтальной плоскости. Важен не размах, а правильность и соразномерность.
Сначала выполняйте движения телом. Видя и чувствуя восьмерки
Затем, когда вы запомните образ и ощущение, сделайте то же самое мысленно. Это движения течения энергии по восьмеркам телом, постепенно делая движения тела все меньше и меньше. Пока наконец ваше тело не будет неподвижно, а вы будете видеть, чувствовать и осознавать вращение энергетических восьмерок.
Существует два вида восьмерок внешняя и внутренняя.
Внешняя восьмерка отталкивает мужское внимание от вас, а внутренняя наоборот привлекает.
Самый лучший вариант, если вас научит женщина, которая уже выполняет и использует эти восьмерки в своей жизни. Таким образом, вы сможете избежать ошибок, которые допускают начинающие.
Практики для увеличения и восстановления груди.
Древние женщины практики всегда могли заниматься своими упражнениями независимо от того где они находятся и кто рядом с ними. Эта удивительная возможность есть и у нас с вами. Когда вы освоите эту практику, вы сможете ее выполнять в любое время и в любом месте.
Практика «Восьмерка бессмертия»
Закройте глаза и представьте и почувствуйте, как в центре вашей груди загорается звездочка белого света. Вы можете почувствовать там тепло. Из этой точки двумя теплыми потоками из центра вверх это свет может растечься вокруг вашей груди по траектории восьмерок. Если вам сложно их почувствовать и увидеть сразу, то вы можете своими руками провести эти восьмерки по телу, чтобы запомнить это ощущение.
Постепенно с опытом вы сможете легко включать их и омывать вашу грудь потоками энергии, убирая застойные явления, укрепляя и увеличивая ее в любое время и в любом месте, незаметно для окружающих выполняя практику для груди.
Очень хорошо ложась спать запускать эту восьмерку, и она будет работать всю ночь.
Вторая простая практика для укрепления и увеличения груди это практика волшебных пульсаций. Ее можно делать, засыпая на ночь.
Практика «Чудесные пульсации»
Положите руки на грудь так, чтобы центры ладошек накрыли соски. Через некоторое время в центре ладоней в точке лаогун и сосках может появиться пульсация. Позвольте ей питать вашу грудь столько сколько это необходимо.
Эти практики также прекрасная профилактика любых онко заболеваний и маститов.
Практика «Лунное омоложение»
Эту древнюю практику выполняли многие известные красавицы. Теперь вы тоже можете подобно им включить ее в свой арсенал поддержки красоты и молодости. Выполняется она в полнолуние.
В полнолуние встать обнаженной в лунный свет. Протянуть руки к луне и попросить у нее молодости красоты и женской привлекательности.
Со словами «Матушка Луна, любимая сестра, омой меня, старость с тела забери, красу назад поверни» представить и почувствовать, как вы зачерпываете руками лунный свет и втираете его в свою кожу. Вы можете ощутить легкое покалывание или тепло в теле от этого. Позвольте свету проникнуть в ваше тело до самых косточек. Пусть он проникнет в каждую клеточку вашего тела, омолаживая его и наполняя женской энергией. Умойтесь небесным светом как все древние красавицы и Магини.
Когда вы научитесь управлять своим вниманием и ощущениями полностью, то сможете этим лунным светом наполнить кости и запустить процессы омоложения в костном мозге. А это в свою очередь даст вам возможность долгие годы быть молодой и прекрасной. Более подробно вы можете прочесть о медитативной практике «Лунное Омоложение» в моей книге «Женские медитации».
Практика «Волна Жизни»
И еще одну практику я хочу Вам подарить. Ее я получила от удивительной мастера и моей любимой учительницы и подруги Марго. Называется она «Волна Жизни»
Примите удобную позу и закройте глаза. Сделайте три глубоких, грудью и животом одновременно, вдоха. Вдох через нос и выдох через рот. На выдохе позвольте грудной клетке расслабиться и опуститься под силой тяжести самой по себе, расслабляя тело все больше и больше.
Представьте и почувствуйте себя серфингисткой, несущейся на гребне прекрасной огромной волны. Ветер потоком развевает ваши волосы. Воздух искрится светом и струится омывая кожу сиянием и свежестью. Волна несет вас вперед. Ощутите в теле давление в области копчика движущее вас вперед. Позвольте себе насладиться этим удивительным потоком несущим вас по глади океана бытия. Почувствуйте и осознайте всю мощь этого потока жизни, который несет вас. Доверьтесь ему. Побудьте в нем столько, сколько вам это будет необходимо.
Очень хорошо выполнять эту практику, когда вам нужно выступать перед большим количеством людей. Эта та энергия, которая делает любое выступление харизматичным и увлекает людей за собой.
И в заключение я хочу привести строки из древнего трактата Вэй Чжи «Тонкая Суть»
«Ведь если занимающиеся пестованием жизни хотят многое услышать и претворить важнейшее в жизнь, многое увидеть и выбрать наилучшее из увиденного, то односторонних занятий лишь одним каким-то методом недостаточно для того, чтобы положиться на него.
Ведь ученики, озабоченные правильными делами, зачастую полагаются лишь на один какой-то метод, считая его важнейшим: те, кто знают искусство Сокровенной девы и Чистой девы, говорят, что только искусство внутренних покоев может вывести за пределы мирского; понимающие путь вдоха и выдоха говорят, что только регуляция пневмы может продлить жизнь, знающие способы сгибания и вытягивания утверждают, что только гимнастические упражнения могут предотвратить старение, знающие способы приготовления растений говорят, что только лекарственные лепешки из них могут обеспечить безграничную жизнь.
Если изучающие Дао-Путь не достигают успеха, то это происходит только из такой односторонней пристрастности» ( перевод Е.А.Торчинова)
А я как всегда буду рада Вас видеть на моих занятиях в Академии, где Вы сможете освоить женские практики, задать волнующие Вас вопросы и получить помощь и поддержку. А главное узнать запретные тайны дворцовых практик брачных покоев. Но пусть это будет наша с вами тайна.
С любовью Эжени МакКвин
ЖЕНСКИЕ МЕДИТАЦИИ
на каждый день и для любого случая.
Пусть эта книга
и практики, в ней описанные,
принесут пользу
всем живым существам.
Вумбилдинг? Только после осмотра у специалиста!
В поисках ответов на эти вопросы женщины нередко натыкаются на рекомендацию заняться вумбилдингом. Это сразу порождает несколько других вопросов — что такое вумбилдинг, действительно ли он помогает при перечисленных проблемах и каждая ли женщина может им заниматься?
Вумбилдинг — что это?
Вумбилдинг — это интимная гимнастика для женщин, позволяющая улучшить тонус вагинальных мышц.
Сам термин образован из русской аббревиатуры ВУМ (вагинальные управляемые мышцы) и прямого прочтения английского слова «building», которое в данном контексте переводится как «строительство». Несложно подметить, что по своему строению слово «вумбилдинг» напоминает термин «бодибилдинг», поскольку оба эти понятия означают примерно одно и то же — работу над мышцами/телом.
Кому показан вумбилдинг
Поддерживать вагинальные мышцы в надлежащем тонусе рекомендуется всем женщинам независимо от возраста, однако особую пользу занятия вумбилдингом принесут тем, у кого наблюдаются следующие проблемы:
О противопоказаниях
Упражнения вумбилдинга противопоказаны при следующих состояниях:
Учитывая то, что отдельные заболевания, в особенности онкологические, могут длительно протекать бессимптомно, предварительный осмотр у гинеколога перед тем, как начинать заниматься вумбилдингом, является обязательным.
Упражнения для интимных мышц
Современные школы по вумбилдингу предлагают огромное количество упражнений по тренировке интимных мышц, в том числе и с применением специальных вагинальных тренажёров. К числу базовых упражнений, выполнение которых допустимо в домашних условиях, можно отнести следующий комплекс:
1. Исходное положение — лёжа на спине. Медленно напрячь интимные мышцы (их можно ощутить, если попробовать остановить мочу во время мочеиспускания) на 5-20 секунд, затем полностью расслабить и снова повторить. Выполнить 10 раз.
2. И. п. то же. В течение 1 минуты быстро и часто напрягать и сразу же расслаблять интимную мускулатуру.
3. И. п. то же. Медленно напрячь интимные мышцы, словно втягивая их внутрь, затем расслабить и проделать то же самое с мускулатурой ануса. Выполнить 10 раз, стремясь добиться быстрой смены напряжения обеих групп мышц.
4. Проделать все вышеописанные упражнения в положении сидя, а потом стоя с ногами на ширине плеч.
Желательно выполнять комплекс 2-3 раза в день, но избегая сильной усталости. Ещё одно важное условие — во время занятий вумбилдингом напрягать нужно только интимные мышцы, а мускулатуру живота, ягодиц и бёдер нужно держать расслабленной.
А если вумбилдинг не подходит?
Это всё замечательно, скажут некоторые читательницы, но вот вопрос — что делать тем женщинам, у кого не хватает времени или банального усердия регулярно заниматься вумбилдингом? Неужели им придётся отказаться от сексуальных удовольствий и начинать постигать искусство сублимации?
К счастью, такие крайности совсем не обязательны! Успешно решить проблему широкого влагалища, снижения либидо, невозможности достижения оргазма и т. д. поможет интимная пластика, благодаря которой за 2-3 недели женщины могут вернуть влагалищным мышцам прежний тонус.
В медицинском центре «Формула здоровья» услуги безоперационной интимной пластики оказываются при помощи аппарата EVA — многофункционального радиочастотного генератора. Длительность сеанса составляет 10-30 минут, восстановительный период занимает до 3-х часов максимум, а эффект ощущается уже после первой процедуры.
Важно помнить главное: ни возраст, ни перенесённые роды не являются препятствием для того, чтобы получать от половой близости с любимым человеком прежнее удовольствие — нужно всего лишь обратиться за помощью к квалифицированному урологу.
Как развить в себе женственность
Женственность – приобретенное, а не врожденное качество. Это способность принять себя и мир вокруг, это баланс активных и пассивных энергий. С помощью особых женских практик женственность можно разбудить, развить в любом возрасте. Техники реально помогают, если становятся привычкой, и к ним прибегают не менее 3 раз в неделю.
Что такое женственность
Некрасивая женщина может быть женственной, это доказывает практика. Пары, в которых красавец-мужчина обожает жену «дурнушку», не редкость. Количество одиноких красавиц, не способных наладить личную жизнь, лишь подтверждает то, что красота — не синоним женственности.
Мужчин влечет к женщинам, у которых баланс основных видов энергии:
Энергетический перекос (преобладание одного вида энергии) влияет на восприятие женщины. Для успешных бизнес-леди характерен избыток ментальной энергии и, как следствие, отсутствие личной жизни.
Флирт поднимает самооценку
У женщин-девочек избыток эмоциональной энергии, они несчастливы в личной жизни, потому что идеализируют партнера. Есть упражнения, которые гармонизируют энергетические центры и развивают женственность.
Упражнения на каждый день
Внешнее обаяние зависит от телесной (сексуальной) энергии, ее усиливают специальные физические упражнения.
Восьмерка сексуальности
Выполнять, как танцевальное упражнение, можно под музыку. Первый подход:
Выполняя восьмерку сексуальности, бедрами двигают в горизонтальной плоскости
Второй подход выполнить аналогично, только вместо правой ноги вперед отставить левую ногу. Третий подход – из положения лежа:
Упражнение усилит женскую сексуальную энергию, принесет пользу талии и органам малого таза. При ежедневном выполнении женщина ощущает усиление энергии через 20−40 дней. Время выполнения составляет 15−30 минут.
Медитация для развития женственности
У женщины основным энергетическим центром является матка. Ежедневная медитация нормализует его работу, даст ощущение наполненности, счастья, снимет блоки, вызванные обидами. Медитировать нужно под приятную, спокойную музыку, приняв следующую позу:
Сначала почувствовать тепло рук, представить, что оно наполняет матку. Когда ощущение тепла зафиксировано, представить, как розовый цвет заполняет комнату. Это образ чистой энергии. Его нужно вдохнуть, наполнив матку и выдохнуть.
Вдохи наполняют энергией, а выдохи удаляют зажимы, блоки, раздражение
Следующее ощущение связано с запахами. Представить себя лежащей в саду. Ощутить дуновение теплого ветра, знакомый цветочный аромат. Вдыхать его, наполняя запахами матку и всю себя. Осознать, что этим ароматом пропитано все тело. Немного полежать, медленно открыть глаза, плавно перевернуться на живот и подняться медленно, по-кошачьи.
Медитировать лучше перед сном и ежедневно. Силу женственности можно ощутить через месяц по особому интересу мужчин.
Аффирмации для развития женственности
Аффирмацией в психологии называют короткую фразу, содержащую позитивное утверждение. Ее повторение помогает закрепить в подсознании нужную установку, а со временем – изменить мышление.
Каждая женщина может придумать и повторять фразы, повышающие самооценку, развивающие женственность.
Аффирмации произносят монотонно в форме молитвы в течение 10 минут. Многократное повторение формирует в подсознании нужную установку, уравновешивает психоэмоциональный фон, что приводит к положительным изменениям в поведении и жизни.
Заключение
Ощущать себя женственной и желанной может любая женщина, для этого нужно поверить в себя. Развить нужные качества помогут упражнения, медитация, аффирмации и советы профессионального психолога. В видео Александр Шахов понятно и увлекательно рассказывает, что означает женственность с точки зрения мужчины: